10 మొటిమలకు ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెలు

దీన్ని చిత్రించండి. మీరు ఒక మంచి ఉదయాన్నే మేల్కొని అద్దంలో చూడండి, మీ నుదిటి లేదా బుగ్గలపై ఎర్రటి గడ్డలు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. ఓహ్, భయానక! మొటిమలు నిస్సందేహంగా, అమ్మాయి యొక్క అతిపెద్ద పీడకల. మరియు ఇది ఎక్కువగా టీనేజర్లను ప్రభావితం చేసినప్పటికీ, పెద్దలు కూడా దీనికి గురవుతారు.

చాలా సందర్భాలలో, ప్రజలు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి సూచించిన మందులు మరియు లేపనాలను ఆశ్రయిస్తారు. ఇవి మార్కులను నయం చేయగలిగినప్పటికీ, అవి సమస్య యొక్క మూల కారణాన్ని పరిష్కరించవు. ముఖ్యమైన నూనెలు ఇక్కడ సహాయపడతాయి. ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

విషయ సూచిక

మొటిమలకు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఎందుకు వాడాలి?

మొటిమలకు అవసరమైన నూనెలు మొటిమలకు అవసరమైన నూనెలను

ఎలా ఉపయోగించాలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తీసుకోవలసిన

జాగ్రత్తలు

మొటిమలకు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఎందుకు వాడాలి?

మొటిమలు మరియు మొటిమల మచ్చల చికిత్సకు ముఖ్యమైన నూనెలను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే అవి మూలికలు, మొక్కలు, పువ్వులు మరియు చెట్ల బెరడుల నుండి తీయబడి తరువాత స్వేదనం చేయబడతాయి. కాబట్టి, మీకు లభించేది నూనెలు వాటి స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉంటాయి. ఈ నూనెలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మొటిమలతో పాటు అనేక చర్మ పరిస్థితులను నయం చేస్తాయి.

మొటిమలు మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స కోసం ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించమని ఆయుర్వేదం సిఫార్సు చేస్తుంది. పురాతన ఈజిప్షియన్లు కూడా క్రీ.పూ 4500 లో సమయోచిత అనువర్తనం మరియు ఇతర నివారణల కోసం ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించారు.

ఇటీవలి కాలంలో, మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో ముఖ్యమైన నూనెల ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేసిన పరిశోధనలు చాలా ఉన్నాయి (మేము ఈ విషయాన్ని మరింత వివరంగా చర్చిస్తాము, ఇది ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి శక్తివంతమైన పరిష్కారాలను చేస్తుంది.

ఇప్పుడు, మొటిమల బారిన పడిన చర్మానికి ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఏవి? తెలుసుకుందాం!

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

మొటిమలకు అవసరమైన నూనెలు

1. క్లారి సేజ్ ఆయిల్
2. టీ ట్రీ ఆయిల్
3. లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
4. జునిపెర్ బెర్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
5. రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
6. యూకలిప్టస్ ఆయిల్
7. బాసిల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
8. చందనం నూనె
9. చమోమిలే ఆయిల్
10. బెర్గామోట్ ఆయిల్

1. క్లారి సేజ్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

క్లారి సేజ్ సాధారణ తోట హెర్బ్ సేజ్‌తో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంది మరియు మొటిమలతో పోరాడటానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అడ్వాన్సెస్ ఇన్ డెర్మటాలజీ మరియు అలెర్జీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం కొన్ని బ్యాక్టీరియా జాతులకు (drug షధ-నిరోధక) వ్యతిరేకంగా క్లారి సేజ్ యొక్క ప్రభావాన్ని పరీక్షించింది మరియు మొటిమల బ్రేక్అవుట్లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉందని కనుగొన్నారు (1).

మొటిమలకు చికిత్స కోసం క్లారి సేజ్ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• క్లారి సేజ్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు
• ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ 10 ఎంఎల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మీకు నచ్చిన క్యారియర్ ఆయిల్‌లో కొన్ని చుక్కల క్లారి సేజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. బాగా కలుపు.
2. మీరు మీ ఫేస్ క్రీమ్ లేదా ఫేస్ మాస్క్‌కు ఒక ముఖ్యమైన డ్రాప్ లేదా రెండు ముఖ్యమైన నూనెను కూడా జోడించవచ్చు.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

ప్రభావిత ప్రాంతంపై మిశ్రమాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజుకు రెండు లేదా మూడుసార్లు చేయవచ్చు (మొటిమల తీవ్రతను బట్టి).

