చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి ఉత్తమ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు

ఆలివ్ నూనె మొట్టమొదటిసారిగా ఆసియాలో దాదాపు 3000 సంవత్సరాల క్రితం కనుగొనబడింది మరియు అప్పటి నుండి విస్తృతంగా గాయాలను నయం చేయడానికి సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడింది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, మధ్యధరా ప్రజలు ఈ మొక్క యొక్క అసలు విలువను మొదట గుర్తించారు, దీనిని అనేక రకాల ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించారు - ఇది కేవలం వైద్యం చేసే ఏజెంట్ కంటే ఎక్కువ. ఈ ఆలివ్ నూనెగా విస్తృతంగా పిలువబడే ఆలివ్ నుండి తీసిన నూనెలో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు చాలా ఉందని మొదట గుర్తించిన ఈ తెలివిగల వ్యక్తులు; ఇది మీ రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులను కూడా ఎదుర్కుంటుంది.

సేకరించిన నూనెను సమర్థవంతమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా మరియు చర్మపు చికాకులకు అద్భుతమైన చికిత్సగా కూడా ఉపయోగించారు. ఆలివ్ నూనె యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం మిగిలిన గ్రహం మేల్కొన్నాను మరియు ఈ నూనె యొక్క ఆరోగ్యకరమైన రూపానికి మారిపోయింది.

అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ అంటే ఏమిటి? మరియు విభిన్న తరగతులు ఏమిటి?

స్వచ్ఛమైన ఆలివ్ నూనెపై ప్రదర్శించే ప్రాసెసింగ్ స్థాయి ఆధారంగా, ఇది నాలుగు వేర్వేరు రకాల్లో మార్కెట్లో లభిస్తుంది - అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ (అత్యల్ప స్థాయి ప్రాసెసింగ్ నుండి పొందబడింది); వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ (ఆలివ్ పై రెండవ ప్రెస్సింగ్ నుండి పొందబడింది); స్వచ్ఛమైన ఆలివ్ నూనె (శుద్ధి మరియు వడపోత వంటి కఠినమైన ప్రాసెసింగ్ నుండి పొందబడింది); అదనపు తేలికపాటి నూనె (భారీ ప్రాసెసింగ్ తర్వాత పొందబడింది మరియు దానిలో చాలా సున్నితమైన ఆలివ్ రుచులు ఉన్నాయి).

ఏదేమైనా, ఈ విభిన్న రకాల్లో, స్వచ్ఛమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైనది అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనె. రసాయనాలు లేదా కృత్రిమ రుచులను ఉపయోగించకుండా, తాజాగా పండించిన ఆలివ్‌లను చల్లగా నొక్కడం ద్వారా నూనె ఉత్పత్తి అవుతుంది. వాస్తవానికి, ఎటువంటి ప్రాసెసింగ్ లేదా కల్తీ లేకుండా, దాని సహజ రూపంలో తినగలిగే ఏకైక కూరగాయల నూనె ఇది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క అధిక కంటెంట్ నుండి దాని యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుట్టుకొస్తాయి. నిమిషం లేదా చిన్నది మీకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.

ఆరోగ్యానికి అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు

అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి:

1. గుండె జబ్బులకు వ్యతిరేకంగా భద్రత:

అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క అతిపెద్ద ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది మరియు HDL స్థాయిలను పెంచుతుంది. మరే ఇతర నూనెలో ఇంత పెద్ద మొత్తంలో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు లేదు. రోజూ 2 టేబుల్‌స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్‌ను ఎక్కువ లేదా తక్కువ తినే వ్యక్తులు ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా చేరడం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల స్థాయిని చూపించారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

2. జీర్ణ ప్రయోజనాలు:

ఇతర రకాల కూరగాయల నూనెలా కాకుండా, అదనపు కన్య ఆలివ్ నూనె మీ కడుపులో సులభం. అల్సర్ మరియు ఇతర పొట్టలో పుండ్లు సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది రక్షణ కవచంగా పనిచేస్తుంది. దాని సహజ రూపంలో తినేటప్పుడు, ఆలివ్ నూనె పిత్త మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని సహజమైన పద్ధతిలో ప్రేరేపిస్తుంది, ఇతర medicine షధం లేదా సూచించిన than షధాల కంటే ఎక్కువ. ఇంకా ఏమిటంటే, పిత్తాశయం ఏర్పడే అవకాశాలను తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

చర్మం కోసం అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్

3. యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికం:

ఈ రకమైన ఆలివ్ నూనె పూర్తిగా స్వచ్ఛమైన లేదా కల్తీ లేనిది కాబట్టి, ఇది విటమిన్లు మరియు బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో లోడ్ అవుతుంది.

4. ప్రభావవంతమైన మాయిశ్చరైజర్:

అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్, EVOO గా ప్రసిద్ది చెందింది, దీనిని తరచుగా "అందం రహస్యం" అని కూడా పిలుస్తారు. అద్భుతమైన చర్మ మాయిశ్చరైజర్‌గా కాకుండా, దృ mer మైన మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం సెల్ మరమ్మత్తును ఉత్తేజపరచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

5. మీరు ఈ నూనెను మీ చర్మానికి వర్తింపజేస్తే, స్నానం చేసిన వెంటనే, మీరు మృదువైన మరియు మచ్చలేని చర్మాన్ని ఆనందిస్తారు - మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకునేది.

జుట్టు కోసం అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్

6. జుట్టును సహజంగా తిరిగి పెంచుకోండి:

చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు తీవ్రమైన జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి సమర్థవంతంగా నిరూపించే సహజ నివారణల కోసం నిరంతరం చూస్తారు.

7. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది:

చాలా సహజమైన ఇంటి నివారణలు వాంఛనీయ జుట్టు పునరుజ్జీవనం కోసం సహజ బొటానికల్స్ మరియు మూలికలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సహజ చికిత్సలలో దాదాపు యాభై శాతం ఆలివ్ ఆయిల్ ఉన్నాయి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో లోడ్ చేయబడిన ఆలివ్ ఆయిల్ మీ జుట్టులోని తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటి పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది మీ జుట్టును ధూళి, కాలుష్యం మరియు బలమైన సూర్యరశ్మిల నుండి రక్షిస్తుంది.

అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలపై మా పోస్ట్ మీకు నచ్చిందని ఆశిస్తున్నాము. ఈ అద్భుత నూనెను మీ దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగంగా చేసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ఉత్తమ ఉపయోగాలు చేయండి మరియు సానుకూల మార్పులను ఆస్వాదించండి. ఆరోగ్యంగా ఉండు!