భారతదేశంలో 10 ఉత్తమ విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రాలు

ప్రతికూలతలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు నిరుత్సాహపరిచే ఆలోచనలతో పోరాడటానికి మీరు ధ్యానాన్ని అభ్యసించాలని అనుకున్నారా, కానీ సరైన ఎంపిక మరియు స్థలాన్ని ఎన్నుకునే సందిగ్ధతతో అడ్డుకున్నారా? మీరు విపస్సానా ధ్యానాన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి. ఈ పురాతన ధ్యాన సాంకేతికత యొక్క మూలాన్ని 2500 సంవత్సరాలకు పైగా గుర్తించవచ్చు - గౌతమ్ బుద్ధుడు మోక్షం పొందిన మరియు బౌద్ధమత సంస్కృతిని అభివృద్ధి చేసిన యుగం. ఈ వయస్సు పాత నాన్-సెక్టారియన్ టెక్నిక్ మానసిక మలినాలను తొలగించడానికి ఉద్దేశించబడింది. ఇది అనుచరులు వారి మనస్సు మరియు శరీరం మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరచటానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ ధ్యాన సాంకేతికత వాస్తవికత మరియు గ్రహించిన వాస్తవికత మధ్య వ్యత్యాసం గురించి తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ విధమైన ధ్యానాన్ని ప్రయత్నించిన తర్వాత మీరు ప్రశాంతమైన మనస్సును పొందవచ్చు మరియు మీ స్వీయ నియంత్రణ స్థాయి పెరుగుతుంది.

భారతదేశంలో విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రాలు:

మంచి విషయం ఏమిటంటే మీరు విపస్సానా ధ్యానం యొక్క పాఠాలు తెలుసుకోవడానికి విదేశాలకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. ఈ పద్ధతిని ప్రపంచానికి తిరిగి పరిచయం చేసిన మాస్ట్రో మిస్టర్ ఎస్.ఎన్. గోయెంకా కూడా భారతదేశంలో ప్రాచుర్యం పొందటానికి తన వంతు కృషి చేశారు. 1969 నుండి, అతను మరియు అతని ముఖ్య శిష్యులు భారతదేశం అంతటా ఈ ధ్యాన పద్ధతిని బోధిస్తున్నారు. ఇప్పుడు ఆసక్తి ఉన్నవారి కోసం భారతదేశంలో అనేక విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రాలు ఉన్నాయి. ఈ కేంద్రాలలో దేనినైనా, మీరు ఈ వయస్సు పాత ధ్యాన సాంకేతికత యొక్క బోధనను పొందవచ్చు మరియు మునుపెన్నడూ లేని విధంగా మానసిక అడ్డంకులను అధిగమించవచ్చు.

1. ధమ్మ ధాజా, హోషియార్పూర్, పంజాబ్:

పంజాబ్ యొక్క హోషియార్పూర్ జిల్లాలో ఉన్న ధమ్మ ధాజా విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం శివాలిక్ పర్వత శ్రేణికి దగ్గరగా ఉంది. ఈ కేంద్రం తరచుగా ధమ్మ సిఖారా కేంద్రం యొక్క అదనపు విద్యార్థుల భారాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ధ్యాన సాంకేతికత యొక్క అనుభవజ్ఞులైన విద్యార్థులకు ఇది చిన్న కోర్సులను అందిస్తుంది.

ఫోన్: (01882) 272 333, 240 202

చిరునామా: హోషియార్పూర్

విపస్సానా సెంటర్ ధమ్మ ధాజా

పంజాబ్ విపస్సానా ట్రస్ట్; ఆనంద్ పబ్లిక్ స్కూల్

ఆనందగడ్ గ్రామం; పోస్ట్ మేళవళి;

జిల్లా. హోషియార్పూర్ 146110;

పంజాబ్, ఇండియా

వెబ్‌సైట్: www.dhaja.dhamma.org

2. ధమ్మ గిరి, ఇగత్‌పురి:

