సీనియర్లకు 11 ఉత్తమ ట్రెడ్‌మిల్స్ - 2020

జర్నల్ ఆఫ్ కేరింగ్ సైన్సెస్ లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, స్థిర నడక వృద్ధ మహిళల జీవన నాణ్యతను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది (1). ఇది ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ వయస్సులో, తగ్గిన శారీరక శ్రమ ఉమ్మడి దృ ff త్వం, తగ్గిన బలం మరియు వశ్యతను కలిగిస్తుంది. ట్రెడ్‌మిల్స్‌లో చురుకైన నడక మరియు జాగింగ్ (మీ ఆరోగ్యం అనుమతిస్తే) చురుకుగా ఉండటానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్‌ను కొనసాగించడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీరు కొనుగోలు చేయగల సీనియర్ల కోసం ఉత్తమ ట్రెడ్‌మిల్‌ల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. ఒకసారి చూడు.

సీనియర్ వినియోగదారులకు 11 ఉత్తమ ట్రెడ్‌మిల్లు

1. నార్డిక్‌ట్రాక్ టి సిరీస్ ట్రెడ్‌మిల్స్ (5 అంగుళాలు)

అమెజాన్‌లో కొనండి

లక్షణాలు

• కొలతలు: 73 ″ L x 36 ″ W x 54 ″ H (విప్పబడినది)
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 300 పౌండ్లు
• మోటార్: 2.6 సిహెచ్‌పి
• వేగం: 0-10 mph

ప్రోస్

• రియల్ టైమ్ వ్యాయామం ట్రాకింగ్
• 5 ”బ్యాక్‌లిట్ ఐఫిట్ డిస్ప్లే
• సహాయక మ్యూజిక్ పోర్ట్
• ద్వంద్వ 2 ”డిజిటల్ విస్తరించిన స్పీకర్లు
• 0-10 mph లైవ్ స్పీడ్ కంట్రోల్
• 10 సంవత్సరాల ఫ్రేమ్ వారంటీ
• 2 సంవత్సరాల భాగాల వారంటీ

కాన్స్

• పరికరాన్ని ఆపరేట్ చేయడానికి / అన్‌లాక్ చేయడానికి iFit యాక్టివేషన్ / చందా అవసరం.

2. XTERRA ఫిట్‌నెస్ TR150 మడత ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ ట్రెడ్‌మిల్ ప్రత్యేకంగా గృహాల కోసం రూపొందించబడింది మరియు నాణ్యత మరియు పనితీరును మిళితం చేస్తుంది. ఇది 12 ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌లను కలిగి ఉంది. ఇది సైడ్ రైల్స్ కలిగి ఉంది, ఇది సీనియర్లు మద్దతు కోసం ఉపయోగించవచ్చు. అంతేకాక, వేగ శ్రేణి 0. 5-10 mph మధ్య ఉంటుంది, కాబట్టి సీనియర్లు వారి వేగంతో సులభంగా సరిపోలవచ్చు. కుషన్డ్ డెక్ కీళ్ళపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. వేగం, సమయం, దూరం, కేలరీలు మరియు పల్స్ గురించి తెలుసుకోవడానికి LCD మీకు సహాయపడుతుంది. ట్రెడ్‌మిల్‌లో ప్రీసెట్ స్పీడ్ సెట్టింగులు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మీ వ్యాయామం యొక్క సులభంగా ప్రాప్యత మరియు నియంత్రణను ప్రారంభిస్తాయి. ఇది నిశ్శబ్దంగా పనిచేస్తుంది మరియు మడతపెట్టే డిజైన్ మరియు రవాణా చక్రాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తరలించడం సులభం చేస్తుంది. మీరు మీ ఇంటి కోసం కాంపాక్ట్ ట్రెడ్‌మిల్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది ఖచ్చితంగా ఉండాలి.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 63. 4 ”L x 28. 75” W x 51. 4 ”H (సమావేశమై)
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 250 పౌండ్లు
• మోటార్: 2. 25 హెచ్‌పి
• వేగం: 0. 5 -10 mph

