10 ఉత్తమ బహుళార్ధసాధక ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ - 2020

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బహుళ సమస్యలకు పరిష్కారం. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడకం క్రీ.పూ 400 నాటిది, గొప్ప హిప్పోక్రేట్స్, ఫాదర్ ఆఫ్ మెడిసిన్, దాని ప్రక్షాళన లక్షణాల కోసం దీనిని ఉపయోగించారు. అప్పటి నుండి, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చరిత్ర అంతటా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పులియబెట్టిన ఆపిల్ రసం నుండి తయారవుతుంది. ఇది ఆపిల్లను చూర్ణం చేసి, రసాన్ని పిండి వేయడం ద్వారా తయారు చేస్తారు. ఆల్కహాలిక్ కిణ్వ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి ఈ మిశ్రమానికి బాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్ కలుపుతారు. ఈ ప్రక్రియ చక్కెరలను ఆల్కహాల్‌గా మారుస్తుంది, తరువాత రెండవ కిణ్వ ప్రక్రియ దశ, దీనిలో ఆల్కహాల్ ఎసిటిక్ యాసిడ్ సహాయంతో వినెగార్‌గా మారుతుంది. ఎసిటిక్ ఆమ్లం మరియు మాలిక్ ఆమ్లం వినెగార్కు పుల్లని రుచిని ఇస్తాయి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పెద్ద జనాభా దాని విస్తృత-స్థాయి ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తుంది. మేము ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న 10 ఉత్తమ ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ల జాబితాను సంకలనం చేసాము. ఒకసారి చూడు.

టాప్ 10 ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ - 2020

1. సేంద్రీయ ముడి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బ్రాండ్లలో బ్రాగ్స్ ఒకటి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు సేంద్రీయంగా పెరిగిన ఆపిల్ల నుండి తయారవుతుంది. ఇది కోషర్ సర్టిఫికేట్ పొందిన సేంద్రీయ ఉత్పత్తి. బ్రాగ్ సేంద్రీయ రా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అభిరుచితో నిండి ఉంది, అది తక్షణమే రిఫ్రెష్ అనుభూతిని అందిస్తుంది. ఇది సలాడ్లు, వెజిటేజీలు మరియు చాలా ఆహారాలకు రుచికరమైన రుచిని జోడిస్తుంది.

ఈ సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఫిల్టర్ చేయని, వేడి చేయని మరియు పాశ్చరైజ్ చేయబడలేదు. ఇది సహజంగా స్ట్రాండ్ లాంటి ఎంజైమ్‌లుగా సంభవించే “తల్లి” ను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుందని, బరువును నియంత్రిస్తుందని, జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుందని, పొడి గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని పేర్కొంది.

ప్రోస్

• నాన్-జిఎంఓ సర్టిఫికేట్
• అదనపు సంరక్షణకారులు లేవు
• తేలికపాటి ఆకృతి
• సహేతుక ధర

కాన్స్

ఏదీ లేదు

2. వివా నేచురల్స్ సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

వివా నేచురల్స్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక బహుముఖ పరిష్కారం. ఇది అభిరుచి మరియు చిక్కైనది మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యం మరియు నిర్విషీకరణకు మద్దతు ఇస్తుందని పేర్కొంది. ఇది గృహ క్లీనర్‌గా, నీరసమైన, ప్రాణములేని జుట్టుకు, కరిగించే జుట్టుకు కండీషనర్‌గా మరియు వెజిటేజీలు లేదా సలాడ్లకు డ్రెస్సింగ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

పర్యావరణ అనుకూలమైన గాజు సీసాలో వచ్చే దాని తాజాదనం ఎక్కువ కాలం సంరక్షించబడుతుంది. పరిష్కారం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే “తల్లి” మరియు ఇతర ప్రయోజనకరమైన ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.

ప్రోస్

• ఫిల్టర్ చేయని, ముడి, మరియు పాశ్చరైజ్ చేయబడలేదు
• సేంద్రీయ ఆపిల్ల నుండి తయారవుతుంది
• సహజంగా పులియబెట్టింది
• సంరక్షణకారి లేనిది
• కోషర్
• నాన్-జిఎంఓ

కాన్స్

ఏదీ లేదు

3. కేవాలా సేంద్రీయ రా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

కేవాలా యొక్క సేంద్రీయ రా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాజాగా నొక్కిన సేంద్రీయ USA పెరిగిన ఆపిల్ల నుండి తయారవుతుంది. ఇది ముడి, వడకట్టబడని మరియు పాశ్చరైజ్ చేయబడలేదు మరియు సహజంగా లభించే వినెగార్ తల్లిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది వైనిగ్రెట్ డ్రెస్సింగ్ కోసం మరియు మీ చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ప్రోస్

