ఫేస్ ప్రైమర్ యొక్క బిట్ మరియు ఫౌండేషన్ మరియు కన్సీలర్ యొక్క పొర - ఆ అసమాన పాచెస్ మరియు మచ్చలేని చర్మాన్ని దాచడానికి అంతే పడుతుంది. మీరు నిజంగా మీ స్కిన్ టోన్ ను కూడా బయటకు తీయగలిగినప్పుడు ఎందుకు నకిలీ చేస్తారు?

గొప్ప జన్యువులతో ఆశీర్వదించబడితే తప్ప ఎవరికీ ఖచ్చితమైన స్కిన్ టోన్ ఉండదు. మనలో చాలా మంది చేసేది మన అసమాన స్కిన్ టోన్‌ను మేకప్‌తో కప్పడం. నిజం చేద్దాం. మచ్చలేని చర్మాన్ని పొందడానికి ప్రో వంటి మీ అలంకరణను కలపడానికి ఉత్తమమైన ఉపాయాలు నేర్చుకునే బదులు, మీ అసమాన స్కిన్ టోన్‌ను నిర్వహించడానికి సహజ హక్స్‌ను కనుగొనండి.

అసమాన స్కిన్ టోన్ అంటే ఏమిటి?

అసమాన స్కిన్ టోన్ హానిచేయని మరియు చాలా సాధారణ చర్మ పరిస్థితి. మీ చర్మం యొక్క కొన్ని భాగాలు మిగతా వాటి కంటే ముదురు రంగులోకి మారుతాయి, మీ చర్మానికి అస్థిరమైన రంగు మరియు మచ్చలేని రూపాన్ని ఇస్తాయి. ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో అధిక మెలనిన్ ఉత్పత్తి కారణంగా చర్మం యొక్క పాచెస్ ముదురు రంగులోకి వస్తుంది. అసమాన స్కిన్ టోన్‌కు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

అసమాన స్కిన్ టోన్ యొక్క కారణాలు

అనేక కారణాల వల్ల మీ స్కిన్ టోన్ అసమానంగా మారుతుంది:

• సూర్యరశ్మి: సూర్యుడు ముద్దు పెట్టుకున్న చర్మాన్ని ఎవరు ఇష్టపడరు? కానీ సూర్యుడితో ప్రేమ వ్యవహారం చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మం అధిక మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ వర్ణద్రవ్యం UV కిరణాలను గ్రహిస్తుంది, ఇది చివరికి మీ చర్మ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది, బహిర్గతమైన ప్రాంతాలను మిగతా వాటి కంటే ముదురు చేస్తుంది. ఇది హైపర్పిగ్మెంటేషన్ (1) కు కూడా కారణమవుతుంది.
• పోస్ట్-ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్: మీ చర్మం యొక్క ఏదైనా భాగంలో గాయాలు ఉంటే, మచ్చ ముదురుతుంది (2). దీన్ని మచ్చ అంటారు. మీ ముఖం మీద మొటిమలు కూడా అగ్లీ మచ్చలను వదిలివేస్తాయి.
• హార్మోన్ల మార్పులు: మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా గర్భనిరోధక మందులు తీసుకుంటే, హార్మోన్లలో అసమతుల్యత అధిక మెలనిన్ ఉత్పత్తికి కారణం కావచ్చు (3). ఈ పరిస్థితిని మెలస్మా అని పిలుస్తారు మరియు ఇది మీకు అసమాన స్కిన్ టోన్ ఇస్తుంది. మీ చర్మం కొన్ని సౌందర్య ఉత్పత్తులు లేదా to షధాలకు ప్రతిస్పందిస్తే మీరు మెలస్మాను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
• వృద్ధాప్యం: మీ వయస్సులో, మీ ముఖం మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో వయస్సు-సంబంధిత మచ్చలు వస్తాయి.

