నల్ల జుట్టు కోసం 15 సాధారణ జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

సహజమైన జుట్టు రంగులలో నలుపు ఒకటి. నల్ల జుట్టు తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన జుట్టుకు చిహ్నంగా కనిపిస్తుంది. కాలుష్యం, వేడి, UV కిరణాలు మరియు సరికాని జుట్టు సంరక్షణ మరియు నిర్వహణ వంటి ప్రబలమైన సమస్యలు జుట్టు యొక్క అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతాయి. అది జరిగినప్పుడు, జుట్టు దాని సహజ రంగును కోల్పోతుంది మరియు తెలుపు లేదా బూడిద రంగులోకి మారుతుంది.

ఈ వ్యాసంలో, జుట్టును నల్లగా చేస్తుంది మరియు మీరు దానిని ఎలా చీకటిగా ఉంచవచ్చో మేము విచ్ఛిన్నం చేస్తాము. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

జుట్టు నల్లగా మారుతుంది?

మీ జుట్టులోని మెలనిన్ కంటెంట్ ద్వారా మీ జుట్టు రంగు నిర్ణయించబడుతుంది. మీ సహజ జుట్టు రంగును నిర్ణయించే మెలనిన్ రెండు రకాలు: యూమెలనిన్ మరియు ఫియోమెలనిన్ (1). మరింత యుమెలనిన్, జుట్టు ముదురుతుంది.

నల్లటి జుట్టుతో ఉన్న అతి పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, బూడిద రంగు తేలికగా కనబడుతుంది. జుట్టు యొక్క అకాల వృద్ధాప్యం, రసాయనాల విస్తృతమైన ఉపయోగం, ఒత్తిడి, వేడి మరియు జుట్టు దెబ్బతినడం వంటి పారామితులు జుట్టు దాని సహజ వర్ణద్రవ్యం కోల్పోతాయి మరియు తెల్లగా మారుతాయి (2).

మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యకు సహజ పదార్ధాలను జోడించడం వల్ల మీ జుట్టు యొక్క సహజ వర్ణద్రవ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. జుట్టు నల్లగా ఉండటానికి సహాయపడే కొన్ని పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

జుట్టు నల్లగా ఉండటానికి సహజమైన జుట్టు రంగులు

1. కాఫీ: ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా (3) లో జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి కాఫీలోని కెఫిన్ కనుగొనబడింది. ఇది హెయిర్ షాఫ్ట్ ను పొడిగిస్తుంది, అనాజెన్ వ్యవధిని పొడిగిస్తుంది మరియు కెరాటినోసైట్స్ (4) యొక్క విస్తరణను ప్రేరేపిస్తుంది. జుట్టును ఎరుపు లేదా నలుపు రంగు చేయడానికి కాఫీని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు (5).
2. తప్పుడు డైసీ: ఆయుర్వేదంలో భ్రిన్‌రాజ్ లేదా తప్పుడు డైసీ శతాబ్దాలుగా జుట్టు నల్లగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు యొక్క సహజ రంగును పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జంతువులలో జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడింది (6).
3. ఇందులో ఆల్కలాయిడ్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు పాలిఅసిటిలీన్లు, ట్రైటెర్పెనెస్ మరియు గ్లైకోసైడ్లు ఉన్నాయి, ఇవి ఈ మొక్కను మంచి హెయిర్ డైగా మారుస్తాయి (7). ఇది జుట్టును ముదురు చేయడమే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
4. టీ: ఆయుర్వేదం మరియు చైనీస్.షధాలలో బ్లాక్ టీని శతాబ్దాలుగా సహజ హెయిర్ డైగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది జుట్టు యొక్క రంగు తీవ్రతను పెంచే టానిన్లను కలిగి ఉంటుంది (8).
5. హెన్నా: హెన్నా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సహజ జుట్టు రంగులలో ఒకటి. ఇది ఎరుపు-నారింజ సమ్మేళనం అయిన లాసోన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది జుట్టును నల్లగా చేస్తుంది (9). జుట్టుకు అకాల బూడిదను నివారించడానికి హెన్నా అంటారు.
6. ఆమ్లా: భారతీయ గూస్బెర్రీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగును పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. జుట్టు రంగును చీకటిగా ఉంచడానికి ఇది తరచుగా రంగులలో సహజ పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతుంది (10). ఇందులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
7. ఇండిగో: ఇండిగో సహజమైన నీలిరంగు రంగును ఇస్తున్నప్పటికీ, జుట్టును నల్లగా ఉంచడానికి గోరింటతో జతగా దీనిని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు (11).