• నాన్-జిఎంఓ
• సహజ సువాసన
• బిందు కాని ప్యాకేజింగ్
• సహేతుక ధర

కాన్స్

ఏదీ లేదు

4. డైనమిక్ హెల్త్ ఆర్గానిక్ రా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

డైనమిక్ హెల్త్ ఆర్గానిక్ రా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సేంద్రీయ ఆపిల్ యొక్క రసాల నుండి తయారవుతుంది. ఇది వినెగార్ యొక్క “మదర్” ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సహజంగా పాశ్చరైజ్ చేయని వినెగార్లో ఏర్పడుతుంది. ఈ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఎంజైములు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బోలు ఎముకల వ్యాధి నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, ఆర్థరైటిస్ మరియు కండరాల దృ ff త్వాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది, బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను చంపుతుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

ప్రోస్

• యుఎస్‌డిఎ సర్టిఫైడ్ సేంద్రీయ
• నాన్-జిఎంఓ
• బంక లేని
• కోషర్
• వేగన్
• పర్యావరణ అనుకూలమైనది

కాన్స్

ఏదీ లేదు

6. వైట్ హౌస్ సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తల్లితో

అమెజాన్‌లో కొనండి

వైట్ హౌస్ వినెగార్ US లో అత్యంత విశ్వసనీయ బ్రాండ్లలో ఒకటి. ఇది 1908 నుండి మార్కెట్లో ఉంది. ఈ బ్రాండ్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తయారీకి సాంప్రదాయ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంది. వారు చిన్న బ్యాచ్లలో తయారు చేస్తారు మరియు చెక్క ట్యాంకులలో ఉడికిస్తారు. ఇది పరిష్కారాన్ని నెలల తరబడి తాజాగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రోస్

• ప్రీమియం నాణ్యత
• BPA లేని కంటైనర్
• చర్మం మరియు జుట్టు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి అనువైనది
• మంచి పరిమాణం

కాన్స్

• ఖరీదైనది

6. స్పెక్ట్రమ్ సేంద్రీయ అన్‌ప్యాశ్చరైజ్డ్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

స్పెక్ట్రమ్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక సేంద్రీయ మరియు ముడి పాశ్చరైజ్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్. ఇది నీటితో 5% ఆమ్లత్వంతో కరిగించబడుతుంది మరియు సహజంగా సంభవించే 'మదర్' ను కలిగి ఉంటుంది. ఇది స్ఫుటమైన, చిక్కైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది సలాడ్లు మరియు మెరినేడ్లకు సరైన పదార్ధంగా చేస్తుంది. ఇది మీ జుట్టు మరియు చర్మం కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రోస్

• ధృ dy నిర్మాణంగల ప్యాకేజింగ్
• వంట మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగపడుతుంది
• తాజా సువాసన
• జుట్టు మరియు చర్మానికి అనుకూలం

కాన్స్

• ప్రైసీ

7. లూసీ సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

లూసీ యొక్క సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ USDA సేంద్రీయ ధృవీకరించబడిన మరియు GMO కాని ధృవీకరించబడిన ఉత్పత్తి.

ఇది ఫిల్టర్ చేయని మరియు పాశ్చరైజ్ చేయని రూపంలో టన్నుల “తల్లి” తో వస్తుంది. ఇది కుటుంబ-యాజమాన్యంలోని వ్యాపారం, ఇది వారి వినియోగదారులకు అత్యున్నత-నాణ్యమైన సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అందించడానికి శ్రద్ధగా పనిచేస్తుంది.

ప్రోస్

• సహజ సువాసన
• తేలికపాటి ఆకృతి
• చర్మం మరియు జుట్టుకు అనువైనది

కాన్స్

• లభ్యత సమస్యలు

8. హీన్జ్ ఆపిల్ సైడర్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

హీన్జ్ ఆల్ నేచురల్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సేంద్రీయంగా పెరిగిన సర్టిఫైడ్ ఆపిల్ల నుండి లభిస్తుంది. ఇది 5% ఆమ్లత్వంతో తయారవుతుంది. ఈ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శుభ్రమైన మరియు కోమలమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ మరియు మెరినేడ్లకు అనువైనది.

