బాక్సింగ్ కోసం 10 ఉత్తమ జంప్ తాడులు

మీరు ఇప్పుడే బాక్సింగ్‌లోకి ప్రవేశిస్తున్నారా లేదా అనుకూలమైనా, జంప్ తాడులో పెట్టుబడి పెట్టడం గొప్ప ఆలోచన. బాక్సింగ్ వ్యాయామం కోసం మంచి నాణ్యత గల జంప్ తాడు అవసరం. ఇది వేగం, చురుకుదనం, సామర్థ్యం మరియు సమతుల్యతను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఏకాగ్రత మరియు సమన్వయాన్ని పెంపొందించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది మంచి కార్డియో వ్యాయామం కోసం కూడా చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు దీన్ని మీ శిక్షణా తోడుగా చేసుకునే సమయం. ఈ వ్యాసంలో, మేము బాక్సింగ్ కోసం 10 ఉత్తమ జంప్ తాడులను జాబితా చేసాము. వాటిని తనిఖీ చేయండి!

బాక్సింగ్ కోసం 10 ఉత్తమ జంప్ రోప్స్

1. సర్వైవల్ మరియు క్రాస్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మంచి ఓర్పు వ్యాయామం అందించడానికి సర్వైవల్ మరియు క్రాస్ జంప్ రోప్ పూర్తిగా సర్దుబాటు. ఇది 5-అంగుళాల హ్యాండిల్స్ మరియు 10-అడుగుల కేబుల్తో నిర్మించబడింది. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా బాగా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, ఈ జంప్ తాడును నిర్వహించడం సులభం. మీరు దీన్ని సాధారణం స్కిప్పింగ్ తాడు లాగా లేదా విస్తృతమైన బాక్సింగ్ వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చిక్కు మరియు ట్విస్ట్-ఫ్రీ కోటెడ్ స్టీల్ కేబుల్‌తో తేలికపాటి హ్యాండిల్స్‌ను కలిగి ఉంది. అవి మీ వ్యాయామం కోసం సులభమైన మరియు సరైన భ్రమణం, మృదువైన కదలిక మరియు సూపర్-ఫాస్ట్ వేగాన్ని అందించే బాల్ బేరింగ్‌లకు అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. ఇది సుదీర్ఘ జీవితాన్ని నిర్ధారించడానికి అధిక-నాణ్యత పదార్థంతో తయారు చేయబడింది. ఇది మరింత మెరుగైన వ్యాయామ అనుభవాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి డౌన్‌లోడ్ చేయగల వ్యాయామ మాన్యువల్‌తో వస్తుంది. ఈ జంప్ తాడు ముఖ్యంగా కార్డియో వ్యాయామాలకు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

ప్రోస్

• పూర్తిగా సర్దుబాటు
• ఉపయోగించడానికి సులభం
• తేలికపాటి
• కాంపాక్ట్
• తీసుకువెళ్ళడం సులభం

కాన్స్

• తేలికపాటి పూత తాడు విరిగిపోవచ్చు.
• సన్నని కేబుల్ ఉంది.

2. WOD నేషన్ స్పీడ్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

WOD నేషన్ స్పీడ్ జంప్ రోప్ స్థిరమైన తాడు స్వింగ్‌ను సృష్టిస్తుంది, ఇది సరికాని స్వింగ్‌ల నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ జంప్ తాడును వైర్ కట్టర్ ఉపయోగించి స్నిప్‌తో అనుకూలీకరించవచ్చు. ఈ జంప్ తాడు వేగంగా కదలడానికి మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండేలా రూపొందించబడింది. ఇది పేటెంట్ పొందిన నాలుగు బేరింగ్ వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తుంది: హ్యాండిల్‌లో రెండు బేరింగ్లు మరియు పూత ఉక్కు కేబుల్‌ను పట్టుకోవడానికి చిట్కాలపై రెండు. ఇది మీ శరీరానికి అనుకూలమైన కదలికను మరియు స్వింగ్‌ను ఇస్తుంది. హ్యాండిల్స్ నైలాన్ రెసిన్. ఈ జంప్ తాడు విడి కేబుల్ మరియు బ్యాగ్ ఆన్ క్యారీతో వస్తుంది. ఇది మృదువైన జిమ్ ఉపరితలంపై ఉపయోగించాలి. సిమెంట్, తారు లేదా ఇతర కఠినమైన ఉపరితలాలపై దీనిని ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది దాని పూతను దెబ్బతీస్తుంది.

