పిప్పరమెంటు నూనె: చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

పిప్పరమింట్ ( మెంథా పైపెరిటా ) అనేది స్పియర్మింట్ మరియు వాటర్‌మింట్ యొక్క సుగంధ హైబ్రిడ్, ఇది ఉత్తర అమెరికా మరియు ఐరోపాకు చెందినది. పిప్పరమింట్ నూనె ఈ మొక్క నుండి తీయబడుతుంది. ఈ బహుముఖ నూనె పురాతన మరియు ఆధునిక practices షధ పద్ధతులు, పాక కళ మరియు సౌందర్య పరిశ్రమలలో ఒక భాగం.

పిప్పరమింట్ నూనెలో గొంతు కండరాలు, తలనొప్పి, వడదెబ్బ, దురద మరియు దంత సమస్యలకు చికిత్స వంటి అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. తెగుళ్ళు మరియు ఎలుకలను వదిలించుకోవడానికి ఇంటి చుట్టూ దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వికారం, కడుపు తిమ్మిరి, అపానవాయువు మరియు ఐబిఎస్ వంటి జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడం. పిప్పరమెంటులోని యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు చర్మం మరియు జుట్టుకు మేలు చేస్తాయి.

పిప్పరమింట్ నూనె రకాలు, దాని ఉపయోగాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ అంటే ఏమిటి?

పిప్పరమెంటు మొక్క యొక్క కాండం, ఆకులు మరియు పువ్వుల నుండి పిప్పరమింట్ నూనె తీయబడుతుంది. ఇది అరోమాథెరపీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. తినదగిన-గ్రేడ్ పిప్పరమెంటు నూనెను వినియోగం కోసం ఉపయోగిస్తారు.

పిప్పరమింట్ నూనె లేత పసుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇనుము, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, విటమిన్లు ఎ మరియు సి, పొటాషియం, మాంగనీస్ మరియు రాగి కలిగి ఉంటాయి. పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ప్రధాన అస్థిర భాగాలు మెంతోల్ మరియు మెంతోన్ (1).

పిప్పరమింట్ నూనెలో యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు కార్మినేటివ్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. అందువల్ల ఇది అనేక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. వాటిని వివరంగా చూద్దాం.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ ఉపయోగాలు

పిప్పరమింట్ యొక్క తాజా పుదీనా రుచి ఉత్తేజకరమైనది మరియు చూయింగ్ చిగుళ్ళు, క్రిమి వికర్షకాలు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు వంటి అనేక ఉత్పత్తులలో ప్రసిద్ధ రుచుల ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడింది. పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క కొన్ని ప్రసిద్ధ ఉపయోగాలు క్రింద చర్చించబడ్డాయి.

• నోటి ఆరోగ్యానికి పిప్పరమెంటు నూనె : వాణిజ్యపరంగా లభించే అనేక ఉత్పత్తులలో పిప్పరమెంటు నూనె లేదా సారం దాని రిఫ్రెష్ రుచికి మాత్రమే కాకుండా దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు కూడా ఉంటుంది.

నోటి వ్యాధికారకాలతో పోరాడడంలో పిప్పరమింట్ నూనె శక్తివంతమైనదని శాస్త్రీయ పరిశోధనలో తేలింది. పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు మన నోటిలో ఉన్న బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర మైక్రోఫ్లోరాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి (3). ఈ నూనెలోని మెంతోల్ అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (2). అందువల్ల, ఇది పంటి నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధి, నోటి కావిటీస్ మరియు ఇతర నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సహాయపడుతుంది.

• ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం పిప్పరమెంటు నూనె: పెప్పర్మింట్ కండరాలు మరియు గట్టి కీళ్ళపై అద్భుతాలు చేస్తుంది. కెన్ ఆయిల్ యొక్క అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి (2).

పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క ఓదార్పు ప్రభావం శరీరం మరియు మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పిప్పరమింట్ నూనె నొప్పి నివారణలకు సురక్షితమైన, విషరహిత మరియు చౌకైన ప్రత్యామ్నాయం (4).

