11 ఉత్తమ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్స్

మీరు ఫిట్‌నెస్ i త్సాహికులైనా లేదా వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే వారైనా, ట్రెడ్‌మిల్ మీ కోసం జిమ్ పరికరాల యొక్క సుపరిచితమైన భాగం. ప్రజలు ఇంటి నుండి బయటికి రాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నప్పుడు వారు ఇంటికి తీసుకువచ్చే మొదటి విషయాలలో ఇది ఒకటి. వ్యాయామశాలలో చాలా ట్రెడ్‌మిల్లు మోటరైజ్ చేయబడినప్పటికీ, ఈ వ్యాసంలో, మేము మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌లను అన్వేషిస్తాము. పరికరాల కోసం ఎక్కువ ఖర్చు చేయకుండా లేదా ప్రతి నెల చివరిలో భారీ విద్యుత్ బిల్లును అమలు చేయకుండా ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి ఇవి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. మార్కెట్‌లోని ఉత్తమ మోడళ్లతో సహా మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి, అలాగే ఉత్తమ ఎంపిక చేయడానికి మీకు సహాయపడే కొనుగోలు మార్గదర్శిని.

మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ అంటే ఏమిటి?

మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ అనేది వ్యాయామశాలలో మీరు చూసే మోటరైజ్డ్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌ల యొక్క ప్రాథమిక వెర్షన్. రన్నింగ్ బెల్ట్‌ను నడపడానికి మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌కు ఎలక్ట్రిక్ మోటారు లేదు. మీరు మీ పాదాలను తరలించడానికి ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే బెల్ట్ కదులుతుంది. ఇది ప్రారంభించడానికి మరియు అమలు చేయడానికి మీ శరీర బలాన్ని ఉపయోగించుకుంటుంది. ఇది మోటరైజ్డ్ ట్రెడ్‌మిల్ కంటే ఎక్కువ శక్తిని మరియు ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి వినియోగదారుని పెంచుతుంది.

మాన్యువల్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్ మీకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుందా అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మీ మనస్సును మరింత తేలికగా రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడే ఈ క్రింది అంశాలను చూడండి.

మాన్యువల్ Vs. ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్

• బడ్జెట్ - మీకు బడ్జెట్ పరిమితులు ఉంటే లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఖర్చుతో కూడుకున్న మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ ఉత్తమం. ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌లు మాన్యువల్ వాటి కంటే చాలా ఎక్కువ ఖర్చు అవుతాయి.
• విద్యుత్ ఆదా - ఇక్కడ కూడా, మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ స్కోర్‌లు. ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్ పనిచేయడానికి పవర్ అవుట్‌లెట్ అవసరం. ఇది నెలాఖరులో పెద్ద విద్యుత్ బిల్లులో ముగుస్తుంది. మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్లు పర్యావరణ అనుకూలమైనవి మరియు విద్యుత్తుపై ఆధారపడకుండా ఎప్పుడైనా ఉపయోగించవచ్చు.
• భద్రత - ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్లులు బెల్ట్ కదలికపై ఎక్కువ నియంత్రణను కలిగి లేనందున కొంచెం ఎక్కువ ప్రమాదానికి గురవుతాయి. మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌లకు మోటారు లేదు, కాబట్టి మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు పొరపాట్లు చేస్తే అవి వెంటనే ఆగిపోతాయి. ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌ల కంటే ఇవి సురక్షితమైనవి.
• నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్ - మోటార్లు అవి ఉత్పత్తి చేసే శబ్దానికి అపఖ్యాతి పాలయ్యాయి మరియు ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌లు భిన్నంగా లేవు. మీరు మీ కుటుంబానికి లేదా పొరుగువారికి ఇబ్బంది కలగకుండా శాంతియుతంగా వ్యాయామం చేయాలనుకుంటే, మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ చాలా తక్కువ శబ్దం.
• స్పేస్-సేవింగ్ - చాలా మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్స్‌లో కాంపాక్ట్ డిజైన్ ఉంటుంది, అది ఇంటి లోపల ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోదు. వాటిలో చాలా మడతగలవి, కాబట్టి మీరు మీ వ్యాయామం తర్వాత వాటిని దూరంగా ఉంచవచ్చు. ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్లు ఆ సౌలభ్యాన్ని అందించవు.
• వ్యాయామ నాణ్యత - అవును, ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్లులు చాలా సాంకేతికత మరియు లక్షణాలతో నిండి ఉన్నాయి, ఇవి మీ వ్యాయామాలకు రకాన్ని జోడిస్తాయి. మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ మీ కండరాలను కదిలించేలా ప్రోత్సహించే విధానం ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌కు సరిపోలలేదు. బెల్ట్ కదలిక కోసం మీరు ఉంచాల్సిన అదనపు శక్తి మీ కాళ్ళు మరియు కాళ్ళపై కండరాలను ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్ చేయలేని విధంగా ఉపయోగిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ మీకు ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

