చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి సిట్రోనెల్లా నూనె యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు & ఉపయోగాలు

సిట్రోనెల్లా నూనె అనేది సింబోపోగన్ నార్డస్, ఒక నిర్దిష్ట రకం నిమ్మ గడ్డి నుండి సేకరించిన ఒక ముఖ్యమైన ముఖ్యమైన నూనె. సింబోపోగన్ యొక్క పొడవైన సన్నని ఆకుల నుండి ఆవిరి స్వేదనం ద్వారా తీసిన నూనె, సన్నని అనుగుణ్యతతో తీపి మరియు రిఫ్రెష్ వాసన కలిగి ఉంటుంది. ఆరోమాథెరపీలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే నూనెలలో ఇది ఒకటి, ఇది విస్తృతమైన ఆరోగ్యం, చర్మం మరియు జుట్టు ప్రయోజనాలతో వస్తుంది. నిమ్మకాయను హిందీలో 'గాంధత్రినా', తెలుగులో 'నిమ్మ గాడి', తమిళంలో 'ఎలుమిచాయ్ పుల్', కన్నడలో నింబే హులు అని కూడా పిలుస్తారు.

సిట్రోనెల్లా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను క్రింద కనుగొనండి:

ఆరోగ్యానికి సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

1. సిట్రోనెల్లా నూనె ఒక సహజ డైవర్మర్. ఇది మన కడుపు, చిన్న ప్రేగు మరియు పెద్ద ప్రేగు నుండి హానికరమైన జీవులను (పురుగులు) నిర్మూలించగలదు, తద్వారా ఆకలి తగ్గడానికి చికిత్స చేస్తుంది (1).

2. ఇది సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్, ఇది మన శరీరానికి హానికరమైన విష పదార్థాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు, అవి మన శరీరంలో చురుకుగా ఉండకుండా నిరోధిస్తాయి. నూనె స్వభావంతో డయాఫొరేటిక్ (2), ఇది మన శరీరంలో చెమటను పెంచుతుంది మరియు అదనపు కొవ్వు, నూనె, ఉప్పు, యూరిక్ ఆమ్లం మొదలైన వాటిని తొలగించడం ద్వారా నిర్విషీకరణను సులభతరం చేస్తుంది.

3. దాని నిర్విషీకరణ ఆస్తి కారణంగా, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మొదలైన ఆర్థోపెడిక్ సమస్యలను నయం చేయడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు (3).

4. ఇది సహజ మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది. సిట్రోనెల్లా నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మూత్రం ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది చివరికి నిర్విషీకరణను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది మన మూత్రపిండ వ్యవస్థతో పాటు మొత్తం శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది (4).

5. ద్రవం నిలుపుకోవటానికి సంబంధించిన సమస్యలను నయం చేయడంలో ముఖ్యమైన నూనె చాలా సహాయపడుతుంది. ఇది మన శరీరంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడుతుంది మరియు కడుపు కండరాల నొప్పులు లేదా తిమ్మిరికి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది (5). దీని స్పాస్మోడిక్ స్వభావం మరియు వేడెక్కడం ప్రభావాలు కూడా ఉదర తిమ్మిరిలో చాలా సహాయపడతాయి.

6. ఇది గొప్ప నొప్పి నివారణ. ఇది కండరాల నొప్పి లేదా కీళ్ల నొప్పి అయినా, బాధాకరమైన ప్రాంతంపై కేవలం 3 చుక్కల సిట్రోనెల్లా నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మేజిక్ చేయవచ్చు! అయినప్పటికీ, మసాజ్ చేయడానికి ముందు దీనిని క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపాలి (6).

7. సిట్రోనెల్లా నూనెలో గొప్ప శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి (7). ఇది కొన్ని మందులు, ఆల్కహాల్ మొదలైన వాటి వల్ల కలిగే అంతర్గత మంట (జీర్ణవ్యవస్థ, కడుపు, ప్రేగులు మొదలైన వాటిలో) శాంతపరిచే మరియు ఓదార్పు ప్రభావాలను అందిస్తుంది. నూనె గురించి గొప్పదనం ఏమిటంటే ఇది చాలా వేగంగా పనిచేస్తుంది మరియు పుండ్లు పడటం నుండి పూర్తి ఉపశమనం ఇస్తుంది.

