మీ హోమ్ జిమ్ కోసం 2020 యొక్క ఉత్తమ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచీలు

2020 యొక్క 12 ఉత్తమ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచీలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. సమీక్షలను చదవండి, సరిపోల్చండి మరియు మీకు సరైనదాన్ని కొనండి. కిందకి జరుపు!

2020 యొక్క 12 ఉత్తమ ఒలింపిక్ బరువు బెంచీలు

1. బాడీ చాంప్ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బాడీ చాంప్ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ ఒక హెవీ డ్యూటీ 2.5 అంగుళాల చదరపు గొట్టం, ఇది 7 ′ లేదా 8 ఒలింపిక్ బార్‌ల కోసం నిర్మించబడింది. ఇది తీవ్రమైన లిఫ్టర్‌ల కోసం నిర్మించబడింది మరియు క్షీణత, వంపు, ఫ్లాట్ మరియు మిలిటరీ బెంచ్ స్థానాల్లో వ్యాయామం చేయడానికి సర్దుబాటు చేయగల బ్యాక్‌రెస్ట్ కలిగి ఉంది. ఫోమ్ లైనింగ్ చేత మద్దతు ఇవ్వబడిన డ్యూయల్-యాక్షన్ లెగ్ డెవలపర్ సౌకర్యవంతమైన మరియు నొప్పి లేని తక్కువ శరీర వ్యాయామానికి సహాయపడుతుంది (లంజలు, స్క్వాట్లు మరియు లెగ్ లిఫ్ట్ పొడిగింపులు వంటివి).

ఈ పరికరాలతో కూడిన కీలక ఉపకరణాలు ఒలింపిక్ ప్లేట్ అడాప్టర్, ప్రీచర్ కర్ల్ ప్యాడ్, లెగ్ డెవలపర్ కోసం స్ప్రింగ్ క్లిప్, ఫోమ్ గ్రిప్ హ్యాండిల్స్‌తో ఒక అబ్ క్రంచ్ మరియు ఆర్మ్ కర్ల్ బార్. అంతర్నిర్మిత భద్రతా హుక్స్ మరియు నో-చిటికెడు డిజైన్ గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. “యు” ఆకారంలో ఉన్న ఫ్రంట్ లెగ్ స్టెబిలైజర్ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అదనపు భద్రత మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది.

లక్షణాలు: క్యాచ్ వెడల్పు 38.5 ”, హెవీ డ్యూటీ 2.5-అంగుళాల చదరపు గొట్టం, కొలతలు 76 x 56 x 55 అంగుళాలు, 78.5 పౌండ్ల బరువు

ప్రోస్

• 7-స్థానం సర్దుబాటు బ్యాక్‌రెస్ట్
• ధృ dy నిర్మాణంగల
• సర్దుబాటు బరువు రాక్లు
• లెగ్ డెవలపర్ భద్రత మరియు సౌకర్యం కోసం ఫోమ్ ప్యాడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది
• చేతి గాయం నివారించడానికి భద్రతా హుక్స్ మరియు నో-చిటికెడు డిజైన్
• పూర్తి-శరీర శక్తి శిక్షణ వ్యాయామం పొందవచ్చు
• స్థిరంగా

కాన్స్

• అటాచ్మెంట్ భాగాలు మరియు బోల్ట్‌లు యంత్రానికి సరిపోకపోవచ్చు.
• బోధకుడు కర్ల్ అటాచ్మెంట్ సర్దుబాటు కాదు.
• విస్తృత పట్టు వ్యాయామాలకు ర్యాక్ కొద్దిగా ఇరుకైనది కావచ్చు.

2. మార్సీ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మార్సీ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ అనేది ధృ dy నిర్మాణంగల బెంచ్, ఇది ప్రీమియం స్టీల్ నుండి దీర్ఘ, సురక్షితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉపయోగం కోసం నిర్మించబడింది. డ్యూయల్ ఫంక్షన్ లెగ్ డెవలపర్‌ను కలిగి ఉన్నందున ఇది ఎగువ బాడీ మరియు తక్కువ బాడీ వర్కౌట్‌లకు మంచిది. లెగ్ డెవలపర్‌కు పివట్ పాయింట్ ఉంది, ఇది మోకాలి కీలుతో సమలేఖనం అవుతుంది. ఇది సరైన భంగిమను సులభతరం చేస్తుంది మరియు లక్ష్య కండరాల సమూహంలో గరిష్ట ప్రభావాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

సర్దుబాటు చేయగల సీటు మరియు బ్యాక్‌రెస్ట్ వివిధ బెంచ్ స్థానాల్లో హాయిగా వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. బెంచ్ యొక్క వినూత్న నిర్మాణం వెయిట్ ప్లేట్ స్టోరేజ్ పోస్ట్లు మరియు ఒలింపిక్ స్లీవ్లను మిళితం చేస్తుంది. మీరు బార్‌లో రెండు బరువు పలకలను సులభంగా నిల్వ చేయవచ్చు.

