విషయ సూచిక:
- పేగు పరాన్నజీవులు అంటే ఏమిటి?
- మానవ పేగు పరాన్నజీవుల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
- మానవ పేగు పరాన్నజీవుల కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
- పేగు పరాన్నజీవులకు చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
- 1. టీ ట్రీ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 2. వెల్లుల్లి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. కాస్టర్ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 4. లవంగాలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. హెర్బల్ టీ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. పసుపు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 7. బొప్పాయి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. అల్లం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్ట్రాక్ట్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. వేప
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 11. దాల్చినచెక్క
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 12. విటమిన్ సి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 13. కలబంద
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 14. ద్రాక్ష విత్తనాల సారం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 15. గుమ్మడికాయ విత్తనాలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మీరు చాలా తరచుగా కడుపు నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? ఇది వికారం మరియు వదులుగా ఉన్న మలం యొక్క స్థిరమైన భావనతో కలిసి ఉందా? మీరు మీ కడుపులో పురుగులను ఆశ్రయిస్తున్నందున మీరు షాకర్ కోసం ఉండవచ్చు. అవును, ఇది గగుర్పాటు. కానీ పేగు పరాన్నజీవులను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఖచ్చితంగా ఏదైనా చేయవచ్చు. ఎలా? తెలుసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి.
పేగు పరాన్నజీవులు అంటే ఏమిటి?
పేగు పరాన్నజీవులు లేదా పురుగులు మానవులు లేదా జంతువుల వంటి ఇతర జీవులను పోషించే జీవులు.
పేగు పురుగుల యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు ఫ్లాట్ వార్మ్స్ మరియు రౌండ్వార్మ్స్.
ఫ్లాట్వార్మ్లలో టేప్వార్మ్లు మరియు ఫ్లూక్లు ఉంటాయి, రౌండ్వార్మ్లు అస్కారియాసిస్, పిన్వార్మ్ మరియు హుక్వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి.
- టేప్వార్మ్: టేప్వార్మ్లు తెల్లగా ఉంటాయి, ఇవి తరచూ బహుళ మీటర్ల పొడవుగా పెరుగుతాయి మరియు మానవులలో దశాబ్దాలుగా జీవించగలవు.
- ఫ్లూక్స్: ఫ్లూక్ ఒక రకమైన ఫ్లాట్ వార్మ్.
- హుక్ వార్మ్స్: ఈ పురుగులు మలం మరియు సోకిన నేల ద్వారా వ్యాపిస్తాయి.
- పిన్వార్మ్స్ (థ్రెడ్వార్మ్స్): ఇవి చిన్నపిల్లలలో ఎక్కువగా వచ్చే పురుగులు.
- ట్రిచినోసిస్ పురుగులు: ట్రిచినోసిస్ పురుగులు రౌండ్వార్మ్లు, ఇవి తరచూ జంతువుల గుండా వెళతాయి. ఈ పురుగుల లార్వాలను కలిగి ఉండే అండర్కక్డ్ మాంసాన్ని తీసుకోవడం అనేది వ్యాధి బారిన పడే సాధారణ మార్గాలలో ఒకటి.
పేగు పరాన్నజీవి అంటువ్యాధులను గుర్తించడం చాలా కష్టం, మరియు మీరు ఈ పురుగులను ఆశ్రయిస్తున్నారో మీకు కూడా తెలియకపోవచ్చు. చాలా సార్లు, లక్షణాలు లేనప్పటికీ, సోకిన వ్యక్తులు క్రింద ఇచ్చిన లక్షణాల వంటి తేలికపాటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
మానవ పేగు పరాన్నజీవుల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
- ఆకలి లేకపోవడం
- కడుపు నొప్పి
- వికారం
- బలహీనత
- అలసట
- బరువు తగ్గడం
- రక్తహీనత
టేప్వార్మ్ ముట్టడికి కారణం కావచ్చు:
- గడ్డలు
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు
- జ్వరం
- మూర్ఛలు
ఫ్లూక్స్ జ్వరం మరియు అలసటను కలిగించే అవకాశం ఉంది.
