భారతదేశంలో లభించే టాప్ 11 న్యూట్రిషన్ బార్స్ - 2020

నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో న్యూట్రిషన్ బార్‌లు విజయవంతమవుతాయి. అవి జిమ్‌కు వెళ్లేవారికి లేదా ఫిట్‌నెస్ జంకీలకు మాత్రమే కాకుండా, నిస్తేజమైన రోజున పోషకాహారాన్ని పెంచే ఎవరికైనా అనువైనవి.

వారు త్వరగా మంచ్ చేస్తారు. వాటిని మోయడం సులభం. మీరు నిరంతరం కదలికలో ఉన్నప్పుడు కూడా మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి న్యూట్రిషన్ బార్‌లు ఒక మంచి మార్గం.

మార్కెట్ పదుల బ్రాండ్లతో నిండి ఉంది. వీటిలో ఏది ఉత్తమమైనది? మీకు సహాయం చేయడానికి, సమగ్ర పరిశోధనల తరువాత మేము భారతదేశంలోని టాప్ 11 న్యూట్రిషన్ బార్లను జాబితా చేసాము.

1. ఆన్‌రన్ ఓట్స్ & ఆప్రికాట్ ఎనర్జీ బార్స్

OnTheRun నుండి వచ్చిన ఈ ఎనర్జీ బార్ వోట్స్ మరియు నేరేడు పండు యొక్క మంచితనంతో నిండి ఉంది. వోట్స్‌లో ప్రోటీన్ మరియు కరిగే ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మీకు శక్తిని అందిస్తాయి మరియు మీకు పూర్తి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మీరు మీ వ్యాయామానికి ముందు లేదా సాయంత్రం మీ భోజనానికి ఆలస్యం అయినప్పుడు ఈ చిరుతిండిపై మంచ్ చేయవచ్చు.

ఈ బ్రాండ్‌ను భారత ప్రముఖుల ఫిట్‌నెస్ ఐకాన్ మిలింద్ సోమన్ కూడా ఆమోదించారు.

ప్రోస్

• గొప్ప రుచి
• సాధారణ మరియు రోజువారీ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది

కాన్స్

ఏదీ లేదు

2. రైన్ ఆన్-ది-గో బ్లూబెర్రీ బోల్ట్ గ్రానోలా బార్

బార్ మీ దృష్టిని మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుందని మరియు మీ హృదయాన్ని బలంగా ఉంచుతుందని పేర్కొంది. ఇది బ్లూబెర్రీస్ కలిగి ఉంది మరియు చాలా రోజుల తరువాత మీకు చాలా అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుందని వాగ్దానం చేసింది.

ఇది పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్, విత్తనాలు మరియు పొడి పండ్లతో తయారు చేస్తారు. బార్ ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క మంచితనంతో వస్తుంది.

ప్రోస్

• జోడించిన చక్కెరలు, మొక్కజొన్న సిరప్, హైడ్రోజనేటెడ్ నూనెలు మరియు ఇతర సంకలనాలు ఉండవు
• నాన్-జిఎంఓ
• అన్ని వయసుల వారికి, ముఖ్యంగా పిక్కీ తినే పిల్లలకు అనుకూలం

కాన్స్

• ప్యాకేజింగ్తో సమస్యలు

3. బాదం మరియు కొబ్బరికాయతో కండ్ ఫ్రూట్ & నట్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ బార్

సంపూర్ణ దయ యొక్క సూత్రంపై ఈ బ్రాండ్ స్థాపించబడింది.

KIND ప్రత్యేకంగా పోషకమైన స్నాక్స్ మరియు బార్‌లకు ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది అన్ని సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు బంక లేనిది. ఇది గ్లూటెన్-అసహనం వ్యక్తులకు సంతోషించడానికి ఒక కారణం ఇస్తుంది!

బార్ ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం (4 గ్రాముల పోషకాన్ని అందిస్తుంది).

