చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి పిప్పరమింట్ ఆకుల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

మింటీ మరియు ఫ్రెష్! అవును, ఈ రెండు లక్షణాలు పిప్పరమింట్ ఆకులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీరు కొత్తగా దొరికిన వంటకానికి ప్రత్యేకమైన రుచిని కోరుకుంటున్నారా, లేదా పచ్చి ఉల్లిపాయల శ్వాసను పొందాలనుకుంటున్నారా (రక్షించటానికి మింటీ పరిష్కారం! ఈ ఆకుల తీపి మరియు రిఫ్రెష్ సుగంధాన్ని నేను ప్రేమిస్తున్నాను. ఇది మీ ఆత్మలను ఎత్తివేస్తుంది మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.అంతేకాకుండా, పుదీనా ఆకులు కూడా వ్యాధులను అరికట్టడానికి సహాయపడే మంచితనం కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?

ఇప్పుడు, దాని ప్రయోజనాలను పరిశీలిద్దాం.

పిప్పరమెంటు - ఎ బ్రీఫ్

బొటానికల్ Name- మెంతి piperita

కుటుంబం లామియేసి

ఇతర Names- పుదినా పటే (హిందీ), Milakukkirai vittu (తమిళ్)

పిప్పరమింట్, ప్రత్యేకమైన వాసన మరియు value షధ విలువలకు ప్రసిద్ధి చెందిన హెర్బ్, ఆకుపచ్చ-ple దా లాన్స్ ఆకారపు ఆకులు మరియు రిఫ్రెష్ చల్లని రుచిని కలిగి ఉంటుంది. రిఫ్రెష్ సుగంధం, పదునైన మెంతోల్ వాసన మరియు శీతలీకరణ అనుభూతి కారణంగా, ఇది తరచుగా ఇంటి ఉత్పత్తులలో స్నాన సన్నాహాలు, మౌత్ వాష్, టూత్ పేస్టు మరియు లేపనాలు వంటి వాటిలో ఉపయోగించబడుతుంది.

అలా కాకుండా, పిప్పరమింట్ ఆకు పొడి తరచుగా పానీయాలు మరియు ఇతర ఆహార పదార్థాలను రుచి చూడటానికి ఉపయోగిస్తారు. అవి సలాడ్లలో భాగంగా ఉంటాయి మరియు పానీయాలకు లేదా శుద్ధి చేసిన నీటికి రుచిని కూడా కలిగిస్తాయి. ఆకులలోని సమ్మేళనాలు చికిత్సా మరియు inal షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. పిప్పరమింట్ ఆకులు ఏడాది పొడవునా లభిస్తాయి మరియు శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా వేసవి కాలంలో ఎక్కువగా డిమాండ్ ఉంటాయి.

పిప్పరమింట్ ఆకులు ఏమి ఉపయోగిస్తాయో చూద్దాం

పిప్పరమింట్ ప్రయోజనాలను వదిలివేస్తుంది

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

పిప్పరమెంటు ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు
2. జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం సహజ నివారణ
3. శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్స
4. చెడు శ్వాసను చంపుతుంది
5. క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు
6. కాలానుగుణ జ్వరం చికిత్స
7. యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్
8. జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
9. వికారం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
10. తలనొప్పిని తెస్తుంది
11. జీర్ణక్రియకు సహాయపడవచ్చు
12. పిప్పరమెంటు ఆకు తల్లిపాలను మేలు చేస్తుంది
13. ట్రెస్ డిప్రెషన్ మరియు ఒత్తిడికి సహాయపడవచ్చు
14. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
15. ఆడ వంధ్యత్వాన్ని పెంచవచ్చు
16. ఐబిఎస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది
17. ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

చర్మ ప్రయోజనాలు

1. చర్మ ఆరోగ్యం నిర్వహణ
2. చర్మ సమస్యలకు మూలికా నివారణ

జుట్టు ప్రయోజనాలు

1. చుండ్రు చికిత్స
2. తల పేను చికిత్స

ఇతర ఉపయోగాలు

1. చాక్లెట్లు మరియు క్యాండీలలో ప్రసిద్ధ పదార్ధం
2. కమర్షియల్ కాస్మటిక్స్లో వాడతారు

పిప్పరమింట్ ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

రుచి మొగ్గలు మరియు గొంతుపై వాటి రిఫ్రెష్ శీతలీకరణ ప్రభావంతో పాటు, పిప్పరమెంటు ఆకులు విటమిన్లు ఎ మరియు సి, ఐరన్, పొటాషియం మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి కాని కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి, అవి మూలికా.షధాలలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి. వారు ఈ క్రింది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తారు.

1. కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు

కాలేయం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మరియు సరైన పనితీరు కావాలా? సతత హరిత మరియు రుచికరమైన పిప్పరమెంటు ఆకులను ఏ రూపంలోనైనా ఎంచుకోండి pe మిరియాల ఆకులను పచ్చిగా నమలడం కూడా ఒక ఎంపిక.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఆకులు కాలేయం నుండి పిత్తాశయానికి పిత్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. తాజా లేదా ఎండిన పిప్పరమెంటు ఆకులు పిత్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి మరియు కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం వల్ల కాలేయంపై ఒత్తిడి తగ్గించడం ద్వారా మందగించిన కాలేయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అజీర్ణం, అజీర్తి మరియు వలసరాజ్యాల కండరాల నొప్పులు (1) తో సహా ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను తొలగించడం ద్వారా తాజా పిప్పరమెంటు జీర్ణవ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు ఉపశమనం చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం సహజ నివారణ

చిత్రం: ఐస్టాక్

అన్ని సమయం తుమ్ముతో విసిగిపోయారా? మన సాధారణ (ఇంకా నిరాశపరిచే) జలుబుకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను చంపడానికి సరైన నివారణ అవసరమా? పిప్పరమింట్ ఆకులు మీ రక్షకుడిగా ఉండవచ్చు.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

ఈ ఆకులలోని మెంతోల్ శ్లేష్మం సన్నగి, కఫాన్ని తొలగిస్తుంది, తద్వారా దగ్గు మరియు రద్దీ నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జలుబు మరియు ఫ్లూ సమయంలో అనుభవించిన ఛాతీ నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ఛాతీపై ఉపయోగించే రబ్స్‌లో మెంతోల్ తరచుగా ఒక సాధారణ పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. పుదీనా శాంతపరిచే మరియు తిమ్మిరి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (2).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్స

తక్షణ దగ్గు సమస్యాత్మక lung పిరితిత్తులకు సంకేతం. కాబట్టి మీ lung పిరితిత్తులలో అసౌకర్యాన్ని మీరు గ్రహించిన క్షణం, మీ ఆహారంలో పిప్పరమెంటును జోడించండి. ఉబ్బసం మరియు సైనసిటిస్తో బాధపడుతున్న వారు కూడా ఇందులో ఆశ్రయం పొందవచ్చు.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఆకులు రోజ్మారినిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వల్ల ఉబ్బసంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేస్తాయి మరియు ల్యూకోట్రియెన్స్ (3) వంటి శోథ నిరోధక రసాయనాల ఉత్పత్తిని నిరోధించాయి. అంతేకాకుండా, ప్రోస్టాసైక్లిన్స్ అని పిలువబడే పదార్థాల తయారీని ఇది సులభతరం చేస్తుంది, ఇవి సులభంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి వాయుమార్గాలను తెరిచి ఉంచుతాయి. పిప్పరమింట్ ఆకు సారం హిస్టామిన్ విడుదలను నిరోధిస్తుంది, తద్వారా అలెర్జీ రినిటిస్ (గవత జ్వరం) యొక్క నాసికా లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. చెడు శ్వాసను చంపుతుంది

పిప్పరమెంటు దుర్వాసనకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతాలు చేస్తుందని చెప్పకుండానే ఇది జరుగుతుంది. అందుకే చూయింగ్ చిగుళ్ళు మరియు టూత్‌పేస్టులలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