హుక్వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్లతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలు:
- అలసట
- చర్మం దురద
- దద్దుర్లు
పిన్వార్మ్స్ ఆసన ప్రాంతంలో లేదా చుట్టుపక్కల దురదకు కారణం కావచ్చు మరియు మీరు సోకినట్లయితే మీ మలంలో ఈ చిన్న పురుగులను కూడా మీరు గమనించవచ్చు.
ట్రిచినోసిస్ పురుగులు మీ రక్తప్రవాహంలో ప్రయాణించి మీ కణజాలాలలోకి ప్రవేశిస్తాయి, తద్వారా:
- మీ ముఖం వాపు
- జ్వరం
- కండరాల సున్నితత్వం
- కాంతికి సున్నితత్వం
- తలనొప్పి
మీరు వివిధ మార్గాల్లో పేగు పరాన్నజీవుల బారిన పడవచ్చు. మానవ పేగు పరాన్నజీవులు అభివృద్ధి చెందడానికి కొన్ని సాధారణ ప్రమాద కారకాలు మరియు కారణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
మానవ పేగు పరాన్నజీవుల కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
మీరు వీటి ద్వారా మానవ పేగు పరాన్నజీవుల బారిన పడవచ్చు:
- అండర్కక్డ్ మాంసం తినడం
- కలుషిత నీరు తాగడం
- కలుషితమైన నేల, నీరు, మలం లేదా కొన్ని గృహ పాత్రలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది
- పేలవమైన పరిశుభ్రత మరియు పారిశుధ్యం
కొన్ని కారకాలు పరాన్నజీవుల బారిన పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వారు:
- వయస్సు: బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా పిల్లలు మరియు వృద్ధులు పరాన్నజీవుల సంక్రమణకు గురవుతారు
- పరిశుభ్రత లేని ప్రాంతాల్లో నివసిస్తున్నారు
మీరు చాలా అనూహ్యంగా, కంటి రెప్పలో పేగు పరాన్నజీవుల బారిన పడవచ్చు. అయితే, ముందుగానే లేదా తరువాత, లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మీరు పేగు పరాన్నజీవులను అభివృద్ధి చేసినట్లయితే, ఈ క్రింది నివారణలు మీ ప్రేగులను శుభ్రపరచడంలో మరియు సహజంగా మరియు సమర్థవంతంగా పరాన్నజీవులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
పేగు పరాన్నజీవులకు చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
1. టీ ట్రీ ఆయిల్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- టీ ట్రీ ఆయిల్ 12 చుక్కలు
- కొబ్బరి నూనె 30 ఎంఎల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క 12 చుక్కలను 30 ఎంఎల్ కొబ్బరి నూనెతో కలపండి.
- మిశ్రమాన్ని మీ బొడ్డులోకి కొన్ని నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
- మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని నేరుగా మీ పాయువుకు కూడా వర్తించవచ్చు.
- రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
టీ ట్రీ ఆయిల్ దాని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. పరాన్నజీవులతో పోరాడగల సామర్థ్యం దాని తక్కువ-తెలిసిన సామర్థ్యాలలో ఒకటి. నూనెను పూయడం వల్ల మీ పేగు గోడలకు అనుసంధానించబడిన పరాన్నజీవులను తొలగించి వాటిని బహిష్కరించవచ్చు (1).
