11 సీనియర్లకు ఉత్తమ వ్యాయామ బైక్‌లు: సమీక్షలు మరియు కొనుగోలుదారుల గైడ్

వ్యాయామం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఫిట్నెస్ దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగం, మరియు ఇది పెద్దవారికి కూడా వర్తిస్తుంది. శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది మరియు వ్యాధులను బే వద్ద ఉంచుతుంది. అయితే, సీనియర్ వయస్సులో తీవ్రమైన కార్యకలాపాలు గాయాలకు దారితీయవచ్చు. పని చేసేటప్పుడు ఇటువంటి ప్రమాదాలను నివారించడానికి సీనియర్స్ కోసం తిరిగి వచ్చే బైక్ అనువైన ఎంపిక. బిజీగా ఉన్న రోజున కూడా శీఘ్ర వ్యాయామం కోసం ఇంట్లో పునరావృతమయ్యే బైక్‌ను ఉపయోగించండి. మేము సీనియర్ల కోసం 11 ఉత్తమ పునరావృత వ్యాయామ బైక్‌లను సంకలనం చేసాము. వాటిని తనిఖీ చేయడానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి!

సీనియర్లకు 11 ఉత్తమ వ్యాయామ బైకులు

1. పెద్దలకు JEEKEE పునరావృత వ్యాయామం బైక్

అమెజాన్‌లో కొనండి

JEEKEE రికంబెంట్ వ్యాయామం బైక్ దాని అధునాతన రెండు-మార్గం బాహ్య మాగ్నెటిక్ ఫ్లైవీల్ టెక్నాలజీతో బలమైన శక్తి, అధిక జడత్వం మరియు సున్నితమైన స్వారీ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. ఫ్లైవీల్ డ్యూయల్-బెల్ట్ మెకానిజం ద్వారా నడపబడుతుంది, ఇది కేవలం 20 డిబి ధ్వనిని మాత్రమే ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది సంప్రదాయ గొలుసు-రకం పరికరాలకు నిశ్శబ్ద ప్రత్యామ్నాయంగా మారుతుంది. ఇది ఏకరీతి నిరోధకతను ఎనేబుల్ చేసే అత్యధిక నాణ్యత గల 8 నియోడైమియం అయస్కాంతాలను ఉపయోగిస్తుంది మరియు వినియోగదారుని తీవ్రతను సులభంగా మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది.

9-స్థాన సీటు సర్దుబాటుతో పెద్ద కుషన్డ్ సీటు మరియు బ్యాక్‌రెస్ట్ మీ టెయిల్‌బోన్ మరియు వెన్నెముక నుండి ఒత్తిడిని తీసుకుంటుంది మరియు మీకు సరైన స్ట్రైడ్ మరియు అప్రయత్నంగా స్వారీ అనుభవాన్ని ఇస్తుంది. ఇది వీడియో హోల్డర్ మరియు ఎల్‌సిడి కన్సోల్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది మీకు దూరం, కేలరీలు, వేగం, సమయం మరియు పల్స్ యొక్క నిజ-సమయ డేటాను ఇస్తుంది. హ్యాండ్ పల్స్ సెన్సార్లు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థితిని పర్యవేక్షిస్తాయి మరియు సర్దుబాటు చేయగల పెడల్ పట్టీలు పడిపోకుండా నిరోధిస్తాయి.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 5 × 19.3 x 39 అంగుళాలు
• బరువు: 66 పౌండ్లు
• రంగు: నలుపు
• మెటీరియల్: ప్రీమియం స్టీల్
• ప్రతిఘటన స్థాయిలు: 8
• వినియోగదారు ఎత్తు పరిధి: 4'9 నుండి 6'5
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు: 300 పౌండ్లు

ప్రోస్

• డబ్బు విలువ
• సమీకరించటం సులభం
• సర్దుబాటు చేయగల పెడల్ పట్టీ
• వీడియో హోల్డర్
• బహుళ-ఫంక్షన్ మానిటర్
• పల్స్ పట్టు
• 1-సంవత్సరాల భాగాలు ఉచిత భర్తీ