లక్షణాలు: కొలతలు 80 x 47.5 x 60 అంగుళాలు, 115 పౌండ్ల బరువు, ఫోమ్ రోలర్ ప్యాడ్లు, సర్దుబాటు చేయగల బార్ క్యాచ్‌లు, డైమండ్ స్ట్రైకర్ ప్లేట్‌లతో అకింబో తరహా క్రచెస్

ప్రోస్

• హెవీ డ్యూటీ ట్యూబ్ ఫ్రేమ్
• కఠినమైన ఉక్కు, నురుగు మరియు వినైల్ తయారు చేస్తారు
• నష్టం-నిరోధకత
• సర్దుబాటు బ్యాక్‌రెస్ట్
• ద్వంద్వ ఫంక్షన్ లెగ్ డెవలపర్
• రెండు బార్ క్యాచ్‌లు
• పూర్తి-శరీర వ్యాయామాన్ని అనుమతిస్తుంది
• వేరు చేయగలిగిన కండర పట్టీ
• రివర్స్ వాక్-ఇన్ స్క్వాట్ ఫీచర్

కాన్స్

• దాన్ని సమీకరించడం సమయం పడుతుంది.
• పూర్తి కండరపుష్టి కర్ల్‌కు మద్దతు ఇవ్వదు.

3. మార్సీ సర్దుబాటు ఒలింపిక్ బరువు బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీ వ్యాయామంలో సౌకర్యం ప్రాధాన్యత అయితే, మార్సీ సర్దుబాటు ఒలింపిక్ బరువు బెంచ్ మీ ఉత్తమ పందెం. ఇది సౌకర్యవంతమైన, మెత్తటి వినైల్ ఫోమ్ బెంచ్ మరియు బ్యాక్‌రెస్ట్ కలిగి ఉంటుంది. ఆర్మ్ హ్యాండిల్ సాయంపై రబ్బరు పట్టులు నియంత్రణను జోడించాయి.

మీరు అనేక రకాల పూర్తి-శరీర వ్యాయామాలను కూడా చేయవచ్చు. ఇది ఫ్లాట్ బెంచ్ కాదు; ఛాతీ ప్రెస్‌లను వంపు మరియు తిరస్కరించడం కోసం మీరు దీన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు. బార్బెల్ క్రచ్ ఎత్తు కూడా సర్దుబాటు. ఇది వాక్-ఇన్ స్క్వాట్స్, బార్బెల్ స్క్వాట్స్ మరియు లంజ వ్యాయామాల కోసం స్క్వాట్ ర్యాక్ కలిగి ఉంది. మరీ ముఖ్యంగా, బెంచ్‌లో పౌడర్-కోటెడ్, 14-గేజ్ గొట్టపు స్టీల్ ఫ్రేమ్ ఉంది, ఇది నీరు మరియు తుప్పు-నిరోధకతను చేస్తుంది. ఒలింపిక్-పరిమాణ బార్‌బెల్‌లు మరియు భద్రతా తాళాలు పని చేసేటప్పుడు భద్రతను నిర్ధారిస్తాయి.

లక్షణాలు: కొలతలు 65.8 x 65.5 x 64.5 అంగుళాలు, 93 పౌండ్ల బరువు, పౌడర్-కోటెడ్ గొట్టపు స్టీల్ ఫ్రేమ్ డిజైన్, రెండు పీస్ బెంచ్ డిజైన్

ప్రోస్

• రెండు ముక్కల బెంచ్ డిజైన్
• శరీర బలం మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని మెరుగుపరుస్తుంది
• స్క్వాట్స్ మరియు లంజలకు నిటారుగా ఉన్న బార్ మద్దతు
• పూర్తిగా సర్దుబాటు చేయగల బ్యాక్‌రెస్ట్
• సౌకర్యవంతమైన లెగ్ వ్యాయామం కోసం కాంటౌర్డ్ ఫోమ్ రోలర్ ప్యాడ్లు
• బార్ యొక్క ఎత్తును మార్చడానికి సర్దుబాటు బార్బెల్ క్రచెస్
• బరువు పలకలను సులభంగా నిల్వ చేస్తుంది
• సర్దుబాటు బోధకుడు కర్ల్ ప్యాడ్
• వేరు చేయగలిగిన కండరపుష్టి కర్ల్ బార్
• 600 పౌండ్ల బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది
• 5 వేర్వేరు స్థానాలతో మల్టీ-ఫంక్షన్ యుటిలిటీ బెంచ్
• డబ్బు విలువ

కాన్స్

• కొద్దిగా చలించుగా ఉండవచ్చు.
• ఇతరులతో పోలిస్తే అంత ధృ dy నిర్మాణంగల కాదు.
• బోలు మెటల్ ట్యూబ్

4. గోల్డ్ జిమ్ ఎక్స్‌ఆర్‌ఎస్ 20 ఒలింపిక్ బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

గోల్డ్స్ జిమ్ ఒక ప్రసిద్ధ ఫిట్నెస్ సెంటర్. వారు XRS 20 ఒలింపిక్ బెంచ్ తో ముందుకు వచ్చారు, ఇది వినైల్ సీట్లలో పూర్తి-శరీర వ్యాయామాలను హాయిగా చేయటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ వెయిట్ బెంచ్ మీ క్వాడ్స్, గ్లూట్స్ మరియు హిప్ ఫ్లెక్సర్లను నిర్మించడంలో సహాయపడటానికి 6 రోల్ లెగ్ డెవలపర్‌ను కలిగి ఉంది.

