2020 లో ప్రయత్నించడానికి 15 ఉత్తమ నీటి బరువులు

పూర్తి శరీర వ్యాయామం పొందడానికి ఈత ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, మీరు మీ శరీరాన్ని మరింత టోన్ చేయాలనుకుంటే మరియు మీ రెగ్యులర్ స్విమ్మింగ్ ల్యాప్‌లతో పాటు వాటర్ ఏరోబిక్స్‌ను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు నీటి బరువులను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీ అవయవాలను మరియు కీళ్ళను వడకట్టకుండా తక్కువ బరువు గల వ్యాయామాలకు నీటి బరువులు అనువైనవి.

మీకు ఏదైనా శారీరక పరిస్థితి ఉందా (ఆర్థరైటిస్ లేదా గాయాలు వంటివి) లేదా బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మీ శరీరానికి ఒత్తిడి లేకుండా నీటి బరువులు మీకు సహాయపడతాయి. ఎలా అని ఆలోచిస్తున్నారా? బాగా, నీరు నీటి బరువుకు నిరోధకతను జోడిస్తుంది, ఇది మీ కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు టోన్ చేయడానికి మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది. వృద్ధులకు కూడా ఇది గొప్ప వ్యాయామం. మీరు దీన్ని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి మరియు ఆన్‌లైన్‌లో లభించే వివిధ రకాల నీటి బరువుల జాబితాను చూడండి.

2020 యొక్క టాప్-రేటెడ్ నీటి బరువులు

1. ట్రేడ్మార్క్ ఇన్నోవేషన్స్ ఆక్వాటిక్ వ్యాయామం డంబెల్స్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ నీటి డంబెల్స్ EVA నురుగు నుండి తయారవుతాయి మరియు తక్కువ నీటి శోషణను కలిగి ఉంటాయి, మీకు అవసరమైన తేజస్సును అందిస్తుంది. సరైన ఎగువ శరీరం మరియు తక్కువ వెనుక వ్యాయామాలకు ఇవి తగినంత ప్రతిఘటనను అందిస్తాయి. ఈ వాటర్ డంబెల్స్ మీ అబ్స్ ను పని చేయడానికి సహాయపడతాయి, మొత్తం శరీర వ్యాయామాన్ని నిర్ధారిస్తాయి. ఇవి తేలికగా మెత్తటి హ్యాండిల్స్ కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి తడిగా ఉన్నప్పుడు వాటిని పట్టుకోవడం సులభం.

లక్షణాలు

పదార్థం: EVA నురుగు

బరువు: 0.66 పౌండ్లు

పరిమాణం: 11 ″ L x 6 ″ W.

ప్రోస్

• కోర్ మరియు మొత్తం శరీర వ్యాయామం కోసం గొప్పది
• పట్టుకోవడం సులభం
• తేలికపాటి
• మ న్ని కై న
• మంచి ప్రతిఘటన

కాన్స్

• కొన్ని నమూనాలు తగినంత ధృ dy ంగా ఉండకపోవచ్చు.

2. స్పీడో ఆక్వా ఫిట్‌నెస్ బార్బెల్స్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ బార్బెల్స్ క్లోరిన్-రెసిస్టెంట్ EVA నురుగుతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు తేలికైనవి. ప్రతి బార్‌బెల్ ఒక పౌండ్ బరువు ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, నీటి అడుగున అవి 45 పౌండ్ల నిరోధకతను అందిస్తాయి. ఈ బార్‌బెల్స్‌ పొడిగించిన వ్యాయామ సెషన్ల కోసం మృదువైన మెత్తటి పట్టులను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ చేతుల నుండి తేలికగా జారిపోవు. ఇవి మీ శరీర శక్తిని పెంచుకోవడంలో సహాయపడే ఫ్లోటేషన్ సహాయాన్ని పట్టుకుని అందించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటాయి.

లక్షణాలు

మెటీరియల్: EVA నురుగు

బరువు: 1 lb

పరిమాణం: ఒక పరిమాణం

ప్రోస్

• క్లోరిన్-రెసిస్టెంట్ EVA నురుగు
• మెత్తటి పట్టులు
• మంచి సమతుల్యత మరియు ప్రతిఘటనను అందించండి
• ధృ dy నిర్మాణంగల
• మ న్ని కై న

కాన్స్

• పొడిగా ఉండటానికి సమయం పడుతుంది (ఎక్కువసేపు నీరు పట్టుకోండి).

3. జెయు స్పోర్ట్స్ ఆక్వాటిక్ వ్యాయామం డంబెల్స్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ EVA నురుగు నీటి డంబెల్స్ తక్కువ నీటి శోషణను కలిగి ఉంటాయి, సరైన వ్యాయామం కోసం తగినంత ప్రతిఘటనను అందించేటప్పుడు మిమ్మల్ని తేలికగా ఉంచుతాయి. మీ ఎగువ శరీరం, తక్కువ వెనుకభాగం మరియు అబ్స్ పని చేయడానికి ఇవి అనుకూలంగా ఉంటాయి. అయితే, వీటిని తేలియాడే పరికరాలుగా ఉపయోగించకూడదు. వారు