అపెండిసైటిస్ శస్త్రచికిత్స నొప్పి + కారణాలు మరియు నివారణకు 19 నివారణలు

మన పొత్తికడుపులో ఒక చిన్న అవయవం ప్రయోజనం లేకుండా చేస్తుంది, కానీ అది పగిలిపోయే అంచున ఉన్నప్పుడు బాధ కలిగించే నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అవును, మేము అనుబంధం గురించి మాట్లాడుతున్నాము. అపెండిక్స్ అనేది మానవ శరీరం యొక్క వెస్టిజియల్ అవయవం, ఇది ఎర్రబడినప్పుడు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఈ అవయవం కొంత పనితీరును కలిగి ఉంది. ఇది మానవులు తమ ఆహారంలో సెల్యులోజ్‌ను జీర్ణించుకోవడానికి సహాయపడే బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంది. కానీ, మానవులు పరిణామం చెందుతున్నప్పుడు, మేము శాకాహారుల నుండి సర్వశక్తుల వరకు పరిణామం చెందడంతో దాని అవసరం అనవసరంగా మారింది. ఈ చిన్న అవయవం ఎర్రబడి చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. చికిత్స చేయకపోతే, అపెండిక్స్ పేలిపోయి, ఉదర కుహరంలో బ్యాక్టీరియా మరియు చీము చిమ్ముతుంది, ఇది ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, మీరు త్వరగా వైద్య చికిత్సను పొందాలి.

ఈ వ్యాసం అపెండిసైటిస్ అంటే ఏమిటి, కారణాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి మరియు శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి నుండి మీరు ఎలా ఉపశమనం పొందవచ్చు అనే దాని గురించి వివరంగా చర్చిస్తారు. చదువు!

అపెండిసైటిస్ సర్జరీ తర్వాత నొప్పికి హోం రెమెడీస్

1. కాస్టర్ ఆయిల్

ఆముదం నూనెలో రిసినోలిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. ఆమ్లం శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది (1). ఈ నూనె యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం నొప్పిని తగ్గించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కాస్టర్ ఆయిల్
• ఒక ఫ్లాన్నెల్ వస్త్రం

మీరు ఏమి చేయాలి

1. ఫ్లాన్నెల్ వస్త్రాన్ని మడిచి దానిపై కాస్టర్ ఆయిల్ పోయాలి.
2. ప్రభావిత ప్రాంతంపై కొన్ని నిమిషాలు ఉంచండి.

గమనిక: మలబద్దకం మరియు అది కలిగించే అపెండిక్స్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం కాస్టర్ ఆయిల్ కూడా తీసుకోవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2 సార్లు చేయండి.

2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ACV యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ (2). ఇది శస్త్రచికిత్స అనంతర అనుభవాలను తగ్గించగలదు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

నీటికి వెనిగర్ వేసి దానిపై సిప్ చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు నొప్పిని అనుభవించిన వెంటనే దీన్ని తాగడం ప్రారంభించండి.

3. మజ్జిగ

మజ్జిగ వంటి ద్రవాలు తాగడం అపెండిసైటిస్‌కు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది జీర్ణక్రియను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఏదైనా సంక్రమణతో వ్యవహరించే ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క అద్భుతమైన సమ్మేళనాన్ని అందిస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1 లీటర్ మజ్జిగ

మీరు ఏమి చేయాలి

1. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మజ్జిగను కొన్ని నిమిషాలు చల్లాలి.
2. రోజులో దీన్ని త్రాగాలి.

మీరు మజ్జిగతో మోక్టెయిల్స్ కూడా చేయవచ్చు. మజ్జిగ, తురిమిన దోసకాయ, అల్లం, పుదీనా మరియు కొత్తిమీరతో ఒక మోక్‌టైల్ తయారు చేయండి. మీరు మజ్జిగ మరియు మీకు నచ్చిన పండ్లతో తేలికపాటి స్మూతీని కూడా తయారు చేయవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.

4. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడాలో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు. అందువలన, ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు అపెండిసైటిస్ కారణంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అయితే, ఈ వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• ఒక గ్లాసు నీళ్ళు

మీరు ఏమి చేయాలి

బేకింగ్ సోడా పౌడర్‌ను నీటిలో వేసి వెంటనే త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీకు నొప్పి వచ్చినప్పుడల్లా ఇలా చేయండి.

5. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి (3). శోథ నిరోధక సమ్మేళనాలు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు, వైరస్లు మరియు పరాన్నజీవుల నుండి బయటపడవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

1-2 వెల్లుల్లి లవంగాలు

మీరు ఏమి చేయాలి

లవంగాలను చూర్ణం చేసి నీటితో తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీకు ఏదైనా నొప్పి ఎదురైనప్పుడు ఇలా చేయండి.

6. గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కాంపౌండ్స్ ఉన్నాయి (4). ఇది నొప్పిని చాలావరకు తగ్గించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 గ్రీన్ టీ బ్యాగ్
• ఒక కప్పు వేడి నీరు
• తేనె (రుచికి)

మీరు ఏమి చేయాలి

1. గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ ని వేడి నీటిలో రెండు నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.
2. టీ బ్యాగ్ తొలగించండి. కషాయానికి తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
3. ఈ హెర్బల్ టీ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2 సార్లు చేయండి

7. జిన్సెంగ్ టీ

జిన్సెంగ్ ఒక చైనీస్ హెర్బ్. ఇది సాపోనిన్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది బలమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (5). మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1-2 టీస్పూన్లు జిన్సెంగ్
• ఒక కప్పు వేడినీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. వేడి నీటిలో హెర్బ్ వేసి నిటారుగా ఉంచండి.
2. టీ చల్లబడినప్పుడు, దానిని త్రాగాలి.
3. మీరు మూలికను చల్లటి నీటిలో నానబెట్టి త్రాగవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2 సార్లు చేయండి.

8. గ్రీన్ గ్రామ్

గ్రీన్ గ్రామ్ లేదా ముంగ్ బీన్స్ అధిక పోషకమైనవి మరియు శోథ నిరోధక సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి (6). అందువల్ల, అపెండిసైటిస్ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

గ్రీన్ గ్రామ్ లేదా ముంగ్ బీన్స్

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పచ్చి గ్రామును బాగా కడిగి, రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి.
2. బీన్స్ నీటిని గ్రహించి బొద్దుగా మారిన తర్వాత (మరియు దాదాపు మొలకెత్తుతున్నాయి), మీరు వాటిని పచ్చిగా తినవచ్చు లేదా వాటిని ఆవిరి చేయవచ్చు. మీరు కొన్ని వెజిటేజీలతో వాటిని చాలా తేలికగా ఉడికించి, సాధారణ సలాడ్ తయారు చేసుకోవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీ ఉదరం దెబ్బతిన్నప్పుడు ఇలా చేయండి.

9. విటమిన్లు

విటమిన్ లోపం అపెండిసైటిస్ (7) యొక్క వాపుకు కారణమవుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. అందువల్ల, విటమిన్లు బి, సి మరియు ఇ అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

గమనిక: అదనపు విటమిన్ మందులు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

10. తేనె మరియు నిమ్మరసం

తేనె మరియు నిమ్మకాయ రెండూ బలమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి (8), (9). అందువల్ల, అపెండిసైటిస్ కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇవి మంచివి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టేబుల్ స్పూన్ సేంద్రీయ తేనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం

మీరు ఏమి చేయాలి

రెండు పదార్ధాలను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి. మిశ్రమం నిజంగా బలమైన రుచిని కలిగి ఉన్నందున, మీకు కావాలంటే, మీరు దానిని వెచ్చని నీటితో కరిగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.