ప్రోస్

• పేటెంట్ మెరుపు ఫాస్ట్ బేరింగ్లు
• తేలికపాటి
• సర్దుబాటు తాడు పొడవు
• నైలాన్ మోసే బ్యాగ్‌తో వస్తుంది

కాన్స్

• ప్యాకేజింగ్ సమస్యలు
• ప్రారంభకులకు మంచిది కాదు.

3. ఎల్లీనియం స్పీడ్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఎల్లీనియం స్పీడ్ జంప్ రోప్ కొత్త అల్ట్రా-లైట్ టెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తుంది. దీని పేటెంట్ బేరింగ్ టెక్నాలజీ ఘర్షణ లేని భ్రమణాన్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది సెల్ఫ్ లాకింగ్ మెకానిజమ్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది జంప్ రోప్ కేబుల్‌ను సులభంగా అమర్చడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ జంప్ తాడు వేగం కోసం నిర్మించబడింది మరియు సులభంగా సర్దుబాటు మరియు విస్తరించదగినది. ఇది తుప్పును నివారించే స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ భాగాలతో తయారు చేయబడింది. హ్యాండిల్స్ అల్యూమినియంతో తయారు చేయబడతాయి, ఇవి చుక్కలు మరియు దీర్ఘకాలిక వాడకాన్ని తట్టుకోగలవు. ఇది 360 డిగ్రీల స్వివెల్ అంతర్నిర్మిత స్టీల్ హైపర్ బేరింగ్ రొటేటింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తుంది. ఇది జంప్ తాడు యొక్క భ్రమణ శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, మీకు విపరీతమైన వశ్యతను మరియు కదలికను ఇస్తుంది. ఇది సరికాని స్వింగ్ల నుండి తేలికగా కోలుకోవడానికి రూపొందించబడింది. మూడు మీటర్ల తాడు అధిక-నాణ్యత పాలిమర్‌తో పూత పూయబడింది, ఇది తేలికైనది, మన్నికైనది మరియు ఘర్షణను తగ్గిస్తుంది. ఇది సుదీర్ఘ ఉపయోగం కోసం యాంటీ-స్లిప్ పట్టును కలిగి ఉంది, ఇది చెమటతో చేసిన చేతులతో కూడా పనిచేస్తుంది.ఈ జంప్ తాడు బాక్సింగ్, MMA మరియు ఫిట్నెస్ ts త్సాహికులకు మంచిది. ఇది మంచి కార్డియో వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీరు మీ బలాన్ని పెంచడానికి కూడా దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మోసే పర్సు మరియు యూజర్ మాన్యువల్‌తో వస్తుంది.

ప్రోస్

• ఏర్పాటు సులభం
• తేలికపాటి మరియు సమర్థతా హ్యాండిల్స్
• సర్దుబాటు పొడవు
• సులభంగా భ్రమణం
• వేగవంతమైన కదలిక
• అప్రయత్నంగా స్పిన్

కాన్స్

• సులభంగా మలుపు తిప్పవచ్చు.

4. బేర్ కాంప్లెక్స్ అల్యూమినియం స్పీడ్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బేర్ కాంప్లెక్స్ జంప్ రోప్ అత్యధిక నాణ్యత గల కేబుల్ కలిగి ఉంది. ఇది మృదువైన బేరింగ్ కేసింగ్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది వేగాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు స్థిరమైన వేగాన్ని ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు దీన్ని క్రాస్‌ఫిట్ శిక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. జంప్ తాడు వేగంగా తయారవుతుంది మరియు సరికాని స్వింగ్ల నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది బాక్సింగ్ మరియు ఫిట్నెస్ మరియు కండిషనింగ్ కోసం చాలా బాగుంది. జంప్ తాడు అన్ని మన్నికైన భాగాలతో తయారు చేయబడింది. ఇది మోస్తున్న బ్యాగ్ మరియు రెండు మార్చుకోగలిగిన తాడు తంతులు మరియు స్పీడ్ బేరింగ్లతో వస్తుంది. హ్యాండిల్స్ సులభంగా సర్దుబాటు చేయబడతాయి. ఇది కఠినమైనది మరియు మన్నికైనది.

ప్రోస్

• తేలికపాటి తాడు
• మంచి వ్యాయామం తాడు
• సర్దుబాటు
• సున్నితమైన భ్రమణం
• సున్నితమైన బేరింగ్లు

కాన్స్

• హ్యాండిల్స్ దగ్గర కింక్స్.
• సులభంగా చిక్కులు.

