చదునైన లేదా వంపు గల అడుగులు ఏమిటో మనలో చాలా మందికి అర్థం కాలేదు మరియు కొంతమంది వారి గురించి ఎందుకు ఎక్కువ ఫిర్యాదు చేస్తారు. కానీ చదునైన అడుగులు ఉన్నవారు బాధించే అనుభవం లేదా ఇతర శారీరక శ్రమ ఏమిటో మీకు తెలియజేయవచ్చు. హాస్యాస్పదంగా, మనలో కొంతమంది మనం ఫ్లాట్ ఫూట్స్ అని పిలవబడుతున్నామని కూడా గ్రహించలేము, లేదా మనకు ఇబ్బందులు మొదలయ్యే వరకు మన పాదాలతో ఏదో ఉంది. కానీ, డిజైన్లలోని ఆవిష్కరణకు ధన్యవాదాలు, బ్రాండ్లు మా వెన్నుముకను పొందాయి, మరియు ఇప్పుడు మన బడ్జెట్, శైలి మరియు ఇతర ప్రాధాన్యతలను బట్టి కొన్ని పెద్ద పేర్ల నుండి మనకు సరైన పాదరక్షలను ఎంచుకోవచ్చు. ఫ్లాట్ ఫ్లీట్ అంటే ఏమిటి, అవి ఎలా కనిపిస్తాయి మరియు బూట్లు ఎంచుకోవడం గురించి మీరు ఇంకా ఆలోచిస్తుంటే - మాకు ఇది వచ్చింది. ఫ్లాట్ అడుగుల కోసం ఉత్తమంగా నడుస్తున్న బూట్లు తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

'ఫ్లాట్ ఫీట్' అంటే ఏమిటి? మరియు, వారు ఎలా కనిపిస్తారు?

షట్టర్‌స్టాక్

మన శరీరం చాలా ఖచ్చితంగా ఇంజనీరింగ్ చేయబడింది మరియు ఎలా. వైకల్యం ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మేము దీనిని గ్రహిస్తాము - మరియు ఫ్లాట్ ఫ్లీట్ అటువంటి ఉదాహరణ. సాధారణ అడుగులు వైపులా వంపు మరియు నేలతో పూర్తిగా సంబంధం కలిగి ఉండవు, అడుగుల ముందు భాగం మరియు వెనుక భాగాల మధ్య వసంత-లాంటి చర్యతో బరువును సమతుల్యం చేస్తుంది. ఇవన్నీ కాలు యొక్క దిగువ భాగానికి అనుసంధానించబడి, మొత్తం కార్యాచరణను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ తోరణాలు లేకపోవడం వల్ల పాదాలు పూర్తిగా భూమిని తాకడానికి కారణమవుతాయి మరియు ఈ పరిస్థితిని 'ఫ్లాట్ ఫీట్' అంటారు.

కొంతమందికి సంపూర్ణ చదునైన అడుగులు ఉండకపోవచ్చు, కానీ దాని కంటే చిన్నదిగా ఉండే వంపు ఉంటుంది, కొంతమందికి ఇది ఏకపక్షంగా ఉంటుంది - లేదా కేవలం ఒక అడుగు మాత్రమే. ఫ్లాట్ అడుగులు ఎలా ఉంటాయో అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ చిత్రం ఒక అద్భుతమైన సూచన, కానీ సందేహం వచ్చినప్పుడు వైద్యుడిని లేదా ఆర్థోపెడిక్‌ను సందర్శించడం మంచిది.

ఫ్లాట్ ఫీట్ షూస్ ఎలా ఎంచుకోవాలి?