ప్రోస్

• నిశ్శబ్ద మోటారు
• పెద్ద 16 ″ x 50 ”నడక / నడుస్తున్న ఉపరితలం
• 5 ”ఎల్‌సిడి డిస్‌ప్లే
• వేగ పరిధి 0. 5-10 mph (అన్ని ఫిట్‌నెస్ పరిధి వినియోగదారులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది)
• 3 మాన్యువల్ ఇంక్లైన్ సెట్టింగులు
• హ్యాండ్‌గ్రిప్ పల్స్ సెన్సార్లు
• XTRA సాఫ్ట్ కుషన్డ్ డెక్
• ధృ dy నిర్మాణంగల హెవీ గేజ్ స్టీల్ ఫ్రేమ్
• మడత డెక్ డిజైన్
• అనుబంధ హోల్డర్

కాన్స్

• స్వయంచాలక శక్తి ఆపివేయబడలేదు
• బాటిల్ హోల్డర్ లేదు

3. సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్ మడత ట్రెడ్‌మిల్ (SF T4400) - సీనియర్లకు ఉత్తమ కాంపాక్ట్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ ట్రెడ్‌మిల్‌లో హ్యాండ్‌రైల్ నియంత్రణలతో పాటు తొమ్మిది అంతర్నిర్మిత వ్యాయామ కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి. ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క వేగాన్ని ప్రారంభించడానికి, ఆపడానికి, పాజ్ చేయడానికి మరియు నియంత్రించడానికి మీరు హ్యాండ్‌రైల్‌లోని బటన్లను సులభంగా నొక్కవచ్చు. ఇది 49L x 15. 5W అంగుళాల రన్నింగ్ ఉపరితలం మరియు ఫోన్ / టాబ్లెట్ హోల్డర్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది వ్యాయామం చేసేటప్పుడు వినియోగదారు సౌకర్యాన్ని మరియు ప్రాప్యతను జోడిస్తుంది. శీఘ్ర వేగ బటన్లు సీనియర్లు యాక్సెస్ చేయడం మరియు ఆపరేట్ చేయడం సులభం. షాక్ శోషణ డెక్ పని చేసేటప్పుడు కీళ్ళకు ఎటువంటి గాయం జరగకుండా చేస్తుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 36L X 25.5WX 58H అంగుళాలు (విప్పబడినవి)
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 220 పౌండ్లు
• మోటార్: 2.2 హెచ్‌పి
• వేగం: 0.5-9 mph

ప్రోస్

• రవాణా చక్రాలు
• అత్యవసర స్టాప్ క్లిప్
• సర్దుబాటు వంపు (3 స్థాయిలు)
• మడత మరియు కాంపాక్ట్ సులభం
• సాఫ్ట్ డ్రాప్ సిస్టమ్ (హ్యాండ్స్‌ఫ్రీ ముగుస్తున్నందుకు)

కాన్స్

• కొంచెం శబ్దం.

