ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ చికిత్స - లక్షణాలు, కారణాలు మరియు రోగ నిర్ధారణ + నివారించడానికి చిట్కాలు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అనేది ఒక ఇన్ఫ్లమేటరీ పరిస్థితి, ఇది మీ ఆప్టిక్ నరాల ఎర్రబడినదిగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క వార్షిక సంభవం 100,000 లో 5 అని నమ్ముతారు. ఈ గణాంకాన్ని విస్మరించకూడదు ఎందుకంటే ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ డీమిలినేటింగ్ వ్యాధి (1) యొక్క మొదటి సూచికలలో ఒకటి.

తదుపరిసారి మీరు మీ కళ్ళలో ఆకస్మిక అంధత్వం లేదా పదునైన నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు, మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైన సమస్య ఫలితంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి మీరు అనుభవిస్తున్న వాటిని విస్మరించవద్దు. ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ మరియు సహజ మార్గాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

విషయ సూచిక

• ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అంటే ఏమిటి?
• సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
• ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ కోసం కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
• సమస్యలు
• ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి
• రోగ నిర్ధారణ
• వైద్య చికిత్సలు
• ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ చికిత్సకు 8 సహజ నివారణలు
• ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ కోసం ఉత్తమ ఆహారం
• నివారణ చిట్కాలు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అంటే ఏమిటి?

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ (ON) అనేది ఆప్టిక్ నరాల యొక్క వాపు ఫలితంగా వచ్చే వైద్య పరిస్థితి. మీ కళ్ళ నుండి దృశ్య సమాచారాన్ని మీ మెదడుకు తీసుకువెళ్ళడానికి ఆప్టిక్ నరాల బాధ్యత. ఈ నరాలలో ఒక మంట ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో తాత్కాలిక దృష్టి కోల్పోతుంది మరియు నొప్పితో కూడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మంట తగ్గడంతో, మీరు మీ దృష్టిని తిరిగి పొందే అవకాశం ఉంది.

నరాల యొక్క ప్రభావిత భాగం తల అయితే ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్‌ను ఆప్టిక్ పాపిల్లిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, లేదా ఆప్టిక్ నరాల యొక్క పృష్ఠ భాగం చేరి ఉంటే రెట్రోబుల్‌బార్ న్యూరిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఆప్టిక్ నరాల యొక్క రెండు భాగాలు ఎర్రబడినప్పుడు, ఈ పరిస్థితిని ద్వైపాక్షిక ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అంటారు.

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ బారిన పడిన చాలా మంది వ్యక్తులు 2 నుండి 3 నెలల్లో వారి దృష్టిని తిరిగి పొందుతారు. కానీ పూర్తి కోలుకోవడానికి 12 నెలల వరకు పట్టవచ్చు.

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ యొక్క ఆగమనం సాధారణంగా మూడు సాధారణ లక్షణాలతో ఉంటుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యక్తులు సాధారణంగా మూడు ప్రధాన లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు. వారు:

• తేలికపాటి లేదా తీవ్రమైన మరియు 7 నుండి 10 రోజుల వరకు ఉండే కళ్ళలో ఏదైనా దృష్టి కోల్పోవడం
• కంటి కదలికతో బాధపడే కంటి చుట్టూ నొప్పి (పెరియోక్యులర్ నొప్పి)
• రంగులను సరిగ్గా గుర్తించలేకపోవడం (డైస్క్రోమాటోప్సియా)

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ ఉన్న వ్యక్తులలో కూడా కనిపించే ఇతర లక్షణాలు:

• ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో మెరుస్తున్న లైట్ల యొక్క అవగాహన (ఫోటోప్సియా)
• ప్రకాశవంతమైన లైట్లకు విద్యార్థి యొక్క ప్రతిచర్యలో మార్పులు (సంకోచం)
• శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల కారణంగా దృష్టి తీవ్రమవుతుంది

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ యొక్క చాలా సందర్భాలు ఇడియోపతిక్, అనగా వాటి కారణం గుర్తించబడలేదు. అయినప్పటికీ, ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్కు కారణమవుతుందని నమ్ముతున్న పరిస్థితులు మరియు కారకాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ యొక్క కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ యొక్క సాధారణంగా తెలిసిన కారణాలలో ఒకటి మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (ఎంఎస్). ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అభివృద్ధికి సంబంధించిన ఇతర వ్యాధులు:

• న్యూరోమైలిటిస్ ఆప్టికా
• షిల్డర్స్ వ్యాధి: కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క డీమిలినేటింగ్ వ్యాధి
• సార్కోయిడోసిస్: శరీరంలోని అనేక కణజాలాలు మరియు అవయవాలలో మంటను కలిగించే వ్యాధి

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్తో సంబంధం ఉన్న అంటువ్యాధులు:

• తట్టు
• క్షయ
• గవదబిళ్ళ
• ఎన్సెఫాలిటిస్ (వైరల్)
• సైనసిటిస్
• షింగిల్స్
• లైమ్ వ్యాధి

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగించే ఇతర అంశాలు:

• టీకాలు: కొన్ని టీకాలు వారి పరిపాలనను అనుసరించి రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను కలిగిస్తాయి.
• కొన్ని రసాయనాలు లేదా to షధాలకు గురికావడం
• లింగం మరియు వయస్సు: 18 నుండి 45 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల ఆడవారు ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది.
• అధిక ఎత్తులో నివసిస్తున్నారు
• కొన్ని జన్యు ఉత్పరివర్తనలు ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

అరుదైన సందర్భాల్లో, ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ కూడా సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

సమస్యలు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ నుండి తలెత్తే సమస్యలు:

• ఆప్టిక్ నరాలకి శాశ్వత నష్టం
• దృశ్య తీక్షణత తగ్గడం వల్ల రంగుల మధ్య వివక్ష చూపే సామర్థ్యం పాక్షికంగా కోల్పోతుంది
• ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ చికిత్సకు తరచుగా ఉపయోగించే స్టెరాయిడ్ మందుల నుండి బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి, బరువు పెరగడం లేదా మానసిక స్థితి వంటి దుష్ప్రభావాలు

కంటి పరిస్థితులు తరచుగా తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు శాశ్వతంగా దృష్టి కోల్పోతాయి మరియు దానికి సంబంధించిన ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, కిందివాటిలో ఏదైనా ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• మీరు ఇప్పటికే ఉన్న వాటికి అదనంగా ఏదైనా క్రొత్త లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు
• మీరు తిమ్మిరి లేదా బలహీనత వంటి అసాధారణ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు
• లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి లేదా చికిత్సతో ఎటువంటి మెరుగుదల చూపవద్దు

మీ పరిస్థితిని ధృవీకరించడానికి మరియు మీ లక్షణాలకు ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా సందర్శించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

రోగ నిర్ధారణ

మీ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి నేత్ర వైద్యుడు ఈ క్రింది పరీక్షలలో దేనినైనా నిర్వహించవచ్చు:

• కంటి పరీక్ష, దీనిలో రంగుల దృష్టి మరియు అవగాహన కొలుస్తారు.
• ఆప్తాల్మోస్కోపీ: ఆప్టిక్ డిస్కులను అంచనా వేయడానికి కళ్ళ వైపు ప్రకాశవంతమైన కాంతిని ప్రకాశించే పరీక్ష.
• ఒక పపిల్లరీ లైట్ రియాక్షన్ టెస్ట్, దీనిలో ఫ్లాష్‌లైట్ కళ్ళకు వారు కాంతికి ఎలా స్పందిస్తారో చూడటానికి దర్శకత్వం వహిస్తారు.

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ నిర్ధారణకు ఉపయోగించే కొన్ని ఇతర పరీక్షలలో మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI), రక్త పరీక్షలు మరియు ఆప్టికల్ కోహెరెన్స్ టోమోగ్రఫీ ఉన్నాయి.

ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్ కోసం తిరిగి రావాలని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

మీరు ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్‌తో బాధపడుతున్న తర్వాత, మీ పరిస్థితిని వేగంగా మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక మార్గాల్లో మీకు సహాయం చేయవచ్చు. ఆప్టిక్ నరాల వాపును తగ్గించడానికి ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ ఉన్న రోగులకు తరచుగా సూచించే కొన్ని మందులు క్రిందివి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

వైద్య చికిత్సలు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ కోసం వైద్య చికిత్సలు సాధారణంగా:

• ఇంట్రావీనస్ స్టెరాయిడ్ థెరపీ
• ప్లాస్మా మార్పిడి చికిత్స

ఈ చికిత్సలు ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ నుండి మీ పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతికూల పరిస్థితులలో, ఇటువంటి వైద్య చికిత్సలు బరువు పెరగడం, మానసిక స్థితి మార్పులు, నిద్రలేమి, ఫేషియల్ ఫ్లషింగ్ మొదలైన వివిధ దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ ను సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి

1. విటమిన్లు
2. ముఖ్యమైన నూనెలు
3. సోయాబీన్ పాలు
4. బార్లీ
5. ఎప్సోమ్ ఉప్పు
6. కోల్డ్ కంప్రెస్
7. గ్రీన్ టీ
8. పెరుగు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ చికిత్సకు 8 సహజ నివారణలు

1. విటమిన్లు

షట్టర్‌స్టాక్

చాలా విటమిన్లు ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ ఉన్న వ్యక్తులపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ (2), (3), (4) కేసుల చికిత్సలో విటమిన్లు సి, డి మరియు బి 12 ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

ఈ విభిన్న లోపాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి, మీరు సిట్రస్ పండ్లు, పచ్చి ఆకు కూరలు, తాజా చేపలు, జున్ను, గుడ్లు, పౌల్ట్రీ మరియు పాడి వంటి పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. మీ డాక్టర్ లేదా హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌తో ఒక మాట మాట్లాడిన తర్వాత ఈ విటమిన్‌లను అందించే అదనపు సప్లిమెంట్లను కూడా మీరు తీసుకోవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. ముఖ్యమైన నూనెలు

a. లావెండర్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• లావెండర్ నూనె 6 చుక్కలు
• 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె లేదా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె లేదా ఇతర క్యారియర్ నూనెలో ఆరు చుక్కల లావెండర్ నూనె జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు మీ దేవాలయాలు, ఛాతీ, మెడ మరియు మీ చెవుల వెనుక వర్తించండి.
3. మిశ్రమాన్ని పూర్తిగా గ్రహించే వరకు కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ చికిత్సకు లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉత్తమ నివారణలలో ఒకటి. ఇది ఆప్టిక్ నరాల (5) యొక్క వాపును ఉపశమనం చేసే బలమైన శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ చర్యలను ప్రదర్శిస్తుంది. లావెండర్ ఆయిల్ ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

బి. పిప్పరమింట్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పిప్పరమింట్ నూనె 6 చుక్కలు
• 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె లేదా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె లేదా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్ తీసుకొని ఆరు చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెలో కలపండి.
2. మిశ్రమాన్ని మీ దేవాలయాలు, ఛాతీ మరియు మెడపై మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
3. మిశ్రమాన్ని రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ నూనె ఓదార్పు, శీతలీకరణ మరియు నొప్పిని తగ్గించేది - దాని మెంతోల్ కంటెంట్కు ధన్యవాదాలు. పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క ఈ లక్షణాలు ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ (6) తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు మంటను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. సోయాబీన్ పాలు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు సోయాబీన్ పాలు
• 1 టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు సోయాబీన్ పాలలో ఒక టీస్పూన్ తేనె జోడించండి.
2. బాగా కలపండి మరియు రోజూ త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజూ ఒకసారి త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

సోయాబీన్ యొక్క శోథ నిరోధక చర్యలు నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి (7). సోయా పాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఎర్రబడిన ఆప్టిక్ నరాల చికిత్సలో అద్భుతంగా పని చేయవచ్చు.

గమనిక

ఈ అధ్యయనం జనాభాపై జరిగింది

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. బార్లీ

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ¼ కప్పు బార్లీ
• కప్పు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నాల్గవ కప్పు బార్లీని అర కప్పు నీటిలో కలపండి.
2. ఒక మరుగు తీసుకుని, నీరు పావుగంట వరకు తగ్గే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
3. బార్లీని వడకట్టి, నీటిని పక్కన ఉంచండి.
4. ద్రావణం కొద్దిగా చల్లబడిన తర్వాత, మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ 1 నుండి 2 సార్లు త్రాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బార్లీ సెలీనియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి పోషకాల యొక్క గొప్ప మూలం. ఈ పోషకాలు ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ (8) తో సంబంధం ఉన్న మంటను తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతమైన శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక చర్యలను ప్రదర్శిస్తాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. ఎప్సమ్ ఉప్పు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటితో నిండిన తొట్టెలో ఒక కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి.
2. ఎప్సమ్ స్నానంలో 15 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