పైన పేర్కొన్న తేడాల ప్రకారం, మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌తో మీరు ఆస్వాదించగల అనేక ప్రయోజనాలను చూడటం చాలా సులభం.

మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉన్నాయి:

• మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్లు వారి ఎలక్ట్రిక్ కౌంటర్ల మాదిరిగా ఖరీదైనవి కానందున మీరు డబ్బు ఆదా చేయవచ్చు. అలాగే, ఆందోళన చెందడానికి భారీ విద్యుత్ బిల్లులు లేవు.
• మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్లు శక్తిని ఆదా చేస్తాయి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పర్యావరణ అనుకూల మార్గం.
• ఎలక్ట్రిక్ ఒకటి కంటే మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌పై మీరు అధిక-నాణ్యత మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామం ఆనందించవచ్చు.
• మీరు స్థలం తక్కువగా ఉంటే, చాలా మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ల యొక్క కాంపాక్ట్ మరియు ఫోల్డబుల్ డిజైన్ వాటిని మీ ఇంటి జిమ్ పరికరాలకు సరైన ఎంపికగా చేస్తుంది.
• మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్లు ఎక్కువ శబ్దాన్ని సృష్టించవు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులకు భంగం కలిగించని నిశ్శబ్ద వ్యాయామాలను ఆస్వాదించాలనుకుంటే ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి.
• మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ శక్తిపై ఆధారపడదు కాబట్టి, మీరు దాన్ని ఇంట్లో ఎక్కడైనా ఉంచవచ్చు మరియు మీకు కావలసినప్పుడు నడుస్తుంది.

ఇంట్లో ఫిట్‌గా ఉండటానికి మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్స్ ఎందుకు అద్భుతమైన ఎంపిక అని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడిందని మేము ఆశిస్తున్నాము. ఇప్పుడు మార్కెట్లో ఉన్న 11 ఉత్తమ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌లను పరిశీలిద్దాం.

టాప్ 11 మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్స్

1. మొత్తంమీద: సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్ SF-T1407M మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్ నుండి వచ్చిన ఈ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో ప్రారంభించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ట్రెడ్‌మిల్‌లో కాంపాక్ట్, ఎర్గోనామిక్ డిజైన్ ఉంది, ఇది చిన్న ప్రదేశాలకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. మీరు దీన్ని లైట్ జాగింగ్ లేదా పవర్ వాకింగ్ కోసం నమ్మకంగా ఉపయోగించవచ్చు. ముందు భాగంలో ఉన్న చిన్న ఎల్‌సిడి మానిటర్ మీ వేగం, సమయం, దశలు మరియు కాలిపోయిన కేలరీలను ట్రాక్ చేస్తుంది. మీరు రోజూ లక్ష్య-ఆధారిత వ్యాయామాలను అభ్యసించడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. నాన్-ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్ శక్తిని ఆదా చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. పవర్ అవుట్‌లెట్‌పై ఆధారపడటం లేనందున మీరు ఇంట్లో ఎక్కడైనా ఉంచవచ్చు.