11. పుదీనా

పుదీనా బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు జీర్ణ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది (10). అపెండిసైటిస్ రోగులకు ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 4-5 తాజా పుదీనా ఆకులు
• ఒక కప్పు వేడినీరు
• 1 / 2-1 టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. పుదీనా ఆకులను 5-10 నిమిషాలు వేడి నీటిలో నానబెట్టండి.
2. తయారుచేసిన హెర్బల్ టీని వడకట్టి దానికి కొద్దిగా తేనె కలపండి.
3. ఈ టీ తాగండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు నొప్పి, వికారం, వాంతులు మరియు వాయువును దాటడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఇలా చేయండి.

12. రసం

క్యారెట్ జ్యూస్ నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది (11). డిటాక్స్ (12) కు బీట్రూట్ సహాయపడుతుంది. చిన్న మొత్తంలో కూరగాయలు లేదా పండ్ల రసం తాగడం వల్ల అపెండిసైటిస్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పిని ఎదుర్కోవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

క్యారెట్ రసం లేదా దుంప మరియు దోసకాయ రసం లేదా క్రాన్బెర్రీ రసం

మీరు ఏమి చేయాలి

పేర్కొన్న కూరగాయలు మరియు పండ్లను ఉపయోగించి కొన్ని తాజా రసాలను సంగ్రహించి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజూ చేయండి.

13. మెంతి విత్తనాలు

మెంతి విత్తనాలలో విస్తృత శ్రేణి యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి (13). ఈ సమ్మేళనాలు నొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో మరియు మరింత సంక్రమణను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 2 టీస్పూన్లు మెంతి గింజలు
• ఒక కప్పు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. మెంతి గింజలను నీటిలో వేసి మరిగించాలి.
2. ఇది 10-15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉండనివ్వండి.
3. ఫలిత సమ్మేళనాన్ని వడకట్టి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.

14. అల్లం మరియు పసుపు మిక్స్

పసుపులో కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంది, ఇది బలమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది (14). అల్లం శోథ నిరోధక లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది (15). అందువల్ల, అపెండిసైటిస్ శస్త్రచికిత్స నొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో ఈ రెండు సహాయపడతాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1/2 అంగుళాల అల్లం ముక్క
• ఒక చిటికెడు పసుపు
• 1 టీస్పూన్ తేనె

మీరు ఏమి చేయాలి

1. అల్లం కోసి తేనెలో కలపండి.
2. దీనికి పసుపు పొడి వేసి బాగా కలపాలి.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

మీరు వికారం మరియు నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు దీన్ని చేయండి.

15. తులసి ఆకులు

తులసి వివిధ చికిత్సా ప్రభావాలను కలిగి ఉంది (16). అజీర్ణం మరియు మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందడంతో ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 5 తులసి ఆకులు
• 1/4 టీస్పూన్ రాక్ ఉప్పు
• ఒక చిటికెడు నల్ల మిరియాలు పొడి
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు సాదా పెరుగు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. తులసి ఆకులను చూర్ణం చేసి పెరుగుతో పాటు ఇతర పదార్ధాలతో కలపండి.
2. బాగా కలుపు.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2 సార్లు చేయండి.

16. మొత్తం గోధుమ

మొత్తం గోధుమ పిండిలో శరీరంలో మలం వేగంగా కదలడానికి సహాయపడే డైటరీ ఫైబర్ ఉంటుంది (17). ఇది సూపర్ మార్కెట్లలో లభిస్తుంది మరియు రొట్టెలు కాల్చడానికి ఉపయోగించవచ్చు. గోధుమ నుండి పొందిన క్రిమిరహితం చేసిన bran కను శుద్ధి చేసిన పిండిలో చేర్చవచ్చు. బ్రౌన్ బ్రెడ్ మొత్తం గోధుమ పిండి నుండి తయారవుతుంది, కాబట్టి తెల్ల రొట్టెకు బదులుగా దానికి మారండి.