పై పదార్థాలతో కలిపి ఉపయోగించాల్సిన కొన్ని నూనెలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• కొబ్బరి నూనె: కొబ్బరి నూనె హెయిర్ షాఫ్ట్‌లోకి చొచ్చుకుపోయి లోపలి నుండి బలోపేతం చేస్తుంది (12). ఇది జుట్టు దెబ్బతినకుండా మరియు జుట్టుకు అకాల బూడిదను నివారిస్తుంది.
• ఆలివ్ ఆయిల్: ఆలివ్ ఆయిల్ హెయిర్ కార్టెక్స్‌లోకి చొచ్చుకుపోతుంది మరియు జుట్టును లోపలి నుండి తేమ చేస్తుంది (13). ఇది జుట్టు రంగును బలపరుస్తుంది మరియు నల్లగా ఉంచుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు రాలడాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
• జొజోబా ఆయిల్: జొజోబా చమురు moisturizes మరియు పరిస్థితులు జుట్టు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు జుట్టు (14) ప్రోత్సహిస్తుంది.
• ఆర్గాన్ ఆయిల్: ఆర్గాన్ ఆయిల్ జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది జుట్టును తేమగా ఉంచుతుంది (15).

జుట్టు యొక్క సహజ రంగును పెంచడానికి మరియు జుట్టు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి నిర్వహణ కీలకం. మీ జుట్టు నల్లగా ఉండటానికి సహాయపడే కొన్ని జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

జుట్టు నల్లగా ఉండటానికి చిట్కాలు

1. మీ జుట్టుతో సున్నితంగా ఉండండి. మీరు మీ జుట్టును దువ్వడం, మసాజ్ చేయడం లేదా స్టైలింగ్ చేస్తున్నా, మీ జుట్టుతో సున్నితంగా ఉండటం ముఖ్యం.
2. మీ జుట్టుకు క్రమం తప్పకుండా నూనె వేయండి. కొబ్బరి నూనె వంటి కొన్ని నూనెలు మీ జుట్టును లోపలి నుండి పోషించుకుంటాయి మరియు జుట్టు దెబ్బతినకుండా ఉంటాయి.
3. ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి కొన్ని నూనెలను వేడి చేయడం వల్ల అవి కార్టెక్స్‌లోకి చొచ్చుకుపోయి జుట్టును లోపలి నుండి పోషించుకుంటాయి.
4. మీ జుట్టుకు క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయండి. నెత్తిమీద మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టు మందం పెరుగుతుంది (16).
5. కెరాటిన్ చికిత్స వంటి జుట్టు చికిత్సలు జుట్టు యొక్క సహజ రంగును పెంచుతాయి. జుట్టు యొక్క ప్రోటీన్ కంటెంట్ను పెంచడం మరియు జుట్టు దెబ్బతిని తగ్గించడం దీని లక్ష్యం.
6. మీ జుట్టుకు అనువైన దువ్వెనలు మరియు బ్రష్‌లు వాడండి. మీకు కింకి జుట్టు ఉంటే, బ్రిస్టల్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. మీరు నేరుగా లేదా ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉంటే, విస్తృత-పంటి దువ్వెన ఉపయోగించండి. విచ్ఛిన్నం లేదా నష్టం జరగకుండా మీ జుట్టును సున్నితంగా బ్రష్ చేయండి.
7. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వెన చేయవద్దు. తడి జుట్టు 70% వరకు ఉంటుంది. ఇది విచ్ఛిన్నం లేదా దెబ్బతినడానికి కారణం కావచ్చు.
8. మరొక చిట్కా మీ టవల్ ను సరైన మార్గంలో ఉపయోగించడం. మీ జుట్టును మృదువైన టవల్ తో మెత్తగా ఆరబెట్టండి. మీ జుట్టును పొడిగా లేదా పొడిగా ఉంచడం గొప్ప చిట్కా.
9. సల్ఫేట్లు మరియు పారాబెన్లు ఉన్న షాంపూలను నివారించండి. అవి మీ నెత్తిని మరియు జుట్టును కఠినమైన రసాయనాలతో లోడ్ చేస్తాయి, ఇవి మీ జుట్టు పెళుసుగా మరియు విచ్ఛిన్నమయ్యే అవకాశం ఉంది.
10. మీ చర్మం మరియు జుట్టు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. ప్రతి మూడు రోజులకు ఒకసారి మీ జుట్టును కడగాలి. పేరుకుపోయిన దుమ్ము, ఆయిల్ బిల్డ్-అప్ మరియు ధూళిని తొలగించడానికి షాంపూని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిపై మసాజ్ చేయండి.
11. వారానికి ఒకసారైనా మీ జుట్టును డీప్ కండిషన్ చేయండి. సాంద్రీకృత పోషకాలు జుట్టును పోషిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
12. మీ జుట్టు మీద ఎక్కువ రసాయన ఉత్పత్తులు లేదా చికిత్సలను ఉపయోగించవద్దు. ఈ ఉత్పత్తులు మరియు చికిత్సలలో రసాయనాలు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టులోకి చొరబడి దెబ్బతింటాయి, జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి.
13. టైట్ పోనీటెయిల్స్, పిగ్‌టెయిల్స్ లేదా బ్రెయిడ్స్ వంటి కేశాలంకరణను రోజూ మానుకోండి. జుట్టును గట్టిగా లాగడానికి హెయిర్ ఎలాస్టిక్స్ వాడటం వల్ల జుట్టు రాలవచ్చు.
14. జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే లోపాలను సమతుల్యం చేయడానికి పోషక పదార్ధాలను తీసుకోవడం పరిగణించండి (17). ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
15. వ్యాయామం మరియు యోగా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి పిలుస్తారు. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధిస్తుంది.

