సైన్స్ మద్దతు ఉన్న నిగెల్లా విత్తనాల శక్తివంతమైన ప్రయోజనాలు

నిగెల్లా విత్తనాల యొక్క ప్రధాన భాగం అయిన థైమోక్వినోన్ను విస్తృతమైన వైద్య అనువర్తనాలతో అభివృద్ధి చెందుతున్న సహజ drug షధంగా పిలుస్తారు (1).

నిగెల్లా విత్తనాలను నల్ల విత్తనాలు లేదా నల్ల జీలకర్ర అని కూడా పిలుస్తారు. పురాతన వైద్యులు మరియు ఆధునిక వైద్య నిపుణులు మరియు ఈ మధ్య ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ వీటిని ఉపయోగించారు. విత్తనాలను శాస్త్రీయంగా నిగెల్లా సాటివా అంటారు. నూనెలో కూడా (బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ అని పిలుస్తారు) చాలా చికిత్సా అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసంలో, విత్తనాల యొక్క సైన్స్-ఆధారిత ప్రయోజనాలను మేము చర్చిస్తాము - మీరు తెలుసుకోవటానికి ఇష్టపడే ప్రయోజనాలు.

విషయ సూచిక

• నిగెల్లా విత్తనాలను ఇంత మంచిగా చేస్తుంది?
• నిగెల్లా విత్తనాల ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
• నిగెల్లా విత్తనాలను ఎలా తినాలి
• నిగెల్లా విత్తనాల దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

నిగెల్లా విత్తనాలను ఇంత మంచిగా చేస్తుంది?

థైమోక్వినోన్ - నిగెల్లా విత్తనాలలో చురుకైన పదార్ధం.

పరిశోధకులు 1960 ల నుండి థైమోక్వినోన్‌ను పరిశీలిస్తున్నారు మరియు ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటిక్యాన్సర్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది (2).

నిగెల్లా విత్తనాలు, థైమోల్ మరియు థైమోహైడ్రోక్వినోన్లలోని ఇతర క్రియాశీల పదార్థాలు యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ-ట్యూమర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి (3). విత్తనాలను సాంప్రదాయకంగా మధ్యప్రాచ్య జానపద medicine షధం లో 2,000 సంవత్సరాల క్రితం ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ విత్తనాల లక్షణాలు చాలా ఉన్నాయి - అవి సుగంధ, మూత్రవిసర్జన, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, ప్రక్షాళన, ఉద్దీపన, కార్మినేటివ్ మరియు ఉపశమనకారిగా ఉపయోగించబడతాయి (4).

అనేక వ్యాధులకు శక్తివంతమైన చికిత్సగా నిగెల్లా విత్తనాలకు అరబిక్ జానపద medicine షధం లో చోటు ఉంది - వీటిలో కొన్ని కామెర్లు, చర్మ వ్యాధులు, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు, రుమాటిజం, ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్ మరియు జ్వరం కూడా ఉన్నాయి (4).

విత్తనాలు మీకు వ్యవహరించడంలో సహాయపడే ఆరోగ్య సమస్యల హోస్ట్ ఉన్నాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ విత్తనాలు మీ కోసం ఎంత చేయగలవో నమ్మశక్యం కాదు (దాదాపు).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నిగెల్లా విత్తనాల ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1. తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు సహాయం చేయండి

నిగెల్లా విత్తనాలు ప్లాస్మా లిపిడ్ సాంద్రతలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, తద్వారా మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. విత్తనాలు ట్రైగ్లిజరైడ్ ¹ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తాయి (5).

హైపర్‌ కొలెస్టెరోలెమిక్ ² ఎలుకలపై నిర్వహించిన అధ్యయనాలు ఇలాంటి ఫలితాలను వెల్లడించాయి - నిగెల్లా విత్తనాలు ఎలుకల యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, తద్వారా మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించగలవు (6).

సెంట్రల్ ese బకాయం ఉన్న పురుషులపై అధ్యయనాలు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి నిగెల్లా విత్తనాల వాడకంలో వాగ్దానం చూపించాయి. విత్తనాల పెద్ద మోతాదు మరియు ఎక్కువ కాలం వినియోగించడం చాలా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది (7).

టైమోక్ 2 డయాబెటిస్ రోగులలో (8) ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి థైమోక్వినోన్ సహాయపడింది.

2. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడవచ్చు

నిగెల్లాతో భర్తీ చేయడం వల్ల శరీర బరువులో మితమైన తగ్గింపు ఉంటుంది. ఇది BMI విలువలను మెరుగుపరిచింది మరియు నడుము చుట్టుకొలతను తగ్గించింది (9). అధిక-నాణ్యత అధ్యయనాలు పరిమితం అయినప్పటికీ, మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, ఇది ప్రోత్సాహకరమైన దశ. అలాగే, విత్తనాల వాడకం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు సంభవించలేదు. కాబట్టి, బరువు తగ్గడానికి విత్తనాలను ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి హాని జరగకూడదు.

గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో నిగెల్లా సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి - ఇవి es బకాయంతో ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. నిగెల్లా బరువు తగ్గడానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని భావించడం సురక్షితం అనిపించినప్పటికీ, ఈ విషయంలో మరింత పరిశోధన ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది (10).

3. క్యాన్సర్ నుండి రక్షణను ఆఫర్ చేయండి

నిగెల్లా విత్తనాల నుండి వచ్చే అస్థిర నూనె విస్టార్ ఎలుకల ³ (11) యొక్క lung పిరితిత్తులు మరియు పెద్దప్రేగులలో కణితుల పరిమాణాలు మరియు సంఘటనలను గణనీయంగా తగ్గించింది. పెరుగుతున్న సాక్ష్యం నిగెల్లా విత్తనాల యాంటిక్యాన్సర్ లక్షణాలను హైలైట్ చేస్తుంది (12).

మరో అధ్యయనంలో, నిగెల్లా విత్తనాలు మానవ కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ కణాలలో అపోప్టోటిక్ ⁴ క్యాన్సర్ కణాల మరణాన్ని ప్రేరేపిస్తాయని కనుగొనబడింది. ఈ ప్రభావం, అధ్యయనం ప్రకారం, నిగెల్లా విత్తనాలలో థైమోక్వినోన్ కారణమని చెప్పవచ్చు (13).

రొమ్ము, కాలేయం, చర్మం, ప్రోస్టేట్ మరియు గర్భాశయ (14) క్యాన్సర్లను నివారించడానికి నిగెల్లా విత్తనాలు కూడా కనుగొనబడ్డాయి. క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా విత్తనాల రక్షిత ప్రభావాలు వాపును అణచివేయడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి (15).

4. నిగెల్లా విత్తనాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి

షట్టర్‌స్టాక్

రోజుకు 2 గ్రాముల నిగెల్లా విత్తనాలను తీసుకోవడం మధుమేహ రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది (16). విత్తనాలు, పేర్కొన్న మోతాదులో, ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గించాయి.

గ్లూకోజ్ హోమియోస్టాసిస్ ⁵ (17) పై నిగెల్లా విత్తనాల ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను ఇరానియన్ అధ్యయనం చూపించింది. డయాబెటిస్ సమస్యలను నిర్వహించడానికి నిగెల్లా విత్తనాల వాడకాన్ని ప్రస్తుత పరిశోధనలు సమర్థిస్తున్నప్పటికీ, మరింత పరిశోధన అవసరం.

మరొక అధ్యయనంలో, నిగెల్లా విత్తనాలు గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ ⁶ (18) స్థాయిలను తగ్గించాయి. ఎలివేటెడ్ గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు డయాబెటిస్ (19) ఉన్న రోగులలో కర్ణిక దడ ⁷ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని తేలింది. విత్తనాలు రోగులలో ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు.

5. రక్తపోటును నిర్వహించడానికి సహాయం చేయండి

నిగెల్లా విత్తనాల సారాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల తేలికపాటి రక్తపోటు ఉన్న రోగులలో రక్తపోటు తగ్గుతుంది, ఒక అధ్యయనం ప్రకారం (20). విత్తనాల సారం సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు రీడింగులను తగ్గించింది.

విత్తనాల నూనె కూడా ఈ విషయంలో సహాయపడుతుంది. విత్తనాలలోని థైమోక్వినోన్ మరియు థైమోల్ వారి రక్తపోటు తగ్గించే చర్యకు దోహదం చేస్తాయి. కార్డియాక్ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని మరియు యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ ⁸ (ACE) యొక్క కార్యాచరణను తగ్గించడం ద్వారా సమ్మేళనాలు పనిచేస్తాయి, ఈ రెండూ రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి (21).

నిగెల్లా విత్తనాల యాంటీ-హైపర్‌టెన్సివ్ లక్షణాలు వాటి మూత్రవిసర్జన ప్రభావానికి కూడా కారణమవుతాయి (22). విత్తనాలతో చికిత్స పొందిన ఎలుకలు వారి ధమనుల రక్తపోటులో 4% తగ్గుదల చూపించాయి.

