మీ ప్రియుడితో ఎలా గట్టిగా కౌగిలించుకోవాలి: cuddles రకాలు

కడ్లింగ్ ఒక కళ. మరియు, ఏదైనా కళారూపంలో వలె, సాంకేతికత చాలా ముఖ్యం. ఏదేమైనా, మీరు హనీమూన్ దశను దాటిన తర్వాత, కడ్లింగ్ కొన్నిసార్లు వెనుక సీటు తీసుకోవచ్చు. ఇది సంబంధాలలో జరగడం ఒక సాధారణ విషయం, కానీ సంబంధాన్ని తాజాగా ఉంచడానికి మీరు వీలైనంత త్వరగా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు సరిదిద్దాలి.

మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, మీ బేతో స్నగ్లింగ్ చేయడానికి మరియు కొంత వెచ్చదనాన్ని పంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి? ఏ స్థానాలు మీ చేతిని 10 నిమిషాల తర్వాత నిద్రపోవు మరియు నిద్రపోవు? మీరు మీ భాగస్వామికి దగ్గరగా వెళ్లాలనుకున్నప్పుడు ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ కడ్లింగ్ స్థానాలు ఉన్నాయి.

కడిల్స్ యొక్క 12 రకాలు

గట్టిగా నొక్కిచెప్పడం మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని సృష్టించడం కోసం కడ్లింగ్ అద్భుతమైనది. ఏదేమైనా, ఒక వ్యక్తి చుట్టూ మీ చేతులను చుట్టడం మరియు గట్టిగా పట్టుకోవడం కంటే గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం చాలా ఎక్కువ. కడ్లింగ్ ప్రేమ భాష. కొంతమంది తమ భాగస్వాములకు లభించే ప్రతి అవకాశంలోనూ గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం మరియు తాళాలు వేయడం ఇష్టపడతారు. ఇతరులు, అంతగా కాదు. వారు "ప్రధాన సంఘటన" కు పూర్వగామిగా కడ్లింగ్‌ను పరిగణిస్తారు. కడ్లింగ్ యొక్క సరైన లేదా తప్పు పద్ధతి లేదు, కానీ ఈ కడ్లింగ్ స్థానాలు సాధారణ మార్గాలపై అంచుని కలిగి ఉంటాయి. ఒక పీక్ తీసుకోండి.

1. చెంచా

షట్టర్‌స్టాక్

స్పూనింగ్ గొప్ప కడ్లింగ్ స్థానం. మరియు, వాస్తవంగా ఉండండి - ఇది కొంచెం లైంగికంగా కూడా ఉంటుంది. “పెద్ద చెంచా” ఎవరైతే వారి భాగస్వామి వారి చుట్టూ చేతులు కట్టుకుంటారు. మీరు “చిన్న చెంచా” అయితే, మీ బే తన చేతులను మీ చుట్టూ చుట్టేస్తుంది, మరియు మీ వెనుకభాగం అతని కడుపుకు వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది.

2. సగం చెంచా

సాంప్రదాయ స్పూనింగ్ టెక్నిక్ మీకు వేడిగా మరియు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, సగం చెంచా గట్టిగా కౌగిలించుకోండి. ఇది మీ భాగస్వామికి దగ్గరగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు మీ అందరినీ వెచ్చగా మరియు గజిబిజిగా పొందుతుంది, కానీ మీకు క్లాస్ట్రోఫోబిక్ అనిపించకుండా ఉండటానికి మీకు తగినంత స్థలం ఇస్తుంది.

3. హనీమూన్

షట్టర్‌స్టాక్

మీ సంబంధం హనీమూన్ దశలో ఉన్నప్పుడు కడ్లింగ్ అనేది ఆల్-టైమ్ విషయం, మరియు మీరు మరియు మీ బూ ఒకరినొకరు తగినంతగా పొందలేరు. మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు కూడా అన్ని సమయాలలో చిక్కుకోవాలనుకుంటున్నారు. హనీమూన్ గట్టిగా కౌగిలించుకునే స్థితిలో, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరినొకరు ఎదుర్కొని, మీ అవయవాలను చిక్కుకుంటారు. మీరు చాలా దగ్గరగా ఉన్నారు, మీరు ఒకరికొకరు ఉదయం శ్వాసను వాసన చూడవచ్చు. కానీ ఆ విషయాలు పట్టింపు లేదు ఎందుకంటే మీరిద్దరూ ఒకరికొకరు పూర్తిగా అడవిలో ఉన్నారు.

