విషయ సూచిక:
- మలేరియా అంటే ఏమిటి?
- మలేరియా వాస్తవాలు
- మలేరియాకు కారణమేమిటి?
- మలేరియా రకాలు మరియు దాని లక్షణాలు
- మలేరియాకు సహజంగా చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
- 1. మలేరియా కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 2. అల్లం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. దాల్చినచెక్క
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. జ్వరం గింజ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. ఆరెంజ్ జ్యూస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. ద్రాక్షపండు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 7. సిట్రస్ లిమెట్టా ఫ్రూట్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. పవిత్ర తులసి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. అలుమ్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. హెర్బల్ టీలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 11. చిరైత
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 12. డాతురా
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 13. మెంతి విత్తనాలు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మలేరియా ఒక ప్రాణాంతక వ్యాధి, ఇది సంవత్సరానికి 500,000 మరణాలకు కారణమవుతుంది. ఇది ప్రపంచంలోని ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో జనాభాను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అనారోగ్య పరిసరాలు లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మిమ్మల్ని ఈ అంటు వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. వైద్యులు దాని చికిత్స కోసం క్వినైన్ లేదా ఆర్టెమిసినిన్ ఆధారిత మందులను సూచిస్తారు. అదనంగా, మీరు తీసుకుంటున్న మందులతో పాటు కొన్ని ఇంటి నివారణలను చేర్చడం ద్వారా మీ శరీరం మెరుగ్గా మరియు వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మలేరియా గురించి, దాని లక్షణాలు, మీరు చేపట్టే నివారణ చర్యలు మరియు ఈ అనారోగ్యం నుండి మీ కోలుకోవడానికి సహాయపడే అద్భుతమైన సహజ నివారణల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
మలేరియా అంటే ఏమిటి?
'మలేరియా' అనే పదం ఇటాలియన్ పదం 'మాలా అరియా' నుండి వచ్చింది, అంటే చెడు గాలి అని అర్ధం, ఎందుకంటే ఇది ఒకప్పుడు చెడు గాలి వల్ల సంభవిస్తుందని నమ్ముతారు. కానీ వైద్యపరంగా, మలేరియా అనేది ప్రోటోజోవాన్ పరాన్నజీవి వల్ల కలిగే అంటు వ్యాధి. ఆడ అనోఫిలస్ దోమ ఈ పరాన్నజీవికి క్యారియర్‌గా పనిచేస్తుంది.
ఆడ అనోఫిలస్ దోమలు స్తబ్దుగా ఉన్న నీటిలో సంతానోత్పత్తిలో కనిపిస్తాయి, అక్కడ నుండి అవి పరాన్నజీవిని సంకోచించి మానవులకు వ్యాపిస్తాయి. ఈ దోమ ఒక వ్యక్తిని కరిచినప్పుడు, పరాన్నజీవి అతని / ఆమె శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు ప్రారంభంలో కాలేయంలో కొన్ని రోజులు పెరుగుతుంది. ఇది రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి ఎర్ర రక్త కణాలపై దాడి చేస్తుంది. మలేరియా యొక్క వివిధ లక్షణాలు తమను తాము ప్రదర్శించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. వెచ్చని వాతావరణం పరాన్నజీవి మరియు దోమలకు అనుకూలమైన పెంపకం వాతావరణం. అందువల్ల, ఉష్ణమండల ప్రాంతాల్లో నివసించే ప్రజలు ఈ వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది (1, 2).
మలేరియా గురించి కొన్ని శీఘ్ర వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మలేరియా వాస్తవాలు
- ప్రపంచవ్యాప్తంగా 106 దేశాలు మరియు భూభాగాల్లో నివసిస్తున్న ప్రజలు అంటే మూడు బిలియన్లకు పైగా ప్రజలు మలేరియా బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది.
- యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, 1950 లలో మలేరియా తొలగించబడింది. ఏదేమైనా, ప్రతి సంవత్సరం దాదాపు 2000 కేసులు నమోదవుతున్నాయి, ఎక్కువగా ఉష్ణమండల దేశానికి వెళ్ళిన వ్యక్తులచే.
- అనోఫిలస్ దోమ యొక్క మూడు వేర్వేరు జాతులు సంక్రమణ వ్యాప్తికి కారణమని తేలింది.
- గర్భిణీ స్త్రీకి సంక్రమణ సంక్రమించినప్పుడు, అది శిశువు యొక్క జనన బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, దాని మనుగడకు అవకాశం తగ్గిస్తుంది.
- అనుభవజ్ఞుడైన ప్రయోగశాల సాంకేతిక నిపుణుడు లేదా పాథాలజిస్ట్ ఉపయోగించే బహుళ రోగనిర్ధారణ సాధనాలు సంక్రమణకు కారణమయ్యే పరాన్నజీవి రకాన్ని వేరు చేయడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా తగిన చికిత్సను వైద్యుడు ప్లాన్ చేయవచ్చు.