4. లైఫ్‌స్పాన్ TR1200i మడత ట్రెడ్‌మిల్ - ఉత్తమ వారంటీ

అమెజాన్‌లో కొనండి

బ్రాండ్ విక్రయించే ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌లలో ఇది ఒకటి. ఇది సులభంగా మడత మరియు పోర్టబుల్. ఇది హెవీ డ్యూటీ మరియు అధిక సామర్థ్యం 2.5 హెచ్‌పి మోటారును కలిగి ఉంది మరియు బెల్ట్ ఉపరితలం 20 ″ x 56 measures కొలుస్తుంది. ఈ ట్రెడ్‌మిల్‌లో 15 స్థాయిల సర్దుబాటు వంపు మరియు 21 ట్రైనర్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి, వీటిని వ్యాయామ ఫిజియాలజిస్టులు రూపొందించారు మరియు బరువు తగ్గడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనం మరియు హృదయ స్పందన కార్యక్రమాలను లక్ష్యంగా చేసుకున్నారు. ఈ ట్రైనర్ ప్రోగ్రామ్‌లు సీనియర్‌లకు సమానంగా ఉపయోగపడతాయి. మీ వ్యాయామ డేటాను సేవ్ చేయడానికి మీరు కన్సోల్‌లోని అంతర్నిర్మిత పోర్టులో USB ని చేర్చవచ్చు. ఇది ఇంటెల్లి-గార్డ్‌తో కూడి ఉంది, మీరు ట్రెడ్‌మిల్ డెక్ నుండి దిగిన 20 సెకన్ల తర్వాత బెల్ట్ మోషన్‌ను పాజ్ చేస్తుంది. ఈ లక్షణం వినియోగదారు రక్షణను నిర్ధారిస్తుంది. గొప్పదనం ఏమిటంటే, బ్రాండ్ ఫ్రేమ్ మరియు మోటారుపై జీవితకాల వారంటీని అందిస్తుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 70.25 ″ L x 33 ″ W x 55 ″ H (విప్పబడినది)
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 300 పౌండ్లు
• మోటార్: 2.5 హెచ్‌పి
• వేగం: 0.5-11 mph

ప్రోస్

• రోబోటికల్-వెల్డింగ్, ఆల్-స్టీల్ ఫ్రేమ్
• మడత మరియు విప్పుటకు సహాయపడటానికి హైడ్రాలిక్ షాక్
• సాఫ్ట్-డ్రాప్ సిస్టమ్ ట్రెడ్‌మిల్ బరువుకు మద్దతు ఇస్తుంది
• గైడెడ్ కన్సోల్ నావిగేషన్
• అంతర్నిర్మిత భద్రతా లక్షణాలు
• స్వయంచాలక విరామం (మీరు దిగిన 20 సెకన్ల తర్వాత)
• మూడేళ్ల విడిభాగాల వారంటీ
• సైడ్ పట్టాలపై నకిలీ భద్రతా బటన్లు

కాన్స్

• USB డ్రైవ్ చేర్చబడలేదు.
• 0 వంపు వద్ద శబ్దం చేస్తుంది.

5. వెస్లో కాడెన్స్ జి 5.9 ఐ కాడెన్స్ మడత ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ ట్రెడ్‌మిల్‌లో అంతర్నిర్మిత ఫిట్ కోచ్ వ్యవస్థ ఉంది, ఇది శిక్షణా మాడ్యూళ్ళను యాక్సెస్ చేయడానికి మీ టాబ్లెట్‌తో జత చేయవచ్చు. ఇది మానవీయంగా సర్దుబాటు చేయగల వంపును కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు పని చేసేటప్పుడు నిర్దిష్ట కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడం సులభం. అంతేకాక, ఇది సౌకర్యవంతమైన స్థలాన్ని ఆదా చేసే డిజైన్‌ను కలిగి ఉంది. ఈ ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క కంఫర్ట్ సెల్ కుషనింగ్ టెక్నాలజీ మీ కీళ్లకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది వర్కవుట్‌లను మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది. దీని 16 అంగుళాలు x 50 అంగుళాల ట్రెడ్ బెల్ట్ అన్ని ఎత్తుల వినియోగదారులను ఉంచగలదు.

గమనిక: ఈ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఐఫిట్ యాక్టివేషన్ లేకుండా యాక్టివేట్ చేయవచ్చు. మీ ట్రెడ్‌మిల్‌ను సక్రియం చేయడానికి ముందు యూజర్ మాన్యువల్‌ను చూడండి లేదా యాక్టివేషన్ కోసం 30 సెకన్ల పాటు బ్లూటూత్ బటన్‌ను నొక్కండి (వినియోగదారులు సమీక్షించినట్లు).