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

క్లారి సేజ్ ఆయిల్ అద్భుతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు మొటిమల నుండి మచ్చలను (గుర్తులు మరియు మచ్చలు) నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

జాగ్రత్త

నూనెను పలుచన రూపంలో వాడటం మానుకోండి. మీ చర్మంపై 1% లేదా 2% కంటే ఎక్కువ నూనెను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.

2. టీ ట్రీ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

టీ ట్రీ ఆయిల్ మొటిమల చికిత్సకు ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. 124 మంది రోగులతో కూడిన క్లినికల్ ట్రయల్ మొటిమలపై టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (మొటిమలకు చికిత్స చేసే మరొక ఏజెంట్) ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేసింది. టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉపయోగించిన రోగులు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (2) ను ఉపయోగించిన వారితో పోలిస్తే తక్కువ చర్మ అసౌకర్యాలను నివేదించారు. మొటిమల వల్గారిస్ (3) చికిత్సలో టీ ట్రీ ఆయిల్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉందని మరో అధ్యయనం కనుగొంది.

మొటిమలకు చికిత్స కోసం టీ ట్రీ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• టీ ట్రీ ఆయిల్ 2-3 చుక్కలు
• Q- చిట్కా లేదా కాటన్ ప్యాడ్

మీరు ఏమి చేయాలి

క్యూ-టిప్ లేదా కాటన్ ప్యాడ్ మీద రెండు మూడు చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ పోయాలి.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

ప్రభావిత ప్రాంతంపై క్యూ-టిప్ లేదా కాటన్ ప్యాడ్‌ను వేయండి. నూనె కడగడానికి ముందు కొన్ని గంటలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు పడుకునే ముందు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి మరియు మంటను తగ్గిస్తాయి. ఈ నూనె మీ చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది మరియు మీ ముఖం మీద ఉన్న సేబాషియస్ గ్రంథులను అన్‌బ్లాక్ చేస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మొటిమలు తగ్గుతాయి.

జాగ్రత్త

టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను అధికంగా వాడటం మానుకోండి (రోజుకు రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ వాడకండి) ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది, చమురు ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

3. లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

ఇది సాధారణంగా ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి. లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పీల్చడం పాల్గొనేవారిపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది (4). ఒత్తిడి తరచుగా మొటిమలకు దారితీస్తుంది మరియు ప్రశాంతతను ప్రేరేపించడం బ్రేక్అవుట్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

మొటిమలకు చికిత్స కోసం లావెండర్ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• లావెండర్ నూనె యొక్క 10-12 చుక్కలు
• ఒక గిన్నె నీరు
• టవల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటిని ఉడకబెట్టండి, మరియు అది వేడెక్కిన తర్వాత, పాన్ నుండి తీసివేయండి.
2. ఒక గిన్నెలో ఈ నీటిలో 10-12 చుక్కల లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి

1. గిన్నె మీద వంచు,
2. మీ తల మరియు కంటైనర్‌ను తువ్వాలతో కప్పి, ఆవిరిని పీల్చుకోండి.
3. మీ ముఖాన్ని తుడవకండి. సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి.
4. మీ ముఖం అంతా ఒక గుడ్డతో చుట్టబడిన ఐస్ క్యూబ్‌ను వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

లావెండర్ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాక, ఆవిరి రంధ్రాలను మరింత అడ్డుకోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది, తద్వారా మొటిమలు తగ్గుతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. జునిపెర్ బెర్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

ఈ ముఖ్యమైన నూనె దాని క్రిమినాశక, నిర్విషీకరణ మరియు ప్రసరణ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జునిపెర్ బెర్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మొటిమలకు సమయోచితంగా వర్తించేటప్పుడు శక్తివంతమైన పరిష్కారం (5).

