వేసవి ఎండ నుండి మీ జుట్టును రక్షించుకోవడానికి 16 మార్గాలు

వేడి వేసవి ఎండ మన చర్మానికి హానికరం, దాని కోసం మేము తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాము. కానీ ఇది మీ జుట్టు మీద హానికరమైన ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది. సూర్యుడి నుండి వచ్చే వేడి జుట్టుకు వాతావరణం మరియు ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు పొడిగా, పెళుసుగా మరియు గట్టిగా చేస్తుంది (1).

ఈ వ్యాసంలో, జుట్టు మీద సూర్యుడి ప్రభావాలను మరియు మీరు తీసుకోగల నివారణ చర్యలను మేము అర్థం చేసుకుంటాము. మరింత సమాచారం కోసం క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి!

మీ జుట్టు మీద వేసవి సూర్యుడి ప్రభావాలు

• యు.వి.
• UV రేడియేషన్ కార్టెక్స్కు చేరుకుంటుంది మరియు పిగ్మెంటేషన్ నష్టం మరియు ప్రోటీన్ క్షీణతకు కారణమవుతుంది, ఇది జుట్టుకు తీవ్రమైన నష్టం కలిగిస్తుంది (1).
• వేసవి ఎండ నుండి వచ్చే వేడి మీ జుట్టును ప్రాణములేనిదిగా మరియు లింప్ గా మారుస్తుంది. వాతావరణంలో తేమ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది జరుగుతుంది (2). ఈ తేమ మీ జుట్టు మీద స్థిరపడుతుంది మరియు దానిని బరువుగా చేస్తుంది, ఫలితంగా జుట్టు పెరుగుతుంది.
• వేసవికాలంలో కలిగే చెమట మరియు ధూళి చుండ్రు, స్ప్లిట్ ఎండ్స్, ఫ్రైజినెస్ మరియు జుట్టు రాలడం వంటి జుట్టు సమస్యలను పెంచుతాయి.
• వేసవికాలం మీ నెత్తిపై కఠినంగా ఉంటుంది, పొడిబారడం మరియు వడదెబ్బకు కారణమవుతుంది. జుట్టు చర్మాన్ని (చెవి దగ్గర) ఎండ దెబ్బతినకుండా కప్పడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దాని నుండి నెత్తిని కూడా కాపాడుతుంది (3). పొడి నెత్తి జుట్టు మూలాలను దెబ్బతీస్తుంది.
• సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల పొడిబారడం (4) వంటి తీవ్రమైన జుట్టు దెబ్బతింటుంది. వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు ఇది మీ జుట్టును సాధారణం కంటే ఆరబెట్టేలా చేస్తుంది. మీరు మీ జుట్టుకు కండిషనింగ్ మరియు అతిగా చికిత్స చేయటం ముగుస్తుంది, ఇది పెద్ద తప్పు.
• వేసవిలో, మీ జుట్టు చాలా తేలికగా కనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే UV కిరణాలు మీ జుట్టులోని మెలనిన్ను ప్రభావితం చేస్తాయి (4). ముదురు జుట్టు కేవలం కొంత భాగాన్ని తేలికపరుస్తుండగా, తేలికపాటి జుట్టు షేడ్స్ ఫియోమెలనిన్ కారణంగా మసకబారుతాయి.
• మీ జుట్టు నిరంతరం జిడ్డుగా ఉందా? మీ హెయిర్‌లైన్ దగ్గర అధిక చెమట మరియు సన్‌స్క్రీన్ దీనికి కారణం.

సూర్యుడికి అధికంగా రాకుండా ఉండటం మరియు ఆరుబయట అడుగు పెట్టేటప్పుడు మీ జుట్టును రక్షించుకోవడానికి తగిన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తెలుసుకోవటానికి చదవండి!

వేసవిలో జుట్టును ఎలా రక్షించుకోవాలి

మీ జుట్టుపై అద్భుతాలు చేసే అన్ని ఉత్పత్తుల కోసం మీరు చేరుకున్నప్పుడు, కొన్ని విషయాలను తనిఖీ చేయడం గుర్తుంచుకోండి:

1. చర్మం రకం - జిడ్డుగల, పొడి, చుండ్రు, దురద, కలయిక లేదా ఏదైనా ఇతర వైద్య పరిస్థితి.
2. జుట్టు రకం - నిటారుగా, వంకరగా, ఉంగరాల, రంగు, చికిత్స, అనుమతి, నిఠారుగా లేదా మరేదైనా.

1. చాలా సౌందర్య సాధనాలను మానుకోండి

వేసవికాలం ఇప్పటికే మీ జుట్టును ఎండిపోయి నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. రంగు జుట్టు వేడి (5) యొక్క ప్రభావాల నుండి గణనీయమైన మార్పులను చూపుతుందని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ కాలంలో మీరు ఏదైనా రసాయన జుట్టు చికిత్సలను తేలికగా చూసుకోండి. స్పా వద్ద లేదా ఇంట్లో అయినా ఎక్కువ రంగులు వేయడం మానుకోండి.

2. కండీషనర్ ఉపయోగించండి

సూర్యుడు మీ జుట్టును ఎండబెట్టినప్పుడు, శుభ్రం చేయు కండిషనర్ (6), (7) ను ఉపయోగించడం ద్వారా కొంత తేమ మరియు జీవితాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీరు సహాయపడతారని నిర్ధారించుకోండి. మీ జుట్టు రకం మరియు ఆకృతికి సరిపోయేదాన్ని పొందండి. మీరు ఈతకు వెళుతుంటే, మీ జుట్టుకు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ వేసుకుని, స్విమ్మింగ్ క్యాప్ ధరించడం గుర్తుంచుకోండి.

3. జాగ్రత్తగా షాంపూ

ప్రతిరోజూ మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయాలని మీరు భావిస్తున్నప్పుడు, అలా చేయడం వల్ల మంచి కంటే ఎక్కువ హాని కలుగుతుంది. ఎక్కువ షాంపూ మీ నెత్తి మరియు జుట్టును మరింత ఎండిపోతుంది.

మీరు చెమట పట్టడం ఉంటే