జుట్టు నిర్వహణ మీ జుట్టును ఎలా నల్లగా ఉంచుతుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. జుట్టును క్రమం తప్పకుండా చూసుకోవడం ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది, జుట్టు దెబ్బతిని తగ్గిస్తుంది మరియు మెలనిన్ కంటెంట్‌ను బలపరుస్తుంది. మీ జుట్టు నల్లగా ఉండటానికి పైన చర్చించిన నిర్వహణ చిట్కాలను అనుసరించండి.

17 మూలాలు

స్టైల్‌క్రేజ్ కఠినమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు, విద్యా పరిశోధనా సంస్థలు మరియు వైద్య సంఘాలపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము. మా సంపాదకీయ విధానాన్ని చదవడం ద్వారా మా కంటెంట్ ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రస్తుతమని మేము ఎలా నిర్ధారిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

• సెహ్రావత్, మను, మరియు ఇతరులు. "హెయిర్ పిగ్మెంటేషన్ యొక్క జీవశాస్త్రం మరియు అకాల క్యానిటీలలో దాని పాత్ర." పిగ్మెంట్ ఇంటర్నేషనల్ 4.1 (2017): 7.

  www.researchgate.net/publication/317685660_Biology_of_hair_pigmentation_and_its_role_in_premature_canities

• పీటర్స్, ఎవా & ఇమ్ఫెల్డ్, డొమినిక్ & కాంపిచే, రెమో. (2011). "మానవ జుట్టు ఫోలికల్ యొక్క బూడిద." జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్ . 62. 121-125.

  www.researchgate.net/publication/329466381_Graying_of_the_human_hair_follicle

• ఫిషర్, టిడబ్ల్యు మరియు ఇతరులు. "విట్రోలో మానవ హెయిర్ ఫోలికల్స్ విస్తరణపై కెఫిన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ ప్రభావం." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ వాల్యూమ్. 46,1 (2007): 27-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/