స్కిన్ టోన్ కు కూడా మార్గం సరైన చర్మ సంరక్షణతో మొదలవుతుంది. మీకు సహాయపడే కొన్ని సహజమైన ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

అసమాన స్కిన్ టోన్ కోసం ఇంటి నివారణలు

1. పాలు, గ్రామ్ పిండి, మరియు బేకింగ్ సోడా

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్లు మేక పాలు
• 1 టీస్పూన్ గ్రామ్ పిండి
• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ ముఖానికి రాయండి.
2. పొడిగా ఉండనివ్వండి.
3. చల్లటి నీటితో కడగాలి.

మేక పాలు అనూహ్యంగా సున్నితమైనవి, మరియు అన్ని రకాల పాలలో, దాని పిహెచ్ మన చర్మానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. ఇది లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీనిని తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ అంటారు. గ్రామ్ పిండి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, చర్మశుద్ధిని తగ్గించడానికి మరియు స్కిన్ టోన్‌ను కాంతివంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది (4).

2. నిమ్మ, చక్కెర మరియు కొబ్బరి నూనె స్క్రబ్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్
• ½ టీస్పూన్ నిమ్మరసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని నివారించి, మీ ముఖం మీద ముసుగు వేసి మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి.
3. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు పాట్ పొడిగా ఉంటుంది.

నిమ్మరసంలో అస్ట్రింజెంట్ గుణాలు ఉన్నాయని చెబుతారు, ఇవి చీకటి మచ్చలు మరియు మచ్చలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది మీకు స్కిన్ టోన్ ఇస్తుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి చక్కెర సహాయపడుతుంది మరియు కొబ్బరి నూనె మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది.

3. పసుపు, పెరుగు, మరియు నిమ్మరసం ఫేస్ ప్యాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు సాదా పెరుగు
• 1 టీస్పూన్ పసుపు
• ½ టీస్పూన్ నిమ్మరసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. శుభ్రమైన గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. వృత్తాకార కదలికలో ఫేస్ ప్యాక్ మరియు 2 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
3. అది ఆరనివ్వండి, తరువాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.

పెరుగు మరియు నిమ్మకాయ రెండూ మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి మరియు మీ స్కిన్ టోన్ను ప్రకాశవంతం చేస్తాయి. పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది (5). పసుపు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడే చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది (6).

4. మిల్క్ పౌడర్ ఫేస్ మాస్క్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్లు పాల పొడి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నారింజ రసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పదార్థాలను కలపండి మరియు మిశ్రమం యొక్క పలుచని పొరను మీ ముఖానికి వర్తించండి.
2. అది ఆరనివ్వండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

మిల్క్ పౌడర్లో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది మీ ముఖం మీద ప్రకాశవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను స్లాగ్ చేయడమే కాకుండా, మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది. ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో విటమిన్ సి మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి, ఇవి రంధ్రాలను తగ్గిస్తాయి మరియు మీ చర్మం ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి.

5. టొమాటో, నిమ్మరసం, మరియు హనీ ఫేస్ ప్యాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ టమోటా రసం (మీరు బ్లెండెడ్ గుజ్జును కూడా ఉపయోగించవచ్చు)
• 2-3 చుక్కల నిమ్మరసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. టమోటా రసం లేదా గుజ్జు నిమ్మరసం మరియు తేనెతో కలపండి.
2. మీ ముఖం అంతా సమానంగా వర్తించండి.
3. ఇది 15 నిమిషాలు ఉండనివ్వండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, ఆపై చల్లటి నీటితో అనుసరించండి.

టొమాటోలో లైకోపీన్ పుష్కలంగా ఉంది, ఇది హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ (7) వల్ల కణాల నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. నిమ్మ మరియు తేనెతో కలిపి, టమోటా మచ్చలను దూరంగా ఉంచుతుంది మరియు మీకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్కిన్ టోన్ ఇస్తుంది.

