విషయ సూచిక:
- ఎక్స్ఫోలియేట్ ఎందుకు?
- ఇంట్లో చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎలా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయాలి
- ముఖం మరియు శరీరం నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎలా తొలగించాలి
- 1. బ్రౌన్ షుగర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 2. బేకింగ్ సోడా
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. చక్కెర మరియు తేనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. ఎప్సమ్ ఉప్పు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 6. టూత్ బ్రష్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 7. కాఫీ గ్రౌండ్స్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. ఆలివ్ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. ప్యూమిస్ స్టోన్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. వోట్మీల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- గుర్తుంచుకోవలసిన చిట్కాలు
మీ చర్మ రకం ఎలా ఉన్నా, రోజూ చర్మ కణాల పైభాగంలో చనిపోయిన పొరను ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడం ముఖ్యం. యెముక పొలుసు ation డిపోవడం వల్ల మీ చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది మరియు మీ రంధ్రాలు శుభ్రంగా ఉంటాయి. ఇది మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు వైట్ హెడ్స్ కూడా కత్తిరించకుండా నిరోధిస్తుంది. మీ ఇంటి సౌకర్యాలలో దీన్ని చేయడానికి అనేక సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి. దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి!
మీ చర్మాన్ని తాజాగా మరియు మెరుస్తూ ఉండటానికి మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ అందం పాలనలో యెముక పొలుసు ation డిపోవడం రెగ్యులర్ భాగం. మచ్చలేని చర్మాన్ని పొందడానికి CTM (ప్రక్షాళన, టోనింగ్ మరియు తేమ) దినచర్య సరిపోతుందని మీరు అనుకోవచ్చు. నిజమే! కానీ దానికి తోడు, మీ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఇది మీ ముఖానికి మాత్రమే కాకుండా మీ శరీరానికి కూడా వర్తిస్తుంది. యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ఈ విధంగా సహాయపడుతుంది!
ఎక్స్ఫోలియేట్ ఎందుకు?
దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, ఆరోగ్యంగా కనిపించే చర్మానికి యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ఎందుకు అవసరమో మీరు తెలుసుకోవాలి.
మానవ చర్మం నిరంతరం తనను తాను పునరుత్పత్తి చేస్తుంది. చర్మం పై పొరలోని పాత కణాలు చనిపోతాయి మరియు వాటి స్థానంలో కొత్త పొరలు ఏర్పడతాయి, ఇవి దిగువ పొరలలో ఏర్పడతాయి, దీనిని చర్మము అంటారు. మన వయస్సులో, మన చర్మం యొక్క సహజ పునరుత్పత్తి శక్తులు క్షీణిస్తాయి. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, క్రొత్త వాటికి మార్గం కల్పించడం ద్వారా మన చర్మం పునరుత్పత్తి ప్రక్రియకు సహాయపడే ప్రక్రియను యెముక పొలుసు ation డిపోవడం.
యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ప్రక్రియలో, పాత చర్మాన్ని తొలగించి, కొత్త చర్మాన్ని కింద బహిర్గతం చేయడానికి మాకు సహాయపడే ఉత్పత్తులను మేము ఉపయోగిస్తాము. ప్రధానంగా, మన చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసే రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి - భౌతిక మరియు రసాయన యెముక పొలుసు ation డిపోవడం. భౌతిక యెముక పొలుసు ation డిపోవడం స్క్రబ్స్ వాడకాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే రసాయన యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ఎంజైమ్లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంది, ఇవి రసాయన చర్య ద్వారా చర్మం నుండి చనిపోయిన కణాలను తొలగించటానికి సహాయపడతాయి.
మీరు యెముక పొలుసు ation డిపోవడం యొక్క ప్రక్రియతో సంబంధం లేకుండా, ఇది మీ చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేసి, చైతన్యం నింపుతుంది. ఇక్కడ మీరు ఇంట్లో తయారుచేసే కొన్ని యెముక పొలుసు ation డిపోవడం మరియు ఆ అవాంఛిత చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించండి. తాజాగా, సంతోషంగా ఉండే చర్మం కోసం మీరు ఇకపై స్పాకి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.
