ఇంట్లో కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి 13 ఉత్తమ మెట్ల స్టెప్పర్స్

కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి సరళమైన మార్గం ఏమిటి? మెట్లు ఎక్కడం! నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలి మీ శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి కారణమైతే, మెట్ల స్టెప్పర్ పొందండి.

ఒక మెట్ల స్టెప్పర్ అసలు మెట్ల ఎక్కే చర్యను అనుకరిస్తుంది. ఇది కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు ఆకారంలో ఉండటానికి కాంపాక్ట్ హోమ్ జిమ్ పరికరాలు. ఈ పోస్ట్ మీరు కొనుగోలు చేయడానికి ముందు ఆన్‌లైన్‌లో తనిఖీ చేయగల 13 ఉత్తమ మెట్ల స్టెప్పర్‌లను జాబితా చేస్తుంది. ఒకసారి చూడు!

2020 యొక్క టాప్ 13 మెట్ల స్టెప్పర్స్

1. సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్నెస్ ట్విస్ట్ స్టెప్పర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్నెస్ ట్విస్ట్ స్టెప్పర్ ఒక కాంపాక్ట్ హోమ్ జిమ్ పరికరాలు మరియు ఇది హెవీ డ్యూటీ స్టీల్‌తో తయారు చేయబడింది. దశలు, సమయం మరియు కాలిన కేలరీలను లెక్కించడానికి ఇది ఎల్‌సిడి మానిటర్‌ను కలిగి ఉంది. దీని స్లిప్-రెసిస్టెంట్ ఫుట్‌రెస్ట్ మరియు రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ జోడింపులు ఇది మొత్తం-శరీర వ్యాయామ పరికరంగా మారుస్తాయి.

సర్దుబాటు నాబ్ స్టెప్ మోషన్ ఎత్తును సర్దుబాటు చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఎముకలు మరియు కీళ్ళపై ఒత్తిడి చేయకుండా పరికరం లోతైన కండరాలపై పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. స్టెప్పర్ యొక్క ట్విస్ట్ చర్య గ్లూట్స్ మరియు తొడలను టోన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు ఎగువ శరీరం పని చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఇది ప్రధానంగా తొడలు, పండ్లు, భుజాలు, పై వెనుక మరియు చేతులను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.

ప్రోస్

• కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది
• కాళ్ళు, పండ్లు, చేతులు, భుజాలు మరియు పై వెనుక భాగాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది
• స్లిప్-రెసిస్టెంట్ ఫుట్‌రెస్ట్
• రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు అందించబడ్డాయి
• సర్దుబాటు ఎత్తు
• LCD మానిటర్
• కాంపాక్ట్ డిజైన్
• పోర్టబుల్

కాన్స్

• ఖరీదైనది
• మోకాలు మరియు చీలమండలను ఒకే వరుసలో ఉంచడానికి మరియు గాయాలను నివారించడానికి “ముందు” దశతో మీ శరీరాన్ని వరుసలో తిప్పడం నేర్చుకోవాలి.

2. బౌఫ్లెక్స్ మాక్స్ ట్రైనర్ సిరీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బౌఫ్లెక్స్ మాక్స్ ట్రైనర్ సిరీస్ వ్యాయామశాలలో ఎలిప్టికల్ మెషీన్‌ను పోలి ఉంటుంది కాని చిన్నది మరియు తేలికైనది. మీరు ఈ యంత్రం నుండి పూర్తి-శరీర వ్యాయామం పొందవచ్చు మరియు కొన్ని తీవ్రమైన కేలరీలను బర్న్ చేయవచ్చు. విరామం శిక్షణ యొక్క కార్డియో ప్రయోజనాలను కేవలం 14 నిమిషాల్లో అందిస్తామని పేర్కొంది.

మీకు 16 నిరోధక స్థాయిలతో ఎనిమిది వ్యాయామ కార్యక్రమాలకు ప్రాప్యత ఉంది. LCD మానిటర్ దశలను లెక్కించడం, కాల్చిన కేలరీలను రికార్డ్ చేయడం మరియు నిరోధకతను నియంత్రించడం సులభం చేస్తుంది. ఈ యంత్రం వినియోగదారు బరువును 300 పౌండ్లు వరకు తట్టుకోగలదు మరియు స్లిప్-రెసిస్టెంట్.

