నైగర్ సీడ్ ఆయిల్ యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ ఇతర నూనెల కన్నా మంచిదని మీకు తెలుసా? అవును, ఇథియోపియాలో సమృద్ధిగా పండించిన ఈ నూనె వంట నుండి చర్మ పరిస్థితుల చికిత్స వరకు బహుళ ఉపయోగాలలో దాని మార్గాన్ని కనుగొంటుంది!

అది మీ దృష్టిని ఆకర్షించినట్లయితే, నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ మీ ఆహారాన్ని మరింత విలాసవంతమైనదిగా చేయడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ - ఒక సంక్షిప్త

ఈ నూనెను నైజర్ మొక్కల విత్తనాల నుండి పొందవచ్చు. ఈ మొక్క ఒక హెర్బ్, ఇది ఏటా పెరుగుతుంది మరియు దాని తినదగిన విత్తనాల కోసం సాగు చేస్తారు. ఈ విత్తనాల ఆకారం పొద్దుతిరుగుడు ఆకారాన్ని పోలి ఉంటుంది, కాని నైజర్ విత్తనాలు చిన్నవి మరియు నలుపు రంగులో ఉంటాయి. ఈ మొక్కను మొదట ఇథియోపియన్ ఎత్తైన ప్రదేశాలలో సాగు చేశారు (1). అయితే, ఈ రోజుల్లో ఆఫ్రికా, మెక్సికో, జర్మనీ, బ్రెజిల్, నేపాల్, భారతదేశంతో పాటు ప్రపంచంలోని ఆగ్నేయాసియాలోని ఇతర దేశాలలో కూడా దీనిని సాగు చేస్తున్నారు. వివిధ ముఖ్యమైన పోషకాలలో సమృద్ధి ఉన్నందున ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది.

మీరు చూడటానికి నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు క్రిందివి:

1. ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రత్యామ్నాయం

నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ ఆలివ్ నూనెకు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం. అదనపు రుచి కోసం లిన్సీడ్ నూనెతో కలపడం ద్వారా కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. నూనెల రుచి, మిశ్రమంగా ఉన్నప్పుడు, చాలా బాగుంది, ఇది సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌తో సహా ప్రతిదానికీ మంచిది.

2. మంచి కూర్పు

నైజర్ గింజ మంచి నూనె పదార్థానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలం కూడా. నైజర్ సీడ్ ఆయిల్‌లో లినోలెయిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు కొవ్వు ఆమ్లాల కూర్పు పొద్దుతిరుగుడు నూనెతో సమానంగా ఉంటుంది.

3. ఆరోగ్యకరమైన, స్థిరమైన నూనె

ఇది ఆమ్ల రహిత స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అసంతృప్త కొవ్వులో కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది అక్కడ ఉన్న అనేక వంటగది నూనెలతో పోలిస్తే ఇది ఆరోగ్యకరమైన నూనెగా మారుతుంది.

4. రుమాటిజానికి చికిత్స చేస్తుంది

నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ medic షధ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు రుమాటిజం (2) కు సమర్థవంతమైన, సహజమైన నివారణగా ప్రకృతి వైద్యులు ప్రాచీన కాలం నుండి ఉపయోగిస్తున్నారు.

5. చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేస్తుంది

ఈ నూనె వివిధ చర్మ పరిస్థితులకు అద్భుతమైన y షధంగా చెప్పవచ్చు. గజ్జి, కాలిన గాయాలు వంటి చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. సిఫిలిస్ యొక్క సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

6. పోషకాలు నిండి ఉన్నాయి

నైజర్ సీడ్ ఆయిల్‌లో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, రిబోఫ్లేవిన్, నియాసిన్, స్టెరిక్ మరియు ఒలేయిక్ ఆమ్లం, ఫైబర్, ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన నూనెగా మారుతుంది, దీనిని విస్తృత శ్రేణి అనువర్తనాలలో ఉపయోగించవచ్చు.

7. ఖనిజాలలో ధనిక

మీ శరీరానికి సరిగ్గా పనిచేయడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా అవసరమైన పోషకాలు అవసరం. నైజర్ సీడ్ ఆయిల్‌లో కాల్షియం, జింక్, మెగ్నీషియం, సోడియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు ఉన్నాయి, అలాగే ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన రాగి జాడలు ఉన్నాయి.

8. inal షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది

నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీపరాసిటిక్ మరియు యాంటీ రుమాటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది మసాజ్‌లకు వివిధ చర్మ పరిస్థితులను దూరంగా ఉంచడానికి గొప్ప నూనెగా చేస్తుంది మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్లను కూడా నివారిస్తుంది.

9. నొప్పులు, నొప్పులు తొలగిస్తుంది

పైన చెప్పినట్లుగా, నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ తరచుగా మసాజ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే ఇది చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది నొప్పులు మరియు నొప్పుల యొక్క ప్రభావవంతమైన ఉపశమనకారిగా చేస్తుంది, అలాగే అనేక ఇతర చర్మ సమస్యలను కూడా చేస్తుంది.

10. అద్భుతమైన వ్యభిచారి

నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ ఇతర నూనెలతో బాగా పనిచేస్తుంది. నువ్వులు మరియు రాప్సీడ్ వంటి ఇతర నూనెలను కల్తీ చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. గొప్ప విషయం ఏమిటంటే ఇది ఇతర నూనెలతో కలిపినప్పటికీ గొప్ప రుచిని ఇస్తుంది.

నైజర్ మొక్క యొక్క విత్తనాలకు అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయని స్పష్టమవుతోంది. అయినప్పటికీ, మీరు మీ వంటగదిలో నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తుంటే, ఇది చాలా తక్కువ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మీరు దానిని ఎక్కువసేపు నిల్వ చేస్తే రాన్సిడ్ అవుతుంది.

నైజర్ విత్తనాలను పక్షులు మరియు పశువులను పోషించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. చాలా నైజర్ సీడ్ ఆయిల్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలతో, ఈ విత్తనాలు ప్రతిచోటా జనాదరణ పొందడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

మీకు ఈ పోస్ట్ ఎలా నచ్చింది? దిగువ పెట్టెలో వ్యాఖ్యానించడం ద్వారా మాకు చెప్పండి!