থাইরয়েডের সমস্যা ও তার

পৃথিবীতে থাইরয়েডের সমস্যায় বহু মানুষ আমাদের মধ্যে এই প্রতিবেদনে আপনাদের সমস্যা আলোচনা করবো শুরু করা যাক

থাইরয়েড?

গ্রন্থি বা থাইরয়েড এক ধরণের অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি অবস্থিত গ্রন্থি থেকে যেসব হরমোন নিঃসৃত হয় শরীরের I মানুষের উচিত ৪-৪.০ mIU / L (లీటరుకు మిల్లీ-అంతర్జాతీయ యూనిట్లు) থেকে যখনই কম বেশি, শরীরে নানা রকম

থাইরয়েডের সমস্যা কত?

সমস্যা মূলত দু

. (హైపోథైరాయిడిజం) - থাইরয়েড গ্রন্থি যদি করে, তাহলে আপনি

হাইপোথাইরয়ডিজমের উপসর্গগুলি নিচে উল্লেখ করা হল -

• ক্লান্তি
• অমনোযোগিতা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• ঠান্ডা ভাব অনুভব
• গাঁটে
• শুষ্ক ত্বক

. (హైపర్ థైరాయిడిజం) - যদি থাইরয়েড গ্রন্থি হয় হয়, তাহলে আপনি

হাইপারথাইরয়ডিজমের উপসর্গগুলি নিচে উল্লেখ করা হল -

• অতিরিক্ত ঘাম
• বদহজম
• টেনশন করা
• অস্থিরতা
• পালস রেট বেড়ে
• ওজন
• অনিদ্রা
• চুল পড়া

থাইরয়েডের

যখনই শরীরে থাইরয়েড স্টিমুলেটিং,, ট্রাই-হয় হয়, তখনই

থাইরয়েডের সমস্যা কমানোর ঘরোয়া

. অশ্বগন্ধা

ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ নিয়মিত পাঁচশো মিলিগ্রামের অশ্বগন্ধার ক্যাপসুল

এটি থাইরয়েডের লেভেলকে বাড়াতে অর্থাৎ হাইপোথাইরয়ডিজম সারাতে করে করে (1) এটি থাইরয়েডের লেভেলকে সঠিক করতেও জানা যায়

. এসেনশিয়াল অয়েল

রোজমেরি অয়েল

তিন থেকে চার অয়েল এক টেবিল চামচ দুবার করে করার চেষ্টা করুন রোজমেরি অয়েলে থাকে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান (2), তাই এই সঠিকভাবে

. মিনারেল

ডাক্তারের সঙ্গে করে তরল মিনারেল সাপ্লিমেন্ট নিয়মিত হাইপোথাইরয়ডিজম হওয়ার মূল কারণ শরীরে আয়োডিন মিনারেলস -এর অভাব (3) সাপ্লিমেন্টটি এই ঘাটতি দূর করতে

. কেল্প

কেল্প হল এক ধরণের সি উইড বা সমদ্রের আগাছা যা পরিপূর্ণ 4 (4) আমরা আগেই জানালাম হওয়ার মূল কারণ হল মিনারেলস -এর অভাব তাই এর সাপ্লিমেন্ট খেলে সমস্যা কমতে পারে কারণ দেয় দেয় 5 (5)।

. ভিটামিন

ভিটামিন বি ১২ থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতাকে সঠিক সাহায্য 6 (6) ভিটামিন -এ-অক্সিডেন্ট থাকার জন্য এটি হাইপোথাইরয়ডিজমের 7 7 (7) থাইরয়েডের সমস্যা ভিটামিন বি ১২ ও সি যুক্ত

. ফ্যাক্স সীডস

ফ্যাক্স - থাকে ওমেগা থ্রি 8 (8), যা থাইরয়েড হরমোন টেবিল চামচ ফ্যাক্স নিয়ে গুড়িয়ে নিন, তারপর যেকোনো এক থেকে পান করবেন

