ఫ్రాస్ట్‌బైట్ - దశలు, కారణాలు మరియు సహజ చికిత్స యొక్క లక్షణాలు

మీరు హిమపాతం చూసిన ప్రతిసారీ స్నోబాల్ పోరాటం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా సంతోషిస్తున్నారా? ఆలోచన ఖచ్చితంగా ఉత్తేజకరమైనది అయితే, గడ్డకట్టే వాతావరణంలో బయట ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల మంచు తుఫాను వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని ఎక్కువసేపు చికిత్స చేయకుండా వదిలేయడం వల్ల ప్రభావితమైన శరీర భాగం యొక్క పనితీరు కూడా కోల్పోవచ్చు. కాబట్టి, తరువాతిసారి శీతాకాలం తట్టినప్పుడు, అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకొని భయపడకుండా స్వాగతం. ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌ను సహజంగా చికిత్స చేయడానికి చిట్కాలు మరియు నివారణల కోసం, మరింత చదవడం కొనసాగించండి.

విషయ సూచిక

• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అంటే ఏమిటి?
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ల దశలు
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్స్‌కు కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్స్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతాయి?
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌ను సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి
• నివారణ చిట్కాలు

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అంటే ఏమిటి?

మీ చర్మం గడ్డకట్టే పాయింట్ కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతకు మీ శరీరాన్ని బహిర్గతం చేయడం వల్ల మీ కణజాలాలను స్తంభింపజేయవచ్చు, దీనివల్ల మంచు తుఫాను వస్తుంది. చల్లని వాతావరణంలో నివసించే వారితో సహా ఎవరైనా ఈ పరిస్థితికి గురవుతారు. మీ చెవులు, ముక్కు, చేతులు, కాలి మరియు పాదాలు మంచు తుఫానుకు ఎక్కువగా గురవుతాయి.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్స్ ఉపరితలం లేదా లోతుగా ఉండవచ్చు. ఉపరితలంపై ఉపరితల మంచు తుఫానులు సంభవిస్తాయి మరియు లోతైన మంచు తుఫానుల కంటే తక్కువ తీవ్రంగా ఉంటాయి.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ల దశలు

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క అనేక దశలు ఉన్నాయి.

• ఫ్రాస్ట్నిప్

ఇది మంచు తుఫాను యొక్క మొదటి దశ, ఇక్కడ మీ చర్మం లేత లేదా ఎరుపు మరియు చాలా చల్లగా మారుతుంది. తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల నొప్పి మరియు శాశ్వత నష్టం లేకుండా జలదరింపు అనుభూతి కలుగుతుంది.

• మితిమీరిన ఫ్రాస్ట్‌బైట్

మీ మంచు తుఫాను మొదట లేత లేదా తెలుపు రంగులోకి మారిన ఎర్రటి చర్మంగా కనిపిస్తే రెండవ దశకు వెళుతుందని మీకు తెలుసు. మీ చర్మం మృదువుగా ఉన్నప్పటికీ, మీ కణజాలాలలో మంచు స్ఫటికాలు ఏర్పడటం మీరు గమనించడం ప్రారంభిస్తారు.

• తీవ్రమైన (లోతైన) ఫ్రాస్ట్‌బైట్

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ఇది లోతైన కణజాలాలతో సహా మీ చర్మ పొరలన్నింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు చలి యొక్క అనుభూతులను అనుభవిస్తారు.

ఉపరితలం మరియు లోతైన మంచు తుఫానుతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు క్రిందివి.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

• తిమ్మిరి
• జలదరింపు
• దురద
• ప్రభావిత ప్రాంతంలో చల్లని అనుభూతులు

అలాగే, మీ చర్మం తెల్లగా లేదా స్తంభింపజేసినట్లు కనిపిస్తుంది.

లోతైన మంచు తుఫాను, మరోవైపు, దీనికి కారణం కావచ్చు:

• కాలక్రమేణా పూర్తిగా కోల్పోయే సంచలనం యొక్క ప్రారంభ తగ్గుదల
• వాపు
• రక్తంతో నిండిన పొక్కులు
• మైనపు రూపంతో చర్మం పసుపు లేదా తెలుపుగా మారుతుంది
• ప్రాంతం తిరిగి వేసినప్పుడు గణనీయమైన నొప్పి
• చర్మం చనిపోయినట్లు లేదా నల్లగా మారుతుంది

