పొడి చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌లు

జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు శపించడాన్ని ఆపలేరు, పొడి చర్మం ఉన్నవారు ఫిర్యాదు ముందు ఉండరు. మాయిశ్చరైజర్ మొత్తం టంబ్లర్‌ను వర్తింపజేసిన తర్వాత కూడా వెళ్లిపోవడానికి నిరాకరించే పొరపాట్లు మరియు పొడి పాచెస్ పొడి చర్మం ఉన్నవారికి సాధారణం కాదు. పొడి చర్మం విషయానికి వస్తే చర్మం ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి డీప్ మాయిశ్చరైజేషన్, ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మరియు టోనింగ్ చాలా ముఖ్యమైనవి. పొడి చర్మం సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని అద్భుతమైన స్కిన్ ప్యాక్‌లను మేము సంకలనం చేసాము. వాటి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

పొడి చర్మం కోసం ఫేస్ ప్యాక్ తేమతో లాక్ చేస్తున్నప్పుడు చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్ సహజంగా ఉండటం మరియు చర్మానికి ఎటువంటి హాని కలిగించకుండా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కొన్ని నిమిషాల్లో తగిన ఫేస్ ప్యాక్‌ను రూపొందించడానికి మీరు కొన్ని వంటగది పదార్థాలను కలపవచ్చు మరియు సరిపోల్చవచ్చు.

మృదువైన, మృదువైన మరియు మెరుస్తున్న చర్మాన్ని సాధించడానికి ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన ప్యాక్‌లను మీ రోజువారీ నియమావళికి మతపరంగా జోడించండి.

పొడి చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌లు

1. దోసకాయ ఫేస్ ప్యాక్
2. చందన్ ఫేస్ ప్యాక్
3. గుడ్డు పచ్చసొన ఫేస్ ప్యాక్
4. అరటి ఫేస్ ప్యాక్
5. పుచ్చకాయ ఫేస్ ప్యాక్
6. రోజ్ పెటల్స్ ఫేస్ ప్యాక్
7. ముల్తాని మిట్టి ఫేస్ ప్యాక్
8. ఆరెంజ్ జ్యూస్ ఫేస్ ప్యాక్
9. కలబంద ఫేస్ ప్యాక్
10. బియ్యం పిండి ఫేస్ ప్యాక్
11. బాదం ఫేస్ ప్యాక్
12. పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్
13. పసుపు ఫేస్ ప్యాక్
14. కోకో ఫేస్ ప్యాక్
15. అవోకాడో ఫేస్ ప్యాక్
16. ఉల్లిపాయ మాస్క్
17. స్ట్రాబెర్రీ ఫ్రూట్ ప్యాక్

ఈ ఫేస్ మాస్క్‌లతో చర్మం పొడిబారడానికి వీడ్కోలు చెప్పండి

1. పొడి చర్మం కోసం దోసకాయ ఫేస్ ప్యాక్

దోసకాయ చర్మానికి శీతలీకరణ మరియు హైడ్రేటింగ్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది, ఇది మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. దురద సంచలనం కోసం ఇది చాలా ఓదార్పునిస్తుంది, ఇది తరచుగా పొడి చర్మంతో కనిపిస్తుంది (1).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• దోసకాయ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర

మీరు ఏమి చేయాలి

1. దోసకాయను పై తొక్క మరియు మాష్ చేయండి.
2. దీనికి చక్కెర వేసి కొంతకాలం అతిశీతలపరచుకోండి.
3. దీన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ను వారానికి రెండుసార్లు అప్లై చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. పొడి చర్మం కోసం చందన్ ఫేస్ ప్యాక్

భారత ఉపఖండంలో చందనం చెందన్ అని పిలుస్తారు. చర్మంపై పొడి పాచెస్, మెత్తబడటం మరియు చికాకు చికిత్సకు ఇది అద్భుతమైనది. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ (2) వాడకంతో స్కిన్ టోన్ మరియు ఆకృతిలో మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ గంధపు పొడి (చందన్)
• As టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ప్రతిదీ కలపండి మరియు ముఖం మీద వర్తించండి.
2. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. ప్యాక్ ను చల్లటి నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ప్యాక్ వారానికి మూడుసార్లు వర్తించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. పొడి చర్మం కోసం గుడ్డు పచ్చసొన ఫేస్ ప్యాక్

