జుట్టు కోసం హెన్నా: మీరు ప్రయత్నించగల 9 సాధారణ మరియు ప్రభావవంతమైన హెయిర్ ప్యాక్‌లు

మీ జుట్టు కెరాటిన్ ప్రోటీన్లతో తయారవుతుంది, అది బలంగా ఉంచుతుంది (1). కానీ UV కిరణాలు, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, రసాయనాలు, తాపన సాధనాలు, వాతావరణం మరియు కాలుష్యం (2), (3) కారణంగా ఈ ప్రోటీన్లు దెబ్బతింటాయి. హెయిర్ మాస్క్ అని కూడా పిలువబడే హెయిర్ ప్యాక్ మీ జుట్టును చైతన్యం నింపడానికి మరియు రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ మార్కెట్లో చాలా హెయిర్ ప్యాక్ ఉన్నందున, మీరు గోరింట హెయిర్ ప్యాక్ ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి? తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

హెన్నా హెయిర్ ప్యాక్‌ల ప్రయోజనాలు

దాదాపు ప్రతి సహజ జుట్టు సంరక్షణ i త్సాహికుల హెయిర్ కలరింగ్ అవసరాలకు హెన్నా గో-టు పదార్ధం. మీ జుట్టుకు రంగు వేయడం కంటే గోరింట చాలా ఎక్కువ చేయగలదని మీకు తెలుసా? ఈ బహుముఖ జుట్టు సంరక్షణ పదార్ధం మొత్తం జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కండిషనింగ్, నష్టాన్ని సరిచేయడం మరియు పిహెచ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం గోరింట అందించే అనేక ప్రయోజనాల్లో కొన్ని (4).

జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి గోరింటాకు ఎలా సహాయపడుతుందో మరియు మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో మీరు దానిని ఎలా చేర్చవచ్చో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

1. చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

హెన్నా దాని శీతలీకరణ, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది (5). చుండ్రు, నెత్తిమీద చికాకు మరియు ఇతర ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ (6) వంటి సమస్యలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు ఇది తీవ్రతరం మరియు దురద నెత్తిని ఉపశమనం చేస్తుంది.

2. జుట్టు రంగును పెంచుతుంది

హెన్నా బాగా తెలిసిన సహజ జుట్టు రంగు, కానీ ఇది మీ జుట్టు యొక్క సహజ వర్ణద్రవ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు యొక్క అకాల బూడిదను నివారించగలదు (7).

3. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉత్పత్తిలో అసమతుల్యత వల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వస్తుంది. ఇది జుట్టు రాలడం, జుట్టు దెబ్బతినడం, విచ్ఛిన్నం మరియు అకాల బూడిద రంగుకు కారణమవుతుంది. హెన్నా యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి (8).

4. మీ జుట్టు పరిస్థితులు

పాలస్తీనా అధ్యయనం గోరింటలో హెయిర్ కండిషనింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయని చూపిస్తుంది (9). ఎందుకంటే హెన్నా జుట్టు క్యూటికల్‌ను మూసివేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఇది తేమను నిలుపుకుంటుంది. దాని ప్రభావాలను పెంచడానికి గుడ్డు లేదా పెరుగు వంటి పదార్ధాలతో జత చేయండి.

5. మరమ్మతులు దెబ్బతినడం మరియు జుట్టును బలపరుస్తుంది

హెన్నా చాలా సాకే, ఇది హెయిర్ షాఫ్ట్ లో నష్టాన్ని సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు స్థితిస్థాపకత మరియు బలాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మీ జుట్టు విరిగిపోకుండా చేస్తుంది. స్ప్లిట్ చివరలను మరమ్మత్తు చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది (9).

6. పిహెచ్ మరియు చమురు ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది

జిడ్డుగల జుట్టు కోసం మీరు ఉపయోగించే ఉత్తమమైన పదార్థాలలో హెన్నా ఒకటి. ఇది అధిక సేబాషియస్ గ్రంథులను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా చమురు ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది. ఇది నెత్తి యొక్క pH ను దాని సహజ ఆమ్ల-ఆల్కలీన్ స్థాయికి పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

7. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది

ఫోలికల్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా హెన్నా నెత్తికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది మరియు జుట్టు పెరిగే రేటును పెంచుతుంది.