భారతదేశంలోని ప్రముఖ విపాసనా ధ్యాన కేంద్రాలలో ఇది ఒకటి. ముంబైకి దూరంగా ఉన్న మహారాష్ట్ర యొక్క ఇగాత్పురి వద్ద ఉన్న ఈ కేంద్రం భారతీయులలో మరియు విదేశాల నుండి వచ్చిన ప్రయాణికులలో పురాతన ధ్యాన పద్ధతిని వ్యాప్తి చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషించింది. ఇది 1976 లో పనిచేయడం ప్రారంభించింది. ఈ కేంద్రం ప్రతి నెలా రెండుసార్లు 10 రోజుల ధ్యాన కోర్సులను అందిస్తుంది- ఏడాది పొడవునా. పచ్చదనం మధ్య ఈ కేంద్రం అందమైన ప్రదేశంలో ఉంది. దీని సౌందర్య నిర్మాణం మీ మనస్సును కంటెంట్ చేస్తుంది మరియు మంత్రముగ్దులను చేస్తుంది.

ఫోన్: 91-2553-244076, 244086, 243712, 243238

చిరునామా: విపస్సానా ఇంటర్నేషనల్ అకాడమీ ధమ్మ గిరి, పిఒ బాక్స్ 6, ఇగత్పురి 422 403, జిల్లా నాసిక్, మహారాష్ట్ర, ఇండియా

వెబ్‌సైట్: www.giri.dhamma.org

3. ధమ్మ పట్టానా, ముంబై:

ముంబై యొక్క ఉత్తర శివారులో ఉన్న ధమ్మ పట్టానా విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం ఒక కొండపై నిర్మించబడింది. ఇది గోరావ్ బీచ్ యొక్క వీక్షణలను మీకు అందిస్తుంది. ఇది భారతదేశంలో ఒక కేంద్రం, ఇది అత్యాధునిక సౌకర్యాలతో కూడి ఉంది మరియు ఇది ఎక్కువగా పనిచేసే నిపుణులకు అందిస్తుంది. అందించే కోర్సులు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, కానీ అనుచరులు వ్యాపార ప్రపంచంలోని ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కునే మార్గాలపై అదనపు పాఠాలు పొందుతారు.

ఫోన్: (22) 33747501/2845 2111 (సోమ-శని, 10:00 AM - 5:00 PM మాత్రమే)

చిరునామా: ధమ్మ పట్టానా విపస్సానా సెంటర్

ఇన్సైడ్ గ్లోబల్

విపస్సానా పగోడా క్యాంపస్ ఎస్సెల్ వరల్డ్ పక్కన, గోరై విలేజ్, బోరివాలి

(వెస్ట్), ముంబై 400091

వెబ్‌సైట్: www.pattana.dhamma.org

4. ధమ్మ బోధి, బోధ గయ:

మీరు భారతదేశంలోని చాలా ప్రదేశాలలో ధ్యానం చేయటానికి ఎంచుకోవచ్చు, కాని బుద్ధుడు స్వయంగా జ్ఞానోదయం పొందిన ప్రదేశం కంటే ఏదైనా మంచిది కాదా? మీరు బీహార్ యొక్క బోధ్ గయాలో ఉన్న ధమ్మ బోధి విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఇది మగధ విశ్వవిద్యాలయానికి ఆనుకొని ఉంది. ఈ కేంద్రంలో 80 మంది విద్యార్థులు ఉండగలరు. ఈ కేంద్రం ఏడాది పొడవునా 10 రోజుల విపస్సానా ధ్యాన కోర్సును అందిస్తుంది.

ఫోన్: (631)220-0437

చిరునామా: బోధ్ గయా ఇంటర్నేషనల్ విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం

గయా-ధోబి రోడ్, మగధ విశ్వవిద్యాలయం సమీపంలో,

బోధాగయ, బీహార్ 824 234

ఇండియా

వెబ్‌సైట్: www.bodhi.dhamma.org

5. సిఖారా ధమ్మ, ధర్మసాల:

ఫోన్: 92184-14051 మరియు 92185-14051

చిరునామా: హిమాచల్

విపస్సానా సెంటర్ ధమ్మ సిఖారా;