చుట్టిన ప్రీచర్ ప్యాడ్ మీ కండరపుష్టి మరియు ముంజేతులను వేరుచేసి సరైన వ్యాయామ రూపాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. 9.5 అంగుళాల భద్రతా స్పాటర్లు బెంచ్ ప్రెస్ మరియు స్క్వాట్ల సమయంలో సురక్షితంగా వ్యాయామం చేయడానికి మరియు సహాయానికి సహాయపడతాయి. ఈ పరికరం మొత్తం 600 పౌండ్లు బరువును సమర్ధిస్తుంది. వేరు చేయగలిగిన కర్ల్ పచ్చసొన ఎగువ శరీరాన్ని నిర్వచించడంలో సహాయపడుతుంది.

లక్షణాలు: కొలతలు 45 x 23 x 15 అంగుళాలు, 114.6 పౌండ్ల బరువు, 9.5 అంగుళాల స్పాటర్లు, మల్టీ పొజిషన్ బెంచ్, పవర్ క్యాచ్ టెక్నాలజీ, సేఫ్టీ స్పాటర్

ప్రోస్

• ఒలింపిక్ మల్టీ-పొజిషన్ బెంచ్
• పవర్ క్యాచ్ పైకి
• స్క్వాట్ సెంటర్ వేరు చేయగలిగిన ఒలింపిక్ మల్టీ-పొజిషన్ బెంచ్
• ఒలింపిక్-వెడల్పు పవర్ క్యాచ్
• సురక్షిత స్క్వాట్ల కోసం స్క్వాట్ సెంటర్
• భద్రతా స్పాటర్
• కఠినమైన వ్యాయామాలను తట్టుకుంటుంది
• డబ్బు విలువ

కాన్స్

• బెంచ్ ధృడంగా అనిపించదు.
• భారీ బరువులకు మద్దతు ఇవ్వకపోవచ్చు.
• తక్కువ / చిన్న శరీర పరిమాణాలకు బెంచ్ చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

5. మార్సీ పోటీదారు సర్దుబాటు ఒలింపిక్ బరువు బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మార్సీ కాంపిటీటర్ సర్దుబాటు చేయగల ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ కూడా భారీ లిఫ్టర్లకు ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి. ఇది 2 ”ఫోమ్ ప్యాడ్‌లతో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇది కండరాల అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫోమ్ ప్యాడ్ ధరించడం గురించి చింతించకుండా మీరు హాయిగా భారీ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. నురుగు కూడా స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు భారీ లిఫ్టింగ్‌ను నిరోధించింది.

మీ తక్కువ శరీర కండరాల స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి ఈ బెంచ్‌లో డ్యూయల్-యాక్షన్ లెగ్ డెవలపర్ ఉంది. మెత్తటి నురుగు రోలర్లు చీలమండలు మరియు మోకాళ్ళకు సౌకర్యాన్ని ఇస్తాయి. శీఘ్ర-విడుదల పాప్-పిన్ గుబ్బలతో బహుళ-స్థాన బ్యాక్‌రెస్ట్ మరియు సర్దుబాటు-ఎత్తు క్రచెస్ వివిధ రకాలైన వ్యాయామాలకు అనువైన బెంచ్ స్థానాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయి. ఛాతీ, సైనిక, క్షీణత మరియు వంపు లిఫ్టింగ్ స్థానాలు వంటి బెంచ్ యొక్క వివిధ కాన్ఫిగరేషన్‌లతో మీరు విభిన్న శక్తి శిక్షణా వ్యాయామాలను సులభంగా చేయవచ్చు.

లక్షణాలు: కొలతలు 67 x 45 x 50 అంగుళాలు, 62 పౌండ్ల బరువు, 2.5-బై-2.5-అంగుళాలు, హెవీ డ్యూటీ స్టీల్ ట్యూబ్ ఫ్రేమ్, మన్నికైన పొడి-పూత ముగింపు

ప్రోస్

• పూర్తి-శరీర వ్యాయామాన్ని అనుమతిస్తుంది
• వంపు మరియు క్షీణత వర్కౌట్ల కోసం బహుళ-స్థానం బ్యాక్ ప్యాడ్
• కాంటౌర్డ్ ఫోమ్ రోలర్ ప్యాడ్‌లతో డ్యూయల్ ఫంక్షన్ లెగ్ డెవలపర్
• సర్దుబాటు-ఎత్తు క్రచెస్ సరైన స్థానాన్ని నిర్ధారిస్తుంది
• టాప్-గ్రేడ్ హై డెన్సిటీ ఫోమ్తో చేసిన బాక్స్ అప్హోల్స్టరీ
• ఒలింపిక్ సైజు బరువు పలకలకు మద్దతు ఇస్తుంది
• ఫోమ్-రోలర్ ప్యాడ్లు మోకాలు మరియు చీలమండలకు మద్దతుగా ఉంటాయి
• బెంచ్ ఫోమ్ పాడింగ్ స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారిస్తుంది
• మొత్తం 600 పౌండ్లు బరువును సపోర్ట్ చేస్తుంది
• శీఘ్రంగా మరియు సులభంగా సమావేశమయ్యే వివరణాత్మక సూచనలు
• 2 సంవత్సరాల వారంటీ

కాన్స్

• బెంచ్ చాలా తక్కువగా ఉండవచ్చు.
• వంపుతిరిగిన స్థితిలో బాగా పనిచేయకపోవచ్చు.
• 100 పౌండ్లు కంటే ఎక్కువ బరువున్న బరువు పలకలకు మద్దతు ఇవ్వలేరు.

