స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌ను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరచడానికి 12 ఉత్తమ హోం రెమెడీస్

క్రింద, మీరు ప్రయత్నించగల ఉత్తమ నివారణలను తెలుసుకోవడానికి ముందు చర్మ రుగ్మత గురించి మేము కొంచెం చర్చిస్తాము.

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ అంటే ఏమిటి?

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ అనేది చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే సాధారణ చర్మ రుగ్మత. ఈ స్థితితో బాధపడేవారు వారి నెత్తిమీద ఎర్రటి మరియు పొలుసుల పాచెస్ ఏర్పడతారు. ఒకే ప్యాచ్ ఉండవచ్చు లేదా బహుళ పాచెస్ కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఈ పరిస్థితి నెత్తిమీద నుండి మెడ వెనుక, నుదిటి లేదా చెవుల వెనుక (1) వంటి ఇతర ప్రాంతాలకు కూడా సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.

చర్మం సోరియాసిస్‌కు కారణమేమిటి?

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ లేదా ఇతర రకాల సోరియాసిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ స్పష్టంగా లేదు. కానీ ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థలో అసాధారణత ఫలితంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. ఈ అసాధారణత మన చర్మంలోని కణాలు వేగంగా పెరగడానికి కారణం కావచ్చు కాని ఇవి ఒకే రేటుతో పడవు. ఫలితంగా, నెత్తిమీద చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై పాచెస్ ఏర్పడతాయి. దీనికి జన్యు సిద్ధత కారణం కావచ్చు. సోరియాసిస్ మంటలకు కారణమయ్యే మరో అంశం ఒత్తిడి (1, 2).

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ - సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

• నెత్తిమీద పాచెస్ లేదా గడ్డలు (సాధారణంగా పింక్ / ఎరుపు)
• వెండి-తెలుపు ప్రమాణాలు
• చర్మం పొడి
• చుండ్రును పోలి ఉండే పొరలుగా ఉండే చర్మం
• మంట లేదా బర్నింగ్ సంచలనం
• రక్తస్రావం (ప్రమాణాలను గోకడం నుండి) (3, 4)

ఈ లక్షణాలు అన్నీ ఒకే సమయంలో ఉండకపోవచ్చు మరియు అడపాదడపా ఉండవచ్చు. ఈ చర్మ రుగ్మతకు నివారణ లేనప్పటికీ, దీనికి చికిత్స చేయడానికి మరియు తరచుగా సంభవించే మంటలను నియంత్రించడానికి సహాయపడే ఇతర నివారణలు ఉన్నాయి.

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ రోగులు ఉపశమనం పొందడానికి ప్రయత్నించగల ఉత్తమ నివారణలు ఈ క్రిందివి.

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం ఇంటి నివారణలు

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
2. కలబంద
3. కొబ్బరి నూనే
4. ఎప్సోమ్ ఉప్పు
5. గ్లిసరిన్
6. వెల్లుల్లి
7. అల్లం
8. హెన్నా
9. లిస్టరిన్
10. షియా వెన్న
11. గోధుమ వర్ణపు సుగంధ పూల మొక్క
12. పెరుగు
13. వంట సోడా
14. బొగ్గు తారు
15. డెడ్ సీ ఉప్పు

టాప్ స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ హోమ్ రెమెడీస్

1. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1/2 కప్పు నీరు
• Q- చిట్కా

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఎసివిని నీటితో కరిగించండి.
2. Q- చిట్కా ఉపయోగించి దీనిని నెత్తిపై వర్తించండి.
3. 20 నిముషాల పాటు అలాగే ఉంచి బాగా కడిగివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ప్రభావిత చర్మం యొక్క పుండ్లు పడటం మరియు చికాకు తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. దీని క్రిమినాశక లక్షణాలు నెత్తిమీద (5, 6) అంటువ్యాధులు రాకుండా నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

2. చర్మం సోరియాసిస్ కోసం కలబంద

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/4 కప్పు కలబంద జెల్
• 6-8 డ్రాప్ లావెండర్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. కలబంద ఆకు నుండి తాజా జెల్ ను తీయండి మరియు లావెండర్ నూనెతో కలపండి.
2. వీటిలో కొన్నింటిని నెత్తిమీద వేసి 20-25 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
3. తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

చర్మం సోరియాసిస్ చికిత్సకు మీరు కలబంద జెల్ ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

బాధిత చర్మంపై వారానికి రెండుసార్లు రాయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కలబంద యొక్క ఓదార్పు లక్షణాలు దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం ఇస్తాయి. దీనిలోని శోథ నిరోధక లక్షణాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు వాపును తగ్గించడానికి మరియు చర్మ పరిస్థితిని వేగంగా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడతాయి (7).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

3. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం కొబ్బరి నూనె

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

2-3 టీస్పూన్లు వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నూనెను కరిగించడానికి తేలికగా వేడి చేయండి.
2. దీన్ని నెత్తిమీద వేసి మెత్తగా మసాజ్ చేయాలి.
3. దీన్ని రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

వేగవంతమైన ఫలితాల కోసం, కొబ్బరి నూనెను వర్తించే ముందు కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి. చర్మం సోరియాసిస్ రోగులకు ప్రయోజనం చేకూర్చే ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెలు లావెండర్ ఆయిల్, టీ ట్రీ ఆయిల్, వేప నూనె మరియు పిప్పరమెంటు నూనె.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

కొబ్బరి నూనె నెత్తిమీద సోరియాసిస్‌కు ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి, ఇది అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. ఇది మీ చర్మానికి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది మరియు నూనె యొక్క పోషకాలను మీ చర్మంలో లాక్ చేస్తుంది, పొడి పాచెస్ వ్యాప్తి చెందకుండా లేదా పునరావృతం కాకుండా చేస్తుంది (8).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

4. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం ఎప్సమ్ సాల్ట్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎప్సమ్ ఉప్పు
• షాంపూ

మీరు ఏమి చేయాలి

మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో ఉప్పు కలపండి మరియు మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద ఎప్పటిలాగే శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ జుట్టు కడుక్కోవడం ప్రతిసారీ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఎప్సమ్ ఉప్పు చర్మం సోరియాసిస్ చికిత్స కోసం అద్భుతాలు చేస్తుంది. ఇది దురదను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీకు ఉపశమనం కలిగించడానికి ప్రమాణాలు మరియు ఫలకాలను చొరబడుతుంది. పొడి చర్మం కూడా ఉప్పు (9) ద్వారా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అవుతుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

5. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం గ్లిజరిన్

నీకు అవసరం అవుతుంది

గ్లిసరిన్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నెత్తిమీద ఉన్న పాచెస్‌పై గ్లిజరిన్‌ను పూయండి మరియు రాత్రిపూట చికిత్సగా ఉంచండి.
2. ఉదయం ఎప్పటిలాగే మీ జుట్టును కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ పాచెస్ యొక్క తీవ్రతను బట్టి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

గ్లిసరిన్ గొప్ప హ్యూమెక్టాంట్ మరియు ఎమోలియంట్ (10). ఇది తేమతో లాక్ అవుతుంది మరియు పొడి మరియు పొరలుగా ఉంటుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

6. చర్మం సోరియాసిస్ కోసం అల్లం

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ఎండిన అల్లం హెర్బ్
• 1 కప్పు వేడి నీరు
• 1/2 టీస్పూన్ తేనె
• 1/2 టీస్పూన్ నిమ్మరసం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మూలికలను వేడి నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.
2. టీని వడకట్టి రుచి కోసం తేనె మరియు నిమ్మరసం జోడించండి.
3. ఈ టీ ఇంకా వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు సిప్ చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ 1-2 కప్పుల అల్లం టీ తాగాలి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

అల్లం రక్తాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు చర్మం సోరియాసిస్ పై శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది (11).

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

7. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం షియా బటర్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

షియా వెన్న

మీరు ఏమి చేయాలి

1. డబుల్ బాయిలర్ ఉపయోగించి, కొంత షియా వెన్న కరుగు.
2. దీన్ని నెత్తిమీద పూయండి మరియు ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి, తద్వారా ఇది నెత్తిమీద తేలికగా గ్రహించబడుతుంది.
3. దీన్ని రాత్రిపూట ఉంచండి మరియు ఉదయం షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

షియా వెన్నలో రిచ్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (కొవ్వులు) నిండి ఉంటాయి, ఇవి నెత్తిమీద తేమగా ఉంటాయి. చనిపోయిన, పొరలుగా ఉండే చర్మం తేలికగా తొలగిపోతుంది మరియు చర్మం మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ అవుతుంది. షియా చెట్టు గింజల నుండి సేకరించిన ఈ వెన్నలో విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ ఇ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది చర్మం సోరియాసిస్ చికిత్సకు మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలలో సాధారణ సోరియాసిస్ పాచెస్ (12, 13) లో ఉపయోగించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

8. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం విచ్ హాజెల్

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు మంత్రగత్తె హాజెల్ సారం
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.
2. మంత్రగత్తె హాజెల్ ను నీటితో కరిగించండి. తడి నెత్తిపై, దీన్ని అప్లై చేసి ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
3. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత దాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