• పిప్పరమింట్ నూనె కీటకాల వికర్షకం: పిప్పరమింట్ నూనె ప్రభావవంతమైన పురుగుమందు, ఎందుకంటే దోమల వంటి కీటకాలను దాని బలమైన వాసనతో తిప్పికొట్టగలదు. దీని బలమైన పుదీనా వాసన కీటకాలకు అసహ్యకరమైనది, కాబట్టి ఇది వాటిని దూరంగా ఉంచుతుంది. మీ పెంపుడు జంతువులపై ఈగలు ఎదుర్కోవడం సహజమైన పదార్థం (5).
• బరువు తగ్గడానికి పిప్పరమెంటు నూనె : పిప్పరమింట్ నూనె మీ రుచి మరియు వాసన యొక్క ఇంద్రియాల ద్వారా కోరికలను నియంత్రించడం ద్వారా ఆకలిని అణచివేయగలదు. దీనికి కారణం దానిలోని మెంతోల్ మీ న్యూరోసెన్సరీపై సంతృప్తి (సంపూర్ణత యొక్క భావన) ను సూచిస్తుంది (6). మీ ఆహారంలో ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• అలెర్జీలకు పిప్పరమింట్ ఆయిల్: పిప్పరమింట్ ఆయిల్ నాసికా వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేసి కండరాలను సడలించడం వల్ల కాలానుగుణ అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన y షధంగా చెప్పబడింది. ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో (యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వంటివి) కలిపి, అలెర్జీల నుండి ఉపశమనం ఇవ్వడంలో ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పిప్పరమింట్ నూనె (7) లో ఉన్న మెంతోల్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు దీనికి కారణం కావచ్చు.
• హార్మోన్ల సంతులనం కోసం పిప్పరమెంటు నూనె : హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి పిప్పరమెంటు నూనె కనుగొనబడింది. పిసిఒఎస్ (పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్) తో 40 విస్టార్ ఎలుకలపై నిర్వహించిన జంతు అధ్యయనంలో, హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి పిప్పరమెంటు నూనె కనుగొనబడింది. ఇది ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్ వంటి ఆండ్రోజెన్లను తగ్గించింది, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ఎల్హెచ్ స్థాయిలను నియంత్రించింది మరియు అండాశయ తిత్తులు తగ్గించింది. అయినప్పటికీ, ఇది స్వల్పకాలిక ప్రయోగం మరియు పిసిఒఎస్ (8) చికిత్సలో పిప్పరమెంటు నూనె పాత్రను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మానవ విషయాలపై మరింత పరిశోధన అవసరం.
• గోరు సంరక్షణ కోసం పిప్పరమింట్ ఆయిల్: పిప్పరమింట్ నూనెలోని భాగాల యొక్క యాంటీ ఫంగల్ చర్య కాండిడా (3) వంటి శిలీంధ్రాల పెరుగుదల మరియు వ్యాప్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కాండిడా సాధారణంగా పాదాలు మరియు గోళ్ళపై ఇన్ఫెక్షన్లను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, శిలీంధ్ర సంక్రమణను తగ్గించడానికి పిప్పరమింట్ నూనెను గోళ్ళకు వర్తించవచ్చు.

ఈజిప్ట్, గ్రీస్ మరియు రోమ్ నుండి వచ్చిన పురాతన గ్రంథాలు పిప్పరమెంటు యొక్క uses షధ ఉపయోగాలను పేర్కొన్నాయి. దాని యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వ్యక్తిగత అనుభవంపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ధృవీకరించడానికి పరిశోధన పురోగతిలో ఉంది. అయినప్పటికీ, పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై పబ్లిక్ డొమైన్లో కొన్ని శాస్త్రీయ డేటా అందుబాటులో ఉంది, మీరు క్రింద చూడవచ్చు.

పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు

1. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచవచ్చు

సాంప్రదాయకంగా, పిప్పరమింట్ నూనె గ్యాస్, గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం మరియు అజీర్ణం వంటి వివిధ జీర్ణ సమస్యలను నయం చేయడానికి ఉపయోగించబడింది. పిప్పరమింట్ నూనె ఒక సహజ కార్మినేటివ్, కాబట్టి ఇది ఉదర కండరాలను సడలించి, అపానవాయువును తొలగిస్తుంది. మానవ పెద్దప్రేగు యొక్క మృదువైన కండరాలపై ఈ నూనెలో ఉన్న మెంతోల్ ప్రభావంపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో కాల్షియం ప్రవాహాన్ని నిరోధించడం ద్వారా పెద్దప్రేగు కండరాన్ని మెంతోల్ నేరుగా నిరోధిస్తుందని కనుగొన్నారు. ఇది జీర్ణశయాంతర కండరాలపై స్పాస్మోలిటిక్ ప్రభావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది (9). ఈ ప్రభావం జీర్ణక్రియ మరియు కడుపు ఖాళీకి సహాయపడుతుంది.

జీర్ణశయాంతర ఎండోస్కోపీ సమయంలో, కడుపు మంటను ప్రారంభిస్తుంది. అందువల్ల రోగికి యాంటిస్పాస్మోడిక్ మందులు ఇవ్వాలి, ఇవి సాధారణంగా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. పిప్పరమింట్ నూనె కొలొనోస్కోపిక్ విధానాలను సులభతరం చేయడానికి సహాయంగా ఉపయోగించబడింది. ఎండోస్కోపిక్ రెట్రోగ్రేడ్ చోలాంగియోపాంక్రియాటోగ్రఫీ (ERCP) అనే వైద్య విధానంలో ఉన్న రోగులపై పరిశోధనాత్మక అధ్యయనం జరిగింది. పిప్పరమింట్ నూనె ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేని ప్రభావవంతమైన యాంటిస్పాస్మోడిక్ అని తేల్చింది (10).

వృద్ధులపై అన్నవాహిక (11) ఎసోఫాగోగాస్ట్రోడూడెనోస్కోపీ సమయంలో పిప్పరమింట్ నూనె యాంటిస్పాస్మోడిక్ as షధంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది. పిప్పరమింట్.షధాలకు సహజ ప్రత్యామ్నాయం కాబట్టి ఇది వైద్య పరస్పర చర్యలతో తలెత్తే సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క ఈ వైద్య అనువర్తనానికి మరింత ప్రయోగాత్మక ధృవీకరణ అవసరం.

2. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు

పిప్పరమింట్ నూనె చాలాకాలంగా ఐబిఎస్ చికిత్సకు సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడింది. పిప్పరమింట్ నూనె యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది కడుపు నొప్పి మరియు ఐబిఎస్ (12), (13), (14) తో సంబంధం ఉన్న ఇతర లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

పిప్పరమింట్ నూనెపై నిర్వహించిన అన్ని పరిశోధనల సమీక్ష మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు వ్యవస్థపై దాని ప్రభావం కాల్షియం చానెల్స్ మరియు కేషన్ గ్రాహకాలను నియంత్రిస్తుంది మరియు ఎంటర్టిక్ నాడీ వ్యవస్థలపై నేరుగా పనిచేస్తుంది (15).

ఐబిఎస్ చికిత్సకు ఎంటర్-కోటెడ్ పిప్పరమింట్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ ఉపయోగించి ఒక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీలో ప్రచురించబడింది. ఫలితాలు ఆశాజనకంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ వాదనలను రుజువు చేయడానికి మరింత దీర్ఘకాలిక పరిశోధన అవసరం (16).

835 మంది రోగులతో 12 రాండమైజ్డ్ ట్రయల్స్ యొక్క మెటా-విశ్లేషణ, పిప్పరమెంటు నూనె IBS కు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స అని తేలింది. కౌంటర్లో లభించే చాలా మందులలో పిప్పరమెంటు (17) ఉన్నందున ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

పిప్పరమింట్ నూనె ప్రభావంపై ప్రాథమిక క్లినికల్ ట్రయల్స్ నిర్వహించినప్పటికీ, మరింత సమగ్రమైన ప్రయోగాత్మక ధ్రువీకరణ అవసరం (18).

3. నాసికా డికాంగెస్టెంట్‌గా పనిచేస్తుంది

పిప్పరమింట్ నూనె జలుబు లేదా ఫ్లూతో బాధపడుతున్నప్పుడు పీల్చినప్పుడు ఎర్రబడిన నాసికా మార్గాలపై మెత్తగా ఉంటుంది (19). మెంతోల్ యొక్క రిలాక్సెంట్ ఆస్తి దీనిని అద్భుతమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, డీకాంగెస్టెంట్ మరియు అనాల్జేసిక్‌గా చేస్తుంది. శ్వాసకోశ శ్లేష్మం జలుబు మరియు దగ్గు సమయంలో గద్యాలై ఉంటుంది. పిప్పరమింట్ నూనె శ్లేష్మం సన్నగిల్లుతుంది మరియు శ్లేష్మం శరీరం నుండి బహిష్కరించబడుతుంది. సైనస్ కావిటీస్ తెరుచుకుంటాయి, కాబట్టి.పిరి పీల్చుకోవడం సులభం. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, సైనస్ లేదా బ్రోన్కైటిస్ వంటి చాలా శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలను పిప్పరమెంటు నూనె (20) తో చికిత్స చేయవచ్చు. అందువల్ల, ఇది వాణిజ్య.షధాలకు సురక్షితమైన, ఖర్చుతో కూడుకున్న మరియు విషరహిత ప్రత్యామ్నాయం.

4. చర్మపు చికాకు మరియు దురద వంటి చర్మ పరిస్థితులను తొలగించవచ్చు

పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క శీతలీకరణ మరియు ఓదార్పు ప్రభావం చర్మం చికాకు మరియు దురద తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది (21).

సోరియాసిస్ (చర్మం పొడిగా, పొలుసుగా మరియు దురదగా మారే పరిస్థితి) వంటి తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, పిప్పరమింట్ నూనె ఉపశమనం కోసం వర్తించవచ్చు. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, తీవ్రమైన దురద లేదా దీర్ఘకాలిక ప్రురిటస్‌ను పిప్పరమింట్ నూనె (22), (23) తో కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.

5. తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ తగ్గించవచ్చు

పిప్పరమింట్ నూనె తలనొప్పికి సహజమైన చికిత్స (24). పిప్పరమింట్ నూనెలోని మెంతోల్ అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది (1). అందువల్ల, ఇది కండరాల కండరాలను సడలించడానికి మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

6. జీర్ణశయాంతర పరిస్థితుల చికిత్సలో సహాయపడవచ్చు

పిప్పరమింట్ నూనె, కారవే ఆయిల్‌తో కలిపి, ఫంక్షనల్ డిస్స్పెప్సియా చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఈ పరిస్థితి జీర్ణశయాంతర ప్రాంతం ఉబ్బరం మరియు బాధాకరంగా మారుతుంది (25).

పిల్లలలో కడుపు నొప్పి యొక్క వ్యవధి, పౌన frequency పున్యం మరియు తీవ్రతను తగ్గించడంలో పిప్పరమింట్ నూనె సహాయపడుతుంది (26). అయితే, ఈ చికిత్స కోసం పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క భద్రత మరియు మోతాదుపై పరిమిత పరిశోధనలు ఉన్నాయి.

పిప్పరమింట్ నూనె కడుపు కండరాలు మరియు స్పింక్టర్ కండరాలపై కూడా పనిచేస్తుంది, ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గుండెల్లో మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (27), (28).