6. తులసి, వేప, ముల్తానీ మిట్టి, మరియు రోజ్ వాటర్ ఫేస్ ప్యాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ముల్తానీ మిట్టి
• 1 టీస్పూన్ తులసి పొడి (కొన్ని ఆకులను ఆరబెట్టి వాటిని పొడి చేయండి)
• 1 టీస్పూన్ వేప పొడి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్‌వాటర్ (పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయండి)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పేస్ట్ చేయడానికి అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ ముఖం మీద పేస్ట్ విస్తరించి, ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి.
3. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

తులసి మరియు వేప రెండు శోథ నిరోధక, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు చర్మ వైద్యం లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన రెండు plants షధ మొక్కలు (8), (9). ముల్తానీ మిట్టి అదనపు నూనెను గ్రహిస్తుంది మరియు మీ చర్మం స్పష్టంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి ధూళిని తొలగిస్తుంది.

7. ముడి బొప్పాయి మరియు మిల్క్ ఫేస్ వాష్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కప్ ముడి బొప్పాయి (డైస్డ్)
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ముడి పాలు (స్థిరత్వం ప్రకారం పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయండి)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ముడి బొప్పాయిని మృదువైన పేస్ట్‌లో కలపండి. అవసరమైతే ఒక టేబుల్ స్పూన్ నీరు జోడించండి (కానీ అంతకంటే ఎక్కువ కాదు).
2. దానికి పాలు వేసి మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
3. పేస్ట్ మీ ముఖం మరియు మెడ అంతా విస్తరించండి.
4. 15-20 నిమిషాలు వేచి ఉండి పొడిగా ఉండనివ్వండి.
5. చల్లటి నీటితో కడగాలి.
6. ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆకుపచ్చ బొప్పాయిని తరచుగా DIY ఫేస్ మాస్క్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుందని అంటారు (10). ఈ ఫేస్ మాస్క్ టాన్ తొలగించి మీ చర్మం మృదువుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

8. నిమ్మ, తేనె, జాజికాయ, మరియు దాల్చిన చెక్క మాస్క్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ½ టీస్పూన్ నిమ్మరసం
• As టీస్పూన్ దాల్చినచెక్క పొడి
• టీస్పూన్ జాజికాయ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ ముఖానికి మసాజ్ చేసి 20-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. వృత్తాకార కదలికలో మీ వేళ్ళతో మసాజ్ చేయడం ద్వారా ముసుగును తొలగించండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నిమ్మకాయ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, దాల్చినచెక్కలో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు మొటిమల నుండి తేలికపాటి నుండి మోడరేట్ వరకు ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది (11). తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచే సహజ హ్యూమెక్టాంట్ (12).

9. తేనె మరియు వోట్మీల్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు వోట్స్ చుట్టబడ్డాయి
• ½ టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
• 4 చుక్కల టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వోట్మీల్ రుబ్బు.
2. ఒక గిన్నెలో నిమ్మరసం, తేనె, వోట్స్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్ కలపండి.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి కనీసం 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. ముసుగును చల్లటి నీటితో కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

వోట్మీల్ లో సాపోనిన్స్ ఉంటాయి, ఇది మీ చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది (13). ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. తేనె చర్మాన్ని పోషిస్తుంది, మరియు నిమ్మరసంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది చీకటి మచ్చలపై పనిచేస్తుంది మరియు మచ్చలను తగ్గిస్తుంది.

10. ఆరెంజ్ జ్యూస్ మరియు పసుపు

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ నారింజ రసం
• 1 టీస్పూన్ పసుపు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నారింజ రసం మరియు పసుపును బాగా కలపండి.
2. దీన్ని మీ చర్మానికి అప్లై చేసి 10 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
3. చల్లటి నీటితో కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పసుపును యుగయుగాలుగా చర్మం కాంతివంతం చేసే ఏజెంట్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది చర్మం-ఓదార్పు మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది (6). ఆరెంజ్ జ్యూస్ మచ్చలు మరియు ముదురు పాచెస్ తగ్గించడానికి మరియు మీ చర్మం మెరుస్తూ ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

11. తేనె మరియు నిమ్మ పీల్ ఫేస్ మాస్క్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ పై తొక్క (ఎండ కింద తొక్కలను ఆరబెట్టి వాటిని పొడిగా రుబ్బుకోవాలి)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ ముఖం అంతా మిశ్రమాన్ని సమానంగా విస్తరించండి.
3. కడగడానికి ముందు 15-20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

నిమ్మ తొక్కలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి (14). ఇది మీ చర్మాన్ని మొటిమలు మరియు ఇతర సమస్యలు లేకుండా ఉంచుతుంది. ఇది చీకటి మచ్చలు మరియు మచ్చలను కూడా తేలికపరుస్తుంది. ఈ ఫేస్ మాస్క్ అన్ని చర్మ రకాలకు ఉపయోగపడుతుంది.