ఈ వ్యాధికి మూలకారణాన్ని ఇప్పుడు చూద్దాం.
మలేరియాకు కారణమేమిటి?
ప్లాస్మోడియం అనే ప్రోటోజోవాన్ పరాన్నజీవి వల్ల మలేరియా వస్తుంది. ఈ పరాన్నజీవి యొక్క ఐదు జాతులు ఇప్పటివరకు మానవులకు సోకేలా గుర్తించబడ్డాయి. ఇవి:
- ప్లాస్మోడియం ఫాల్సిపరం - ఆఫ్రికాలో ప్రధానంగా ఉంది
- ప్లాస్మోడియం వివాక్స్ - ఆసియా, లాటిన్ అమెరికా మరియు ఆఫ్రికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో ప్రధానంగా ఉంది
- ప్లాస్మోడియం ఓవాలే - పశ్చిమ ఆఫ్రికా మరియు పశ్చిమ పసిఫిక్‌లో ప్రధానంగా ఉంది
- ప్లాస్మోడియం మలేరియా - ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రధానంగా ఉంది
- ప్లాస్మోడియం నోలెసి - ఆగ్నేయాసియాలో ప్రధానమైనది (3)
వివిధ రకాల మలేరియా మరియు దాని లక్షణాలను క్రింద కనుగొనండి.
మలేరియా రకాలు మరియు దాని లక్షణాలు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
సంక్రమణ యొక్క తీవ్రత ఆధారంగా, రెండు రకాల మలేరియా ఉన్నాయి - సంక్లిష్టమైన మరియు తీవ్రమైన (లేదా సంక్లిష్టమైనవి).
(ఎ) సంక్లిష్టమైన మలేరియా - మలేరియా జ్వరం దాడిలో చల్లని దశ (వణుకు మరియు చలి), వేడి దశ (జ్వరం) మరియు చెమట దశ (చెమట మరియు అలసట) ఉంటాయి. సాధారణంగా, దాడి 6-10 గంటలు ఉంటుంది మరియు ఈ పరాన్నజీవుల వల్ల సంక్రమణ సంభవించినప్పుడు రెండవ రోజు పునరావృతమవుతుంది - పి.ఫాల్సిపారమ్, పి.వివాక్స్ మరియు పి.వోవాలే. వీటిని 'టెర్టియన్' పరాన్నజీవులు అంటారు. పి.మలేరియాను 'క్వార్టన్' పరాన్నజీవి అని పిలుస్తారు మరియు ఈ రకమైన సంక్రమణ సమయంలో మలేరియా దాడి ప్రతి మూడవ రోజు పునరావృతమవుతుంది.
ఈ రకమైన మలేరియా యొక్క లక్షణాలు:
- జ్వరం
- చలి
- చెమటలు
- తలనొప్పి
- వికారం మరియు వాంతులు
- అలసట
- శరీర నొప్పులు
- కీళ్ళ నొప్పి
- ఆకలి లేకపోవడం
- గందరగోళం
- విరేచనాలు (4, 5)
(బి) తీవ్రమైన మలేరియా - సంక్రమణ వివిధ అవయవాలకు వ్యాపించి, అవయవ వైఫల్యానికి మరియు మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలకు కారణమవుతున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఈ వ్యక్తీకరణలు:
- సెరెబ్రల్ మలేరియా - మూర్ఛలు, కోమా మరియు ఇతర నాడీ అసాధారణతలు
- తీవ్రమైన రక్తహీనత
- హిమోగ్లోబినురియా
- రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో అసాధారణతలు
- ARDS వంటి శ్వాసకోశ పరిస్థితులు
- కిడ్నీ వైఫల్యం
- హైపోగ్లైసీమియా
- అల్ప రక్తపోటు
- జీవక్రియ అసిడోసిస్
తీవ్రమైన మలేరియాకు తక్షణ చికిత్స అవసరం (4).
మలేరియా రోగిని చూడటం మనలో చాలా మందిని భయభ్రాంతులకు గురిచేస్తుంది. అయితే, సూచించిన మందులు మరియు ఇంటి నివారణల యొక్క సరైన కలయికతో ఈ వ్యాధిని నయం చేయడం సాధ్యపడుతుంది. మలేరియా చికిత్సకు ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
మలేరియాకు సహజంగా చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- అల్లం
- దాల్చిన చెక్క
- జ్వరం గింజ
- నారింజ రసం
- ద్రాక్షపండు
- సిట్రస్ లిమెట్టా ఫ్రూట్
- హోలీ బాసిల్
- అలుమ్
- హెర్బల్ టీలు
- చిరైత
- డాతురా
- మెంతులు
- ఆవపిండి నూనె
- పసుపు
1. మలేరియా కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/2 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- 2-3 గ్లాసుల నీరు
- 2 మృదువైన బట్టలు లేదా టీ తువ్వాళ్లు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఎసివిని నీటితో కరిగించి, అందులో గుడ్డ ముక్కలను నానబెట్టండి.
