చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి మామిడి గింజల యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

మామిడి, “పండ్ల రాజు” విస్తృతంగా ప్రియమైనది. ఆయుర్వేదంలో, మామిడి చెట్టు యొక్క ప్రతి భాగం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెబుతారు - విత్తనం, పువ్వులు, పండు మరియు బెరడు. మనమందరం జ్యుసి, పసుపు మామిడి పండ్లను ప్రేమిస్తాము మరియు దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసు. కానీ, మామిడి విత్తన ప్రయోజనాలు కూడా మీకు తెలుసా? మామిడి విత్తనాన్ని పొడి, నూనె లేదా వెన్న రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

మామిడి విత్తనం యొక్క ప్రయోజనాలు:

అగ్ర మామిడి విత్తనాల ప్రయోజనాలను ఇక్కడే చూద్దాం.

1. చుండ్రు

మామిడి విత్తనం చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మామిడి సీడ్ వెన్న తీసుకొని మీ జుట్టు మీద మెరుపు మరియు బలం కోసం రాయండి. మీరు ఆవ నూనెతో కూడా కలపవచ్చు మరియు కొన్ని రోజులు ఎండలో వదిలివేయవచ్చు. ఈ మిశ్రమం యొక్క అనువర్తనం అలోపేసియా, జుట్టు రాలడం, ప్రారంభ బూడిద మరియు చుండ్రును నియంత్రించగలదు.

2. ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వు

మామిడి విత్తనం నుండి టూత్ పౌడర్ తయారు చేయవచ్చు. మీ అరచేతిలో కొద్ది మొత్తాన్ని పోయండి, మీ టూత్ బ్రష్ను తేమగా చేసుకోండి, ముంచండి మరియు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. ఈ పొడి మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

3. విరేచనాలు

అతిసారం లేదా విరేచనాలను నయం చేయడానికి రోజుకు మూడుసార్లు పొడి మామిడి విత్తనాన్ని తీసుకోండి. మామిడి గింజలను నీడలో ఆరబెట్టి వాటిని పొడి చేసుకోండి. తేనెతో 1-2 గ్రాముల మోతాదులో దీనిని తీసుకోండి.

4. es బకాయం

మామిడి విత్తనాల సారం ese బకాయం ఉన్నవారికి అధిక బరువు తగ్గడానికి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

5. కొలెస్ట్రాల్

ఈ విత్తనం రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు తద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర మరియు సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి పరోక్షంగా సహాయపడుతుంది.

6. హృదయ వ్యాధి

మామిడి విత్తనాన్ని మితంగా తీసుకోవడం హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మన నాడీ వ్యవస్థ గుండె మరియు రక్త నాళాల ద్వారా ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. మన రోజువారీ ఆహారంలో తక్కువ మొత్తంలో మామిడి విత్తనాలు బే గుండె సమస్యలు మరియు అధిక రక్తపోటు వద్ద ఉంటాయి.

7. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు

మామిడి విత్తన నూనె ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లకు మంచి మూలం. మీరు ఇంట్లో మీరే నూనెను తీయవచ్చు.

• మామిడి విత్తనం యొక్క బయటి కోటు తొలగించండి
• కొబ్బరి, ఆలివ్, టిల్ (నువ్వులు) లేదా ఆవ నూనెతో కలపండి.
• దీన్ని గాజు కూజాలో పోయాలి
• ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక వారం పాటు సూర్యకాంతిలో ఉంచండి.

జుట్టు రాలడం లేదా బూడిదరంగు జుట్టు రాకుండా ఉండటానికి ఈ మిశ్రమాన్ని క్రమం తప్పకుండా వాడండి. ఇది మీ జుట్టును నల్లగా, పొడవాటి మరియు మందంగా చేస్తుంది.

8. చర్మ ఆరోగ్యం

మామిడి విత్తన నూనె అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్. మామిడి విత్తనం నుండి పొందిన వెన్నను అనేక లోషన్లలో అలాగే మీ చర్మాన్ని పోషించడానికి మరియు తేమగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మామిడి వెన్న ముఖం మీద పూసినప్పుడు జిడ్డు లేనిది మరియు జిడ్డు లేనిది.

9. మాయిశ్చరైజర్

మామిడి విత్తన వెన్న పొడి చర్మానికి నిజమైన వరం. పొడి చర్మం కోసం, ముఖ్యంగా కళ్ళు, బుగ్గలు వంటి సున్నితమైన ప్రాంతాలకు ఇది ఉత్తమమైన ion షదం. ఇది చాలా సున్నితమైన పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు చర్మం ఎండబెట్టడాన్ని నివారించడానికి అవరోధంగా పనిచేస్తుంది.

10. పొడి పెదవులు

పొడి పెదాలను హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి మీరు మామిడి విత్తన వెన్నను 100% సహజ పెదవి alm షధతైలం వలె ఉపయోగించవచ్చు. నిద్రపోయే ముందు దీనిని alm షధతైలం వలె నిర్జలీకరణ పెదవులపై రాయండి. ఇది చర్మ కణాలను చైతన్యం నింపుతుంది, తేమగా ఉంటుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది త్వరగా నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

11. డయాబెటిస్

మామిడి విత్తనం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. గ్లూకోజ్ శోషణను తగ్గించడానికి అవి పేగు మరియు కాలేయం యొక్క ఎంజైమ్‌లను మారుస్తాయి. ఇది శరీర కొవ్వు, బరువు మరియు నడుము చుట్టుకొలతను కూడా తగ్గిస్తుంది.

12. మొటిమలు

మీరు మామిడి విత్తనంతో మొటిమలతో పోరాడే స్క్రబ్‌ను సిద్ధం చేయవచ్చు. మామిడి గింజలను గ్రైండ్ చేసి టమోటాలతో కలపాలి. దీన్ని మీ ముఖం మీద సమానంగా వర్తించండి. ఈ స్క్రబ్ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, బ్లాక్‌హెడ్స్, బ్రేక్‌అవుట్స్, మొటిమలు మరియు మచ్చలను నయం చేయడానికి, రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి మరియు ఎరుపును తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ స్క్రబ్ రోజువారీ ఉపయోగం కోసం తగినంత సున్నితంగా ఉంటుంది.

మామిడి విత్తన ప్రయోజనాలపై మా పోస్ట్ మీకు నచ్చిందని ఆశిస్తున్నాము. మామిడి విత్తనం యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు దానిని ఉపయోగించాలని ఆలోచిస్తున్నారా?