6. బిగ్జియా సర్దుబాటు ఒలింపిక్ బరువు బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బిగ్జియా సర్దుబాటు ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ సౌకర్యవంతమైన, మృదువైన మరియు అధిక-సాంద్రత కలిగిన నురుగుతో నిండిన బ్యాక్‌రెస్ట్ మరియు సీటుతో తయారు చేయబడింది. ఇది స్లిప్ కాని, సురక్షితమైన వ్యాయామం కోసం అనుమతిస్తుంది మరియు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కండరాల అలసటను తగ్గిస్తుంది. మృదువైన ఫాక్స్ తోలు కప్పబడిన బ్యాక్‌రెస్ట్ మరియు సీటు దట్టమైన నురుగుతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి వివిధ రకాల వ్యాయామాలకు చాలా సౌకర్యంగా ఉంటాయి.

ఈ ఒలింపిక్ బెంచ్ పూర్తి శరీర వ్యాయామాలను కూడా అనుమతిస్తుంది. మీరు వెనుక విశ్రాంతిని ఫ్లాట్, వంపు, క్షీణత మరియు నాలుగు ఇతర స్థానాలకు సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఇది మడత మరియు నిల్వ చేయడం సులభం. సర్దుబాటు చేయగల డంబెల్స్ ప్రెస్ బెంచ్ మందపాటి పైపుతో నిర్మించబడింది, ఇది 330 పౌండ్ల బరువును తట్టుకోగలదని హామీ ఇస్తుంది.

లక్షణాలు: 330 పౌండ్లు సామర్థ్యం, ​​సులభమైన 7 స్థాన సర్దుబాట్లు, హెవీ డ్యూటీ స్టీల్ ఫ్రేమ్, వినియోగదారు ఎత్తు 6 వరకు మద్దతు ఇస్తుంది '

ప్రోస్

• మొత్తం శరీర వ్యాయామాలను అనుమతిస్తుంది
• స్థిరమైన మరియు ధృ dy నిర్మాణంగల
• సౌకర్యవంతమైన నాన్-స్లిప్ & మన్నికైన మందపాటి బ్యాక్‌ప్యాడ్
• రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లతో వస్తుంది
• హెవీ డ్యూటీ స్టీల్ ఫ్రేమ్ కారణంగా స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది
• సమీకరించటం మరియు నిల్వ చేయడం సులభం
• 7 స్థానాలకు సర్దుబాటు చేయవచ్చు
• ఫ్లాట్ / వంపు / క్షీణత బెంచ్ ప్రెస్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది
• 1 సంవత్సరం వారంటీ
• ప్యాడ్‌లపై 30 రోజుల వారంటీ
• పాకెట్ ఫ్రెండ్లీ

కాన్స్

• పూర్తిగా “ఫ్లాట్” స్థానానికి రాకపోవచ్చు.
• హిప్ థ్రస్ట్ వ్యాయామాలకు మద్దతు ఇవ్వకపోవచ్చు.
• సీటు కొంచెం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
• బెంచ్ చలనం లేకుండా ఉండవచ్చు.

7. బాడీ-సాలిడ్ సర్దుబాటు ఒలింపిక్ మడత బరువు బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బాడీ-సాలిడ్ బెస్ట్ ఫిట్‌నెస్ ఒలింపిక్ మడత బెంచ్ బార్‌బెల్ మరియు డంబెల్ వ్యాయామాలకు అనువైనది. ధృడమైన ఉక్కు ఫ్రేమ్ స్థిరత్వం, మన్నిక మరియు భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది. దీని కాంపాక్ట్ మరియు ఫోల్డబుల్ డిజైన్ ఏదైనా స్థలం మరియు స్టోర్లో సరిపోయేలా చేస్తుంది.

ఈ ఒలింపిక్ బెంచ్‌లో 6-అడుగుల మరియు 7-అడుగుల బార్‌లు ఉంటాయి. 2-అంగుళాల ఒలింపిక్ ప్లేట్ల కోసం ప్రామాణిక ప్లేట్ 1-అంగుళాల పోస్ట్ మరియు అడాప్టర్ స్లీవ్ కలిగి ఉన్న లెగ్ డెవలపర్ అందుబాటులో ఉంది. సేఫ్టీ పుల్ పిన్ వివిధ స్థానాల్లో సున్నితమైన వర్కౌట్ల కోసం బహుళ బ్యాక్‌రెస్ట్ సర్దుబాట్లను అనుమతిస్తుంది. ఇది మొత్తం బరువు 300 పౌండ్లు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది.