ప్రోస్

• గరిష్టంగా 220 పౌండ్లు బరువును సమర్ధించగలదు
• LCD మానిటర్
• సమర్థతా రూపకల్పన
• ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోదు
• విద్యుత్ అవుట్‌లెట్‌పై ఆధారపడటం లేదు
• నాన్-స్లిప్ రన్నింగ్ ఉపరితలం
• ద్వంద్వ ఫ్లైవీల్స్
• రవాణా చక్రాలు
• నాన్-స్లిప్ హ్యాండిల్‌బార్లు
• ఫోల్డబుల్ డిజైన్

కాన్స్

ఏదీ లేదు

2. ఉత్తమ విలువ: ప్రోగేర్ 190 మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ప్రోగేర్ 190 మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ ఇంట్లో ఫిట్‌నెస్ నడకను ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, అదనపు కేలరీలను బర్న్ చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని జీవించడం సులభం చేస్తుంది. సమీకరించటం సులభం, విద్యుత్ శక్తి అవసరం లేదు మరియు నిర్వహణలో చాలా తక్కువ. ఈ పరికరం బహుళ లక్షణాలతో వస్తుంది, అది విలువైన పెట్టుబడిగా మారుతుంది. పొడవైన హ్యాండిల్స్‌లో నురుగు పట్టులు ఉంటాయి, ఇవి సమతుల్యతను కోల్పోకుండా నడవడం సులభం చేస్తాయి. కన్సోల్‌లోని ఎల్‌సిడి స్క్రీన్ మీ వ్యాయామం యొక్క అన్ని అంశాలను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, వాటిలో కేలరీలు కాలిపోయాయి, గడిచిన సమయం, దూరం నడక, వేగం మొదలైనవి. ప్యాకేజీలో ఇబ్బంది లేని సెటప్ కోసం బ్యాటరీలు ఉంటాయి.

ప్రోస్

• 2-స్థాయి వంపు
• ట్విన్ ఫ్లైవీల్స్
• వినియోగదారు బరువు 230 పౌండ్లు వరకు మద్దతు ఇవ్వగలదు
• మన్నికైన ఉక్కు చట్రం
• భారీ బెల్ట్ రోలర్లు
• భద్రత కోసం వైడ్ సైడ్ పట్టాలు
• హ్యాండిల్స్ పై నురుగు పట్టు
• ఫోల్డబుల్ డిజైన్
• LCD కన్సోల్
• రవాణా చక్రాలు

కాన్స్

ఏదీ లేదు

3. ఫిట్‌నెస్ రియాలిటీ TR3000 మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఫిట్‌నెస్ రియాలిటీ TR3000 మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ 325 పౌండ్ల వినియోగదారు బరువుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి పరీక్షించబడింది, ఇది అన్ని పరిమాణాల వినియోగదారులకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. ఇది రన్నింగ్ మరియు జాగింగ్‌ను తట్టుకునేంత మన్నికైనది. మెషీన్లోని హార్ట్ పల్స్ ప్యాడ్లు మీ వ్యాయామం అంతటా మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలవడానికి సహాయపడతాయి. అనేక మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌లు ఒకే ఫ్లైవీల్ డిజైన్‌ను కలిగి ఉండగా, ఇక్కడ మీరు 6-అంగుళాల వ్యాసం కలిగిన రెండు ఫ్లైవీల్‌లను కనుగొంటారు, ఇవి మరింత స్థిరమైన మరియు మృదువైన వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక రూపకల్పన విస్తృత మరియు పొడవైన ట్రెడ్‌మిల్ బెల్ట్‌తో పాటు 8, 10 మరియు 13 డిగ్రీల సర్దుబాటు చేయగల వంపు స్థానాలను కలిగి ఉంది.