చాలా శీతల వాతావరణానికి గురైనప్పుడు, మిమ్మల్ని సజీవంగా ఉంచడానికి మీ శరీరం మార్పులకు లోనవుతుంది. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అటువంటి మార్పుల ఫలితం.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్స్‌కు కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• రక్త నాళాల సంకోచం (మీ శరీరం ముఖ్యమైన అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని సూచిస్తుంది)
• ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు, మీ రక్త నాళాలు మళ్లీ సంకోచించబడటానికి ముందు కొద్దిసేపు విడదీయబడతాయి. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత 98.6 ° F కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీ రక్త నాళాలు మీ అంతర్గత అవయవాలకు తిరిగి రాకుండా చల్లని రక్తం నిరోధించడానికి శాశ్వతంగా పరిమితం అవుతాయి. ఇటువంటి దృశ్యం మంచు తుఫాను యొక్క ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ రెండు విధాలుగా కలుగుతుంది:

• చలికి గురైన సమయంలో సెల్ మరణం
• ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల మరింత కణాల మరణం మరియు క్షీణత

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని అంశాలు:

• డీహైడ్రేషన్, డయాబెటిస్, అలసట మరియు తక్కువ రక్త ప్రవాహం వంటి వైద్య పరిస్థితులు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు మీ ప్రతిస్పందనను దెబ్బతీస్తాయి
• మద్యం / మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం
• ధూమపానం
• ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ లేదా ఇతర మానసిక అనారోగ్యాలు
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ లేదా చల్లని గాయం యొక్క చరిత్ర
• వయస్సు - వృద్ధులు మరియు శిశువులు మంచు తుఫాను వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
• అధిక ఎత్తులో ఉండటం, ఇది మీ చర్మానికి ఆక్సిజన్ సరఫరాను తగ్గిస్తుంది.

మీరు ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారో ఇప్పుడు అర్థం చేసుకుందాం.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్స్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతాయి?

మీ శారీరక సంకేతాలు మరియు లక్షణాల ఆధారంగా ఫ్రాస్ట్‌బైట్స్ నిర్ధారణ అవుతాయి. ఒక వైద్యుడు మీ చర్మం రూపాన్ని విశ్లేషిస్తాడు మరియు మీ ఇటీవలి కార్యకలాపాలను సమీక్షిస్తాడు (ఇక్కడ మీరు చలికి గురికావచ్చు).

మీ వైద్యుడు ఎక్స్‌రే, బోన్ స్కాన్ లేదా మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (ఎంఆర్‌ఐ) వంటి పరీక్షలను కూడా నిర్వహించవచ్చు, మంచు తుఫాను మీ ఎముక లేదా కండరాలకు హాని కలిగించిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి.

మంచు తుఫాను ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది కాబట్టి, కొన్ని సాధారణ ఇంటి నివారణలు తెలుసుకోవడం సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ మీరు వెళ్ళండి!

ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌ను సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి

1. వెచ్చని నీరు
2. ముఖ్యమైన నూనెలు
3. ఎప్సోమ్ ఉప్పు
4. విటమిన్ ఇ

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ కోసం 5 సహజ చికిత్సలు

1. వెచ్చని నీరు

నీకు అవసరం అవుతుంది

వెచ్చని (వేడి కాదు) నీటి బకెట్

మీరు ఏమి చేయాలి

మీ లక్షణాలు కనిపించకుండా పోయే వరకు మీ మంచుతో కూడిన చేతులు / పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

అవసరమైనప్పుడు మరియు దీన్ని చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

తుషార శరీర భాగాన్ని కొన్ని నిమిషాలు గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల రక్త ప్రవాహాన్ని తిరిగి ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ (1) యొక్క తీవ్రతను నివారించగల తక్షణ నివారణగా ఇది పనిచేస్తుంది.

2. ముఖ్యమైన నూనెలు

a. హెలిక్రిసమ్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3-4 చుక్కల హెలిక్రిసమ్ ఆయిల్
• 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె (లేదా ఏదైనా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెతో మూడు చుక్కల హెలిక్రిసమ్ ఆయిల్ కలపండి.
2. మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతాలకు అప్లై చేసి వదిలివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

హెలిక్రిసమ్ ఆయిల్ యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు మంచు తుఫానుల నుండి బొబ్బలను నయం చేస్తాయి. నూనె నొప్పి మరియు ఎరుపును కూడా తగ్గిస్తుంది (2).

బి. సైప్రస్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• సైప్రస్ నూనె యొక్క 3-4 చుక్కలు
• 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె (లేదా ఏదైనా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ యొక్క టీస్పూన్తో మూడు చుక్కల సైప్రస్ నూనెను కలపండి.
2. మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి మరియు 30 నుండి 60 నిమిషాలు పని చేయడానికి అనుమతించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

తగ్గిన రక్త ప్రసరణ తరచుగా మంచు తుఫానులకు కారణమవుతుంది మరియు సైప్రస్ ఆయిల్ ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా ఇక్కడ సహాయపడుతుంది (3).