చర్మం నుండి అధిక నూనెను వదిలించుకోవడానికి గుడ్డు తెలుపు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, పచ్చసొన వ్యతిరేక ప్రభావానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తేమ కొవ్వులతో నిండి ఉంటుంది, ఇది పొడి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు పోషిస్తుంది (3).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 గుడ్డు పచ్చసొన
• టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. గుడ్డులోని పచ్చసొనను తేనెతో కలిపి బాగా కలపాలి.
2. దీన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాలు సహజంగా ఆరనివ్వండి.
3. నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. పొడి చర్మం కోసం అరటి ఫేస్ ప్యాక్

అరటిలో తేమ, వ్యతిరేక ముడతలు మరియు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి (4). తేనె మరియు ఆలివ్ నూనె మీ చర్మాన్ని లోతుగా తేమ మరియు స్థితిని కలిగించే ఎమోలియెంట్స్ (5), (6). ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌తో చర్మం ద్వారా సహజమైన సెబమ్ ఉత్పత్తిని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 పండిన అరటి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నునుపైన పేస్ట్ చేయడానికి అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. ముఖం అంతా అప్లై చేసి 10 నిమిషాల తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి

అరటి పురీలో రెండు టీస్పూన్ల బాదం నూనె మరియు రెండు చుక్కల విటమిన్ ఇ నూనె జోడించండి. పైన ఇచ్చిన విధంగా దరఖాస్తు విధానాన్ని అనుసరించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకసారి ఈ ప్యాక్ యొక్క అనువర్తనాన్ని పునరావృతం చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. పొడి చర్మం కోసం పుచ్చకాయ ఫేస్ ప్యాక్

అధిక నీటితో, పుచ్చకాయ పొడి చర్మంపై వాడటానికి అనుకూలంగా మారుతుంది. పుచ్చకాయలో ఉండే లైకోపీన్ మీ పొడి చర్మాన్ని UV నష్టం (7) నుండి రక్షిస్తుంది. పుచ్చకాయ అందించే తేమను లాక్ చేయడానికి తేనె సహాయపడుతుంది. ఈ రుచికరమైన పండు దెబ్బతిన్న మీ చర్మాన్ని కూడా మరమ్మతు చేస్తుంది, ముఖ్యంగా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి కారణంగా. అయినప్పటికీ, పొడి చర్మం కోసం పుచ్చకాయ యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడానికి మరిన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు అవసరం.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ పుచ్చకాయ రసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తాజా పుచ్చకాయ రసం సంగ్రహించి దానికి తేనె కలపండి.
2. వాటిని కలపండి మరియు ముఖం మీద వర్తించండి.
3. దీన్ని సుమారు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత కడిగేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌కు మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో బట్టి, మీరు దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. పొడి చర్మం కోసం రోజ్ పెటల్స్ ఫేస్ ప్యాక్

గులాబీ రేకులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి పొడి చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి (8). వారు సాంప్రదాయకంగా చర్మ సంరక్షణ సంరక్షణగా సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు (9). వోట్స్ పొడి చర్మంపై తేమ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి (10).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 గులాబీ పువ్వు
• 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ వోట్స్
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. గులాబీ రేకులను తీసుకొని వాటిని మెత్తగా చూర్ణం చేయండి.
2. మీడియం అనుగుణ్యత యొక్క పేస్ట్ పొందడానికి తగినంత నీటితో పాటు ఓట్స్ జోడించండి.
3. ఫేస్ ప్యాక్ అప్లై 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. అది ఎండిన తర్వాత కడిగేయండి.

అదనపు ప్రయోజనాల కోసం, రోజ్ వాటర్‌లో ముంచిన కాటన్ ప్యాడ్ లేదా కాటన్ బాల్‌తో మీ చర్మాన్ని తుడవండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. పొడి చర్మం కోసం ముల్తానీ మిట్టి ఫేస్ ప్యాక్

ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ లేదా ముల్తానీ మిట్టిని తరచుగా జిడ్డుగల స్కిన్ ఫేస్ ప్యాక్లలో ఉపయోగిస్తారు. కానీ, తేమతో పాటు పొడి చర్మంపై వాడటానికి వెనుకాడరు, ఇది తేమగా ఉంటుంది. ముల్తానీ మిట్టి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది (11). అందువల్ల, ఇది పొడి చర్మానికి ఎక్కువ పోషణ మరియు ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తుంది.