కొన్ని వారాలు ప్రతిరోజూ ఒకసారి చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఎప్సమ్ ఉప్పు యొక్క ప్రధాన భాగాలలో ఒకటి మెగ్నీషియం. మెగ్నీషియం శరీరంలో తాపజనక సైటోకిన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది (9).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. కోల్డ్ కంప్రెస్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

ఒక చల్లని కుదించు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. బాధిత కంటికి కోల్డ్ కంప్రెస్ వర్తించండి.
2. కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. 2 నుండి 3 సార్లు చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజూ 2 నుండి 3 సార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కోల్డ్ కంప్రెస్లు ప్రభావితమైన కంటిలో మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కోల్డ్ కంప్రెస్లు తిమ్మిరి మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు ఆప్టిక్ నరాల వాపును తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి (10).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. గ్రీన్ టీ

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• Green టీ టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ
• 1 కప్పు వేడి నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక కప్పు వేడి నీటిలో అర టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ జోడించండి.
2. 5 నుండి 10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండి, వడకట్టండి.
3. గ్రీన్ టీ తాగండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వాంఛనీయ ప్రయోజనాల కోసం రోజుకు రెండుసార్లు గ్రీన్ టీ తాగండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

గ్రీన్ టీలో ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ (11) వంటి తాపజనక వ్యాధుల చికిత్సకు సహాయపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు కలిగిన ప్రయోజనకరమైన పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. పెరుగు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 గిన్నె సాదా పెరుగు

మీరు ఏమి చేయాలి

సాదా పెరుగు గిన్నె తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ ఒకసారి ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

విటమిన్ బి 12, కాల్షియం మరియు పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాలతో పెరుగు గొప్ప వనరు, ఇది ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ యొక్క లక్షణాలను మరియు దాని తాపజనక లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (12).

జాగ్రత్త

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ అనేది ఒక తాపజనక పరిస్థితి మరియు మీరు తినేది కూడా మీ పునరుద్ధరణలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇంటి నివారణల యొక్క మంచి ప్రభావం కోసం, క్రింద చర్చించిన ఆహార చిట్కాలను అనుసరించండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ కోసం ఉత్తమ ఆహారం

ఏమి తినాలి

• సాల్మన్, ట్యూనా, సార్డినెస్ మరియు మాకేరెల్ వంటి కొవ్వు చేపలు
• ఆమ్ల ఫలాలు
• ఆకుకూరలు
• గుడ్లు
• సోయాబీన్
• అవోకాడోస్

మీ చికిత్సా ఎంపికలు మెరుగ్గా పనిచేయడానికి కొన్ని ఆహారాలను కూడా మీరు తప్పించాలి.

ఏమి తినకూడదు

• ఆల్కహాల్
• చక్కెర
• వైట్ పాస్తా
• తెలుపు బియ్యం
• తెల్ల రొట్టె
• నూడుల్స్
• ధాన్యాలు

సంక్షిప్తంగా, ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ నుండి మీ పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడానికి గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ లేదా శుద్ధి చేసిన చక్కెరలు మరియు జన్యుపరంగా మార్పు చెందిన ధాన్యాలలో సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉంటుంది.

భవిష్యత్తులో మీ ఆప్టిక్ నాడి ఎర్రబడకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేసే జీవనశైలి మార్పులు కూడా ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నివారణ చిట్కాలు

• పోషక ఆహారాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించండి మరియు శోథ నిరోధక ఆహారాలను నివారించండి.
• రక్షిత గేర్ ధరించడం ద్వారా క్రీడలు మరియు ఇతర కార్యకలాపాల సమయంలో మీ కళ్ళను గాయాల నుండి రక్షించండి.
• మీ లక్షణాలు తీవ్రతరం కాకుండా ఉండటానికి మీ నేత్ర వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించండి.