కాన్స్

• పెడలింగ్ మృదువైనది కాదు

2. పూబూ W2682 పునరావృత వ్యాయామం బైక్

అమెజాన్‌లో కొనండి

పూబూ W2682 పునరావృత వ్యాయామ బైక్ 8 స్థాయిల అయస్కాంత నిరోధకతతో సౌకర్యవంతమైన మరియు నిశ్శబ్ద స్వారీ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. ఈ బైక్ మీ వ్యాయామ డేటాను ట్రాక్ చేసే మరియు ప్రదర్శించే LCD మానిటర్‌ను సన్నద్ధం చేస్తుంది - వేగం, సమయం, దూరం, కాలరీలు మరియు ఓడోమీటర్. ఫోన్ హోల్డర్ ఒకేసారి వ్యాయామం మరియు వినోదాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ ఎత్తును బట్టి బైక్ యొక్క పొడవును కూడా మీరు సర్దుబాటు చేయవచ్చు, దాని 7 రంధ్రాల స్థానం సర్దుబాటుతో. బైక్ సీటు మీ వెనుకకు తోడ్పడటానికి తోలు చుట్టడంతో అధిక సాంద్రత కలిగిన నురుగును ఉపయోగిస్తుంది. దీని ఫుట్-స్ట్రాప్డ్ కౌంటర్ బ్యాలెన్స్డ్ వెయిటెడ్ పెడల్స్, మరియు ఫోమ్ రబ్బరు-పూతతో కూడిన సైడ్ హ్యాండ్రైల్ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది. రవాణా చక్రాలు బైక్‌ను ఎత్తకుండా సౌకర్యవంతంగా తరలించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 28 x 15 x 20.66 అంగుళాలు
• బరువు: 7 పౌండ్లు
• రంగు: నలుపు
• మెటీరియల్: స్టీల్
• ప్రతిఘటన స్థాయిలు: 8
• వినియోగదారు ఎత్తు పరిధి: 4'6 ”నుండి 6'5”
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు: 300 పౌండ్లు

ప్రోస్

• రవాణా చక్రాలు
• భద్రతా హ్యాండ్‌రైల్
• LCD మానిటర్
• ఫోన్ హోల్డర్
• నాన్-స్లిప్ పెడల్స్
• పొడవు సర్దుబాటు

కాన్స్

ఏదీ లేదు

3. లానోస్ మడత వ్యాయామం బైక్

అమెజాన్‌లో కొనండి

లానోస్ మడత వ్యాయామ బైక్ నిటారుగా మరియు తిరిగి వచ్చే బైక్ యొక్క లక్షణాలతో వస్తుంది. LCD డిజిటల్ మానిటర్ సమయం, కేలరీలు, వేగం మరియు మైళ్ళ దూరాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. సైడ్ హ్యాండిల్‌బార్స్‌లో అంతర్నిర్మిత పల్స్ సెన్సార్లు మీ హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేస్తాయి. దాని ఖచ్చితమైన-సమతుల్య ఫ్లైవీల్‌తో నిశ్శబ్ద మరియు మృదువైన ప్రయాణానికి భరోసా ఇవ్వండి. దీని ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్ హోల్డర్ పని చేస్తున్నప్పుడు మీకు ఇష్టమైన వీడియోలను ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. కాంపాక్ట్ డిజైన్ సులభంగా నిల్వ చేయగలదు, మీరు దానిని సగానికి మడవవచ్చు, రవాణా చక్రాలతో సులభంగా తరలించవచ్చు. మీరు మీ బైక్ వ్యాయామాన్ని 10 స్థాయిల సర్దుబాటు అయస్కాంత ఉద్రిక్తత నియంత్రణతో అనుకూలీకరించవచ్చు. పరిపుష్టి మరియు సర్దుబాటు చేయగల సీటు సౌకర్యవంతమైన రైడ్ మరియు సరైన సిట్టింగ్ స్థానాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 32x20x41 అంగుళాలు
• బరువు: 45 పౌండ్లు
• రంగు: తెలుపు
• మెటీరియల్: ప్రీమియం స్టీల్
• ప్రతిఘటన స్థాయిలు: 10
• వినియోగదారు ఎత్తు పరిధి: 4'6 ″ నుండి 6'5
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు: 330 పౌండ్లు

