విషయ సూచిక:
- విషయ సూచిక
- బట్ మొటిమ అంటే ఏమిటి?
- బట్ మొటిమలకు కారణం ఏమిటి?
- బట్ మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
- 1. ఉప్పునీటి పరిష్కారం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 2. టీ ట్రీ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. హాట్ ఆర్ కోల్డ్ కంప్రెస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. నిమ్మరసం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. టూత్పేస్ట్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. కొబ్బరి నూనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 7. వోట్మీల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. పసుపు మరియు గంధపు చెక్క
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. వెల్లుల్లి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. కలబంద
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 11. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 12. బేకింగ్ సోడా
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- నివారణ చిట్కాలు
- పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు
వేసవిలో మూలలో, మీరు మీ ఉత్తమ ఈత దుస్తులలో ఇసుక బీచ్లను కొట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు ఆ అందమైన రెండు ముక్కలను ప్రయత్నించబోతున్నప్పుడు, ఎరుపు మరియు కోపంగా కనిపించే బట్ మొటిమల సమూహాన్ని మీ వైపు తిరిగి చూస్తే మీ ఉత్సాహం తక్షణ భయానకంగా మారుతుంది. శీతాకాలాలు వాటిని సులభంగా కప్పి ఉంచినప్పటికీ, వేసవి రాకతో విషయాలు ఒకేలా ఉండవు. కాబట్టి, ఇక్కడ మేము మీ రక్షణలో ఉన్నాము, మరలా! బట్ మొటిమలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ఉత్తమ గృహ నివారణలను మేము జాబితా చేసాము - మరియు మీ చింతలు కూడా!
విషయ సూచిక
బట్ మొటిమ అంటే ఏమిటి?
బట్ మొటిమలకు కారణం ఏమిటి?
బట్ మొటిమల
నివారణ చిట్కాలకు చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
బట్ మొటిమ అంటే ఏమిటి?
సరళమైనది - ఇది మీ బట్ మీద మొటిమలు. బట్ మొటిమలు సాధారణంగా మీ బట్ మీద అడ్డుపడే హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఫలితంగా సంభవిస్తాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
బట్ మొటిమలకు కారణం ఏమిటి?
హెయిర్ ఫోలికల్స్ స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ (లేదా స్టాఫ్ బ్యాక్టీరియా) ద్వారా సోకినప్పుడు బట్ మొటిమలు సంభవిస్తాయి. హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క ఈ ఇన్ఫెక్షన్ను ఫోలిక్యులిటిస్ అని కూడా అంటారు.
మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై స్టాఫ్ బ్యాక్టీరియా ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది - మరియు అవి ఎటువంటి హాని కలిగించవు. కానీ మీ చర్మంలో విరామం ఉంటే, ఈ బ్యాక్టీరియా లోపలికి ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది. ఒక కాచు లేదా మొటిమలు అటువంటి అంటువ్యాధుల ఫలితంగా దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి.
ఫోలిక్యులిటిస్ గడ్డలు లేదా బట్ మొటిమలు మొటిమల మాదిరిగానే కనిపిస్తాయి. అంటే, అవి సాధారణంగా తెల్ల చీముతో నిండిన బంప్తో ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి. ఈ గడ్డలు దీర్ఘకాలంలో చాలా దురద మరియు అసౌకర్యంగా మారతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, వారు మచ్చలను కూడా వదిలివేయవచ్చు. చింతించకండి, వాటిని సులభంగా నయం చేయవచ్చు. బట్ మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ఉత్తమ గృహ నివారణల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
బట్ మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
- ఉప్పునీటి పరిష్కారం
- టీ ట్రీ ఆయిల్
- హాట్ ఆర్ కోల్డ్ కంప్రెస్
- నిమ్మరసం
- టూత్పేస్ట్
- కొబ్బరి నూనే
- వోట్మీల్
- పసుపు మరియు గంధపు చెక్క
- వెల్లుల్లి
- కలబంద
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- వంట సోడా
1. ఉప్పునీటి పరిష్కారం
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 2 కప్పుల వెచ్చని నీరు
- శుభ్రమైన వాష్క్లాత్
మీరు ఏమి చేయాలి
- రెండు కప్పుల గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి.
- వాష్క్లాత్ను సెలైన్ ద్రావణంలో నానబెట్టి, అదనపు నీటిని బయటకు తీయండి.
