10 సున్నితమైన చర్మం కోసం సింపుల్ డై కాఫీ స్క్రబ్ వంటకాలు

కానీ దీనికి ముందు, కాఫీ స్క్రబ్స్ మీ చర్మానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయో చూద్దాం.

కాఫీ స్క్రబ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

1. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ స్లగ్స్

మరియు కొత్త, ప్రకాశవంతమైన మరియు సున్నితమైన చర్మాన్ని కింద తెలుపుతుంది. షవర్ సమయంలో మీ శరీరం మరియు ముఖం అంతా కాఫీ స్క్రబ్ ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం తాకేలా చేస్తుంది. కాఫీ యొక్క ఉత్తేజకరమైన వాసన గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు - మీ భావాలను మేల్కొల్పడానికి ఇది సరిపోతుంది.

2. సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది

కాఫీ ఫేస్ / బాడీ స్క్రబ్ వివిధ శరీర భాగాలకు ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. మెరుగైన ప్రసరణ అంటే మీ కణాలు ఎక్కువ ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను పొందుతున్నాయి, ఇది మీ చర్మాన్ని మెరుస్తుంది.

3. చర్మాన్ని బిగించి

కాఫీ అద్భుతమైన స్క్రబ్ - ఇది చర్మం నుండి వచ్చే అన్ని ధూళి మరియు చనిపోయిన కణాలను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు కణాల పునరుత్పత్తిని పెంచుతుంది. స్క్రబ్బింగ్ మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడమే కాక, దాన్ని బిగించుకుంటుంది. కణాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ చీకటి మచ్చలు మరియు అసమాన స్కిన్ టోన్ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది

UV కిరణాలకు గురికావడం ఫోటోగేజింగ్‌కు కారణమవుతుంది, కానీ మీ ముఖానికి కాఫీ స్క్రబ్‌ను వర్తింపజేయడం వల్ల అది రివర్స్ అవుతుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం కాఫీ మైదానాలు చర్మంపై రక్షణ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలను నివారిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని ఫోటోగేజింగ్ నుండి రక్షిస్తుంది (1).

5. సెల్యులైట్ తగ్గిస్తుంది

అవును. మీ చర్మంపై సెల్యులైట్ రూపాన్ని తొలగించడంలో కాఫీ సహాయపడుతుంది. వివిధ శరీర భాగాలకు (2) సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు కెఫిన్ సెల్యులైట్ తగ్గింపుకు సహాయపడుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.

మీ చర్మానికి కాఫీ యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, ఈ సాధారణ కాఫీ బాడీ మరియు ఫేస్ స్క్రబ్ వంటకాలను చూడండి.

10 DIY కాఫీ స్క్రబ్ వంటకాలు

1. కాఫీ మరియు షుగర్ స్క్రబ్
2. కాఫీ మరియు కొబ్బరి నూనె స్క్రబ్
3. కాఫీ మరియు హనీ ఫేస్ స్క్రబ్
4. కాఫీ మరియు బ్రౌన్ షుగర్ స్క్రబ్
5. కాఫీ మరియు దాల్చిన చెక్క పూర్తి శరీర స్క్రబ్
6. కాఫీ మరియు అరటి అడుగులు మరియు కాళ్ళు స్క్రబ్
7. కాఫీ మరియు గ్రీన్ టీ స్క్రబ్
8. కాఫీ మరియు షియా బటర్ బాడీ స్క్రబ్
9. కాఫీ మరియు అలోవెరా స్క్రబ్
10. కాఫీ మరియు రోజ్ వాటర్ స్క్రబ్

1. కాఫీ మరియు షుగర్ స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కాఫీ మైదానాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్
• 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

విధానం

1. అన్ని పదార్థాలను ఒక గాజు గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి.
2. షవర్ సమయంలో మీ ముఖం మరియు శరీరాన్ని స్క్రబ్ చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.
3. మిగిలిన వాటిని ఒక గాజు కూజాలో భద్రపరుచుకోండి మరియు ఒక నెలలో వాడండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కాఫీ చర్మాన్ని బిగించి, అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్ అయితే ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మాన్ని పోషకంగా మరియు తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ స్క్రబ్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి మరియు మెరుస్తూ ఉంటాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. కాఫీ మరియు కొబ్బరి నూనె స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కాఫీ మైదానాలు (తాజా కాఫీ మైదానాలను వాడండి)
• ¼ కప్పు పెరుగు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
• ½ నిమ్మకాయ రసం