లోపలి తోరణాలు షాక్ అబ్జార్బర్‌లుగా పనిచేస్తాయి మరియు బరువు పంపిణీకి సహాయపడతాయి, మరియు చదునైన పాదాలతో ఉన్నవారిలో అది లేనందున, మీకు సరిపోయే మరియు దాని కోసం సరిపోయే ఏదో అవసరం. అంతర్నిర్మిత పెరిగిన ఇన్సోల్స్‌తో వచ్చే బూట్లు ఉన్నాయి, అవి మీ పాదాలకు అవసరమైన మద్దతు మరియు కుషనింగ్ ఇస్తాయి. శస్త్రచికిత్సా దుకాణాల నుండి మీరు కొనుగోలు చేయగల ప్రత్యేక ఆర్థోపెడిక్ సర్టిఫైడ్ బూట్లు ఉన్నప్పటికీ, ఇతర స్టైలిష్ ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి. కొన్ని బ్రాండ్లు ఫ్లాట్ పాదాలు ఉన్నవారికి సౌకర్యవంతంగా మరియు అద్భుతంగా కనిపించే పాదరక్షలను తయారు చేస్తాయి. వాటిని చూద్దాం.

ఫ్లాట్ ఫీట్ కోసం 10 ఉత్తమ రన్నింగ్ షూస్ (ఓవర్ప్రొనేషన్)

1. బ్రూక్స్ ఆడ్రినలిన్

మూలం

మీరు సాధారణంగా ఈ విషయాలపై శ్రద్ధ చూపరు, కానీ మీరు చదునైన పాదాలతో బాధపడుతుంటే లేదా అధిక-తీవ్రత కలిగిన వర్కౌట్ల నుండి ఒత్తిడిని తీసుకోలేకపోతే, బ్రూక్స్ యొక్క ఉత్తమమైన వాటి కోసం వెళ్ళండి. బ్రూక్స్‌లో చాలా వేరియంట్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి ఓవర్‌ప్రొనేషన్ ఉన్నవారికి సహాయపడతాయి, అయితే 'ఆడ్రినలిన్' చాలా ఉత్తమమైనది. ఇది మీకు అదనపు కుషనింగ్ మరియు స్థిరత్వాన్ని ఇచ్చే DNA మిడ్‌సోల్ అని పిలువబడుతుంది. ఇది గొప్ప పట్టు కలిగి ఉంది మరియు అన్ని భూభాగాలు మరియు వాతావరణ పరిస్థితులకు మంచిది. ఈ బూట్లు కొనడానికి మీరు ఉంచిన ప్రతిదానికీ ఇది విలువైనది.

2. అసిక్స్ జెల్ కయానో

మూలం

అసిక్స్, మీకు తెలిసినట్లుగా, పరిశ్రమలో అత్యుత్తమమైనది మరియు స్పోర్ట్స్ దుస్తులు, బూట్లు మరియు ఉపకరణాల కోసం వెళ్ళే బ్రాండ్. అసిక్స్ నుండి కయానో ప్రత్యేకంగా ఓవర్‌ప్రొనేషన్ మరియు సున్నితమైన అరికాళ్ళతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు శారీరక శ్రమలను ఆస్వాదించకుండా నిరోధించడానికి ఉద్దేశించబడింది. ఇందులో ఇతర వెర్షన్లు ఉన్నాయి, అయితే తాజా జెల్ కయానో బూట్లు మెరుగైన ఫిట్, నడక నియంత్రణ, షాక్ శోషణ మరియు కుషన్ సపోర్ట్‌తో వస్తాయి. అదనంగా, ఇవి చాలా మన్నికైనవి.

3. న్యూ బ్యాలెన్స్ ఫ్రెష్ ఫోమ్ వోంగో

మూలం

క్రొత్త బ్యాలెన్స్ బూట్లు అంటే తేలికైనవి, సౌకర్యవంతమైనవి మరియు ha పిరి పీల్చుకునే బూట్లు, ఇవి మీ నడుస్తున్న అనుభవాన్ని అతుకులుగా చేస్తాయి. వారు శైలిలో రాజీ పడకుండా మీ పాదాలను కుషన్ చేస్తారు. ఇవి లైన్‌లో అత్యుత్తమమైనవి మరియు ఇతర వాటిలాగా సమతుల్యతను అందిస్తాయి.