5. 5 బిలియన్ ఎటాక్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

5 బిలియన్ ఎటాక్ జంప్ రోప్ ఎర్గోనామిక్. నాన్-స్లిప్ హ్యాండిల్స్‌లో వాటిపై పొడవైన కమ్మీలు ఉంటాయి, ఇవి సులభంగా పట్టుకోవటానికి సహాయపడతాయి. జంప్ తాడులో చెమట పట్టీ ఉంది, ఇది జారడం గురించి చింతించకుండా పట్టుకోవటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. శిక్షణ తాడు పూర్తిగా సర్దుబాటు చేయగల 10 అడుగుల పొడవు గల కేబుల్‌తో వస్తుంది. దీనిని అన్ని వయసుల వారు ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సులభమైన మరియు అనుకూలమైన కదలికను ఇవ్వడానికి బాల్ బేరింగ్లను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది నిమిషానికి 320 జంప్‌ల వేగంతో చేరగలదు. మీరు దీన్ని బాక్సింగ్, కార్డియో వ్యాయామాలు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణ కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది యాంటీ-రాపిడి ట్యూబ్ మరియు క్యారీ-ఆన్ బ్యాగ్‌తో వస్తుంది.

ప్రోస్

• ఎర్గోనామిక్ నాన్-స్లిప్ హ్యాండిల్స్
• సర్దుబాటు పొడవు
• 360-డిగ్రీ స్పిన్
• గరిష్ట వేగం
• త్వరగా గ్రహించే పదార్థం

కాన్స్

• సులభంగా చిక్కులు.

6. గూత్‌దర్స్ స్పీడ్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

గూత్‌దర్స్ స్పీడ్ జంప్ రోప్ కొత్తది మరియు మెరుగుపరచబడింది. ఇది అథ్లెట్లకు సరైన వ్యాయామం తాడు. ఇది వేగంగా వెళ్ళడానికి రూపొందించబడింది, కాబట్టి మీరు మంచి పురోగతి సాధించవచ్చు. ఇది స్వీయ-లాకింగ్ సర్దుబాటుతో వస్తుంది మరియు స్క్రూ-ఫ్రీగా ఉంటుంది, ఇది సర్దుబాటును సులభతరం చేస్తుంది. జంప్ తాడును సర్దుబాటు చేయడానికి మీరు శ్రావణంతో కేబుల్ను కత్తిరించాలి. జంప్ తాడు యొక్క గరిష్ట పొడవు 14 అంగుళాలు. ప్రతి హ్యాండిల్ 360-డిగ్రీ బాల్ బేరింగ్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి తక్కువ ప్రయత్నంతో సజావుగా మరియు వేగంగా ing పుతాయి. ఈ జంప్ తాడు చిక్కుకోదు. అల్యూమినియం హ్యాండిల్స్ తేలికైనవి మరియు యాంటీ-స్లిప్ డిజైన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది దీర్ఘ వ్యాయామాలకు గొప్పది. ఈ జంప్ తాడు బాక్సింగ్, MMA మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు మంచిది. కేబుల్ మన్నికైన రబ్బరు పూతతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇది యాంటీ వేర్ వేర్ పైప్ మరియు క్యారీ ఆన్ బ్యాగ్ తో వస్తుంది.

ప్రోస్

• సులభంగా భ్రమణం
• స్వీయ-లాకింగ్ సర్దుబాటు
• 360-డిగ్రీల భ్రమణ రూపకల్పన
• నాన్-స్లిప్ హ్యాండిల్
• తేలికపాటి
• సర్దుబాటు తాడు పొడవు

కాన్స్

• సన్నని కేబుల్

7. XYLsports జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

XYLsports జంప్ రోప్ చాలా కేలరీలను బర్న్ చేసే ఏరోబిక్ వ్యాయామాలకు చాలా బాగుంది. ఇది వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు కోర్ బలాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అన్ని వయసుల వారికి పనిచేస్తుంది. ఇది నురుగు పట్టులతో 9 అడుగులు, 8 అంగుళాల సర్దుబాటు కేబుల్‌తో వస్తుంది. ఇది తక్కువ ప్రయత్నంతో మృదువైన ing పును అందిస్తుంది. ఇది ఫిట్‌నెస్ మరియు క్రీడా ప్రియుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఇది తేలికగా చిక్కుకోదు మరియు తేలికగా కప్పబడి ఉంటుంది. ఇది ప్రీమియం నాణ్యత పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది మరియు చాలా మన్నికైనది.