లక్షణాలు

• కొలతలు: 55.7 x 26 x 10.4 అంగుళాలు (విప్పబడినవి)
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 275 పౌండ్లు
• మోటార్: 2.25 హెచ్‌పి
• వేగం: 0-10 mph

ప్రోస్

• iFit ఇన్-హోమ్ వ్యక్తిగత శిక్షణ ప్రారంభించబడింది
• బ్లూటూత్ కనెక్టివిటీ
• కంఫర్ట్ సెల్ కుషనింగ్
• 2 స్థానం మాన్యువల్ వంపు
• 1 సంవత్సరాల మోటారు వారంటీ
• 90 రోజుల భాగాలు మరియు కార్మిక వారంటీ
• ఐఫిట్ కోచ్‌కు 30 రోజుల ఉచిత సభ్యత్వం
• ఏర్పాటు సులభం

కాన్స్

• హృదయ స్పందన మానిటర్ కొన్ని యంత్రాలలో పనిచేయకపోవచ్చు.

6. వ్యాయామ TF1000 ట్రెడ్‌మిల్ - విస్తరించిన సైడ్‌రెయిల్స్‌తో ఉత్తమ సీనియర్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

వ్యాయామ TF1000 400 పౌండ్లు వినియోగదారు బరువుకు మద్దతు ఇవ్వగలదు. ఇది షాక్ శోషణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు కీళ్ళను దెబ్బతీయడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ముఖ్యంగా పాత వ్యక్తి దీనిని ఉపయోగిస్తుంటే. ఈ పరికరం యొక్క మోటారు “చాలా డ్రైవ్” టెక్నాలజీపై నడుస్తుంది, ఇది ఏదైనా శబ్దాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది విస్తృత బెల్ట్ కలిగి ఉంది, ఇది పూర్తి భద్రత మరియు భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది. ఎల్‌సిడి కన్సోల్ నడిచిన దూరం, సమయం, వేగం, కాలిపోయిన కేలరీలు మరియు పల్స్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది. ఈ ట్రెడ్‌మిల్‌లో మీ సౌలభ్యం ప్రకారం వేగాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి హృదయ స్పందన రేటు మరియు వేగ నియంత్రణ బటన్లను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి హ్యాండిల్స్‌లో హార్ట్ పల్స్ ప్యాడ్‌లు ఉన్నాయి. ఇది అదనపు-పొడవు 18 ”భద్రతా హ్యాండిల్స్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది అదనపు మద్దతు కోసం ప్రామాణిక పొడవు కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ. రీన్ఫోర్స్డ్ ఫ్రేమ్ అధిక బరువు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 51.2 x 32 x 63 అంగుళాలు (విప్పబడినవి)
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 400 పౌండ్లు
• మోటార్: 1.5 హెచ్‌పి
• వేగం: 4 mph వరకు

ప్రోస్

• వైడ్ బెల్ట్ (40 ″ L x 20 ″ W)

  హార్ట్ పల్స్ ప్యాడ్లు

• స్పీడ్ కంట్రోల్ బటన్లు
• 2 మాన్యువల్ వంపు స్థానాలు
• LCD డిస్ప్లే కన్సోల్
• అదనపు-దీర్ఘ భద్రత నిర్వహిస్తుంది
• మడత సులభం
• రవాణా చక్రాలు

కాన్స్

• బెల్ట్ కొంచెం శబ్దం చేయవచ్చు (సరళత అవసరం).

