జాక్ దురద నుండి బయటపడటానికి 13 సహజ నివారణలు

మీ గజ్జ ప్రాంతానికి వ్యతిరేకంగా రుద్దడానికి మీరు ఎప్పుడైనా అనియంత్రిత కోరికను అనుభవించారా? మీరు శారీరక శ్రమలో పాల్గొన్న ప్రతిసారీ ఇది మరింత దిగజారితే, మీకు జాక్ దురద ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితి చికిత్సా ఎంపికల కోసం మిమ్మల్ని తీవ్రంగా పోగొట్టుకుంటుంది. కానీ చింతించకండి. ఈ వ్యాసంలో, మీ జాక్ దురదను ఇంటిలోనే నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడే సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణలను మేము పంచుకుంటాము.

జాక్ దురద అంటే ఏమిటి?

జాక్ దురద అనేది శిలీంధ్రాల వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్. ఇది జననేంద్రియ ప్రాంతానికి సమీపంలో ఉన్న చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది స్టింగ్ దద్దుర్లు రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది మరియు చాలా చెమట పట్టే వ్యక్తులలో (అథ్లెట్లు వంటివి) సాధారణం.

జాక్ దురద యొక్క వైద్య పదం టినియా క్రురిస్. ఇది గజ్జ ప్రాంతం, లోపలి తొడలు మరియు పిరుదులలో సంభవిస్తుంది. ఇది ఎక్కువగా పురుషులలో సంభవిస్తుంది, అయినప్పటికీ మహిళలు కూడా దీనిని అనుభవించవచ్చు. జాక్ దురద అంటువ్యాధి. ఇది దగ్గరి చర్మ సంబంధాల ద్వారా లేదా సాక్స్ లేదా తువ్వాళ్లు వంటి బట్టలు మరియు ఉపకరణాలను పంచుకోవడం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.

జాక్ దురద యొక్క వివిధ కారణాలు ఇప్పుడు మనం పరిశీలిస్తాము.

జాక్ దురదకు కారణమేమిటి?

దీని కారణంగా జాక్ దురద వస్తుంది:

• లోపలి తొడలు మరియు గజ్జ ప్రాంతానికి సమీపంలో వెచ్చదనం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ సులభతరం చేస్తుంది
• చర్మ ఘర్షణ లేదా చాఫింగ్
• గజ్జ ప్రాంతంలో అధిక చెమట లేదా తేమ
• చెమట చిక్కుకునేలా ఉండే గట్టి దుస్తులు మరియు లోదుస్తులు

పైన పేర్కొన్న ఏదైనా లేదా అన్ని అంశాలు జాక్ దురదకు దారితీస్తాయి. ఈ సంక్రమణకు ఎవరు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్నారో ఇప్పుడు చూద్దాం.

జాక్ దురద యొక్క ప్రమాద కారకాలు

ఇతర అంశాలు:

• లింగం: మీరు మనిషి అయితే మీరు జాక్ దురదను సంక్రమించే అవకాశం ఉంది.

• శరీర బరువు: అధిక బరువు ఉన్నవారికి జాక్ దురద వచ్చే అవకాశం ఉంది. వారి చర్మంపై ఎక్కువ సంఖ్యలో మడతలు ఏర్పడటం వలన వారు సంక్రమణకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

• విపరీతమైన చెమట: చెమట కారణంగా మీ చర్మంపై అధిక తేమ కూడా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కలిగిస్తుంది.

• వయసు: మీరు యుక్తవయసులో ఉంటే, మీకు జాక్ దురద వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే టీనేజర్లు శారీరక శ్రమల్లో పాల్గొనడానికి ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతారు.

• గట్టి దుస్తులు మరియు లోదుస్తులను ధరించడం: గట్టి బట్టలు తేమను ట్రాప్ చేయగలవు మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్కు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించగలవు.

• డయాబెటిస్: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు జాక్ దురద వంటి చర్మ వ్యాధుల బారిన పడతారు.

  మీకు ప్రమాద కారకం ఉండవచ్చు అని మీరు అనుకుంటే, మీరు లక్షణాల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

జాక్ దురద యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

జాక్ దురద ఎరుపు మరియు దురద దద్దుర్లు కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఇది మొదట లోపలి తొడలపై దాని సంకేతాలను చూపిస్తుంది, చివరికి రింగ్ లాంటి నమూనాను ఏర్పరుస్తుంది. దద్దుర్లు వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు దద్దుర్లు మధ్యలో నయం అవుతున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. ఎరుపు అంచు కనిపిస్తుంది, ఇది బొబ్బల రేఖతో ఉంటుంది.