7. శస్త్రచికిత్స అనంతర వికారం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

పిప్పరమింట్ నూనెను పీల్చడం ద్వారా శస్త్రచికిత్స అనంతర వికారం మరియు వాంతులు (PONV) తగ్గించవచ్చు. కార్డియాక్ సర్జరీ చేయించుకుంటున్న రోగులపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం డైస్రిథ్మియా మరియు / లేదా మగత (29), (30) వంటి సాధారణ దుష్ప్రభావాలతో ఉన్న than షధాల కంటే మెరుగైన ఫలితాలను చూపించింది.

కెమోథెరపీ యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావం వికారం. కెమోథెరపీ (31) చేయించుకుంటున్న క్యాన్సర్ రోగులలో స్పియర్మింట్ మరియు పిప్పరమింట్ నూనెల కలయిక గణనీయంగా వికారం తగ్గించింది.

8. దీర్ఘకాలిక గాయాలకు చికిత్స మరియు నయం చేయడంలో సహాయపడవచ్చు

ఎలుకలలో సోకిన గాయాలకు చికిత్స చేయడంలో పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క సామర్థ్యం నానోస్ట్రక్చర్డ్ లిపిడ్ క్యారియర్‌లను ఉపయోగించి అధ్యయనం చేయబడింది. రెండు లో విట్రో మరియు లో-వివో అధ్యయనాలు బాక్టీరియా లక్షణాలు వంటి ఎఫ్జీఎఫ్ 2 మరియు కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ (32) కొన్ని కారకాలు ఉత్తేజపరిచే ద్వారా గాయం వైద్యం వేగవంతం పిప్పరమెంటు బిళ్ళ నూనె లో ప్రస్తుత కనుగొన్నారు.

మిరియాల నూనె వంటి బ్యాక్టీరియా స్పెక్ట్రమ్ పై ఒక బాక్టీరియా ప్రభావం చూపించింది ఎస్చేరిచియాకోలి, సాల్మొనెల్లా typhimurium, సూడోమొనాస్ ఎరుగినోస, స్టాపైలాకోకస్, స్టాపైలాకోకస్ epidermidis, బాసిల్లస్ ఆంత్రాసిస్, స్టెఫిలకాకస్ న్యుమోనియా , మరియు లిస్టీరియా మొనోసైటోజీన్స్ జాతుల (32). అందువల్ల, సోకిన గాయాలకు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

పిప్పరమింట్ నూనెను ఉపయోగించి కణజాలం యొక్క పరంజా ఇంజనీరింగ్ ఆధారంగా ఒక ప్రాథమిక అధ్యయనం విజయవంతమైంది మరియు ఇప్పుడు ప్రయోగం యొక్క ప్రారంభ దశలో ఉంది. ఇది గాయం డ్రెస్సింగ్‌ను కొత్తగా చేస్తుంది మరియు గాయాలను వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది (33), (34).

9. గొంతు కండరాలకు ఉపశమనం కలిగించవచ్చు

పిప్పరమింట్ నూనె కండరాలలో నొప్పిని తగ్గిస్తుందని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. టాబ్లెట్ రూపంలో, గుమ్మడికాయ నూనె గుండె రోగులలో డిస్ఫాగియా మరియు ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కనుగొనబడింది (35).

పిప్పరమింట్ నూనెలో మెంతోల్ మరియు లిమోనేన్ ఉంటాయి. మెంతోల్ మరియు లిమోనేన్ రెండూ అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడతాయి (36). అందువల్ల, పిప్పరమింట్ నూనె వెన్ను, మోకాలి, మెడ మరియు నొప్పికి ఉపయోగించడం సురక్షితం.

10. గర్భధారణ సమయంలో వికారం మరియు వాంతులు తగ్గుతాయి

పిప్పరమింట్ నూనెను ఉదయం అనారోగ్యానికి ఇంటి నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. పిప్పరమింట్ నూనెను పీల్చడం ద్వారా ఉదయం అనారోగ్యం లేదా గర్భంతో పాటు వికారం తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వికారం చికిత్సలో ప్లేసిబో కంటే పిప్పరమెంటు నూనె ఎక్కువ ప్రభావవంతం కాదని ఒక అధ్యయనం చూపించినందున దీనిపై పరిశోధన మిశ్రమంగా ఉంది (37). అయినప్పటికీ, సి-సెక్షన్ చేయించుకున్న మహిళల్లో శస్త్రచికిత్స అనంతర వికారం చికిత్సకు పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించే అరోమాథెరపీ మంచి ఫలితాలను చూపించింది (38).

అదనంగా, మరొక అధ్యయనంలో పిప్పరమింట్ నూనె వాడకంపై గర్భధారణ సమయంలో దురద తగ్గుతుందని కనుగొనబడింది (39). గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఉపయోగించే ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు లేదా మందులు లైసెన్స్ పొందిన అభ్యాసకుడి ఆమోదం కలిగి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.

11. యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రాపర్టీస్ ఉన్నాయి

పిప్పరమింట్ నూనెలో యాంటీమైక్రోబయాల్ కార్యకలాపాలు ఉన్నాయని బహుళ అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. ఈ అధ్యయనాలలో ఒకటి స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ అనే బ్యాక్టీరియాపై పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్యను పరిశీలిస్తుంది. పిప్పరమింట్ నూనెలో మెంతోల్ మరియు దాని ఉత్పన్నాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి ఈ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి (40).