- వీటిని దూడలపై 10-12 నిమిషాలు ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మలేరియా దాడి జ్వరం దశలో దీన్ని చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఇది ఒక జానపద నివారణ (6).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. అల్లం
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 అంగుళాల అల్లం ముక్క
- 1-1 1/2 కప్పుల నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- అల్లం కోసి, ముక్కలను నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- ఈ కషాయాలను కొద్దిగా చల్లబరిచిన తర్వాత వడకట్టి త్రాగాలి. మీరు రుచి కోసం కొంచెం తేనె జోడించవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ 1-2 కప్పులు త్రాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అల్లం యొక్క క్రియాశీలక భాగాలు, జింజెరోల్ వంటివి యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ y షధం మీకు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు అల్లం ఎయిడ్స్ జీర్ణక్రియకు వికారం (7).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. దాల్చినచెక్క
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టీస్పూన్ ముతక దాల్చినచెక్క పొడి
- ఒక చిటికెడు మిరియాలు పొడి
- 1 టీస్పూన్ తేనె
- ఒక గ్లాసు నీళ్ళు
మీరు ఏమి చేయాలి
- దాల్చినచెక్క పొడి మరియు మిరియాలు పొడి నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- వడకట్టి దానికి తేనె కలపండి.
- బాగా కలపండి మరియు దీనిని త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తినండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
దాల్చిన చెక్క మలేరియా లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణ. దాల్చినచెక్కలో ఉన్న సిన్నమాల్డిహైడ్, ప్రోసైనిడిన్స్ మరియు కాటెచిన్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి (8).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. జ్వరం గింజ
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 3 గ్రాముల జ్వరం గింజ విత్తనాలు
- ఒక కప్పు నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
ఈ విత్తనాలను జ్వరం రావడానికి రెండు గంటల ముందు మరియు ఒక గంట తర్వాత నీటితో తీసుకోవాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి మలేరియా దాడికి ముందు మరియు తరువాత దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
జ్వరం గింజ మొక్క యొక్క విత్తనాలను మలేరియాకు సమర్థవంతమైన y షధంగా భావిస్తారు. ఇది అరుదైన మొక్క, కానీ దీనిని ఏదైనా మూలికా దుకాణం నుండి పొందవచ్చు మరియు ఉపయోగం కోసం భద్రపరచవచ్చు. ఇది జ్వరం యొక్క పారాక్సిజంను నివారిస్తుంది, కానీ అది సంభవిస్తే, జ్వరం యొక్క వ్యవధిని తగ్గించడానికి అదే విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు. ఇది యాంటీమలేరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (9).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. ఆరెంజ్ జ్యూస్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
నారింజ రసం
మీరు ఏమి చేయాలి
భోజనాల మధ్య నారింజ రసం త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ 2-3 గ్లాసుల తాజా రసం తీసుకోండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
నేచురోపతి medicine షధం యొక్క మూలాలతో, నారింజ (10) లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల ఈ నివారణ జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది (11).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. ద్రాక్షపండు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/4 ద్రాక్షపండు
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- ద్రాక్షపండు ఉడకబెట్టండి.
- గుజ్జు వడకట్టి త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ దీన్ని కలిగి ఉండండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మలేరియా సంక్రమణ తీవ్రతను నియంత్రించడంలో ముడి ద్రాక్షపండు లేదా ద్రాక్షపండు రసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది మలేరియా లక్షణాలను తగ్గించగల సహజమైన క్వినైన్ లాంటి పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది (12).
జాగ్రత్త
మీరు తీసుకుంటున్న మందులలో క్వినిడిన్ ఒక భాగం అయితే, ద్రాక్షపండు రసం తాగవద్దు. ఈ పండు మీ కడుపులోని కొన్ని ఎంజైమ్‌లను మారుస్తుంది, క్వినిడిన్ యొక్క శోషణ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. సిట్రస్ లిమెట్టా ఫ్రూట్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
సిట్రస్ లిమెట్టా (తీపి సున్నం)
మీరు ఏమి చేయాలి
పండు నుండి తాజా రసం తీయండి మరియు త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ రెండు గ్లాసుల తీపి సున్నం రసం త్రాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
భారత ఉపఖండంలో మోసాంబిగా పిలువబడే తీపి సున్నం సిట్రస్ పండ్ల కుటుంబంలో భాగం. స్పష్టమైన విటమిన్ సి కంటెంట్ కాకుండా, మలేరియా రోగికి తీపి సున్నం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది (13).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. పవిత్ర తులసి
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 12-15 పవిత్ర తులసి ఆకులు
- 1/2 టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు పొడి
మీరు ఏమి చేయాలి
- రసాన్ని వేరు చేయడానికి ఆకులను చూర్ణం చేసి జల్లెడ మీద నొక్కండి.