- ప్రభావిత ప్రాంతానికి వాష్క్లాత్ను వర్తించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని రోజూ మూడుసార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఉప్పు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన సోడియం క్లోరైడ్తో కూడి ఉంటుంది, ఇది బట్ మొటిమలకు (1) సమర్థవంతమైన y షధంగా మారుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. టీ ట్రీ ఆయిల్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క 3-4 చుక్కలు
- ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ (ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె) 1 టేబుల్ స్పూన్
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఏదైనా క్యారియర్ నూనెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ టీ ట్రీ ఆయిల్ కొన్ని చుక్కలు వేసి బాగా కలపాలి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని మీ పిరుదుపై మొటిమలకు నేరుగా పూయండి మరియు దానిని గ్రహించడానికి అనుమతించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
టీ ట్రీ ఆయిల్ దాని అసాధారణమైన యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల వల్ల మొటిమలకు గొప్పగా పనిచేస్తుంది. వాస్తవానికి, మొటిమలు (2), (3) చికిత్సకు టీ ట్రీ ఆయిల్ బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వలె దాదాపుగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. హాట్ ఆర్ కోల్డ్ కంప్రెస్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
వేడి లేదా చల్లని కుదించు
మీరు ఏమి చేయాలి
- వేడి నీటి బాటిల్ లేదా ఐస్ ప్యాక్ తీసుకొని మీ పిరుదులకు వర్తించండి.
- 10 నుండి 15 నిమిషాలు అక్కడ ఉంచండి.
- మీరు ఐస్ ప్యాక్తో వేడి కంప్రెస్ను కూడా అనుసరించవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వేడి కంప్రెస్ బట్ మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలదు. ఇది మంట మరియు వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు చీమును కూడా తీస్తుంది. ఐస్ ప్యాక్ మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు పెద్ద రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా కొత్త మొటిమలు (4), (5) ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. నిమ్మరసం
ఐస్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/2 నిమ్మ
- ప్రత్త్తి ఉండలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- సగం నిమ్మకాయ తీసుకొని దాని రసాన్ని పిండి వేయండి.
- పత్తి బంతిని నిమ్మరసంలో ముంచి నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతాలకు రాయండి.
- దీన్ని 10 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2 నుండి 3 సార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
నిమ్మరసంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి బట్ మొటిమలతో సంబంధం ఉన్న వాపు మరియు మంటను తగ్గిస్తాయి. మరియు దాని రక్తస్రావం లక్షణాలు పెద్ద రంధ్రాలను కుదించగలవు మరియు భవిష్యత్తులో బ్రేక్అవుట్లను నిరోధించగలవు. అదనంగా, నిమ్మరసంలో మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా (6), (7) తో పోరాడగల బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. టూత్పేస్ట్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- టూత్పేస్ట్ (అవసరమైన విధంగా)
- పత్తి శుభ్రముపరచు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు తీసుకొని కొన్ని టూత్పేస్ట్లో ముంచండి.
- మీ బట్ మీద మొటిమలపై స్పాట్ ట్రీట్మెంట్ గా టూత్ పేస్టును వర్తించండి.
- చల్లబరచడానికి మరియు చల్లటి నీటితో కడగడానికి అనుమతించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
టూత్పేస్ట్లో బేకింగ్ సోడా ఉంటుంది, ఇది సహజమైన ఎక్స్ఫోలియెంట్గా పనిచేస్తుంది, అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది మరియు బట్ మొటిమలను ఆరిపోతుంది. టూత్పేస్ట్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మ ఉపరితలంపై బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి (8), (9).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. కొబ్బరి నూనె
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
కొబ్బరి నూనె (అవసరమైన విధంగా)
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ వేళ్ళ మీద కొంచెం కొబ్బరి నూనె తీసుకొని నేరుగా బట్ మొటిమలకు రాయండి.
- మీ చర్మాన్ని నూనె పీల్చుకోవడానికి అనుమతించండి..
- ప్రతి 3 గంటలకు 2 నుండి 3 సార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని వారంలో 2 నుండి 3 సార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ ఆమ్లం మరియు క్యాప్రిక్ ఆమ్లం వంటి ప్రయోజనకరమైన మీడియం-చైన్ కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియాను తొలగించగలవు మరియు ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమల రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి (10), (11).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. వోట్మీల్
ఐస్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి వోట్మీల్
- 1 టీస్పూన్ పసుపు పొడి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గిన్నెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పొడి వోట్మీల్ మరియు పెరుగు తీసుకొని దానికి ఒక టీస్పూన్ పసుపు జోడించండి.
- మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడే వరకు బాగా కలపండి.
- పేస్ట్ను ప్రభావిత ప్రాంతాలకు అప్లై చేసి 15 నుంచి 20 నిమిషాలు ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో పేస్ట్ కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని వారానికి ఒకసారి చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వోట్మీల్ ఒక సహజ స్క్రబ్ గా పనిచేస్తుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను అన్లాగ్ చేస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో బ్రేక్అవుట్లను నిరోధిస్తుంది. వోట్మీల్ యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా బట్ మొటిమలు (12), (13) ను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. పసుపు మరియు గంధపు చెక్క
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ పసుపు పొడి
- 1 టీస్పూన్ గంధపు పొడి
- పెరుగు లేదా నీరు (అవసరం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గిన్నెలో పసుపు పొడి మరియు గంధపు పొడి ప్రతి టీస్పూన్ తీసుకోండి.
- మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి దానికి తగినంత నీరు లేదా పెరుగు జోడించండి.