చల్లని రిఫ్రెష్ వాసన కారణంగా, పిప్పరమింట్ ఆకు సారం నోటి వాష్ రసాయన క్లోర్‌హెక్సిడైన్‌కు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. పొడి పిప్పరమెంటు ఆకులను తరచుగా మధ్య వయస్కులలో హాలిటోసిస్ మరియు తెల్లటి దంతాల చికిత్సకు ఉపయోగించారు. పిప్పరమింట్ ఆకులను నమలడం నోటి ఫ్రెషనర్ (4) ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు

పిప్పరమెంటు కూడా ఆ క్యాన్సర్ కణాలను చంపేస్తుంది. కాబట్టి ప్రాణాంతక వ్యాధిని నివారించడానికి దీనిని ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పరిశోధనల ప్రకారం, పిప్పరమింట్ ఆకులలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్ ఉంటుంది, ఇది క్లోమం, కాలేయం మరియు క్షీర గ్రంధులలో క్యాన్సర్ కణితుల పెరుగుదలను ఆపివేస్తుందని, తద్వారా lung పిరితిత్తులు, పెద్దప్రేగు మరియు చర్మ క్యాన్సర్ల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నిరోధించే మెంతోల్ అనే సమ్మేళనం కూడా వీటిలో ఉంది (5).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. కాలానుగుణ జ్వరం చికిత్స

పిప్పరమింట్ టీ తినడం లేదా స్నానానికి చేర్చడం మందు లేకుండా జ్వరాన్ని శాంతముగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అనారోగ్యంతో పోరాడే శరీర సామర్థ్యంపై ఏదైనా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఆకులు ప్రధానంగా శరీరంలో హిస్టామిన్లను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా కాలానుగుణ జ్వరం మరియు అలెర్జీలను తగ్గిస్తుంది (6).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్

పిప్పరమింట్ ఆకులు కలిగి ఉండటం వలన బ్యాక్టీరియా కలిగించే అన్ని వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచవచ్చు.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఆకులు హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ, సాల్మొనెల్లా ఎంటర్టిడిస్ మరియు మెథిసిలిన్-రెసిస్టెంట్ స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ (MRSA) (7) వంటి వివిధ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని రకాల ఫంగస్ పెరుగుదలను నిరోధించడంలో కూడా ఇవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. శిశు కోలిక్ చికిత్సలో ఇవి ఉపయోగపడతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది

మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ కారు కీలను మరచిపోయి, మీ ఇంటిని లాక్ చేసిన తర్వాత వాటిని పొందడానికి తిరిగి రావాలా? మీ జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి సూపర్-కూల్ పిప్పరమింట్ ఆకులను ప్రయత్నించే సమయం ఇది.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఆకుల బలమైన వాసన జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడం మరియు ఓదార్చడం ద్వారా మానసిక అప్రమత్తతను పెంచుతుంది (8).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. వికారం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

నిండిన బస్సులో ఎక్కువ గంటలు ప్రయాణించడం ఎవరికైనా చెత్త రాత్రి అవుతుంది. ప్రతిచర్యలు అసౌకర్యం నుండి వాంతికి బలమైన కోరిక వరకు ఉంటాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎదుర్కొంటున్న వికారం మరియు ఉదయం అనారోగ్యం యొక్క ఈ భావన పుదీనా ఆకులను నమలడం ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు. మీరు పుదీనా టీ కూడా తీసుకోవచ్చు.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

ఆకులచే ప్రేరేపించబడిన శీతలీకరణ ప్రభావం కడుపును ఉపశమనం చేస్తుంది, మరియు బలమైన రుచి వాంతికి కోరికను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా మీ రోజు మెరుగ్గా ఉంటుంది (9).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. తలనొప్పిని తెస్తుంది

Medicine షధం లో సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ఉన్నప్పటికీ, తలనొప్పి మరియు సాధారణ జలుబుకు నిజమైన చికిత్స లేదు. తలలో కొంచెం నొప్పి కూడా మీ పనికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అల్లం టీతో సహా అన్ని ఇతర గృహ నివారణలు సహాయపడకపోతే, ఇప్పుడు క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించే సమయం వచ్చింది. మీ నుదిటిపై పుదీనా ఆధారిత alm షధతైలం వర్తింపజేయండి మరియు మీరే నిద్రపోకుండా చూడండి. ఇది పనిచేస్తుందని నన్ను నమ్మండి!