12. గంధపు చెక్క మరియు మిల్క్ ఫేస్ ప్యాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎర్ర గంధపు పొడి (రక్త చందన్)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు (మీకు కావలసిన స్థిరత్వం ప్రకారం పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయండి)
• As టీస్పూన్ పసుపు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు మందపాటి క్రీము పేస్ట్‌లో కలపండి.
2. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి పొడిగా ఉంచండి.
3. గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆయుర్వేదం మరియు సాంప్రదాయ medicine షధం లో, ఎర్ర గంధపు చెట్టు యొక్క హార్ట్ వుడ్ చర్మపు మంటను నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు (15). మొటిమలను తేలికపాటి నుండి తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. పాలు మరియు పసుపుతో కలిపి, ఇది తాన్ ను తొలగిస్తుంది మరియు మీకు ప్రకాశవంతమైన మరియు ప్రకాశించే చర్మాన్ని ఇస్తుంది.

13. ఆరెంజ్, షుగర్ మరియు అలోవెరా జెల్ ఫేస్ ప్యాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు నారింజ రసం
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలబంద రసం
• 1 టీస్పూన్ బ్రౌన్ షుగర్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో ఆరెంజ్ జ్యూస్, కలబంద గుజ్జు, చక్కెర కలపాలి.
2. ఫేస్ ప్యాక్ అప్లై 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. మీ చేతిని గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, ఆపై ఫేస్ ప్యాక్ ను 10 నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
4. దానిని కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆరెంజ్ జ్యూస్ మరియు కలబంద మీ చర్మంపై మచ్చలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. కలబంద యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం చర్మపు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (16). షుగర్ ఒక అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, ఇది మీ ముఖాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది.

హెచ్చరిక: సున్నితంగా ఉండండి. చక్కెర మీ చర్మాన్ని గీరినందున గట్టిగా రుద్దకండి.

14. దోసకాయ మరియు నిమ్మరసం

నీకు అవసరం అవుతుంది

• దోసకాయ
• ½ నిమ్మకాయ రసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో దోసకాయను తురిమిన మరియు ఒక గంట ఫ్రిజ్లో ఉంచండి.
2. దోసకాయ గుజ్జు / రసంలో నిమ్మరసం వేసి మీ ముఖానికి రాయండి.
3. సుమారు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. చల్లటి నీటిలో కాటన్ ప్యాడ్లను తడిపి, ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఇది చాలా హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ మాస్క్ మరియు మచ్చలను తగ్గించడానికి మరియు స్కిన్ టోన్ పొందడానికి చక్కని మార్గం. దోసకాయ మరియు నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడమే కాకుండా, మంటను తగ్గిస్తాయి, మీ చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తాయి మరియు రంధ్రాలను తగ్గిస్తాయి. చీకటి వలయాలకు ఇది శీఘ్ర పరిష్కారం.

హెచ్చరిక: సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే విధంగా నిమ్మరసం పరిమాణంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

15. టొమాటో పల్ప్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టమోటా (గుజ్జు)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. టొమాటో గుజ్జును మీ ముఖం మరియు మెడ అంతా రాయండి. పొడిగా ఉండనివ్వండి.
2. చల్లటి నీటితో కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

• అసమాన స్కిన్ టోన్ వదిలించుకోవడానికి ఇది చాలా సులభమైన మార్గం. టొమాటో రసం చర్మశుద్ధిని తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది రంధ్రాలను పూర్తిగా బిగించి శుభ్రపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• అసమాన స్కిన్ టోన్ కోసం ఇంటి నివారణలు కాకుండా, మీరు వైద్య చికిత్స ఎంపికలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