- మీ బట్లోని మొటిమల బారిన పడిన ప్రాంతాలకు పేస్ట్ను నేరుగా వర్తించండి. పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజున మీరు దీన్ని చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పసుపు మరియు గంధపు కలప మిశ్రమం మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేసే సహజ క్రిమినాశక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (14). ఈ కలయికలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమల బ్రేక్అవుట్స్తో పాటు వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గిస్తాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. వెల్లుల్లి
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
ఒలిచిన వెల్లుల్లి లవంగాలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒలిచిన వెల్లుల్లి యొక్క కొన్ని లవంగాలను తీసుకొని వాటిని భాగాలుగా కత్తిరించండి.
- కట్ వెల్లుల్లి లవంగాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంపై నెమ్మదిగా రుద్దండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో కడగడానికి ముందు 30-50 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని వారానికి 4 నుండి 5 సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వెల్లుల్లిలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను ప్రదర్శించే అల్లిసిన్ ఉంటుంది. ఇది అసాధారణమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఇవన్నీ మీ చర్మంపై మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడమే కాదు, మంటను కూడా తగ్గిస్తాయి (15).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. కలబంద
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
తాజా కలబంద జెల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొన్ని తాజా కలబంద జెల్ తీసుకొని మీ పిరుదులపై ఉన్న సమస్య ప్రాంతాలకు నేరుగా వర్తించండి.
- దీన్ని 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి, తరువాత నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు రోజూ మూడుసార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
దాని అద్భుతమైన వైద్యం, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను బట్టి, కలబంద జెల్ ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలను త్వరగా ఎండబెట్టగలదు. దీని రక్తస్రావం లక్షణాలు పెద్ద రంధ్రాలను కుదించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో బ్రేక్అవుట్లను నివారించడానికి సహాయపడతాయి (16).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
11. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- 1 గ్లాసు నీరు
- కాటన్ మెత్తలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గ్లాసు నీటిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి బాగా కలపాలి.
- ఈ ద్రావణంలో కాటన్ ప్యాడ్ను నానబెట్టి, మీ బట్లోని మొటిమలకు రాయండి.
- దీన్ని 20-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి నీటితో కడగాలి.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ స్నానపు నీటికి కొన్ని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా పోసి అందులో నానబెట్టవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం మీరు దీన్ని వారంలో 3 నుండి 4 సార్లు చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు బట్ మొటిమలతో సంబంధం ఉన్న ఎరుపు మరియు దురదను తగ్గిస్తాయి. మరియు దాని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలవు (17).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
12. బేకింగ్ సోడా
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా
- నీరు (అవసరమైనట్లు)
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా తీసుకొని దానికి కొద్దిగా నీరు వేసి మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి.
- ఈ పేస్ట్ను మీ బట్లోని మొటిమల బారిన పడే ప్రాంతాలకు అప్లై చేసి ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి.
- చల్లటి నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజున దీన్ని చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
బేకింగ్ సోడాలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడతాయి. ఇది మీ చర్మం యొక్క pH ని కూడా సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు నొప్పి మరియు మంటతో పోరాడుతుంది.
ఈ నివారణలు ఖచ్చితంగా బట్ మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీ జీవనశైలిలో కొన్ని సాధారణ మార్పులు చేయడం ద్వారా మీరు ఈ సమస్యను పూర్తిగా నివారించవచ్చు. బట్ మొటిమల నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
నివారణ చిట్కాలు
- మంచి యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బును ఉపయోగించి క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయండి.
- వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి.
- కొంతమందికి అలెర్జీ ఉన్నందున ఫాబ్రిక్ మృదుల పరికరాలను ఉపయోగించవద్దు.
- షవర్ పోస్ట్ వ్యాయామం చేయండి.
- చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి.
- గట్టిగా సువాసన గల సబ్బులను వాడటం మానుకోండి.
- మీ రంధ్రాలను అడ్డుకునే క్రీములు లేదా లోషన్లను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
- మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి చాలా నీరు త్రాగాలి.
బట్ మొటిమలను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం చాలా ముఖ్యమైనది. వేగవంతమైన ఫలితాల కోసం, ఈ ప్రాంతాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి మరియు ఇక్కడ చర్చించిన నివారణ చిట్కాలను అనుసరించండి. కాబట్టి, మీ బూటీలపై పని చేయండి మరియు దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అనుభవాన్ని పంచుకోండి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు
బట్ మొటిమల వల్ల ఏ వయసు వారు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు?
మొటిమలు సాధారణంగా యుక్తవయస్సు చుట్టూ ప్రారంభమవుతాయి (ఒకరికి 11 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు). అయితే, కొంతమంది వ్యక్తులకు, ఇది జీవితంలో ఏ దశలోనైనా ప్రారంభమవుతుంది. బట్ మొటిమలకు కూడా అదే జరుగుతుంది. ఎవరైనా తమ జీవితంలో ఏ సమయంలోనైనా దీనిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఎక్కువ చెమట పట్టేవారు లేదా శారీరక శ్రమలో ఎక్కువగా పాల్గొనేవారు దీనిని అభివృద్ధి చేయడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.