3. ఎప్సమ్ ఉప్పు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ స్నానాన్ని నీటితో నింపి దానికి కొంత ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి.
2. ఎప్సమ్ ఉప్పు స్నానంలో 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వాంఛనీయ ప్రయోజనాల కోసం మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఎప్సమ్ ఉప్పులో మెగ్నీషియం ఉంటుంది, ఇది మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది బొబ్బలు, నొప్పి, ఎరుపు మరియు ఇతర లక్షణాలను తొలగిస్తుంది (4).

4. పెట్రోలియం జెల్లీ (వాసెలిన్)

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

పెట్రోలియం జెల్లీ (అవసరమైనట్లు)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ చర్మం ప్రభావిత ప్రాంతాలకు కొద్దిగా వాసెలిన్ వర్తించండి.
2. అవసరమైనప్పుడు మరియు మళ్లీ దరఖాస్తు చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు లేదా అవసరమైన విధంగా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పెట్రోలియం జెల్లీ మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు రక్షిత బయటి పొరను ఏర్పరుస్తుంది. ఇది వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది మరియు అంటువ్యాధులను కూడా నివారిస్తుంది.

5. విటమిన్ ఇ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

విటమిన్ ఇ నూనె (అవసరమైన విధంగా)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీ అరచేతిలో కొంత విటమిన్ ఇ నూనె తీసుకొని ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అంతా రాయండి.
2. దీన్ని వదిలేసి, మీ చర్మం ద్వారా గ్రహించటానికి అనుమతించండి.
3. మీరు దీనిని నివారణ నివారణగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

విటమిన్ ఇ నూనె మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు దాని మరమ్మత్తు మరియు పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఫ్రాస్ట్‌బైట్ (5) ను నయం చేస్తుంది.

ఈ నివారణలు గొప్పగా పనిచేస్తాయి. కానీ నివారణ కీలకం. మంచు తుఫానులను పూర్తిగా నివారించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు క్రిందివి.

నివారణ చిట్కాలు

• వాతావరణం చల్లగా, తడిగా లేదా గాలులతో ఉన్నప్పుడు బయట మీ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.
• వదులుగా మరియు వెచ్చని దుస్తులు పొరలలో దుస్తులు ధరించండి.
• విపరీతమైన చలి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీ చెవులను కప్పడానికి ఉద్దేశించిన టోపీ లేదా హెడ్‌బ్యాండ్ ధరించండి.
• చేతి తొడుగులకు బదులుగా చేతిపనుల కోసం ఎంచుకోండి.
• వెచ్చదనం మరియు ఇన్సులేషన్ అందించే సాక్స్ / సాక్ లైనర్లను ధరించండి.
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాల కోసం మీ చర్మంపై తనిఖీ చేయండి.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్స్ ప్రాణాంతకమవుతాయి. అందువల్ల మీరు త్వరగా చికిత్స పొందాలి. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ నుండి ఉపశమనం పొందే ఒక గొప్ప మార్గం మిమ్మల్ని మీరు వీలైనంత వెచ్చగా ఉంచడం.

మీరు అటువంటి పరిస్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మంచు తుఫానులను విజయవంతంగా పోరాడటానికి ఈ వ్యాసం మీకు సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము. మీకు మరిన్ని సందేహాలు ఉంటే, దిగువ వ్యాఖ్య పెట్టె ద్వారా మాతో సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ కోసం వైద్య చికిత్సలు ఏమిటి?

మంచు తుఫానుకు వైద్య చికిత్సలు నొప్పిని తగ్గించడానికి మందులు తీసుకోవడం, దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని తొలగించడం మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని తిరిగి వేడి చేయడం.

మీరు మంచు తుఫాను చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

చికిత్స చేయని మంచు తుఫాను పెరుగుదల లోపాలను (ముఖ్యంగా పిల్లలలో) మరియు సంక్రమణ, టెటానస్, గ్యాంగ్రేన్ లేదా ప్రభావిత ప్రాంతంలో శాశ్వతంగా సంచలనాన్ని కోల్పోతుంది. చలికి ఎక్కువసేపు గురికావడం కూడా అల్పోష్ణస్థితికి దారితీస్తుంది (మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతలో ప్రమాదకరమైన డ్రాప్).

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ పొందడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

0 డిగ్రీల వద్ద, మీరు 30 నిమిషాల్లోపు మంచు తుఫాను పొందవచ్చు.