ప్రోస్

• 325 పౌండ్ల వినియోగదారు బరువుకు మద్దతు ఇవ్వగలదు
• జాగింగ్ మరియు రన్నింగ్‌కు అనుకూలం
• సౌకర్యం కోసం వైడ్ ట్రెడ్‌మిల్ బెల్ట్
• 8-స్థాయి అయస్కాంత ఉద్రిక్తత
• 3 మాన్యువల్ వంపు స్థానాలు
• ఫోల్డబుల్ డిజైన్
• మృదువైన వ్యాయామం కోసం ట్విన్ ఫ్లైవీల్స్
• హార్ట్ పల్స్ ప్యాడ్లు
• LCD స్క్రీన్
• అదనపు బ్యాలెన్స్ కోసం లాంగ్ హ్యాండిల్స్

కాన్స్

• నాణ్యత నియంత్రణ సమస్యలు

4. ఉత్తమ ఎంపిక ఉత్పత్తులు మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఈ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ కొంచెం వంపుతిరిగిన బెల్ట్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది సమగ్రమైన వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఇంటి నుండి బయటపడకుండా మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఫ్లైవీల్ సున్నితమైన మరియు స్థిరమైన వ్యాయామం కోసం స్వీయ-శక్తితో కూడిన ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ట్రెడ్‌మిల్ అంతర్నిర్మిత చక్రాలతో పోర్టబుల్, ఇది సున్నితమైన కదలికను అనుమతిస్తుంది. మీరు మీ వ్యాయామం పూర్తి చేసి, పరికరాన్ని నిల్వ చేయడానికి దాన్ని మడవండి. మీరు స్థలం తక్కువగా ఉంటే లేదా ఇంట్లో ప్రత్యేకమైన జిమ్ గది లేకపోతే ఇది చాలా బాగుంటుంది. ముందు ఉన్న డిజిటల్ ప్రదర్శన దూరం, సమయం, వేగం మరియు కాలిపోయిన కేలరీల పరంగా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రోస్

• వినియోగదారు బరువు 220 పౌండ్లు వరకు మద్దతు ఇవ్వగలదు
• మన్నికైన నిర్మాణం
• ఫోల్డబుల్ డిజైన్
• అంతర్నిర్మిత చక్రాలు
• డిజిటల్ ప్రదర్శన తెర
• సమీకరించటం సులభం
• కాంపాక్ట్ డిజైన్
• పోర్టబుల్
• డబ్బు విలువ

కాన్స్

• సాధారణ వంపులో చాలా వేగంగా కదలవచ్చు.

5. ఉత్తమ ప్రీమియం: అసునా హై-పెర్ఫార్మెన్స్ కార్డియో ట్రైనర్ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

అసునా మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ డ్యూయల్ ఫ్లైవీల్ డిజైన్‌ను ఉపయోగించి నియంత్రిత పనితీరును అందిస్తుంది. ఇది ప్రతి దశకు మరింత త్వరగా స్పందిస్తుంది, ఇది సున్నితమైన మరియు స్థిరమైన వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. నడక నుండి జాగింగ్ మరియు రన్నింగ్ వరకు అన్ని తీవ్రత యొక్క వ్యాయామాలను తట్టుకునేలా గణనీయమైన హెవీ డ్యూటీ డెక్ రూపొందించబడింది. ట్రెడ్‌మిల్ ఫ్రేమ్ అధిక-నాణ్యత ఉక్కును ఉపయోగించి తయారు చేయబడింది మరియు గరిష్టంగా వినియోగదారు బరువు 440 పౌండ్లు వరకు తట్టుకోగలదు. సమతుల్యతను జోడించి, ప్రమాదాలను నివారించే సురక్షితమైన పట్టు కోసం మీరు చెమట మరియు స్లిప్-రెసిస్టెంట్ హ్యాండిల్‌బార్‌లను పట్టుకోవచ్చు. ముందు ఇన్‌బిల్ట్ టాబ్లెట్ హోల్డర్ మీ పరికరాన్ని సౌకర్యవంతంగా యాక్సెస్ చేయగల దూరం వద్ద నిల్వ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రోస్