2. వెల్లుల్లి
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
ఒలిచిన వెల్లుల్లి 2-3 లవంగాలు
మీరు ఏమి చేయాలి
ఒలిచిన వెల్లుల్లి యొక్క రెండు మూడు లవంగాలను నమలండి మరియు ఖాళీ కడుపుతో ప్రతిరోజూ తినండి. మీకు సున్నితమైన గొంతు ఉంటే, కొబ్బరి నూనెలో పూసిన వెల్లుల్లిని కాల్చడానికి ప్రయత్నించండి. బేకింగ్తో పరాన్నజీవులకు వ్యతిరేకంగా తక్కువ శక్తివంతం అవుతున్నందున, 2-3కు బదులుగా రోజుకు 6 చేతి తొడుగులు తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి ఉదయం ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ మరియు అజోయిన్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉండటం దీనికి యాంటెల్మింటిక్ లక్షణాలను ఇస్తుంది. అందువల్ల, రోజూ పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కడుపు పురుగులను చాలా తేలికగా చంపవచ్చు (2).
3. కాస్టర్ ఆయిల్
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ 100% సేంద్రీయ ఆముదం నూనె
- 1 కప్పు వేడి నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు మీడియం వేడి నీటితో ఒక టేబుల్ స్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్ కలపండి.
- ఈ ద్రావణాన్ని నెమ్మదిగా సిప్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని కొన్ని రోజులు ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కాస్టర్ ఆయిల్ దాని బలమైన భేదిమందు లక్షణాల కారణంగా పేగు పరాన్నజీవుల జనాభాను తగ్గించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన సాధనంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ప్రేగు కదలికలు రోజుకు రెండుసార్లు కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు. ఇది వేడి నీటితో తీసుకున్నప్పుడు పేగు శ్లేష్మం యొక్క స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది టాక్సిన్స్ మరియు పరాన్నజీవులతో పాటు పిత్తాన్ని బయటకు తీస్తుంది (3).
జాగ్రత్త
మీరు 100% సేంద్రీయ ఆముదం నూనెను మాత్రమే తినాలి.
4. లవంగాలు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2-3 లవంగాలు
- 1 కప్పు నీరు
- తేనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు నీటిలో రెండు మూడు లవంగాలు జోడించండి.
- ఒక సాస్పాన్లో ఒక మరుగు తీసుకుని.
- 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
- ద్రావణం కొద్దిగా చల్లబడినప్పుడు, దానికి కొంచెం తేనె జోడించండి.
- సురక్షితంగా త్రాగడానికి తగినంత చల్లగా ఉన్న వెంటనే త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు ఈ ద్రావణాన్ని వారానికి 3 నుండి 4 సార్లు తినాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
లవంగంలో యూజీనాల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది బలమైన జెర్మిసైడల్ మరియు యాంటెల్మింటిక్ ఏజెంట్. దీని రెగ్యులర్ తీసుకోవడం పేగు పరాన్నజీవులు మరియు వాటి లార్వా మరియు గుడ్ల నాశనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది (4).
5. హెర్బల్ టీ
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ పిప్పరమెంటు లేదా ఫెన్నెల్ టీ
- 1 కప్పు నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ పిప్పరమెంటు లేదా ఫెన్నెల్ టీ జోడించండి.
- ఒక సాస్పాన్లో ఒక మరుగు తీసుకుని.
- 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
- రుచి కోసం కొంచెం తేనె వేసి టీ చల్లగా మారకముందే తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు కనీసం వారానికి 3 నుండి 4 సార్లు తాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొన్ని మూలికా టీలు (ఫెన్నెల్ మరియు పిప్పరమెంటు నుండి తయారైనవి వంటివి) పేగు పరాన్నజీవుల నాశనాన్ని వేగవంతం చేసే భాగాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మీ సిస్టమ్ (5) నుండి విషాన్ని మరియు పరాన్నజీవులను బయటకు పంపే యాంటీపరాసిటిక్ లక్షణాలను వారు కలిగి ఉంటారు.
6. పసుపు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ పసుపు పొడి
- 1 గ్లాసు వేడి కొబ్బరి పాలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గ్లాసు వేడి కొబ్బరి పాలలో ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడి కలపండి.