విచ్ హాజెల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అస్ట్రింజెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి సోరియాసిస్ (14) వంటి చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ముఖ్య లక్షణాలు. దురద సంచలనం, పొరలుగా ఉండే చర్మం, చికాకు వంటి లక్షణాలను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

9. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం పెరుగు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

1/2 కప్పు సాదా పెరుగు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పెరుగును నెత్తిమీద వేసి అరగంట కూర్చునివ్వండి.
2. తేలికపాటి షాంపూతో పెరుగు కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

పెరుగు చర్మాన్ని తేమ చేయడం ద్వారా దురద తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది సోరియాసిస్ గడ్డలు (15) నుండి పొడి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను కూడా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

10. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం బేకింగ్ సోడా

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 1 కప్పు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటిలో బేకింగ్ సోడా వేసి బాగా కలపాలి.
2. దీన్ని చర్మం మరియు జుట్టు మీద పూయండి, మరియు ఒక నిమిషం కూర్చునివ్వండి.
3. దీన్ని పూర్తిగా కడిగివేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

బేకింగ్ కేక్‌లకు సాధారణంగా ఉపయోగించే ఈ పౌడర్‌లోని యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు సోరియాసిస్ పాచెస్ యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ప్రభావిత ప్రదేశాలలో (16, 17) మంటను తగ్గిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

11. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం బొగ్గు తారు

నీకు అవసరం అవుతుంది

బొగ్గు తారు షాంపూ లేదా బొగ్గు తారు జెల్

మీరు ఏమి చేయాలి

తయారీదారు నిర్దేశించిన విధంగా ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్‌లో సిఫారసు చేసినంత తరచుగా దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

సోరియాసిస్‌తో కనిపించే అధిక చర్మ కణాల ఉత్పత్తిని మందగించడానికి తారు సహాయపడుతుంది. చర్మం యొక్క పొలుసుల నిర్మాణం నెమ్మదిగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. ఇది దురద నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది (18).

జాగ్రత్త

తారు అందరికీ సరిపోకపోవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని చికాకు పెట్టడం మరియు ఎర్రబెట్టడం అంటారు. మీ చర్మం మీ సమస్యకు ఉపయోగించే ముందు దానికి సున్నితంగా / అలెర్జీగా లేదని నిర్ధారించడానికి చిన్న ప్యాచ్ పరీక్షను నిర్వహించండి. తారు మీ చర్మం వడదెబ్బకు గురయ్యేలా చేస్తుంది కాబట్టి ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించిన 20-24 గంటలకు ముందు ఎండలో అడుగు పెట్టవద్దని కూడా సలహా ఇస్తారు.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

12. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం డెడ్ సీ ఉప్పు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ డెడ్ సీ ఉప్పు
• 2 కప్పుల నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. సముద్రపు ఉప్పును నీటిలో కలపండి మరియు నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద పోయాలి.
2. ఈ ఉప్పునీరు మీ నెత్తిమీద కొన్ని నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
3. అప్పుడు, సాదా నీటితో కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.

ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది

ఈ ఉప్పు వివిధ రకాల చర్మ రుగ్మతలకు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. చర్మం సోరియాసిస్ (19) యొక్క దురద మరియు విసుగు చెందిన ప్రమాణాలకు ఇది ప్రశాంతత మరియు ఓదార్పునిస్తుంది.

TOC కి తిరిగి వెళ్ళు

ఈ ఇంటి నివారణలతో స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌ను సులభంగా నిర్వహించవచ్చు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ప్రజలు వారి ప్రభావాలను ప్రయత్నించారు మరియు పరీక్షించారు. మీరు ఏ y షధాన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నా, మీరు గాయపడిన చర్మం లేదా చర్మ గాయాలపై ఉపయోగించరు. మీరు సోరియాసిస్ స్కాల్ప్స్ గీసినప్పుడు ఇటువంటి చిన్న కోతలు సాధారణం. గోకడం నుండి దూరంగా ఉండటం మరియు ఈ ఇంటి నివారణలను గరిష్టంగా ఉపయోగించడం మంచిది.

మీ కోసం సమాధానం ఇచ్చిన స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ గురించి తరచుగా అడిగే కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

సోరియాసిస్ ఇతరులకు అంటుకొంటుందా?

సోరియాసిస్ అనేది చర్మ పరిస్థితి, ఇది చర్మంపై పొలుసు మరియు దురద పాచెస్ ఉండటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది అంటువ్యాధి కాదు! బాధిత వ్యక్తిని తాకడం ద్వారా మీరు వ్యాధిని సంక్రమించలేరు.

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం ఏ ఆహారాలు తినాలి మరియు ఏ ఆహారాలు నివారించాలి?

కొన్ని