దద్దుర్లు వ్యాప్తి చెందుతూ ఉంటే, అది గజ్జ ప్రాంతం, తొడలు మరియు పిరుదులకు సోకుతుంది. అయితే, ఇది సాధారణంగా వృషణాన్ని విడిచిపెడుతుంది.

ఎర్రటి దద్దుర్లు కింది సంకేతాలు:

• దద్దుర్లు దగ్గర దురద మరియు దహనం.
• స్కేలింగ్ మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మం.
• కొన్నిసార్లు, దద్దుర్లు చాలా దురద-ఉపశమన క్రీములకు ప్రతిస్పందించవు.

జాక్ దురద ఎలా నిర్ధారణ అవుతుందో ఇప్పుడు చూద్దాం.

జాక్ దురదను మీరు ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

జాక్ దురదను నిర్ధారించడానికి వైద్యులు దద్దుర్లు చూడటం సరిపోతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, దగ్గరి పరీక్ష కోసం మీరు చర్మ నమూనాను ప్రయోగశాలకు పంపమని డాక్టర్ సూచించవచ్చు.

డాక్టర్ కొన్ని మందులను కూడా సూచించవచ్చు. జాక్ దురద చికిత్సకు మీరు ఏ మందులు తీసుకోవచ్చు? తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

జాక్ దురద చికిత్సకు మందులు

జాక్ దురద చికిత్స చాలా సులభం. ఇది దద్దుర్లు మరియు అసౌకర్య దురద అనుభూతిని పరిష్కరించాలి. ఎక్కువగా, జాక్ దురద ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. యాంటీ ఫంగల్ లేపనాలు, స్ప్రేలు లేదా లోషన్ల వాడకం ఇందులో ఉంటుంది.

అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇటువంటి మందులు దద్దుర్లు పట్టించుకోవు. అధిక మోతాదుతో యాంటీ ఫంగల్ మందుల కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి

జాక్ దురద తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు, కానీ అది దాని కంటే ఎక్కువసేపు కొనసాగితే, మీరు మీ వైద్యుడిని తప్పక సందర్శించాలి. అలాగే, ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు ఫలితాలను చూపించడంలో విఫలమైతే, వైద్యుడిని సందర్శించడం అవసరం.

వైద్యుడిని సందర్శించడంతో పాటు, మీరు కొన్ని సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణలను కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

జాక్ దురద చికిత్సకు ఇంటి నివారణలు

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (1). ఈ లక్షణాలు జాక్ దురద వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా దాని వైద్యం సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• కాటన్ బాల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను నీటితో కరిగించండి.
2. పత్తి బంతిని పలుచన వెనిగర్ లో నానబెట్టండి. పత్తి బంతిని ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఉంచి మెత్తగా నొక్కండి.
3. బ్యాండ్-సహాయంతో దాన్ని భద్రపరచండి మరియు కొన్ని గంటలు ఉంచండి.
4. బాధిత ప్రాంతాన్ని నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజూ 2 సార్లు చేయండి.

2. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లిలో అజోయెన్ మరియు అల్లిసిన్ వంటి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. అవి యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సంక్రమణతో పోరాడతాయి మరియు జాక్ దురద (2) యొక్క లక్షణాలను తగ్గించగలవు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వెల్లుల్లి 4-5 లవంగాలు
• 100 ఎంఎల్ ఆలివ్ ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వెల్లుల్లి లవంగాలను పీల్ చేసి చూర్ణం చేయండి.
2. 100 ఎంఎల్ ఆలివ్ నూనెతో వేడిచేసిన సాస్పాన్లో పిండిచేసిన వెల్లుల్లిని జోడించండి.
3. సుమారు 3-5 నిమిషాలు వేడి చేయండి.
4. నూనె చల్లబడిన తర్వాత వడకట్టండి.
5. ఈ నూనెను దద్దుర్లు వేసి ఆ ప్రాంతాన్ని గాజుగుడ్డతో కప్పండి.
6. నీటితో బాగా కడగడానికి ముందు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దద్దుర్లు నయం అయ్యే వరకు మీరు రోజుకు 2-3 సార్లు ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

3. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (3). ఇది జాక్ దురద వలన కలిగే సంక్రమణను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా దద్దుర్లు వేగంగా నయం అవుతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• టీ ట్రీ ఆయిల్ కొన్ని చుక్కలు
• వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను పలుచన చేయడానికి వెచ్చని నీటిని వాడండి.
2. దద్దుర్లు వర్తించు మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడిగి, పొడిగా ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ప్రతిరోజూ 2-3 సార్లు చేయండి.