ప్రోస్

• బంక లేని
• నాన్-జిఎంఓ
• ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ఉండదు
• సోడియం చాలా తక్కువ

కాన్స్

• అత్యంత ఖరీదైనది
• సబ్బు లాంటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది

4. కండరాల బ్లేజ్ ప్రోటీన్ ఎనర్జీ బార్

ఒకే శక్తి పట్టీలో 10 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది - మరియు ఈ విలువ ఈ పరిశ్రమలో అత్యధికం. మజిల్ బ్లేజ్ ఎనర్జీ బార్స్ కూడా 3.5 గ్రాముల ఫైబర్ తో వస్తాయి.

వేగవంతమైన జీవనశైలి వల్ల తరచుగా ఏర్పడే పోషక అంతరాన్ని తగ్గించడానికి బార్ 27 విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో వస్తుంది.

ప్రోస్

• జోడించిన చక్కెరలను కలిగి ఉండదు
• బంక లేని
• రుచిగా ఉంది

కాన్స్

• చెడ్డ లోహం లాంటి రుచిని వదిలివేయవచ్చు.

5. విటల్స్ గ్రానోలా స్నాక్ బార్‌ను పోషించండి

పోషించు వైటల్స్ గ్రానోలా స్నాక్ బార్ 100% సహజ చిరుతిండి. ఇది సహజ ఎండిన పండ్లు, తృణధాన్యాలు వోట్స్ మరియు ఇతర సహజ పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.

స్నాక్ బార్ ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ యొక్క గొప్ప మూలం మరియు ఎటువంటి రంగులు లేదా సంరక్షణకారులను లేకుండా తయారు చేస్తారు. ఇది తక్కువ కొవ్వు కలిగిన చిరుతిండి బార్, పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్, సోయా ప్రోటీన్ మరియు లాక్టోస్ లేనిది.

ప్రోస్

• శాఖాహారులకు అనుకూలం
• అదనపు చక్కెర లేదు
• అదనపు రంగు లేదు
• అదనపు సంరక్షణకారులు లేవు

కాన్స్

ఖరీదైనది

6. ప్రీమియం ప్రోటీన్ బార్ నిషేధించండి

ప్రోబైట్ ఎనర్జీ బార్ స్వచ్ఛమైన పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్తో తయారు చేయబడింది. ఇందులో సోయా ప్రోటీన్ లేదు, సోయాకు అలెర్జీ ఉన్నవారికి మంచి ప్రత్యామ్నాయం ఇస్తుంది.

న్యూట్రిషన్ బార్‌లో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల అదనపు మంచితనం కూడా ఉంది. ఇందులో అదనపు ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది.

ప్రోస్

• అదనపు సంరక్షణకారులు లేవు
• రుచికరమైన రుచి

కాన్స్

• పేలవమైన ప్యాకేజింగ్
• పెళుసైన బార్లు మీరు వాటిని తినేటప్పుడు విరిగిపోవచ్చు

7. క్లిఫ్ ఎనర్జీ బార్

క్లిఫ్ ఎనర్జీ బార్‌లో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ఉండదు. మీకు మల్టీవిటమిన్ బూస్ట్ ఇవ్వడానికి 23 విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

న్యూట్రిషన్ బార్‌లో పాలీ మరియు మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు మరియు 4 గ్రాముల ఫైబర్ కూడా ఉన్నాయి.

ప్రోస్

• రుచికరమైన రుచి
• విరిగిపోదు లేదా విడిపోదు
• వివిధ రుచులలో లభిస్తుంది

కాన్స్

• చాలా ఖరీదైన

8. సిరిమిరి న్యూట్రిషన్ బార్

సిరిమిరి న్యూట్రిషన్ బార్స్ సహజ పదార్ధాలతో తయారవుతాయి, ఇవి రోజూ అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రతి 40 గ్రాముల బార్ 8% ప్రోటీన్, 12% ఇనుము మరియు 22% మెగ్నీషియంను అందిస్తుంది.

బార్లు అదనపు చక్కెరలు లేదా హైడ్రోజనేటెడ్ కూరగాయల నూనెలు లేకుండా ఉంటాయి.