ధరంకోట్, మెక్లియోడ్గంజ్; ధర్మశాల 176 219

జిల్లా. కాంగ్రా; హిమాచల్ ప్రదేశ్;

భారతదేశం

వెబ్‌సైట్: www.sikhara.dhamma.org

6. ధమ్మ సేతు, చెన్నై:

చెన్నై శివార్లలో ఉన్న ధమ్మ సేతు విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం చుట్టూ వ్యవసాయ భూములు, వరి పొలాలు ఉన్నాయి. ఇది 2005 లో కార్యకలాపాలు ప్రారంభించింది. ఇది 400 మందికి పైగా విద్యార్థులకు వసతి కల్పించే పెద్ద కేంద్రం. జనాదరణ పొందిన పూర్తికాల కోర్సు కాకుండా, ఇది పిల్లల కోసం ప్రత్యేక కోర్సును కూడా కలిగి ఉంది. అందమైన మూడు అంచెల పగోడా మరియు ధమ్మ మందిరాలు ధ్యానం సాధన కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ కేంద్రంలో శుద్ధి చేసిన నీరు, వేడిచేసిన నీరు మరియు షేడెడ్ నడక మార్గాలను అందిస్తారు. ఈ ధ్యాన పద్ధతి యొక్క అనుభవజ్ఞులైన విద్యార్థులకు 20 మరియు 30 రోజుల కోర్సులను అందించే ఒక కేంద్రం ఇది.

ఫోన్: + 91-94442-80952 మరియు + 91-94442-90953

చిరునామా: విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం,

'ధమ్మ సేతు',

533 పజంతండలం రోడ్,

తిరుముడివక్కం,

(తిరుణీర్మలై ద్వారా),

చెన్నై - 600 044.

భారతదేశం

వెబ్‌సైట్: www.setu.dhamma.org

7. ధమ్మ సోతా, హర్యానా:

హర్యానా గ్రామ రహకాలో ఉన్న ధమ్మ సోటా విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం 2000 లో స్థాపించబడింది. అరవాలి కొండల పచ్చదనం మధ్య దాదాపు 16 ఎకరాల భూమిలో దీనిని నిర్మించారు. ఇందులో 50 మంది మహిళా, 78 మంది మగ విద్యార్థులు ఉండగలరు. ఇది సింగిల్ రూమ్‌లను కూడా సౌకర్యంగా అందిస్తుంది. కేంద్రం ప్రతి నెల 10 రోజుల కోర్సును నిర్వహిస్తుంది. ఇది ద్విభాషా కోర్సులను కూడా అందిస్తుంది.

ఫోన్: (11) 26452772/46585455

చిరునామా: అడ్మినిస్ట్రేటివ్ ఆఫీస్

విపస్సానా సాధన వ్యవస్థన్

రూం నెంబర్ 1015, 10 వ అంతస్తు, హేమకుంట్ టవర్ (మోడీ టవర్)

98, నెహ్రూ ప్లేస్, న్యూ Delhi ిల్లీ - 110 019, ఇండియా

వెబ్‌సైట్: www.dhamma.org/en/schedules/schsota

8. ధమ్మ తాలి, జైపూర్:

జైపూర్ యొక్క ధమ్మ తాలి విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం ఒక కొండ గ్రామీణ ప్రాంతంలో ఉంది, ఇది ఇటువంటి పద్ధతులకు సరైనది. ప్రారంభ మరియు అధునాతన ధ్యాన అభ్యాసకులకు కోర్సులు ఉన్నాయి. కోర్సులు అనేక భాషలలో అందించబడతాయి. ఈ కేంద్రాన్ని విపాసనా సమితి నడుపుతోంది.

ఫోన్: + 91-141-2177446, + 91-9610401401, + 91-9930117187

చిరునామా: ధమ్మ తాలి, సిసోడియా రాణి బాగ్ ద్వారా, ఘాట్ కే బాలాజీ

గల్తాజీ ఆలయం

జైపూర్‌కు కేవలం ½ కి.మీ.