యు విల్ నీడ్స్

• 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు ముల్తానీ మిట్టి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ముల్తానీ మిట్టి పౌడర్‌లో తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
2. పేస్ట్ యొక్క సరైన స్థిరత్వాన్ని పొందడానికి కొంచెం నీరు జోడించండి.
3. ముఖం అంతా అప్లై చేసి సుమారు 10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
4. నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకసారి ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. పొడి చర్మం కోసం ఆరెంజ్ జ్యూస్ ఫేస్ ప్యాక్

ఆరెంజ్ జ్యూస్ స్కిన్ టోనర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది. విటమిన్ సి చర్మాన్ని రిపేర్ చేయడానికి, ముడుతలను తగ్గించడానికి, రివర్స్ ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది బారియర్ లిపిడ్ల ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది మరియు చర్మం నుండి నీటి నష్టాన్ని నివారిస్తుంది, తద్వారా పొడి చర్మానికి చికిత్స చేస్తుంది (12).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు నారింజ రసం
• 1-1 ½ టేబుల్ స్పూన్లు వోట్మీల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఓట్ మీల్ ను ఆరెంజ్ జ్యూస్ తో కలిపి ముఖం మీద రాయండి.
2. ఫేస్ ప్యాక్ ను 15 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ను వారానికి ఒకసారి అప్లై చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. పొడి చర్మం కోసం కలబంద ఫేస్ ప్యాక్

కలబంద చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు చైతన్యం నింపుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, హీలింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (13). ఈ ప్యాక్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చర్మం తేమగా ఉండటమే కాదు, అది ప్రకాశవంతంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా కలబంద జెల్
• 1 టీస్పూన్ తేనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ గంధపు పొడి (ఐచ్ఛికం)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి.
2. ముఖం మీద అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వారానికి రెండుసార్లు వర్తించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. పొడి చర్మం కోసం బియ్యం పిండి ఫేస్ ప్యాక్

బియ్యం పిండి యొక్క ధాన్యపు నిర్మాణం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, పొడి చర్మంపై ఉన్న పొరపాట్లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. బియ్యం పిండి చర్మం అవరోధం పనితీరును మెరుగుపరిచే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది, ఇది చిరాకు పొడిబారిన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది (14).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ వోట్మీల్
• 2 టీస్పూన్లు తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. బియ్యం పిండి, వోట్మీల్ మరియు తేనె కలపండి.
2. దీన్ని చర్మంపై రాయండి.
3. నీటితో కడగడానికి ముందు 15-20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ చర్మం ఎంత పొడిగా ఉందో బట్టి ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ను వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వర్తించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

11. పొడి చర్మం కోసం బాదం ఫేస్ ప్యాక్

బాదం మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది. అవి మీ రంగు మరియు స్కిన్ టోన్‌ను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి (15). వోట్స్ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, మరియు పెరుగు దానిని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5-6 బాదం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ వోట్మీల్
• 2 టీస్పూన్లు పెరుగు
• టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. బాదంపప్పును రాత్రిపూట నానబెట్టి, ఇతర పదార్ధాలతో పాటు మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోండి.
2. ఫేస్ ప్యాక్ అప్లై 15 నిమిషాల తర్వాత మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి 3-4 రోజులకు ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

12. పొడి చర్మం కోసం పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్

పెరుగు ఆరోగ్యకరమైన సహజ కొవ్వులు మరియు స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఆమ్లాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ ఆమ్లాలు పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని తొలగిస్తాయి మరియు కొవ్వులు చర్మాన్ని తేమ చేస్తాయి. పెరుగు మీ చర్మాన్ని కూడా ప్రకాశవంతం చేస్తుంది (16).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పెరుగు (పెరుగు)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• ఒక చిటికెడు పసుపు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నునుపైన పేస్ట్ తయారు చేయడానికి అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు ముఖం అంతా పూయండి.
2. 20 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ప్యాక్ వారానికి రెండుసార్లు వర్తించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

13. పొడి చర్మం కోసం పసుపు ఫేస్ ప్యాక్

పసుపు యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మీ పొడి చర్మాన్ని పునరుద్ధరించగలవు మరియు దాని సహజమైన సున్నితత్వం మరియు గ్లోను పునరుద్ధరించగలవు (17).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్ పాలు
• ఒక చిటికెడు పసుపు
• కాటన్ బాల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పాలలో పసుపు కలపండి.
2. కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి దీన్ని ముఖం మీద రాయండి.
3. దీన్ని సుమారు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి 2-3 రోజులకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.

