పాక్‌మార్క్‌లను వదిలించుకోవటం ఎలా? వాటిని వదిలించుకోవటం సాధ్యమేనా?

ఎరుపు మరియు ఎర్రబడిన మొటిమలు లేదా జిట్‌తో మేల్కొనడం కంటే దారుణం ఏమిటి? అది వదిలివేసే శారీరక మచ్చ. మీరు మీ జిట్‌లను పాప్ చేయకపోయినా, తరచుగా, అవి మీ చర్మంపై ఇండెంటేషన్లను వదిలివేస్తాయి, వీటిని పాక్‌మార్క్‌లు అంటారు.

మీ జిట్‌లను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు ఎల్లప్పుడూ పాక్‌మార్క్‌లను పొందలేరు. దీని వెనుక ఇంకా అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. చెడ్డ వార్త ఏమిటంటే, మీరు ఈ మచ్చలను తొలగించలేరు. అయితే, మీరు వారి రూపాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు వాటిని తక్కువగా కనిపించేలా చేయవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, పాక్‌మార్క్‌లు మరియు వాటికి చికిత్స చేసే మార్గాల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మేము అన్వేషించాము. చదువు.

పాక్‌మార్క్‌లు అంటే ఏమిటి, వాటికి కారణమేమిటి?

ఐస్టాక్

ఇన్ఫెక్షన్, ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా సిస్టిక్ మొటిమలు లేదా చికెన్ పాక్స్ కారణంగా మీ చర్మం దెబ్బతిన్న తర్వాత ఏర్పడే మచ్చలు మరియు ఇండెంటేషన్లు పాక్‌మార్క్‌లు. ఇవి తరచూ పుటాకార, నిస్సార రంధ్రాలు, చర్మానికి లోతైన నష్టాన్ని సూచిస్తాయి. అవి మీ చర్మం అసమానంగా కనబడేలా చేస్తాయి మరియు మీ రూపాన్ని గురించి మీకు స్పృహ కలిగిస్తాయి.

చర్మ పరిస్థితి మీ చర్మంలోని లోతైన పొరలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు మీరు పాక్‌మార్క్‌లను అభివృద్ధి చేస్తారు. కొల్లాజెన్‌తో గాయాన్ని కప్పడం ద్వారా మీ చర్మం స్వయంగా నయం అవుతుంది. తరచుగా, అదనపు కొల్లాజెన్ గాయం ప్రదేశంలో ఒక మచ్చను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది మీ చర్మం యొక్క మిగిలిన భాగాల కంటే ఎక్కువ గుర్తించదగినదిగా చేస్తుంది.

మొటిమలు మరియు మొటిమలను తీయడం మరియు పాపింగ్ చేయడం మచ్చలకు ఒక కారణం. అయితే, పాక్‌మార్క్‌లు పొందడానికి ఇది మాత్రమే కారణం కాదు. అనేక ఇతర కారణాలు మీ చర్మంపై పాక్‌మార్క్‌లకు కారణమవుతాయి, అవి:

• అంటు వ్యాధులు

చికెన్‌పాక్స్ మరియు మశూచి వంటి అంటు వ్యాధులు మీ చర్మంపై బొబ్బలు మరియు పెరిగిన గడ్డలను కలిగిస్తాయి. ఈ గడ్డలు నయం కావడం ప్రారంభించినప్పుడు దురదగా మారుతాయి. బొబ్బలు పూర్తిగా నయం కావడానికి ముందే మీరు వాటిని గీసినప్పుడు, మీకు పాక్‌మార్క్‌లు వస్తాయి.

• ఇతర చర్మ వ్యాధులు

స్ట్రెప్టోకోకస్ లేదా స్టెఫిలోకాకస్ (స్టాఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే) వంటి బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే చర్మ వ్యాధులు కూడా మచ్చలు లేదా పాక్‌మార్క్‌లను వదిలివేస్తాయి. ఈ అంటువ్యాధులు తరచూ జుట్టు కుదుళ్లలో సంభవిస్తాయి మరియు మీకు బాధాకరమైన కాచు వస్తుంది.