ఇంట్లో చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎలా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయాలి
- బ్రౌన్ షుగర్
- వంట సోడా
- చక్కెర మరియు తేనె
- ఎప్సోమ్ ఉప్పు
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- టూత్ బ్రష్
- కాఫీ మైదానాల్లో
- ఆలివ్ నూనె
- ప్యూమిస్ స్టోన్
- వోట్మీల్
ముఖం మరియు శరీరం నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎలా తొలగించాలి
1. బ్రౌన్ షుగర్
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బ్రౌన్ షుగర్
- 1 టీస్పూన్ బాదం నూనె లేదా కొబ్బరి నూనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- చక్కెరతో నూనె కలపండి.
- దీన్ని చర్మంపై పూయండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికలో స్క్రబ్ చేయండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయుటకు ముందు మరో ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
మీ శరీరంలో దీన్ని ఉపయోగించడానికి పదార్థాల పరిమాణాలను పెంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ముడి చక్కెర ముఖం మరియు శరీరంపై చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎఫ్ఫోలియేట్ చేయడానికి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే దాని ఆకృతి ముతకగా ఉంటుంది మరియు చర్మంపై స్క్రబ్ చేసినప్పుడు అది ఏర్పడే ఘర్షణతో చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించగలదు. స్క్రబ్బింగ్ చర్య కూడా ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని మరింత మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది (1).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. బేకింగ్ సోడా
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా
- 1 విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- ప్రిక్ విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్ తెరిచి, లోపల ఉన్న నూనెను బేకింగ్ సోడాకు జోడించండి.
- దీనికి కొన్ని చుక్కల నీరు వేసి, మీడియం అనుగుణ్యతతో పేస్ట్ పొందడానికి ప్రతిదీ కలపండి.
- తడిగా ఉన్న ముఖం మీద దీన్ని వర్తించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలలో 2-3 నిమిషాలు స్క్రబ్ చేయండి.
- నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
చక్కటి బేకింగ్ సోడా కణికలు మీ ముఖ చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను సులభంగా తొలగించగలవు. దీని క్షారత చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా అవి తేలికగా తొలగిపోతాయి. బేకింగ్ సోడా మీ చర్మం యొక్క పిహెచ్ బ్యాలెన్స్ (2, 3) ను కూడా పునరుద్ధరిస్తుంది. పెదవుల నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. చక్కెర మరియు తేనె
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర
- 1 టీస్పూన్ ముడి తేనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- తేనె మరియు చక్కెర కలపండి.
- దీనితో మీ చర్మాన్ని కొన్ని నిమిషాలు స్క్రబ్ చేసి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ సింపుల్ స్క్రబ్ను వారానికి 1-2 సార్లు వాడండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
చక్కెర గోధుమ మరియు తెలుపు రూపాలు రెండూ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఈ మిశ్రమంలోని తేనె మీ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి మరియు ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని (4) రివర్స్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చేతులు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై కూడా చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించండి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. ఎప్సమ్ ఉప్పు
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
- 1 కప్పు కొబ్బరి నూనె
- 10-12 చుక్కలు లావెండర్ ఆయిల్ (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొబ్బరి నూనె మరియు ముఖ్యమైన నూనెతో ఉప్పు కలపండి.
- దీన్ని గాలి-గట్టి గాజు కంటైనర్కు బదిలీ చేయండి.
- మీ మొత్తం శరీరానికి అవసరమైనంత స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. 2-3 నిమిషాలు మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి ప్రతిదీ కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
శరీరంపై చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి వారానికి ఒకసారి ఈ స్క్రబ్ను ఉపయోగించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఉప్పు కణికలు చర్మంపై మెత్తగా స్క్రబ్ చేసినప్పుడు చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తాయి. ఎప్సమ్ ఉప్పు కూడా అద్భుతమైన నిర్విషీకరణ మరియు పిహెచ్ బ్యాలెన్సింగ్ ఏజెంట్ (5).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- 1 టీస్పూన్ నీరు
- కాటన్ బాల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఎసివిని నీటితో కరిగించి, కాటన్ బాల్ ను ముఖం మీద పూయండి.