- బాగా కదిలించు మరియు తినే.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని కొన్ని రోజులు ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పసుపులో కర్కుమిన్ ఉండటం వల్ల పేగు పరాన్నజీవులను వదిలించుకునే సామర్థ్యంతో సహా అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. కర్కుమిన్ మీ పరాన్నజీవుల పేగును అలాగే ఇతర టాక్సిన్స్ (6) ను శుభ్రపరిచే యాంటెల్మింటిక్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది.
7. బొప్పాయి
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- బొప్పాయి గింజల 1 టేబుల్ స్పూన్
- ½ కప్పు బొప్పాయి
- 1 కప్పు కొబ్బరి పాలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- బొప్పాయి గింజల టేబుల్ స్పూన్, అర కప్పు కట్ బొప్పాయి, ఒక కప్పు కొబ్బరి పాలు బ్లెండర్లో కలపండి.
- బాగా కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు ప్రతి మూడు రోజులకు ఒకసారి దీన్ని చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
బొప్పాయి విత్తనాలు పేగు పరాన్నజీవులను బహిష్కరించడంలో సహాయపడే యాంటెల్మింటిక్ మరియు యాంటీ అమీబిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. పేగు పురుగులను చంపేటప్పుడు అవి మీ జీర్ణక్రియను పెంచుతాయి (7).
8. అల్లం
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ముక్కలు చేసిన అల్లం 1-2 అంగుళాలు
- 1 కప్పు నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు నీటిలో ఒక అంగుళం లేదా రెండు ముక్కలు చేసిన అల్లం జోడించండి.
- ఒక సాస్పాన్లో ఉడకబెట్టడానికి తీసుకురండి మరియు 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- వడకట్టి కొంచెం చల్లబరచండి.
- అల్లం టీ చల్లగా నడిచే ముందు తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు ఈ ద్రావణాన్ని ప్రతిరోజూ 3 నుండి 4 సార్లు తాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అల్లం లో జింజెరోల్ అనే సమ్మేళనం మీ జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది మరియు రౌండ్వార్మ్స్, బ్లడ్ ఫ్లూక్స్ మొదలైన పేగు పరాన్నజీవులను తొలగించి చంపడానికి సహాయపడుతుంది (8).
9. ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్ట్రాక్ట్
నీకు అవసరం అవుతుంది
180 మి.గ్రా ఆలివ్ లీఫ్ సారం సప్లిమెంట్
మీరు ఏమి చేయాలి
180 మి.గ్రా ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్ట్రాక్ట్ సప్లిమెంట్ను మూడు మోతాదులుగా విభజించి రోజూ తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు మెరుగుదల గమనించే వరకు మీరు దీన్ని రోజూ చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆలివ్ ఆకు సారం మళ్ళీ అధ్యయనాలలో చూపిన శక్తివంతమైన పరాన్నజీవుల లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది లీష్మానియా పరాన్నజీవులు (9).
10. వేప
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 8-10 వేప ఆకులు
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడటానికి కొన్ని వేప ఆకులను రుబ్బు.
- అర టేబుల్ స్పూన్ వేప పేస్ట్ తీసుకొని ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు నీరు మరియు కొంత తేనెతో తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీ బొడ్డు పురుగులన్నింటినీ వదిలించుకునే వరకు మూడు వారాలకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మీ పేగు గోడల నుండి పరాన్నజీవులను చంపడానికి మరియు తొలగించడానికి వేప ఆకులు సహాయపడతాయి. దీనికి కారణం వాటి వ్యతిరేక పరాన్నజీవి లక్షణాలు (10).
11. దాల్చినచెక్క
నీకు అవసరం అవుతుంది
- సిన్నమోన్ పౌడర్ టీస్పూన్
- 1 గ్లాసు వెచ్చని నీరు
- తేనె (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి బాగా కలపాలి.