ప్రోస్

• చక్కటి నాణ్యమైన ఆపిల్ల నుండి తయారవుతుంది
• కోషర్ సర్టిఫికేట్
• జుట్టు మరియు చర్మానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది
• జీర్ణక్రియకు మంచిది

కాన్స్

• లభ్యత సమస్యలు

9. టిన్విటామిన్స్ సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

Tnvitamins సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన సహజ ఉత్పత్తి. ఇది ముడి, సేంద్రీయంగా పెరిగిన మరియు ధృవీకరించబడిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిగి ఉంటుంది. ఇది తల్లితో పిండిచేసిన ఆపిల్ల నుండి సహజంగా పులియబెట్టింది. కిణ్వ ప్రక్రియను అధికంగా ప్రాసెస్ చేయకుండా మరియు ఫిల్టర్ చేయకుండా తయారు చేస్తారు, తద్వారా ఎంజైములు మరియు పోషకాలు ఇప్పటికీ ఉంటాయి.

ప్రోస్

• క్రిమిసంహారక కోసం ఉత్తమమైనది
• మొటిమలను తగ్గిస్తుంది
• చర్మం మరియు జుట్టుకు ఉత్తమమైనది
• సహేతుక ధర

కాన్స్

• లభ్యత సమస్యలు

10. ఈడెన్ ఆర్గానిక్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈడెన్ ఆర్గానిక్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సహజంగా వినెగార్ యొక్క 'తల్లి'తో పులియబెట్టింది. ఆపిల్ల సేంద్రీయంగా పెరుగుతాయి మరియు జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయబడతాయి. ఈ మిశ్రమం స్వచ్ఛమైనది మరియు కృత్రిమ రుచులు లేనిది. ఈడెన్ ఆర్గానిక్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డ్రెస్సింగ్ మరియు సాస్‌లకు అద్భుతమైన పదార్ధం. పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు గృహ వస్తువులను శుభ్రం చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రోస్

• ధృ dy నిర్మాణంగల ప్యాకేజింగ్
• నెలలు తాజాగా ఉంటుంది
• చర్మం మరియు జుట్టుకు గొప్పది
• సహజ సువాసన కలిగి ఉంటుంది

కాన్స్

• లభ్యత సమస్యలు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేక ఆరోగ్య వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణగా శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. కానీ ఒక టన్ను ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రయోజనాలను క్రింద చూడండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

1. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇన్సులిన్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బ్రెడ్ లేదా పాస్తా వంటి భారీ మరియు పిండి పదార్ధాల తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

1. బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శరీర కొవ్వును తగ్గిస్తుందని వివిధ అధ్యయనాలు చూపించాయి, తద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

1. చుండ్రును నియంత్రిస్తుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీటి ద్రావణాన్ని నెత్తిమీద చల్లి, రేకులు, దురద మరియు చికాకును ఎదుర్కుంటుంది. వెనిగర్ లోని ఎసిటిక్ ఆమ్లం చర్మం యొక్క pH ని మార్చి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తొలగిస్తుంది.

1. మొటిమలను తగ్గిస్తుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో ఎసిటిక్, లాక్టిక్, సిట్రిక్ మరియు సక్సినిక్ ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపగలవు.

1. ఫ్రెషెన్స్ హెయిర్: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ క్యూటికల్స్ కు సీలు వేస్తుంది మరియు జుట్టు ఎక్కువ తేమను నిలుపుకునేలా చేస్తుంది. ఇది చిక్కులను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టును కడగడానికి కూడా మీరు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, బేకింగ్ సోడాతో ఉపయోగించినప్పుడు, ఫ్రిజ్ మరియు పొడిని తగ్గిస్తుంది. మీ రెగ్యులర్ హెయిర్ కేర్ నియమావళికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించడం వల్ల మృదువైన, సిల్కీ మరియు మెరిసే జుట్టును సాధించవచ్చు.

1. అజీర్ణాన్ని తగ్గిస్తుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కొన్ని రకాల గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు వంటి జీర్ణ పరిస్థితులను తగ్గిస్తుందని అంటారు.

1. సహజ దుర్గంధనాశని: వాసన కలిగించే చంక బ్యాక్టీరియాను తటస్తం చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సహాయపడుతుంది. మీరు కాటన్ ప్యాడ్ మీద కొన్ని ఎసివిని స్ప్రిట్జ్ చేసి చంకలపై స్వైప్ చేయవచ్చు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క మరిన్ని ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి!

మార్కెట్లో అనేక ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగార్లతో, ప్రామాణికమైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు ఉత్తమ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు పరిగణించవలసిన అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ప్రామాణికమైన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా ఎంచుకోవాలి

1. ఫిల్టర్

ఫిల్టర్ చేసిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గృహ పదార్థాలను శుభ్రపరచడానికి లేదా క్రిమిసంహారక చేయడానికి ఉత్తమమైనది. ఇవి సాధారణంగా హెయిర్ ప్రక్షాళన, స్కిన్ టోనింగ్ మరియు బాహ్య ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించబడతాయి. ఫిల్టర్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఫిల్టర్ చేయని ACV కన్నా తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది.