- ఈ రసానికి, నల్ల మిరియాలు వేసి బాగా కలపాలి.
- ఈ సమ్మేళనాన్ని తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ రసాన్ని రోజుకు మూడుసార్లు త్రాగాలి, ముఖ్యంగా వ్యాధి ప్రారంభ దశలో.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పవిత్ర తులసి ఆకులను వివిధ వ్యాధులకు మూలికా as షధంగా పరిగణిస్తారు మరియు వాటిలో మలేరియా ఒకటి. ఈ మొక్కను 'మూలికల రాణి' అంటారు. దీని ఆకులు శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరును ప్రోత్సహిస్తాయి. సంక్రమణ సమయంలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నప్పుడు ఇది యాంటీమలేరియల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు మరియు జ్వరం (14) వంటి ఇతర లక్షణాల నుండి కూడా ఉపశమనం ఇస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. అలుమ్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
ఒక అంగుళం-పరిమాణ ఆలం ముక్క
మీరు ఏమి చేయాలి
- అల్యూమ్‌ను వేడి ప్లేట్‌లో వేయించి పొడి చేసుకోవాలి.
- Expected హించిన దాడికి ముందు ఇందులో అర టీస్పూన్ తీసుకోండి.
- దాడి జరిగిన ప్రతి రెండు గంటలకు అర టీస్పూన్ తీసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
లక్షణాల నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం ప్రతి మలేరియా దాడికి ముందు మరియు తరువాత దీన్ని చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మలేరియా చికిత్సలో ఆలుమ్ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రకృతిలో యాంటీమైక్రోబయాల్ (15).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. హెర్బల్ టీలు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 గ్రీన్ టీ బ్యాగ్
- చింతపండు ఒక చిన్న ముక్క
- ఒక కప్పు వేడి నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ మరియు చింతపండును వేడి నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- టీ బ్యాగ్ తొలగించండి. తయారుచేసిన హెర్బల్ టీని వడకట్టి త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ హెర్బల్ టీని ప్రతిరోజూ రెండు కప్పులు తీసుకోండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
గ్రీన్ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి, అయితే చింతపండు జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (16, 17).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
11. చిరైత
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 15 గ్రాముల చిరట్టా హెర్బ్ (లేదా చిరాటా)
- 250 మి.లీ వేడి నీరు
- 2 లవంగాలు
- 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి
మీరు ఏమి చేయాలి
- లవంగాలు మరియు దాల్చినచెక్కతో పాటు వేడి నీటిలో హెర్బ్ నింపడం ద్వారా ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయండి. 2-3 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
- ద్రవాన్ని వడకట్టి, ఇందులో మూడు టేబుల్ స్పూన్లు త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని రోజులో 4-5 సార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
చిరైటా, వృక్షశాస్త్రపరంగా స్వర్టియా ఆండ్రోగ్రాఫిస్ పానికులాటా అని పిలుస్తారు, ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన మరొక హెర్బ్. అడపాదడపా మలేరియా జ్వరాల చికిత్సలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది (18).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
12. డాతురా
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2-3 తాజాగా మొలకెత్తిన డాతురా ఆకులు
- 1/2 టీస్పూన్ బెల్లం
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఆకులను తీసుకొని బెల్లం తో రుద్దడం ద్వారా మాత్రగా చేసుకోండి.
- మలేరియా దాడి ప్రారంభానికి రెండు గంటల ముందు దీనిని తీసుకోవాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని రోజూ తీసుకోండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
డాతురా మలేరియా చికిత్సకు ఉపయోగపడే భారతీయ మూలిక. ఈ మొక్క యొక్క ఆకులు టెర్టియన్ రకం మలేరియా జ్వరం (19) చికిత్సలో ఉపయోగపడతాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
13. మెంతి విత్తనాలు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 5 గ్రాముల మెంతి గింజలు
- ఒక గ్లాసు నీళ్ళు
మీరు ఏమి చేయాలి
విత్తనాలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం ఈ నీటిని ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మలేరియా సంక్రమణ పూర్తిగా పోయే వరకు ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అడపాదడపా జ్వరం కారణంగా మలేరియా రోగులు బలహీనంగా భావిస్తారు. ఈ బలహీనతను ఎదుర్కోవడానికి మెంతి విత్తనాలు ఉత్తమమైన సహజ నివారణ. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా మరియు పరాన్నజీవులతో పోరాడటం ద్వారా మలేరియా నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి ఇవి సహాయపడతాయి (20). అందువలన, ఇది