8 ఉత్తమ గురక నోరు కాపలాదారులు (2020) - సమీక్షలు మరియు కొనుగోలు గైడ్

గురక అనేది తీవ్రమైన అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సూచికగా ఉంటుంది. నిద్రలో ఇబ్బంది, దంతాలు గ్రౌండింగ్, బ్రక్సిజం, తలనొప్పి, పొడి నోరు, త్రాగటం అన్నీ గురకకు సంబంధించినవి మరియు స్లీప్ అప్నియా వంటి ప్రాణాంతక నిద్ర రుగ్మతలకు లక్షణాలు కావచ్చు. ప్రత్యేక దిండ్లు, నాసికా రంధ్రాలను విస్తృతం చేయడానికి క్లిప్‌లు మరియు గొంతు స్ప్రేలు వంటి గురకను నివారించడానికి వివిధ ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని కొంతమందికి పని చేయగలిగినప్పటికీ, పనికిరానివి చాలా ఉన్నాయి. మరోవైపు, గురకను తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి యాంటీ-గురక నోటి గార్డులను వైద్యపరంగా పరీక్షించారు. మీ దవడను కదిలించడం ద్వారా మరియు / లేదా మీ నాలుక యొక్క కదలికను నియంత్రించడం ద్వారా వాయుమార్గాన్ని క్లియర్ చేయడం ద్వారా అవి పనిచేస్తాయి. ఇది నాసికా మార్గాల ద్వారా గాలి కదలడం వల్ల కలిగే ప్రకంపనలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా గురక తగ్గుతుంది మరియు సాధారణ శ్వాసను పునరుద్ధరిస్తుంది.మెదడు మరియు శరీరానికి ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం మెరుగుపరచడంలో కూడా అడ్డుపడని వాయుమార్గం సహాయపడుతుంది, ఇది మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడుతుంది.

మీకు సమాచారం ఇవ్వడానికి మీకు సహాయపడటానికి కొనుగోలు మార్గదర్శినితో పాటు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న 9 ఉత్తమ యాంటీ-గురక నోటి గార్డులను మేము సంకలనం చేసాము మరియు సమీక్షించాము. వాటిని క్రింద చూడండి!

9 ఉత్తమ గురక నిరోధక మౌత్ గార్డ్లు

1. బైట్ గార్డ్ ఇంటెల్లిగార్డ్ ప్రో 2.0 బ్రక్సిజం మౌత్ పీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

బైట్ గార్డ్ ఇంటెలిగార్డ్ ప్రో 2.0 బ్రక్సిజం మౌత్‌పీస్‌లో కొత్తగా రూపొందించిన లాకింగ్ విధానం ఉంది. మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు ఇది అన్‌లాక్ చేయదు, ఇది మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు పళ్ళు రుబ్బుకోకుండా చూస్తుంది. లాక్ టెక్నాలజీ రాత్రిపూట మీ దంతాలను శుభ్రపరచడం మరియు రుబ్బుట నుండి నిరోధిస్తుంది. ఈ సర్దుబాటు చేయగల నైట్ గార్డ్ మరియు బ్రక్సిజం స్లీప్ ఎయిడ్ నోటిని పున osition స్థాపించి, మీ వాయుమార్గాలను తెరిచి ఉంచుతాయి. ఇది 10 ఇంక్రిమెంట్లను కలిగి ఉంది, కాబట్టి మౌత్ పీస్ కావలసిన అమరికకు క్రమాంకనం చేయబడుతుంది మరియు కాలక్రమేణా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఇది ఒక ఆటోమోల్డ్ కలిగి ఉంది, ఇది మీ కాటుకు ఎటువంటి అసౌకర్యం లేకుండా సర్దుబాటు చేస్తుంది.

ప్రోస్

• ఆటోమోల్డ్
• అసంకల్పితంగా గ్రౌండింగ్ నుండి దంతాలను నిరోధిస్తుంది
• లాకింగ్ విధానం
• సౌకర్యవంతమైన
• సర్దుబాటు
• మ న్ని కై న
• ఉపయోగించడానికి సులభం