పిప్పరమింట్ నూనె యాంటీబయాటిక్-రెసిస్టెంట్ సూక్ష్మజీవులను కూడా నిరోధిస్తుందని కనుగొనబడింది (41). పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క ప్రత్యేకమైన పాత్రపై తదుపరి అధ్యయనాలు దాని యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య యొక్క పరిధిని, ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్-రెసిస్టెంట్ సూక్ష్మజీవులపై వెల్లడిస్తాయి.

పిప్పరమింట్ నూనె, లవంగంతో కలిపి, కాండిడా అల్బికాన్స్ (ఒక సాధారణ ఈస్ట్) (42) యొక్క కొన్ని జాతులకు వ్యతిరేకంగా నూనె యాంటీ ఫంగల్ చర్యను చూపించింది.

పిప్పరమింట్ నూనెను సౌందర్య ఉత్పత్తులలో తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. కానీ, చర్మం మరియు జుట్టుకు పిప్పరమెంటు యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలపై పరిమిత పరిశోధన ఉంది. చర్మం మరియు జుట్టుకు పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రింద చర్చించబడ్డాయి.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ మీ చర్మానికి మంచిదా?

పిప్పరమింట్ నూనె ఓదార్పు మరియు ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మ అలెర్జీలు, దద్దుర్లు మరియు వడదెబ్బల సమయంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (21).

పిప్పరమింట్ నూనెను చర్మానికి నేరుగా వర్తించే ముందు క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపాలి. పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య ముఖంపై బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది (40). చమురు అధికంగా స్రావం కావడం వల్ల రంధ్రాల అడ్డుపడకుండా ఇది మొటిమలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది (43).

పిప్పరమింట్ నూనె చర్మంపై రక్షిత అవరోధంగా ఏర్పడుతుంది మరియు చర్మం సమగ్రతను కాపాడుతుంది. ఒక అధ్యయనం మోతాదు-ఆధారిత పద్ధతిలో బెంజాయిక్ ఆమ్లం యొక్క శోషణను తగ్గించిందని చూపించింది (44).

మీ ముఖం మీద పిప్పరమెంటు నూనెను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.

హెచ్చరిక: మీ ముఖం మీద పిప్పరమింట్ నూనెను ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

ముఖానికి పిప్పరమెంటు నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ ఫేషియల్ స్క్రబ్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 4 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
• 3 టీస్పూన్లు టేబుల్ ఉప్పు

ప్రక్రియ

1. ఒక ప్లాస్టిక్ గిన్నెలో, టేబుల్ ఉప్పు మరియు ఆలివ్ నూనె కలపండి.
2. మిశ్రమానికి పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేసి బాగా కలపాలి.
3. అద్భుతమైన యెముక పొలుసు ation డిపోవడం సెషన్ కోసం ఈ మిశ్రమంతో మీ తాజాగా కడిగిన ముఖాన్ని మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి.
4. ప్రకాశవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం పొందడానికి ప్రతి మూడు రోజులకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

2. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ టోనర్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 115 మి.లీ ఫిల్టర్ చేసిన నీరు
• 40 మి.లీ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 30 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• స్ప్రే సీసా

ప్రక్రియ

1. ఫిల్టర్ చేసిన నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపడం ద్వారా మీకు ఇష్టమైన పిప్పరమింట్ టోనర్ బాటిల్ సిద్ధం చేయండి.
2. పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి.
3. రోజంతా ముఖ పొగమంచుగా వాడండి.
4. స్ప్రే బాటిల్‌లో రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.

3. స్పష్టమైన చర్మం కోసం పిప్పరమింట్ ఆయిల్ ఫేషియల్ మాస్క్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు దోసకాయ, తురిమిన
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆకుపచ్చ బంకమట్టి
• 5 మి.లీ పలుచన పిప్పరమింట్ నూనె

ప్రక్రియ

1. తురిమిన దోసకాయ మరియు పిప్పరమెంటు నూనెను ఒక ప్లాస్టిక్ గిన్నెలో కలపండి.
2. మిశ్రమానికి ఆకుపచ్చ బంకమట్టి జోడించండి.
3. పేస్ట్ ను మీ ముఖం అంతా అప్లై చేయండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో కడగడానికి ముందు పూర్తిగా ఆరనివ్వండి.
5. ఈ విధానాన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

4. పెదాలకు పెప్పర్మింట్ ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 6 టీస్పూన్లు మైనంతోరుద్దు పాస్టిల్లెస్ (లేదా తురిమిన తేనెటీగ)
• 6 టీస్పూన్లు షియా బటర్
• 6 టీస్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
• 20 చుక్కల పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె
• పెదవి alm షధతైలం టిన్లు లేదా గొట్టాలు

ప్రక్రియ

1. డబుల్ బాయిలర్‌లో అన్ని పదార్థాలను కరిగించండి.
2. పిప్పరమింట్ నూనె జోడించండి.
3. బాగా కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని లిప్ బామ్ టిన్స్ లేదా ట్యూబ్లలో పోయాలి.
4. చల్లబరచనివ్వండి మరియు సెట్ చేసినప్పుడు కవర్ చేయండి.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ మీ జుట్టుకు మంచిదా?

