విషయ సూచిక:
- మేఘావృతమైన మూత్రానికి కారణమేమిటి?
- మేఘావృతమైన మూత్ర సంకేతాలు & లక్షణాలు
- మేఘావృతమైన మూత్రానికి ఇంటి నివారణలు
- మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే మేఘావృతమైన మూత్రానికి చికిత్సలు
- 1. హైడ్రోథెరపీ
- 2. బేకింగ్ సోడా
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. బ్లూబెర్రీ జ్యూస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. పైనాపిల్స్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. పార్స్లీ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 7. సెలెరీ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- చిట్కా
- 8. అల్లం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. కొత్తిమీర విత్తనాలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. విటమిన్ సి
మేము పెద్దగా ఆలోచించకుండా మా మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేస్తాము! మన శరీరం ప్రయాణిస్తున్న సాధారణ గడ్డి-పసుపు లేదా పారదర్శక మూత్రం శరీరం యొక్క జీర్ణక్రియ మరియు విసర్జన వ్యవస్థ ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉందో సూచిస్తుంది. రంగు లేదా ప్రదర్శనలో ఏవైనా మార్పులు అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తాయి.
నిర్జలీకరణం మరియు / లేదా మూత్ర మార్గ సంక్రమణ (యుటిఐ) మేఘావృతమైన మూత్రానికి ప్రధాన కారణాలు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు బాధాకరంగా ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇతర లక్షణాలు లేని మేఘావృతమైన మూత్రం సంక్రమణ ప్రారంభ దశలో ఉందని సూచిస్తుంది. ఈ దశలో చికిత్సను వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళకుండా లేదా బలమైన యాంటీబయాటిక్స్‌తో మన శరీరాన్ని లోడ్ చేయకుండా, సహజమైన నివారణలతో ఇంట్లో సౌకర్యవంతంగా చేయవచ్చు.
మేఘావృతమైన మూత్రం మరియు చికిత్సకు ఇంటి నివారణల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఈ పోస్ట్ చదవడానికి ఇవ్వండి!
మేఘావృతమైన మూత్రానికి కారణమేమిటి?
తేలికపాటి నిర్జలీకరణం వల్ల మేఘావృతమైన మూత్రం సంభవిస్తుంది, కానీ ఇది ఇతర లక్షణాలకు తోడ్పడకపోతే, అది సాధారణంగా స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది. చీము మూత్రంలో కూడా ఉండి మేఘావృతమవుతుంది. ఈ చీము దీనికి కారణం కావచ్చు -
- ఈస్ట్ వాజినైటిస్ వంటి యోని ఇన్ఫెక్షన్
- సిస్టిటిస్ (మూత్రాశయ సంక్రమణ)
- గోనోరియా (ఒక రకమైన STD)
- క్లామిడియా (ఒక రకమైన STD)
- మూత్రపిండాల రాళ్ళు యురేటర్ గోడలను దెబ్బతీస్తాయి (1, 2)
శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరును ప్రభావితం చేసే ప్రీక్లాంప్సియా, డయాబెటిస్ మరియు గుండె జబ్బులు వంటి వ్యాధులు కూడా మేఘావృతమైన మూత్రానికి దారితీస్తాయి. అయితే, ఇది చాలా అరుదైన సంఘటన.