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ యొక్క ప్రశాంతత మరియు ఓదార్పు ప్రభావం తలనొప్పికి వ్యతిరేకంగా త్వరగా ఉపశమనం పొందటానికి తగిన ఉత్పత్తిగా చేస్తుంది. అలాగే, alm షధతైలం మంటను తగ్గిస్తుంది, మైగ్రేన్లు మరియు ఫ్లూ (10) వంటి ఇతర పరిస్థితుల నుండి దాడులను నివారిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

11. మేడ్ జీర్ణక్రియ

మీకు ఇష్టమైన వంటకాన్ని అతిగా తిన్న తర్వాత అసౌకర్యంగా అనిపిస్తున్నారా? సరే, నేను ఆ పరిస్థితిలో నన్ను కనుగొన్నప్పుడల్లా, నేను కొన్ని పుదీనా కోసం చేరుకుంటాను.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పుదీనా కడుపును ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు అజీర్ణం లేదా ప్రేగులలో ఏదైనా మంటతో పోరాడుతుంది. అలాగే, సుగంధ పుదీనా ఆకులు లాలాజల గ్రంథులను అలాగే జీర్ణక్రియను ప్రేరేపించే ఎంజైమ్‌లను సక్రియం చేస్తాయి, తద్వారా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది (11). మీరు ఉబ్బిన మరియు అసంతృప్తిగా అనిపిస్తే, కొన్ని పుదీనా ఆకులను నమలండి. ఇది ఎలా పని చేస్తుందో చూడండి!

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

12. పిప్పరమెంటు ఆకు తల్లిపాలను మేలు చేస్తుంది

మాతృత్వం స్త్రీ జీవితంలో అత్యంత ఆనందించే దశలలో ఒకటి. అయితే, దానితో ఉరుగుజ్జులు పుండ్లు పడటం వంటి సవాళ్లు వస్తాయి. మీ తల్లి పాలివ్వడాన్ని మీరు పూర్తి చేసిన వెంటనే, మీ రొమ్ముల ఉరుగుజ్జులపై పుదీనా నూనెను పూయండి, పగుళ్లకు చికిత్స చేసి, ఓదార్పు ప్రభావాన్ని ఇవ్వండి. పుదీనా ఆకులను ఆ ప్రదేశంలో రుద్దడం కూడా సహాయపడుతుంది.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, పుదీనా యొక్క ఓదార్పు మరియు శీతలీకరణ ప్రభావం కఠినమైన చూషణ యొక్క దెబ్బను మృదువుగా చేస్తుంది, తద్వారా చనుమొన నొప్పిని తగ్గిస్తుంది (12).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

13. డిప్రెషన్ మరియు ఒత్తిడికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడవచ్చు

పుదీనా స్నిఫింగ్ లేదా పుదీనా టీ తాగడం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని మీకు తెలుసా? ఒక గ్లాసు వర్జిన్ మోజిటో కలిగి ఉండటం వల్ల మీకు ఒత్తిడి వస్తుంది.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

సహజ ఉద్దీపన కావడంతో, పుదీనా యొక్క రిఫ్రెష్ వాసన రోజంతా మిమ్మల్ని స్వేచ్ఛగా మరియు సంతోషంగా వదిలివేస్తుంది, ఇది మీకు చాలా అవసరమైన బూస్ట్ ఇస్తుంది (13)!

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

14. బరువు తగ్గడానికి పిప్పరమెంటు ఆకు

రుచికరమైన ఏదైనా కలిగి ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా? పుదీనా చాలా మంది ఇష్టపడే రుచి. మరియు పుదీనా నమలడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పుదీనా సరైన జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు సరైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది అని మనకు ఇప్పటికే తెలుసు. ఇది మనం తీసుకునే ఆహారంలో సరైన పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరంలోని కొవ్వును సమానంగా పంపిణీ చేస్తుంది (14).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

15. ఆడ వంధ్యత్వాన్ని పెంచవచ్చు

అందుకే పుదీనా మీ ఆహారంలో తప్పనిసరి భాగం కావాలి (15).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