6. మంటతో పోరాడవచ్చు

ఒక అమెరికన్ అధ్యయనంలో, ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ కణాలలో మంటతో పోరాడటానికి నిగెల్లా విత్తనాలు కనుగొనబడ్డాయి. విత్తనాలలోని థైమోక్వినోన్ ప్రోఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్స్ ⁹ యొక్క ప్రభావాలను నిరోధించగలదు, ఇది మంటకు మంచి చికిత్సగా పనిచేస్తుంది (23).

నిగెల్లా విత్తనాల శోథ నిరోధక చర్య కూడా వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు కారణమని చెప్పవచ్చు. అధ్యయనాలలో, విత్తనాల యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు సీరం మరియు కణజాల తాపజనక గుర్తులను మరియు కార్డియాక్ ఫైబ్రోసిస్ ¹⁰ (24) వంటి ఇతర తాపజనక వ్యాధులను తగ్గించటానికి సహాయపడ్డాయి.

మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (25) ఉన్న రోగులలో నొప్పిని తగ్గించడానికి నిగెల్లా సీడ్ ఆయిల్ యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం కనుగొనబడింది. ఆర్థరైటిస్ నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే అనాల్జేసిక్ drug షధమైన ఎసిటమినోఫెన్ కంటే ఈ నూనె మరింత శక్తివంతమైనదిగా భావించబడింది.

ఎలుక నమూనాలలో, నిగెల్లా విత్తనాలలో థైమోక్వినోన్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని తగ్గించింది - దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు (26).

7. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి

క్రాస్‌బ్రేడ్ కోళ్ళపై నిర్వహించిన అధ్యయనాలు నిగెల్లా విత్తనాలతో భర్తీ చేయడం వల్ల న్యూకాజిల్ డిసీజ్ వైరస్ (27) కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని తేలింది. మేము నిర్దిష్ట మానవ అధ్యయనాలను కూడా చూడవలసిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, ఇది ప్రోత్సాహకరమైన సంకేతం.

మరో UK అధ్యయనంలో, ఉబ్బసం నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి మరియు పల్మనరీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి నిగెల్లా సీడ్ ఆయిల్ భర్తీ కనుగొనబడింది (28).

విత్తనాలు శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. వారు MRSA (29) అని పిలువబడే బ్యాక్టీరియా యొక్క హానికరమైన జాతికి వ్యతిరేకంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యను చూపించారు.

నిగెల్లా విత్తనాల సారం స్టెఫిలోకాకల్ స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్ (30) కు వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని చూపించింది.

8. కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించండి

నిగెల్లా విత్తనాల యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కాలేయాన్ని రక్షించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి కాలేయానికి హాని కలిగించే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోగలవు. విత్తనాలలోని థైమోక్వినోన్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది మరియు అవి మానవ DNA పై దాడి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి - మరియు బహుశా, కాలేయం (31).

థైమోక్వినోన్ యొక్క ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు పరాన్నజీవి గాయం నుండి కాలేయాన్ని రక్షించడానికి కూడా కారణమవుతాయి. విత్తన నూనెను తీసుకోవడం వల్ల కాలేయంలోని స్కిస్టోసోమా మన్సోని పురుగుల సంఖ్య తగ్గింది మరియు కాలేయం మరియు ప్రేగు రెండింటిలో ఉన్న మొత్తం ఓవా సంఖ్యను కూడా తగ్గించింది (32).

నెఫ్రోలిథియాసిస్ (కిడ్నీ స్టోన్స్) మరియు మూత్రపిండాల నష్టం (33) తో సహా మూత్రపిండాల వ్యాధులను నయం చేయడానికి నిగెల్లా విత్తనాలు సహాయపడతాయని ఇరాన్ అధ్యయనం చూపించింది. నిగెల్లా విత్తనాల సారం యొక్క నోటి తీసుకోవడం కాల్షియం ఆక్సలేట్ నిక్షేపాల ఏర్పాటును గణనీయంగా తగ్గించింది.