- దీన్ని 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
మీ పాదాలకు చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి, కొంచెం నీటితో నిండిన తొట్టెలో అర కప్పు ఎసివి వేసి 10-12 నిమిషాలు మీ పాదాలను నానబెట్టండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఎసివిలో ఉన్న ఆమ్లాలు, ఎసిటిక్, లాక్టిక్ మరియు మాలిక్ యాసిడ్, చనిపోయిన చర్మ కణాలను కరిగించి, వీటిని నీటితో సులభంగా కడిగివేయవచ్చు (6). పలుచన ఎసివిని నెత్తిమీద చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
జాగ్రత్త
వినెగార్ కుట్టడం వల్ల మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే ఈ నివారణను ఉపయోగించవద్దు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. టూత్ బ్రష్
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- పెదవి ఔషధతైలం
- టూత్ బ్రష్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ పెదవులపై హైడ్రేటింగ్ లిప్ బామ్ వేసి 15-20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
- ఇప్పుడు, టూత్ బ్రష్ తీసుకొని మీ పెదవులపై వృత్తాకార కదలికలలో శాంతముగా రుద్దండి.
- చనిపోయిన, పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ రెమెడీని వారానికి రెండుసార్లు వాడండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పెదాలను ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి ఇది సులభమైన నివారణలలో ఒకటి. పెదవుల ఉపరితలంపై ఉన్న చనిపోయిన చర్మాన్ని పెదవి alm షధతైలం మృదువుగా చేస్తుంది. టూత్ బ్రష్ యొక్క ముళ్ళగరికెలు దీనిని తొలగిస్తాయి మరియు మీకు మృదువైన మరియు బొద్దుగా ఉన్న పెదాలను ఇస్తాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. కాఫీ గ్రౌండ్స్
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు కాఫీ మైదానాలు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- కాఫీ మైదానానికి నూనె వేసి కలపాలి.
- మందపాటి, ధాన్యపు పేస్ట్ పొందడానికి కొంచెం నీరు కలపండి.
- సున్నితమైన, వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించి చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయండి. వృత్తాకార కదలికను పైకి (మీ తల పైభాగంలో) కదలికలతో ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.
- 3-4 నిమిషాలు స్క్రబ్బింగ్ ఉంచండి.
- స్క్రబ్ను నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
వారానికి ఒకసారి ఈ కాఫీ గ్రౌండ్ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
దీనితో మీ కాళ్ళపై చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి మరియు అవి ఆర్ద్రీకరణతో ప్రకాశిస్తాయి. ఈ స్క్రబ్ను ముఖం మీద కూడా వాడవచ్చు కాని చాలా సున్నితమైన స్క్రబ్బింగ్ కదలికలను వాడాలి. ఇతర స్క్రబ్ల మాదిరిగానే, కాఫీ మైదానాల ముతక చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. కాఫీలో కెఫిన్ ఉంటుంది, ఇది రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా చర్మాన్ని మేల్కొల్పుతుంది. సెల్యులైట్ ను కూడా వదిలించుకోవడానికి మీ తొడలు, పిరుదులు మరియు కడుపులో ఈ స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. కెఫిన్ చర్మం క్రింద కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది - అద్భుతమైన అదనపు ప్రయోజనం (7)!
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. ఆలివ్ ఆయిల్
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2-3 ఆలివ్ గుంటలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఆలివ్ గుంటలను గ్రైండ్ చేసి వాటికి ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి.
- దీన్ని ఉపయోగించి మీ చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయండి.
- తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో అదనపు నూనెను శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి 4-5 రోజులకు ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
నేల గుంటలు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేస్తుండగా, ఆలివ్ ఆయిల్ కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ముఖ్యమైన పోషకాల యొక్క అద్భుతమైన కలయికతో పోషిస్తుంది (8).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. ప్యూమిస్ స్టోన్
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- నీటి
- ఒక టబ్
- ప్యూమిస్ రాయి
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ పాదాలను 10 నిమిషాలు నీటిలో నానబెట్టండి.
- పాదం కింద ఉన్న చనిపోయిన చర్మ కణాలను శాంతముగా స్క్రబ్ చేయండి.
- అన్ని శిధిలాలను నీటితో కడగాలి.