వెబ్‌సైట్: www.thali.dhamma.org

9. ధమ్మ పుష్కర్, అజ్మీర్:

భారతదేశంలో విపస్సానా ధ్యానం నేర్చుకోవడానికి మరో ప్రముఖ కేంద్రం, ధమ్మ పుష్కర్ కేంద్రం రాజస్థాన్ లోని అజ్మీర్ జిల్లాలో ఉంది. విపస్సానా కేంద్ర పుష్కర్ అనే ఛారిటబుల్ ట్రస్ట్ నడుపుతున్న ఈ కేంద్రం ఏడాది పొడవునా ధ్యాన కోర్సులను అందిస్తుంది. ఈ 12 ఎకరాల కేంద్రం ఉన్న ప్రదేశం పురాతన ధ్యాన పద్ధతిని నేర్చుకోవడానికి మరియు అభ్యసించడానికి సరైనదిగా చేస్తుంది. అరవల్లి కొండల దృశ్య వైభవం మరియు పురాణ పుష్కర్ సరస్సు యొక్క అందం చూసి మీరు మైమరచిపోతారు. భారతదేశంలోని ఇతర విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రాలతో పోలిస్తే ఈ కేంద్రం చాలా చిన్నది, కానీ కొన్ని ఉత్తమ కోర్సులను అందిస్తుంది.

ఫోన్: + 91-145-2780570, + 91-9413307570

చిరునామా: ధమ్మ పుష్కర్,

విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం, విలేజ్ రేవాట్ (కడెల్) - 305031, జిల్లా. అజ్మీర్ (రాజస్థాన్) ఇండియా

వెబ్‌సైట్: www.pushkar.dhamma.org

10. ధమ్మ కరుణిక. హర్యానా:

హర్యానాలోని కుంజ్‌పురాలో ఏర్పాటు చేసిన ధమ్మ కరుణిక 7 ఎకరాల భూమిలో నిర్మించబడింది. ఈ విపస్సానా ధ్యాన కేంద్రం 2003 లో తన కార్యకలాపాలను ప్రారంభించింది. విద్యార్థులకు అవసరమయ్యే అన్ని నిబంధనలతో ఈ కేంద్రం ఉంది. ఇందులో 36 మంది మహిళా, 52 మంది మగ విద్యార్థులు ఉండగలరు. మీరు సాధారణ 10-రోజుల కోర్సు లేదా తక్కువ 3-రోజుల కోర్సును ఎంచుకోవచ్చు.

ఫోన్: (0184) 225-7543

చిరునామా: విపస్సానా సాధన సంస్థ -

ప్రభుత్వ పాఠశాల

గ్రామానికి సమీపంలో ధమ్మ కరుణిక నెవల్ పోస్ట్ సైనిక్ స్కూల్

కుంజ్‌పురా, కర్నాల్ -132001

ఇండియా

వెబ్‌సైట్: www.dhamma.org/en/schedules/schkarunika

సారాంశం ఇట్ అప్:

మిస్టర్ ఎస్.ఎన్. గోయెంకా ప్రవేశపెట్టిన ధ్యాన పద్ధతులకు కేంద్రాలు కట్టుబడి ఉన్నాయి. పైన పేర్కొన్న అన్ని విపాసనా ధ్యాన కేంద్రాలు తమ వెబ్‌సైట్ ద్వారా దరఖాస్తులను అంగీకరిస్తాయి. మీరు వెబ్‌సైట్‌లను కలిగి ఉంటారు, ఇక్కడ మీరు ప్రశ్నలను సమర్పించవచ్చు, సంప్రదింపు సమాచారాన్ని పొందవచ్చు మరియు కోర్సు కోసం మీ సీటును బుక్ చేసుకోవచ్చు. విపాసనా ధ్యానం సాధారణంగా ఉచితంగా ఇవ్వబడుతుంది, అయినప్పటికీ విద్యార్థులు కోర్సు పూర్తి చేసిన తర్వాత విరాళాలు ఇవ్వవచ్చు. కొన్ని కేంద్రాలు అనుభవజ్ఞులైన విద్యార్థులను కొత్తవారికి సెషన్లను అందించడానికి అనుమతిస్తాయి.