9. నిగెల్లా విత్తనాలు వంధ్యత్వానికి చికిత్స చేస్తాయి

షట్టర్‌స్టాక్

శరీర వ్యవస్థలో ఫ్రీ రాడికల్స్ పెరుగుదల స్పెర్మ్ నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. నిగెల్లా విత్తనాల యాంటీఆక్సిడెంట్ పరాక్రమం దీనిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. నిగెల్లా విత్తనాలలోని థైమోక్వినోన్ యాంటీఆక్సిడెంట్ డిఫెన్స్ (34) ను పెంచడం ద్వారా పురుష సంతానోత్పత్తి పారామితులను మెరుగుపరుస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

మగ వంధ్యత్వానికి చికిత్స చేయడానికి నిగెల్లా విత్తనాలను ఒకే ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి (35).

రెండు నెలల పాటు ప్రతిరోజూ 5 ఎంఎల్ నిగెల్లా సీడ్ ఆయిల్ తీసుకోవడం వంధ్యత్వానికి గురైన పురుషులలో వీర్యం నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని ఇరాన్ అధ్యయనం తేల్చింది మరియు అది కూడా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా (36).

10. చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేయండి

యాంటిప్సోరియాటిక్ కార్యకలాపాలను ప్రదర్శించడానికి నిగెల్లా విత్తనాల సారం కనుగొనబడింది. సారం యొక్క ఉపయోగం గణనీయమైన ఎపిడెర్మల్ అభివృద్ధిని చూపించింది. చమురు యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం మొటిమల వల్గారిస్ (37) చికిత్సకు సహాయపడింది.

విత్తనాలలోని థైమోక్వినోన్ కూడా యాంటీ ఫంగల్ చర్యను చూపించింది (38). ఇది కాండిడా వంటి ఫంగల్ స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.

నిగెల్లా విత్తనాలు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మీరు చూసినట్లుగా, ఒక టన్ను పరిశోధన ఉంది. విత్తనాలు దుష్ప్రభావాలు లేకుండా చాలా పెద్ద రోగాలకు చికిత్స చేయగలవు.

కానీ మీరు వాటిని ఎలా తినేస్తారు? మీ రెగ్యులర్ డైట్‌లో వాటిని ఎలా చేర్చాలి?

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నిగెల్లా విత్తనాలను ఎలా తినాలి

మీ ఆహారంలో విత్తనాలను చేర్చడం సులభం.

• మీరు ట్యూనా యొక్క చిన్న ఘనాల ఆలివ్ నూనెతో కోట్ చేయవచ్చు మరియు వాటిపై నిగెల్లా విత్తనాలను చల్లుకోవచ్చు. ఇది గొప్ప ఆకలిని కలిగిస్తుంది.
• మొత్తం నిగెల్లా విత్తనాలను ఫెటా చీజ్, పెరుగు మరియు నిమ్మరసంతో కలపండి - మరియు మీ వంటకాలకు సంభారంగా వాడండి.
• మీరు మీ ఉదయం అల్పాహారం లేదా సాయంత్రం భోజనంలో విత్తనాలను చల్లుకోవచ్చు.

చాలా సులభం, సరియైనదా? కానీ పట్టుకోండి - నిగెల్లా విత్తనాలు ప్రతి ఒక్కరికీ కాదు. కొన్ని పరిగణనలు ఉన్నాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

నిగెల్లా విత్తనాల దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

• గర్భధారణ సమయంలో సాధ్యమయ్యే సమస్యలు

విత్తనాలు సాంప్రదాయకంగా గర్భాశయం సంకోచించకుండా ఆగిపోతాయని నమ్ముతారు, ఇది గర్భధారణ సమయంలో సమస్యగా ఉంటుంది (39). మీరు వినియోగాన్ని సాధారణ ఆహార మొత్తాలకు ఉంచేలా చూసుకోండి. దయచేసి మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి.

• రక్తస్రావం లోపాలకు కారణం కావచ్చు

నిగెల్లా విత్తనాలలోని థైమోక్వినోన్ రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నెమ్మదిస్తుంది (రక్తం గడ్డకట్టే సమయాన్ని పొడిగించండి) (40). ఇది రక్తస్రావం లోపాలను పెంచుతుంది. మీకు రక్తస్రావం లోపాలు ఉంటే, దయచేసి విత్తనాలను నివారించండి.

ఇది సరిగ్గా నిగెల్లా విత్తనాలను శస్త్రచికిత్స సమయంలో ఆందోళన కలిగిస్తుంది. శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత కనీసం రెండు వారాల పాటు తీసుకోవడం మానుకోండి.