ప్రోస్

• కుషన్ సీటు
• ధృ dy నిర్మాణంగల
• నిశ్శబ్ద ఫ్లైవీల్
• రవాణా చక్రాలు
• సర్దుబాటు అయస్కాంత ఉద్రిక్తత

కాన్స్

• చలించు

4. హారిసన్ మాగ్నెటిక్ రికంబెంట్ వ్యాయామం బైక్

అమెజాన్‌లో కొనండి

హారిసన్ మాగ్నెటిక్ రికంబెంట్ వ్యాయామం బైక్ హెవీ డ్యూటీ స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ ఫ్రేమ్ను కలిగి ఉంది మరియు పనితీరు మరియు రూపకల్పనను మిళితం చేస్తుంది. ఇది సులభంగా ప్రవేశించడానికి మరియు సులభంగా రవాణా చేయడానికి అంతర్నిర్మిత చక్రాలతో పాటు బైక్ నుండి నిష్క్రమించడానికి స్టెప్-త్రూ డిజైన్‌ను కలిగి ఉంది. 14-స్థాయి అయస్కాంత నిరోధకత అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాన్ని సృష్టించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది - సులభమైన లేదా కష్టమైన వ్యాయామం కోసం ఉద్రిక్తత స్థాయిని సర్దుబాటు చేయండి. యుఎస్ మ్యూట్ మాగ్నెటిక్ కంట్రోల్ సిస్టమ్ నిశ్శబ్ద వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఇది స్థిరమైన మరియు అప్రయత్నంగా పెడలింగ్ మోషన్‌ను అందించే “స్మూత్ టార్క్” క్రాంకింగ్ సిస్టమ్‌తో కూడా వస్తుంది. సర్దుబాటు చేయగల అధిక-సాంద్రత కలిగిన నురుగు మెత్తటి సీటు మరియు బ్యాక్‌రెస్ట్ సరైన భంగిమకు అనువైన మద్దతును అందిస్తాయి. సీనియర్స్ కోసం ఈ వ్యాయామ బైక్ 2-ఇన్ -1 ఐప్యాడ్ మరియు వాటర్ బాటిల్ హోల్డర్ మరియు మల్టీ-ఫంక్షన్ ఎల్సిడి డిస్ప్లేతో సౌకర్యవంతమైన ఇండోర్ వ్యాయామ అనుభవాన్ని వివరిస్తుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 24 x 21.65 x 51 అంగుళాలు
• బరువు: 20 పౌండ్లు
• రంగు: నలుపు
• మెటీరియల్: స్టీల్
• ప్రతిఘటన స్థాయిలు: 14
• వినియోగదారు ఎత్తు పరిధి: 4'8 ″ నుండి 6'4
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు: 350 పౌండ్లు

ప్రోస్

• హై-స్పీడ్ ఫ్లైవీల్
• ఓవర్ సైజ్ సీటు
• సర్దుబాటు బ్యాక్‌రెస్ట్
• రియల్ టైమ్ డిజిటల్ మానిటర్
• బహుళ-ఫంక్షన్ LCD డిస్ప్లే
• స్లైడింగ్ సీట్ రైలు

కాన్స్

• స్లైడింగ్ ట్యూబ్ పనిచేయకపోవచ్చు.