4. నైక్ లూనార్ గ్లైడ్ 9

మూలం

నైక్ ఒక పరిశ్రమ నాయకుడు. దీని వినూత్న నమూనాలు అన్ని రకాల పరిశ్రమ లక్షణాలను తీర్చాయి మరియు ఓవర్‌ప్రొనేషన్‌ను కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకునే ప్రత్యేక స్థిరత్వ వర్గం ఉంది. ఈ వర్గం నుండి లూనార్ గ్లైడ్ 9 ఉత్తమమైనది, ఎందుకంటే ఇది మీ పాదాల లోపలి వంపును సరైన మార్గంలో కుషన్ చేస్తుంది మరియు ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయకుండా వారికి అవసరమైన స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది. Breat పిరి పీల్చుకునే నిట్‌వేర్ పదార్థం ఈ బూట్లకు మరో ముఖ్యమైన యాడ్-ఆన్, ఫ్లైవైర్ కేబుల్స్ మీ పాదాలకు అద్భుతమైన మద్దతునిస్తాయి మరియు వాటిని చల్లగా ఉంచుతాయి.

5. మిజునో వేవ్ ఇన్స్పైర్ 13

మూలం

6. అడిడాస్ అడిస్టార్ బూస్ట్ ESM

మూలం

అడిస్టార్ బూస్ట్ ESM షూస్ వంపు మరియు మీ పాదాల లోపలి తోరణాలను ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. వారు మీకు గొప్ప సంతులనం మరియు మద్దతు ఇస్తారు. ప్రైస్ పాయింట్ ఈ బూట్లు ఇర్రెసిస్టిబుల్ చేసే మరో అంశం. రన్నర్లు ప్రతిస్పందన మరియు ఈ బూట్లు అందించే ట్రాక్షన్ కోసం వీటిని ఇష్టపడతారు.

7. బ్రూక్స్ బీస్ట్ 16

మూలం

8. సాకోనీ స్వేచ్ఛ

మూలం

మీ పాదాలకు స్థిరత్వం మరియు స్థిరమైన కుషనింగ్ అందించే బూట్లు తయారు చేయడంలో సాకోనీ ప్రత్యేకత. వారు మీ పాదాలను కౌగిలించుకొని, వాటి ఆకారాన్ని తీసుకుంటారు, మొత్తం సమయం వారికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది. అవి తేలికైనవి, డైనమిక్ మరియు ఒక రకమైనవి. మీరు సాకోనీ నుండి ఏదైనా యాదృచ్ఛిక వేరియంట్‌ను ఎంచుకుంటారు - మరియు మీరు తప్పు చేయరు.

9. ఆర్మర్ స్పెక్టర్ కింద

మూలం

ఆర్మర్ కింద అత్యాధునిక క్రీడా వస్తువులు మరియు సరసమైన ఉపకరణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది. అండర్ ఆర్మర్ నుండి స్పెక్టర్ మీ మడమను పరిపుష్టి చేయడానికి మరియు వారు భూమితో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు వాటిని ఒత్తిడి నుండి రక్షించడానికి అంతర్గత మడమ కౌంటర్‌తో వస్తుంది. ఇది మీ శరీరంపై చాలా సరళమైనది, తేలికైనది మరియు సులభం.

10. హోకా బోండి 5

మూలం

రన్నింగ్ లేదా ఇతర అధిక ప్రభావ శారీరక కార్యకలాపాలు ఒక ఆహ్లాదకరమైన పనిలాగా అనిపిస్తాయి. అయితే, అది ఏదైనా కావచ్చు కానీ మీకు చదునైన పాదాలు ఉంటే. సరైన రకమైన పాదరక్షలు ఓవర్‌ప్రొనేషన్‌తో లేదా లేకుండా ఎవరికైనా ప్రాధాన్యతనివ్వాలి. మేము తప్పిపోయిన ఇతర బ్రాండ్ గురించి మీకు తెలుసా? దిగువ వ్యాఖ్య విభాగంలో సందేశాన్ని పంపడం ద్వారా మాకు తెలియజేయండి.