చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం మధ్య తేడా ఏమిటి?

మీ నెత్తిమీద ఇబ్బందికరమైన తెల్లటి రేకులు గమనించినప్పుడు, ఇది చుండ్రు అని మీరు అనుకుంటారు, కానీ అది పొడి నెత్తిమీద ఉంటుంది. గందరగోళం ఎప్పటికీ అంతం కాదు, మరియు ఇది ఏమిటో మీకు తెలిసిన సమయం. ఆ గందరగోళాన్ని తొలగించడం కూడా సరైన నివారణను నిర్ణయించడంలో మాకు సహాయపడుతుంది. ఈ వ్యాసం దేని గురించి అంటే - వెళ్లి దాన్ని చదవండి.

చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం యొక్క లక్షణాలు

రెండు పరిస్థితులలోనూ చిరాకు మరియు దురద నెత్తి మరియు పడిపోయే రేకులు ఉన్నప్పటికీ, అవి అనేక ఇతర మార్గాల్లో విభిన్నంగా ఉంటాయి. తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

చుండ్రు

షట్టర్‌స్టాక్

మీకు చుండ్రు ఉన్నప్పుడు, రేకులు జిడ్డుగలవి, పెద్దవి మరియు పసుపు రంగులో ఉంటాయి, ఇవి త్వరితగతిన వస్తాయి. చర్మం జిడ్డుగల, ఎరుపు మరియు పొలుసుగా ఉంటుంది.

నెత్తిమీద, వెంట్రుకల దగ్గర, వెనుక, కనుబొమ్మల దగ్గర, మరియు ముక్కులో మరియు ఛాతీపై కూడా పొడి రేకులు కనిపిస్తాయి.

పొడి చర్మం

షట్టర్‌స్టాక్

మీకు పొడి చర్మం ఉన్నప్పుడు, రేకులు చిన్నవిగా ఉంటాయి మరియు చుండ్రు విషయంలో చేసినట్లుగా తరచుగా షెడ్ చేయవద్దు. మీరు నెత్తిమీద పుండ్లు పడటం మరియు చర్మం కనిపించడం మరియు జుట్టు రాలడాన్ని కూడా అనుభవిస్తారు.

అలాగే, మీకు పొడి చర్మం ఉన్నప్పుడు, చేతులు మరియు కాళ్ళు వంటి మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలు కూడా పొడిగా ఉండటం గమనించవచ్చు.

ఇప్పుడు, రెండు పరిస్థితులు ఎందుకు సంభవిస్తాయో తెలుసుకుందాం.

చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం యొక్క కారణాలు

చుండ్రు

షట్టర్‌స్టాక్

• మీ నెత్తిమీద ఎక్కువ నూనె ఉన్నప్పుడు, అది చుండ్రుకు దారితీస్తుంది. సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ (చమురు గ్రంధులతో సమృద్ధిగా ఉన్న ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది) అనే పరిస్థితి చుండ్రుకు కారణమవుతుంది.

• మీరు మీ జుట్టును పూర్తిగా శుభ్రపరచనప్పుడు, నూనెలు మరియు చర్మ కణాలు నెత్తిమీద ఏర్పడి చుండ్రు రేకులుగా వస్తాయి.

• మలాసెజియా అని పిలువబడే ఒక పరిస్థితి కొన్నిసార్లు నెత్తిలోని చర్మ కణాల సంఖ్య పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, ఇవి చనిపోతాయి మరియు తెల్లటి రేకులుగా చిమ్ముతాయి, చుండ్రు ఏర్పడతాయి.

• కొన్నిసార్లు, కొన్ని జుట్టు ఉత్పత్తులు నెత్తిమీద చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు చుండ్రును కలిగిస్తాయి.

పొడి చర్మం

షట్టర్‌స్టాక్

• తేమ తక్కువగా ఉండటం వల్ల పొడి చర్మం వస్తుంది. చల్లని మరియు పొడి గాలికి గురికావడం మరియు పరివేష్టిత ఎయిర్ కండిషన్డ్ వాతావరణం పొడి నెత్తికి దారితీస్తుంది.

• కఠినమైన నీరు మరియు రసాయన-లేస్డ్ షాంపూలు మరొక కారణం కావచ్చు. కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ అని పిలువబడే ఒక పరిస్థితి పొడి జుట్టుకు కారణమవుతుంది, ఇది నిర్దిష్ట జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు ప్రతిచర్యగా సంభవిస్తుంది.

• కొన్నిసార్లు, మీ వయస్సులో, మీరు పొడి నెత్తిని అభివృద్ధి చేస్తారు. నిర్జలీకరణం మరియు వ్యక్తిగత జీవనశైలి ఎంపికలు, సరికాని ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జుట్టు యొక్క సరైన నిర్వహణ వంటివి కూడా పొడి నెత్తికి కారణమవుతాయి.