4. స్వీట్‌హార్ట్ rad యల

షట్టర్‌స్టాక్

పెంపకం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని భావించినప్పుడు ఈ స్థానం తరచుగా జంటలు కోరుకుంటారు. ఈ స్థితిలో, మీ భాగస్వామి వారి వెనుకభాగంలో పడుకుని, మీ తల వారి ఛాతీపై ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని పట్టుకుంటుంది. ఇది శ్రేయస్సు మరియు నమ్మకం యొక్క భావాలను ఉత్పత్తి చేసే కడ్లింగ్ యొక్క చాలా ఓదార్పు రూపం.

5. ల్యాప్ పిల్లో

షట్టర్‌స్టాక్

మీ భాగస్వామి ఒడిలో తల ఉంచడం బంధం కోసం అద్భుతమైనది. ఇది మీకు హాని కలిగించేలా చేస్తుంది కాబట్టి ఇది నమ్మకాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఈ స్థానం ముద్దు లేదా రెండు దొంగిలించడం కూడా సులభం చేస్తుంది. మీకు ఇష్టమైన ప్రదర్శనలను చూడటానికి ఇది సరైన కడ్లింగ్ స్థానం.

6. బట్ పిల్లో

7. బట్ చెంప నుండి చెంప

ఈ కడ్లింగ్ స్థితిలో, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వ్యతిరేక దిశలను ఎదుర్కొంటారు, కానీ మీ బట్ బుగ్గలు మరియు తక్కువ వీపులను తాకేలా దగ్గరగా ఉంటారు. మోకాలు తరచుగా వంగిన స్థితిలో ఉంటాయి, అయినప్పటికీ మీరు ఒక కాలు సాగదీయవచ్చు మరియు మీకు కావాలంటే ఫుట్సీ ఆడవచ్చు. ఈ గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం మీరు మీ బూతో శారీరక సంబంధం కలిగి ఉండాలని సూచిస్తుంది, కానీ మీరు మీ స్థలం మరియు నిద్ర నాణ్యతను కూడా విలువైనదిగా భావిస్తారు.

8. లెగ్ హగ్

బట్ చెంప నుండి చెంప గట్టిగా కౌగిలించుకొనుట వలె, నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఉన్నప్పుడు జంటలు ఈ స్థానాన్ని ఎంచుకుంటారు, అయితే మీరిద్దరూ ఇంకా శారీరక సంబంధాన్ని కోరుకుంటారు. సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని కనుగొన్న తరువాత, మీ SO యొక్క కాలు పైన ఒక కాలు ఉంచండి. (కొంతకాలం తర్వాత మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే మీరు మీ కాళ్ళను సర్దుబాటు చేసుకోవలసి ఉంటుంది.)

10. ఆర్మ్ డ్రేపర్

షట్టర్‌స్టాక్

ఈ కడ్లింగ్ స్థానం కోసం, మీరు మరియు మీ బూ ఒకరినొకరు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది మరియు ఒకదానికొకటి మీ చేతులను కట్టుకోవాలి. మీరు కంటికి కన్నుగా ఉంటారు, మీరిద్దరూ శృంగార మానసిక స్థితిలో ఉంటే అద్భుతంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు నిద్రపోవాలనుకుంటే సూపర్ అపసవ్యంగా ఉంటుంది. నా ఉద్దేశ్యం, ఎవరైనా మిమ్మల్ని చూస్తూ ఉన్నప్పుడు మీరు ఎప్పుడైనా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించారా?

11. పాన్కేక్ కడిల్

షట్టర్‌స్టాక్

మీరు ఉల్లాసభరితంగా ఉన్నప్పుడు ఇది ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. పాన్కేక్ గట్టిగా కౌగిలించుకొనుటలో, మీలో ఒకరు మరొకరి పైన పడుకున్నారు. ఇది ఉత్తమమైన గట్టిగా కౌగిలించుకునే స్థానం కాదు, కానీ పూర్తిగా కుదించబడటం చాలా బాగుంది.

12. సిట్టింగ్ చెంచా

షట్టర్‌స్టాక్

ఈ క్లాసిక్ గట్టిగా కౌగిలించుకొనుటలో, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరూ మీ చేతులతో ఒకదానికొకటి చుట్టుముట్టారు. మీ కాళ్ళను మడవండి మరియు మీ SO వైపు తిరగండి. అతని కాళ్ళు మీ క్రింద ఉంచినప్పుడు వాటిని అతని ఒడిలో అమర్చండి.

కడ్లింగ్ మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాక, మీ ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది అద్భుతమైనది. ఇక్కడ మీరు ఎందుకు ఎక్కువ గట్టిగా కౌగిలించుకోవాలి.