4. తేనె

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం పురాతన సహజ నివారణలలో తేనె ఒకటి. ఇది జాక్ దురద (4), (5) వలన కలిగే సంక్రమణతో పోరాడగల యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• శుభ్రమైన కాటన్ బాల్ లేదా గాజుగుడ్డ
• ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పత్తి బంతిని తేనెలో ముంచండి.
2. సోకిన ప్రాంతానికి వర్తించండి.
3. ప్రతి ఉపయోగంతో పత్తి బంతిని మార్చడం ద్వారా ప్రతిరోజూ దీన్ని చాలాసార్లు చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 3-4 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.

5. కలేన్ద్యులా

కలేన్ద్యులా సారం యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (6). ఇవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే దద్దుర్లు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• శుభ్రమైన కాటన్ బాల్ లేదా గాజుగుడ్డ
• 1 టేబుల్ స్పూన్ కలేన్ద్యులా ఆయిల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పత్తి బంతిని కలేన్ద్యులా నూనెలో ముంచండి.
2. సోకిన ప్రాంతానికి నూనె వేయండి.
3. ప్రతి ఉపయోగం కోసం పత్తి బంతిని మార్చడం ద్వారా అనేకసార్లు పునరావృతం చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

3-4 సార్లు చేయండి.

6. లావెండర్ ఆయిల్

లావెండర్ ఆయిల్ శిలీంధ్ర మరియు శిలీంద్ర సంహారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉంది (7) (8). ఈ లక్షణాలు జాక్ దురదకు కారణమయ్యే సంక్రమణను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• శుభ్రమైన కాటన్ బాల్ లేదా గాజుగుడ్డ
• లావెండర్ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు (మరియు కొబ్బరి నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో రెండు మూడు చుక్కల లావెండర్ నూనెను కొన్ని చుక్కల కొబ్బరి నూనెతో కలపండి.
2. పత్తి బంతిని మిశ్రమంలో ముంచండి.
3. మిశ్రమాన్ని సోకిన ప్రాంతానికి వర్తించండి.
4. ప్రతిరోజూ కొత్త పత్తి బంతిని ఉపయోగించుకునేలా చూసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ప్రతిరోజూ 3-4 సార్లు ఈ నివారణను ప్రయత్నించవచ్చు.

7. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనెలో లరిక్ ఆమ్లం ప్రధాన భాగం, ఇది యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (9). జాక్ దురదకు సంబంధించిన మరింత సంక్రమణను నిర్వహించడానికి మరియు నివారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 టీస్పూన్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. బాధిత ప్రాంతానికి ఒక టీస్పూన్ వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె రాయండి.
2. దద్దుర్లు మీద కొన్ని గంటలు ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ 2 సార్లు చేయండి.

8. కలబంద

కలబందలో యాంటీ ఫంగల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి (10). ఇది జాక్ దురదకు కారణమయ్యే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మరింత ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించవచ్చు (11).

నీకు అవసరం అవుతుంది

కలబంద జెల్ యొక్క టీస్పూన్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. దద్దుర్లు ఉన్న ప్రాంతానికి కలబంద జెల్ వర్తించండి.
2. మీరు నీటితో శుభ్రం చేయుటకు ముందు కొద్దిసేపు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దద్దుర్లుపై రోజూ 2 సార్లు జెల్ రాయండి.

9. నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్ (12) గా పనిచేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దీని యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు జాక్ దురదకు కారణమయ్యే ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 2-3 చుక్కలు
• క్యారియర్ ఆయిల్ 1-2 చుక్కలు
• కాటన్ బాల్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. క్యారియర్ ఆయిల్‌తో నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కలపండి మరియు కాటన్ బాల్‌ను మిశ్రమంలో ముంచండి.
2. మిశ్రమాన్ని దద్దుర్లు వేసి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. నీటితో బాగా కడగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు ఈ నూనెను ప్రతిరోజూ దద్దుర్లు మీద వేయవచ్చు.