ప్రోస్

• కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది
• పూర్తి శరీర వ్యాయామం
• ఇంటరాక్టివ్ ఎల్‌సిడి మానిటర్
• కాళ్ళు, పండ్లు, చేతులు, భుజాలు, దిగువ బొడ్డు మరియు పై వెనుక భాగాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది
• సమీకరించటం సులభం
• ఉచిత మాక్స్ ట్రైనర్ అనువర్తనంతో సమకాలీకరిస్తుంది
• బ్లూటూత్ 4.0 అనుకూలమైనది

కాన్స్

• ఖరీదైనది
• షాఫ్ట్ దాని సంభోగం పలకకు లంబంగా లేదు, ఇది విచ్ఛిన్నం అయ్యే అవకాశం ఉంది.

3. సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్నెస్ మెట్ల స్టెప్పర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఇది సన్నీ హెల్త్ నుండి మరొక మెట్ల స్టెప్పర్. ఈ ఫిట్‌నెస్ మెట్ల స్టెప్పర్ సౌకర్యవంతమైన ఇంటి వ్యాయామ పరికరాలు. ఇది కాంపాక్ట్, సౌకర్యవంతమైన, తేలికైనది, కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది మరియు దిగువ శరీరాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. కాల్చిన కేలరీలు, సమయం మరియు గణనను ట్రాక్ చేయడానికి LCD మానిటర్ మీకు సహాయపడుతుంది.

హైడ్రాలిక్ పిస్టన్ సిలిండర్లు 1-12 నుండి సులభంగా సర్దుబాటు చేయగల వంపు సెట్టింగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఇది హామ్ స్ట్రింగ్స్, క్వాడ్స్, గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు కోర్ కండరాల సమూహాలపై పనిచేస్తుంది. ఇది నమూనా ప్లేట్లు మరియు స్థిరత్వం మరియు పట్టు కోసం స్థిరీకరణ పట్టీతో వస్తుంది మరియు 220 పౌండ్ల వరకు వినియోగదారు బరువును తట్టుకోగలదు. ఇది మడత మరియు మీ ఇంటి ఏ మూలలోనైనా నిల్వ చేయడం సులభం.

ప్రోస్

• మడత
• తేలికపాటి
• కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది
• 220 పౌండ్ల వినియోగదారు బరువును తట్టుకోగలదు
• సౌకర్యవంతమైన
• స్థిరంగా

కాన్స్

• దిగువ శరీరాన్ని మాత్రమే లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.
• విచ్ఛిన్నం అయ్యే అవకాశం ఉంది.

4. జిజర్ కమర్షియల్ మినీ మెట్ల మాస్టర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

జిజర్ కమర్షియల్ మినీ స్టైర్‌మాస్టర్ విమాన మిశ్రమంతో తయారు చేయబడింది. ఇది తేలికైన మరియు పోర్టబుల్ మెట్ల స్టెప్పర్, ఇది నిమిషాల్లో సమావేశమవుతుంది లేదా విడదీయవచ్చు. అన్ని భాగాలు USA లో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు ఇది మార్కెట్లో ఉన్న ఏకైక స్టెప్ స్ప్రింటర్.

ఇది పిహెచ్‌డిలచే రూపొందించబడింది, ఎర్గోనామిక్‌గా సరైన బయోమెకానిక్‌లను అందిస్తుంది మరియు సులభంగా సర్దుబాటు చేయగల ప్రతిఘటనను అందిస్తుంది. మీరు దీన్ని HIIT మరియు ఏరోబిక్ వర్కౌట్ల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది ఫిట్‌నెస్, జీవక్రియ, శక్తి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ప్రోస్

• తేలికపాటి
• పోర్టబుల్
• అనుకూలమైనది
• కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది
• దృ g మైన పట్టు పెడల్స్
• HIIT కోసం ఉపయోగించవచ్చు
• వినియోగదారు బరువు 400 పౌండ్లు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది
• నిల్వ చేయడం సులభం
• ధృ dy నిర్మాణంగల

కాన్స్

• శబ్దం చేయవచ్చు
• ఖరీదైనది

5. మాక్సిక్లింబర్ (r)

అమెజాన్‌లో కొనండి

మాక్సిక్లింబర్ (r) పూర్తి-శరీర వ్యాయామం మరియు ఐఫోన్లు మరియు Android ఫోన్‌లకు అనుకూలంగా ఉండే బోనస్ వ్యాయామ అనువర్తనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది రాక్ క్లైంబింగ్‌ను అనుకరిస్తుంది. ఇది మన్నికైన మరియు తేలికైన కోల్డ్-రోల్డ్ స్టీల్‌తో తయారు చేయబడింది.