పిప్పరమింట్ నూనె అనేది జుట్టు రహిత పదార్ధం, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. పిప్పరమింట్ నూనె రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, కాబట్టి ఇది జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పోషిస్తుంది. ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి ఎక్కువ పోషకాలు గ్రహించబడతాయి, తద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది (45). అందువల్ల, పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి కూడా ఇది మంచిది, ఎందుకంటే ఇది పోషకాలు మరియు ఇతర క్యారియర్ నూనెల యొక్క ప్రవేశాన్ని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మరియు చుండ్రు మరియు పేనులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుందని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి, అయితే ఈ వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం.

జుట్టు పెరుగుదలకు పిప్పరమెంటు నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. షాంపూగా

నీకు అవసరం అవుతుంది

• షాంపూ (16 oz)
• 1 టీస్పూన్ పిప్పరమెంటు నూనె

ప్రక్రియ

1. పిప్పరమింట్ నూనెను షాంపూలో కలపండి.
2. చమురు బాగా పంపిణీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రతి ఉపయోగం ముందు బాగా కదిలించండి.
3. మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కడగాలి.

2. నెత్తికి సాకే హెయిర్ ఆయిల్ గా

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5-10 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె

ప్రక్రియ

1. పిప్పరమెంటు, కొబ్బరి నూనె కలిపి కలపాలి
2. మీ జుట్టుకు నూనెను మసాజ్ చేయండి.
3. 2 గంటల తర్వాత కడిగేయండి.

3. నెత్తిమీద ఆరోగ్యం మరియు చుండ్రు కోసం పిప్పరమెంటు నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 20 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• 2 oz కొబ్బరి నూనె
• 1 టీస్పూన్ విటమిన్ ఇ నూనె
• 2 టీస్పూన్ మోరింగా నూనె
• 10 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్

ప్రక్రియ

1. కొబ్బరి నూనెను వేడి చేయడానికి పదార్థాలను వేసి మిశ్రమాన్ని చల్లబరచండి.
2. మిశ్రమాన్ని నెత్తికి రాయండి.
3. కడగడానికి ముందు కొన్ని గంటలు అలాగే ఉంచండి.

పిప్పరమింట్ నూనె మార్కెట్లో వివిధ రూపాల్లో లభిస్తుంది. వాటిని క్రింద చూడండి.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ రకాలు / రూపాలు

పిప్పరమింట్ నూనెను వివిధ రూపాల్లో చూడవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు:

• ముఖ్యమైన నూనె - పిప్పరమింట్ మొక్క యొక్క ఆకులు, కాండం, పువ్వులు, బెరడు మరియు మూలాల నుండి అధిక సాంద్రీకృత ద్రవ సారం.
• పిప్పరమింట్ సారం - ఆహారాలలో పిప్పరమెంటు రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగించే మరింత పలుచన రూపం.
• పిప్పరమింట్ క్యాప్సూల్స్ - ఆహార పదార్ధాలుగా తీసుకోవచ్చు.

పిప్పరమెంటు నూనె గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? తదుపరి విభాగానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి!

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ గురించి మరింత

శాస్త్రీయ నామం: మెంథా పైపెరిటా

కుటుంబం: లామియాసి

ఆరోగ్యానికి పిప్పరమెంటు నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

ముఖ్యమైన నూనెలను పీల్చుకోవచ్చు లేదా సమయోచితంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు చికిత్సా-గ్రేడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారే తప్ప వాటిని తినడం మంచిది కాదు.

ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించినప్పుడు కార్డినల్ నియమం ఏమిటంటే, వాటిని ఎల్లప్పుడూ ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలిపి ఉపయోగించడం. సాంద్రీకృత రూపంలో ఉన్నందున చాలా ముఖ్యమైన నూనెలు అధిక శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. నేషనల్ అసోసియేషన్ ఫర్ హోలిస్టిక్ అరోమాథెరపీ (నాహా) ప్రకారం, ముఖ్యమైన నూనెలను వేడినీటి గిన్నెలో కరిగించిన తరువాత పీల్చుకోవాలి. ఎలక్ట్రిక్ లేదా క్యాండిల్ డిఫ్యూజర్స్ వంటి అరోమాథెరపీ డిఫ్యూజర్లు ప్రత్యక్ష సంబంధం లేకుండా చమురు వ్యాప్తికి సహాయపడతాయి.

1. చల్లని, దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పికి పిప్పరమెంటు నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 8 చుక్కలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో పదార్థాలను కలపండి.
2. మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవటానికి మిశ్రమాన్ని మీ ఛాతీపై రుద్దండి. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడి నీటిలో చేర్చడం మరియు ఆవిరిని పీల్చడం మీ నాసికా వాయుమార్గాన్ని తెరుస్తుంది మరియు ఉపశమనం ఇస్తుంది.

2. గొంతు నొప్పికి పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 1-2 చుక్కలు
• ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు
• ½ టీస్పూన్ సహజ రాక్ ఉప్పు

ప్రక్రియ

1. అన్ని పదార్థాలను ఒక గాజులో కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమంతో రోజుకు రెండుసార్లు గార్గ్ చేయండి.