ప్రోస్

• కృత్రిమ రంగులు లేవు
• గొప్ప రుచి
• కాయలు మరియు విత్తనాలు క్రంచీగా చేస్తాయి.
• బహుళ రుచులలో లభిస్తుంది

కాన్స్

• కొంతమందికి ఆకర్షణీయంగా ఉండకపోవచ్చు.

9. యోగాబార్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ప్రోటీన్ న్యూట్రిషన్ బార్

యోగాబార్ న్యూట్రిషన్ బార్ ఓట్స్, క్వినోవా, మిల్లెట్స్, బాదం మరియు వేరుశెనగ వంటి ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాలతో తయారు చేయబడింది. బార్లలో కృత్రిమ పదార్థాలు లేవు. ప్యాక్ నాలుగు రుచికరమైన రుచులలో బార్లను కలిగి ఉంది.

ప్రతి బార్‌లో 8 గ్రాముల ప్రోటీన్, 7 గ్రాముల ఫైబర్ మరియు 10 గ్రాముల తృణధాన్యాలు ఉంటాయి.

ప్రోస్

• రుచికరమైన రుచి
• సహేతుక ధర
• చాలా మంచి ప్యాకేజింగ్

కాన్స్

ఏదీ లేదు

10. రైట్‌బైట్ మాక్స్ ప్రోటీన్ డైలీ న్యూట్రిషన్ బార్

ఈ రైట్బైట్ బార్ భిన్నంగా ఉంటుంది అంటే ఇది 5.5 గ్రాముల బిసిఎఎ (బ్రాంచెడ్ చైన్ అమైనో ఆమ్లాలు) మరియు 2 గ్రాముల గ్లూటామైన్ తో వస్తుంది. ఈ పోషకాలు మీ వ్యాయామాలకు అదనపు శక్తిని అందిస్తాయి.

బార్లు ప్రోటీన్‌తో నిండి ఉంటాయి - ఒక్కొక్కటి 10 గ్రాముల ఫైబర్‌తో పాటు 30 గ్రాముల ప్రోటీన్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

జిమ్-జంకీలు మరియు ఫిట్నెస్ ts త్సాహికుల కోసం ఇవి ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడతాయి. ఇందులో ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి.

ప్రోస్

• ప్రోటీన్ చాలా ఎక్కువ
• రుచికరమైన రుచి
• అధిక ఫైబర్ కంటెంట్

కాన్స్

• ప్యాకేజింగ్ సమస్యలు (అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ)

11. TREKK ప్రోటీన్ బార్

TREKK న్యూట్రిషన్ బార్‌లో 23 గ్రాముల అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఇది 7 గ్రాముల మొక్కల ఆధారిత డైటరీ ఫైబర్‌తో వస్తుంది.

బార్‌లు మూడు రుచికరమైన రుచులలో లభిస్తాయి మరియు ఆదర్శవంతమైన వ్యాయామం చిరుతిండిగా ఉపయోగపడతాయి.

ప్రోస్

• అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్ వనరులు
• చాలా పెళుసుగా లేదు

కాన్స్

• తక్కువ మొత్తంలో కృత్రిమ చక్కెరలు ఉండవచ్చు
• భేదిమందు ప్రభావాలను కలిగి ఉండే పాలియోల్స్‌ను కలిగి ఉంటుంది
• అసహ్యకరమైన అనంతర రుచిని కలిగి ఉంది

న్యూట్రిషన్ బార్స్ ఇప్పుడు అన్ని కోపంగా ఉన్నాయి. వారు మొత్తం భోజనాన్ని భర్తీ చేయలేనప్పటికీ, అవి ఉదయాన్నే లేదా సాయంత్రం ఆలస్యంగా మంచ్ చేయగల ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిగా ఉపయోగపడతాయి. నిమిషాల్లో, మీరు అధిక-నాణ్యత పోషకాల పేలుడుతో మీ సిస్టమ్‌ను తిరిగి నింపగలుగుతారు.

మీరు ఏ బ్రాండ్‌లను ఇష్టపడతారు? ఎందుకు? దిగువ పెట్టెలో వ్యాఖ్యను ఇవ్వడం ద్వారా మీ ఆలోచనలను మాతో పంచుకోండి.