అసమాన స్కిన్ టోన్ కోసం వైద్య చికిత్స ఎంపికలు

1. లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్ చికిత్స

ఈ ప్రక్రియలో, మచ్చలు, హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ మరియు ముదురు మచ్చలు మరియు ఇతర చర్మపు రంగు పాలిపోవడానికి చికిత్స చేయడానికి డాక్టర్ అధిక సాంద్రీకృత లేజర్ కిరణాలను ఉపయోగిస్తాడు. మీరు లేజర్ చికిత్సకు అనుకూలంగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ చర్మానికి లేజర్ రకాన్ని నిర్ణయించడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

2. హైడ్రోక్వినోన్

ఇది స్కిన్ బ్లీచింగ్ medicine షధం మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ (18) కోసం ఉద్దేశించబడింది. FDA 2% హైడ్రోక్వినోన్‌ను మాత్రమే OTC as షధంగా విక్రయించడానికి అనుమతిస్తుంది. అధిక శాతం కోసం, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ well షధం బాగా తట్టుకోగలిగినప్పటికీ, ఇది అన్ని చర్మ రకాలకు సరిపోకపోవచ్చు. అందువల్ల, ఈ use షధాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

3. కెమికల్ పీల్స్

కెమికల్ పీలింగ్ అనేది ఒక సౌందర్య ప్రక్రియ, దీనిలో డాక్టర్ మీ చర్మానికి దాని పై పొరను తొలగించడానికి రసాయన పరిష్కారాలను వర్తింపజేస్తారు. చర్మం రంగు పాలిపోవటం, ముడతలు మరియు మచ్చలు (19) చికిత్సకు ఇది సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది సరిగ్గా చేయకపోతే ఎరుపు మరియు మచ్చ వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించకుండా చికిత్స కోసం ఎప్పుడూ వెళ్లవద్దు. మీరు సరైన అభ్యర్థి కాదా అని నిర్ణయించడానికి డాక్టర్ సహాయపడుతుంది.

4. మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్

మీ చర్మం పై పొరను శాంతముగా తొలగించి, అవాంఛిత వర్ణద్రవ్యం మరియు రంగు పాలిపోవటానికి చికిత్స చేయడానికి ఇది సురక్షితమైన మార్గం (20). అయితే, మీరు చర్మ సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించి, శిక్షణ పొందిన ఎస్తెటిషియన్ చేత ఈ విధానాన్ని పొందాలి.

మీరు సహజ నివారణలు లేదా వైద్య చికిత్సా ఎంపికలను అనుసరించినా, మీరు ఓపికపట్టాలి మరియు ఫలితాలను చూసే ముందు వేచి ఉండాలి. అయినప్పటికీ, మీ సహజమైన మరియు సమతుల్య స్కిన్ టోన్ను తిరిగి పొందడానికి మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు మీకు ఏవైనా శీఘ్ర పరిష్కారాలు అవసరమైతే, మీరు అలంకరణను ఉపయోగించవచ్చు.

మేకప్‌తో అసమాన స్కిన్ టోన్‌ను ఎలా నిర్వహించాలి

అసమాన స్కిన్ టోన్‌ను దాచడానికి ఇది తాత్కాలిక పరిష్కారం. అలంకరణతో స్కిన్ టోన్ పొందడానికి మీరు అనుసరించాల్సిన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీ చర్మాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి: మీరు ఏదైనా అలంకరణ ఉత్పత్తిని ఉంచే ముందు మీ చర్మాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించి ప్రైమర్‌ను ఉపయోగించండి.
2. రంగు మీ చర్మాన్ని సరిదిద్దుతుంది : మంచి రంగు దిద్దుబాటుదారుడు ముదురు మచ్చలు, ఎరుపు మరియు అసమాన చర్మం టోన్ను దాచగలడు. రంగు సరిదిద్దడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
3. కన్సీలర్‌ను వర్తించండి: మీరు ఫౌండేషన్‌ను వర్తించే ముందు మీరు కన్సీలర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ చర్మంపై ఏదైనా చీకటి మచ్చలు, చీకటి వలయాలు మరియు మచ్చలను దాచడానికి సహాయపడుతుంది.
4. ఫౌండేషన్‌ను వర్తించండి: మీ స్కిన్ టోన్‌కు సరిపోయే ఫౌండేషన్‌ను ఎంచుకోండి మరియు మీ ముఖం మీద సమానంగా వ్యాప్తి చేయండి. మీ ముఖానికి సరైన పునాదిని నిర్ణయించడానికి మీ అండర్‌టోన్‌ను తనిఖీ చేయండి. మీరు కన్సీలర్‌ను ఉపయోగించినట్లయితే, మీ ముఖం మీద ఎక్కువ ఉత్పత్తి అవసరం లేదు. దీన్ని సరిగ్గా కలపండి మరియు మీరు వెళ్ళడం మంచిది.