5. వివే పునరావృత వ్యాయామ బైక్

అమెజాన్‌లో కొనండి

మీ భుజాలు మరియు మెడలో అలసటను తగ్గించేటప్పుడు తక్కువ ప్రభావంతో కూడిన కార్డియో వ్యాయామంలో వైవ్ రికంబెంట్ వ్యాయామం బైక్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. సులభంగా ఉపయోగించగల LCD డిస్ప్లేలో మీ వ్యాయామాలను అనుకూలీకరించడానికి మీరు లక్ష్యంగా ఉన్న హృదయ స్పందన రేటు, దూరం మరియు వేగాన్ని సెట్ చేయవచ్చు మరియు ట్రాక్ చేయవచ్చు. రికవరీ మోడ్ బటన్ చల్లబరచడానికి 1 నిమిషాల రికవరీ సెషన్‌ను అందిస్తుంది. మీ లక్ష్యాన్ని అదుపులో ఉంచడానికి హ్యాండిల్‌బార్లు పల్స్ రేట్ సెన్సార్‌లతో ఉంటాయి. ఎర్గోనామిక్‌గా రూపొందించిన ప్యాడ్డ్ సీటు సర్దుబాటు, మరియు సౌకర్యవంతమైన బ్యాక్‌రెస్ట్ మీకు తక్కువ వెన్నెముక మద్దతును అందిస్తుంది. ఈ వ్యాయామ బైక్ 8-స్థాయి మాగ్నెటిక్ రెసిస్టెన్స్ కంట్రోల్‌ను సులభంగా సర్దుబాటు చేయగల మాగ్నెటిక్ టెన్షన్ నాబ్‌తో అందిస్తుంది, ఇది కష్టమైన భూభాగాల అనుకరణను అనుమతిస్తుంది, నిశ్శబ్ద మరియు మృదువైన కదలికను నిర్ధారిస్తుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 69 x 23.82 x 40.55 అంగుళాలు
• బరువు: 64 పౌండ్లు
• రంగు: నలుపు
• మెటీరియల్: స్టీల్
• ప్రతిఘటన స్థాయిలు: 8
• వినియోగదారు ఎత్తు పరిధి: 5'2 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు: 220 పౌండ్లు

ప్రోస్

• బహుళ-క్రియాత్మక ప్రదర్శన
• పల్స్ రేట్ సెన్సార్లు
• సమర్థతా రూపకల్పన
• నిశ్శబ్ద ఫ్లైవీల్
• సర్దుబాటు సీటు

కాన్స్

• పేలవమైన కస్టమర్ సేవ

6. ష్విన్న్ 230 పునరావృత బైక్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ష్విన్న్ 230 రికంబెంట్ బైక్ మీ మునుపటి వ్యాయామాలతో పోల్చడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తున్నప్పుడు సమయం, కేలరీలు మరియు దూరాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది 22 ప్రీసెట్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు, 2 యూజర్ సెట్టింగులు, గోల్ ట్రాకింగ్ మరియు అనేక రకాల లక్షణాలతో క్రమబద్ధీకరించబడిన కన్సోల్‌తో వస్తుంది. ఎర్గోనామిక్ హ్యాండిల్‌బార్లు తగినంతగా మెత్తగా ఉంటాయి మరియు పల్స్ రేట్ సెన్సార్లను కలిగి ఉంటాయి. వెంటిలేటెడ్ మరియు కౌంటర్ సీటు బ్యాక్‌రెస్ట్‌కు సహాయపడే చంద్రంతో అమర్చబడి ఉంటుంది. 20 స్థాయిల నిరోధకత మరియు అధిక వేగం, అధిక జడత్వం చుట్టుకొలత బరువున్న ఫ్లైవీల్ మృదువైన మరియు సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. డ్యూయల్ ట్రాక్ ఎల్‌సిడి విండో సిస్టమ్ 13 డిస్ప్లే ఫీడ్ బ్యాక్‌లను పర్యవేక్షిస్తుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 64 x 27.7 x 49.9 అంగుళాలు
• బరువు: 6 పౌండ్లు
• రంగు: నలుపు
• మెటీరియల్: స్టీల్
• ప్రతిఘటన స్థాయిలు: 20
• వినియోగదారు ఎత్తు పరిధి: 6'2 వరకు ”
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు: 300 పౌండ్లు

