జుట్టు పెరుగుదలకు వెల్లుల్లిని ఎలా ఉపయోగించాలి

వెల్లుల్లి అలంకరించడం కంటే ఎక్కువ మంచిది. జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రజలు సెలూన్ చికిత్సలు మరియు పొడిగింపుల కోసం ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేస్తున్న సమయంలో, ఈ సహజ పదార్ధం చాలా తక్కువగా అంచనా వేసిన జుట్టు పెరుగుదల సహాయంగా మారింది. హెయిర్ కేర్ పదార్ధంగా వెల్లుల్లి జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడమే కాకుండా జుట్టు తిరిగి పెరగడం (1), (2) ను కలిగి ఉంటుంది. జుట్టు పెరుగుదలకు మరియు దానిని ఉపయోగించే వివిధ మార్గాలకు వెల్లుల్లి ఎలా సహాయపడుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి చదవండి.

జుట్టు పెరుగుదలకు వెల్లుల్లి యొక్క ప్రయోజనాలు

• వెల్లుల్లిలో కాల్షియం, జింక్ మరియు సల్ఫర్ (3) వంటి ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహిస్తాయి.

• ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ (4). ఇది చర్మం దెబ్బతినే మరియు జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధించే సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది.

• వెల్లుల్లిలో సెలీనియం (3) కూడా ఉంటుంది. ఇది చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క గరిష్ట పోషణ కోసం రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

• ఇది జుట్టు కుదుళ్లను శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వాటిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు అడ్డుపడకుండా చేస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది.

• ఇది మలాసెజియా యొక్క పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు చుండ్రు (5), (6) చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

• ముడి వెల్లుల్లి విటమిన్ సి (3) తో అధికంగా ఉంటుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది (7). వెల్లుల్లిలోని విటమిన్ సి మీ జుట్టును ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తుంది మరియు జుట్టు సన్నబడటం మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.

వెల్లుల్లి ఎందుకు పనిచేస్తుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

జుట్టు పెరుగుదలకు వెల్లుల్లిని ఎలా ఉపయోగించాలి

1. జుట్టు పెరుగుదలకు వెల్లుల్లి నూనె

ఆయిల్ మసాజ్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తూ నెత్తిలోని జుట్టు కుదుళ్లను ప్రేరేపిస్తుంది (8).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వెల్లుల్లి యొక్క 8 లవంగాలు
• 1/2 కప్పు క్యారియర్ ఆయిల్ (ఆలివ్, కొబ్బరి, కాస్టర్, మొదలైనవి)
• 1 మధ్య తరహా ఉల్లిపాయ (ఐచ్ఛికం)

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. చక్కటి గుజ్జు పొందడానికి వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయను చూర్ణం చేయండి లేదా బ్లెండర్లో వేయండి.
2. బాణలిలో క్యారియర్ ఆయిల్ వేడి చేసి, నూనెలో వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయ పేస్ట్ జోడించండి.
3. గుజ్జు గోధుమ రంగులోకి మారే వరకు నూనె వేడి చేయండి. వేడిని ఆపివేయండి.
4. నూనె చల్లబడిన తర్వాత, దాన్ని వడకట్టి గుజ్జును విస్మరించండి.
5. మీ టేబుల్‌కి రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల నూనెతో మసాజ్ చేయండి.
6. మసాజ్ చేసిన 15 నిమిషాల తరువాత, మీ జుట్టు పొడవును నూనెలో కప్పి, అదనంగా 30 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
7. తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి. చమురు కండీషనర్‌గా పనిచేస్తున్నందున కండిషనింగ్ ఐచ్ఛికం.

ఎంత తరచుగా?

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి 3 సార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

2. జుట్టు పెరుగుదలకు వెల్లుల్లి మరియు తేనె

తేనె ఒక ఎమోలియంట్. ఇది మీ జుట్టులోని తేమను మూసివేస్తుంది, దానిని కండిషన్డ్ మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది (9).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వెల్లుల్లి యొక్క 8 లవంగాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

ప్రక్రియ సమయం

20 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. వెల్లుల్లి యొక్క ఎనిమిది లవంగాల నుండి రసం తీయండి. ఇది మీకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి రసం గురించి ఇవ్వాలి.
2. వెల్లుల్లి రసంలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
3. వెల్లుల్లి-తేనె మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి మరియు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

దీన్ని వారానికి 2-3 సార్లు చేయండి.

3. జుట్టు పెరుగుదలకు వెల్లుల్లి మరియు రోజ్మేరీ

రోజ్మేరీ ఆయిల్ జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది, కాస్టర్ ఆయిల్ దాని మెరుపును పెంచుతుంది (10), (11). జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి అవి కలిసి పనిచేస్తుండగా, కొబ్బరి నూనె లోతుగా చొచ్చుకుపోయి జుట్టుకు షరతులు ఇస్తుంది (12).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5 టేబుల్ స్పూన్లు వెల్లుల్లి నూనె (పద్ధతి 1 ని చూడండి)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
• 1/2 టీస్పూన్ రోజ్మేరీ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక కూజాలో అన్ని నూనెలను కలిపి బాగా కలపాలి.
2. ఆయిల్ మిశ్రమం యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లతో మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయండి.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• మలుకి, అజర్ హెచ్. "సమయోచిత వెల్లుల్లి సారంతో అలోపేసియా అరేటా చికిత్స." కుఫా మెడికల్ జర్నల్ 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• హజెయిదరి, జోహ్రే మరియు ఇతరులు. "స్థానికీకరించిన అలోపేసియా అరేటా చికిత్సలో సమయోచిత వెల్లుల్లి జెల్ మరియు బీటామెథాసోన్ వాలరేట్ క్రీమ్ కలయిక: డబుల్ బ్లైండ్ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ స్టడీ." ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, వెనిరాలజీ అండ్ లెప్రాలజీ వాల్యూమ్. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/