ఈ ప్రయోజనాలన్నీ గోరింటాకు అద్భుతమైన జుట్టు సంరక్షణ పదార్ధంగా మారుస్తాయి. మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో మీరు గోరింటాకును చేర్చగల 9 విభిన్న మార్గాలను తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.

జుట్టు సంరక్షణ కోసం హెన్నాను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. హెన్నా మరియు ఆమ్లా హెయిర్ ప్యాక్
2. హెన్నా, గుడ్డు, మరియు పెరుగు హెయిర్ ప్యాక్
3. హెన్నా మరియు అరటి హెయిర్ ప్యాక్
4. హెన్నా మరియు ముల్తానీ మిట్టి హెయిర్ ప్యాక్
5. హెన్నా మరియు కాఫీ హెయిర్ కలర్ ప్యాక్
6. హెన్నా మరియు కొబ్బరి పాలు
7. హెన్నా మరియు మెంతి హెయిర్ ప్యాక్
8. హెన్నా మరియు నిమ్మరసం రసం హెయిర్ ప్యాక్
9. హెన్నా మరియు మందార హెయిర్ ప్యాక్ ఆకులు

మీరు మీ స్థానిక సూపర్ మార్కెట్ లేదా సెలూన్లో చాలా గోరింట హెయిర్ ప్యాక్‌లను పొందవచ్చు. మీరు ఒకదాన్ని మీరే తయారు చేసుకోవాలనుకుంటే, మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండి మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని గోరింట హెయిర్ ప్యాక్ వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. హెన్నా మరియు ఆమ్లా హెయిర్ ప్యాక్

ఇది ప్రోటీన్ నిండిన, సాకే హెయిర్ ప్యాక్, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. గుడ్లలో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది. మెంతి జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు నెత్తిని క్లియర్ చేస్తుంది, గోరింట మరియు ఆమ్లా పౌడర్ జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది (9).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు ఆమ్లా పౌడర్
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు గోరింట పొడి
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు మెంతి పొడి
• 1 egg white
• 1 lemon

Processing Time

45 minutes – 1 hour

Process

1. Make a paste of three tablespoons of henna, one cup of amla, and two tablespoons of fenugreek powder by adding a little bit of water to the mix.
2. Add one egg white and the juice from one lemon to the paste.
3. Let the mixture soak for an hour.
4. Apply this mix to your hair, starting from the roots and working it through the entire length of your hair.
5. Leave it on for about 45 minutes to an hour.
6. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool water. Do not use hot water as this can end up cooking the egg in the hair pack.

How Often?

Once a week.

2. Henna, Egg, And Curd Hair Pack

This hair pack makes your hair glossy and much more manageable. It is rich in proteins and has conditioning properties. It acts as a mild cleanser that removes impurities from your hair and follicles without drying the scalp too much.

You Will Need

• 2 tablespoons henna powder
• 1 tablespoon shikakai powder
• 1 tablespoon curd
• 1 whole egg

Processing Time

45 minutes – 1 hour

Process

1. Make a paste out of two tablespoons of henna and one tablespoon of shikakai powder by adding a little bit of water to the mix.
2. Let this paste soak overnight. In the morning, add one egg and a tablespoon of curd to the soaked henna mix.
3. Apply this mix to your hair, starting at the roots and working it through the entire length of your hair.
4. Leave it on for about 45 minutes to an hour.
5. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool water.
6. Do not use hot water as this can end up cooking the egg in the hair pack.

How Often?

Once a week.

3. Henna And Banana Hair Pack

This hair pack helps make your hair glossy and more manageable. Banana helps in reducing split-ends and conditioning your hair (9).