ప్రోస్

• ఎల్‌సిడి స్క్రీన్ సిస్టమ్
• సీట్ రైల్ స్లైడర్ వ్యవస్థ
• USB పోర్ట్‌ను ఛార్జింగ్ చేస్తోంది
• ధృ dy నిర్మాణంగల
• వాటర్ బాటిల్ హోల్డర్
• మీడియా షెల్ఫ్
• వెంటిలేటెడ్ మరియు కాంటౌర్డ్ సీటు

కాన్స్

ఏదీ లేదు

7. వ్యాయామ 1000 అధిక సామర్థ్యం కలిగిన వ్యాయామ బైక్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఎక్సర్‌పుటిక్ 1000 హై కెపాసిటీ రికంబెంట్ ఎక్సర్‌సైజ్ బైక్‌లో వి-బెల్ట్ డ్రైవ్ మరియు ప్రెసిషన్-బ్యాలెన్స్‌డ్ ఫ్లైవీల్ ఉన్నాయి, ఇవి నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్‌ను ప్రారంభిస్తాయి. స్మూత్ టార్క్ క్రాంకింగ్ సిస్టమ్ స్థిరమైన పెడలింగ్ మోషన్‌ను అందిస్తుంది. సీనియర్ల కోసం ఈ వ్యాయామ బైక్ ఎల్‌సిడి డిస్‌ప్లేతో వస్తుంది, ఇది కేలరీలు బర్న్, సమయం, దూరం, వేగం మరియు హృదయ స్పందన రేటును చూపుతుంది. ఇది హ్యాండ్ పల్స్ మానిటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ సూచించిన హృదయ స్పందన పరిధిలో ఉండటానికి ఒక ముఖ్యమైన ఆస్తి. విస్తరించిన లెగ్ స్టెబిలైజర్లు మరియు పట్టీ-ఆన్ పెద్ద పెడల్ సురక్షితమైన మరియు సురక్షితమైన వ్యాయామాన్ని నిర్ధారిస్తాయి. ఈ వ్యాయామ బైక్ విస్తృత శ్రేణి వ్యాయామ తీవ్రతలకు 8 స్థాయిల అయస్కాంత నిరోధకతను అందిస్తుంది.

లక్షణాలు

• కొలతలు: 54 x 22 x 34 అంగుళాలు
• బరువు: 63 పౌండ్లు
• రంగు: గ్రే
• మెటీరియల్: స్టీల్
• ప్రతిఘటన స్థాయిలు: 8
• వినియోగదారు ఎత్తు పరిధి: 5'3 ”నుండి 6'6”
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు: 300 పౌండ్లు

ప్రోస్

• పెద్ద పెడల్ డిజైన్
• రవాణా చక్రాలు
• LCD డిస్ప్లే
• ఓవర్ సైజ్ సీటు పరిపుష్టి మరియు బ్యాక్‌రెస్ట్
• విస్తరించిన లెగ్ స్టెబిలైజర్లు
• వి-బెల్ట్ డ్రైవ్

కాన్స్

ఏదీ లేదు

సీనియర్‌ల కోసం వ్యాయామ బైక్‌లను ఎన్నుకునేటప్పుడు తిరిగి వచ్చే బైక్‌పై నిటారుగా ఉండే బైక్‌పై చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సమాచారం ఉన్న షాపింగ్ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే ఈ ప్రయోజనాల్లో కొన్నింటిని చూడండి.

పునరావృత వ్యాయామ బైకుల ప్రయోజనాలు

• స్థిరీకరణ అవసరం లేదు: సీనియర్‌లకు పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ బైక్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఈ బైక్‌ను తొక్కడానికి దాదాపుగా స్థిరీకరణ అవసరం లేదు. మీ ఎగువ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి దీనికి బ్యాక్ ప్యాడ్ ఉంది, అంటే మీరు కుర్చీలో స్వయంచాలకంగా స్థిరీకరించబడతారు - మీరు మీ తక్కువ శరీరాన్ని మాత్రమే వ్యాయామం చేయాలి.