• పొడి నెత్తికి ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి ప్రధాన కారణాలు ఎందుకంటే ఇవి శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇవి పిహెచ్ అసమతుల్యతకు దారితీస్తాయి. ఇది నెత్తిమీద పొడిగా ఉండటానికి కూడా కారణమవుతుంది.

చుండ్రు మరియు పొడి చర్మం మధ్య వ్యత్యాసం ఇప్పుడు మనకు తెలుసు కాబట్టి, వాటిని ఎలా నయం చేయాలో నేర్చుకుందాం.

చుండ్రు మరియు పొడి నెత్తికి చికిత్సలు

రెండు సమస్యాత్మకమైన జుట్టు పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా కిట్టిలో కొన్ని సహజ నివారణలు ఉన్నాయి:

చుండ్రు

• టీ ట్రీ ఆయిల్ చుండ్రు చికిత్సకు సమర్థవంతమైన మార్గం, ఎందుకంటే ఇది శక్తివంతమైన క్రిమినాశక మందు. ఇది చుండ్రుకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది. మీ షాంపూలో టీ ట్రీ ఆయిల్ కొన్ని చుక్కలు వేసి జుట్టు కడగాలి.

• బేకింగ్ సోడాను మీ నెత్తిమీద రుద్దండి మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి (షాంపూ చేయకుండా). బేకింగ్ సోడా నెత్తిమీద ఎఫ్ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు దాని ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే అదనపు సెబమ్ మరియు నూనెను తొలగిస్తుంది. ఏదైనా స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది.

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీటితో సమాన భాగాలను కలపండి మరియు మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పిచికారీ చేయాలి. దీన్ని 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు మీ జుట్టును షాంపూతో కడగాలి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను అనుమతించని విధంగా నెత్తి యొక్క పిహెచ్ బ్యాలెన్స్‌ను మారుస్తుంది.

• కొబ్బరి నూనెను మీ నెత్తికి మసాజ్ చేసి గంటసేపు ఉంచండి. మీ జుట్టును షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి. కొబ్బరి నూనె ఓదార్పునిస్తుంది మరియు చుండ్రు వల్ల కలిగే ఎరుపు మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఇది పరిస్థితిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

పొడి చర్మం

• మీ ఆహారంలో విటమిన్ బి 6 మరియు బి 12 అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చుకోవడం ద్వారా పొడి నెత్తిమీద చికిత్స చేయండి. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు తినండి. అలాగే, మీ ఆహారంలో జింక్ మరియు సెలీనియం చేర్చండి.

• వేడి నూనె చికిత్సలు కూడా సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనెను వేడెక్కించి మీ నెత్తిమీద మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. మీ తలను వెచ్చని టవల్ లో చుట్టి, ఒక గంట పాటు ఉంచండి. తేలికపాటి మరియు తేమతో కూడిన షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

• మీ ద్రవ తీసుకోవడం పెంచండి. ప్రతిరోజూ కనీసం 6-8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. అలాగే, మీ ఆహారంలో వివిధ పండ్లు మరియు కూరగాయల రసాలను చేర్చండి. మీ వ్యవస్థను శుభ్రపరచడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడానికి ద్రవ ఆహారాలను ప్రయత్నించండి.

జీవితం ఇప్పటికే కఠినమైనది, మరియు పొడి నెత్తిమీద చుండ్రుతో గందరగోళం చెందడం ద్వారా మరియు మీరే ఎక్కువ ఇబ్బంది కలిగించడం ద్వారా మీరు దాన్ని కఠినతరం చేయకూడదు. పైన పేర్కొన్న సమాచారంతో మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని గుర్తించండి మరియు మీ సమస్యను పరిష్కరించండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

నా చుండ్రు ఉందని ఆలోచిస్తూ నా పొడి నెత్తికి చికిత్స చేస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

చికిత్స లక్ష్యంగా లేనందున, ఇది తగినంత ప్రభావవంతంగా ఉండదు. అలాగే, కొన్ని సందర్భాల్లో, సమస్య తీవ్రతరం అవుతుంది, ఇది సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

పొడి చర్మం చుండ్రుకు కారణమవుతుందా?

కాదు అది కాదు. రెండు పరిస్థితులు రెండు వేర్వేరు కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి. పొడిబారడం వల్ల పొడి నెత్తిమీద చర్మం వస్తుంది, అయితే నెత్తిమీద అధిక నూనె చుండ్రుకు దారితీస్తుంది.