విధానం

1. ఒక గాజు గిన్నెలో, అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. మీ ముఖం మరియు శరీరాన్ని స్క్రబ్ చేయడానికి మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి. ఇది 1-15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. షవర్లో కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కాఫీ చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. పెరుగు మరియు కొబ్బరి నూనె మీ చర్మాన్ని పోషిస్తాయి మరియు తేమ చేస్తాయి. ఈ స్క్రబ్ చాలా రిఫ్రెష్ మరియు మీ చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. కాఫీ మరియు హనీ ఫేస్ స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కాఫీ మైదానాలు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు పెరుగు (లేదా మొత్తం పాలు)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కోకో పౌడర్

విధానం

1. ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ ముఖం మరియు ఇతర శరీర భాగాలపై మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి.
3. 10 నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. కాసేపు కూర్చోనివ్వండి.
4. దానిని కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ ఫేస్ ప్యాక్ చాలా సాకేది. ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడమే కాకుండా, దానిని శాంతపరుస్తుంది. తేనె యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మంపై వైద్యం చేస్తుంది. ఇది తేమతో కూడా లాక్ అవుతుంది మరియు పెరుగు (లేదా పాలు) తో పాటు, మీ చర్మాన్ని పోషించుకుంటుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. కాఫీ మరియు బ్రౌన్ షుగర్ స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ కాఫీ మైదానం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ బ్రౌన్ షుగర్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ బాదం నూనె

విధానం

1. ఒక గిన్నెలో కాఫీ మరియు బ్రౌన్ షుగర్ కలపండి
2. దానిలో నూనె పోసి కలపండి (స్థిరత్వాన్ని సర్దుబాటు చేయండి).
3. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు మెడపై వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేయండి.
4. 10 నిమిషాలకు మించకుండా స్క్రబ్ చేసి, ఆపై కడిగేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బాదం నూనె మరియు కాఫీ కణాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను పునరుద్ధరిస్తాయి. బాదం నూనె నల్ల మచ్చలను తొలగించి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు పనిలో ఉన్న రోజు నుండి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత ఈ స్క్రబ్ చాలా రిఫ్రెష్ అవుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. కాఫీ మరియు దాల్చిన చెక్క పూర్తి శరీర స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ½ కప్ కాఫీ గ్రౌండ్
• ¼ కప్పు కొబ్బరి నూనె
• కప్పు చక్కెర
• 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి

విధానం

1. కొబ్బరి నూనెను కరిగించండి (అది ఘనమైతే).
2. ఒక గాజు గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా చల్లబరచండి.
3. కాఫీ నూనెలో పూర్తిగా కరిగిపోకుండా చూసుకోండి.
4. మిశ్రమాన్ని గాలి చొరబడని కూజాలో భద్రపరుచుకోండి మరియు షవర్ సమయంలో మీ శరీరమంతా వర్తించండి.
5. 10-15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు స్క్రబ్ చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బాడీ స్క్రబ్‌లోని పదార్థాలు చనిపోయిన చర్మ కణాలను సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి మరియు మొదటి ఉపయోగం తర్వాత మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. కాఫీ అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది, దాల్చినచెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి అంటువ్యాధులు మరియు చికాకును బే వద్ద ఉంచుతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. కాఫీ మరియు అరటి అడుగులు మరియు కాళ్ళు కుంచెతో శుభ్రం చేయు

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ¼ కప్ కాఫీ మైదానాలు
• ¼ కప్ ఆలివ్ ఆయిల్
• పండిన అరటి
• ½ కప్ కోషర్ ఉప్పు

విధానం

1. అరటి మాష్ మరియు దానిలోని అన్ని పదార్థాలను కలపండి. బాగా కలపండి.
2. మీ కాళ్ళు మరియు కాళ్ళపై వర్తించండి.
3. 15 నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
4. మరో 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

మీ పాదాలను అందంగా ఉంచాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు, ఈ స్క్రబ్ వారికి అవసరం. అరటి కొంచెం గజిబిజిగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మీ పాదాలకు చర్మం మృదువుగా చేస్తుంది, మరియు కాఫీ మైదానాలు చనిపోయిన చర్మ కణాలను దూరం చేస్తాయి. కోషర్ ఉప్పు బ్యాక్టీరియాను చంపి, మీ పాదాలను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. కాఫీ మరియు గ్రీన్ టీ స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ½ కప్ కాఫీ గ్రౌండ్
• 3 టీస్పూన్లు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• 2 టీస్పూన్లు బేకింగ్ సోడా
• 1 టీ బ్యాగ్ (గ్రీన్ టీ)
• 4 టేబుల్ స్పూన్ జోజోబా ఆయిల్

