విషయ సూచిక:
- కాస్టర్ ఆయిల్ ఎలా పనిచేస్తుంది?
- కాస్టర్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
- 1. మలబద్ధకం చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు
- 2. శ్రమను ప్రేరేపించవచ్చు
కాస్టర్ ఆయిల్ దాని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మరియు అసహ్యకరమైన రుచికి ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక పురాతన సహజ నివారణ. ఇది రికినస్ కమ్యూనిస్ మొక్క యొక్క విత్తనాల నుండి సేకరించబడుతుంది. పురాతన ఈజిప్టులో, గర్భిణీ స్త్రీలకు శ్రమను ఉత్తేజపరిచేందుకు కాస్టర్ ఆయిల్ ఇవ్వబడింది. ఇది కంటి చికాకుకు చికిత్సగా ఉపయోగించబడుతుందని కూడా నమ్ముతారు.
కాస్టర్ ఆయిల్ సాధారణంగా అనేక మందులు, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు షాంపూలలో క్రియాశీల పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ బహుళ-ప్రయోజన కూరగాయల నూనె యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు భేదిమందు లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అందువల్ల, మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం, శ్రమను ప్రేరేపించడం మరియు ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు ఇది సహాయపడుతుందని పేర్కొన్నారు.
ఈ వ్యాసంలో, కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దాని పోషణ ప్రొఫైల్ మరియు దాని వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి మేము మాట్లాడుతాము.
కాస్టర్ ఆయిల్ ఎలా పనిచేస్తుంది?
కాస్టర్ ఆయిల్ రికోనోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రసిద్ధ మూలం, ఇది మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లం (1). నూనె యొక్క కొన్ని మంచితనం ఈ కొవ్వు ఆమ్లానికి కారణమని చెప్పవచ్చు.
నూనె ఎక్కువగా వాసన లేనిది. కొంతమంది వినియోగదారులు దీనిని తేలికపాటి మరియు శుభ్రమైన వాసన కలిగి ఉన్నారని (లేదా తీవ్రమైన వాసన కూడా) వర్ణించారు. కొంతమంది వినియోగదారులు దాని రుచిని ఇష్టపడనప్పటికీ ఇది దాదాపు రుచిగా ఉండదు.
అయినప్పటికీ, కాస్టర్ ఆయిల్ తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ఆందోళనలు ఉన్నాయి. మేము ఈ పోస్ట్ యొక్క తరువాతి భాగంలో వివరంగా చర్చిస్తాము.
కాస్టర్ ఆయిల్ కామెడోజెనిక్ రేటింగ్ 1 (0 నుండి 5 స్కేల్‌లో) (2) కలిగి ఉందని కొన్ని వర్గాలు చెబుతున్నాయి. ఒక నిర్దిష్ట పదార్ధం చర్మ రంధ్రాలను అడ్డుకుంటే కామెడోజెనిక్ రేటింగ్ మీకు చెబుతుంది. తక్కువ రేటింగ్, మంచిది. ప్రస్తుతానికి, చమురు యొక్క ఈ అంశంపై మరిన్ని పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. 1 యొక్క కామెడోజెనిక్ రేటింగ్ అంటే ఇది చాలా చర్మ రకాలకు సరిపోతుంది మరియు చర్మ రంధ్రాలను అడ్డుకోదు.
కాస్టర్ సీడ్ ఆయిల్ అత్యంత శక్తివంతమైన విత్తన నూనెలలో ఒకటి. దాని ఆరోగ్య ప్రభావాలకు మద్దతుగా మాకు కొన్ని పరిశోధనలు ఉన్నాయి. చదువుతూ ఉండండి మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క వివిధ ఉపయోగాల గురించి మీకు తెలుస్తుంది.
కాస్టర్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం కలిగించే భేదిమందు కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన ఉపయోగం. ఆర్థరైటిస్ నొప్పులు మరియు మొటిమలు, మచ్చలు మరియు చుండ్రు వంటి ఇతర సౌందర్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి దీని శోథ నిరోధక లక్షణాలు సహాయపడతాయి.