7. సెరెన్‌లైఫ్ స్మార్ట్ ఎలక్ట్రిక్ ఫోల్డింగ్ ట్రెడ్‌మిల్ - తేలికపాటి వ్యాయామం కోసం ఉత్తమ సీనియర్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

లక్షణాలు

• కొలతలు: 50.8 x 24 x 49.2 అంగుళాలు (విప్పబడినవి)
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 265 పౌండ్లు
• మోటార్: 1. 0 హెచ్‌పి
• వేగం: 0. 6-6 mph

ప్రోస్

• LCD డిజిటల్ డిస్ప్లే
• భద్రతా కీలు
• భద్రత నిర్వహిస్తుంది
• విస్తృత మరియు సౌకర్యవంతమైన నడుస్తున్న ఉపరితలం
• అంతర్నిర్మిత పుస్తకం మరియు పత్రిక ట్రే
• 3 స్థాయి వంపు
• సున్నితమైన ఆపరేషన్

కాన్స్

• కొంత శబ్దం చేయవచ్చు.
• పొడవైన వ్యక్తులకు తగినది కాదు.

8. మెరాక్స్ ఎలక్ట్రిక్ ఫోల్డింగ్ ట్రెడ్‌మిల్ - సీనియర్లకు ఉత్తమ బిగినర్స్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ మడత ట్రెడ్‌మిల్ కాంపాక్ట్ పాదముద్రను కలిగి ఉంది మరియు వేగంగా-మడత రూపకల్పనను కలిగి ఉంటుంది, ఇది నిల్వ చేయడానికి మరియు రవాణా చేయడానికి సులభం. ఇది మల్టీ-ఫంక్షనల్ ఎల్‌సిడి డిస్‌ప్లేను కలిగి ఉంది, ఇది మీ సమయం, వేగం, దూరం మరియు కేలరీలను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ శిక్షణ వీడియోలను అనుసరించడానికి లేదా వ్యాయామ ట్రాక్‌లను వినడానికి మీరు మీ ఫోన్ లేదా యుఎస్‌బి ఫ్లాష్ డ్రైవ్‌ను కూడా ప్లగ్ చేయవచ్చు. పరికరాన్ని తక్షణమే ప్రారంభించడానికి లేదా ఆపడానికి మీకు సహాయపడటానికి హ్యాండిల్స్‌లోని బటన్లను యాక్సెస్ చేయడం సులభం. మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఈ బటన్లతో మీ స్పీడ్ సెట్టింగులను కూడా మార్చవచ్చు. ట్రెడ్ బెల్ట్ యాంటీ-స్లిప్ హై-డెన్సిటీ లాన్ ఆకృతిని కలిగి ఉంది, ఇది షాక్‌ని గ్రహించి సౌకర్యం మరియు భద్రతను అందిస్తుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 55 ”x 23.5” x 43 ”అంగుళాలు (విప్పబడినవి)
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 240 పౌండ్లు
• మోటార్: 1.5 హెచ్‌పి
• వేగం: 0.5–7.5 mph

ప్రోస్

• ద్వంద్వ స్పీకర్లు
• యాంటీ-స్లిప్ లాన్ ఆకృతి రన్నింగ్ బెల్ట్
• నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్
• అధిక-ఉష్ణోగ్రత నిరోధకత
• ఫాస్ట్ మడత డిజైన్

కాన్స్

• పాజ్ బటన్ లేదు (దీన్ని ముగించి మళ్ళీ ప్రారంభించాలి, నిమిషాలు మరియు దూరాన్ని కోల్పోతారు).

9. నాటిలస్ టి 616 ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ ట్రెడ్‌మిల్‌లో ఎర్గోనామిక్ డిజైన్ ఉంది, ఇది నడుస్తున్నప్పుడు మీ కీళ్ళకు ఏదైనా ప్రభావం లేదా గాయాన్ని తగ్గించడానికి మరియు సౌకర్య స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పూర్తిస్థాయి కన్సోల్‌తో పాటు 26 వ్యాయామ కార్యక్రమాలను కలిగి ఉంది. ఇది బ్లూటూత్ కనెక్టివిటీని కూడా కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు మీ వ్యాయామ డేటాను సులభంగా సమకాలీకరించవచ్చు. స్ట్రైక్‌జోన్ కుషనింగ్ సిస్టమ్‌తో విస్తృత 20 ″ x 60 ″ నడుస్తున్న మార్గం మీకు ఎటువంటి అసౌకర్యం లేకుండా సజావుగా నడపడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది పరికరాన్ని సులభంగా నిల్వ చేయడానికి మరియు మడవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే సాఫ్ట్‌డ్రాప్ మడత వ్యవస్థను కలిగి ఉంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 57.6 x 35.2 x 72.2 అంగుళాలు
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 350 పౌండ్లు
• మోటార్: 3.0 సిహెచ్‌పి
• వేగం: 0-12 mph