- ఈ ద్రావణాన్ని వెంటనే తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని కొన్ని రోజులు కనీసం మూడు సార్లు చేయాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
దాల్చినచెక్క మీ ప్రేగులలోని ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది, తద్వారా పరాన్నజీవుల మనుగడ కష్టమవుతుంది. ఇది మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పరాన్నజీవుల విసర్జనను సులభతరం చేస్తుంది (11), (12).
12. విటమిన్ సి
షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
విటమిన్ సి సప్లిమెంట్ యొక్క 2000-5000 మి.గ్రా
మీరు ఏమి చేయాలి
రెండు మూడు మోతాదులలో 2000-5000 మి.గ్రా విటమిన్ సి తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ కొన్ని రోజులు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
విటమిన్ సి అనూహ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది, ఇది పేగు పరాన్నజీవులను చంపడానికి సహాయపడుతుంది (13).
జాగ్రత్త
విటమిన్ సి మెగ్నీషియం లేదా కాల్షియం మందులతో తీసుకోకూడదు.
13. కలబంద
నీకు అవసరం అవుతుంది
1 కలసి తాజా కలబంద రసం
మీరు ఏమి చేయాలి
తాజాగా తయారుచేసిన కలబంద రసం ఒక గ్లాసు త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం మీరు రోజూ 2 నుండి 3 కప్పుల కలబంద రసం తాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కలబంద మీ కడుపు నుండి వచ్చే అన్ని టాక్సిన్స్ మరియు పరాన్నజీవులను బయటకు తీయడానికి సహాయపడే ప్రక్షాళన ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుంది. పేగు పరాన్నజీవుల చికిత్సకు ఇది ఉత్తమ నివారణలలో ఒకటి (14).
14. ద్రాక్ష విత్తనాల సారం
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ద్రాక్ష విత్తనాల సారం 8-12 చుక్కలు
- 1 గ్లాసు నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ద్రాక్ష విత్తనాల సారం యొక్క కొన్ని చుక్కలను ఒక గ్లాసు నీటిలో కలపండి.
- బాగా కలపండి మరియు వెంటనే తినండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు ఈ ద్రావణాన్ని ప్రతిరోజూ 1 నుండి 2 సార్లు తాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ద్రాక్ష విత్తనాల సారం ఒలిగోమెరిక్ ప్రొయాంతోసైనిడిన్ కాంప్లెక్స్ (OPC లు) కలిగి ఉంటుంది. ఇవి యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను ఇస్తాయి, ఇవి పేగు పరాన్నజీవులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి (15).
15. గుమ్మడికాయ విత్తనాలు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 కప్పు ముడి గుమ్మడికాయ గింజలు
- కొబ్బరి పాలు కప్పు
- కప్పు నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక కప్పు ముడి గుమ్మడికాయ గింజలను అర కప్పు నీరు మరియు కొబ్బరి పాలతో కలపండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.
- రోజంతా మిమ్మల్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
పూర్తి కోలుకోవడానికి 2 నుండి 3 వారాల వరకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
గుమ్మడికాయ గింజల్లో కుకుర్బిటాసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది మీ కడుపులోని పురుగులను స్తంభింపజేస్తుంది, తద్వారా వాటిని మీ పేగు గోడల నుండి వేరుచేసి మలం ద్వారా బహిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది (16). పెద్ద పరాన్నజీవుల కోసం, విత్తనాలను వండిన తర్వాత నమలడం వల్ల విత్తనాలను జీర్ణవ్యవస్థలో పరాన్నజీవుల వద్ద యాంత్రికంగా కత్తిరించే విధంగా ఉంచుతారు.
పై నివారణలు మీ పేగుల ప్రక్షాళన ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి, తద్వారా మీ కడుపులోని పురుగులను బహిష్కరించడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. అదనంగా, నివారణలు మెరుగ్గా చేయడంలో సహాయపడటానికి మీరు మీ ఆహారం మీద కూడా అదనపు శ్రద్ధ వహించాలి.