హాంగ్‌నెయిల్స్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలి

హాంగ్‌నెయిల్స్ నిజమైన నొప్పి. అవి చిరిగిపోయి రక్తస్రావం అవుతాయి, మీ వేలు గొంతు మరియు వాపును వదిలివేస్తాయి. మీరు నా లాంటివారైతే, హ్యాంగ్‌నెయిల్ చూడగానే మీరు చేసే మొదటి పని దాన్ని ఎంచుకోవాలనే కోరికను ఎదిరించడం… ఆపై దాన్ని ఎలాగైనా ఎంచుకోండి. అయ్యో! మేజర్ వద్దు. ఫంగస్ మరియు బ్యాక్టీరియాకు గురైనప్పుడు ఇది వ్యాధి బారిన పడటం వలన ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. అవును, ఇది స్థూలంగా మరియు భయానకంగా ఉంది! మీరు ఆ హ్యాంగ్‌నెయిల్ యొక్క నొప్పితో బాధపడుతుంటే, మాకు పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

హాంగ్‌నైల్ అంటే ఏమిటి?

మీ క్యూటికల్ నుండి వేరుచేసే చిన్న చర్మం ముక్కను హ్యాంగ్‌నైల్ సూచిస్తుంది. మీ గోరు మంచానికి లేదా మీ చర్మం యొక్క ప్రత్యక్ష భాగానికి జతచేయబడినప్పుడు హాంగ్‌నెయిల్ ముఖ్యంగా బాధాకరంగా ఉంటుంది.

హాంగ్‌నెయిల్స్‌కు కారణమేమిటి?

చలికాలపు శీతాకాలంలో హాంగ్‌నెయిల్స్ ఎక్కువగా సంభవిస్తాయని మీరు గమనించారా? మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు ఈ ఇబ్బందికరమైన చిన్న సక్కర్లకు మరింత అవకాశం కలిగి ఉంటారు. ఎందుకంటే పొడి సబ్బులు కఠినమైన సబ్బులు, నీరు మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వల్ల కలిగే నష్టానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

హంగ్నెయిల్స్ వదిలించుకోవటం ఎలా

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

1. ఒక పెద్ద గిన్నె
2. వెచ్చని నీరు
3. విటమిన్ ఇ ఆయిల్ / ఆలివ్ ఆయిల్
4. క్యూటికల్ నిప్పర్
5. యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం

స్టెప్ బై స్టెప్ ట్యుటోరియల్

దశ 1: ఒక పెద్ద గిన్నెను గోరువెచ్చని నీటితో నింపి, మీ వేళ్లను 10 నుండి 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. మీరు వాటిని తేమ చేయాలనుకుంటే, నీటిలో కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా విటమిన్ ఇ నూనె జోడించండి.

దశ 2: మీ చేతిని ఆరబెట్టి, క్రిమిరహితం చేసిన మరియు పదునైన క్యూటికల్ నిప్పర్‌ను ఉపయోగించి హ్యాంగ్‌నెయిల్ యొక్క ఆధారాన్ని కత్తిరించండి. ఇది మీ హ్యాంగ్‌నెయిల్ విషయాలపై చిక్కుకోకుండా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ చర్మాన్ని కత్తిరించలేదని నిర్ధారించుకోండి - ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది.

దశ 3: సంక్రమణను నివారించడానికి ఆ ప్రాంతానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం వర్తించండి. మీ హ్యాంగ్‌నెయిల్ కొంచెం లోతుగా పొందుపరచబడితే, ఇప్పుడు దాని చుట్టూ బ్యాండ్-సహాయాన్ని చుట్టడానికి మంచి సమయం.

దశ 4: హాంగ్‌నెయిల్ ప్రాంతాన్ని కొన్ని విటమిన్ ఇ నూనెతో రోజుకు చాలాసార్లు తేమగా చేసుకోండి. మీ చేతులు కడుక్కోవడం తరువాత ఈ దశ చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ ప్రాంతాన్ని తేమగా మరియు పొడిని ఎదుర్కోవటానికి మీరు పెట్రోలియం జెల్లీ, కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

హంగ్నెయిల్స్ ఎదుర్కోవటానికి ఒక నొప్పి. అయినప్పటికీ, మీరు వాటిని మొదటి స్థానంలో పొందకుండా చూసుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి. క్రింద ఇచ్చిన చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు మీరు సెట్ చేయబడతారు!