• రక్తంలో చక్కెర మరియు / లేదా రక్తపోటు స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉండవచ్చు

విత్తనాలు రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గించగలవు కాబట్టి, ఈ on షధాలపై ఇప్పటికే ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. దయచేసి మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ముగింపు

నిగెల్లా విత్తనాలు ఖచ్చితంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న సహజ drug షధం, కాదా? చాలా విత్తనాల మంచితనం గురించి మీరు వినేవారు - కాని నిగెల్లా విత్తనాలు పైన ఒక అడుగు.

మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? నిగెల్లా సాటివా కంటే మరే ఇతర విత్తన రకాన్ని మీరు చూశారా? దిగువ పెట్టెలో వ్యాఖ్యను ఇవ్వడం ద్వారా మాకు చెప్పండి.

పదకోశం

1. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ - మీ శరీరంలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వు, వీటిలో ఎక్కువ ప్రమాదకరమైనవి
2. హైపర్ కొలెస్టెరోలెమిక్ - అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల స్థితి
3. విస్టార్ ఎలుకలు - అల్బినో ఎలుకలు ప్రత్యేకంగా ప్రయోగశాల ప్రయోజనాల కోసం పెంచుతాయి
4. అపోప్టోటిక్ - పరమాణు దశల శ్రేణి ద్వారా వర్గీకరించబడిన కణ మరణం
5. గ్లూకోజ్ హోమియోస్టాసిస్ - వాంఛనీయ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఇన్సులిన్ మరియు గ్లూకాగాన్ సమతుల్యతను సూచించే ప్రక్రియ
6. గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ - రక్తంలో గ్లూకోజ్‌తో కట్టుబడి ఉండే హిమోగ్లోబిన్ యొక్క ఒక రూపం
7. కర్ణిక దడ - క్రమరహిత మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, తరచుగా రక్త ప్రవాహానికి దారితీయదు
8. యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ - రక్తపోటు స్థాయిలను పెంచే ప్రోటీన్ అయిన యాంజియోటెన్సిన్ II ను ఉత్పత్తి చేసే ఎంజైమ్; ACE యొక్క కార్యాచరణను తగ్గించడం ద్వారా, విత్తనాలు యాంజియోటెన్సిన్ II ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి, తద్వారా రక్తపోటు తగ్గుతుంది
9. ప్రోఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్స్ - మంటను ప్రోత్సహించే రోగనిరోధక కణాల నుండి విసర్జించే ఒక రకమైన అణువు
10. కార్డియాక్ ఫైబ్రోసిస్ - గుండె కవాటాల అసాధారణ గట్టిపడటం