ప్రోస్

• కఠినమైన ప్రొఫెషనల్-గ్రేడ్ డెక్
• నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్
• స్ట్రైక్‌జోన్ కుషనింగ్ సిస్టమ్ (ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది)
• 26 వేర్వేరు వ్యాయామ కార్యక్రమాలు
• అధిక రిజల్యూషన్ మానిటర్లతో ద్వంద్వ ట్రాక్ ప్రదర్శన
• అంతర్నిర్మిత ఛార్జింగ్ పోర్ట్
• 3-స్పీడ్ సర్దుబాటు అభిమాని
• ధృ dy నిర్మాణంగల

కాన్స్

• సూపర్-హెవీ మరియు పెద్దది.

10. ప్రోఫార్మ్ పనితీరు 300i ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ ధృ dy నిర్మాణంగల ట్రెడ్‌మిల్ కాంతి మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామాలకు మద్దతుగా నిర్మించబడింది. ఇది ఎంచుకోవడానికి ఎనిమిది ప్రీసెట్ వర్కౌట్ అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది మరియు ఈ అనువర్తనాలన్నీ ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు రూపొందించారు. ట్రెడ్‌మిల్‌లో వన్-టచ్ నియంత్రణలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ వ్యాయామ లయకు అంతరాయం లేకుండా మీ వేగాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు వంపుతిరిగేలా చేస్తాయి. ఇది ప్రోషాక్స్ కుషనింగ్ వ్యవస్థను కలిగి ఉంది, ఇది మీ కీళ్ళపై ప్రభావాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది మరియు వ్యాయామం మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది. ఈ ట్రెడ్‌మిల్‌లో కమర్షియల్ ప్లస్ మోటారు మృదువైనది మరియు శక్తివంతమైనది కాని నిశ్శబ్దంగా ఉంది. ఈ యంత్రం నడక మరియు తేలికపాటి పరుగు కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 70 x 33 x 53 అంగుళాలు
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 300 పౌండ్లు
• మోటార్: 2.0 సిహెచ్‌పి
• వేగం: 0-10 MPH

ప్రోస్

• స్వయంచాలక వంపు సర్దుబాటు
• సులభంగా మడతపెట్టే డిజైన్
• వన్-టచ్ నియంత్రణలు
• హృదయ స్పందన పర్యవేక్షణ (ద్వంద్వ హ్యాండిల్ బార్ పట్టు సెన్సార్)
• ఐపాడ్‌కు అనుకూలమైన సౌండ్ సిస్టమ్
• ఇంటిగ్రేటెడ్ టాబ్లెట్ హోల్డర్
• పెద్ద LCD డిస్ప్లే

కాన్స్

• కొన్ని యంత్రాలలో కేలరీల సంఖ్య ఖచ్చితమైనది కాకపోవచ్చు.
• యంత్రాన్ని అన్‌లాక్ చేయడానికి ఐఫిట్‌తో నమోదు చేసుకోవాలి (అందరికీ సౌకర్యంగా ఉండకపోవచ్చు).