ఈ యంత్రం మీ శరీర బరువును ఉపయోగించుకుంటుంది మరియు శరీరం యొక్క దిగువ కీళ్ళపై ఎటువంటి ఒత్తిడిని కలిగించదు. గ్లూట్స్, తొడలు, ట్రైసెప్స్, కండరపుష్టి, భుజాలు మరియు పైభాగాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవడం ద్వారా ఇది దిగువ మరియు ఎగువ శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది 90% ముందస్తుగా వస్తుంది, మరియు మిగిలిన భాగాలను కలిపి ఉంచడానికి 10 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.

ప్రోస్

• సమీకరించటం సులభం
• తేలికపాటి
• నిల్వ చేయడం సులభం
• సర్దుబాటు ఎత్తు
• వినియోగదారు బరువు 240 పౌండ్లు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది
• కార్డియో మరియు టోనింగ్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు

కాన్స్

• టైమర్ ప్రదర్శన చాలా తక్కువ.
• మోకాలి నొప్పి ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు.

6. వాగన్ EL2273 మినీ స్టెప్పర్ మాస్టర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

వాగన్ EL2273 మినీ స్టెప్పర్ మాస్టర్ పిల్లలు ఆడే స్కూటర్ లాగా కనిపిస్తుంది, కానీ ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన తక్కువ-శరీర టోనర్. ఎల్‌సిడి తీసుకున్న చర్యలు, కేలరీలు కాలిపోవడం మరియు వ్యాయామ సమయం చూపిస్తుంది.

ఇది దృ, మైన, మన్నికైన మెటల్ ఫ్రేమ్‌ను కలిగి ఉంది. పరికరం మరియు సౌకర్యాన్ని నియంత్రించడానికి ఎర్గోనామిక్ హ్యాండిల్‌బార్లు మృదువైన మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉండే నురుగుతో తయారు చేయబడతాయి. దశ ఎత్తును నాబ్‌తో సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఈ యంత్రం స్థిరంగా ఉంది, ఫుట్‌రెస్ట్ మంచి పట్టు కలిగి ఉంది మరియు తక్కువ నిర్వహణ అవసరం. అన్ని వయసుల వారు ఉపయోగించడం మంచిది. దీనికి 1 AAA బ్యాటరీ అవసరం.

ప్రోస్

• కాంపాక్ట్ పరిమాణం
• ఘన, మన్నికైన మెటల్ ఫ్రేమ్
• ఎల్‌సిడి
• స్థిరంగా
• యాంటీ-స్లిప్ పెడల్స్
• తేలికపాటి

కాన్స్

• తక్కువ బాడీ టోనింగ్ కోసం మాత్రమే.
• వినియోగదారు బరువు 200 పౌండ్లు మద్దతు ఇవ్వకపోవచ్చు.
• అంతస్తును రక్షించడానికి కింద అదనపు పాడింగ్ అవసరం కావచ్చు.

7. సిటీబర్డ్స్ లంబ అధిరోహకుడు

అమెజాన్‌లో కొనండి

సిటీబర్డ్స్ లంబ అధిరోహకుడు రాక్ క్లైంబింగ్‌ను అనుకరిస్తాడు మరియు పూర్తి-శరీర వ్యాయామం కోసం చాలా బాగుంది. ఇది బరువు నిరోధకత, కండరాల టోనింగ్ మరియు కార్డియో వ్యాయామాన్ని మిళితం చేస్తుంది. ఈ యంత్రాన్ని గంటసేపు ఉపయోగించడం వల్ల 500 కేలరీలు బర్న్ అవుతుంది. ఇది గ్లూట్స్, తొడలు, చేతులు, భుజాలు, దిగువ అబ్స్ మరియు పై వెనుక భాగాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.

