జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి సమర్థవంతమైన ఆయుర్వేద నివారణలు

జుట్టు రాలడం సక్స్. మనమందరం ఏదో ఒక సమయంలో దీన్ని ఎదుర్కోవలసి వచ్చింది. మరియు జుట్టు యొక్క భాగాలు బయటకు పడటంతో, ఒత్తిడికి గురికావడం కష్టం, ఇది జుట్టు రాలడానికి ఎక్కువ కారణమవుతుంది. ఇది ఒక దుర్మార్గపు చక్రం మరియు అంతం లేనిదిగా అనిపిస్తుంది. కానీ సొరంగం చివర కాంతి ఉందని తెలుసుకోవడం మీకు సంతోషంగా ఉంటుంది మరియు ఆయుర్వేద నివారణలు ఆ కాంతిని త్వరగా పొందడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

జుట్టు రాలడానికి ఆయుర్వేద చికిత్సలు చాలా మంది మహిళలలో ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక, ఎందుకంటే అవి సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు పురాతన కాలం నుండి జుట్టు రాలడానికి సమర్థవంతమైన నివారణగా ఉన్నాయి. జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు తిరిగి పెరగడం కోసం 12 ఆయుర్వేద నివారణల జాబితా క్రింది ఉంది, కాని మనం అందులోకి రాకముందు ఆయుర్వేదం జుట్టు రాలడాన్ని పరిష్కరించడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో చూద్దాం.

జుట్టు రాలడానికి ఆయుర్వేదం

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

జుట్టు పెరుగుదలపై ఆయుర్వేద పరిశోధన విస్తృతమైనది మరియు బాగా నిర్మాణాత్మకంగా ఉంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి కారణాన్ని గుర్తించడం మరియు దానికి అనుగుణంగా చికిత్స చేయడం అభ్యాసకులకు సులభం చేస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, జుట్టు రకం నేరుగా శరీర రకానికి సంబంధించినది మరియు క్రమపద్ధతిలో మూడు వర్గాలుగా వర్గీకరించబడుతుంది; వాటా, పిట్ట, మరియు కఫా. ప్రతి జుట్టు రకానికి ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి, అందువల్ల జుట్టు రాలడానికి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉండే బహుళ కారణాలు ఉన్నాయి.

పిట్ట దోష వల్ల జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. పిట్ట మన జీవక్రియ మరియు జీర్ణక్రియను నియంత్రిస్తుంది. సమతుల్య పిట్ట ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు మనసుకు దారితీస్తుంది. ఇది మా సాధారణ శ్రేయస్సును నియంత్రిస్తుంది. పిట్ట దోష కారణాలను మీరు గుర్తించిన తర్వాత, దాన్ని సరిదిద్దడం సులభం అవుతుంది. సాధారణంగా, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి పిట్ట దోషకు కారణమవుతాయి, ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. టీ, కాఫీ, ఆల్కహాల్, మాంసం, వేయించిన మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని అధికంగా తీసుకోవడం పిట్టలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది.

పిట్ట దోషతో పాటు, ఆయుర్వేదం ప్రకారం జుట్టు రాలడానికి ఇతర కారణాలు పురుషులు మరియు స్త్రీలలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, సరైన ఆహారం, మత్తు పదార్థాలు, చుండ్రు లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు లూపస్ లేదా డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధులు. ఆయుర్వేద హెయిర్ రిగ్రోత్ సొల్యూషన్స్ హెయిర్ రిగ్రోత్ ను ప్రోత్సహించే ఈ ప్రధాన సమస్యలను పరిష్కరిస్తాయి.

ఆయుర్వేదం చికిత్స సమయంలో సంరక్షణ యొక్క 3 ముఖ్య అంశాలను సూచిస్తుంది, అవి; నిడానా (డయాగ్నొస్టిక్ కొలతలు), అహర్ (నివారణ as షధంగా ఉపయోగపడే ఆహారం) మరియు చికిట్సా (మద్దతు మరియు స్వీయ సంరక్షణ).

జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి 12 ప్రభావవంతమైన ఆయుర్వేద నివారణలు

1. భిన్‌రాజ్ Her మూలికల రాజు

అనువాదం, భ్రిన్‌రాజ్ అంటే “మూలికల రాజు”. దాని పేరుకు నిజం, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, బట్టతలని కూడా తిప్పికొడుతుంది. అకాల బూడిదను నివారించడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. హెర్బ్ సాధారణంగా పొడి రూపంలో మరియు నూనెగా లభిస్తుంది. ఇది నెత్తిమీద పూసినప్పుడు శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నిద్రలేమి బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పిట్టాను నియంత్రిస్తుంది మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

భింగ్రాజ్ ఆకులు కొన్ని

లేదా

5-6 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన భింగ్రాజ్ పౌడర్

ప్రక్రియ సమయం

20 నిమిషాల

విధానం

1. స్థిరమైన పేస్ట్ పొందడానికి ఆకులను కొంచెం నీటితో కలపండి. మీరు భిన్‌రాజ్ ఆకులను కనుగొనలేకపోతే, 5-6 టేబుల్‌స్పూన్ల ఎండిన భిన్‌రాజ్ పౌడర్‌ను కొద్దిగా నీటితో కలిపి మందపాటి స్థిరమైన పేస్ట్ పొందండి.
2. పేస్ట్ ను మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. షాంపూతో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి మూడుసార్లు.

ఆమ్లా మరియు తులసి వంటి ఇతర ఆయుర్వేద పదార్ధాలతో కలిపి మీరు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి వారానికి మూడుసార్లు భ్రిన్‌రాజ్ ఆయిల్‌తో మీరే నెత్తిమీద మసాజ్ ఇవ్వవచ్చు.

2. ఆమ్లా Indian ది ఇండియన్ గూస్బెర్రీ

ఆమ్లా జుట్టు రాలడానికి ఆయుర్వేద పరిష్కారంగా మాత్రమే కాకుండా, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మరియు అజీర్ణానికి చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన చికిత్సగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ కండిషనింగ్ పదార్ధం చుండ్రు మరియు నెత్తిమీద తీవ్రతను పరిష్కరించడం ద్వారా నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. షికాకైతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది సహజమైన గోధుమ రంగును ఇచ్చే సహజ రంగుగా పనిచేస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5-6 టేబుల్ స్పూన్లు ఆమ్లా పౌడర్
• 5-6 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు

ప్రక్రియ సమయం

30 నిముషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలో, మందపాటి, మృదువైన పేస్ట్ పొందడానికి పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ జుట్టును విభజించి, ఈ పేస్ట్‌ను మీ నెత్తికి మరియు జుట్టుకు పూయడం ప్రారంభించండి.
3. 30 నిముషాల పాటు వదిలి, ఆపై షాంపూతో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి మూడుసార్లు.

ఆమ్లా మరియు షికాకాయ్ పౌడర్లను రాత్రిపూట గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం ద్వారా మీరు ఈ మిశ్రమానికి షికాకాయ్ పౌడర్ను కూడా జోడించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు పండు నుండి ఆమ్లా రసాన్ని కూడా తీయవచ్చు మరియు చర్మం మరియు జుట్టు చికిత్స కోసం ద్రవాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

3. వేప

కొన్నేళ్లుగా, వేప చర్మ పరిస్థితులకు, జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. నెత్తిమీద వేపను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు మూలాలను బలపరుస్తుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. చుండ్రు మరియు పేను చికిత్సకు వేపను కూడా ఉపయోగిస్తారు. చర్మం పొడిబారడం, పొలుసు, చుండ్రు, తామర, సోరియాసిస్ మరియు అధిక సెబమ్ ద్వారా ప్రభావితమైనప్పుడు జుట్టు రకాలు దెబ్బతింటాయి. దీనివల్ల జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. వేప ఈ పరిస్థితులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, నెత్తిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కొన్ని వేప ఆకులు
• 2 కప్పుల నీరు

ప్రక్రియ సమయం

5 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. వేప ఆకులను 15 నిమిషాలు నీటిలో ఉడకబెట్టి, ఆపై చల్లబరచడానికి పక్కన పెట్టండి.
2. ద్రావణం చల్లబడిన తర్వాత, ద్రవాన్ని వడకట్టండి.
3. వేపలో కలిపిన నీటిని ఒక కూజాలో సేకరించి పక్కన పెట్టండి.
4. మీ జుట్టును కడగండి మరియు కండిషన్ చేయండి మరియు వేప ఇన్ఫ్యూజ్డ్ నీటిని దాని ద్వారా తుడిచివేయండి
5. ఇక మీ జుట్టును కడగకండి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి మూడుసార్లు.

ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఎండిన వేప పొడి మరియు నీటి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు షాంపూ చేయడానికి ముందు 30 నిమిషాలు మీ జుట్టులో ఉంచండి.

4. రీతా (సబ్బు గింజలు)

రీతా లేదా సబ్బు గింజలను మహిళలు శతాబ్దాలుగా సహజ షాంపూగా ఉపయోగిస్తున్నారు. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు, రితా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఆకృతి మరియు వాల్యూమ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఎంత తేలికపాటిది కాబట్టి, సహజమైన పదార్ధం మీ జుట్టు నుండి సహజమైన నూనెలను తీసివేయకుండా ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• కొన్ని సబ్బు గింజలు
• 2 కప్పుల నీరు

ప్రక్రియ సమయం

10 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. సబ్బు గింజలను రాత్రిపూట 2 కప్పుల గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి.
2. ఉదయం, సబ్బు గింజలను అదే నీటిలో సుమారు 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, ఆపై చల్లబరచడానికి పక్కన పెట్టండి.
3. చల్లబడిన ద్రావణాన్ని వడకట్టి, ద్రవాన్ని ఒక కూజాలో సేకరించండి.
4. మీ జుట్టును నీటితో కడిగి, ఆపై సబ్బు గింజ ద్రావణంలో సగం మీ జుట్టు ద్వారా పోయాలి.
5. మీ జుట్టుకు 5 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
6. మిగిలిన సబ్బు గింజ షాంపూతో రిపీట్ చేయండి. పరిష్కారం ఈ సమయంలో కొంచెం నురుగును ఏర్పరుస్తుంది.

ఎంత తరచుగా?

ప్రత్యామ్నాయ రోజులలో.

5. షికాకై

షికాకై 'జుట్టుకు పండు' అని అనువదిస్తుంది. నీటితో కలిపినప్పుడు, పండు కొంచెం నురుగును ఏర్పరుస్తుంది మరియు జుట్టును సమర్థవంతంగా శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పదార్ధం యొక్క గొప్ప యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేస్తుంది. షికాకై మీ జుట్టును దాని సహజ నూనెలతో తీసివేయదు. ఇది జుట్టును విడదీస్తుంది, చుండ్రును తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టును తియ్యగా మరియు నిర్వహించగలిగేలా చేస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 6 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన షికాకై పౌడర్
• 2 కప్పుల నీరు.

ప్రక్రియ సమయం

10 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. ఒక కూజాలో పదార్థాలను కలిపి, ఆపై షాంపూగా వాడటానికి పక్కన పెట్టండి.
2. మీ జుట్టును నీటితో కడిగి, ఆపై మీ జుట్టు ద్వారా సగం షికాకై ద్రావణాన్ని పోయాలి.
3. మీ జుట్టుకు 5 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
4. మిగిలిన షికాకై షాంపూతో రిపీట్ చేయండి. పరిష్కారం ఈ సమయంలో కొంచెం నురుగును ఏర్పరుస్తుంది.

ఎంత తరచుగా?

ప్రత్యామ్నాయ రోజులలో.

ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు పొడి షికాకాయ్ పౌడర్‌తో ఒక హెర్బల్ టీని తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు తుది జుట్టు శుభ్రం చేయుగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ జుట్టు నూనెలకు షికాకాయ్ పౌడర్‌ను కూడా జోడించవచ్చు.

6. అశ్వగంధ

అశ్వగంధ లేదా ఇండియన్ వింటర్ చెర్రీ జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి అద్భుతమైన హెర్బ్. జుట్టు రాలడానికి ఇది సాధారణంగా ఉపయోగించే ఆయుర్వేద medicine షధం. కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. అశ్వగంధ, నెత్తిమీద పూసినప్పుడు కార్టిసాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలను కూడా పెంచుతుంది మరియు చర్మం ప్రసరణకు సహాయపడుతుంది. ఇది చుండ్రుకు అద్భుతమైన y షధంగా ఉంటుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన అశ్వగంధ పౌడర్
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన ఆమ్లా పౌడర్
• 6 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు

ప్రక్రియ సమయం

30 నిముషాలు

ప్రక్రియ

1. మీరు మందపాటి స్థిరమైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి. పేస్ట్ చాలా మందంగా ఉంటే, దానిని విప్పుటకు ఎక్కువ నీరు కలపండి.
2. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి, జుట్టుకు రాయండి.
3. ఇది 30 నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై షాంపూతో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి మూడుసార్లు.