కాన్స్

• చిన్న నోళ్లకు అనుకూలం కాదు

2. ట్రాంక్విల్లం స్లీప్ అనుకూలీకరించదగిన స్లీప్ ఎయిడ్ మౌత్ పీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ట్రాంక్విల్లం స్లీప్ 2.0 బ్రక్సిజం మౌత్ పీస్ దంతాలు గ్రౌండింగ్, బ్రక్సిజం, తలనొప్పి, చెవి, ముఖ కండరాలలో నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారికి సహాయపడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఈ నోటి గార్డు ఎటువంటి అసౌకర్యం కలిగించకుండా నోటిలో గట్టిగా సరిపోయేంత కష్టం. దీనికి ట్రిమ్ లేదు, ఇది సాధారణంగా గగ్గింగ్‌కు కారణమవుతుంది. ఇది అచ్చు వేయడం సులభం మరియు ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ప్రోస్

• అచ్చు వేయడం సులభం
• సౌకర్యవంతమైన
• సున్నితమైన చూషణ
• మృదువైన సిలికాన్‌తో తయారు చేస్తారు
• స్లీప్ అప్నియా చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
• దంతాలు రుబ్బుట నిరోధిస్తుంది
• గురకను తగ్గిస్తుంది

కాన్స్

• టార్టార్ బిల్డ్-అప్
• తరచుగా భర్తీ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది

3. ZQUIET ఒరిజినల్ గురక వ్యతిరేక మౌత్ పీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ZQUIET ఒరిజినల్ యాంటీ-గురక మౌత్ పీస్ ఒక సహజ నిద్ర సహాయ పరికరం. ఈ మౌత్‌గార్డ్ దవడను బహిరంగ వాయుమార్గాన్ని సృష్టించడానికి సర్దుబాటు చేస్తుంది, ఇది గురకను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సౌకర్యవంతమైన అతుకులను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా ఇది మీ నోటికి సౌకర్యవంతంగా సరిపోతుంది. ఉడకబెట్టడం వంటి నిర్వహణ అవసరం లేని మృదువైన, స్థూలంగా లేని పదార్థంతో దీనిని తయారు చేస్తారు. ఇది శుభ్రపరిచే పరిష్కారంతో వస్తుంది. ఇది రక్షిత నిల్వ పెట్టెలో రెండు అనుకూల పరిమాణ సెట్టింగులతో (2 మిమీ మరియు 6 మిమీ సర్దుబాట్లు) వస్తుంది. ఈ యాంటీ-గురక మౌత్ పీస్ మీకు హాయిగా నిద్రించడానికి అనుమతిస్తుంది.

ప్రోస్

• అచ్చు లేదా అమరిక లేదు
• అనుకూలీకరించదగిన సెట్టింగ్‌లు
• దవడ కదలికను అనుమతిస్తుంది
• FDA చేత క్లియర్ చేయబడింది
• దంతవైద్యులు రూపొందించారు

కాన్స్

• సెంట్రల్ స్లీప్ అప్నియా లేదా శ్వాసకోశ రుగ్మత ఉన్నవారికి తగినది కాదు

4. ప్యూర్‌స్లీప్ యాంటీ-గురక మౌత్‌పీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ప్యూర్‌స్లీప్ యాంటీ-గురక మౌత్‌పీస్ అనువర్తన యోగ్యమైన డ్యూయల్ పాలిమర్ డిజైన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది అన్ని రకాల మరియు పరిమాణాల కాటులను స్థూలంగా లేదా అస్పష్టంగా లేకుండా చేస్తుంది. ఇది "మాండిబ్యులర్ రీపోజిషనింగ్" అని పిలువబడే ఒక సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది మీ దవడను ఉంచుతుంది, తద్వారా ఎగువ వాయుమార్గాలు అడ్డుపడవు. ఇది గురకకు కారణమయ్యే కంపనాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది వైద్యపరంగా నిరూపితమైన ఉత్పత్తి, ఇది దాని వినూత్న సాంకేతికతకు పేటెంట్ పొందింది. మౌత్ పీస్ ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం మరియు నోటిలో హాయిగా సరిపోతుంది.

ప్రోస్

• అన్ని పరిమాణాలు మరియు కాటులకు అనుగుణంగా ఉంటుంది
• పేటెంట్ టెక్నాలజీ
• వైద్యపరంగా నిరూపించబడింది
• శీఘ్రంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది
• మీ నోటి ఆకారానికి అచ్చులు
• సర్దుబాటు
• స్థూలంగా లేదు

