ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ.

ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ.

ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ అది జరగాలి. ఒకవేళ. ఒకవేళ అది జరగాలి. ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ.

ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ.

ఒకవేళ

ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ అది జరగాలి. ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ అది జరగాలి. ఒకవేళ!

ఒకవేళ

ఒకవేళ. ఒకవేళ. ఒకవేళ

ఒకవేళ

ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ

ఒకవేళ

1. ఒకవేళ

ఒకవేళ అది జరగాలి. ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ. (1)

2. ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ அதாவது எல்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு (இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு வகை) அளவைக் குறைக்கிறது (2). ఒకవేళ ఒకవేళ

3. ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ இதனால், ஒரு நாளைக்கு சில திராட்சைகள் உண்பதால் சளி மற்றும் இதுபோன்ற பிற நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க முடியும்

4. ఒకవేళ

ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ ఒకవేళ (4). ఒకవేళ ఒకవేళ, ఒకవేళ. ఒకవేళ.

5. ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ. ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ,

6. ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ ఒకవేళ.

7.కాల్

ఒకవేళ, ఒకవేళ ఒకవేళ.;

8. ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ, ఒకవేళ,,

9. ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ ఒకవేళ (8).

10. ఒకవేళ

ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ உண்மையில், இதில் உள்ள பொட்டாசியம் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவக்கூடும் (9).

11. ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ (10). ఒకవేళ, ఒకవేళ. ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ.

12. ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ, ఒకవేళ ఒకవేళ, ఒకవేళ. ఒకవేళ கிளைசெமிக் குறியீடானது எவ்வளவு விரைவாக உணவு (கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது) இரத்த சர்க்கரையை (குளுக்கோஸ்) அதிகரிக்கிறது என்பதற்கான ஒரு நடவடிக்கையாகும். இதன் மூலம் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்கிறது என்பது நிரூபணம் ஆகிறது (13).

13. ఒకవేళ

ఒకవేళ అది జరగాలి. ఒకవేళ, ఒకవేళ. ஒரு ஆய்வில், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரிடமும் பாலியல் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய ஸ்டீராய்டை அதிகரிக்க போரான் உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ఒకవేళ (14).

14. ఒకవేళ

ఒకవేళ. ஒரு ஆய்வின்படி, திராட்சை மற்றும் திராட்சை சார்ந்த தயாரிப்புகளில் வேதியியல் பாதுகாப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்க ஓரளவு உதவியாக இருக்கிறது (15). அதே நேரத்தில், உலர் திராட்சை ஒரு பயனுள்ள டோனராகவும் சருமத்தில் செயல்படக்கூடும் என்றும் ஒரு ஆராய்ச்சி குறிப்பிடுகிறது (16).

15. ఒకవేళ

ఒకవేళ. ఒకవేళ (17). ఒకవేళ ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ (18). ఒకవేళ.

ఒకవేళ

ஊட்டச்சத்துக்கள்	அளவு	% RDA
ఒకవేళ	79.18	61%
நார்ச்சத்து	3.7	10%
புரதம்	3.07	5.5%
மொத்த கொழுப்பு	0.46	1.5%
ஆற்றல்	299 కిలో కేలరీలు	15%
ఒక	0 IU	0%
సి	2.3	4%
ఇ	0.12	1%
కె	3.5 సావ్స్ (MCG)	3%
தயாமின்	0.106	9%
ரைப்ளோபோவின்	0.125	10%
நியாசின்	0.766	5%
சோடியம்	1	11%
ஃபோலேட்	5 మి.గ్రా	1%
ఒకవేళ	0.095	2%
ఒకవేళ	749	16%
தாமிரம்	0.318	35%
கால்சியம்	50	5%
இரும்பு சத்து	1.88	23%
ఒకవేళ	7	2%
பாஸ்பரஸ்	101	15%
செலினியம்	0.6 ఎంసిజి	1%
ஸிங்க்	0.3	2%
ஸிங்க்	0.3	2%

ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ. 80-90 ఒకవేళ. ఒకవేళ. ఒకవేళ. ఒకవేళ. ఒకవేళ.

ఒకవేళ

ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ. ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ. ఒకవేళ, ఒకవేళ. ఒకవేళ అది జరగాలి. ఒకవేళ. ఒకవేళ.

ఒకవేళ

ఒకవేళ. ఒకవేళ ఒకవేళ.