2. ఫిల్టర్ చేయని

ఫిల్టర్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వడకట్టడం లేదా అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడదు. ఇది సాధారణంగా మేఘావృతమై ఉంటుంది. ఫిల్టర్ చేసిన ACV కన్నా ఎక్కువ పోషకాలు మరియు ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్నందున ఫిల్టర్ చేయని ACV హెల్త్ టానిక్‌గా తీసుకోవడం మంచిది. ఇది త్రాగడానికి మరియు వంట చేయడానికి ఖచ్చితంగా సురక్షితం.

3. పాశ్చరైజ్ చేయబడలేదు

పాశ్చరైజ్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఈ రకమైన ACV ఏ తాపన ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళదు. అందువల్ల, మంచి బ్యాక్టీరియా అలాగే ఉంటుంది.

4. 'తల్లి'

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తల్లి బాటిల్ అడుగున కూర్చున్న కోబ్‌వెబ్ లాంటి జెల్లీ స్ట్రాండ్. ఈ తంతువులు సహజమైన కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కిణ్వ ప్రక్రియ సమయంలో ఆల్కహాలిక్ ద్రవాలలో అభివృద్ధి చెందుతున్న బ్యాక్టీరియా కణాలతో తయారవుతాయి. చాలా ఆరోగ్యకరమైన జీవన బ్యాక్టీరియా మరియు ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉన్నందున 'మదర్' కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

5. రా

ముడి వినెగార్ వడపోత లేదా పాశ్చరైజేషన్ ద్వారా వెళ్ళదు. ఇది రసాయనాలు లేదా కృత్రిమ సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండదు.

6. సేంద్రీయ

7. ఆమ్లత్వం

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వినియోగానికి ముందు గణనీయంగా కరిగించాలి. లేకపోతే, ఇది మీ గట్ మరియు కడుపులో నాశనమవుతుంది. దానిలో ఒక టీస్పూన్ ఒక గ్లాసు సాదా నీరు లేదా రసం కలిపి వాడండి. మార్కెట్లో చాలా ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్లలో 5 శాతం ఆమ్లత్వం ఉంటుంది.

8. సర్టిఫైడ్ లేబుల్

ధృవీకరించబడిన సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కొనడం మంచిది, ఎందుకంటే దాని నాణ్యత గురించి మీకు భరోసా ఉంటుంది. GMO కాని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కోసం తనిఖీ చేయడం ఉత్తమమైన పని.

9. ఖర్చు

చాలా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బ్రాండ్లు సరసమైనవి మరియు సెట్లలో వస్తాయి. కొన్ని హై-ఎండ్ బ్రాండ్లు చాలా ఖరీదైనవి.

మీ మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తినడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా తాగాలి

1. రా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ త్రాగాలి

ముడి మరియు ఫిల్టర్ చేయని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను 'మదర్' తో పొందండి మరియు పలుచన లేకుండా నేరుగా వాడండి.

2. నీటితో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను 250 ఎంఎల్ నీటిలో కరిగించండి. మీరు చల్లని లేదా వేడి నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. జీర్ణక్రియ ప్రారంభించడానికి భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు త్రాగాలి.

3. రుచులను జోడించండి

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోకి 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కదిలించు. మీ పానీయాన్ని మసాలా చేయడానికి మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ దాల్చినచెక్కను కూడా జోడించవచ్చు. ఇది కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అదనపు అభిరుచి కోసం, వెనిగర్కు 2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం జోడించండి.

4. సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ కోసం

2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్, 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, మరియు 1/2 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపాలి. డ్రెస్సింగ్ కదిలించు మరియు తాజా కూరగాయలపై చల్లుకోండి. మీ రిఫ్రెష్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ ఆనందించండి.

5. సూప్‌లలో ఉంచండి

మీ సూప్‌లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి. ఇది మీ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఆమ్లతను ముసుగు చేస్తుంది.

మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఈ రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు:

1. మాత్రలు: ఇక్కడ కొనండి!
2. 2. విటమిన్ గుమ్మీలు: ఇక్కడ కొనండి!
3. గుళికలు: ఇక్కడ కొనండి!
4. డిటాక్స్ టానిక్: ఇక్కడ కొనండి!
5. పౌడర్: ఇక్కడ కొనండి!

ఏదైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

మోతాదు మించి ఉంటే