కాన్స్

• ఉడకబెట్టడం మరియు అమర్చడం ప్రక్రియ క్లిష్టంగా ఉంటుంది

5. ప్రశాంతత బ్రక్సిజం నైట్ స్లీప్ ఎయిడ్ మౌత్ పీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ప్రశాంతత బ్రక్సిజం నైట్ స్లీప్ ఎయిడ్ మౌత్ పీస్ బ్రూక్సిజానికి సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం. ఈ కస్టమ్-అచ్చుపోసిన యాంటీ పళ్ళు గ్రౌండింగ్ మౌత్ పీస్ మీ నిద్రను మెరుగుపరిచేందుకు రూపొందించబడింది. ఇది టెంపోరోమాండిబ్యులర్ కీళ్ళ (టిఎంజె) లోని నొప్పి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది. ఇది నోటికి సులభంగా సరిపోతుంది మరియు BPA లేని పదార్థాలతో తయారు చేయబడుతుంది. మౌత్ పీస్ మృదువైనది మరియు దవడను పట్టుకునేంత గట్టిగా ఉంటుంది, ఇది దంతాలు గ్రౌండింగ్ మరియు గురకను నిరోధిస్తుంది.

ప్రోస్

• మ న్ని కై న
• స్లీప్ అప్నియా చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
• గురకను నివారిస్తుంది
• దంతాలు గ్రౌండింగ్ ఆపుతుంది
• ఉపయోగించడానికి సులభం
• డబ్బు విలువ

కాన్స్

• కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉంది

6. ZYPPAH యాంటీ-గురక మౌత్ పీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ZYPPAH యాంటీ-గురక మౌత్ పీస్ వినూత్న Z- ఫాక్టర్ పేటెంట్ టెక్నాలజీతో రూపొందించబడింది. ఇది నాలుక స్థిరీకరణ పరికరాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది దాని కదలికను నియంత్రించడానికి నాలుకను కట్టివేస్తుంది. మాండిబ్యులర్ పురోగతి వాయుమార్గాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ మౌత్‌గార్డ్‌ను బయో ఇంజనీర్ మరియు దంతవైద్యుడు డాక్టర్ గ్రీన్‌బర్గ్ కనుగొన్నారు. గురక లేకుండా హాయిగా నిద్రించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది స్వీయ-అచ్చు, కాబట్టి ఇది మీ నోటికి సులభంగా సరిపోతుంది. ఇది స్లీప్ అప్నియా చికిత్సలో సౌకర్యవంతంగా, సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ప్రోస్

• వైద్యపరంగా నిరూపించబడింది
• FDA- క్లియర్ చేయబడింది
• నాలుకను ఉంచడానికి నాలుక పట్టీ
• వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడానికి మాండిబ్యులర్ పురోగతి

కాన్స్

• నాలుక పట్టీని తరచుగా మార్చడం అవసరం

7. స్లీప్‌ఆర్‌ఎక్స్ అడ్వాన్స్‌డ్ కస్టమ్ మోల్డింగ్ మౌత్‌పీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

స్లీప్ఆర్ఎక్స్ యొక్క అడ్వాన్స్డ్ కస్టమ్ మోల్డింగ్ మౌత్ పీస్ హై-గ్రేడ్ సాఫ్ట్ సిలికాన్ నుండి తయారవుతుంది, ఇది నోటికి అనుకూల-అచ్చులు. ఈ మౌత్ పీస్ గాలి ప్రవాహాన్ని పెంచడం ద్వారా పళ్ళు గ్రౌండింగ్ మరియు నిద్రలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు ట్రావెల్ కేసుతో వస్తుంది, ఇది నిల్వ చేయడానికి మరియు తీసుకువెళ్ళడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ప్రోస్

• అచ్చు మౌత్ పీస్
• సౌకర్యవంతమైన
• దంతాలు రుబ్బుట నిరోధిస్తుంది
• ఉపయోగించడానికి సులభం

కాన్స్

• అచ్చు వేయడం కష్టం

8. జిహోర్కీ యాంటీ-గురక మౌత్ పీస్

అమెజాన్‌లో కొనండి

జియోహోర్కీ యాంటీ-గురక మౌత్ పీస్ నాసికా మార్గం ద్వారా వాయు ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి శాస్త్రీయంగా రూపొందించబడింది. ఇది వాయుమార్గాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది గురకను నిరోధిస్తుంది. ఇది బిపిఎ లేని మృదువైన మెరుగైన మెడికల్-గ్రేడ్ సిలికాన్‌తో తయారు చేయబడింది. అచ్చు ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు మీ కాటు ఆకారానికి సరిపోతుంది. యాంటీ-గురక పరికరం పునర్వినియోగ ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేసిన ట్రావెల్ కేసుతో వస్తుంది. ఇది పరికరాన్ని శుభ్రంగా మరియు దుమ్ము లేకుండా ఉంచుతుంది. తలనొప్పి మరియు దంతాలు గ్రౌండింగ్ తగ్గించడానికి నోటి గార్డు సహాయపడుతుంది. దీని రెగ్యులర్ ఉపయోగం ధ్వనించే శ్వాసను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