ప్రోస్

• సౌకర్యవంతమైన నురుగు పట్టులు
• సజావుగా స్వింగ్ అవుతుంది
• సులభంగా తీసివేస్తుంది
• మ న్ని కై న
• పోర్టబుల్

కాన్స్

• ఆరుబయట బాగా పనిచేయదు.

8. ఆప్కాన్ స్పీడ్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

పివిసి కవర్ మరియు స్టీల్ వైర్‌తో ఆప్‌కాన్ స్పీడ్ జంప్ రోప్‌ను తయారు చేశారు. ఇది 360-డిగ్రీల బాల్ బేరింగ్లను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది మృదువైన మరియు వేగవంతమైన తాడు స్వింగ్‌ను నిర్ధారిస్తుంది. ఇది అద్భుతమైన వశ్యతను అందిస్తుంది మరియు సరికాని స్వింగ్ల నుండి కోలుకోవడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. హ్యాండిల్స్ ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు వేగవంతమైన కదలిక మరియు సుదీర్ఘమైన వ్యాయామాల కోసం ఎర్గోనామిక్ మరియు యాంటీ-స్లిప్. తాడును పివిసి కవర్‌తో వైర్ స్టీల్‌తో తయారు చేసి 10 అడుగుల పొడవు ఉంటుంది. ఇది సులభంగా సర్దుబాటు మరియు మరలు అమర్చబడి ఉంటుంది. మీ ఎత్తుతో పని చేయడానికి మీరు కట్టర్లతో తీగను కత్తిరించవచ్చు. ఈ జంప్ తాడు కార్డియో వ్యాయామాలు, బాక్సింగ్ మరియు క్రాస్‌ఫిట్‌లకు మంచిది. ఇది తేలికైనది మరియు మన్నికైనది.

ప్రోస్

• సర్దుబాటు పొడవు
• 360-డిగ్రీల భ్రమణ బంతి బేరింగ్లు
• యాంటీ-స్లిప్ హ్యాండిల్స్
• తేలికపాటి
• నిల్వ చేయడం సులభం

కాన్స్

• సులభంగా కాయిల్స్.

9. టిట్ కూపోప్ జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

టిట్ కూపోప్ జంప్ రోప్ చాలా కేలరీలను బర్న్ చేసే ఏరోబిక్ వ్యాయామాలకు మంచిది. ఇది వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కోర్ బలాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. జంప్ తాడు 2 మీటర్లు 8 అంగుళాల పొడవు, మరియు పొడవు సర్దుబాటు. ఇది సౌకర్యవంతమైన నురుగు హ్యాండిల్స్‌తో తేలికపాటి డిజైన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చేతులపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు పొడవైన వ్యాయామాలను సులభతరం చేస్తుంది. ఈ జంప్ తాడు బాక్సింగ్, MMA మరియు బరువు తగ్గడానికి మంచిది. ఈ ప్యాక్‌లో రెండు మోసే సంచులతో రెండు జంపింగ్ తాడులు ఉన్నాయి.

ప్రోస్

• సులభంగా భ్రమణం
• సర్దుబాటు తాడు పొడవు
• సౌకర్యవంతమైన నురుగు నిర్వహిస్తుంది
• మోసే బ్యాగ్‌తో వస్తుంది

కాన్స్

• సులభంగా చిక్కుకుపోవచ్చు.

10. జియు జంప్ రోప్

అమెజాన్‌లో కొనండి

జియు జంప్ రోప్ ఓర్పు, దృ am త్వం మరియు ప్రతిచర్యలను నిర్మించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన వ్యాయామ పద్ధతులను వివరిస్తుంది. ఇది మీ వ్యాయామాలను సూపర్ఛార్జ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రీమియం 3 ఎమ్ పివిసి క్వాలిటీ మెటీరియల్‌తో తయారు చేయబడింది మరియు దీర్ఘకాలిక మరియు హెవీ డ్యూటీ వాడకాన్ని తట్టుకోగలదు. తాడు పొడవుగా ఉంది మరియు మీ ఎత్తుకు అనుకూలీకరించవచ్చు. ఈ జంప్ తాడు బంతి బేరింగ్లను ఉపయోగిస్తుంది, ఇవి మృదువైన మరియు అప్రయత్నంగా స్పిన్ను నిర్ధారిస్తాయి. ఇది అధిక వేగంతో చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు సూపర్ స్థిరంగా ఉంటుంది. ఇది సరికాని స్వింగ్ల నుండి కోలుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. హ్యాండిల్స్ ఎర్గోనామిక్ మరియు అదనపు సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి. అరచేతులు చెమట పట్టకుండా నిరోధిస్తాయి మరియు గట్టి పట్టును అందిస్తాయి.