హెచ్చరిక: నిమ్మ నూనె చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది. ఈ పరిహారాన్ని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయమని నిర్ధారించుకోండి.

10. విచ్ హాజెల్

విచ్ హాజెల్ యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను ప్రదర్శించే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది (13). ఈ సమ్మేళనాలు జాక్ దురదకు కారణమయ్యే సంక్రమణను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• మంత్రగత్తె హాజెల్ సారం
• శుభ్రమైన కాటన్ బాల్ లేదా క్యూ-టిప్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మంత్రగత్తె హాజెల్ సారం లో కాటన్ బాల్ లేదా క్యూ-టిప్ ముంచండి.
2. దద్దుర్లు వర్తించు మరియు పొడిగా ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 2-3 సార్లు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించవచ్చు.

11. పెట్రోలియం జెల్లీ

పెట్రోలియం జెల్లీలో పెట్రోలాటం ఉంటుంది, ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు తేమ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (14). ఈ లక్షణాలు జాక్ దురద చికిత్సకు సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 టేబుల్ స్పూన్ పెట్రోలియం జెల్లీ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. దద్దుర్లు పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి.
2. మీరు ఈ ప్రాంతాన్ని బ్యాండ్-సహాయంతో కవర్ చేయవచ్చు మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దద్దుర్లు నయం అయ్యే వరకు మీరు దీన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.

12. ఉల్లిపాయ

ఉల్లిపాయల్లో అల్లిసిన్ అనే యాంటీ ఫంగల్ పెప్టైడ్ ఉంటుంది. ఈ బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం అనేక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లపై శక్తివంతమైన నిరోధక చర్యను చూపుతుంది (15). అందువల్ల, జాక్ దురదతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• ఉల్లిపాయ
• కాటన్ ప్యాడ్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. సగం ఉల్లిపాయను మెత్తగా తురిమి, దాని నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి.
2. ఈ రసంలో కాటన్ ప్యాడ్ నానబెట్టి దద్దుర్లు మీద ఉంచండి.
3. నీటితో కడగడానికి ముందు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దద్దుర్లు నయం అయ్యే వరకు మీరు దీన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.

హెచ్చరిక: ఉల్లిపాయలు కుట్టే అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. ఈ పరిహారాన్ని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయమని నిర్ధారించుకోండి.

13. వేప ఆకులు

వేప ఆకులు మరియు వాటి భాగాలలో యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి (16). ఇది దురద నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• వేప ఆకులు
• నీటి

మీరు ఏమి చేయాలి

1. 1 భాగం వేప ఆకులు మరియు 16 భాగాల నీటి కషాయాలను సిద్ధం చేయండి. పరిమాణంలో ఉడకబెట్టడం సగానికి తగ్గుతుంది.
2. ఫిల్టర్ చేసి మిశ్రమాన్ని చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. మీరు ఈ కషాయాలను 24 గంటల్లో ఉపయోగించవచ్చు లేదా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేసి 72 గంటల్లో వాడవచ్చు.
3. ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు తీసుకొని, కషాయంలో ముంచి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు దీన్ని రోజుకు 1-2 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

ఇంట్లో జాక్ దురద చికిత్సకు మీరు ఉపయోగించే కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఇవి. ఈ సంక్రమణను ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మేము క్రింది విభాగంలో చిట్కాలను అన్వేషిస్తాము.

జాక్ దురదను నివారించడం

జాక్ దురదను నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మీ శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం ద్వారా ప్రాథమిక పరిశుభ్రతను పాటించడం.
• మీకు వీలైనంత పొడిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. తేమ ఒక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
• మీ లోపలి తొడలు మరియు గజ్జ ప్రాంతాన్ని తేమ లేకుండా ఉంచండి.
• తేమ శోషణను సులభతరం చేయడానికి వ్యాయామం సెషన్ వంటి కార్యకలాపాల తర్వాత ఒక పొడిని ఉపయోగించండి.
• బిగుతుగా ఉండే లోదుస్తులను ధరించవద్దు ఎందుకంటే ఇది తేమను పెంచుతుంది. అన్ని సమయాల్లో శుభ్రమైన లోదుస్తులను ధరించండి.
• తువ్వాళ్లు, సాక్స్ మొదలైన వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీ పాదాలను బహిరంగ ప్రదేశాల్లో (షవర్ లేదా కొలను వంటివి) ఉంచండి.
• బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, ఆహారం మరియు జీవనశైలిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలను తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి లేదా తగ్గించండి. ఆకు కూరలు, కాయలు మరియు సన్నని ప్రోటీన్‌లకు అంటుకుని ఉండండి. ఉప్పు మరియు చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించండి. వేయించిన మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.