8. అన్ని ఇతర ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగానే, సిట్రోనెల్లా కూడా బలమైన క్రిమినాశక, యాంటీ మైక్రోబియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (8). ఇది వివిధ అంతర్గత మరియు బాహ్య గాయాలలో అంటువ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది మరియు గాయాలను వేగంగా నయం చేస్తుంది.

9. నూనె కూడా ప్రభావవంతమైన యాంటిడిప్రెసెంట్. ఇది ప్రజలు చీకటి మరియు మానసిక అలసట నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గొప్ప మూడ్ ఎలివేటర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది (9).

10. సిట్రోనెల్లా నూనెలో నిమ్మకాయ వాసన ఉంది, ఇది శరీర వాసనను దూరం చేయడంలో చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను స్నానపు నీటితో కలిపి శరీర సువాసనను పొందవచ్చు (10).

చర్మానికి సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

11. అద్భుతమైన డిటాక్సిఫైయర్ కావడంతో, సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ మన అంతర్గత వ్యవస్థను శుభ్రంగా మరియు స్వచ్ఛంగా ఉంచుతుంది, ఇది మన చర్మంపై ప్రతిబింబిస్తుంది. ఈ నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రకాశించే చర్మాన్ని సులభంగా పొందవచ్చు.

12. మొటిమలు, మొటిమలు, దిమ్మలు వంటి చర్మ వ్యాధులను తగ్గించడంలో దీని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు సహాయపడతాయి. నూనె యొక్క క్రిమినాశక స్వభావం గాయాలు మరియు గాయాలను సెప్టిక్ (11) రాకుండా నిరోధిస్తుంది.

13. చర్మంపై సిట్రోనెల్లా నూనె వేయడం వల్ల మన రంగు చాలా వరకు సహాయపడుతుంది. ఇది స్కిన్ టోన్ ను సున్నితంగా మార్చడం ద్వారా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మ రంధ్రాలను సమర్థవంతంగా బిగించి చేస్తుంది. వివిధ చర్మ ప్రయోజనాల కారణంగా, సిట్రోనెల్లా నూనెను సన్‌స్క్రీన్ లోషన్లు, మొటిమల తొలగింపు క్రీములు, ఆయిల్ కంట్రోల్ క్రీమ్‌లు మొదలైన అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు.

14. ఈ ముఖ్యమైన నూనె కూడా మంచి క్రిమి వికర్షకం. క్రిమి కాటును నివారించడానికి ఇది చర్మంపై పూయవచ్చు, ఇది చివరికి అలెర్జీని నివారిస్తుంది (12).

జుట్టుకు సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

15. జుట్టుకు సిట్రోనెల్లా నూనె యొక్క ఉత్తమ ఉపయోగం నెత్తిపై నూనెను నియంత్రించడం. ఇది స్ప్రేగా పొందవచ్చు మరియు జుట్టు యొక్క అధిక జిడ్డును తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

16. జిడ్డుగల చర్మం మరియు జుట్టును కండిషనింగ్ కాకుండా, ఇది వాటిని కూడా మెత్తగా చేస్తుంది.

17. సిట్రోనెల్లా నూనెను షాంపూతో కలిపి ట్రెస్‌లకు వాల్యూమ్‌ను జోడించవచ్చు (13). జుట్టు తంతువులను సరిగ్గా చిక్కుకోవడం ద్వారా ఇది జుట్టుతో వ్యవహరించడానికి సహాయపడుతుంది.

అందువల్ల, ఈ రోజు సిట్రోనెల్లా నూనెను ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి మరియు మీ ఆరోగ్యం, చర్మం మరియు జుట్టును మెరుగుపరచండి.