ఎందుకు మీరు మరింత గట్టిగా కౌగిలించుకోవాలి

షట్టర్‌స్టాక్

1. ఇది సాన్నిహిత్యం మరియు లైంగిక సంతృప్తిని సృష్టిస్తుంది

గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం ప్రేమను సంపాదించడానికి దారితీస్తుంది, కానీ సెక్స్ తర్వాత గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. 2014 లో చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సెక్స్ చేసిన తర్వాత గట్టిగా కౌగిలించుకున్న జంటలు మంచి లైంగిక సంతృప్తి మరియు సంబంధాల సంతృప్తిని నివేదించారు (1).

2. ఇది బంధాన్ని పెంచుతుంది

ఆక్సిటోసిన్ ను కడిల్ హార్మోన్ అని కూడా అంటారు. మీరు ప్రియమైనవారితో ముచ్చటించినప్పుడు ఇది విడుదల అవుతుంది మరియు మీకు కనెక్ట్ మరియు ప్రియమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది (2). మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ఎంత గట్టిగా కౌగిలించుకుంటారో, మీ బంధం దగ్గరగా ఉంటుంది.

3. ఇది మంచిగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది

మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య కృతజ్ఞత, సానుభూతి మరియు ప్రేమ వంటి భావోద్వేగాలను కమ్యూనికేట్ చేయడానికి టచ్ ఒక అద్భుతమైన మార్గం. స్పర్శ ద్వారా కూడా విచారం లేదా ఆనందాన్ని వ్యక్తపరచవచ్చు.

4. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

కడ్లింగ్ శరీరంపై శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటును సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. తక్కువ డయాస్టొలిక్ మరియు సిస్టోలిక్ రక్తపోటు (3) ను కౌగిలించుకోవడం మరియు చేయి పట్టుకోవడం కూడా తక్కువ కాలం అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

6. ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

2004 లో చేసిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం, స్ట్రోకింగ్, స్క్వీజింగ్ మరియు స్ట్రెచింగ్ శరీరంలో సిరోటోనిన్ మరియు డోపామైన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి (4). ఈ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మీ మానసిక స్థితిని సమర్థవంతంగా నియంత్రిస్తాయి. డోపామైన్ మీ మెదడులోని ఆనంద కేంద్రాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

7. ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

షట్టర్‌స్టాక్

కడ్లింగ్ నొప్పిని చాలా వరకు తగ్గించే శక్తిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది శక్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు సహజ వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది.

కడ్లింగ్ కేవలం అద్భుతం. మీరు మీ భాగస్వామితో ముచ్చటించినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని ఎంత ఆనందంగా ఉన్నారో వారికి చూపించడానికి వారికి చిరునవ్వు మరియు ముద్దు ఇవ్వండి. మీరు వారిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో వారికి చెప్పండి మరియు వారి జుట్టుకు స్ట్రోక్ చేయండి. వారు మీకు ఎంత అర్ధమో వారికి చూపించడానికి సిగ్గుపడకండి.

నేటి బిజీ జీవితంలో, సాన్నిహిత్యాన్ని మరచిపోవటం చాలా సులభం మరియు చల్లబరచడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి సమయాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టం. కడ్లింగ్ మీకు అలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఆరాధించే వ్యక్తులతో కూడా కనెక్ట్ అవ్వండి. అందువల్ల, మీకు లభించే ప్రతి అవకాశంలోనూ స్నగ్లింగ్, ముద్దు, కౌగిలింత మరియు స్ట్రోక్. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి సరైన కడ్లింగ్ స్థానాలను కనుగొనండి మరియు అనుభవాన్ని ఆస్వాదించండి. ఇది శరీరానికి మరియు ఆత్మకు గొప్పది.

4.సోర్సెస్

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• పోస్ట్ సెక్స్ ఆప్యాయత ఎక్స్ఛేంజీలు లైంగిక మరియు సంబంధాల సంతృప్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి, లైంగిక ప్రవర్తన యొక్క ఆర్కైవ్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• ది ఆర్గాస్మిక్ హిస్టరీ ఆఫ్ ఆక్సిటోసిన్: లవ్, కామం మరియు శ్రమ, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎండోక్రినాలజీ అండ్ మెటబాలిజం, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• ప్రీమెనోపౌసల్ మహిళల్లో రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు తగ్గడానికి ఎక్కువ తరచుగా భాగస్వామి కౌగిలింతలు మరియు అధిక ఆక్సిటోసిన్ స్థాయిలు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, బయోలాజికల్ సైకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• కార్టిసాల్ తగ్గుతుంది మరియు సెరోటోనిన్ మరియు డోపామైన్ మసాజ్ థెరపీ తరువాత ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూరోసైన్స్, టేలర్ & ఫ్రాన్సిస్ ఆన్‌లైన్.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20