. নারকেল তেল

এক থেকে দুই টেবিল চামচ তেল খান এতে থাকে মিডিয়াম ফ্যাটি 9 (9) এটি হাইপোথাইরয়ডিজমের জন্য যে ক্রিয়া ধীর হয়, তা সঠিক সাহায্য

. আদা

আদায় থাকে অ্যান্টি-10 (10) হাইপোথাইরয়ডিজমের উপসর্গকে কমাতে উপযোগী হতে কাপ জলে অল্প আদা কুচি করে দিয়ে ঠান্ডা হলে তাতে মধু মিশিয়ে খেয়ে

. গোলমরিচ

কাপ জল তা হালকা দিন, তারপর মধু হয় থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা সঠিক খুবই উপযোগী

. লাউয়ের রস

মধ্যে অনেকেই জানেন হয়তো এই উপায়ের পেটে সকালে উঠে রস খেলে নাকি থাইরয়েড লেভেল

. গুগুল

এই গুগুল হল এক গাছ যার নির্যাস হাইপোথাইরয়ডিজমের 11 11 যায় (11) আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত শুরু করবেন

থাইরয়েডের

এই সমস্যা দেখা থাইরক্সিন জাতীয় দিয়ে, গয়েটার এবং নডিউল কিংবা হলে বিভিন্ন নিউক্লিয়ার, তেজস্ক্রিয় আয়োডিন ব্যবহার করেও এই

বুজতেই পারছেন যে হয় হয়, তাই

থাইরয়েডের

পরীক্ষার মাধ্যমে থাইরয়েড সমস্যার করা হয়

থাইরয়েড চার্ট

• একজন সুস্থ সবল মানুষের TS (TSH) লেভেল থাকা ৪-৪.০ mIU / L (లీటరుకు మిల్లీ-అంతర్జాతీయ యూనిట్లు)

• যদি (TSH) ২ ২.৫ mIU / L বা তার থেকে থাকে, তাহলে আপনার হাইপোথাইরয়ডিজম (హైపోథైరాయిడిజం)

• যদি (TSH) লেভেল ৪-৪.০ mIU / L বা তার থেকে হয়, তাহলে হাইপারথাইরয়ডিজম (హైపర్ థైరాయిడిజం)

থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে কি ডায়েট হওয়া?

কি?

• ডিম
• মাছ
• মাংস
• -
• ফল
• গ্লুটেন
• লো ফ্যাট ডেয়ারি
• ঘরে
• রসুন

কি কি খাবেন?

• জাতীয় খাবার যেমন,,
• থেকে তৈরী খাবার যেমন,,
• বাঁধাকপি
• ক্যাফিন

থাইরয়েডের সমস্যা কমানোর জন্য

কপালভাতি

হল একটি জনপ্রিয় থেকে বয়স্ক মানুষও এই যোগাসন করতে

কিভাবে?

পা ভাঁজ করে বসুন হাত ডান হাঁটুর ও বাঁ হাত বাঁ উপর প্রশ্বাস গ্রহণ করুন আসতে এবং পেটে রাখবেন আপনার পেট যেন একইভাবে জোরে ওঠানামা করে ভাবে নিয়মিত পনেরো মিনিট পুনরাবৃত্তি করুন

থাইরয়েডের সমস্যা প্রতিরোধকারী

• ৩৫ বছর পার করলেই প্রত্যেক বছরই রক্তের TSH পরীক্ষাটি করিয়ে
• গর্ভবতী হওয়ার পর ও বাচ্চা হওয়ার পর
• ধূমপান
• অ্যালকোহোল ও ক্যাফিন সেবন
• ছাঁকা তেলে ভাজা খাবার
• আয়োডিন আছে এমন খাবার
• ওজন
• নিয়মিত
• জল খান

বুজতেই পারছেন এই রোগের অনেক সমস্যা ও ঝুঁকি কোনো উপসর্গ দেখা দেরি না করে ডাক্তারের সঙ্গে তার পাশাপাশি উপরে ঘরোয়া চলুন, আশা করি ফল যত্ন করুন ও সুস্থ থাকুন

:

থাইরয়েডের সমস্যা কি পুরোপুরি ভাবে সারতে?