• బ్యాక్ పెయిన్ తక్కువ రిస్క్: ఒక చైతన్యం లేని వ్యాయామం బైక్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సంప్రదాయ వ్యాయామం బైకులు పోలిస్తే, అక్కడ తిరిగి నొప్పి తక్కువ ప్రమాదం ఉంది. బ్యాక్‌రెస్ట్ లేకుండా, మీరు మీ భంగిమను నిరంతరం నిర్వహించాలి, వెన్నునొప్పి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. పునరావృతమయ్యే బైక్ దీనిని తొలగిస్తుంది మరియు మీ వెన్నునొప్పి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

• మోకాలిపై తగ్గిన ఉద్రిక్తత: పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ బైక్ మోకాలి కీలుపై మొత్తం ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే మోకాలు శరీరం ముందు భాగంలో కదులుతాయి మరియు మీ మోకాలి ముందు భాగంలో పనిచేసే మొత్తం శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మీ మోకాళ్ళకు మరింత సమతుల్య కదలికకు దారితీస్తుంది.

• దీర్ఘ వ్యాయామం పొడవు: ఎక్కువ కాలం ప్రయాణించడం వల్ల మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మోకాలి కీళ్ళపై తగ్గిన ఉద్రిక్తత మరియు మీ వెనుకకు తగినంత మద్దతుతో, మీరు ఎక్కువ కాలం వ్యాయామం చేయవచ్చు. అందువల్ల, సీనియర్‌ల కోసం పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ సైకిల్ శారీరక ఒత్తిడి లేకుండా వ్యాయామం ప్రయోజనాలను పెంచుతుంది.

వ్యాయామ బైక్‌ల కోసం క్రింది విభాగాన్ని తనిఖీ చేయండి.

రకాలు

1. నిటారుగా ఉండే స్థిర బైక్‌లు

నిటారుగా ఉండే బైక్ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వ్యాయామ బైక్‌లు. ఇది మీ రెగ్యులర్ సైకిల్‌తో సమానంగా ఉంటుంది, పెడల్స్ మీ శరీరం క్రింద ఉంచబడతాయి. ఇది మీ కోర్ మరియు లెగ్ కండరాలను నిమగ్నం చేస్తుంది మరియు గొప్ప కార్డియో వ్యాయామం కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. మీరు కూర్చున్న మరియు నిలబడి ఉన్న స్థానాల్లో వ్యాయామం చేయవచ్చు. అయితే, ఇది ఒక చిన్న సీటును కలిగి ఉంది మరియు దీర్ఘ వ్యాయామ సెషన్లకు సౌకర్యంగా లేదు. అలాగే, నిటారుగా ఉన్న స్థానం మీ మోకాలు మరియు మణికట్టుపై ఒత్తిడి తెస్తుంది.

2. ఇండోర్ సైకిల్స్

ఇండోర్ చక్రాలు నిటారుగా ఉండే బైక్‌ల మాదిరిగానే ఉంటాయి, డిజైన్‌లో కొన్ని తేడాలు ఉన్నాయి. ఈ చక్రాలు వినియోగదారుని సైక్లింగ్ చేసేటప్పుడు నిలబడటానికి అనుమతిస్తాయి, బహుళ కండరాల సమూహాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇతర వ్యాయామ బైక్‌లతో పోల్చితే ఇవి ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేస్తాయి. చాలా ఇండోర్ సైకిల్స్ బ్యాటరీలపై పనిచేస్తాయి మరియు ఇంట్లో సులభంగా కదలికను అందిస్తాయి.