మీ ముఖం మీద అసమాన మచ్చలను త్వరగా పరిష్కరించడానికి మీరు అనుసరించగల ప్రాథమిక అలంకరణ చిట్కాలు ఇవి.

మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అప్పుడప్పుడు జరిగే వ్యవహారం కాకూడదు. ఈ ఫేస్ మాస్క్‌లు అసమాన స్కిన్ టోన్, మచ్చలు మరియు మొటిమలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి, రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులను స్వీకరించడం గొప్ప చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి ఏకైక మార్గం. అసమాన స్కిన్ టోన్ను పరిష్కరించడానికి మీరు చేయవలసిన పనుల యొక్క శీఘ్ర వీక్షణ ఇక్కడ ఉంది.

అసమాన స్కిన్ టోన్ను తగ్గించడానికి జీవనశైలి చిట్కాలు

మచ్చ లేని చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి ఈ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను అలవాటు చేసుకోండి:

1. మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచండి

పొడి చర్మం నీరసంగా మరియు ప్రాణములేనిదిగా కనిపిస్తుంది. ఇది మీ చర్మం అసమానంగా కనిపిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగటం ద్వారా మీరే హైడ్రేట్ గా ఉండండి. మూలికా పానీయాలు మరియు రుచిగల డిటాక్స్ నీటిని ఎంచుకోండి.

2. అధిక సూర్యరశ్మిని నివారించండి

సూర్యకిరణాలకు దీర్ఘకాలికంగా గురికావడం వల్ల హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్, చర్మశుద్ధి మరియు అసమాన స్కిన్ టోన్ ఉండవచ్చు. మీరు బయలుదేరే ముందు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి. అలాగే, గరిష్ట సమయంలో సూర్యుడిని నివారించండి మరియు నీడలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

3. క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

స్కిన్ టోన్ ని నిర్వహించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. ప్రకాశించే మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి చనిపోయిన చర్మ కణాలను యెముక పొలుసు ation డిపోవడం.

4. మీ డైట్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని జోడించండి

ఎక్కువ కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, సీఫుడ్, పౌల్ట్రీ మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోండి. ఈ ఆహారాలు మీ కణాలకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలను అందిస్తాయి మరియు వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి మరియు మీకు స్పష్టమైన స్కిన్ టోన్ ఇస్తాయి.

5. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి

వ్యాయామం చేయడం మీ శరీరానికి గొప్పది మాత్రమే కాదు, ఇది రక్తప్రసరణను పెంచుతుంది, మీ కండరాలు మరియు చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు చర్మానికి హాని కలిగించే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

మీరు మతపరంగా సరైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను పాటించకపోతే, అసమాన స్కిన్ టోన్ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడం దాదాపు అసాధ్యం. టోనర్ మీ చర్మాన్ని తిరిగి సమతుల్యం చేస్తుంది, మెరుస్తూ ఉంటుంది మరియు దానికి మరింత టోన్ ఇస్తుంది. ఈ ఫలితాలు చాలా మీరు ఏ రకమైన టోనర్‌ను ఉపయోగిస్తాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. టోనర్ల రకాలను పరిశీలిద్దాం.