• ద్వంద్వ ఫ్లైవీల్స్
• చెమట మరియు స్లిప్-రెసిస్టెంట్ హ్యాండిల్‌బార్లు
• వినియోగదారు బరువు 440 పౌండ్లు వరకు మద్దతు ఇవ్వగలదు
• 8 స్థాయి సర్దుబాటు నిరోధకత
• 4 సర్దుబాటు చేయగల వంపు స్థానాలు
• ఫోల్డబుల్ డిజైన్
• అంతర్నిర్మిత రవాణా చక్రాలు
• పెద్ద టాబ్లెట్ హోల్డర్

కాన్స్

• ఖరీదైనది

6. సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

సన్నీ హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్ నుండి వచ్చిన ఈ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ మీరు బ్యాంకును విచ్ఛిన్నం చేయకుండా ఇంట్లో మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలపై పని చేయాలనుకున్నప్పుడు అద్భుతమైన ఎంపిక. ఇది బహుళ పట్టులకు తోడ్పడే చెమట-నిరోధక పట్టాలను కలిగి ఉంది. మీరు మీ నడుస్తున్న లేదా నడక స్థానాలను మార్చవచ్చు మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి బ్యాలెన్స్‌ను కనుగొనవచ్చు. ట్రెడ్‌మిల్‌లో తగినంత రన్నింగ్ ఉపరితలం ఉంది మరియు అన్ని తీవ్రత యొక్క వ్యాయామాలకు తగినంత మద్దతు ఉంది. ఇది గరిష్టంగా 300 పౌండ్ల బరువును సమర్ధించగలదు. యంత్రం 13.5 డిగ్రీల స్థిరమైన వంపు మరియు సర్దుబాటు నిరోధకతను కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు కండరాల బలాన్ని పెంచే మరియు నిర్మించే బహుముఖ వ్యాయామాలను ఆస్వాదించవచ్చు.

ప్రోస్

• ద్వంద్వ నిర్మాణం ఫ్లైవీల్స్
• 16 నిరోధక స్థాయిలు
• 300 పౌండ్లు వరకు వినియోగదారు బరువుకు మద్దతు ఇవ్వగలదు
• మల్టీ-గ్రిప్ హ్యాండ్రెయిల్స్
• వైడ్ డెక్
• సర్దుబాటు నిరోధకత
• రవాణా చక్రాలు
• డబ్బు విలువ

కాన్స్

• అధిక వేగంతో బెల్ట్ జారిపోవచ్చు.

7. ఫిట్మెంట్ మాన్యువల్ ట్రెడ్మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ఎఫిట్మెంట్ మాన్యువల్ ట్రెడ్మిల్ తగినంత రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్ స్థలాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది 42 అంగుళాల పొడవు మరియు 13.5 అంగుళాల వెడల్పుతో కొలుస్తుంది. స్వీయ-శక్తి విధానం యంత్రాంగాన్ని శక్తిని ఆదా చేయడమే కాకుండా, మీ వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ధృ dy నిర్మాణంగల హ్యాండిల్‌బార్లు సర్దుబాటు చేయగల ఉద్రిక్తతను కలిగి ఉంటాయి మరియు కొన్ని చేయి వ్యాయామాన్ని కూడా ప్రారంభించడానికి తరలిస్తాయి. దూరం, సమయం, వేగం, కాలిపోయిన కేలరీలు మరియు ఓడోమీటర్ పరంగా మీ వ్యాయామ గణాంకాలను ట్రాక్ చేయడానికి LCD డిజిటల్ మానిటర్ మీకు సహాయపడుతుంది. మానిటర్‌లోని స్కాన్ ఫంక్షన్ మీ వ్యాయామ కొలమానాలను క్రమం తప్పకుండా ప్రదర్శిస్తుంది, సౌకర్యవంతమైన, హ్యాండ్స్-ఫ్రీ వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రోస్

• తగినంత రన్నింగ్ ఉపరితలం
• LCD డిజిటల్ డిస్ప్లే
• అంతర్నిర్మిత ఓడోమీటర్
• స్కాన్ ఫంక్షన్
• ఐచ్ఛిక చేయి వ్యాయామకారులు
• ఫోల్డబుల్ డిజైన్
• 3 సర్దుబాటు చేయగల వంపు స్థాయిలు
• బయోమెట్రిక్ ఫీడ్‌బ్యాక్ సెన్సార్లు

కాన్స్

• కదలిక ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు.
• డబ్బుకు విలువ కాదు.