జాగ్రత్త

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పొడి చర్మం కోసం కోకో ఫేస్ మాస్క్

కోకో యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పొడి, నీరసంగా మరియు అలసటతో కనిపించే చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది చర్మాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు దీనికి సహజమైన గ్లో ఇస్తుంది (18). ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లోని కొబ్బరి పాలు పొడి చర్మానికి చాలా తేమగా ఉంటుంది (19).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 టేబుల్ స్పూన్ కోకో పౌడర్
• 1/2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• 1 టీస్పూన్ వోట్మీల్ లేదా బేసాన్
• 2 టీస్పూన్లు కొబ్బరి పాలు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నునుపైన పేస్ట్ చేయడానికి అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. దీన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి 10-12 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకసారి ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

15. పొడి చర్మం కోసం అవోకాడో ఫేస్ ప్యాక్

అవోకాడో పొడి చర్మానికి చాలా పోషకమైనది మరియు పోషకమైనది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో నిండి ఉంది, ఇది చర్మంపై అద్భుతమైన తేమ మరియు కొల్లాజెన్ పెంచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (20), (21).

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్లు మెత్తని అవోకాడో
• 1 టీస్పూన్ తేనె
• 1 టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మెత్తని అవోకాడోకు, తేనె మరియు రోజ్ వాటర్ జోడించండి.
2. ప్రతిదీ కలపండి మరియు ముఖం మీద వర్తించండి.
3. దీన్ని 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వారానికి ఒకసారి అప్లై చేయాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

16. పొడి చర్మం కోసం ఉల్లిపాయ మాస్క్

వేసవి నెలల్లో పొడి చర్మం కోసం ఈ ఫేస్ ప్యాక్ అద్భుతమైనది. ఉల్లిపాయ రసం చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది, చనిపోయిన మరియు పొడి చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది, మచ్చలు మరియు మచ్చలను తొలగిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది (22), (23). అయితే, ఈ ప్రయోజనాలను నిరూపించడానికి మరిన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు అవసరం.

గమనిక: ఉల్లిపాయలు చర్మంపై తీవ్రమైన వాసనను వదిలివేస్తాయి. మీరు దీనిని నివారించాలనుకుంటే, ఈ ప్యాక్‌లో కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్లు ఉల్లిపాయ రసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పదార్థాలను కలిపి ముఖం మీద ఉదారంగా వర్తించండి.
2. 10 నిమిషాల తర్వాత దీన్ని కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి 4-5 రోజులకు ఒకసారి ఈ ఫేస్ ప్యాక్ యొక్క అనువర్తనాన్ని పునరావృతం చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

17. పొడి చర్మం కోసం స్ట్రాబెర్రీ ఫ్రూట్ ప్యాక్

స్ట్రాబెర్రీలలోని విటమిన్ సి కంటెంట్ పొడిబారడం నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది (12). ముడుతలను తగ్గించడానికి, రంగును ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు UV కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి కూడా ఇది మంచిది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2-3 పండిన స్ట్రాబెర్రీలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• 1 టీస్పూన్ వోట్మీల్
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. స్ట్రాబెర్రీలను మాష్ చేసి, ఆపై తేనె, వోట్మీల్ మరియు కొంచెం నీరు కలపండి.
2. మీడియం అనుగుణ్యత యొక్క పేస్ట్ పొందండి మరియు ముఖం మీద వర్తించండి.
3. ఇది సుమారు 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
4. చల్లటి నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ ఫ్రూట్ ప్యాక్‌ను వారానికి రెండుసార్లు అప్లై చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు పొడిబారడం నుండి బయటపడటానికి చాలా విభిన్న పదార్థాలు మరియు వాటితో తయారుచేయవచ్చు. మీరు ఇంతకు ముందు ఈ పదార్ధాలను ఉపయోగించకపోతే, మీ ముఖం మీద ప్రత్యేకమైన పదార్ధాన్ని వర్తించే ముందు చిన్న ప్యాచ్ పరీక్షను నిర్వహించడం మంచిది. వారు చెప్పినట్లు క్షమించండి కంటే సురక్షితంగా ఉండండి.

ఈ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించి మీ అనుభవాలను పంచుకోండి. అలాగే, పొడి చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌ల సూచనలు ఉంటే వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.