3. పునరావృతమయ్యే బైక్‌లు

పునరావృతమయ్యే బైక్‌లు వాలుగా ఉండే డిజైన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. సీటు కుర్చీ లాంటిది, అది వినియోగదారుని వెనుకకు వాలుతుంది. పెడల్స్ నిటారుగా ఉన్న బైక్‌లా కాకుండా పాదాల ముందు ఉన్నాయి. సైడ్ హ్యాండిల్‌బార్లు అత్యంత మద్దతునిస్తాయి మరియు కీళ్ళపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. పునరావృతమయ్యే బైక్‌లు తక్కువ-తీవ్రత గల వ్యాయామాన్ని అందిస్తాయి. అయినప్పటికీ, మోకాలి లేదా వెనుక సమస్యలతో వృద్ధులకు ఇది ఉత్తమ ఎంపిక.

మీరు సీనియర్‌ల కోసం పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ బైక్‌ను కొనుగోలు చేయడానికి బయలుదేరే ముందు పరిగణించవలసిన విభిన్న అంశాలు చాలా ఉన్నాయి. సీటు యొక్క కుషనింగ్ మరియు వెనుక మద్దతును తనిఖీ చేయడం నుండి వసతి ఎత్తును గుర్తించడం వరకు, సీనియర్‌లకు అనువైన బైక్‌తో ముగించడానికి మీకు కొంచెం పరిశోధన అవసరం. వాటిలో కొన్నింటిని క్రింద చూద్దాం.

సీనియర్స్ కోసం పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ బైక్‌లో చూడవలసిన విషయాలు

8. ఓదార్పు

వ్యాయామ పరికరాలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు కంఫర్ట్ చాలా ముఖ్యమైన అంశం. పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ బైక్‌లు వాటి రూపకల్పనలో ఇప్పటికే సౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, సీటును కుషన్ చేయడం, బైక్ పెడల్స్ నుండి దూరం మరియు సీట్ సర్దుబాటు వంటి అన్ని తేడాలు ఉన్నాయి. సీనియర్లు వారి ఎత్తును బట్టి పెడల్స్ నుండి తగినంత అడుగు దూరం ఉన్న పెద్ద మరియు మృదువైన కుషన్ సీటు నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు.

9. ఫీచర్స్

కొన్ని పునరావృతమయ్యే బైక్‌లు హైటెక్ లక్షణాలతో వస్తాయి, ఇవి యూజర్ ఫ్రెండ్లీ మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. ఎల్‌సిడి డిస్ప్లే కన్సోల్‌లు, బ్లూటూత్ కనెక్టివిటీ, హృదయ స్పందన మానిటర్లు, యుఎస్‌బి పోర్ట్‌లు మరియు ప్రీ-ప్రోగ్రామ్ వర్కౌట్‌ల వంటి లక్షణాల కోసం చూడండి.

10. కఠినత

వ్యాయామం బైక్ యొక్క ఒక వ్యక్తి ఉద్దేశించిన ఉపయోగం మరియు రకమైన వ్యాయామం ఆధారంగా కష్టం స్థాయి భిన్నంగా ఉంటుంది. సీనియర్‌ల కోసం చాలా వ్యాయామ బైక్‌లు బేస్ రెసిస్టెన్స్ స్థాయి 1 తో ప్రారంభమవుతాయి. బైక్‌లో ఎక్కువ తీవ్రత స్థాయిలు ఉంటే, చిన్న ఇంక్రిమెంట్లలో ప్రతిఘటనను పెంచడం మరియు తగ్గించడం మరింత బహుముఖంగా ఉంటుంది. వాటిలో ఎక్కువ భాగం 8 నిరోధక స్థాయిలతో వస్తాయి, కాని అధునాతన నమూనాలు 40 వరకు ఉండవచ్చు.