అసమాన స్కిన్ టోన్ కోసం ఉత్తమ టోనర్లు

టోనర్లు తప్పనిసరిగా మూడు వేరియంట్లలో వస్తాయి:

• ఆల్కహాల్ లేనిది (గ్లిసరిన్ మరియు 0% ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటుంది)
• స్కిన్ టానిక్స్ (20% ఆల్కహాల్ వరకు ఉంటుంది)
• ఆస్ట్రింజెంట్స్ (60% ఆల్కహాల్ వరకు)

మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి టోనర్‌ను ఎంచుకోండి:

• మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, ఆల్కహాల్ లేని టోనర్లు మీకు ఉత్తమమైనవి. అవి చర్మంపై చాలా కఠినమైనవి కావు, చర్మాన్ని ఎండిపోవు. వారు చేయాల్సిన పనిని వారు చేస్తారు - చర్మం యొక్క pH సమతుల్యతను కాపాడుకోండి.
• ఇతర చర్మ రకాల ఉన్నవారికి, స్కిన్ టానిక్స్ బాగా పనిచేస్తాయి. ఇవి ముఖం నుండి నూనె యొక్క అన్ని జాడలను తొలగిస్తాయి. అవి మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.

అసమాన స్కిన్ టోన్‌కు వీడ్కోలు చెప్పడానికి మీరు ఉపయోగించగల అనేక బ్యూటీ ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని చూద్దాం.

అసమాన స్కిన్ టోన్ కోసం ఉత్తమ ఉత్పత్తులు

1. క్యూఆర్ఎక్స్ ల్యాబ్స్ గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ 50% జెల్ పీల్

.

ఇది ఏమి చేస్తుంది?

గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం చర్మం మెరుపు కారకం. ఇది కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా హైపర్పిగ్మెంటేషన్ మరియు అసమాన స్కిన్ టోన్ను తగ్గిస్తుంది. అయితే, దరఖాస్తు చేసే ముందు, ఉత్పత్తి మీ చర్మానికి సరిపోతుందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

అమెజాన్ నుండి

2. ఆల్ఫా స్కిన్ కేర్ డ్యూయల్ యాక్షన్ స్కిన్ లైటనర్

ఇది ఏమి చేస్తుంది?

ఇందులో 2% హైడ్రోక్వినోన్ మరియు 10% గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం ఉన్నాయి. ఇది మీ స్కిన్ టోన్ ను మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి డార్క్ స్పాట్స్, హైపర్పిగ్మెంటేషన్ మరియు ఏజ్ స్పాట్స్ నిరోధిస్తుంది.

అమెజాన్ నుండి

3. టెటియానా డార్క్ స్పాట్ దిద్దుబాటు

ఇది ఏమి చేస్తుంది?

చీకటి మచ్చలు, వర్ణద్రవ్యం, దెబ్బతిన్న చర్మం మరియు వయస్సు మచ్చల చికిత్సలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో 4-బ్యూటిల్‌సోర్సినాల్, కోజిక్ ఆమ్లం, లాక్టిక్ ఆమ్లం, సాల్సిలిక్ ఆమ్లం మరియు మోరిండా సిట్రిఫోలియా సారం ఉన్నాయి. ఈ పదార్థాలు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడానికి, దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు స్పష్టమైన స్కిన్ టోన్ ఇవ్వడానికి పోషించుటకు సహాయపడతాయి.

అమెజాన్ నుండి

ఏదైనా మీ స్కిన్ టోన్ను అసమానంగా చేస్తుంది - పేలవమైన జీవనశైలి ఎంపికల నుండి అధిక సూర్యరశ్మి వరకు. అందువల్ల, మీ చర్మానికి సరిపోయే చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఏ దినచర్య మీకు బాగా పనిచేస్తుందో చూడటానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

హైపర్పిగ్మెంటేషన్ మరియు అసమాన స్కిన్ టోన్ ఒకేలా ఉన్నాయా?

అవి సూక్ష్మమైన తేడాలతో సమానంగా ఉంటాయి. హైపర్పిగ్మెంటేషన్ అసమాన స్కిన్ టోన్కు ఒక కారణం కావచ్చు, ఇది చాలా ఇతర కారకాల వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది. హైపర్పిగ్మెంటేషన్ సాధారణంగా చర్మం దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే ఏదైనా మంట వల్ల వస్తుంది.