మీ చర్మంపై ఇటీవల ఏదైనా కోత ఉంటే ఈ బ్యాక్టీరియా కూడా సోకుతుంది. ఇది చర్మం పొరలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మచ్చ లేదా పాక్ మార్క్ వెనుక వదిలివేస్తుంది.

పాక్‌మార్క్‌లను వదిలించుకోవడం అసాధ్యం. అయినప్పటికీ, వాటి రూపాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ చర్మం మునుపటి కంటే సున్నితంగా కనిపించేలా చేయడానికి చికిత్స ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ చికిత్సలు మీ చర్మం రకం మరియు మీకు ఉన్న మచ్చల లోతును బట్టి వివిధ ఫలితాలను ఇస్తాయి. అలాగే, అన్ని చర్మ రకాలు అన్ని చికిత్సలను తట్టుకోలేవు. మీకు ఏ రకమైన చికిత్స అనుకూలంగా ఉంటుందో నిర్ణయించడానికి ముందే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పాక్‌మార్క్‌లకు చికిత్స: వారి స్వరూపాన్ని తగ్గించే మార్గాలు

ఐస్టాక్

1. కెమికల్ పీలింగ్

మచ్చలను తగ్గించడం నుండి ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడం వరకు, రసాయన తొక్కలను వివిధ చర్మ సంరక్షణ మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. మీ మచ్చలు మరియు పాక్‌మార్క్‌లను బట్టి, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు రసాయన పీలింగ్ విధానాన్ని సూచించవచ్చు.

ఈ విధానంలో, స్కిన్ యాసిడ్ యొక్క పొర ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించబడుతుంది. ఉపయోగించిన ఆమ్లాలలో సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం, ట్రైక్లోరోఅసెటిక్ ఆమ్లం లేదా టిసిఎ మరియు పైరువిక్ ఆమ్లం ఉన్నాయి.

ఫ్లాట్ ఉపరితల మచ్చలకు రసాయన పీల్స్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి మీరు వీటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించాలి.

రసాయన తొక్కల యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు:

• బర్నింగ్ సంచలనం
• దురద
• చర్మం ఎరుపు

2. డెర్మల్ ఫిల్లర్స్

లోతైన పాక్‌మార్క్‌లకు ఇవి ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ప్రకారం, ఈ ఫిల్లర్లు అణగారిన మచ్చలను పెంచుతాయి (1). చర్మవ్యాధి నిపుణులు రోగి యొక్క కొవ్వు, కొల్లాజెన్ లేదా మరే ఇతర పదార్థాన్ని మచ్చలను పూరించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

కొన్ని ఫిల్లర్లు తాత్కాలికమైనవి, 6 నెలల నుండి 18 నెలల మధ్య ఎక్కడైనా ఉంటాయి, కొన్ని శాశ్వత ఫిల్లర్లు.

ఫిల్లర్లు తరచుగా దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, అవి:

• అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు
• చర్మపు చికాకు
• చర్మ సంక్రమణ

3. డెర్మాబ్రేషన్

ఇది స్కిన్ రీసర్ఫేసింగ్ చికిత్స మరియు రసాయన పీల్స్ వంటి ఫలితాలను మీకు ఇస్తుంది. ఈ విధానంలో, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ చర్మం యొక్క బాహ్యచర్మం (పై పొర) మరియు చర్మము (మధ్య పొర) ను శాంతముగా తొలగించడానికి తిరిగే వైర్డు బ్రష్ లాంటి సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తాడు.

పై పొరలను స్క్రాప్ చేయడం వల్ల మీ చర్మం సమానంగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది. లోతైన పాక్‌మార్క్‌లకు డెర్మాబ్రేషన్ ఉత్తమం.