11. ప్రతిఘటన రకం

సీనియర్‌ల కోసం పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ సైకిళ్ళు మూడు విధానాలలో ఒకటి: మాగ్నెటిక్ బ్రేక్‌లు, ఎడ్డీ బ్రేక్‌లు లేదా మాన్యువల్ రెసిస్టెన్స్ నాబ్. మాగ్నెటిక్ రెసిస్టెన్స్ సర్వసాధారణం మరియు సరళమైన యంత్రాంగాన్ని కలిగి ఉంది - బ్రేక్ ప్యాడ్ కేబుల్‌కు జతచేయబడి, నిరోధక స్థాయిని సర్దుబాటు చేయడానికి టెన్షన్ నాబ్‌కు అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. ఎడ్డీ బ్రేక్ పనిచేయడానికి ఎలక్ట్రిక్ కరెంట్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, దీనిలో బైక్ అడాప్టర్‌తో వస్తుంది మరియు ఎలక్ట్రిక్ అవుట్‌లెట్‌లోకి ప్లగ్ చేయాలి. మాన్యువల్ రెసిస్టెన్స్ నాబ్ అనేది కేబుల్ వైర్ ఉపయోగించి అనుసంధానించబడిన ఒక సాధారణ నాబ్, ఇది ప్రతిఘటనను సెట్ చేయడానికి తిరగాలి. పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ బైక్‌లలో, నిరోధకత (లేదా ఉద్రిక్తత) విధానం అయస్కాంత లేదా ఎడ్డీ బ్రేక్.

12. బరువు సామర్థ్యం

సీనియర్‌ల కోసం మంచి స్థిరమైన స్థిరమైన బైక్ ప్రమాదవశాత్తు బరువు పెరగడానికి అదనపు బరువు సామర్థ్యాన్ని అనుమతిస్తుంది. అధిక బరువు సామర్థ్యం బైక్ ధృ dy నిర్మాణంగల మరియు స్థిరంగా ఉందని సూచిస్తుంది, ఇది వర్కౌట్ల సమయంలో మంచి సమతుల్యతను అనుమతిస్తుంది. మీ బరువుకు మద్దతు ఇవ్వగలదా అని ధృవీకరించడానికి బైక్ కొనడానికి ముందు మీరే బరువు పెట్టండి.

13. సీట్ల నాణ్యత

పెద్ద లేదా భారీ సీటు మరియు బ్యాక్‌రెస్ట్ ఉన్న పునరావృత బైక్‌ను ఎంచుకోండి. గరిష్ట సౌకర్యాన్ని అందించడానికి మరియు సమస్యలను తిరిగి ఉంచడానికి ఇది భారీగా మందంగా ఉండాలి. సర్దుబాటు చేయగల సీటు మరియు బ్యాక్‌రెస్ట్ పరిగణించవలసిన గొప్ప లక్షణాలు.

14. నిల్వ స్థలం

చాలా ప్రాధమిక లక్షణాలు మరియు చిన్న పాదముద్రలతో కూడా, పునరావృతమయ్యే వ్యాయామ బైక్ స్థూలంగా ఉంటుంది మరియు చాలా అంతస్తు స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తుంది. ఒకదాన్ని కొనుగోలు చేయడానికి ముందు మీకు ఇండోర్ వినియోగానికి తగినంత స్థలం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

15. ఫ్లైవీల్ బరువు

ఫ్లైవీల్ బరువు పెడల్స్ యొక్క ద్రవత్వం యొక్క కొలత. తేలికపాటి ఫ్లైవీల్ పెడల్ కుదుపు చేస్తుంది మరియు ప్రమాదాలకు దారితీస్తుంది. కానీ భారీ ఫ్లైవీల్ మరింత సౌకర్యవంతమైన పెడలింగ్ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. తీవ్రమైన ఉపయోగం కోసం కనీసం 15-20 ఎల్బిల ఫ్లైవీల్ బరువును ఎంచుకోండి.

సీనియర్‌ల కోసం మా ఉత్తమ వ్యాయామ బైక్‌ల జాబితా అది. ఈ ఉత్పత్తులు మీ అవసరాలకు చాలా వరకు ఉంటాయి. మీ ప్రాధాన్యత మరియు అవసరాల ఆధారంగా ఇప్పుడు ఒకదాన్ని ఆర్డర్ చేయండి!