అంతే! మీరు ఈ పోస్ట్‌ను ఇష్టపడ్డారని మరియు జాక్ దురద చికిత్సకు సహాయపడే పరిష్కారాలను కనుగొన్నారని మేము ఆశిస్తున్నాము. ఉపశమనం కోసం పై నివారణల ఒకటి లేదా కలయికను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. అయితే, సంక్రమణ కొనసాగితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

ఈ పోస్ట్ మీకు సహాయకరంగా ఉందా? ఏవైనా ప్రశ్నల కోసం దిగువ వ్యాఖ్యలలో మాకు చేరండి.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

జాక్ దురద అంటుకొందా?

అవును, ఇది అంటువ్యాధి. దగ్గరి చర్మ సంబంధాల ద్వారా లేదా వ్యక్తిగత దుస్తులను పంచుకోవడం ద్వారా జాక్ దురద సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది.

జాక్ దురదకు ఉత్తమమైన యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్ ఏది?

మైకోనజోల్, క్లోట్రిమజోల్ లేదా టెర్బినాఫైన్ ఉత్తమ సమయోచిత యాంటీ ఫంగల్ క్రీములు, ఎందుకంటే అవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క తీవ్రతను నిరోధించగలవు (17).

జాక్ దురద నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

మీరు సూచించిన మందులు మరియు / లేదా సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన 10 రోజుల్లో జాక్ దురద చాలా తరచుగా నయం అవుతుంది.

గోకడం జాక్ దురదను మరింత దిగజార్చుతుందా?

మీకు జాక్ దురద ఉంటే, మీరు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని తాకడం లేదా గోకడం మానుకోవాలి. ఇది మరింత దిగజారకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధిస్తుంది.

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ జాక్ దురదతో సమానంగా ఉందా?

జాక్ దురద ఒక రకమైన ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్. మహిళల్లో కనిపించే యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు కాండిడా అల్బికాన్స్ అని పిలువబడే వేరే రకం ఫంగస్ వల్ల కలుగుతాయి.

జాక్ దురద లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధినా?

జాక్ దురద సాధారణంగా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధిగా పరిగణించబడదు ఎందుకంటే ఇది ఇతర సోకిన వస్తువులను పంచుకోవడం ద్వారా కూడా వ్యాపిస్తుంది.

వేడి నీరు దెబ్బతింటుందా లేదా జాక్ దురదకు సహాయపడుతుందా?

వేడి నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల దద్దుర్లు చికాకు పెడుతుంది మరియు దురద పెరుగుతుంది. షవర్ మరియు వాషింగ్ కోసం గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.

షేవింగ్ జాక్ దురదకు సహాయపడుతుందా?

జఘన ప్రాంతాలను షేవింగ్ చేయడం వల్ల శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది. ఇది జాక్ దురద సంక్రమణ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, స్కిన్ చాఫింగ్‌ను నివారించడానికి షేవింగ్ చేయడానికి ముందు మరియు తరువాత చర్యలు తీసుకోండి.

పెట్రోలియం జెల్లీ జాక్ దురద కోసం ఉపయోగించడం సురక్షితమేనా?

కల్తీ కాని పెట్రోలియం జెల్లీ దురద నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు నిద్రపోయే ముందు రాత్రి పూసినప్పుడు గోకడం నుండి మిమ్మల్ని నివారిస్తుంది.

జాక్ దురద సంక్రమణ తర్వాత నా చర్మం యొక్క చీకటిని ఎలా తగ్గించగలను?

ఇన్ఫెక్షన్ క్లియర్ అయిన తర్వాత కూడా కలబంద జెల్ ను పూయడం వల్ల మీ చర్మం యొక్క సహజ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు చీకటిని కూడా తగ్గించవచ్చు.