16. ఐబిఎస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) మిమ్మల్ని నిరాశకు గురి చేస్తుంది. మీ ఆహారంలో పుదీనా వేసి మీ కడుపుపై ​​దాని ప్రభావాన్ని చూడండి.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పిప్పరమెంటు మీ కడుపు కండరాలపై ఓదార్పునిస్తుంది, తద్వారా వాటిని సడలించడం మరియు క్లోనిక్ దుస్సంకోచాలను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది (16).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

17. ఇతర ప్రయోజనాలు

పిప్పరమింట్ ఆకులలోని సుగంధ సమ్మేళనాలు కండరాల నొప్పులను తొలగిస్తాయి, రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి, నొప్పిని తగ్గిస్తాయి మరియు చెమటను ప్రోత్సహిస్తాయి, అయితే రక్తస్రావం సమ్మేళనాలు ఎర్రబడిన కణజాలాలను తగ్గిస్తాయి. అవి పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్, మాంగనీస్ మరియు మెగ్నీషియం యొక్క అద్భుతమైన వనరులు. హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును నియంత్రించే కణాలు మరియు శరీర ద్రవాలలో పొటాషియం ఒక ముఖ్యమైన భాగం, మాంగనీస్ రాగితో యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్, సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్ముటేస్ కొరకు సహ కారకంగా పనిచేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పిప్పరమింట్ ఆకుల చర్మ ప్రయోజనాలు

చిత్రం: ఐస్టాక్

అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు, పిప్పరమెంటు ఆకులు మీ చర్మానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:

18. చర్మ ఆరోగ్యం నిర్వహణ

పిప్పరమింట్ ఆకులు ఆ మృదువైన మరియు మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి మరియు దానిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఆకులలోని పోషకాలు చర్మాన్ని టోన్ చేయడానికి, రంధ్రాలను తగ్గించడానికి, వాపును తగ్గించడానికి మరియు చర్మం స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి. విటమిన్లు ఎ మరియు సి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇవి చర్మంపై ఎరుపు గుర్తుల రూపంలో కనిపించే మంటతో పోరాడతాయి. బి విటమిన్లు, రిబోఫ్లేవిన్ మరియు ఫోలేట్, రంగును ప్రకాశవంతం చేస్తాయి. ఈ ఆకులను చక్కెర స్క్రబ్స్‌లో పొడి చేసి చర్మంపై ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (17).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

19. చర్మ సమస్యలకు మూలికా నివారణ

పిప్పరమింట్ ఆకులను దద్దుర్లు, దద్దుర్లు, పాయిజన్ ఓక్ లేదా పాయిజన్ ఐవీ వంటి వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించిన సమయోచిత క్రీములలో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ లేపనాల దరఖాస్తు చర్మంపై ఓదార్పు మరియు వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

సహజ పదార్ధం కావడంతో, ఇది చర్మ సమస్యలన్నింటికీ నో-సైడ్-ఎఫెక్ట్ ఎంపిక మరియు శరీరంపై దాని ఓదార్పు మరియు శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా ఇష్టపడతారు (18).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పిప్పరమింట్ ఆకుల జుట్టు ప్రయోజనాలు

చిత్రం: ఐస్టాక్

విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల ఆరోగ్యకరమైన కలయిక కారణంగా, పిప్పరమెంటు ఆకులు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇది అందించే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

20. చుండ్రు చికిత్స

పిప్పరమింట్ మరియు రేగుట ఆకుల నుండి తయారైన బలమైన టీని చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి జుట్టు కడిగివేయవచ్చు. ఇది నెత్తిమీద ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది (19).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

21. తల పేను చికిత్స

ఈ హెర్బ్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా, పిప్పరమింట్ సారం తల పేనుల సంక్రమణకు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది (20).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఇతర ఉపయోగాలు

చిత్రం: ఐస్టాక్

22. చాక్లెట్లు మరియు క్యాండీలలో ప్రసిద్ధ పదార్ధం

పిప్పరమింట్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక వాణిజ్య క్యాండీలు మరియు చాక్లెట్ల ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది మనమందరం ఇష్టపడే అనేక మద్య మరియు మద్యపానరహిత పానీయాలలో.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