లక్షణాలు: కొలతలు 68 x 41 x 58 అంగుళాలు, ముడుచుకున్నప్పుడు 30 x 72 x 40 అంగుళాలు

ప్రోస్

• ధృ dy నిర్మాణంగల
• మడత
• హెవీ డ్యూటీ ఫోమ్ పాడింగ్ వ్యాయామం సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది
• లెగ్ డెవలపర్ ఉంది
• బహుళ స్థానం సర్దుబాటు బ్యాక్‌రెస్ట్
• 6-అడుగుల మరియు 7-అడుగుల బార్లను కలిగి ఉంటుంది
• ఫ్రేమ్‌లో 3 సంవత్సరాల వారంటీ
• అన్ని ఇతర భాగాలపై 1 సంవత్సరాల వారంటీ
• సహేతుక ధర

కాన్స్

• భారీ బరువులకు మద్దతు ఇవ్వదు.
• కుడివైపు మడవకపోవచ్చు.
• విస్తృత పట్టు వ్యాయామాలకు అనుకూలం కాదు.

8. ఫీనిక్స్ పవర్ ప్రో ఒలింపిక్ బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

లాట్ టవర్, లెగ్ లిఫ్ట్ మరియు ప్రీచర్ కర్ల్ అటాచ్మెంట్లు మంచి తక్కువ శరీర వ్యాయామం పొందడానికి సహాయపడతాయి. వెనుక భాగంలో అంతర్నిర్మిత స్క్వాట్ ర్యాక్ స్క్వాట్స్ మరియు లంజలకు చాలా బాగుంది. మూడు ఒలింపిక్ వెయిట్ ప్లేట్ ఎడాప్టర్లు మరియు స్ప్రింగ్ క్లిప్‌లు భద్రతను నిర్ధారిస్తాయి. వంపు, క్షీణత మరియు ఫ్లాట్ స్థానాల్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీరు సర్దుబాటు చేయగల బెంచ్ లక్షణాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

లక్షణాలు: కొలతలు 88 x 60 x 83 అంగుళాలు, హెవీ డ్యూటీ, 3.0 అంగుళాల స్టీల్ పైకి మరియు ప్రధాన ఫ్రేమ్, పూర్తి ఒలింపిక్ పరిమాణం, సర్దుబాటు

ప్రోస్

• ధృ dy నిర్మాణంగల
• స్థిరంగా
• పూర్తి-శరీర వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించవచ్చు
• హై-ఎండ్ ప్రదర్శన
• బడ్జెట్ స్నేహపూర్వక
• 1 సంవత్సరాల ఫ్రేమ్ వారంటీ
• ఇతర భాగాలకు 90 రోజుల వారంటీ

కాన్స్

• బెంచ్ సీటు చాలా తక్కువగా ఉండవచ్చు.
• సమీకరించే సూచనలు అసంపూర్ణంగా ఉన్నాయి.
• సీటుకు రెండు సర్దుబాట్లు మాత్రమే ఉన్నాయి - నిలువు మరియు క్షితిజ సమాంతర.
• సన్నని ఉక్కు నిర్మాణం

9. బాడీ చాంప్ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మరింత మన్నికైన మరియు హెవీ డ్యూటీ ఉన్న ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ కావాలా? బాడీ చాంప్ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ యొక్క లక్షణాలను పరిశీలించండి. ఇది ధృ dy నిర్మాణంగలది మరియు మన్నికను నిర్ధారించే హెవీ డ్యూటీ బలమైన మెయిన్‌ఫ్రేమ్ గొట్టాలను కలిగి ఉంది. పూర్తిగా సర్దుబాటు చేయగల బ్యాక్‌రెస్ట్ వంపు, ఫ్లాట్, క్షీణత మరియు సైనిక స్థానాల్లో వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు హాయిగా లెగ్ లిఫ్ట్‌లు, ఛాతీ ప్రెస్‌లు మరియు మిలిటరీ ప్రెస్‌లు మరియు ఇతర వెయిట్ బెంచ్ ఫంక్షన్లను చేయవచ్చు. ఈ వెయిట్ బెంచ్ మోడల్ లాకింగ్ సేఫ్టీ హుక్ మరియు వినియోగదారుకు భద్రతను అందించే నాన్-చిటికెడు పట్టుతో వస్తుంది.