ఫ్రేమ్ తుషార నుండి రక్షించే తుషార ఉక్కుతో తయారు చేయబడింది. ఇది స్టీల్ స్ప్రింగ్స్ మరియు వేర్-రెసిస్టెంట్ పుల్లీలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మీ చీలమండలు మరియు మోకాళ్లపై ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు మీ వ్యాయామం సున్నితంగా చేస్తాయి. అధిరోహకుడు 300 పౌండ్ల వరకు వినియోగదారు బరువుకు మద్దతు ఇస్తాడు.

ప్రోస్

• సర్దుబాటు ఎత్తు
• LCD మానిటర్
• మడత
• నిల్వ చేయడం సులభం
• 2 సంవత్సరాల వారంటీ

కాన్స్

• పొడవైన వారికి అనుకూలం కాదు.
• ఘర్షణ లోహ శరీరాన్ని ధరించవచ్చు.
• చలించు

8. మోంటానా మెట్ల స్టెప్పర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

కెట్లర్ హోమ్ వ్యాయామం / ఫిట్‌నెస్ ఎక్విప్‌మెంట్ నుండి వచ్చిన మోంటానా స్టెయిర్ స్టెప్పర్ ఎర్గోనామిక్‌గా ఆకారంలో ఉండే హ్యాండిల్‌బార్‌లతో వస్తుంది, ఇవి సురక్షితమైన వ్యాయామానికి హామీ ఇవ్వడానికి మన్నికైన రబ్బరు పట్టు ఉపరితలాలతో చుట్టబడి ఉంటాయి. ఇది ఎల్‌సిడి డిస్‌ప్లేను కలిగి ఉంది, ఇది కాలరీలను కాల్చడం, వ్యాయామం చేసే సమయం, స్టెప్ రేట్, వర్క్ యూనిట్‌కు స్టెప్, మొత్తం ఎత్తు ఎక్కింది మరియు పల్స్ రేటును పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది 1 నుండి 6 వరకు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిల కోసం వర్కౌట్‌లను అనుమతించే రికవరీ హృదయ స్పందన లక్షణాన్ని కలిగి ఉంది. ముఖ్యంగా, ఇది అసమాన ఉపరితలాలపై కూడా యూనిట్‌ను సమం చేయడానికి అంతర్నిర్మిత ఫ్లోర్ లెవెలర్లను కలిగి ఉంది; మరియు పరారుణ ఇయర్‌లోబ్ క్లిప్ హృదయ స్పందన సెన్సార్.

ప్రోస్

• స్థిరమైన యూనిట్
• LCD డిస్ప్లే
• పరారుణ ఇయర్‌లోబ్ క్లిప్ హృదయ స్పందన సెన్సార్‌ను కలిగి ఉంటుంది
• యాంటీ-స్లిప్ ఫుట్‌ప్లేట్
• 250 పౌండ్ల బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది
• స్థాయి 12 వరకు సరిదిద్దగల నిరోధకత

కాన్స్

• కాల్చిన కేలరీలు కిలోజౌల్స్ వర్సెస్ కిలో కేలరీలలో చూపించబడతాయి, దీనికి కేలరీలకు మార్పిడి అవసరం
• సమీకరించడం కొంచెం సమయం పడుతుంది

9. మొత్తం శరీర లంబ అధిరోహకుడు

అమెజాన్‌లో కొనండి

మొత్తం శరీర లంబ అధిరోహకుడు రెండు ఇన్ వన్ వ్యాయామ పరికరాలు. ఇది స్థిరమైన బైక్ మరియు మెట్ల అధిరోహకుడు. ఇది ఎల్‌సిడి స్క్రీన్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది సమయం, వేగం, కేలరీలు మరియు దూరాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది మరియు ట్రాక్ చేస్తుంది.

ఇది రాక్ క్లైంబింగ్‌ను అనుకరిస్తుంది మరియు గ్లూట్స్, తొడలు, చేతులు, కోర్, భుజం మరియు పై వెనుక భాగాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. యంత్రంలో సర్దుబాటు చేయగల క్లైంబింగ్ చేతులు మరియు నాన్-స్లిప్ ఫుట్ గ్లైడ్స్ ఉన్నాయి. ఇది ఎనిమిది స్థాయిల అయస్కాంత నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. మొత్తంమీద, ఈ ఉత్పత్తి ఉపయోగపడుతుంది మరియు పూర్తి-శరీర వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. దీనికి చాలా తక్కువ అంతస్తు స్థలం అవసరం మరియు సులభంగా నిల్వ చేయడానికి మడవవచ్చు.