అయితే, ఇది వంటి దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది:

• చర్మ సంక్రమణ
• మచ్చలేని చర్మం
• పెద్ద రంధ్రాలు
• తాజా మచ్చలు

4. మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్

ఈ విధానంలో, అల్యూమినియం ఆక్సైడ్ లేదా బైకార్బోనేట్ యొక్క చిన్న స్ఫటికాలు వంటి రాపిడి పదార్థాలను ఉపయోగించి బాహ్యచర్మం శాంతముగా స్క్రబ్ చేయబడుతుంది లేదా తొలగించబడుతుంది.

ఈ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు:

• చిన్న గాయాలు
• ఎరుపు
• దురద
• చర్మం యొక్క బిగుతు
• పోస్ట్ ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్

5. మైక్రోనెడ్లింగ్

ఈ ప్రక్రియను కొల్లాజెన్ ఇండక్షన్ థెరపీ అని కూడా అంటారు. ఇక్కడ, పాక్‌మార్క్‌లు చిన్న సూదులతో పంక్చర్ చేయబడతాయి. మీ శరీరం గాయాలను నయం చేయడానికి ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఎక్కువ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రారంభిస్తుంది మరియు చివరికి, ఇది పాక్‌మార్క్‌లను నింపుతుంది.

గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సూచించిన విధంగా తదుపరి చికిత్సల కోసం వెళ్ళవలసి ఉంటుంది. ఇది సురక్షితమైన విధానంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, మీరు కొన్ని రోజులు ఎరుపు మరియు చికాకును అనుభవించవచ్చు.

6. అబ్లేటివ్ లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్

ఈ చికిత్సలో, హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ మీ చర్మం యొక్క సన్నని పొరలను తొలగించడానికి లేజర్‌ను ఉపయోగిస్తాడు. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సూచించినట్లు మీరు చాలా వారాలు లేదా సెషన్లకు చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, ఫలితాలు ఎటువంటి ఫాలో-అప్ విధానం లేకుండా చాలా కాలం (చాలా సంవత్సరాలు) ఉంటాయి.

ఈ చికిత్సలో కొన్ని దుష్ప్రభావాలు మరియు నష్టాలు ఉండవచ్చు, అవి:

• ఎరుపు
• వాపు
• చర్మం రంగులో మార్పు

7. ఫ్రాక్షనల్ లేజర్

ఈ చికిత్సలో, మచ్చ కణజాలం యొక్క బయటి పొరను కాల్చడానికి లేజర్ ఉపయోగించబడుతుంది, తద్వారా కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది చివరికి నయం చేస్తుంది మరియు పాక్‌మార్క్‌లను కప్పివేస్తుంది, తద్వారా అవి తక్కువగా కనిపిస్తాయి.

ఈ చికిత్స కొన్ని దుష్ప్రభావాలతో వస్తుంది, అవి:

• సంక్రమణ
• చర్మం రంగులో మార్పులు
• ఎరుపు
• దురద
• వాపు

పాక్‌మార్క్‌లను వదిలించుకోవడానికి ఏదైనా సహజ మార్గం ఉందా?

ఐస్టాక్

1. ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు

ఇతర నివారణలకు వెళ్ళే ముందు చాలా మంది ప్రజలు ఆశ్రయించే మొదటి ఎంపిక ఇది. సిలికాన్ జెల్ షీట్ల నుండి క్రీముల వరకు, బహుళ ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇవి ప్రధానంగా ఈ ప్రాంతాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి మరియు మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ ఉత్పత్తులు చర్మ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, OTC ఉత్పత్తులను ఫలితాలను చూపించడానికి నెలలు పడుతుండటంతో మీరు ఓపికగా మరియు పట్టుదలతో ఉండాలి.

సారాంశాలు మరియు పలకలు కాకుండా, మీరు తక్కువ బలం కలిగిన రసాయన తొక్కలను ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ పీల్స్ మీకు క్లినిక్‌లో చేసిన రసాయన పీలింగ్ మాదిరిగానే ఫలితాలను ఇవ్వవు, కాని నిరంతర వాడకంతో అవి ఫలితాలను ఇస్తాయి.