నా అసమాన స్కిన్ టోన్‌కు కారణం ఏమిటో నాకు ఎలా తెలుసు?

ఏదైనా అంతర్లీన కారణాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

20 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• ముఖ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్: కారణాలు మరియు చికిత్స, బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, విలే ఆన్‌లైన్ లైబ్రరీ.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.12536

• పోస్ట్ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్, ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• మెలస్మా పాథోజెనిసిస్, డెర్మటోలాజికా సినికా, సైన్స్డైరెక్ట్ యొక్క నవీకరించబడిన సమీక్ష.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1027811714000548

• హెర్బల్ ఫేస్ ప్యాక్ యొక్క అంతర్గత తయారీ మరియు ప్రామాణీకరణ, ది ఓపెన్ డెర్మటాలజీ జర్నల్, బెంథం ఓపెన్, సెమాంటిక్ స్కాలర్.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• సమయోచిత లాక్టిక్ యాసిడ్ యొక్క ఎపిడెర్మల్ మరియు డెర్మల్ ఎఫెక్ట్స్, జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, సైన్స్డైరెక్ట్.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962296906027

• చర్మ ఆరోగ్యంపై పసుపు (కుర్కుమా లాంగా) యొక్క ప్రభావాలు: క్లినికల్ ఎవిడెన్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష., ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• సమయోచితంగా వర్తించే లైకోపీన్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య. జర్నల్ ఆఫ్ యూరోపియన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ అండ్ వెనిరాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• తులసి యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ యాక్టివిటీ (ఓసిమమ్ టెనుఫ్లోరం) ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు మూడు జాతుల బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా వాటి ప్రధాన భాగాలు, మైక్రోబయాలజీలో సరిహద్దులు, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868837/

• వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్స, ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• కారికా బొప్పాయి యొక్క సాంప్రదాయ మరియు uses షధ ఉపయోగాలు, జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ప్లాంట్స్ స్టడీస్.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• ముఖ మొటిమల వల్గారిస్ చికిత్స కోసం సమయోచిత దాల్చిన చెక్క జెల్ యొక్క సమర్థత: ఒక ప్రాథమిక అధ్యయనం, బయోమెడికల్ రీసెర్చ్ అండ్ థెరపీ, బయోమెడ్‌ప్రెస్,
• హనీ ఇన్ డెర్మటాలజీ అండ్ స్కిన్ కేర్: ఎ రివ్యూ, జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• ఘర్షణ వోట్మీల్: చరిత్ర, కెమిస్ట్రీ మరియు క్లినికల్ ప్రాపర్టీస్., జర్నల్ ఆఫ్ డ్రగ్స్ ఇన్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• నిమ్మకాయ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ కార్యాచరణను అధ్యయనం చేయండి (సిట్రస్ నిమ్మకాయ ఎల్.) పీల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ అండ్ టాక్సికాలజీ, రీసెర్చ్ గేట్,
• స్టెరోకార్పస్ శాంటాలినస్ ఎల్ యొక్క చికిత్సా సంభావ్యత.: ఒక నవీకరణ, ఫార్మాకాగ్నోసీ రివ్యూ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• అలోవెరా: ఎ షార్ట్ రివ్యూ, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• 2,790-ఎన్ఎమ్ ఎర్బియం ఉపయోగించి స్కిన్ రీసర్ఫేసింగ్ యొక్క పైలట్ అధ్యయనం: వైయస్జిజి లేజర్ సిస్టమ్, ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297807/

• టాపికల్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ మెలాస్మా, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807702/

• స్కిన్ డిజార్డర్స్ అండ్ ఈస్తటిక్ రీసర్ఫేసింగ్, కెమికల్ పీల్స్ యొక్క అనువర్తనంలో సాక్ష్యం మరియు పరిశీలనలు, ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/

• మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్: యాన్ ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ రివ్యూ, ప్లాస్టిక్ అండ్ రీకన్‌స్ట్రక్టివ్ సర్జరీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20048628