ప్రోస్

• స్థిరమైన బైక్ మరియు మెట్ల స్టెప్పర్ ఒకే ధరలో
• పూర్తి-శరీర వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది
• కార్డియో మరియు బలం శిక్షణకు మంచిది
• మడత
• నిల్వ చేయడం సులభం
• సర్దుబాటు క్లైంబింగ్ చేతులు
• నాన్-స్లిప్ ఫుట్‌ప్లేట్లు
• 330 పౌండ్లు బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది

కాన్స్

• కొంతకాలం తర్వాత ఫుట్‌హోల్డ్ అసౌకర్యంగా మారుతుంది.
• తగినంత ప్రతిఘటనను అందించదు.

10. ప్రోఫార్మ్ కార్డియో HIIT ఎలిప్టికల్ ట్రైనర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ప్రోఫార్మ్ కార్డియో HIIT ఎలిప్టికల్ ట్రైనర్ వృత్తిపరంగా కనిపించే వాణిజ్య-స్థాయి స్టీల్ బాడీని కలిగి ఉంది. ఇది మల్టీ-ఫంక్షన్ హ్యాండిల్‌బార్లు, కూల్ ఎయిర్ వర్కౌట్ ఫ్యాన్, భారీ పరిమాణపు కుషన్డ్ పెడల్స్ మరియు జడత్వం మెరుగైన ఫ్లైవీల్‌తో వస్తుంది.

ఇది ఆకట్టుకునే 7 ”ఎల్‌సిడి, ఐపాడ్ అనుకూల ఆడియో, 24 రెసిస్టెన్స్ లెవల్స్, ప్రతి అంగుళానికి 10 అంగుళాల నిలువు ఎత్తుతో 5 అంగుళాల ఎలిప్టికల్ స్టెప్పింగ్ పాత్ మరియు 32 వర్కౌట్ అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ఈ స్టెప్పర్ ఇంటిగ్రేటెడ్ టాబ్లెట్ హోల్డర్, ఇంటిగ్రేటెడ్ ఇన్-హ్యాండిల్ నియంత్రణలు మరియు EKG గ్రిప్ పల్స్ హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో వస్తుంది.

ప్రోస్

• స్థిరంగా
• సమీకరించటం సులభం
• ప్రొఫెషనల్‌గా కనిపిస్తోంది
• 7 ”ఎల్‌సిడి డిస్‌ప్లే
• యాంటీ-స్లిప్ ఫుట్‌ప్లేట్
• వాటర్ బాటిల్ హోల్డర్
• EKG గ్రిప్ పల్స్ హృదయ స్పందన మానిటర్
• ఐపాడ్ అనుకూలమైనది
• 3 సంవత్సరాల భాగాల వారంటీ, 1 సంవత్సరం లేబర్ వారంటీ

కాన్స్

• విపరీతమైన శబ్దం చేయవచ్చు.
• హ్యాండ్ సెన్సార్లు బలంగా ఉండాలి.

11. బాడీ పవర్ 2-ఇన్ -1 ఎలిప్టికల్ స్టెప్పర్ ట్రైనర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బాడీ పవర్ 2-ఇన్ -1 ఎలిప్టికల్ స్టెప్పర్ ట్రైనర్ వినూత్న వక్ర-క్రాంక్ టెక్నాలజీతో వస్తుంది. ఇది X మరియు Y అక్షాలకు స్థిరమైన ఉద్రిక్తతను వర్తింపజేస్తుంది, తద్వారా మీరు స్టెప్పర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు డెడ్-జోన్ లేని భ్రమణాన్ని అందిస్తుంది. ఈ పరికరం సులభంగా సర్దుబాటు చేయగల ప్రతిఘటనతో వస్తుంది కాబట్టి ఇది పూర్తి-శరీర కార్డియో మరియు HIIT కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే 24 ప్రగతిశీల స్థాయి నిరోధకతను అందిస్తుంది.

సులభంగా చదవగలిగే ప్రదర్శన కాలిన కేలరీలు, సమయం, వేగం మరియు దూరాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది 250 పౌండ్ల బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఈ యంత్రం ఒక విప్లవాత్మక నిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉంది, ఇది నిశ్శబ్దంగా మరియు మృదువైనది, తద్వారా మీరు మీ వ్యాయామంపై ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా దృష్టి పెట్టవచ్చు.