• ధురత్, రచిత మరియు ఇతరులు. "ఓపెన్-లేబుల్ రాండమైజ్డ్ మల్టీసెంటర్ స్టడీ కెఫిన్-బేస్డ్ టాపికల్ లిక్విడ్ యొక్క నాన్ఇన్ఫెరియారిటీని అంచనా వేస్తుంది 0.2% వర్సెస్ మినోక్సిడిల్ 5% సొల్యూషన్ ఇన్ మేల్ ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా." స్కిన్ ఫార్మకాలజీ మరియు ఫిజియాలజీ వాల్యూమ్. 30,6 (2017): 298-305.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/

• సింగ్, విజేందర్ తదితరులు పాల్గొన్నారు. "జుట్టును బూడిదపై మూలికా జుట్టు సూత్రీకరణల యొక్క రంగు ప్రభావం యొక్క అధ్యయనం." ఫార్మాకాగ్నోసీ పరిశోధన వాల్యూమ్. 7,3 (2015): 259-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• దత్తా, కాకలి తదితరులు. "జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే కార్యాచరణతో ఎక్లిప్టా ఆల్బా సారం." జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ వాల్యూమ్. 124,3 (2009): 450-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481595/

• జహాన్, రౌనక్ మరియు ఇతరులు. “ఎక్లిప్టా ఆల్బా (ఎల్.) హస్క్ యొక్క ఎథ్నోఫార్మాకోలాజికల్ సిగ్నిఫికెన్స్. (అస్టెరేసి). ” అంతర్జాతీయ పండితుల పరిశోధన నోటీసులు వాల్యూమ్. 2014 385969.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4897414/

• జమకొండి, లక్ష్మి ఎన్., మరియు ఇతరులు. "హెర్బల్ హెయిర్ డై సూత్రీకరణ యొక్క అభివృద్ధి మరియు మూల్యాంకనం." జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాకోగ్నోసీ అండ్ ఫైటోకెమిస్ట్రీ 8.2 (2019): 1363-1365.

  www.academia.edu/39147292/Development_and_evaluation_of_herbal_hair_dye_formulation

• షాహి, జెడ్, ఎం. ఖాజే మెహ్రిజి, మరియు ఎం. హడిజాదే. "జుట్టు రంగు మరియు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు ఉపయోగించే సహజ వనరుల సమీక్ష." జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్ అండ్ రీసెర్చ్ 9.7 (2017): 1026.

  www.researchgate.net/publication/318795653_A_Review_of_the_Natural_Resources_Used_to_Hair_Color_and_Hair_Care_Products

• జైన్, పుష్పేంద్ర కుమార్, మరియు ఇతరులు. "సాంప్రదాయ భారతీయ హెర్బ్ ఎంబ్లికా అఫిసినాలిస్ మరియు దాని inal షధ ప్రాముఖ్యత." ఇన్నోవ్ జె ఆయుర్వేద సైన్స్ 4.4 (2016): 1-15.

  www.researchgate.net/publication/306091795_TRADITIONAL_INDIAN_HERB_EMBLICA_OFFICINALIS_AND_ITS_MEDICINAL_IMPORTANCE

• పాల్, రష్మి సక్సేనా, మరియు ఇతరులు. "హెర్బల్ బేస్డ్ హెయిర్ డై యొక్క సింథసిస్ అండ్ ఎవాల్యుయేషన్." ఓపెన్ డెర్మటాలజీ జర్నల్ 12.1 (2018).

  www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye

• రిలే, ఆర్తి ఎస్, మరియు ఆర్బి మొహిలే. "జుట్టు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి మినరల్ ఆయిల్, పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు కొబ్బరి నూనె ప్రభావం." జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్ వాల్యూమ్. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• జైద్, అబ్దేల్ నాజర్ మరియు ఇతరులు. "జుట్టు మరియు నెత్తిమీద చికిత్స మరియు వెస్ట్ బ్యాంక్-పాలస్తీనాలో వాటి తయారీ పద్ధతుల కోసం ఉపయోగించే గృహ నివారణల యొక్క ఎథ్నోఫార్మాకోలాజికల్ సర్వే." BMC పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం వాల్యూమ్. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Shaker M A, Amany M B. “Jojoba oil: Anew media for frying process.” Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17(1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. “Hair cosmetics: an overview.” International journal of trichology vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/