8. స్టామినా ఇన్మోషన్ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

స్టామినా ఇన్మోషన్ నుండి వచ్చిన ఈ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ ఫ్రేమ్ మరియు భాగాలకు ప్రత్యేక వారంటీతో వస్తుంది. పరికరం స్లిప్ కాని, ఆకృతి గల ఉపరితలం కలిగి ఉంది, ఇది మీ సమతుల్యతను కోల్పోతుందనే భయం లేకుండా మృదువైన వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ముందు మరియు వైపు పట్టాలు నురుగుతో నిండి ఉంటాయి, ఇది మీకు సరైన పట్టును ఇస్తుంది. ట్రెడ్‌మిల్ సజావుగా పనిచేసే డ్యూయల్ వెయిటెడ్ ఫ్లైవీల్స్ ఉన్నాయి. బహుముఖ వ్యాయామం కోసం మీరు వంపును 8 లేదా 10 డిగ్రీలకు సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఎలక్ట్రానిక్ మానిటర్ వేగం, సమయం, దూరం మరియు కాలిపోయిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. స్టీల్ ఫ్రేమ్ ధృ dy నిర్మాణంగల ఇంకా మడతగలది మరియు చక్రాలు ఉన్నాయి, తద్వారా మీరు దానిని సులభంగా తరలించవచ్చు.

ప్రోస్

• నాన్-స్లిప్ ఉపరితలం
• 1 సంవత్సరాల ఫ్రేమ్ వారంటీ
• 90 రోజుల భాగాల వారంటీ
• ధృడమైన ఉక్కు చట్రం
• సర్దుబాటు బెల్ట్
• ద్వంద్వ బరువు గల ఫ్లైవీల్స్
• 2 వంపు స్థానాలు
• అంతర్నిర్మిత ఎలక్ట్రానిక్ మానిటర్

కాన్స్

• నాణ్యత నియంత్రణ సమస్యలు
• అస్థిరమైన పనితీరు

9. కాన్ఫిడెన్స్ ఫిట్‌నెస్ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

ప్రోస్

• వినియోగదారు బరువు 220 పౌండ్లు వరకు మద్దతు ఇవ్వగలదు
• 12 నెలల వారంటీ
• మడత డిజైన్
• కదలిక కోసం అంతర్నిర్మిత చక్రాలు
• డిజిటల్ డిస్ప్లే మానిటర్
• 8 సర్దుబాటు నిరోధక స్థాయిలు
• సమీకరించటం సులభం

కాన్స్

• స్థిర వంపు
• హ్యాండిల్స్ చలనం కలిగించవచ్చు.

10. వెస్లో కార్డియోస్ట్రైడ్ 3.0 ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

వెస్లో కార్డియోస్ట్రైడ్ 3.0 ట్రెడ్‌మిల్ మీకు డబ్బు మరియు శక్తిని ఆదా చేస్తుంది. ఇది పూర్తిగా స్వీయ-శక్తితో ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు భారీ విద్యుత్ బిల్లుల గురించి ఆందోళన చెందకుండా పని చేయవచ్చు. ఇది కాంపాక్ట్, ఫోల్డబుల్ డిజైన్‌తో మీ ఇంటిలో స్థలాన్ని కూడా ఆదా చేస్తుంది. తేలికపాటి నిర్మాణం మీ వ్యాయామం తర్వాత సమీకరించటం మరియు చుట్టూ తిరగడం సులభం. ముందు పెద్ద స్క్రీన్ కేలరీలు, దూరం, సమయం మరియు వేగం వంటి మీ ముఖ్య గణాంకాలను ట్రాక్ చేస్తుంది. ఇంటిగ్రేటెడ్ టాబ్లెట్ హోల్డర్‌లో మీ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌లో సంగీతాన్ని సులభంగా వినవచ్చు. తక్కువ-నిర్వహణ ట్రెడ్‌మిల్ ఇంట్లో పని చేయడానికి సరళమైన మరియు సరసమైన మార్గం.