లక్షణాలు: కొలతలు 78 x 44.1 x 69 అంగుళాలు, 73 పౌండ్ల బరువు, బహుళ స్థానం బ్యాక్‌రెస్ట్, సేఫ్టీ హుక్, చిటికెడు లేని పట్టు

ప్రోస్

• ధృడమైన శరీరం
• పూర్తి శరీర వ్యాయామానికి మంచిది
• మరిన్ని వ్యాయామ ఎంపికలు
• సౌకర్యం కోసం డీలక్స్ కుషన్లు మరియు ఫోమ్ రోలర్లు
• వివిధ వ్యాయామాలకు సర్దుబాటు బ్యాక్‌రెస్ట్
• ఫ్రీస్టాండింగ్ పైకి వాక్-ఇన్ స్క్వాట్‌లను ప్రారంభిస్తుంది
• ఒలింపిక్ బరువు సెట్లు
• డ్యూయల్ లెగ్ డెవలపర్
• సురక్షితం
• గరిష్ట బరువు 600 పౌండ్లు
• ఖరీదైనది కాదు

కాన్స్

• మీడియం-వైడ్ పట్టును మాత్రమే అనుమతిస్తుంది.
• భారీ బరువులకు మద్దతు ఇచ్చే లోహం మందంగా లేదు.
• సర్దుబాటు పిన్ చొప్పించడానికి కఠినంగా ఉంటుంది.

10. వాలర్ ఫిట్‌నెస్ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

వాలర్ ఫిట్‌నెస్ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ ప్రెస్ స్టేషన్ సర్దుబాటు చేయగల భద్రతా క్యాచ్ మరియు హోమ్ జిమ్‌కు అనువైన స్పాటర్ స్టాండ్‌తో వస్తుంది. ఇది అదనపు స్థిరత్వం కోసం ధృడమైన స్టీల్ ఫ్రేమ్ మరియు బెంచ్ క్రింద స్టీల్ ట్యూబ్ కలిగి ఉంది. ఇది ఫ్లాట్ బెంచ్ కాదు. వంపు మరియు క్షీణత స్థాన వ్యాయామాలకు ఇది సర్దుబాటు.

అధిక సాంద్రత, ద్వంద్వ-పొర, వినైల్ బెంచ్ ప్యాడ్ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పటికీ అదనపు సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది. ఎనిమిది ఒలింపిక్ ప్లేట్ స్టోరేజ్ పెగ్స్, ఒక్కొక్కటి 9 ”పొడవు కొలుస్తుంది, మంచి నిల్వ మరియు రవాణాను అనుమతిస్తుంది. ఈ వెయిట్ బెంచ్‌లో సర్దుబాటు చేయగల భద్రతా క్యాచ్‌లు మరియు హెవీ డ్యూటీ అంతర్నిర్మిత స్పాటర్ స్టాండ్ ఉన్నాయి.

లక్షణాలు: కొలతలు 50 x 17 x 10 అంగుళాలు, 149 పౌండ్ల బరువు, స్టీల్ ఫ్రేమ్ 3 "x 2" పైకి మరియు కాళ్ళపై కొలుస్తుంది, 2 "X 2" 12 గేజ్ స్టీల్ గొట్టాలు బెంచ్ క్రింద, 18.5 "x 12" అంతర్నిర్మిత స్పాటర్ స్టాండ్, 8 ప్లేట్ స్టోరేజ్ పెగ్స్, బేస్ ఫుట్ కోసం రబ్బరు క్యాప్

ప్రోస్

• ధృడమైన ఉక్కు చట్రం
• మంచి మొత్తం నిర్మాణ నాణ్యత
• స్థిరత్వం కోసం బెంచ్ క్రింద స్టీల్ ట్యూబ్
• అంతర్నిర్మిత స్పాటర్ స్టాండ్
• 8 ప్లేట్ స్టోరేజ్ పెగ్స్
• పాడింగ్స్ వల్ల సౌకర్యంగా ఉంటుంది
• నిల్వ మరియు రవాణా సులభం
• సురక్షితం
• 2 సంవత్సరాల బెంచ్ ప్యాడ్ వారంటీ
• 1 సంవత్సరం సరైన పిన్ వారంటీ
• సహేతుక ధర

కాన్స్

• విస్తృత పట్టు వ్యాయామాలకు మద్దతు ఇవ్వకపోవచ్చు.
• 6 ఏళ్లు పైబడిన వారికి అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు.

11. ఎక్స్‌మార్క్ అంతర్జాతీయ ఒలింపిక్ బరువు బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఎక్స్‌మార్క్ ఇంటర్నేషనల్ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ పూర్తి శరీర శక్తి శిక్షణా యంత్రం. ఇది 14-గేజ్ స్టీల్ మెయిన్ఫ్రేమ్‌తో తయారు చేయబడింది మరియు స్క్రాచ్-రెసిస్టెంట్ పౌడర్ పూతను కలిగి ఉంటుంది. అదనపు మందపాటి 2.5-అంగుళాల అధిక-సాంద్రత, డబుల్ కుట్టిన, కన్నీటి-నిరోధక డురాగార్డ్ వినైల్ తో కుషన్ చేయబడినందున మీరు ఈ వ్యాయామ బెంచ్ మీద హాయిగా వ్యాయామం చేయగలరు.

నిర్మాణ నాణ్యత ధృ dy నిర్మాణంగల మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది. ఫ్లాట్, వంపు మరియు క్షీణత బెంచ్ స్థానాల కోసం బహుళ సర్దుబాటు సెట్టింగ్ మీకు వివిధ వ్యాయామాలు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీ తక్కువ శరీర కండరాలను టోన్ చేయడానికి ప్రీచర్ కర్ల్ మరియు లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ యూనిట్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇది మొత్తం 700 పౌండ్లు బరువుకు మద్దతు ఇస్తుంది.