23. కమర్షియల్ కాస్మటిక్స్లో వాడతారు

నరాలపై మంట మరియు శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని తగ్గించే దాని సామర్థ్యం బామ్స్ మరియు నొప్పి-ఉపశమన స్ప్రేల ఉత్పత్తిలో అత్యంత ఇష్టపడే పదార్థాలలో ఒకటిగా చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

హెచ్చరిక మాట

ఒక నాణానికి రెండు వైపులా ఉన్నాయి. అదేవిధంగా, పుదీనా కూడా దాని ప్రయోజనాలు మరియు లోపాలను కలిగి ఉంది. మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీ భద్రత కోసం, పుదీనా ఆహారం ఎంచుకునే ముందు మీ కుటుంబ వైద్యుడి సలహా తీసుకోవాలని నేను సూచిస్తున్నాను.

మీరు ఉంటే పిప్పరమెంటు వాడకానికి వ్యతిరేకంగా వైద్యులు సలహా ఇస్తారు

1. పిప్పరమింట్ హైపోగ్లైసీమియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది కాబట్టి డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు
2. ఏడు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లవాడా.
3. పిప్పరమెంటు గుండెల్లో మంట ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది కాబట్టి రోజూ యాంటాసిడ్లు తీసుకుంటారు
4. సైక్లోస్పోరిన్ మోతాదులో ఉన్నారు
5. హెర్నియా కలిగి
6. గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు
7. కాలేయం ద్వారా జీవక్రియ చేయబడిన మందుల మీద ఉన్నాయి
8. రక్తపోటుకు చికిత్స పొందుతున్నారు

పిప్పరమెంటు ఉపయోగించి జీర్ణక్రియ టింక్చర్లను ఎలా తయారు చేయాలి

పిప్పరమింట్ ఆకుల నుండి జీర్ణక్రియ టింక్చర్లను ఎలా తయారు చేయవచ్చో చూద్దాం.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• సగం కప్పు ఎండిన పిప్పరమెంటు ఆకులు
• 1/4 కప్పు మెత్తగా తరిగిన అల్లం రూట్
• 1/4 కప్పు సోపు గింజలు (ఎండిన మరియు చూర్ణం)
• 1 1/2 కప్పుల నీరు (ఉడికించిన)
• మీ ఆల్కహాల్ ఎంపికలో 1 1/2 (వోడ్కా లేదా రమ్)
• ఒక గాజు కూజా

ఎలా చేయాలి

1. గాజు కూజాలో పుదీనా, అల్లం మరియు సోపు గింజలను ఉంచడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు వేడినీటిని వాటి స్థానానికి పోయాలి (వాటిని సరిగ్గా కప్పండి).

2. ఇప్పుడు, మద్యంతో కూజాను నింపి, మూతను నిజంగా గట్టిగా ఉంచండి.

3. కూజాను కనీసం రెండు వారాలు చల్లని మరియు చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. ప్రతిరోజూ దాన్ని కదిలించడానికి ఒక పాయింట్ చేయండి.

4. రెండు వారాల తరువాత, మస్లిన్ వస్త్రాన్ని ఉపయోగించి విషయాలను బయటకు తీయండి మరియు అవసరానికి అనుగుణంగా వాటిని ఉపయోగించి చిన్న జాడిలో నిల్వ చేయండి.

మీకు ఎంత కావాలి

పెద్దలు: ప్రతిరోజూ 1 టేబుల్ స్పూన్ వరకు నీటితో తీసుకోవచ్చు

గర్భిణీ లేడీస్: ఉదయం అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి ఉదయం అర చెంచా టింక్చర్

పిల్లలు: 15 చుక్కల వరకు సరిపోతుంది

పిప్పరమెంటుపై మా పోస్ట్ మీకు నచ్చిందని ఆశిస్తున్నాము ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. మీరు ఇంతకు ముందు పిప్పరమెంటు ఆకులను ఉపయోగించారా? దిగువ వ్యాఖ్య పెట్టెలో మీ అనుభవాలను మాతో పంచుకోండి.

జాగ్రత్త!