3. నాసికా రద్దీకి పిప్పరమెంటు నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 కప్పు క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్)
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు బీస్వాక్స్ పాస్టిల్లెస్ (లేదా తురిమిన తేనెటీగ)
• 15 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• 20 చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్

ప్రక్రియ

1. మైనంతోరుద్దు మరియు క్యారియర్ నూనెను డబుల్ బాయిలర్‌లో కరిగించండి.
2. ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి.
3. మిశ్రమాన్ని కదిలించి, ఒక కంటైనర్లో పోయాలి.
4. సెట్ చేసిన తర్వాత, మీ ఛాతీకి మరియు పాదాల క్రింద వర్తించండి.
5. చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
6. అవసరమైన విధంగా రిపీట్ చేయండి.

4. గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణం కోసం పిప్పరమెంటు నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2-3 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

ప్రక్రియ

1. అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి.
2. మిశ్రమాన్ని కడుపుపై ​​మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.

5. తలనొప్పికి పిప్పరమింట్ ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• జోజోబా నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు
• పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు

ప్రక్రియ

1. నూనెలను కలపండి.
2. తలనొప్పిని తగ్గించడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నుదిటిపై / దేవాలయాలపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

6. దురద కోసం పిప్పరమెంటు నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

• l 1 టేబుల్ స్పూన్ మోరింగా ఆయిల్
• l 5-7 చుక్కల పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె

ప్రక్రియ

1. నూనెలను కలపండి.
2. మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి శాంతముగా వర్తించండి. సోరియాసిస్ మరియు తామర చికిత్సకు గంధపు నూనెతో ప్రత్యామ్నాయం.

7. సన్ బర్న్ కోసం పిప్పరమింట్ ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ 1 టేబుల్ స్పూన్
• పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 7 చుక్కలు

ప్రక్రియ

1. నూనెలను కలపండి.
2. బర్న్స్ మరియు స్కాల్డ్స్ చల్లబరచడానికి మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.

8. బరువు తగ్గడానికి పిప్పరమెంటు నూనె

పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను నేరుగా పీల్చుకోండి లేదా కోరికలను అరికట్టడానికి డిఫ్యూజర్ ఉపయోగించండి.

9. కీళ్ల నొప్పులు మరియు ఆర్థరైటిస్‌కు పిప్పరమింట్ ఆయిల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 8-10 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• 8-10 చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనె
• ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి నూనె లేదా మోరింగా నూనె) 1 నుండి 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు

ప్రక్రియ

1. పదార్థాలను బాగా కలపండి.
2. ఉపశమనం కోసం మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.

10. గొంతు కండరాలకు పిప్పరమెంటు నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

• పిప్పరమింట్ నూనె 5-10 చుక్కలు
• 1-2 టీస్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

ప్రక్రియ

1. పదార్థాలను బాగా కలపండి.
2. ఉపశమనం కోసం గొంతు కండరాలకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.

నోటి ఆరోగ్యానికి పిప్పరమెంటు నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ టూత్ పేస్ట్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1-2 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• టూత్‌పేస్ట్

ప్రక్రియ

1. మీ టూత్ బ్రష్ మీద కొంచెం టూత్ పేస్టు తీసుకోండి.
2. పేస్ట్ మీద పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క రెండు చుక్కలను వేసి యథావిధిగా బ్రష్ చేయండి.

2. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ మౌత్ వాష్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5-6 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనె
• 2 కప్పుల నీరు
• 5-6 చుక్కలు టీ ట్రీ ఆయిల్

ప్రక్రియ

1. అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని క్లీనర్ మరియు ఫ్రెషర్ శ్వాస కోసం మౌత్ వాష్ గా ఉపయోగించండి.

3. శిశువులలో పంటి సమస్యలకు పిప్పరమింట్ ఆయిల్

4-5 చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనెను 4-5 చుక్కల కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనెతో కలపండి. ఈ మిశ్రమంతో గమ్ ప్రాంతాన్ని రుద్దండి మరియు మసాజ్ చేయండి. పిల్లలు పంటి ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ పరిహారాన్ని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇంట్లో పిప్పరమెంటు నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ క్రిమి వికర్షకం

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 12 oz మంత్రగత్తె హాజెల్
• 15 చుక్కల సిట్రోనెల్లా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• 15 చుక్కల నిమ్మకాయ నూనె
• 10 చుక్కల పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె
• 10 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్
• గ్లాస్ స్ప్రే బాటిల్

ప్రక్రియ

1. మంత్రగత్తె హాజెల్ మిగతా అన్ని నూనెలతో కలపండి.
2. గ్లాస్ స్ప్రే బాటిల్‌లో పోయాలి.
3. బాగా కదిలించి, అవసరమైనప్పుడు పిచికారీ చేయాలి.
4. దోమలను తిప్పికొట్టడానికి మీరు మీ చర్మం లేదా బట్టలకు సాంద్రీకృత పిప్పరమెంటు నూనెను కూడా వేయవచ్చు.

2. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ బగ్ స్ప్రే

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 8 oz మంత్రగత్తె హాజెల్
• 8 oz నీరు (ఉడికించిన లేదా స్వేదన)
• 20 చుక్కల ఒరేగానో నూనె
• 20 చుక్కల పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె
• గ్లాస్ స్ప్రే బాటిల్

ప్రక్రియ

1. ఈ పదార్ధాలను బ్లెండ్ చేసి, మిశ్రమాన్ని గ్లాస్ స్ప్రే బాటిల్‌లో పోయాలి.
2. బాగా కదిలించి, అవసరమైనప్పుడు పిచికారీ చేయాలి. ఒరేగానో సహజ పురుగుమందు కాబట్టి, ఈ స్ప్రే దోషాలకు వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కొన్ని పత్తి బంతులను పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో నానబెట్టి, సాలెపురుగులు, చీమలు, ఎలుకలు, ఎలుకలు వంటి ఎలుకలను నివారించడానికి వాటిని వ్యూహాత్మక ప్రదేశాలలో ఉంచవచ్చు.

3. పేను కోసం పిప్పరమెంటు నూనె

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు షాంపూ
• 1 టీస్పూన్ వేప నూనె
• 20 చుక్కల ఒరేగానో నూనె
• 15 చుక్కల పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె

ప్రక్రియ

1. అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. ఎప్పటిలాగే మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయండి.
3. అదనంగా, మీరు మీ జుట్టును సరిగ్గా శుభ్రం చేయడానికి నిట్ దువ్వెనను ఉపయోగించవచ్చు.

ఇప్పుడు, పిప్పరమింట్ యొక్క తగిన మోతాదు మరియు మనం పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలను పరిశీలిద్దాం.

మోతాదు మరియు జాగ్రత్తలు

నేషనల్ అసోసియేషన్ ఫర్ హోలిస్టిక్ అరోమాథెరపీ (NAHA) పెద్దలకు ప్రతి oun న్స్ క్యారియర్ ఆయిల్‌కు 30 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేస్తుంది. ప్రతి క్యారియర్ ఆయిల్‌లో పిల్లలకు 3 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె ఉండకూడదు.

జోజోబా, ఆలివ్, కొబ్బరి లేదా తీపి బాదం నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెతో పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనెను ఎల్లప్పుడూ వాడండి. ముఖ్యమైన నూనెలు చాలా కేంద్రీకృతమై ఉన్నందున, అవి చర్మంపై కాలిన గాయాలు లేదా చికాకును కలిగిస్తాయి.

పిప్పరమింట్ నూనె కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. దయచేసి మీ శరీరంలో మరెక్కడైనా ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి.

వినియోగానికి అవసరమైన నూనెలు చికిత్సా గ్రేడ్ మరియు వైద్య పర్యవేక్షణలో మాత్రమే తీసుకోవాలి. పిప్పరమింట్ నూనెను దాని స్వచ్ఛత, నాణ్యత మరియు భద్రత కోసం FDA నియంత్రించదు. తయారీదారు మార్గదర్శకాలను జాగ్రత్తగా పాటించాల్సిన అవసరం ఉంది.

పిప్పరమెంటు నూనెను ఎవరు ఉపయోగించకూడదు?

పిప్పరమింట్ నూనెను ఉపయోగించడం సురక్షితం (4). అయితే, కొన్ని మినహాయింపులు ఉన్నాయి. పిప్పరమింట్ నూనెను సురక్షితం కాదని భావించే నిర్దిష్ట సందర్భాలను పరిశీలిద్దాం.

పిప్పరమింట్ నూనె జి 6 పిడి లోపంతో బాధపడేవారిలో ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. జి 6 పిడి లోపం ఉన్నవారిని ప్రమాదానికి గురి చేసే దానిపై పరిశోధనలు పరిమితం.

CYP3A4 అనేది మీ శరీరంలోని ఎంజైమ్, ఇది అనేక.షధాలను సమీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. పిప్పరమింట్ నూనె ఈ ఎంజైమ్‌తో ప్రతికూలంగా వ్యవహరించే మరియు నిరోధించే ధోరణిని కలిగి ఉంటుంది.

చాలా ముఖ్యమైన నూనెలు పిల్లలకు సురక్షితం కాదు. 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు పిల్లలపై పిప్పరమెంటు నూనెను వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే వాడండి.

పిప్పరమింట్ అరోమాథెరపీ కుక్కలు మరియు పిల్లులు వంటి పెంపుడు జంతువులకు కూడా విషపూరితం అవుతుంది.

పిప్పరమింట్ నూనె గుండె జబ్బులు, ఉబ్బసం, మూత్రపిండాల లోపాలు మరియు కాలేయ వ్యాధి వంటి కొన్ని ముందుగా ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులను తీవ్రతరం చేస్తుంది.

పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క దుష్ప్రభావాలను తదుపరి విభాగంలో చూడండి.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

పిప్పరమింట్ నూనె వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, దానిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కొన్ని దుష్ప్రభావాలు గుర్తుంచుకోవాలి. కొన్నిసార్లు పిప్పరమెంటు తీసుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంట, వికారం, వాంతులు వస్తాయి

పిప్పరమింట్ నూనె చాలా శక్తివంతమైనది మరియు దానిలోని మెంతోల్ కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు (46). అందువలన, అది