మొటిమలకు చికిత్స కోసం జునిపెర్ బెర్రీ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• జునిపెర్ బెర్రీ ఆయిల్ 2-3 చుక్కలు
• కలబంద జెల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మొక్క నుండి కలబంద జెల్ ను తీయండి.
2. దీనికి జునిపెర్ బెర్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కొన్ని చుక్కలు వేసి బాగా కలపాలి.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

మీ ముఖం మీద యాంటీ మొటిమల ప్యాక్ వేసి రాత్రిపూట వదిలేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు (అంతకన్నా ఎక్కువ కాదు).

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కలబంద చర్మాన్ని ఓదార్చడానికి మరియు చికాకును నయం చేయడానికి ప్రసిద్ది చెందింది. జునిపెర్ బెర్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు డిటాక్సిఫైయింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మీ శరీరం నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తాయి, ఇది చర్మం క్లియర్ అవుతుంది.

జాగ్రత్త

స్వచ్ఛమైన జునిపెర్ ఆయిల్ మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది. చర్మానికి వర్తించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. మీరు చికాకును అనుభవిస్తే, వెంటనే దాన్ని కడగాలి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

రోజ్మేరీ ఆయిల్ మీ చర్మం నుండి అధిక నూనెను తొలగించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాల వల్ల వచ్చే వాపును తగ్గిస్తుంది. మొటిమలు (6) కు కారణమయ్యే ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు లేదా పి.

మొటిమలకు చికిత్స కోసం రోజ్మేరీ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• రోజ్మేరీ నూనె 6 చుక్కలు
• ¾ కప్ వోట్మీల్
• ½ కప్పు గ్రీన్ టీ
• ½ కప్పు రోజ్ వాటర్

మీరు ఏమి చేయాలి

మీరు పేస్ట్ లాంటి అనుగుణ్యతను పొందే వరకు అన్ని పదార్థాలను కలపండి.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

పేస్ట్‌ను మీ ముఖానికి లేదా ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. అది పొడిగా ఉండనివ్వండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

స్నానం చేయడానికి ముందు ప్రతిరోజూ ఈ పేస్ట్‌ను వర్తించండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

గ్రీన్ టీ మరియు రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉండగా మీ చర్మంపై ఉండే జెర్మ్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపే వోట్మీల్ మీ చర్మాన్ని మెత్తగా స్క్రబ్ చేస్తుంది. రోజ్ వాటర్ చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది.

జాగ్రత్త

మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా మూర్ఛతో బాధపడుతుంటే రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వాడటం మానుకోండి. అధికంగా వాడటం వల్ల చర్మం సున్నితత్వం వస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. యూకలిప్టస్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

ఈ నూనె మీ చర్మంపై సెబమ్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మొటిమలను (7) నిర్వహించడానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. యూకలిప్టస్ నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ సేబాషియస్ గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన చమురు స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మొటిమలకు చికిత్స కోసం యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు
• మాయిశ్చరైజర్ (మీరు ఉపయోగించే ఏదైనా రెగ్యులర్)

మీరు ఏమి చేయాలి

మీ మాయిశ్చరైజర్‌కు రెండు మూడు చుక్కల యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేసి బాగా కలపాలి.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

ఈ మిశ్రమాన్ని మొత్తం ముఖానికి లేదా ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

యూకలిప్టస్ నూనెలో inal షధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపి చర్మపు చికాకును తొలగించడమే కాకుండా మొటిమలు, తిత్తులు మరియు దిమ్మలకు చికిత్స చేస్తుంది.

జాగ్రత్త

ఇది మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు చికాకు కలిగిస్తుంది (మీకు ఉబ్బసం ఉన్నట్లయితే), కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

7. తులసి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

ఈ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ ఆస్తి మొటిమలను నియంత్రించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్ లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో పవిత్ర తులసి మరియు తీపి తులసి నూనె మరియు పదార్దాలు రెండూ పి. అక్నెస్ (8) అనే బ్యాక్టీరియాను తొలగించగలవని కనుగొన్నారు. తులసి నూనె మీ చర్మాన్ని లోతుగా పోషిస్తుంది మరియు మంట మరియు చర్మ వ్యాధులకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులు మరియు సూక్ష్మక్రిముల కార్యకలాపాలను తగ్గిస్తుంది.