అశ్వగంధను కూడా మౌఖికంగా తినవచ్చు.

7. బ్రహ్మి

బ్రహ్మి జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది మూలాలకు పోషణను అందిస్తుంది మరియు కొత్త ఫోలికల్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. బ్రహ్మిని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల జుట్టు మందంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. చుండ్రును తగ్గించడంలో కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. బ్రహ్మి హెయిర్ ప్యాక్‌లు నెత్తిమీద దురద తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. క్రమం తప్పకుండా వర్తించినప్పుడు, ఇది స్ప్లిట్ చివరలను తగ్గిస్తుంది. ఇది వెంట్రుకల కుదుళ్లను రక్షిత పొరతో కప్పేస్తుంది, ఇది జుట్టును మెరిసే మరియు మందంగా చేస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన బ్రాహ్మి పౌడర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన ఆమ్లా పౌడర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన అశ్వగంధ పౌడర్
• ½ కప్ పెరుగు

ప్రక్రియ సమయం

1 గంట

ప్రక్రియ

1. మీరు మృదువైన, స్థిరమైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. మీ జుట్టును విభజించి, మిశ్రమాన్ని మూలాల నుండి మీ జుట్టు చిట్కాలకు వర్తించడం ప్రారంభించండి.
3. మీ జుట్టు అంతా కప్పబడిన తర్వాత, మిశ్రమాన్ని 1 గంట పాటు ఉంచండి.
4. గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి మూడుసార్లు.

బ్రహ్మిని ఉపయోగించటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, కొంచెం నీరు ఉడకబెట్టడం మరియు దానికి బ్రాహ్మి, తులసి మరియు వేప ఆకులను జోడించండి. 10 నిమిషాల ఉడకబెట్టిన తరువాత, వేడిని ఆపివేసి, ద్రావణాన్ని రాత్రిపూట కూర్చోనివ్వండి. ఉదయం ఈ నీటిని వడకట్టి, షాంపూ చేసిన తర్వాత జుట్టు శుభ్రం చేసుకోండి.

8. సుగంధ జాతమన్సి

జుట్టు పెరుగుదలకు ఆయుర్వేద medicines షధాలలో ఈ హెర్బ్ యొక్క సాధారణ పేరు మస్క్రూట్ లేదా ఇండియన్ స్పైకనార్డ్. జాతమన్సి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మరియు దాని ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ నెత్తికి మెరుగైన పోషణ జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5-6 చుక్కల జాతమన్సి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు క్యారియర్ ఆయిల్

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. జాతమన్సి ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని సృష్టించడానికి నూనెలను కలపండి.
2. మీ జుట్టును విభజించి, నూనె మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద 15 నిమిషాలు మసాజ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
3. మీ జుట్టుకు మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు నూనెను అప్లై చేసి, ఆపై అదనంగా 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. షాంపూ మరియు గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి మూడుసార్లు.

మంచి ఫలితాల కోసం, మీరు క్యాప్సూల్ రూపంలో జాతమన్సీని కూడా తీసుకోవచ్చు.

9. మేథి (మెంతి)

మేథి చాలా గృహాలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే హెర్బ్; జుట్టు రాలడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన y షధం. ఇది చుండ్రుకు ఉత్తమమైన పరిష్కారాలలో ఒకటి మరియు చర్మం ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు మేథి
• 3 టేబుల్ స్పూన్ల నీరు

ప్రక్రియ సమయం

20 నిమిషాల

ప్రక్రియ

1. మెథీని బాణలిలో వేయించి, మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి.
2. ఒక గిన్నెలో పౌడర్ సేకరించి, కొంచెం నీరు వేసి మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడుతుంది.
3. ఈ పేస్ట్ ను మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

వారం లో రెండు సార్లు.

10. కలబంద

కలబంద ఆయుర్వేదంలో వాడకాన్ని నిరూపించింది, ఎందుకంటే ఇది మీ సిస్టమ్‌ను లోపలి నుండి శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి, జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన పదార్థం.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ½ కప్ ప్యూర్ అలోవెరా జెల్
• 3 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
• 2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

ప్రక్రియ సమయం

30 నిముషాలు

ప్రక్రియ

1. ఒక గిన్నెలోని అన్ని పదార్థాలను కలపండి స్థిరమైన మిశ్రమాన్ని పొందండి.
2. దీన్ని మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు అప్లై చేసి 30 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
3. గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి 1-2 సార్లు.