11. ప్రోగేర్ హెచ్‌సిఎక్స్ఎల్ 4000

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ ట్రెడ్‌మిల్ 400 పౌండ్ల వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించింది, కాబట్టి ఇది ఏ వయసు వారైనా మరియు శరీర పరిమాణంలో ఉన్న సీనియర్‌లతో సహా సులభంగా మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది మీరు యంత్రాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు శబ్దాన్ని తగ్గించే “నిశ్శబ్ద డ్రైవ్” సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది మీ లక్ష్య హృదయ స్పందన రేటును కొలవడానికి హార్ట్ పల్స్ సెన్సార్‌లతో అదనపు-పొడవైన భద్రతా హ్యాండిల్స్‌ను కలిగి ఉంది. వాడుకలో సౌలభ్యం కోసం స్పీడ్ కంట్రోల్ బటన్లు హ్యాండిల్‌బార్స్‌లో ఉన్నాయి. ఇవి 18 ″ పొడవు, ఏదైనా ప్రామాణిక ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క హ్యాండిల్స్ కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ. రీన్ఫోర్స్డ్ ఫ్రేమ్ ఉన్నతమైన బరువు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. దీనికి రెండు-స్థాయి మాన్యువల్ వంపు కూడా ఉంది. ట్రెడ్‌మిల్ బెల్ట్ యొక్క పరిమాణం 40 ″ L x 20 ″ W మరియు ఎవరినైనా సులభంగా ఉంచగలదు.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 51.2 x 32 x 63 అంగుళాలు
• వినియోగదారు బరువు సామర్థ్యం: 400 పౌండ్లు
• మోటార్: 1.5 హెచ్‌పి
• వేగం: 4 mph వరకు

ప్రోస్

• అదనపు-దీర్ఘ భద్రత నిర్వహిస్తుంది
• హార్ట్ పల్స్ సెన్సార్లు
• అదనపు వెడల్పు 20 అంగుళాల బెల్ట్
• LCD డిస్ప్లే
• అనుబంధ హోల్డర్
• నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్

కాన్స్

• హై-స్పీడ్ జాగ్స్ (తేలికపాటి నడక మరియు జాగ్‌లకు అనుకూలం) కుషనింగ్ సరిపోదు.

మీరు కొనుగోలు చేయడాన్ని పరిగణించగల సీనియర్లకు ఇవి ఉత్తమ ట్రెడ్‌మిల్. సీనియర్‌ల కోసం ఉత్తమమైన మరియు ప్రామాణికమైన ట్రెడ్‌మిల్‌లను ఎంచుకునేటప్పుడు, స్పెక్స్ మరియు ఫీచర్లు ఏమైనప్పటికీ, మీరు కంఫర్ట్ లెవెల్ మరియు భద్రత మరియు వాడుకలో సౌలభ్యం మీద దృష్టి పెట్టాలి. మీకు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

పాత పెద్దలకు ఉత్తమ ట్రెడ్‌మిల్‌లను ఎలా ఎంచుకోవాలి

మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై సున్నా చేయడానికి ముందు ఈ క్రింది అంశాలను చూడండి:

• డిజైన్: తేలికైన మరియు సులభంగా తరలించగల ట్రెడ్‌మిల్ కోసం చూడండి. సీనియర్లు కేవలం నడక కోసం మరియు కొంచెం జాగింగ్ కోసం ఉపయోగించాలనుకుంటే మీరు చిన్న ట్రెడ్‌మిల్‌లను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీకు చిన్న స్థలం ఉంటే మడత మరియు కాంపాక్ట్ ట్రెడ్‌మిల్ ఉత్తమమైనది. మీరు యువ మరియు వృద్ధులు ఉపయోగించగల ప్రామాణిక ట్రెడ్‌మిల్‌ను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. అయితే, ఇది ధృ dy నిర్మాణంగలని మరియు విస్తరించిన సైడ్ పట్టాలను కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

• కోర్ భాగాలు: ట్రెడ్‌మిల్ చురుకైన నడక మరియు జాగింగ్ కోసం మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంటే, మీకు బలమైన మోటారు అవసరం లేదు. 1 CHP మరియు 2 CHP మధ్య శక్తి ఉన్న మోటారు సరిపోతుంది. అలాగే, శబ్దం చేయనందున బలమైన మోటారుతో ట్రెడ్‌మిల్ పొందండి.