পুরোপুরি ভাবে সেরে যায়, ওষুধ খেয়ে যেতে

মেয়েদের ক্ষেত্রে থাইরয়েডের সমস্যা হলে কি কি উপসর্গ দেখা?

উপসর্গের পাশাপাশি মেয়েদের পিরিয়ডের সমস্যা দেখা দেয় অনেকসময়

প্রেগন্যান্ট অবস্থায় হাইপোথাইরয়ডিজম হলে কিভাবে চিকিৎসা করা?

কোনো ওষুধ দেওয়া না তাই ঘরোয়া উপায় মানা

থাইরয়েডের সমস্যা হলে অনেকসময় সঙ্গে গুলিয়ে হয়, এটা কি ঠিক?, এটা ঠিক অনেক মহিলার ক্ষেত্রে পিরিয়ড বন্ধ হয়ে

হাইপোথাইরয়ডিজম না হাইপারথাইরয়ডিজম কোনটির সমস্যা বেশি?

হাইপোথাইরয়ডিজম

থাইরয়েডের সমস্যা হলে কি চুল পড়তে?, পড়তে পারে

থাইরয়েড?

থাইরয়েড গ্রন্থির হতে থাকে হয়, তাহলে থাইরয়েড

11 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్నవారిలో విథానియా సోమ్నిఫెరా యొక్క సారం యొక్క ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనంలో థైరాయిడ్ సూచికలలో సూక్ష్మ మార్పులు

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296437/

• రోస్మరినస్ అఫిసినాలిస్ ఎల్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటినోసైసెప్టివ్ ఎఫెక్ట్స్ ప్రయోగాత్మక జంతు నమూనాలలో ముఖ్యమైన నూనె

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19053868/

• హైపోథైరాయిడిజం రోగులలో సీరం రాగి, మాంగనీస్, సెలీనియం మరియు జింక్ యొక్క అంచనా.

  www.researchgate.net/publication/276327657_Estimation_of_Serum_Copper_Manganese_Selenium_and_Zinc_in_Hypothyroidism_Patients

• అయోడైడ్ చేరడం వాతావరణ రసాయన శాస్త్రాన్ని ప్రభావితం చేసే అకర్బన యాంటీఆక్సిడెంట్ తో కెల్ప్ ను అందిస్తుంది

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18458346/

• రోగులలో రోజువారీ పొడి కెల్ప్ ఉపయోగించి అయోడిన్ లోపం కారణంగా హైపోథైరాయిడిజం చికిత్స దీర్ఘకాలిక మొత్తం ఎంటరల్ న్యూట్రిషన్

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3687637/

• ప్రాధమిక హైపోథైరాయిడిజంలో విటమిన్ బి 12 లోపం

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18655403/

• బాల్య ఎలుకలలో హైపోథైరాయిడిజం-అనుబంధ అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తిపై విటమిన్ సి యొక్క ప్రభావాలు

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28127705/

• అవిసె గింజ - సంభావ్య క్రియాత్మక ఆహార వనరు

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4375225/

• పోషణ, ఆరోగ్యం మరియు జాతీయ అభివృద్ధిలో కొబ్బరి నూనె మరియు పామాయిల్ పాత్ర: ఒక సమీక్ష

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5044790/

• అల్లం-విస్తృత శోథ నిరోధక చర్యలతో కూడిన మూలికా product షధ ఉత్పత్తి

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/

• గుగులు (కామిఫోరా ముకుల్) ఆడ ఎలుకలలో హైపోథైరాయిడిజమ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15798994/