ప్రోస్

• తేలికపాటి
• తక్కువ నిర్వహణ
• ఇంటిగ్రేటెడ్ టాబ్లెట్ హోల్డర్
• పెద్ద ఎల్‌సిడి మానిటర్
• కాంపాక్ట్ డిజైన్
• మడత

కాన్స్

• నిటారుగా వంపు
• కదలిక సజావుగా ఉండకపోవచ్చు.

11. HIIT కి ఉత్తమమైనది: మెట్ల మాస్టర్ HIITMill సెల్ఫ్-పవర్డ్ ఇంక్లైన్ ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్‌లో కొనండి

స్టెయిర్‌మాస్టర్ హెచ్‌ఐఐటిమిల్ సెల్ఫ్-పవర్డ్ ఇంక్లైన్ ట్రెడ్‌మిల్ ఒక హెవీ డ్యూటీ పరికరంలో పలు రకాల వ్యాయామాలను మిళితం చేస్తుంది. మీరు ఫార్మర్స్ వాక్ వర్కౌట్స్ ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు లేదా సింపుల్ రన్నింగ్ మరియు జాగింగ్ చేయవచ్చు. మీ గుండెను త్వరలో పంపింగ్ చేయడానికి వంపు సరిపోతుంది. ఇది అంకితమైన పరికరం మరియు సాధారణ ట్రెడ్‌మిల్ కంటే ఎక్కువ సవాలుగా కనిపించే తీవ్రమైన ఫిట్‌నెస్ ts త్సాహికులకు ఉద్దేశించబడింది. ఈ మెషీన్‌లో 20 నిమిషాల వ్యాయామం, వారానికి ఐదు రోజులు, మీ శరీరానికి టోనింగ్ ప్రారంభించడానికి సరిపోతుంది.

ప్రోస్

• అధిక-నాణ్యత నిర్మాణం
• బహుళ వ్యాయామాలకు అనువైనది
• స్వీయ శక్తితో పనిచేసే ట్రెడ్‌మిల్
• 350lbs గరిష్ట వినియోగదారు బరువుకు మద్దతు ఇవ్వగలదు
• రైతు క్యారీ చేతులు ఎత్తండి
• మాగ్నెటిక్ రెసిస్టెన్స్ బ్రేక్

కాన్స్

• ఖరీదైనది
• లభ్యత సమస్యలు
• కొంతమంది వినియోగదారులకు చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.

మీ ఇంటికి మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ కొనడానికి ముందు మీరు పరిగణించవలసిన కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ ఎంచుకోవడానికి ముందు మీరు ఏమి చూడాలి? కొనుగోలు మార్గదర్శి

• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు పరిమితి: ట్రెడ్‌మిల్ తట్టుకునేలా రూపొందించబడిన గరిష్ట వినియోగదారు బరువు ఇది. ఇది మన్నికను కూడా సూచిస్తుంది. చాలా మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్లు గరిష్టంగా 220 పౌండ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వినియోగదారుల బరువును సమర్ధించగలవు.

• డెక్ పొడవు మరియు వెడల్పు: ట్రెక్‌మిల్‌లో నడవడానికి, జాగింగ్ చేయడానికి లేదా నడపడానికి మీకు ఉన్న స్థలాన్ని డెక్ పరిమాణం నిర్ణయిస్తుంది. మీరు సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామం ఆస్వాదించడానికి పొడవు మరియు వెడల్పులో తగినంత విశాలంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

• ప్రతిఘటన రకం: మీ అవసరాలు మరియు దృ am త్వం ప్రకారం మీ వ్యాయామ దినచర్యను అనుకూలీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే సర్దుబాటు అయస్కాంత నిరోధకత కోసం తనిఖీ చేయండి.