17. గోటు కోలా

గోంటూ కోలా, ently షధంగా సెంటెల్లా ఆసియాటికా అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక చైనీస్ హెర్బ్. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది (18). అపెండిసైటిస్ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ ఎండిన గోటు కోలా హెర్బ్
• ఒక కప్పు వేడి నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. హెర్బ్‌ను కొన్ని నిమిషాలు వేడి నీటిలో నానబెట్టి తాజా హెర్బల్ టీని బ్రూ చేయండి.
2. ఈ టీ మీద వడకట్టి, సిప్ చేయండి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.

18. డాండెలైన్

డాండెలైన్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (19). ఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది తేలికపాటి భేదిమందు మరియు మలబద్దకాన్ని తొలగించవచ్చు.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 డాండెలైన్ హెర్బ్ క్యాప్సూల్
• 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం
• ఒక కప్పు వెచ్చని నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. గుళికను జాగ్రత్తగా తెరిచి, ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో ఖాళీ చేయండి.
2. మీ రుచికి అనుగుణంగా నిమ్మకాయ వేసి బాగా కలపాలి.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2 సార్లు చేయండి.

గమనిక: డయాబెటిస్, కిడ్నీ డిజార్డర్స్, పిత్తాశయ వ్యాధులు ఉన్నవారు ఈ హెర్బ్ తినకూడదు. అలాగే, మీరు రక్తపోటు లేదా రక్తం సన్నబడటానికి మందులు తీసుకుంటుంటే ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించవద్దు.

19. అగ్రిమోని

అగ్రిమోని అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఒక చైనీస్ హెర్బ్ (20). ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• 1 టీస్పూన్ అగ్రిమోని హెర్బ్
• ఒక కప్పు నీరు

మీరు ఏమి చేయాలి

1. నీటిని మరిగించి, ఎండిన మూలికలను జోడించండి.
2. ఇది 10 నిముషాల పాటు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుము.
3. హెర్బ్ బాగా అడుగుపెట్టి, మిశ్రమం చల్లగా ఉన్నప్పుడు, దాన్ని వడకట్టి త్రాగాలి.

మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి

దీన్ని రోజుకు 2 సార్లు చేయండి.

గమనిక: డయాబెటిస్, మూత్రపిండ లోపాలు మరియు పిత్తాశయ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఈ నివారణ సిఫారసు చేయబడలేదు.

పైన పేర్కొన్న నివారణలు కాకుండా, అపెండిసైటిస్ శస్త్రచికిత్స నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం. కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

నివారణ చిట్కాలు

• తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఆరోగ్యకరమైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
• జీర్ణ ప్రక్రియ సజావుగా ఉండటానికి మరియు అపెండిసైటిస్ వంటి సమస్యలకు దారితీయకుండా శరీరానికి తగినంత ఫైబర్ సరఫరా చేయడం చాలా ముఖ్యం. తృణధాన్యాలు, స్ప్లిట్ బఠానీలు, కాయధాన్యాలు, బ్లాక్ బీన్స్, లిమా బీన్స్, బఠానీలు, ఆర్టిచోకెస్ మరియు ఓక్రా వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.
• ప్రతిరోజూ 10-12 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.
• నీటితో పాటు, మీకు తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయల రసాలు కూడా ఉండవచ్చు.
• పెరుగు, మజ్జిగ, మరియు కేఫీర్ వంటి ప్రోబయోటిక్స్ ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాను గట్ కు సరఫరా చేస్తాయి మరియు జీర్ణక్రియను నియంత్రిస్తాయి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, తద్వారా శరీరం సాధారణంగా పనిచేస్తుంది. ఇది మలబద్ధకంతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆహారం ఒకటి. అపెండిసైటిస్ నివారించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారం క్రింద ఉంది.

అపెండిసైటిస్ కోసం ఆహారం

శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను బ్యాకప్ చేయడం వల్ల అపెండిసైటిస్ వస్తుంది. చాలా నీరు త్రాగటం ద్వారా దాన్ని బయటకు తీయడానికి గొప్ప మార్గం. శుభ్రపరిచే ఆహారం తరచుగా ఉంటుంది