ప్రోస్

• పూర్తి-శరీర వ్యాయామం
• కార్డియో మరియు HIIT
• పిస్టన్‌ల సున్నితమైన భ్రమణం
• LCD డిస్ప్లే
• సర్దుబాటు నిరోధకత
• కాంపాక్ట్
• స్పేస్ ఆదా డిజైన్
• 250 పౌండ్ల బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది

కాన్స్

• చాలా బలంగా లేదు.

12. స్టామినా 40-0069 స్పేస్‌మేట్ మడత స్టెప్పర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

స్టామినా 40-0069 స్పేస్‌మేట్ మడత స్టెప్పర్ ఒక మడత, కాంపాక్ట్, పూర్తి-శరీర వ్యాయామం హోమ్ జిమ్ పరికరాలు. స్టెప్పింగ్ కోసం రెండు సర్దుబాటు-నిరోధక హైడ్రాలిక్ సిలిండర్లతో పాటు, ఈ యంత్రం సౌకర్యవంతమైన పట్టు కోసం నురుగుతో కప్పబడిన హ్యాండిల్‌బార్లను కూడా అందిస్తుంది.

మల్టీ-ఫంక్షన్ ఎల్‌సిడి మానిటర్ నిమిషానికి దశలను ట్రాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు దశల సంఖ్య, వ్యాయామం చేసే సమయం మరియు కేలరీలు కాలిపోతుంది. ఇది 250 పౌండ్ల బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది. మీరు మీ వ్యాయామం పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు దాన్ని మడతపెట్టి డెస్క్ కింద లేదా గదిలో నిల్వ చేయవచ్చు.

ప్రోస్

• మడత
• కాంపాక్ట్
• LCD డిస్ప్లే
• సున్నితమైన స్టెప్పింగ్ మోషన్
• నురుగు కప్పబడిన హ్యాండిల్‌బార్లు
• 250 పౌండ్ల బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది

కాన్స్

• హైడ్రాలిక్ గొట్టాలు చాలా బలంగా లేవు.
• సమీకరించడం అంత సులభం కాదు.

13. గోప్లస్ మెట్ల స్టెప్పర్ ట్విస్టర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

గోప్లస్ మెట్ల స్టెప్పర్ ట్విస్టర్ ఒక స్టెప్పింగ్ మోషన్‌తో పాటు ఒక ట్విస్ట్ చర్యను అందిస్తుంది, ఇది మీ ఎముకలు లేదా కీళ్ళపై ఒత్తిడి చేయకుండా మీ తొడలు మరియు పిరుదులను ఆకృతి చేస్తుంది.

గడిపిన సమయం, కేలరీలు కాలిపోవడం మరియు దశల సంఖ్యను పర్యవేక్షించడానికి LCD స్క్రీన్ మీకు సహాయపడుతుంది. ఎత్తు సులభంగా సర్దుబాటు చేయడానికి నాబ్ సహాయపడుతుంది. ఇది బ్యాలెన్స్ కోసం అంతర్నిర్మిత హ్యాండిల్ బార్‌లను అందిస్తుంది, ధృ dy నిర్మాణంగల ఫ్రేమ్‌ను కలిగి ఉంటుంది మరియు 220 పౌండ్ల బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది.

ప్రోస్

• దిగువ శరీరాన్ని రూపొందించడానికి గొప్పది
• 1 AAA బ్యాటరీ చేర్చబడింది
• ధృ dy నిర్మాణంగల
• యాంటీ-స్లిప్ ఫుట్‌ప్లేట్
• సర్దుబాటు ఎత్తు
• LCD డిస్ప్లే
• 220 పౌండ్ల బరువు వరకు మద్దతు ఇస్తుంది

కాన్స్

• మన్నికైనది కాకపోవచ్చు.
• సమీకరించటం కష్టం.
• పేలవమైన బ్యాలెన్స్ ఉండవచ్చు.

మీ శరీర ఆకృతిని ఉంచడానికి మీరు కొనుగోలు చేసే మార్కెట్లో 13 ఉత్తమ మెట్ల స్టెప్పర్లు ఇవి. మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే మరికొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మెట్ల స్టెప్పర్ ఏమి చేస్తుంది?