17 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• ఎస్చెరిచియా కోలి, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు కాండిడా అల్బికాన్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య; సైటోకిన్ మరియు సూక్ష్మజీవుల ప్రోటీన్ వ్యక్తీకరణను తగ్గించడం, సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• వెల్లుల్లి యొక్క ప్రధాన క్రియాశీల సమ్మేళనం (అల్లియం సాటివమ్): కొత్త యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్. రెవిస్టా ఇబెరోఅమెరికానా డి మైకోలోజియా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16854181

• కమర్షియల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ స్కిన్ డిసీజెస్, ఎవిడెన్స్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ చికిత్సకు సంభావ్య యాంటీమైక్రోబయాల్స్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

• వ్యాధికారక ఈస్ట్‌కు వ్యతిరేకంగా అల్జీరియా నుండి వివిధ రకాల నాలుగు హనీల యొక్క యాంటీ ఫంగల్ చర్య: కాండిడా అల్బికాన్స్ మరియు రోడోటోరులా sp. ఆసియా పసిఫిక్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రాపికల్ బయోమెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609343/

• తేనె, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు బీస్వాక్స్ మిశ్రమం యొక్క సమయోచిత అనువర్తనంతో పిట్రియాసిస్ వెర్సికలర్, టినియా క్రురిస్, టినియా కార్పోరిస్ మరియు టినియా ఫేసీకి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స: ఓపెన్ పైలట్ అధ్యయనం. కాంప్లిమెంటరీ థెరపీస్ ఇన్ మెడిసిన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15130571

• బ్రెజిల్‌లో పెరుగుతున్న కలేన్ద్యులా అఫిసినాలిస్ ఎల్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768360/

• కాండిడా అల్బికాన్స్ ఈస్ట్ మరియు మైసిలియల్ రూపానికి వ్యతిరేకంగా లావాండులా అంగుస్టిఫోలియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ చర్య. మెడికల్ మైకాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16178366

• కాండిడా అల్బికాన్స్‌పై లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (లావాండులా అంగుస్టిఫోలియా) మరియు క్లోట్రిమజోల్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ ఎఫెక్ట్: యాన్ ఇన్ విట్రో స్టడీ, సైంటిఫికా, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4621348/

• కాండిడా అల్బికాన్స్ బయోఫిల్మ్‌లకు వ్యతిరేకంగా మోనోలౌరిన్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ కార్యాచరణ యొక్క విట్రో మూల్యాంకనం, పీర్జే, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• అలో వెరా: ఎ షార్ట్ రివ్యూ, ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• అలోవెరా జెల్ మరియు త్రిఫాల యొక్క యాంటీ ఫంగల్ ఎఫెక్ట్ యొక్క పోలిక: ఇన్ ఇన్ విట్రో స్టడీ, జర్నల్ ఆఫ్ ఇండియన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఓరల్ మెడిసిన్ అండ్ రేడియాలజీ, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.jiaomr.in/article.asp?issn=0972-1363; year = 2017; volume = 29; iss = =; page = 90; epage = 94;

• బయోలాజికల్ యాక్టివిటీస్ అండ్ సేఫ్టీ ఆఫ్ సిట్రస్ ఎస్పిపి. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/

• ప్రాధమిక మానవ చర్మ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్ కణాలపై వైట్ టీ, గులాబీ మరియు మంత్రగత్తె హాజెల్ యొక్క సారం మరియు సూత్రీకరణల యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు సంభావ్య శోథ నిరోధక చర్య, జర్నల్ ఆఫ్ ఇన్ఫ్లమేషన్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• పెట్రోలాటం: ఈ “జడ” మాయిశ్చరైజర్‌కు అంతర్లీనంగా ఉన్న అవరోధ మరమ్మత్తు మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ స్పందనలు. ది జర్నల్ ఆఫ్ అలెర్జీ అండ్ క్లినికల్ ఇమ్యునాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• అల్లిస్పిన్ యొక్క ఐసోలేషన్, ఉల్లిపాయ (అల్లియం సెపా) బల్బుల నుండి యాంటీ ఫంగల్ పెప్టైడ్. జర్నల్ ఆఫ్ పెప్టైడ్ సైన్స్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089

• వివిధ వేప ఆకు సారం యొక్క యాంటీ ఫంగల్ చర్య మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన మానవ వ్యాధికారకాలకు వ్యతిరేకంగా నిమోనాల్, బ్రెజిలియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/

• టినియా క్రురిస్ చికిత్సకు ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి? ది జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ప్రాక్టీస్, యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510062