మేఘావృతమైన మూత్రం ఎలా ఉంటుందో మరియు దానితో వచ్చే సంకేతాలు మరియు లక్షణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మేఘావృతమైన మూత్ర సంకేతాలు & లక్షణాలు
మూత్రం స్పష్టంగా లేదా పారదర్శకంగా లేనప్పుడు (దాని లక్షణం లేత పసుపు రంగు కలిగి ఉంటుంది) మరియు దానిలో కొంత జిగట ద్రవం (చీము) ఉన్నప్పుడు, అది మేఘావృతమని అంటారు. మేఘావృతమైన మూత్రం మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏకైక లక్షణం అయినప్పటికీ, ఇది యుటిఐ ఫలితంగా ఉన్నప్పుడు, దానితో పాటు అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు -
- మూత్ర విసర్జన కోసం నిరంతర కోరిక
- మూత్రవిసర్జన సమయంలో మంట
- చిన్న పరిమాణంలో మూత్రం తరచూ వెళుతుంది
- మూత్రం మురికిగా కనిపిస్తుంది
- మూత్రం గులాబీ రంగు లేదా రక్తం కనిపించే జాడలను తీసుకుంటుంది
- ఫౌల్-స్మెల్లింగ్ మూత్రం
- కటిలో తీవ్రమైన నొప్పి (3)
సిస్టిటిస్ లేదా యుటిఐ సంక్రమించే వారిలో మేఘావృతం మూత్రం అనివార్యం. అయితే, ఇక్కడ జాబితా చేయబడిన కొన్ని ఇంటి నివారణలు మీరు నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
మేఘావృతమైన మూత్రానికి ఇంటి నివారణలు
- హైడ్రోథెరపీ
- వంట సోడా
- బ్లూబెర్రీ జ్యూస్
- పైనాపిల్స్
- క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్
- పార్స్లీ
- సెలెరీ
- అల్లం
- కొత్తిమీర విత్తనాలు
- విటమిన్ సి
మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే మేఘావృతమైన మూత్రానికి చికిత్సలు
1. హైడ్రోథెరపీ
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
మేఘావృతమైన మూత్రాన్ని నయం చేయడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. కొన్నిసార్లు, మేఘావృతమైన మూత్రం నిర్జలీకరణం వంటి హానిచేయని ఏదో వల్ల వస్తుంది. మీరు యుటిఐని సంక్రమించినప్పటికీ, లక్షణాలు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి తాగునీరు ఉత్తమమైన సహజ నివారణ. ఇది సంక్రమణ కలిగించే సూక్ష్మజీవులతో పాటు శరీరం నుండి వచ్చే అన్ని విషపదార్ధాలను బయటకు తీస్తుంది. అందువల్ల, లక్షణాల నుండి మీకు ఉపశమనం ఇస్తుంది (4).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. బేకింగ్ సోడా
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
- ఒక గ్లాసు నీళ్ళు
మీరు ఏమి చేయాలి
- బేకింగ్ సోడాను నీటిలో వేసి త్వరగా తిప్పండి.
- దీన్ని వెంటనే తాగండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఒకసారి ఒక గ్లాసు కలిగి ఉండండి మరియు మీ మూత్రం కొద్ది రోజుల్లోనే సాధారణ స్థితికి రావాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
బేకింగ్ సోడా ప్రకృతిలో ఆల్కలీన్, మరియు ఇది మూత్రంలో ఆమ్లతను తటస్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, మేఘావృతమైన మూత్రం (5) వంటి మంట మరియు యుటిఐ యొక్క లక్షణాలను తగ్గించగలదు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. బ్లూబెర్రీ జ్యూస్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
బ్లూబెర్రీ రసం ఒక గ్లాసు
మీరు ఏమి చేయాలి
ఈ మొదటి విషయం ఉదయం తాగండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
సంక్రమణ క్లియర్ అయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
బ్లూబెర్రీ రసంలో అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి యుటిఐ కలిగించే బ్యాక్టీరియాను నిరోధిస్తాయి మరియు తొలగిస్తాయి (6). బ్లూబెర్రీ జ్యూస్ అందుబాటులో లేనట్లయితే, మీరు దానిని మీ ఉదయ ధాన్యంలో కొన్ని తురిమిన బ్లూబెర్రీలతో భర్తీ చేయవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. పైనాపిల్స్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
1 కప్పు పైనాపిల్
మీరు ఏమి చేయాలి
మీ అల్పాహారంలో భాగంగా లేదా ఉదయం అల్పాహారంగా పైనాపిల్ తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మేఘావృతమైన మూత్రాన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు తీసుకోండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
క్రియాశీల ఎంజైమ్ బ్రోమెలైన్‌లో గొప్పది, పైనాపిల్స్ మూత్ర మార్గ సంక్రమణతో వ్యవహరించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. ఈ పండు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సంక్రమణకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులను చంపగలదు (7).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/2 కప్పు క్రాన్బెర్రీ రసం
- 1/2 కప్పు నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
క్రాన్బెర్రీ రసాన్ని కొంచెం నీటితో కరిగించి త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి రోజు 1-2 గ్లాసెస్ కలిగి ఉండండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మేఘావృతమైన మూత్రం మరియు యుటిఐకి ఉత్తమమైన సహజ నివారణలలో బ్లూబెర్రీ జ్యూస్ వంటి క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఒకటి. ఇది సహజ మూత్రవిసర్జన, ఇది E.coli (UTI కి కారణమయ్యే) వంటి బ్యాక్టీరియాను ట్రాక్ట్ యొక్క లైనింగ్ (8) కు అంటుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది మేఘావృతమైన మూత్రం యొక్క పరిస్థితికి చికిత్స చేయడమే కాకుండా, దానిని నివారించగలదు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. పార్స్లీ
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- పార్స్లీ కొన్ని
- 1-2 క్యారెట్లు లేదా దుంపలు లేదా 1/2 దోసకాయ
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీకు నచ్చిన కూరగాయలతో పార్స్లీ రసం మిశ్రమం చేయండి.