11. ఆయుర్వేద నూనెలతో వేడి నూనె మసాజ్

కొబ్బరి, మహా భ్రిన్‌రాజ్, ఆమ్లా, ఆర్నికా, నువ్వుల గింజ, బాదం లేదా బ్రాహ్మి నూనెను ఉపయోగించి వేడి నూనె మసాజ్ ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, మీ వెంట్రుకల పుటలను చైతన్యం చేస్తుంది, ఇది మూలాలకు మెరుగైన రక్త ప్రసరణకు దారితీస్తుంది. మీరు 6 నెలల వ్యవధిలో పెరిగిన వాల్యూమ్ మరియు పొడవును ఆశించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

3 టేబుల్ స్పూన్ల ఆయుర్వేద నూనె (పైన పేర్కొన్న వాటి నుండి నూనె లేదా నూనె మిశ్రమం.)

ప్రక్రియ సమయం

45 నిమిషాలు

ప్రక్రియ

1. నూనె / నూనె మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా వెచ్చగా అయ్యే వరకు వేడి చేయండి.
2. మీ జుట్టును విభజించి, నూనె మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద 15 నిమిషాలు మసాజ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
3. మీ జుట్టుకు మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు నూనెను అప్లై చేసి, ఆపై అదనంగా 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. షాంపూ మరియు గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

ఎంత తరచుగా?

వారానికి మూడుసార్లు.

12. ఆమ్లా + బ్రింగ్రాజ్ + బ్రాహ్మి

ఈ మూడు మూలికల కలయిక పిట్టాను శాంతింపచేయడానికి మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది సూక్ష్మపోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రతి హెర్బ్‌లో 1 గ్రా పౌడర్ తీసుకొని గోరువెచ్చని నీటితో మింగండి. మీరు ఈ మూలికలను క్యాప్సూల్ రూపంలో కూడా పొందవచ్చు. అల్పాహారం మరియు విందు తర్వాత ఒక్కొక్క క్యాప్సూల్ తీసుకోండి. దీన్ని చేయడానికి ముందు ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సమయోచిత చికిత్స ద్వారా జుట్టు రాలడం సమస్యను అరికట్టలేమని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఈ ఫలితాలను ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో కలిపి ఉపయోగించాలి. జుట్టు పెరుగుదలకు మీరు అనుసరించాల్సిన కొన్ని చిట్కాలు క్రిందివి.

జుట్టు పెరుగుదలకు అదనపు చిట్కాలు

1. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు బ్రష్ చేయడం మానుకోండి. తడిగా ఉన్న జుట్టు హాని మరియు విచ్ఛిన్నం అయ్యే అవకాశం ఉంది.
2. నిద్ర లేకపోవడం అనేది జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే ఒక సాధారణ కారకం. ప్రతి రాత్రి కనీసం 8 గంటల నిద్ర పొందండి.
3. శరీరం యొక్క సరైన పనితీరు కోసం పుష్కలంగా నీరు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తాగడం అవసరం. మీరు మీ శరీరంలో ఉంచినవి మీ జుట్టు మీద ఉంచినట్లే ముఖ్యమైనవి.
4. మద్యం, సిగరెట్లు మరియు ఇతర మత్తుపదార్థాలలో అధికంగా తినడం మానుకోండి.
5. జుట్టు తిరిగి పెరగడాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు బట్టతల పాచెస్‌కు లైకోరైస్ మరియు పాలు లేదా నల్ల మిరియాలు మరియు నిమ్మకాయ గింజల పేస్ట్ వేయవచ్చు.
6. ముడి కూరగాయలు మరియు సలాడ్లను రోజూ తీసుకోండి.
7. యోగా మరియు వ్యాయామంతో ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమితో సమర్థవంతంగా వ్యవహరించండి.
8. అధికంగా ఉప్పు తీసుకోవడం మానుకోండి.
9. సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తీసుకోండి.

జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవడం కఠినమైనది. కానీ ఈ చికిత్సలు మరియు చిట్కాలతో, మీరు ఎప్పుడైనా మీ జుట్టును దాని పూర్వ వైభవాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు. జుట్టు రాలడానికి మీరు ఆయుర్వేదాన్ని పరిగణించారా? ఇది మీకు ఎలా సహాయపడింది? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అనుభవం గురించి మాకు చెప్పండి.