• నిల్వ మరియు నిల్వ: మడత ట్రెడ్‌మిల్ నిల్వకు అనుకూలమైనది. మీరు మీ వ్యాయామాన్ని పూర్తి చేయవచ్చు, యంత్రాన్ని మడవవచ్చు మరియు దాన్ని చూడకుండా నిల్వ చేయవచ్చు. మీరు ఒక చిన్న ఇంట్లో నివసిస్తుంటే లేదా ఉపయోగంలో లేనప్పుడు మీ ట్రెడ్‌మిల్ ఆక్రమించే స్థలాన్ని కోరుకోకపోతే ఈ డిజైన్ బాగా పనిచేస్తుంది.

• పొడవు మరియు రకాన్ని నిర్వహించండి: నురుగు పట్టుతో పెద్ద హ్యాండిల్స్ మీరు అధిక వేగంతో నడుస్తున్నప్పుడు స్థిరత్వాన్ని జోడిస్తాయి. అవి మీకు సమతుల్యాన్ని ఇస్తాయి మరియు అవాంఛిత ప్రమాదాలను నివారిస్తాయి.

• ఇంక్లైన్ ఎంపిక: కొన్ని మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్లులు స్థిరమైన వంపు వద్ద సెట్ చేయబడతాయి, మరికొన్ని సర్దుబాటు స్థానాలను కొన్ని డిగ్రీల తేడాతో అనుమతిస్తాయి. సర్దుబాటు చేయగల వంపు లక్షణం మీకు మరింత సవాలుగా అవసరమైతే మీ వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

• డిజిటల్ డిస్ప్లే: మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు ముందు ఎల్‌సిడి స్క్రీన్ సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా సమయం, వేగం, దూరం మరియు ఇతర ముఖ్య గణాంకాలతో పాటు మీ కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది.

• ద్వితీయ లక్షణాలు: వాటర్ బాటిల్ హోల్డర్ లేదా స్మార్ట్ఫోన్ / టాబ్లెట్ హోల్డర్ వంటి అదనపు లక్షణాలు మెరుగైన వినియోగదారు అనుభవాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడతాయి.

ఇది మార్కెట్‌లోని ఉత్తమ మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ల యొక్క రౌండ్-అప్. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక, పర్యావరణ అనుకూలమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ ఖచ్చితంగా ఉంది. మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టడం లేదా ఖరీదైన జిమ్ సభ్యత్వాలు చెల్లించడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. పై జాబితా నుండి యంత్రాలలో ఒకదాన్ని కొనుగోలు చేసి, ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని సాధించడానికి కృషి చేయండి!

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

మీరు మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌లో నడపగలరా?

మీరు మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌పై అమలు చేయవచ్చు, కాని ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌లతో మీకు లభించే అధిక వేగాన్ని చేరుకోవడం కష్టం. మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ అమలు చేయడానికి అనువైనది కాదు.

మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్స్ నడవడానికి మంచివిగా ఉన్నాయా?

మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్లు నడకకు అద్భుతమైనవి. చాలా మంది ప్రజలు పరిగెత్తేటప్పుడు కంటే ఎక్కువ వేగంతో నడుస్తారు. మీరు ఖచ్చితమైన వేగాన్ని నిర్వహించాల్సిన అవసరం లేదు కాబట్టి, ఏదైనా మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ హై-ఎండ్ మోడల్ కాకపోయినా గొప్పగా పనిచేస్తుంది.

మీరు మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?

మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్ ఉపయోగించడం చాలా సులభం. ఇది మీ పాదాల చర్యను ఉపయోగించి పనిచేస్తుంది. మోటారు లేనందున, మీరు కదలకుండా ఉండటానికి ట్రెడ్‌మిల్‌పై శారీరకంగా నడవాలి. మీ వేగాన్ని మార్చడం లేదా ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క వంపు అవసరమైతే వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

మీరు మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌పై బరువు తగ్గగలరా?

అవును, మీరు ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గడానికి మాన్యువల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఎలక్ట్రిక్ ట్రెడ్‌మిల్ కంటే ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.