- మీ పాదాలను పొడిగా తుడిచి, మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
అవసరమైనప్పుడు మరియు పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి, మీ బాత్రూంలో పడుకున్న ఆ ప్యూమిస్ రాయి మీకు కావలసిందల్లా. నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల చనిపోయిన చర్మం మెత్తబడిన తర్వాత, దానిని సులభంగా స్క్రబ్ చేయవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. వోట్మీల్
చిత్రం: షట్టర్స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2 టీస్పూన్లు గ్రౌండ్ వోట్మీల్
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక పేస్ట్ తయారు చేసి ముఖం మీద రాయండి.
- వృత్తాకార కదలికలలో కొన్ని నిమిషాలు మెత్తగా రుద్దండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
ఇది శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఓట్ మీల్ అనేది ఇంట్లో తయారుచేసిన ఎక్స్ఫోలియేటర్ కోసం, ముఖ్యంగా ముఖానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది, తద్వారా ఇది సులభంగా వదిలించుకోవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు ఏవైనా మంటలను తగ్గిస్తుంది (9). ప్రక్రియను సున్నితంగా మరియు వేగవంతం చేయడానికి షేవింగ్ చేయడానికి ముందు చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
మీ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసిన తర్వాత అనుసరించాల్సిన చివరి దశ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడం. మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే మాయిశ్చరైజర్తో పైన పేర్కొన్న అన్ని నివారణలను అనుసరించండి. ఇది మీ చర్మం హైడ్రేటెడ్ మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది.
యెముక పొలుసు ation డిపోవడం సమయంలో గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని చిట్కాలు
గుర్తుంచుకోవలసిన చిట్కాలు
- సహజమైన నూనెలు మరియు లిపిడ్ల యొక్క చర్మాన్ని తొలగించకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకొని, మీ చర్మంపై ఎల్లప్పుడూ సున్నితంగా ఉండండి.
- ఎల్లప్పుడూ సున్నితమైన స్క్రబ్లను ఎంచుకోండి.
- సరైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను పరిష్కరించండి.
- రోజూ ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయవద్దు.
- యెముక పొలుసు ation డిపోవడం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని మీ చర్మ రకం మరియు అవసరాలను బట్టి నిర్ణయించాలి.
- పొడి చర్మం మరియు పరిపక్వ చర్మం వారానికి రెండుసార్లు మించకుండా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయాలి మరియు ఉపయోగించిన ఉత్పత్తులు తేమగా ఉండాలి. చమురు ఆధారిత స్క్రబ్ ఉత్తమమైనది.
- జిడ్డుగల చర్మం మరియు కలయిక చర్మం వారానికి మూడుసార్లు ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయవచ్చు, కానీ అంతకన్నా ఎక్కువ కాదు.
- సాధారణ చర్మాన్ని వారానికి రెండుసార్లు లేదా అవసరమైన విధంగా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయవచ్చు.
- ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసేటప్పుడు, సున్నితమైన చేతి మరియు వృత్తాకార మరియు / లేదా పైకి కదలికలను ఉపయోగించండి. ఇటువంటి కదలికలు మీ చర్మాన్ని దీర్ఘకాలంలో దృ firm ంగా ఉంచుతాయి.
ఇంట్లో చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎలా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఈ సరళమైన దశలు మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా మరియు మెరుస్తూ ఉండేలా చేస్తుంది. దీనికి కొద్ది నిమిషాలు పడుతుంది, కాబట్టి మీ చర్మానికి ఆ సమయం ఇవ్వండి మరియు తేడాను చూడండి. హానికరమైన రసాయనాలను కలిగి ఉన్న మార్కెట్ నుండి ఖరీదైన ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులను కొనడం మానుకోండి. ఈ నివారణలు ఒకే ఫలితాలను పొందడానికి సరిపోతాయి మరియు సురక్షితమైనవి.
అందమైన చర్మాన్ని శాశ్వతంగా సాధించడానికి మీరు ఖచ్చితంగా ఈ దశను మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో పొందుపరుస్తారని ఆశిస్తున్నాను. మీ అనుభవాలను క్రింద మాతో పంచుకోవడానికి సంకోచించకండి!