- దీన్ని త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
పార్స్లీ రసాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పార్స్లీ సహజ మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది అంటే మూత్ర విసర్జన పెరుగుతుంది. పెరిగిన మూత్ర విసర్జన మూత్ర వ్యవస్థ నుండి హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను కడిగే అవకాశాలను సూచిస్తుంది. పార్స్లీ సాధారణంగా ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. యుటిఐ క్లియర్ అయిన తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియలో ఇవి సహాయపడతాయి (9).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. సెలెరీ
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 4-5 సెలెరీ కాండాలు
- 1/2 పెద్ద దోసకాయ
- 1 అంగుళాల పొడవు ముక్క అల్లం
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- శుభ్రం చేయు కూరగాయలు మరియు అల్లం కట్.
- మందపాటి ఆకుపచ్చ రసం పొందడానికి ప్రతిదీ కొంచెం నీటితో కలపండి.
- దీన్ని త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజూ దీన్ని కలిగి ఉండండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఈ కూరగాయ విటమిన్లు ఎ మరియు ఇ మరియు ఇనుము యొక్క ప్రసిద్ధ వనరులలో ఒకటి. ఇది అనేక యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది, ఇది యుటిఐకి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది (10). మేఘావృతమైన మూత్రం మరియు యుటిఐకి ఇది ఇంటి నివారణగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
చిట్కా
క్యారెట్లు, దోసకాయ, బ్రోకలీ, మీకు నచ్చితే కొన్ని అల్లం వంటి కూరగాయలతో పార్స్లీ మరియు సెలెరీలను కలపండి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన రసం మూత్ర మార్గ సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా డబుల్ పంచ్ ని ప్యాక్ చేస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. అల్లం
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ ఎండిన అల్లం హెర్బ్
- 1/2 టీస్పూన్ తేనె
- 1 కప్పు వేడి నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- అల్లం వేడి నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.
- కషాయాలను వడకట్టి దానికి తేనె కలపండి. బాగా కలుపు.
- ఈ రుచికరమైన మూలికా టీ ఇంకా వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు సిప్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఒక రోజులో 1-2 కప్పుల అల్లం టీ తీసుకోండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అల్లం బాగా తెలిసిన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి మరియు కేకులు, కూరలు, టీ మరియు మూలికా.షధాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది తెలిసిన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణం మూత్రాశయంలోని మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలు సంక్రమణను తొలగిస్తాయి (11).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. కొత్తిమీర విత్తనాలు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ కొత్తిమీర విత్తనం
- 1 1/2 కప్పుల నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొత్తిమీరను 3-4 నిమిషాలు నీటిలో ఉడకబెట్టండి.
- తయారుచేసిన కషాయాలను వడకట్టి త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొత్తిమీర విత్తనాలు మూత్రవిసర్జన మరియు ప్రకృతిలో యాంటీమైక్రోబయల్ (12, 13). మేఘావృతమైన మూత్రం మరియు సంబంధిత యుటిఐ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు శరీరానికి ప్రయోజనం చేకూర్చే లక్షణాల యొక్క ఉత్తమ కలయిక ఇది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. విటమిన్ సి
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
విటమిన్ సి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, ఇది గణనీయమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మూత్రాశయాన్ని ఆమ్లీకరిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఇది ఆరోగ్యంగా మరియు సంక్రమణ లేకుండా ఉంటుంది (14). నారింజ, గువాస్, పైనాపిల్స్, పుచ్చకాయలు, కోరిందకాయలు, టమోటాలు, పుచ్చకాయలు మరియు బొప్పాయి అన్నీ విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప వనరులు. వాటిని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చండి లేదా మూత్ర సంక్రమణను త్వరగా తొలగించడానికి విటమిన్ సి సప్లిమెంట్‌ను ఎంచుకోండి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
బాధించే సమస్యకు సాధారణ పరిష్కారాలు! నివారణలను అనుసరించండి