హాంగ్‌నెయిల్స్‌ను ఎలా నివారించాలి

• మీ గోరు పడకలు తేమగా ఉంచండి

పొడి చర్మం హాంగ్‌నెయిల్స్‌కు ఆహ్వానం. హ్యాండ్ క్రీమ్ లేదా విటమిన్ ఇ నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చేతులు మరియు గోరు పడకలను తేమగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. కఠినమైన సబ్బులు మరియు డిటర్జెంట్ల నుండి మీ చేతులను రక్షించుకోవడానికి మీ వంటలను కడుక్కోవడానికి ఒక జత రబ్బరు చేతి తొడుగులు ధరించడం మంచిది.

• చిన్నవిగా ఉన్నప్పుడు హ్యాంగైల్స్ కత్తిరించండి

మీ చర్మాన్ని చీల్చడానికి లేదా దానిపై తీయడానికి బదులుగా, మీరు దాన్ని గుర్తించిన వెంటనే హ్యాంగ్‌నెయిల్‌ను కత్తిరించడానికి క్యూటికల్ నిప్పర్‌ను ఉపయోగించండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ వేచి ఉన్నారో, అంత ఘోరంగా ఉంటుంది. మీ గోళ్లను తరచూ కత్తిరించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి పొందడం కూడా మంచిది. ఇది హ్యాంగ్‌నెయిల్ అభివృద్ధిని చాలా వరకు నిరోధిస్తుంది.

• మీ గోళ్ళను కొరుకుట ఆపు

మీ గోళ్లను కొరుకుట అనేది నేరుగా భయంకరమైన అలవాటు. ఇది మీ గోర్లు మరియు వాటి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మీ హాంగ్‌నెయిల్స్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

• అసిటోన్ వదిలించుకోండి

అధిక మొత్తంలో అసిటోన్ కలిగి ఉన్న నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్లు మీ చేతులు మరియు గోరు పడకలను గణనీయంగా ఎండిపోతాయి. వాటిని బయటకు తీసి, తేలికపాటి ఏదో ప్రయత్నించండి. గ్లిజరిన్ మరియు విటమిన్ ఇ వంటి తేమ పదార్థాలను కలిగి ఉన్న రిమూవర్‌ను ఉపయోగించండి.

• పోషకమైన ఆహారం తినండి

మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం (హాంగ్‌నెయిల్స్‌ను నివారించడానికి మాత్రమే కాదు). ఐరన్ మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. మీ రోజువారీ ఆహారం ద్వారా మీకు తగినంత విటమిన్లు లభించకపోతే, విటమిన్ మరియు బయోటిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి.

హాంగ్‌నెయిల్స్ బాధించేవి. అవి చాలా సాధారణమైనవి మరియు మనలో చాలా మందికి ఇబ్బందికరమైన మరియు కొనసాగుతున్న సమస్యగా మారతాయి. మీరు కొన్ని మార్పులు చేసి వాటిని నివారించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. వారితో సరైన మార్గంలో వ్యవహరించడం కూడా ముఖ్యం. హ్యాంగ్‌నెయిల్‌ను ఎలా తొలగించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ వ్యాసం మీకు సహాయపడిందని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సూచనలు ఉంటే, వాటిని క్రింది వ్యాఖ్యల విభాగంలో ఉంచండి!

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

గోరు క్లిప్పర్లు లేకుండా హాంగ్‌నెయిల్స్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలి?

మీరు గోరు క్లిప్పర్‌పై మీ చేతులను పొందలేకపోతే, మీరు ఒకదాన్ని పొందే వరకు హాంగ్‌నెయిల్‌పై బ్యాండ్-ఎయిడ్ ఉంచండి. ఇది సురక్షితమైన మరియు అత్యంత సమర్థవంతమైన తొలగింపు సాంకేతికత. దానిపై తీయకండి లేదా కత్తెరతో కత్తిరించవద్దు - ఇది మంచిది కాదు.

సోకిన హ్యాంగ్‌నెయిల్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలి?

సోకిన హ్యాంగ్‌నెయిల్‌ను గుర్తించడం సులభం. ఇది వాపు, ఎరుపు, బాధాకరమైనది, వెచ్చగా ఉంటుంది మరియు గోరు అంచు వద్ద చీముతో నిండిన చీము ఉండవచ్చు. దాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీ చేతులను గోరువెచ్చని నీటిలో 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి, హాంగ్‌నెయిల్‌ను కత్తిరించండి మరియు రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్‌ను వర్తించండి. మీరు ఇంకా ఎటువంటి మెరుగుదల చూడకపోతే లేదా పరిస్థితి మరింత దిగజారితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.