మీ కళ్ళు మీ ఉనికిలో అంతర్భాగం, మరియు వాటిని ఎంతో విలువైనదిగా మరియు శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ చిట్కాలు మరియు నివారణలను అనుసరించినప్పటికీ మీ స్థితిలో ఎటువంటి మెరుగుదల కనిపించకపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి మరియు అవసరమైతే మరింత రోగనిర్ధారణ పని మరియు చికిత్సను పొందండి.

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్‌తో వ్యవహరించడంలో ఈ పోస్ట్ మీకు మరియు మీకు తెలిసిన ఎవరికైనా సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీకు మరిన్ని ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాతో సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ లక్షణాలు సాధారణంగా మూడు నెలల్లో మెరుగుపడతాయి. అయినప్పటికీ, కొంతమంది వ్యక్తులు పూర్తి మెరుగుదల చూపించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు, 12 నెలలు చెప్పండి.

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ శాశ్వతంగా ఉందా?

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్తో బాధపడుతున్నవారికి వారి ఆప్టిక్ నాడిని శాశ్వతంగా దెబ్బతీసే అవకాశం 85% ఉంది. కానీ ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ శాశ్వతంగా ఉండదు మరియు సాధారణంగా 4 నుండి 12 వారాలలో పరిష్కరిస్తుంది.

ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్‌కు అద్దాలు సహాయపడతాయా?

రంగు అంధత్వం యొక్క లక్షణాలతో లేదా ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్తో సంబంధం ఉన్న ఇతర లక్షణాలతో అద్దాలు సహాయం చేయలేవు కాని అస్పష్టమైన దృష్టికి సహాయపడతాయి.

మీ ఆప్టిక్ నరాల దెబ్బతింటుందో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మీ దృష్టి అకస్మాత్తుగా తగ్గిపోయి ఉంటే మరియు అది మీ కళ్ళ చుట్టూ నొప్పితో కూడి ఉంటే, మీరు మీ ఆప్టిక్ నాడిని దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది.

ప్రస్తావనలు

1. "ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ మరియు విటమిన్ సి" జర్నల్ ఆఫ్ జపనీస్ ఆప్తాల్మోలాజికల్ సొసైటీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
2. "విటమిన్ బి 12 లోపం ఉన్న రోగిలో ఆప్టిక్ న్యూరోపతి: ఒక కేసు నివేదిక" జర్నల్ ఆఫ్ ది మెడికల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ థాయిలాండ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
3. "ఆప్టిక్ న్యూరిటిస్ రికవరీలో విటమిన్ డి యొక్క భావి సమన్వయ అధ్యయనం" మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ జర్నల్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
4. "లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్" అన్నల్స్ ఆఫ్ ది బ్రెజిలియన్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
5. "విట్రోలోని హ్యూమన్ మోనోసైట్స్‌లోని పుదీనా నూనెతో పోలిస్తే ఎల్-మెంతోల్ యొక్క శోథ నిరోధక చర్య: తాపజనక వ్యాధులలో దాని చికిత్సా ఉపయోగం కోసం ఒక నవల దృక్పథం" యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
6. "సోయా ఫుడ్ తీసుకోవడం మరియు చైనీస్ మహిళల్లో ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్స్ సర్క్యులేటింగ్ లెవల్స్" ది జర్నల్ ఆఫ్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటెటిక్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
7. "హోర్డియం వల్గేర్ ఎల్ యొక్క శోథ నిరోధక మరియు హృదయనాళ కార్యకలాపాలకు బహుళ మార్గాలు బాధ్యత వహిస్తాయి" జర్నల్ ఆఫ్ ట్రాన్స్లేషనల్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
8. "మెగ్నీషియం తాపజనక సైటోకిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది: ఒక నవల ఇన్నేట్ ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ మెకానిజం" ది జర్నల్ ఆఫ్ ఇమ్యునాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
9. "ఎలుకలలో గ్రీన్ టీ (కామెల్లియా సినెన్సిస్) యొక్క శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాల మూల్యాంకనం" ఆక్టా సిర్ర్జికా బ్రసిలీరా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్
10. "ఎలుకలో ప్రయోగాత్మక తాపజనక ప్రేగు వ్యాధిలో పెరుగు యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావం" ది జర్నల్ ఆఫ్ డైరీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్