ప్రోస్

• సర్దుబాటు తాడు పొడవు
• సమర్థతా రూపకల్పన హ్యాండిల్స్
• సూపర్-స్పీడ్ బాల్ బేరింగ్స్‌తో వస్తుంది
• మంచి పట్టు
• దీర్ఘ వ్యాయామాలకు మంచిది
• తేలికపాటి

కాన్స్

• తాడు సులభంగా మెలితిప్పవచ్చు.
• కొన్ని ఉపయోగాల తర్వాత స్నాప్ చేస్తుంది.

తదుపరి విభాగంలో, జంపింగ్ తాడు కొనడానికి ముందు మీరు పరిగణించవలసిన అంశాలను మేము చర్చించాము. మరింత సమాచారం కోసం క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.

జంప్ రోప్ కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు ఏమి చూడాలి - కొనుగోలు గైడ్

1. రోప్ మెటీరియల్: చాలా హెవీ డ్యూటీ జంప్ తాడులు పివిసి స్టీల్ లేదా అల్యూమినియంను సుదీర్ఘమైన వర్కౌట్ల కోసం ఉపయోగిస్తాయి. అవి సులభంగా పట్టుకోవటానికి మరియు వేగంగా కదలడానికి మంచివి.
2. బరువు: తేలికైన కానీ మన్నికైన జంప్ తాడులను ఎంచుకోండి. తేలికపాటి తాడులు ఉచిత మరియు వేగవంతమైన కదలికను అనుమతిస్తాయి. అవి వేగంగా కోలుకోవడానికి మరియు వేగం మరియు చురుకుదనాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
3. హ్యాండిల్స్: హ్యాండిల్స్‌కు మంచి పట్టు ఉందని నిర్ధారించుకోండి. చాలా జంప్ తాడులు ఇప్పుడు మీ అరచేతులు చెమట పట్టకుండా నిరోధించే పదార్థంతో వస్తాయి. పొడవైన వర్కౌట్‌లకు ఇది మంచిది.
4. సర్దుబాటు పొడవు: బాక్సింగ్ కోసం చాలా జంప్ తాడులు పొడవైన కేబుళ్లతో వస్తాయి. మీరు తీగను కత్తిరించడం ద్వారా కేబుల్‌ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు మరియు మరలు లేదా లాకింగ్ విధానాలతో కేబుల్‌ను హ్యాండిల్స్‌లో సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
5. భ్రమణ సౌలభ్యం: బాక్సింగ్ కోసం చాలా జంప్ తాడులు సులభంగా భ్రమణం మరియు స్పిన్ అందించడానికి బాల్ బేరింగ్లను ఉపయోగిస్తాయి. అవి వేగంగా కదులుతాయి మరియు సుదీర్ఘమైన వ్యాయామాలకు బాగా పనిచేస్తాయి.

బాక్సింగ్ కోసం 10 ఉత్తమ జంప్ తాడుల జాబితా అది. ఈ జంప్ తాడులు మీ వ్యాయామాలతో మీకు సహాయపడతాయని మరియు మీ నైపుణ్యాలు మరియు పద్ధతులను మెరుగుపరుస్తాయని ఆశిస్తున్నాము. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే, జంప్ తాడుతో అతిగా చేయవద్దు. నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా ప్రారంభించండి మరియు నెమ్మదిగా మీ దృ am త్వం మరియు బలాన్ని పెంచే దిశగా పనిచేయండి. గుర్తుంచుకోండి, జంప్ తాడు ఇతర విస్తృతమైన ఫిట్‌నెస్ నియమావళికి శక్తిని మరియు ఓర్పును పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడే గొప్ప వ్యాయామం. కాబట్టి దాని వద్ద ఉండండి!

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

జంప్ రోపింగ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మీ చురుకుదనం, వేగం, ఓర్పు మరియు ప్రధాన బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి జంప్ తాడులు సహాయపడతాయి. అవి మీ దృ am త్వం మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఇవి సమతుల్యతను పెంచుతాయి మరియు కేలరీల బర్నింగ్‌లో సహాయపడతాయి. అవి మిమ్మల్ని త్వరగా మరియు కాళ్ళపై తేలికగా చేస్తాయి.