విధానం

1. టీని బ్రూ చేయండి. నూనె మరియు టీ మినహా మిగతా అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో కలపండి. స్థిరత్వాన్ని సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు గ్రీన్ టీ మరియు నూనెను జోడించండి.
2. దీన్ని బాగా కలపండి మరియు మీ శరీరమంతా వర్తించండి.
3. 10-15 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి మరో 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. నీటితో కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ స్క్రబ్‌లో చికిత్సా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎప్సమ్ ఉప్పు మంట నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా నొప్పి మరియు గొంతు కండరాలను తగ్గిస్తుంది. మీ పాదాలకు ఈ స్క్రబ్ ఉపయోగించడం వల్ల పాదాల వాసన కూడా తొలగిపోతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. కాఫీ మరియు షియా బటర్ బాడీ స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కాఫీ మైదానాలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు షియా బటర్
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు సముద్ర ఉప్పు
• ¼ కప్పు కొబ్బరి నూనె
• 10 చుక్కల పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె

విధానం

1. కొబ్బరి నూనె కరిగించి దానికి షియా బటర్ కలపండి. బాగా కలుపు.
2. ఇతర పదార్థాలు వేసి కలపండి.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు శరీరానికి అప్లై చేసి మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి.
4. దీన్ని 10 నిమిషాలు చేసి, ఆపై కడగాలి.
5. మీ చర్మం పొడిగా ఉంచండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కాఫీ మీ చర్మానికి రక్తస్రావ నివారిణిగా పనిచేస్తుంది, అయితే షియా వెన్నలో విటమిన్లు ఎ, డి మరియు ఇ ఉన్నాయి, ఇవి మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి. చిరాకు చర్మానికి ఈ స్క్రబ్ చాలా బాగుంది. పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క వాసన షవర్ తర్వాత మీకు శక్తినిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. కాఫీ మరియు అలోవెరా స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ¼ కప్ కాఫీ మైదానాలు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు కలబంద జెల్

విధానం

1. రెండు పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ ముఖం లేదా శరీరానికి స్క్రబ్‌ను అప్లై చేసి 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
3. 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. దానిని కడగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కలబంద చాలా ఓదార్పు మరియు ప్రశాంతత. ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు రిలాక్స్ గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ స్క్రబ్‌తో మంచి మసాజ్ కణాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు మీ చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహజమైన గ్లో ఇస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. కాఫీ మరియు రోజ్ వాటర్ స్క్రబ్

షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 4 టేబుల్ స్పూన్లు కాఫీ మైదానాలు
• 1 టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్
• 2 టీస్పూన్లు జునిపెర్ సీడ్ ఆయిల్

విధానం

1. ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు శరీరానికి అప్లై చేసి మసాజ్ చేయండి.
3. మీరు కడగడానికి ముందు 10 లేదా 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
4. గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

జునిపెర్ సీడ్ ఆయిల్ క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఈ స్క్రబ్ చర్మ వ్యాధులు మరియు దద్దుర్లు నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం దృ firm ంగా, మృదువుగా ఉంటుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

DIY స్క్రబ్‌ల గురించి ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ చర్మం ఇకపై వాణిజ్యపరంగా లభించే స్క్రబ్‌లలో ఉండే రసాయనాలతో వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు కాఫీని ఇష్టపడితే, ఇప్పుడు మీరు సంతోషించటానికి ఎక్కువ కారణాలు ఉన్నాయి. మీ చర్మం ఈ DIY స్క్రబ్ వంటకాలను ఇష్టపడుతుంది. వెళ్లి వాటిని ప్రయత్నించండి. మీ వ్యాఖ్యలను మరియు అభిప్రాయాన్ని పోస్ట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ప్రస్తావనలు

1. “సమయోచిత అప్లికేషన్ ఆఫ్ స్పెంట్ కాఫీ..”, ఫోటోకెమికల్ అండ్ ఫోటోబయోలాజికల్ సైన్సెస్, ఎన్‌సిబిఐ
2. “మూల్యాంకనం ఆఫ్ ఎఫిషియసీ..”, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్, ఎన్‌సిబిఐ