1. మలబద్ధకం చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు
ఆముదం నూనె యొక్క ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. నూనె ఒక ఉద్దీపన భేదిమందు. మీరు ఆముదం నూనెను తీసుకున్నప్పుడు, ఇది మీ ప్రేగులు చాలా ఎక్కువ కదలడానికి కారణమవుతుంది (3).
కానీ చమురును తక్కువగా ఉపయోగించడం గుర్తుంచుకోండి. ఉద్దీపన భేదిమందుల అధిక వినియోగం మీ ప్రేగు కండరాల పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది (3). అందువల్ల, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
కాస్టర్ ఆయిల్ ప్యాక్‌లు (ఈ వ్యాసంలో తరువాతి విభాగంలో కవర్ చేయబడ్డాయి) మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలను తొలగించగలవని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అవి మలవిసర్జన సమయంలో ఒత్తిడిని తగ్గించగలవు మరియు పూర్తి తరలింపు అనంతర ప్రేగు కదలిక యొక్క భావనను ప్రేరేపిస్తాయి (4).
మోతాదు విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఒక సాధారణ మోతాదు 15 మి.లీ, ఇది 3 టీస్పూన్లు సమానం. నూనె తీసుకున్న 2 నుంచి 3 గంటలలోపు మీరు ప్రేగు కదలికలను అనుభవించాలి.
మలబద్ధకం చికిత్స కోసం ఆముదం నూనెను ఉపయోగించడం కూడా వికారం లేదా వాంతికి దారితీస్తుంది. ఇది సాధారణ దుష్ప్రభావం. కానీ మీరు చాలా ఎక్కువ అనుభవిస్తే, వాడకం మానేసి మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి.
2. శ్రమను ప్రేరేపించవచ్చు
కొన్నిసార్లు, మీరు మీరినప్పుడు, మీ శ్రమను ప్రారంభించడానికి మీరు ఏదైనా కోరుకుంటారు. కాస్టర్ ఆయిల్ సహాయపడేది ఇక్కడ ఉంది.
కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క శ్రమను ప్రేరేపించే లక్షణాలు ఇది భేదిమందు. ఇది ప్రేగులలో దుస్సంకోచానికి కారణమవుతుంది. ఇది ప్రేగులను మరియు వాగల్ నాడిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది గర్భాశయాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు సంకోచించగలదు (5).
ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, కాస్టర్ ఆయిల్ అందుకున్న మహిళలు 24 గంటల్లో (6) ప్రసవించే అవకాశం ఉంది. మరొక అధ్యయనం కాస్టర్ ఆయిల్‌ను శ్రమ ప్రేరణకు సురక్షితమైన నాన్-ఫార్మకోలాజికల్ పద్ధతిగా వివరిస్తుంది (7).
కాస్టర్ ఆయిల్ పోస్ట్-డేట్ మల్టీపరస్ (ఒకటి కంటే ఎక్కువ పిల్లలను కలిగి ఉంది) మహిళలలో (8) శ్రమను ప్రేరేపిస్తుంది.
కానీ మరొక పెద్ద అధ్యయనంలో, కాస్టర్ ఆయిల్ వాడకం తరువాత శ్రమను ప్రేరేపించలేదు. ఈ అధ్యయనం తల్లికి లేదా బిడ్డకు ఎటువంటి హాని కలిగించలేదని నివేదించింది (9).
అందువల్ల, అధ్యయనాలు మిశ్రమంగా ఉంటాయి. కాస్టర్ ఆయిల్ ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు, కనీసం చాలా సందర్భాలలో. శ్రమను ప్రేరేపించడానికి మీరు కాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగించాలా?
శ్రమను ప్రేరేపించడం అనేది మీ మరియు మీ శిశువు యొక్క భద్రత కోసం తీసుకున్న ఆరోగ్యకరమైన వైద్య నిర్ణయం. అది