• కుషనింగ్: సరైన కుషనింగ్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడం ద్వారా కీళ్ళను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. హై-ఎండ్ ట్రెడ్‌మిల్స్‌లో తరచుగా గాలి కుషనింగ్ వ్యవస్థలు ఉంటాయి. ఒకటి కొనడానికి ముందు ఈ లక్షణం కోసం తనిఖీ చేయండి.

• బెల్ట్ సైజు: మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడవడం మరియు జాగింగ్ చేస్తుంటే, మీరు బెల్ట్ పరిమాణం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీరు చాలా పొడవుగా ఉంటే (6 అడుగులకు పైగా), 45 '' పొడవైన బెల్ట్‌ల కోసం వెళ్లండి. సాధారణంగా, ట్రెడ్‌మిల్ బెల్ట్‌లు 40 ”నుండి 50” మధ్య ఉంటాయి.

• భద్రతా లక్షణాలు: సీనియర్ ట్రెడ్‌మిల్స్‌లో సులభంగా ప్రాప్యత చేయగల స్టాప్ బటన్, సేఫ్టీ టెథర్ మరియు డాష్ చేసిన ట్రెడ్ బెల్ట్ వంటి భద్రతా లక్షణాలు ఉండాలి.

ట్రెడ్‌మిల్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని భద్రతా చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

సీనియర్స్ కోసం ట్రెడ్‌మిల్‌లను ఉపయోగించటానికి కొన్ని చిట్కాలు

• మీ మోచేతులు మరియు భుజాలను వడకట్టేలా ఎల్లప్పుడూ హ్యాండ్‌రైల్స్ ఉపయోగించి నడవకండి. మద్దతు కోసం మాత్రమే దీన్ని ఉపయోగించండి.

• బెల్ట్ మీద నడవడం ద్వారా నడవడం ప్రారంభించండి. నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి, ఆపై వేగాన్ని క్రమంగా పెంచండి.

• వేగం మరియు వంపు రెండింటినీ పెంచవద్దు. వాటిలో దేనినైనా పెంచండి - లేకపోతే, నడక లేదా జాగింగ్ కష్టం అవుతుంది.

• కదిలే ట్రెడ్‌మిల్‌లపై ఎల్లప్పుడూ బూట్లు ధరించండి. జాగింగ్ లేదా చెప్పులు లేకుండా నడవడం బొబ్బలు, స్క్రాప్స్ మరియు ఇతర గాయాలకు కారణం కావచ్చు.

• నడుస్తున్న ట్రెడ్‌మిల్ నుండి ఎప్పుడూ బయటపడకండి. ట్రెడ్‌మిల్ వేగాన్ని తగ్గించి పూర్తిగా ఆపివేసి, ఆపై దిగండి.

ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడుస్తున్నప్పుడు లేదా జాగింగ్ చేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు చాలా కష్టపడకండి. ఆరోగ్యంగా మరియు చురుకుగా ఉండటమే లక్ష్యం, కాబట్టి నెమ్మదిగా తీసుకోండి. మీరు (లేదా మీ కుటుంబంలోని ఏదైనా సీనియర్ సభ్యుడు) ట్రెడ్‌మిల్ ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ శరీరాన్ని వినడం, అది ఎలా స్పందిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు దానికి అనుగుణంగా వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం శిక్షకుడిని సంప్రదించండి. ఈ చిట్కాలు మరియు పాయింటర్లను ఉపయోగించండి మరియు మీ అవసరాల ఆధారంగా సీనియర్ల కోసం ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎంచుకోండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

సీనియర్లకు నడక మంచిదా?

అవును, ఇది చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు వారి కీళ్ళను మంచి స్థితిలో ఉంచుతుంది.

ఎంత వ్యాయామం