You Will Need

• 2 tablespoons henna
• 1 ripe banana

Processing Time

5 minutes

Process

1. Dilute two tablespoons of henna with water to get a thick paste.
2. Let this soak overnight. (You can also use leftover henna for this mask.)
3. In the morning, mash a ripe banana in a bowl and add the soaked henna to it. Set this aside.
4. Wash your hair with your regular shampoo and switch your conditioner with the henna banana mix.
5. Apply the mixture to damp hair and leave it in for about 5 minutes.
6. Rinse your hair out with cool or lukewarm water.

How Often?

Once a week.

4. Henna And Multani Mitti Hair Pack

This hair pack is ideal for curbing hair loss caused due to oily scalps. Multani mitti helps cleanse your scalp by removing grease, dirt, and impurities (10).

Note: Avoid this remedy if you have sinusitis, migraine, rhinitis, or asthma as it may trigger symptoms.

You Will Need

• 2 tablespoons henna
• 2 tablespoons Multani mitti

Processing Time

7-8 hours

Process

1. Mix two tablespoons each of Multani mitti and henna with some water to get a smooth, consistent paste.
2. Apply this pack to your hair before you go to bed. Wrap your hair in an old towel that you wouldn’t mind getting stained.
3. Leave the hair pack in overnight. Wash the hair pack out in the morning with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

Once a week.

5. Henna And Coffee Hair Color Pack

While henna, by itself, imparts an orange-red color to your hair, this coffee-henna mixture dyes your hair to a dark brunette (7).

You Will Need

• 5 tablespoons henna
• 1 tablespoon instant black coffee
• 1 cup water
• Aluminum foil

Processing Time

3-4 hours

Process

1. Boil a cup of water and a tablespoon of instant coffee powder in a pot.
2. Let the decoction boil for a couple of minutes before turning off the flame.
3. While the coffee is still warm, slowly pour it into a bowl containing five tablespoons of henna powder. Mix well to ensure that the paste is free of any lumps.
4. Section your hair and start applying the henna and coffee mixture to it. Ensure that you cover your roots well.
5. Once your hair is fully covered in the mix, leave it on for 3-4 hours.
6. You can cover your hair with a shower cap and hot towel to improve the efficiency of the pack.
7. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
8. Proceed to condition your hair.

How Often?

Once a month.

6. Henna And Coconut Milk

This is an ideal henna pack for those with extremely dry hair. Coconut milk is a widely used ingredient in shampoos and conditioners due to its nourishing and strengthening properties (11).

You Will Need

• 10 tablespoons henna powder
• 1 cup coconut milk
• 4 tablespoons olive oil

Processing Time

1 hour

Process

1. Warm a cup of coconut milk and 10 tablespoons of henna powder and four tablespoons of olive oil to it.
2. Mix well until it is free of lumps and you get a smooth, consistent paste.
3. Apply this hair pack to your scalp and hair.
4. Leave it in for an hour and then wash it off with a mild sulfate-free shampoo.
5. Condition your hair.

How Often?

Once a week.

7. Henna And Fenugreek Hair Pack

This is another wonderful hair pack for improving scalp health. It tackles dandruff while also moisturizing your hair (9).

You Will Need

• 4 tablespoons henna powder
• 1/2 cup fenugreek seeds
• 1 cup curd
• 1 lemon

Processing Time

45 minutes

Process

1. Mix a cup of curd and half a cup of fenugreek seeds in a bowl and leave it to soak overnight.
2. Grind the mixture into a smooth paste and add four tablespoons of henna powder and juice from one lemon to it.
3. Mix the concoction well. Apply this pack to your scalp and hair.
4. Leave it on for about 45 minutes. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
5. Finish with a conditioner.

How Often?

Once a week.

8. Henna And Lemon Juice Hair Pack

This hair pack helps color your hair and covers grays. If you want a brown color, rather than an orange-red, you can substitute the green tea with black coffee. This pack is ideal for people with oily scalps. Green tea can help in stimulating hair growth (12).

You Will Need

• 1 cup henna powder
• 1 cup freshly brewed green tea
• 2 tablespoons lemon juice

Processing Time

3 hours

Process

1. Add a cup of henna powder to a cup of freshly brewed green tea while it is still warm.
2. Mix well to get a smooth, consistent paste and let it sit overnight.
3. In the morning, add two tablespoons of lemon juice to the paste and mix well.
4. Apply this to your scalp and hair and leave it on for about 3 hours.
5. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
6. Finish with conditioner.