ఒక మెట్ల స్టెప్పర్ మెట్లు పైకి వెళ్ళే కదలికను అనుకరిస్తుంది. ఇది మీ గ్లూట్స్, హామ్ స్ట్రింగ్స్, క్వాడ్స్ మరియు దూడలపై పనిచేస్తుంది. దిగువ శరీరం నుండి కొవ్వును చల్లుకోవటానికి మరియు దానిని పెంచడానికి ఇది ఒక గొప్ప పరికరం. ఈ రోజుల్లో, మెట్ల స్టెప్పర్లు మీ ట్రైసెప్స్, కండరపుష్టి, భుజాలు, ఛాతీ మరియు పైభాగాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకునే కదిలే హ్యాండిల్స్‌తో కూడా వస్తాయి.

మెట్ల స్టెప్పర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి

మెట్ల స్టెప్పర్‌ను ఉపయోగించడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి:

• హ్యాండిల్ బార్‌ను పట్టుకుని, ఫుట్‌ప్లేట్‌లలో ఒకదానిపై అడుగు పెట్టండి.

• మీ శరీరాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడానికి మీ సమయాన్ని కేటాయించండి.

• మరొక పాదాన్ని ఇతర ఫుట్‌ప్లేట్‌లో ఉంచండి.

• హ్యాండిల్‌బార్‌ను పట్టుకుని, మీ కుడి కాలుని క్రిందికి తోయండి.

• మీ ఎడమ కాలు క్రిందికి నెట్టండి, మీ కుడి కాలు తిరిగి పైకి వస్తుంది.

ఇతర కార్డియో యంత్రాల కంటే మెట్ల స్టెప్పర్ ఎలా బాగుంటుందని కొందరు ఆశ్చర్యపోతున్నారు. మేము దానిని క్రింది విభాగంలో కవర్ చేసాము.

ఇతర కార్డియో యంత్రాలతో పోలిస్తే మెట్ల స్టెప్పర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఇతర కార్డియో యంత్రాల కంటే మెట్ల స్టెప్పర్ మెరుగ్గా ఉండే మార్గాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• ఇంట్లో వాడవచ్చు.

• నిల్వ చేయడం సులభం.

• తక్కువ స్థలాన్ని ఆక్రమించేటప్పుడు సమాన కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది.

• దిగువ శరీరాన్ని ఆకృతి చేస్తుంది.

• పూర్తి-శరీర వ్యాయామం కోసం హ్యాండిల్స్‌తో మెట్ల స్టెప్పర్‌లు చాలా బాగున్నాయి.

• సర్దుబాటు నిరోధకత HIIT ని నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.

• కీళ్ళపై సులువు.

మీరు మెట్ల స్టెప్పర్ కొనడానికి ముందు, పరిగణించవలసిన విషయాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

మెట్ల స్టెప్పర్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి

• స్థిరత్వం - మెట్ల స్టెప్పర్ స్థిరంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

• ఎత్తు - మెట్ల స్టెప్పర్ యొక్క ఎత్తు మీ సౌకర్యవంతమైన ఎత్తుకు సర్దుబాటు అవుతుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

• దశ ఎత్తు - మీరు మంచి వ్యాయామం పొందడానికి దశ ఎత్తు సరిపోతుందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఆదర్శంగా 6 ”నుండి 8” ఎత్తు మంచిది.

• బరువు - ఇది మీ ఇంటికి ఉంటే, అది చాలా బరువుగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.

• ఎల్‌సిడి స్క్రీన్ - ప్రదర్శన మీ కంటి స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఖచ్చితత్వం కోసం కూడా తనిఖీ చేయండి.

మీ దిగువ శరీరాన్ని ఆకృతిలో ఉంచడానికి మరియు టోన్ చేయడానికి మెట్ల స్టెప్పర్స్ గొప్ప మార్గం. పై జాబితా నుండి ఒక యంత్రాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ రోజువారీ కార్డియో మోతాదును పొందండి మరియు మీ హృదయాన్ని చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచండి. మీరు సంగీతంతో మెట్ల స్టెప్పర్‌పై పని చేయడం ఆనందించవచ్చు. ఖచ్చితంగా, ఇది మీ మినీ హోమ్ జిమ్ కోసం ఉత్తమమైన కొనుగోలులలో ఒకటి అవుతుంది.