ప్రోస్

• మెడికల్-గ్రేడ్ సిలికాన్
• బ్రక్సిజాన్ని నివారిస్తుంది
• సౌకర్యవంతమైన అచ్చు
• అనుకూలీకరించదగినది
• BPA లేనిది
• వాసన లేనిది

కాన్స్

• నోరు పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు

యాంటీ-గురక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మార్కెట్లో వివిధ రకాల యాంటీ-గురక మౌత్‌పీస్ మరియు మౌత్‌గార్డ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయని గమనించాలి. వాటి యంత్రాంగాలను అర్థం చేసుకోవడం మీరు ఏది కొనాలో నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి తదుపరి విభాగాన్ని చూడండి.

యాంటీ-గురక మౌత్ పీస్ మరియు మౌత్ గార్డ్స్ రకాలు

యాంటీ-గురక మౌత్‌గార్డ్‌లను విస్తృతంగా రెండు రకాలుగా వర్గీకరించారు:

1. మాండిబ్యులర్ అడ్వాన్స్‌మెంట్ డివైజెస్ (MAD): దవడను ముందుకు కదిలించడం ద్వారా ఈ పరికరం పనిచేస్తుంది. ఈ పున osition స్థాపన వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడానికి మరియు గురకను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ నోటికి సరిపోతుంది మరియు మీ దంతాలకు అచ్చులు మరియు కాటు. కస్టమ్ డెంటల్ మాండిబ్యులర్ అడ్వాన్స్‌మెంట్ పరికరాలను దంతవైద్యుడు లేదా స్లీప్ స్పెషలిస్ట్ మీ నోటికి సరిగ్గా అనుకూలీకరించారు. అవి ఖరీదైనవి కాని చాలా సౌకర్యంగా ఉంటాయి. సెమీ-కస్టమ్ మాండిబ్యులర్ అడ్వాన్స్‌మెంట్ పరికరాలు సాధారణ అచ్చులు, ఇవి తరువాత మీ కాటుకు అనుకూలీకరించబడతాయి. చివరగా, బాయిల్-అండ్-కాటు పరికరాలను ఆన్‌లైన్‌లో లేదా ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇంట్లో వాటిని సులభంగా అచ్చు వేయవచ్చు. దీన్ని సరిగ్గా పొందడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఈ యాంటీ-గురక నోరు కాపలాదారులు సరసమైనవి మరియు ఉపయోగించడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.

1. నాలుక నిలుపుకునే పరికరాలు (టిఆర్‌డి): ఇది మరింత అధునాతన పరికరం మరియు ఇది వైద్యపరంగా సూచించిన తర్వాత మాత్రమే ఉపయోగించాలి. మాండిబ్యులర్ అడ్వాన్స్‌మెంట్ నోరు కాపలాదారుల కంటే ఇది తక్కువ బాధాకరమైనది మరియు ఉపయోగించడం సులభం కాని అందరికీ సరిపోకపోవచ్చు. ఈ పరికరం నాలుక యొక్క కదలికను కట్టడం లేదా పరిమితం చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఇది వాయుమార్గాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది గురకను నిరోధిస్తుంది. ప్రారంభంలో, కొంచెం అసౌకర్యం ఉండవచ్చు, కానీ కొన్ని రోజుల తర్వాత అది వెళ్లిపోతుంది.

పరికరాల రకం గురించి ఇప్పుడు మనకు తెలుసు, గురక వ్యతిరేక నోటి పరికరాన్ని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు పరిగణించవలసిన అంశాల గురించి మాట్లాడుదాం.

యాంటీ-గురక మౌత్ గార్డ్లు - కొనుగోలు మార్గదర్శి

1. నిపుణుడిని సంప్రదించండి

నిద్రకు సంబంధించిన సమస్యలు, గురక మరియు దంతాలు రుబ్బుకోవడం వంటివి కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. మీకు స్లీప్ అప్నియా ఉంటే లైసెన్స్ పొందిన అభ్యాసకుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీరు ఏ రకమైన యాంటీ-గురక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయాలో నిర్ణయించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

2. అనుకూలీకరణ

మీ నోటికి సౌకర్యవంతంగా సరిపోయే పరికరాలు