మొటిమల చికిత్సకు తులసి నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• తులసి నూనె యొక్క 2 చుక్కలు
• కలబంద జెల్ యొక్క 2 టీస్పూన్లు

మీరు ఏమి చేయాలి

ఒక గిన్నెలో కలబంద జెల్ తో తులసి నూనె కలపాలి.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

మీ ముఖం మీద పేస్ట్ వేయడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు ఉపయోగించండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

తులసి నూనెలో లినోలెయిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలో వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

8. గంధపు నూనె

షట్టర్‌స్టాక్

మొటిమలు మరియు బ్రేక్అవుట్లను నియంత్రించడంలో గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనె చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది క్రిమినాశక, రక్తస్రావ నివారిణి మరియు తేమను లాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో భారతీయ గంధం ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది. తూర్పు భారతీయ గంధపు నూనె మొటిమల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది మరియు సోరియాసిస్ (9) వంటి ఇతర చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేస్తుంది.

మొటిమలకు చికిత్స కోసం గంధపు నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• గంధపు నూనె 2-3 చుక్కలు
• క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి, అర్గాన్ లేదా జోజోబా నూనె)

మీరు ఏమి చేయాలి

రెండు నూనెలను కలపండి. మీరు మిశ్రమాన్ని ప్రత్యేక సీసాలో నిల్వ చేయవచ్చు.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద లేదా ప్రభావిత ప్రాంతంపై మసాజ్ చేసి, సమానంగా వ్యాప్తి చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజుకు రెండుసార్లు దినచర్యను పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

చందనం ఒక బలమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మూలికా క్రిమినాశక రంధ్రం, ఇది రంధ్రాలను నిరోధించే బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

జాగ్రత్త

ఇది మీ దృష్టిలో పడకుండా చూసుకోండి. మీరు గర్భవతి లేదా నర్సింగ్ అయితే నూనె వాడటం మానుకోండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. చమోమిలే ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

చమోమిలే నూనె అసాధారణమైన శాంతింపచేసే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది చర్మపు మంటను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మపు మంట (మొటిమలు, జిట్స్ మరియు చిన్న గడ్డలు వంటివి) కనిపించే సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (10).

మొటిమలకు చికిత్స కోసం చమోమిలే ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 చుక్కల చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె
• జోజోబా నూనె 30 ఎంఎల్
• కలబంద జెల్ 1 టీస్పూన్

మీరు ఏమి చేయాలి

ఒక గిన్నె తీసుకొని నూనెలు కలపండి.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

మీ చేతిలో నూనె మిశ్రమాన్ని బఠానీ పరిమాణంలో తీసుకొని, కలబంద జెల్ తో కలపండి మరియు మీ ముఖానికి వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

చమోమిలే నూనె మొటిమల చుట్టూ మంటను తగ్గిస్తుంది, కలబంద మీ చర్మంపై హైడ్రేటింగ్ మరియు తేమ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

జాగ్రత్త

చమోమిలే ఆయిల్ ఉపయోగించడం సురక్షితం అయినప్పటికీ, మీరు నర్సింగ్ తల్లి లేదా గర్భవతి అయితే, దాన్ని ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

10. బెర్గామోట్ ఆయిల్

షట్టర్‌స్టాక్

ఈ సిట్రస్ ఆధారిత ముఖ్యమైన నూనె యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇది ప్రధానంగా చర్మపు మంటతో పోరాడటానికి ప్రసిద్ది చెందింది. అనేక అధ్యయనాలు దీనికి యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని పేర్కొన్నాయి, ఇవి మొటిమలను (11), (12) నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

మొటిమలకు చికిత్స కోసం బెర్గామోట్ నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5 చుక్కల బెర్గామోట్ నూనె
• టీ ట్రీ ఆయిల్ 7 చుక్కలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ లిక్విడ్ కాస్టిల్ సబ్బు
• ¾ కప్పు స్వేదనజలం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో ద్రవ సబ్బును పోయాలి.
2. దీనికి స్వేదనజలం మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి.
3. బాగా కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని ఒక సీసాలో నిల్వ చేయండి.

ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి

మీ అరచేతిలో కొద్ది మొత్తంలో మిశ్రమాన్ని తీసుకొని దానితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజుకు రెండుసార్లు మించకుండా మీ ముఖాన్ని కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఇది మలినాలను తొలగిస్తుంది, అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది, అడ్డుపడే రంధ్రాలను తెరుస్తుంది మరియు చర్మాన్ని క్రిమిసంహారక చేస్తుంది.

జాగ్రత్త

రోజుకు రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ ముఖం కడగడం మానుకోండి. అలాగే, బెర్గామోట్ ఆయిల్ ఫోటోటాక్సిక్ కావచ్చు కాబట్టి ఫేస్ వాష్ ఉపయోగించిన వెంటనే ఎండలో బయటకు వెళ్లవద్దు.

మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి ఇవి 10 ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెలు. అయితే, మీరు మీ చర్మంపై ఎటువంటి ముఖ్యమైన నూనెను నేరుగా వర్తించలేరు. అందువల్ల, ఈ నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తదుపరి విభాగంలో తెలుసుకోండి!

మొటిమలకు అవసరమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి

ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించటానికి ప్రధానంగా మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి:

• దీన్ని చర్మంపై వర్తించండి (సమయోచిత అనువర్తనం).
• దాన్ని పీల్చుకోండి.
• దీన్ని తీసుకోండి.

మొటిమలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలకు చికిత్స కోసం, ముఖ్యమైన నూనెల సమయోచిత అనువర్తనం వెళ్ళడానికి మార్గం. అయినప్పటికీ, మీరు నేరుగా మీ చర్మంపై ముఖ్యమైన నూనెలను వర్తింపజేస్తుంటే, చికాకు లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

మొటిమలు లేని మరియు మెరుస్తున్న చర్మం కోసం మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించగల మరొక మార్గం ఇక్కడ ఉంది.

క్లియర్ స్కిన్ కోసం ఫేస్ వాష్

సువాసన లేని ద్రవ కాస్టిల్ సబ్బును కొనండి (ఇది ఆన్‌లైన్‌లో సులభంగా లభిస్తుంది). ఇది సాధారణంగా 200 లేదా 300 ఎంఎల్ బాటిళ్లలో లభిస్తుంది. నీటితో కరిగించండి (ఇది సబ్బు ఎక్కువసేపు ఉంటుంది), మరియు దానికి ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి (30 ఎంఎల్ పలుచన సబ్బుకు 10-12 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె). మరియు మీ ఫేస్ వాష్ సిద్ధంగా ఉంది!

మీ DIY ఫేస్ వాష్‌ను సృష్టించడానికి మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను (లావెండర్ మరియు యూకలిప్టస్ లేదా పై జాబితా నుండి ఏదైనా) కలపవచ్చు.

మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించటానికి ఇవి కొన్ని మార్గాలు. అయితే, మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందేలా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీరు ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించే ముందు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి.
• మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా మీ పిల్లవాడికి ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగిస్తుంటే, అలా చేసే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• మీరు ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి ముందు, సమగ్ర పరిశోధన చేసి దాని ప్రభావం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
• బెర్గామోట్ వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు ఫోటోటాక్సిక్, అంటే వాటిని వర్తింపజేసిన తర్వాత సూర్యుడికి గురికావడం మీ చర్మానికి హానికరం. ఈ ముఖ్యమైన నూనెలను వేసిన తర్వాత ఎండలో అడుగు పెట్టడం మానుకోండి లేదా మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి సన్‌స్క్రీన్ వాడండి.

మీ చర్మం రకం మరియు మొటిమల తీవ్రతను బట్టి ఫలితాలు మారవచ్చు. కొన్ని తక్షణ ఫలితాలను చూడవచ్చు, మరికొందరికి, ఫలితాలు స్పష్టంగా కనిపించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. అందువల్ల, సహనం కీలకం.

ముఖ్యమైన నూనెలు జిడ్డుగల మరియు మొటిమల బారినపడే చర్మానికి మేజిక్ పానీయాలు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే. పై సమాచారం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మరియు మొటిమలకు వీడ్కోలు చెప్పడంలో మీకు సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అభిప్రాయాన్ని మాకు తెలియజేయండి.