• உடல் எடை அதிகரிப்பு
• ஒவ்வாமை
• ఒకవేళ
• 2 2

ఒకవేళ ఒకవేళ. ఒకవేళ.

ఒకవేళ

ఒకవేళ?, ఒకవేళ.

ఒకవేళ ఒకవేళ?

ఒకవేళ

ఒకవేళ?

ఒకవేళ. ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఆ తరువాత, ఒకవేళ?

ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ, ఒకవేళ.

18 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• ఇనుము లోపం రక్తహీనత

  medlineplus.gov/ency/article/000584.htm

• మానవుల ఎండుద్రాక్ష వినియోగం: గ్లైసెమియా మరియు ఇన్సులినిమియా మరియు హృదయనాళ ప్రమాద కారకాలపై ప్రభావాలు

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23789931/

• యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం మరియు ద్రాక్ష, ఎండబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష మరియు బంగారు ఎండుద్రాక్ష యొక్క ఫినోలిక్ కంటెంట్ మరియు ఎక్స్ వివో సీరం యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యంపై వాటి ప్రభావం

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17880162/

• పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కణాలలో గ్రీస్ నుండి ఉద్భవించే ఎండుద్రాక్ష యొక్క కెమోప్రెవెన్టివ్ లక్షణాలు

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23211994/

• గుండెల్లో

  మంటతో బాధపడుతున్న ప్రజలలో గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ సమస్యలను తొలగించడానికి ఆహారం యొక్క అప్లికేషన్

• సుదీర్ఘ సైక్లింగ్‌లో స్పోర్ట్స్ జెల్లీ బీన్స్‌కు ఎండబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష ఖర్చుతో కూడుకున్న ప్రత్యామ్నాయం

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21881533/

• ఎండుద్రాక్ష కావిటీస్ నుండి రక్షిస్తుందా?

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757870/

• మానవుల ఎండుద్రాక్ష వినియోగం: గ్లైసెమియా మరియు ఇన్సులినిమియా మరియు హృదయనాళ ప్రమాద కారకాలపై ప్రభావాలు

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23789931/

• భారతీయ మార్కెట్లో లభించే దిగుమతి చేసుకున్న ఎండుద్రాక్ష నమూనాల భౌతిక-రసాయన, పోషక నాణ్యత మరియు భద్రత యొక్క మూల్యాంకనం

  www.phytojournal.com/archives/2018/vol7issue5/PartV/7-4-615-208.pdf

• జ్వరం, దీనిని కూడా పిలుస్తారు: పైరెక్సియా

  medlineplus.gov/fever.html

• యాంటీ బాక్టీరియల్ కార్యాచరణ మూల్యాంకనం: యాంటీ కట్టుబడి, Hilla సిటీ, ఇరాక్ లో బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష మరియు బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష వినెగార్ జల సారం AntiBiofilm మరియు యాంటీ swarming

  pdfs.semanticscholar.org/a5a4/790484586d3e24e1cb4c73dbedc77698e61b.pdf

• ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ రిపోన్స్‌పై ఎండుద్రాక్ష వినియోగం యొక్క తీవ్రమైన ప్రభావాలు

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4153099/

• గ్లైసెమిక్ సూచిక మరియు మధుమేహం

  medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000941.htm

• బోరాన్ గురించి బోరింగ్ ఏమీ లేదు

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/

• ద్రాక్ష విత్తనాల సారం మరియు ఇతర ద్రాక్ష-ఆధారిత ఉత్పత్తుల యొక్క యాంటీకాన్సర్ మరియు క్యాన్సర్ కెమోప్రెవెన్టివ్ పొటెన్షియల్ 1–3

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2728696/

• సున్నితమైన మరియు ప్రశాంతమైన శరీర శరీరధర్మ శాస్త్రం కోసం ద్రాక్ష, ప్రూనే మరియు ఎండుద్రాక్ష యొక్క అలిమెంటల్ ఎక్సలెన్స్

  soeagra.com/iaast/iaastsept2015/1.pdf

• జుట్టు వృద్ధాప్యంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం మరియు ద్రాక్ష, ఎండబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష మరియు బంగారు ఎండుద్రాక్ష యొక్క ఫినోలిక్ కంటెంట్ మరియు ఎక్స్ వివో సీరం యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యంపై వాటి ప్రభావం

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17880162/