లక్షణాలు: కొలతలు 59 x 18 x 9 అంగుళాలు, 128.8 పౌండ్ల బరువు, 6 రివర్సిబుల్ క్రచ్ స్థానాలు, భద్రతా స్పాటర్ సామర్థ్యం 300 పౌండ్లు, హెవీ డ్యూటీ 14 గేజ్ స్టీల్ నిర్మాణం

ప్రోస్

• ధృ dy నిర్మాణంగల పదార్థంతో తయారు చేయబడింది
• స్టీల్ బ్రేస్ స్థానంలో బ్యాక్‌రెస్ట్ స్థానంలో ఉంది
• ఆర్మ్ కర్ల్ బార్ అటాచ్మెంట్ చేయి బలం వ్యాయామాలను అనుమతిస్తుంది
• లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ తక్కువ శరీరానికి అదనపు బలం వ్యాయామాలను జోడిస్తుంది
• అదనపు మందపాటి పాడింగ్ కారణంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది
• భద్రతా స్పాటర్ భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది
• వసంత లోడెడ్ పాప్ పిన్‌ను అతిగా మార్చండి సులభంగా సర్దుబాట్లను నిర్ధారిస్తుంది
• ఒలింపిక్ అడాప్టర్ చేర్చబడింది
• బిల్డ్ నాణ్యత దృ is మైనది
• 700 పౌండ్ల గరిష్ట బరువుకు మద్దతు ఇస్తుంది
• సహేతుక ధర

కాన్స్

• కొద్దిగా చలించు
• బార్లు విశ్రాంతి తీసుకునే పట్టు ఉపరితలం చాలా సన్నగా ఉంటుంది.

12. వాలర్ ఫిట్‌నెస్ బిఎఫ్ -7 ఒలింపిక్ బెంచ్

అమెజాన్‌లో కొనండి

వాలర్ ఫిట్‌నెస్ BF-7 ఒలింపిక్ బెంచ్ 12-గేజ్ ఘన ఉక్కుతో నిర్మించబడింది, 2 ”x 2” ఫ్రేమ్‌ను కలిగి ఉంది మరియు అదనపు స్థిరత్వం కోసం త్రిపాద స్థావరాన్ని కలిగి ఉంది. ఈ యంత్రం యొక్క ప్రతి అడుగు పట్టు, స్థిరత్వం మరియు నేల రక్షణ కోసం రబ్బరు బేస్ టోపీతో కప్పబడి ఉంటుంది.

3. దెబ్బతిన్న బ్యాక్ ప్యాడ్ డిజైన్ ఆకృతులు 11 ”నుండి 9.5” వరకు ఉంటాయి, ఇది ప్రామాణిక బెంచ్ ప్రెస్ మరియు కండరపుష్టి వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు భుజాలు మరియు చేతులకు మెరుగైన కదలికను అనుమతిస్తుంది. ఈ పరికరాలు ఫ్లాట్ ఓన్లీ బెంచ్, ఇది ఫ్లాట్ బెంచ్ ప్రెస్ వ్యాయామాలకు గొప్పది.

ఈ పరికరంలో డ్యూయల్ పొజిషన్ సాలిడ్ స్టీల్ స్ట్రైకర్ ప్లేట్ ఉంది, అది బార్ సపోర్ట్‌ను అందిస్తుంది. గోకడం మరియు మన్నికను నివారించడానికి ఇది పౌడర్ పూత. వినియోగదారు భద్రతను నిర్ధారించడానికి ధృడమైన స్టీల్ స్పాటర్ ప్లేట్ 18.5 ”x 12” కొలుస్తుంది. బెంచ్ ఎత్తు అడుగులు నేలపై గట్టిగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

లక్షణాలు: కొలతలు 55 x 50.5 x 45 అంగుళాలు, 57 పౌండ్ల బరువు, 18.5 ”x 12” స్టీల్ స్పాటర్ ప్లేట్, 3 ”మందపాటి, అధిక సాంద్రత, ద్వంద్వ-పొర, వినైల్ బెంచ్ ప్యాడ్, 18.5” x 12 ”ఘన ఉక్కు అడుగు ప్లేట్, ప్రతి పాదంతో రబ్బరు బేస్ టోపీతో కప్పబడి ఉంటుంది

ప్రోస్

• ధృడమైన ఉక్కు చట్రం
• స్థిరత్వం కోసం బెంచ్ క్రింద స్టీల్ ట్యూబ్
• అంతర్నిర్మిత స్పాటర్ స్టాండ్
• భద్రతా స్పాటర్ భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది
• 3 సంవత్సరాల ఫ్రేమ్ వారంటీ
• 2 సంవత్సరాల ప్యాడ్ వారంటీ
• సహేతుక ధర
• ఇన్‌స్టాల్ చేయడం సులభం

కాన్స్

• రెండు బార్ స్థానాలు మాత్రమే
• జిమ్ నాణ్యత కాదు
• మొత్తం బరువులో 400 పౌండ్లకు మించి మద్దతు ఇవ్వదు
• ఫ్లాట్ బెంచ్

ఆన్‌లైన్‌లో కొనడానికి 2020 యొక్క 12 ఉత్తమ ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్‌లు ఇవి. మేము చూసినట్లుగా, ఈ బెంచీలు వాటి స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. కింది విభాగంలో, మేము వాటిపై మరికొంత వెలుగునిస్తాము.