24 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• దోసకాయ యొక్క ఫైటోకెమికల్ మరియు చికిత్సా సామర్థ్యం, ​​ఫిటోటెరాపియా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• చందనం ఆల్బమ్ ఆయిల్ డెర్మటాలజీలో బొటానికల్ థెరప్యూటిక్, ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• కోడి గుడ్డు పచ్చసొన నూనె: చర్మం మరియు సూర్య రక్షణ కోసం జీవ లభ్యమయ్యే లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్ యొక్క సంభావ్య మూలం, వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్, అకాడెమియా.

  www.academia.edu/31039309/Hen_egg_yolk_oil_A_potential_source_of_bioavailable_lutein_and_zeaxanthin_for_skin_and_sun_protection

• స్కిన్ యాంటీ ఏజింగ్, బిఎంసి కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ కోసం యాంటీ-ఎలాస్టేస్ మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో పాలీ హెర్బల్ సూత్రీకరణ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789588/

• కొన్ని మొక్కల నూనెల యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు స్కిన్ బారియర్ రిపేర్ ఎఫెక్ట్స్, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• బీస్ హనీ యొక్క inal షధ మరియు సౌందర్య ఉపయోగాలు - ఒక సమీక్ష, ఆయు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• పోషణ మరియు చర్మ వృద్ధాప్యం, డెర్మాటో-ఎండోక్రినాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొనడం.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• MAPK సిగ్నలింగ్ మార్గం, ఫుడ్ సైన్స్ & న్యూట్రిషన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ తగ్గించడం ద్వారా రోజ్ రేక సారం (రోసా గల్లికా) యొక్క స్కిన్ యాంటీ - ఇన్ఫ్లమేటరీ యాక్టివిటీ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/

• రోసా డమాస్కేనా యొక్క ఫార్మాకోలాజికల్ ఎఫెక్ట్స్, ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ బేసిక్ మెడికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• ఘర్షణ వోట్మీల్, క్లినికల్, కాస్మెటిక్ అండ్ ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ కలిగిన వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తుల భద్రత మరియు సమర్థత.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3508548/

• గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం కాస్మెటిక్ హెర్బల్ ఫేస్ ప్యాక్ యొక్క సూత్రీకరణ మరియు మూల్యాంకనం, ఆయుర్వేదం మరియు ఫార్మసీలో ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ రీసెర్చ్.

  www.ijrap.net/admin/php/uploads/1887_pdf.pdf

• చర్మ ఆరోగ్యంలో విటమిన్ సి పాత్రలు, పోషకాలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• అలోవెరా: ఎ షార్ట్ రివ్యూ, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• ఆరోగ్యకరమైన కాని ఎస్‌ఎల్‌ఎస్ దెబ్బతిన్న చర్మం మరియు అటోపిక్ రోగుల చర్మం, యాక్టా డెర్మాటో-వెనెరియోలాజికా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క బాత్ సంకలితంగా రైస్ స్టార్చ్ ప్రభావం.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12353708

• బాదం నూనె యొక్క ఉపయోగాలు మరియు లక్షణాలు, క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• పెరుగు మరియు ఓపుంటియా హ్యూమిఫుసా రాఫ్ కలిగిన ముఖ ముసుగుల క్లినికల్ ఎఫిషియసీ. (F-YOP), జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• చర్మ వ్యాధులలో కర్కుమిన్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన పాత్ర, ప్రయోగాత్మక ine షధం మరియు జీవశాస్త్రంలో పురోగతి, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• కోకో బయోయాక్టివ్ కాంపౌండ్స్: చర్మ ఆరోగ్యం, పోషకాలు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నిర్వహణకు ప్రాముఖ్యత మరియు సంభావ్యత.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• కొబ్బరి యొక్క రసాయన కూర్పు మరియు జీవ లక్షణాలు (కోకోస్ న్యూసిఫెరా ఎల్.) నీరు, అణువులు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6255029/

• స్కిన్ కొల్లాజెన్ జీవక్రియ, కనెక్టివ్ టిష్యూ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ పై వివిధ అవోకాడో నూనెల ప్రభావం.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1676360

• హాస్ అవోకాడో కంపోజిషన్ అండ్ పొటెన్షియల్ హెల్త్ ఎఫెక్ట్స్, క్రిటికల్ రివ్యూస్ ఇన్ ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ న్యూట్రిషన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

• చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించే మొక్కలు, ఫార్మాకాగ్నోసీ రివ్యూస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/

• ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు చర్మ ఆరోగ్యం, సూక్ష్మపోషక సమాచార కేంద్రం, లినస్ పాలింగ్ ఇన్స్టిట్యూట్, ఒరెగాన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ.

  lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/flavonoids

• మానవ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌లపై UV-A వికిరణ నష్టానికి వ్యతిరేకంగా స్ట్రాబెర్రీ (ఫ్రాగారియా × అననాస్సా) యొక్క ఫోటోప్రొటెక్టివ్ సంభావ్యత, జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22304566