How Often?

Once a month.

9. Henna And Hibiscus Leaves Hair Pack

This hair pack can help control dandruff and maintain scalp health. Hibiscus was shown to aid hair growth in rat studies (13).

You Will Need

• A handful of henna leaves
• A handful of hibiscus leaves
• 1 tablespoon of lemon juice

Processing Time

20 minutes

Process

1. Grind a handful of henna and hibiscus leaves together to get a smooth, consistent paste. You can add a little water to the mixture in case it is too thick.
2. Add a tablespoon of lemon to the henna and hibiscus paste and mix well.
3. Apply this hair pack to your scalp and hair.
4. Leave it on for about 20 minutes and then rinse your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.

How Often?

Once a week.

Try any of these above packs to improve hair health.

How To Wash The Henna Off Your Hair

1. Flip your hair over.
2. Pour some warm water over your hair and massage the henna off your hair with a scalp massager comb. It will remove any gritty pieces of henna. Be gentle when you do this.
3. Use a conditioner to get any remaining henna out of your hair.
4. Rinse your hair with cold water.

Though henna is known to be safe for most adults, it has a few side effects.

Side Effects Of Henna

1. A study showed that red henna (most common) could cause allergic dermatitis due to its active ingredient lawsone. It can also cause life-threatening hemolysis in children with G6PD deficiency (14).
2. Black henna contains PPD (p-phenylenediamine). It can cause skin irritation and allergies (14).

జుట్టు రంగు వేయడం కంటే గోరింటాకు ఎక్కువ వాడవచ్చని ఎవరికి తెలుసు? జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి మీ హెయిర్ కేర్ దినచర్యలో ఈ గోరింట ప్యాక్‌లను చేర్చండి. దాని ప్రయోజనాలను పొందటానికి మీరు ఏ రసాయనాలు లేదా సంకలనాలను కలిగి లేని సేంద్రీయ గోరింటాకును ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

14 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• ప్రజల జుట్టు యొక్క నిర్మాణం, పీర్జె, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4201279/

• Premature Graying of Hair: Review with Updates, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/

• Three Streams for the Mechanism of Hair Graying, Annals of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6029974/

• Synthesis and Evaluation of Herbal Based Hair Dye, The Open Dermatology Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye

• Lawsonia Inermis Linn: A Plant with Cosmetic and Medical Benefits, International Journal of Applied Sciences and Biotechnology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/299545214_Lawsonia_Inermis_Linn_A_Plant_with_Cosmetic_and_Medical_Benefits

• Pharmacognostical and preliminary phytochemical investigation of Lawsonia inermis L. leaf, Romanian Journal of Biology-Plant Biology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/265028676_Pharmacognostical_and_preliminary_phytochemical_investigation_of_Lawsonia_inermis_L_leaf

• Study of colouring effect of herbal hair formulations on graying hair, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• Lawsonia Inermis (Henna): A natural dye of various therapeutic uses – A review, Inventi Imact Cosmoceuticals, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/303699356_Lawsonia_Inermis_Henna_A_natural_dye_of_various_therapeutic_uses_-_A_review

• Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Neutron activation analysis of essential elements in Multani mitti clay using miniature neutron source reactor, Applied radiation and isotopes: including data, instrumentation and methods for use in agriculture, industry and medicine, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/230632005_Neutron_activation_analysis_of_essential_elements_in_Multani_mitti_clay_using_miniature_neutron_source_reactor

• Plant-based milk alternatives an emerging segment of functional beverages: a review, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5069255/

• Human hair growth enhancement in vitro by green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092697

• In vivo and in vitro evaluation of hair growth potential of Hibiscus rosa-sinensis Linn, Journal of Enthnopharmacology, Academia.

  www.academia.edu/7424708/In_vivo_and_in_vitro_evaluation_of_hair_growth_potential_of_Hibiscus_rosa-sinensis_Linn

• Side-effects of henna and semi-permanent ‘black henna’ tattoos: a full review. Contact Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23782354/