ప్రస్తావనలు

1. “థైమోక్వినోన్: అభివృద్ధి చెందుతున్న సహజ drug షధం…”. ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ బేసిక్ మెడికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
2. “థైమోక్వినోన్: ఇన్ఫ్లమేటరీకి సంభావ్య నివారణ…”. బయోకెమికల్ ఫార్మకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
3. “నిగెల్లా సాటివా యొక్క రసాయన కూర్పు…”. జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
4. “బ్లాక్ జీలకర్ర (నిగెల్లా సాటివా) మరియు దాని…”. ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ బేసిక్ మెడికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
5. “ప్లాస్మాపై నిగెల్లా సాటివా (బ్లాక్ సీడ్) ప్రభావాలు…”. ఫార్మకోలాజికల్ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
6. “నిగెల్లా సాటివా థైమోక్వినోన్-రిచ్ భిన్నం…”. ఉచిత రాడికల్ బయాలజీ & మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
7. “సీరం ఫ్రీలో నిగెల్లా సాటివా యొక్క సమర్థత…”. ఆక్టా మెడికా ఇండోనేషియా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
8. “నిగెల్లా సాటివా విత్తనాల అనుకూలమైన ప్రభావం…”. జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ & కమ్యూనిటీ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
9. “నిగెల్లా సాటివా ఎల్ యొక్క ప్రభావాలు…”. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
10. “Ob బకాయం-ప్రోత్సహించే వ్యాధుల తగ్గింపు…”. ప్లాంట్ ఫుడ్స్ ఫర్ హ్యూమన్ న్యూట్రిషన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
11. “అస్థిర నూనె యొక్క క్యాన్సర్ కెమోప్రెవెన్టివ్ సంభావ్యత…”. ఆంకాలజీ లెటర్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
12. "రెండు దశల మూత్రపిండ క్యాన్సర్ కారకాల నిరోధం…". యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్యాన్సర్ ప్రివెన్షన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
13. “బ్లాక్ సీడ్ ట్రిగ్గర్స్ నుండి సేకరించిన థైమోక్వినోన్…”. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆంకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ హెచ్‌టిపిఎస్: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5686907/ మెడిసిన్.
14. “నిగెల్లా యొక్క యాంటిక్యాన్సర్ కార్యకలాపాలు…”. ఆఫ్రికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రెడిషనల్, కాంప్లిమెంటరీ, అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
15. “క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలపై ఇటీవలి పురోగతి…”. జర్నల్ ఆఫ్ ఆయుర్వేదం అండ్ ఇంటిగ్రల్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
16. “నిగెల్లా సాటివా విత్తనాల ప్రభావం…”. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియాలజీ అండ్ ఫార్మకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
17. “నిగెల్లా సాటివా గ్లూకోజ్ హోమియోస్టాసిస్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది…”. కాంప్లిమెంటరీ థెరపీస్ ఇన్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
18. "నిగెల్లా సాటివా భర్తీ యొక్క ప్రభావాలు…". జర్నల్ ఆఫ్ రీసెర్చ్ ఇన్ మెడికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
19. “ఎలివేటెడ్ గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు ఉండవచ్చు…”. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
20. “నిగెల్లా సాటివా యొక్క యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ ప్రభావం…”. ఫండమెంటల్ & క్లినికల్ ఫార్మకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
21. “యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ ఎఫెక్ట్స్ లో మెకానిజమ్స్…”. క్లినిక్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
22. "నిగెల్లా యొక్క మూత్రవిసర్జన మరియు హైపోటెన్సివ్ ప్రభావాలు…". థెరపీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
23. “నిగెల్లా యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావాలు…”. ఇంటర్నేషనల్ హెపాటో ప్యాంక్రియాటో బిలియరీ అసోసియేషన్ యొక్క అధికారిక పత్రిక, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
24. “మంటపై నిగెల్లా సాటివా ప్రభావం…”. రీసెర్చ్ ఇన్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
25. “నిగెల్లా యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం ప్రభావం…”. ఎలక్ట్రానిక్ ఫిజిషియన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
26. “రుమటాయిడ్ పై థైమోక్వినోన్ యొక్క ప్రభావాలు…”. ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
27. “నల్ల జీలకర్ర విత్తనాల ప్రభావాలు…”. ది వెటర్నరీ క్వార్టర్లీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
28. “నిగెల్లా సాటివా భర్తీ ఆస్తమాను మెరుగుపరుస్తుంది…”. ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
29. "నిగెల్లా సాటివా యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య…". జర్నల్ ఆఫ్ అయూబ్ మెడికల్ కాలేజ్, అబోటాబాద్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
30. “నిగెల్లా సాటివా విత్తనం యొక్క యాంటీ మైక్రోబియల్ ఎఫెక్ట్…”. మెడికల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఇస్లామిక్ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ ఇరాన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
31. “కాలేయానికి వ్యతిరేకంగా నిగెల్లా సాటివా యొక్క రక్షిత ప్రభావం…”. ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ బేసిక్ మెడికల్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
32. “కాలేయ నష్టానికి వ్యతిరేకంగా నిగెల్లా సాటివా నూనె ప్రభావం…”. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
33. “మూత్రపిండ గాయం, నెఫ్రోలిథియాసిస్ మరియు నిగెల్లా…”. అవిసెన్నా జర్నల్ ఆఫ్ ఫైటోమెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
34. "మగ వంధ్యత్వంపై నల్ల విత్తనాల ప్రభావాలు". జర్నల్ ఆఫ్ హెర్బల్ మెడిసిన్, సైన్స్డైరెక్ట్.
35. “ఒకే ఏజెంట్‌గా నిగెల్లా సాటివా వాడకం…”. రీసెర్చ్ గేట్.
36. "నిగెల్లా సాటివా ఎల్. సీడ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రభావాలు…". ఫైటోమెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
37. "నిగెల్లా సాటివా యొక్క చర్మసంబంధ ప్రభావాలు". జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ & డెర్మటోలాజిక్ సర్జరీ, సైన్స్డైరెక్ట్.
38. “నిగెల్లా నుండి నవల యాంటీ ఫంగల్ డిఫెన్సిన్స్…”. ప్లాంట్ ఫిజియాలజీ అండ్ బయోకెమిస్ట్రీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
39. "ఉపయోగించిన మూలికా medicines షధాల భద్రతా వర్గీకరణ…". BMC కాంప్లిమెంటరీ & ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.
40. “థైమోక్వినోన్ రక్త గడ్డకట్టడాన్ని మాడ్యులేట్ చేస్తుంది…”. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్.