2. తేమ నూనెలు మరియు వెన్నలు

నూనెలు మరియు వెన్నలతో ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని తేమ చేయడం తరచుగా పాక్‌మార్క్‌లు మరియు మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ ఒకే ఫలితాలను పొందలేరు. కొందరు మచ్చల రూపంలో గుర్తించదగిన మెరుగుదల చూడవచ్చు, మరికొందరు కనిపించకపోవచ్చు.

అంతేకాక, మీరు కొన్ని వెన్నలు మరియు నూనెలకు అలెర్జీ కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది మీ చర్మంపై ఇతర ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, వాటిని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి. మీరు ప్రయత్నించే కొన్ని ఎంపికలు:

• జోజోబా ఆయిల్
• కోకో వెన్న
• ఆలివ్ నూనె
• రోజ్‌షిప్ సీడ్ ఆయిల్
• హేంప్స్డ్ ఆయిల్
• షియా వెన్న

మచ్చల నిర్వహణలో మాయిశ్చరైజేషన్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి (2).

3. ఫేస్ మసాజ్

ఇది మీ పాక్‌మార్క్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడదు, కానీ మీరు ఇతర చికిత్సలతో పాటు ముఖ రుద్దడం ప్రయత్నించవచ్చు. ముఖానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల కండరాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది.

4. ముఖ్యమైన నూనెలు

లావెండర్ మరియు సుగంధ ద్రవ్య ముఖ్యమైన నూనెలు గాయం నయం మరియు మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. లావెండర్ మరియు సుగంధ ద్రవ్య ముఖ్యమైన నూనెలు కొల్లాజెన్ III ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి, సరైన గాయం నయం (2), (3).

మచ్చలు లేదా పాక్‌మార్క్‌ల రూపాన్ని తగ్గించడానికి వైద్యం చేసే కాలంలో నూనెలను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.

సమయం అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుంది, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ మచ్చలను తొలగించదు. పాక్‌మార్క్‌లు స్వయంగా మసకబారవు, మరియు వాటిని తొలగించడానికి హామీ ఇచ్చే నిరూపితమైన మార్గం లేదా ప్రామాణిక చికిత్సా విధానం లేదు. మీరు చేయగలిగేది మీ చర్మాన్ని బాగా చూసుకోండి మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించి, వారి రూపాన్ని తగ్గించడానికి వారికి చికిత్స చేయండి.

పాక్‌మార్క్‌లకు సంబంధించి మీకు ఇంకేమైనా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో వాటిని పోస్ట్ చేయండి మరియు మేము మీ వద్దకు తిరిగి వస్తాము.

4 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• ACNE మచ్చలు: డయాగ్నోసిస్ మరియు చికిత్స. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ.

  www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne-scars#treatment

• నవీకరించబడిన స్కార్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్రాక్టికల్ మార్గదర్శకాలు: నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు ఇన్వాసివ్ చర్యలు.

  జర్నల్ ఆఫ్ ప్లాస్టిక్, పునర్నిర్మాణ & సౌందర్య శస్త్రచికిత్స, సైన్స్డైరెక్ట్

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1748681514001739

• ఎలుక నమూనాలో TGF-of ను ప్రేరేపించడం ద్వారా గ్రాన్యులేషన్ మరియు గాయం సంకోచం యొక్క త్వరణం ద్వారా లావెండర్ ఆయిల్ యొక్క గాయాలను నయం చేసే సామర్థ్యం. BMC కాంప్లిమెంటరీ & ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• మానవ చర్మ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్లలో సుగంధ ద్రవ్య ముఖ్యమైన నూనె యొక్క జీవసంబంధ కార్యకలాపాలు. బయోచిమి ఓపెన్, సైన్స్డైరెక్ట్.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214008517300020