ఒలింపిక్ బరువు బెంచ్ ఎందుకు ఉపయోగించాలి?

ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచీలు సాధారణ బెంచ్ ప్రెస్ పరికరాలు లేదా ప్రామాణిక బరువు బెంచ్‌ను పోలి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, అవి మరింత ధృ dy నిర్మాణంగల మరియు స్థిరంగా ఉంటాయి మరియు అధిక-నాణ్యత ఉక్కుతో తయారు చేయబడతాయి. అవి ప్రత్యేకంగా అథ్లెట్లు మరియు హెవీ వెయిట్ లిఫ్టర్లకు ఉద్దేశించినవి. ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచీలు బహుముఖమైనవి. మీరు మీ ఎగువ మరియు దిగువ శరీరాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు, కేలరీలను బర్న్ చేయవచ్చు మరియు టోన్డ్ / కండరాల శరీరాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఈ బెంచీలు కండరాల బలం, దృ am త్వం మరియు శక్తిని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

ఒలింపిక్ బరువు బెంచ్ ఎవరు పొందాలి?

మీరు ఇప్పటికే అథ్లెట్ అయితే పోటీలో పాల్గొనాలనుకుంటే ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ పొందండి. ఇది సాధారణ బెంచ్ ప్రెస్‌లు, బార్‌బెల్ స్క్వాట్‌లు మరియు లిఫ్ట్‌ల కోసం కాదు. Te త్సాహికుల కోసం, భారీ బరువులు వారి వెనుక భాగంలో ఒత్తిడి తెస్తాయి మరియు వారి స్థానాలను సరిచేయడానికి స్పాటర్ లేకుండా, వారు తీవ్రమైన గాయాలను అనుభవించవచ్చు.

ఉత్తమ ఒలింపిక్ బరువు బెంచ్ ఎలా ఎంచుకోవాలి

తనిఖీ చేయడానికి కొన్ని పెట్టెలు మరియు ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్‌లో చూడవలసిన ఉత్తమ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• స్థిరత్వం - ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచ్ ఎంత స్థిరంగా ఉందో తనిఖీ చేయండి. ఇది మన్నికైన పదార్థంతో తయారు చేయబడిందా? ఇది పొడి పూతతో ఉందా? రబ్బరు స్థావరాలలో అన్ని పాదాల ప్రాంతాలు ఉన్నాయా? ఇది విచ్ఛిన్నం అయ్యే అవకాశం ఉందా? మొత్తం బరువు ఎంత తట్టుకోగలదు?

• సర్దుబాటు - బెంచ్ బహుళ సర్దుబాటు సెట్టింగులను కలిగి ఉందో లేదో చూడండి. వంపు, క్షీణత మరియు ఫ్లాట్ మూడు అత్యంత సాధారణ బ్యాక్‌రెస్ట్ సెట్టింగులు. మీ దిగువ లేదా ఎగువ శరీరంలో నిర్దిష్ట కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి సహాయపడే ఇతర సెట్టింగులు ఉన్నాయా అని తనిఖీ చేయండి.

• బహుముఖ ప్రజ్ఞ - ఒలింపిక్ బెంచ్ తక్కువ మరియు ఎగువ శరీర శక్తి శిక్షణను చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మొత్తం లెగ్ డెవలపర్లు మరియు వెనుక స్క్వాట్ రాక్లతో కూడిన బెంచీలు ఒకే ధర వద్ద హెవీ డ్యూటీ బెంచ్ ప్రెస్ మెషిన్ కంటే మెరుగ్గా ఉన్నాయి.

• అప్హోల్స్టరీ మరియు ఫ్రేమ్ - సీట్ మెటీరియల్, పాడింగ్ మరియు స్టీల్ ఫ్రేమ్‌ల మధ్య దూరాన్ని తనిఖీ చేయండి. బెంచ్ విస్తృత పట్టులను అనుమతిస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

• బరువులు - మీ ప్రస్తుత బరువు పరిధికి మద్దతు ఇచ్చేదాన్ని కొనండి మరియు మీరే నెట్టడానికి మరియు భారీ బరువులు ఎత్తడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. రాక్ యొక్క వెడల్పుకు సరిపోయేలా బార్బెల్ యొక్క పొడవు సరిపోతుందని మరియు బార్బెల్ రాడ్ బోలుగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.

ముగింపు

ఒలింపిక్ వెయిట్ బెంచీలు శక్తి శిక్షణ కోసం గొప్ప హోమ్ జిమ్ పరికరాలు. మార్కెట్లో చాలా ఎంపికలతో, మీ ఎంపికలను తగ్గించడానికి మరియు మీ కోసం ఉత్తమమైన వెయిట్ బెంచ్ కొనడానికి ఈ పోస్ట్ మీకు సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము.