విషయ సూచిక:
- మొక్కజొన్నలు మరియు కల్లస్ అంటే ఏమిటి?
- మొక్కజొన్న మరియు కాలస్ కోసం ఇంటి నివారణలు
- 1. కాస్టర్ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 2. సాలిసిలిక్ యాసిడ్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. ప్యూమిస్ స్టోన్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- విల్ అవసరం
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఫుట్ నానబెట్టండి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. బేకింగ్ సోడా
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 7. వెల్లుల్లి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. టర్పెంటైన్ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. బొప్పాయి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. లైకోరైస్
- xou విల్ అవసరం
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 11. పసుపు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 12. పైనాపిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 13. విటమిన్ ఇ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 14. ఆస్పిరిన్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 15. నిమ్మ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 16. ఉల్లిపాయ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 17. బ్రెడ్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 18. కొబ్బరి నూనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 19. వోట్మీల్ నానబెట్టండి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
- 1. మొక్కజొన్న మరియు కాలస్‌లను నివారించడం
- 2. మొక్కజొన్న కారణాలు ఏమిటి?
- 3. మొక్కజొన్న మరియు కల్లస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
- 4. మొక్కజొన్నలు మరియు కల్లస్ ఒకే విషయం?
- 5. నేను దాని గురించి పాడియాట్రిస్ట్‌ను ఎప్పుడు చూడాలి?
కృతజ్ఞతగా, మొక్కజొన్న మరియు కాల్లస్ కోసం అనేక హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి, వీటిని మీరు సంబంధిత నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వాటిని వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మేము ఇంటి నివారణల్లోకి రాకముందు, ఈ మొక్కజొన్నలు మరియు కాలిసస్ సరిగ్గా ఏమిటో చూద్దాం. అవి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతాయో మరియు వాటి పునరావృత నివారణకు మీరు ఏ చర్యలు తీసుకోవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మొక్కజొన్నలు మరియు కల్లస్ అంటే ఏమిటి?
చర్మం అధిక మరియు క్రమమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఈ ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా అది చిక్కగా ఉంటుంది. చిక్కగా ఉండే చర్మం యొక్క ఈ చిన్న ప్రాంతాన్ని మొక్కజొన్న అంటారు. మొక్కజొన్న సాధారణంగా గుండ్రంగా ఉంటుంది మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. మొక్కజొన్న తేమకు గురైనప్పుడు (చెమట నుండి), అది తాకడం మృదువుగా ఉంటుంది. ఇటువంటి మొక్కజొన్నలు పాదాలకు నాల్గవ మరియు ఐదవ కాలి మధ్య కనిపిస్తాయి మరియు అవి సులభంగా వ్యాధి బారిన పడతాయి. కాలి మరియు వేళ్ళ యొక్క బయటి మరియు ఎగువ భాగాలపై గట్టి మొక్కజొన్న కనిపిస్తుంది (1).
మరోవైపు, కాలస్ మొక్కజొన్నల కంటే పెద్దవి మరియు సరిగ్గా నిర్వచించబడిన రూపురేఖలు లేవు. ఇవి సాధారణంగా ఏకైక, అంటే మీ పాదాల దిగువ భాగంలో ఏర్పడతాయి. మీరు నడిచినప్పుడు, మీ పాదాల యొక్క ఈ భాగం మీ శరీర బరువు యొక్క ఒత్తిడికి లోనవుతుంది. తత్ఫలితంగా, కాలిసస్ ఏర్పడతాయి మరియు బాధాకరంగా ఉండవు (1).కార్డులు ఎక్కువగా కనిపించే, భారీ వాయిద్యాలను నిర్వహించే కార్మికుల చేతుల్లో కూడా కల్లస్ ఏర్పడతాయి.
మొక్కజొన్న మరియు కాలస్ కోసం ఇంటి నివారణలు
పాదాల నుండి మొక్కజొన్నలు మరియు కాల్లస్‌ను తొలగించడానికి అనేక గృహ నివారణలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు వాటిని త్వరగా వదిలించుకోవాలనుకుంటే ఒకేసారి బహుళ నివారణలను ఉపయోగించడం మంచిది.
- ఆముదము
- సాల్సిలిక్ ఆమ్లము
- ప్యూమిస్ స్టోన్
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఫుట్ నానబెట్టండి
- వంట సోడా
- వెల్లుల్లి
- టర్పెంటైన్ ఆయిల్
- బొప్పాయి
- లైకోరైస్
- పసుపు
- అనాస పండు
- విటమిన్ ఇ
- ఆస్పిరిన్
- నిమ్మకాయ
- ఉల్లిపాయ
- బ్రెడ్
- కొబ్బరి నూనే
- వోట్మీల్ నానబెట్టండి
1. కాస్టర్ ఆయిల్
నీకు అవసరం అవుతుంది
ఆముదము
మీరు ఏమి చేయాలి
మొక్కజొన్నపై రోజుకు మూడుసార్లు ఆముదం నూనె వేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొక్కజొన్న అదృశ్యమయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఈ హోం రెమెడీని శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. నూనె మొక్కజొన్నను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు చివరికి అదృశ్యమవుతుంది (2). మొక్కజొన్నలకు చికిత్స చేసే ఈ పద్ధతి త్వరగా ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. మీరు కేవలం మూడు, నాలుగు రోజుల్లో ఫలితాలను గమనించవచ్చు.
జాగ్రత్త
విరిగిన చర్మంపై ఆముదం నూనె వేయవద్దు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. సాలిసిలిక్ యాసిడ్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ద్రవ / జెల్
- ప్యూమిస్ రాయి
- వెచ్చని నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- బాధిత ప్రాంతాన్ని వెచ్చని నీటిలో ఐదు నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- పాట్ పొడిగా మరియు జాగ్రత్తగా మొక్కజొన్న / కాలిస్ మీద ప్యూమిస్ రాయిని రుద్దండి.
- సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ద్రవ యొక్క పలుచని పొరను ప్రభావిత ప్రాంతంపై మాత్రమే వర్తించండి మరియు ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
సుమారు రెండు వారాల పాటు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మొక్కజొన్న లేదా కాలిస్ ఉన్న ప్రదేశంలో పేరుకుపోయిన చర్మ కణాల మధ్య బంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఇది నెమ్మదిగా ఆ ప్రదేశంలో తేమ మొత్తాన్ని పెంచడం ద్వారా మొక్కజొన్నను కరిగించడం ప్రారంభిస్తుంది (3).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. ప్యూమిస్ స్టోన్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- వెచ్చని నీరు
- ప్యూమిస్ రాయి
మీరు ఏమి చేయాలి
- మొక్కజొన్న మరియు / లేదా కాల్లస్ ఉన్న పాదాలను లేదా చేతులను గోరువెచ్చని నీటిలో ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- ప్యూమిస్ రాయిని మొక్కజొన్న మరియు కాల్లస్ మీద రెండు మూడు నిమిషాలు మెత్తగా రుద్దండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొక్కజొన్న వేగంగా నయం అయ్యేలా ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మొక్కజొన్న చనిపోయిన చర్మం కాబట్టి, మీ పాదం లేదా చేతి యొక్క ప్రభావిత భాగాన్ని ప్యూమిస్ రాయితో రుద్దడం ద్వారా దాన్ని తొలగించడం మంచిది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
విల్ అవసరం
- వెచ్చని నీరు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- 1-2 చుక్కలు టీ ట్రీ ఆయిల్
- కాటన్ బాల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- మీ పాదాలను వెచ్చని నీటి స్నానంలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టిన తరువాత, కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి మొక్కజొన్నపై ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రాయండి.
- పత్తి బంతిని మొక్కజొన్నకు వ్యతిరేకంగా ఐదు నిమిషాలు గట్టిగా నొక్కి ఉంచండి.
- వెనిగర్ పొడిగా ఉండనివ్వండి. అప్పుడు, మొక్కజొన్నపై టీ ట్రీ ఆయిల్ వేయండి. జాడించవద్దు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఫుట్ కార్న్స్ కోసం ఈ హోం రెమెడీని వాడండి మరియు మొక్కజొన్న రెండు మూడు రోజుల్లో వస్తుంది అని మీరు గమనించవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్‌ను మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది ప్రకృతిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి సమీపంలో దాగి ఉన్న ఏదైనా బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది (4).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఫుట్ నానబెట్టండి
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
- వెచ్చని నీరు
- చిన్న బేసిన్
- ప్యూమిస్ రాయి లేదా కాలిస్ ఫైల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- బేసిన్లోని వెచ్చని నీటిలో ఎప్సమ్ ఉప్పు వేసి, మీ పాదాలను 10 నుండి 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- చర్మం మెత్తబడిన తర్వాత, కాలిస్ ఫైల్ లేదా ప్యూమిస్ స్టోన్ ఉపయోగించి చర్మం యొక్క చనిపోయిన పొరలను ప్రభావిత ప్రాంతం పైన రుద్దండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీ షవర్ తర్వాత కొన్ని రోజులు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఎప్సమ్ ఉప్పును సాధారణంగా ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. దీని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు అదనపు ప్రయోజనం (5).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. బేకింగ్ సోడా
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నీరు
- 1 టీస్పూన్ సున్నం రసం (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- బేకింగ్ సోడాను నీటితో (మరియు సున్నం రసం) కలపండి.
- ఈ పేస్ట్‌ను మొక్కజొన్న లేదా కాలిస్‌పై రాయండి.
- రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి రాత్రి ఐదు నుండి ఏడు రోజులు ఇలా చేయండి. ఇది మొక్కజొన్న పొడిగా మరియు పొరలుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఎప్సమ్ ఉప్పు మాదిరిగా, బేకింగ్ సోడా కూడా మొక్కజొన్న మరియు కాలిస్ (6) నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. ఇది క్రిమినాశక మందు మరియు ఈ ప్రాంతాన్ని సంక్రమణ రహితంగా ఉంచుతుంది (7).
జాగ్రత్త
పేస్ట్ మీ చర్మం యొక్క ఇతర భాగాలను తాకకుండా చూసుకోండి. లేకపోతే, ఇది మీ ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. వెల్లుల్లి
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ఒక వెల్లుల్లి లవంగం
- క్రీప్ కట్టు
మీరు ఏమి చేయాలి
- వెల్లుల్లి లవంగాన్ని సగానికి కట్ చేసుకోండి. మొక్కజొన్నపై ఒక నిమిషం పాటు ఒక నిమిషం రుద్దండి.
- వెల్లుల్లి లవంగం యొక్క మిగిలిన సగం మొక్కజొన్నపై ఉంచి క్రీప్ కట్టుతో కప్పండి.
- మరుసటి రోజు ఉదయం, మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా ఆ ప్రాంతాన్ని కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి రాత్రి ఇలా చేయండి. కొద్ది రోజుల్లోనే మీ మొక్కజొన్న కనిపించదు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మొక్కజొన్నతో సహా అనేక వ్యాధులకు వెల్లుల్లిని ఇంటి నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. రాత్రులలో ఉత్తమంగా ఉపయోగించగల మొక్కజొన్నలను తొలగించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణలలో ఒకటి. ఇటీవలి క్లినికల్ ట్రయల్ వెల్లుల్లి శరీరం నుండి మొక్కజొన్న కణజాలాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి కారణమవుతుందని తేలింది (8).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. టర్పెంటైన్ ఆయిల్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- టర్పెంటైన్ నూనె
- శుభ్రమైన వస్త్రం
- మంచు గడ్డ
మీరు ఏమి చేయాలి
- మొక్కజొన్నపై రెండు మూడు నిమిషాలు మంచు రుద్దండి.
- వస్త్రాన్ని టర్పెంటైన్‌లో నానబెట్టి మొక్కజొన్న చుట్టూ రెండు నిమిషాలు కట్టుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజుకు చాలాసార్లు ఇలా చేయండి. చివరికి, మొక్కజొన్న ఎండిపోయి, ఆగిపోతుంది.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఈ ప్రత్యేకమైన ఇంటి నివారణ కోసం సరిదిద్దబడిన టర్పెంటైన్ నూనెను వాడండి. ఈ నూనె ఒక రుబేఫేసియంట్, అనగా ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది (9).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. బొప్పాయి
నీకు అవసరం అవుతుంది
బొప్పాయి
మీరు ఏమి చేయాలి
బొప్పాయి యొక్క చిన్న ముక్కను ప్రభావిత ప్రాంతంపై పూయండి మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి. బొప్పాయి ముక్కను పూయడం మీకు కష్టమైతే, మీరు మొక్కజొన్నపై తాజా బొప్పాయి రసాన్ని వేయవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొక్కజొన్న పడిపోయే వరకు ప్రతి రాత్రి పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
బొప్పాయి చాలా కాలంగా దాని వైద్యం లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది చర్మాన్ని తగ్గించే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది. బొప్పాయి (10) లో లభించే ఎంజైమ్ పాపైన్ దీనికి కారణం. కాబట్టి, మొక్కజొన్నపై ఉపయోగించడం సరైన అర్ధమే.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. లైకోరైస్
xou విల్ అవసరం
- 4 లైకోరైస్ కర్రలు
- ఆవ నూనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- లైకోరైస్ కర్రలు తీసుకొని కొన్ని ఆవ నూనె ఉపయోగించి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
- మంచానికి పదవీ విరమణ చేసే ముందు మొక్కజొన్నపై రాయండి.
- మరుసటి రోజు ఉదయం, పేస్ట్ కడగడానికి వెచ్చని నీటిని వాడండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
కాలిసస్ మరియు ఫుట్ కార్న్స్ తొలగించడానికి ప్రతి రాత్రి కొన్ని రోజులు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
లైకోరైస్ వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ (11, 12) చికిత్సలో దాని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని రుజువు చేస్తాయి.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
11. పసుపు
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పసుపు పొడి
- 1-1 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- పసుపు పొడి మరియు తేనె యొక్క మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేయండి.
- మొక్కజొన్నపై పూయండి మరియు పేస్ట్ గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి. అది ఎండిన తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ పేస్ట్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు వర్తించండి. మొక్కజొన్న పరిమాణం రెండు మూడు రోజుల్లో తగ్గడం మీరు గమనించవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మొక్కజొన్నలను నయం చేయడానికి ఇది ఆసియా గృహ నివారణ మరియు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పసుపు యొక్క వైద్యం మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలు, తేనె యొక్క ఓదార్పు లక్షణాలతో పాటు, మొక్కజొన్నను కొద్ది రోజుల్లోనే నయం చేస్తుంది (13, 14).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
12. పైనాపిల్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- అనాస పండు
- కట్టు
మీరు ఏమి చేయాలి
- పైనాపిల్ ముక్క తీసుకొని మొక్కజొన్నపై రాత్రిపూట ఉంచండి.
- దాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి కట్టు ఉపయోగించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి రాత్రి ఇలా చేయండి. మొక్కజొన్న ఒక వారంలో కనుమరుగవుతున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఈ ఉష్ణమండల పండు పాదాలకు మొక్కజొన్నలకు ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణగా నిరూపించగలదు. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడటమే కాక, వైద్యం కూడా వేగవంతం చేస్తుంది. పైనాపిల్‌లో ఉండే బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ మొక్కజొన్న / కాలిస్ (15) ను కరిగించేస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
13. విటమిన్ ఇ
నీకు అవసరం అవుతుంది
- విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్
- ఒక పత్తి గుంట
- ఒక సూది
మీరు ఏమి చేయాలి
- సూదిని ఉపయోగించి విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్‌లో జాగ్రత్తగా రంధ్రం చేయండి.
- క్యాప్సూల్‌లో ఉన్న నూనెను మొక్కజొన్నపై రుద్దండి.
- ఇది కొన్ని నిమిషాలు గ్రహించనివ్వండి. అప్పుడు, పాదాలను గుంటతో కప్పండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొక్కజొన్న సహజంగా నయం అయ్యేవరకు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
నూనె మొక్కజొన్నను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు దాని వేగంగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది (16).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
14. ఆస్పిరిన్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- కొన్ని ఆస్పిరిన్ మాత్రలు
- నీటి
- గాజుగుడ్డ లేదా కట్టు
- ప్యూమిస్ రాయి
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఆస్పిరిన్లను చూర్ణం చేసి, కొన్ని చుక్కల నీటితో మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేయండి.
- మొక్కజొన్నపై పేస్ట్‌ను అప్లై చేసి గాజుగుడ్డ లేదా కట్టుతో మూసివేయండి. రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
- ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ఉదయం ప్యూమిస్ రాయితో స్క్రబ్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొక్కజొన్న అదృశ్యమయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. మీరు రెండు వారాల్లో ఫలితాలను చూడాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
తలనొప్పిని నయం చేయడంతో పాటు, బాధాకరమైన మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ తొలగించడంలో కూడా ఆస్పిరిన్ సహాయపడుతుంది. ఈ హోం రెమెడీ ఒక సాధారణ మొక్కజొన్న మరియు కాలిస్ మృదుత్వం ఏజెంట్ (17). ఆస్పిరిన్లో ఉన్న సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ ను సులభంగా కరిగించుకుంటుంది (3).
జాగ్రత్త
మీకు ఆస్పిరిన్ అలెర్జీ ఉంటే ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
15. నిమ్మ
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ఒక నిమ్మకాయ ముక్క
- కట్టు
మీరు ఏమి చేయాలి
- మొక్కజొన్నపై నిమ్మకాయ ముక్కను పూయండి మరియు కట్టుతో భద్రపరచండి.
- రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మొక్కజొన్న జాడ కనిపించని వరకు నిమ్మకాయను కొనసాగించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
నిమ్మకాయ యొక్క ఆమ్లత్వం మొక్కజొన్నలను వదిలించుకోవడానికి గొప్ప ఇంటి నివారణ. ఇది అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొన్ని రోజులలో మొక్కజొన్న పరిమాణం తగ్గడం కూడా మీరు గమనించవచ్చు (18).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
16. ఉల్లిపాయ
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ఉల్లిపాయ ముక్క
- గాజుగుడ్డ
మీరు ఏమి చేయాలి
- మొక్కజొన్నపై ఉల్లిపాయ ముక్కను ఉంచండి మరియు గాజుగుడ్డ సహాయంతో భద్రపరచండి.
- రాత్రిపూట ఉల్లిపాయ ముక్కను వదిలి మరుసటి రోజు ఉదయం విస్మరించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి మరియు మీరు ఒక వారం వ్యవధిలో ఫలితాలను గమనించవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కాలస్ మరియు మొక్కజొన్నలకు చికిత్స చేయడానికి ఉల్లిపాయ ఒక సాధారణ ఇంటి నివారణ. దీని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మంపై ఈ బాధించే పెరుగుదల యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి (19). ఇది చర్మంపై మచ్చల రూపాన్ని తగ్గిస్తుందని తేలింది, మరియు కాలిస్ లేదా మొక్కజొన్న నయం అయినప్పుడు ఈ ఆస్తి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది (20). ఇది ఎటువంటి మార్కులు లేదా మచ్చలు మిగిలి ఉండకుండా చూస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
17. బ్రెడ్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- రొట్టె ముక్క
- తెలుపు వినెగార్
- గాజుగుడ్డ
మీరు ఏమి చేయాలి
- రొట్టెను వినెగార్లో నానబెట్టి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఉంచండి.
- గాజుగుడ్డతో భద్రపరచండి. మీరు ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కూడా కవర్ చేయవచ్చు.
- రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఉదయాన్నే మొక్కజొన్న లేదా కాలిస్‌లో గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. మొక్కజొన్నను పూర్తిగా తొలగించడానికి ఒక రాత్రి లేదా రెండు రోజులు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
రొట్టెలోని వెనిగర్ కాలిసస్ మరియు మొక్కజొన్నలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు వాటిని ఉదయాన్నే రుద్దవచ్చు (21).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
18. కొబ్బరి నూనె
నీకు అవసరం అవుతుంది
కొబ్బరి నూనే
మీరు ఏమి చేయాలి
ప్రభావిత ప్రదేశంలో దీన్ని వర్తించండి, మీరు దీన్ని మీ చర్మంలోకి బాగా మసాజ్ చేసేలా చూసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
రోజుకు మూడుసార్లు మళ్లీ వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొబ్బరి నూనె అద్భుతమైన చర్మ మాయిశ్చరైజర్ (22). మీ చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా మారిన తర్వాత, ప్యూమిస్ రాయితో మొక్కజొన్నను తొలగించడం సులభం అవుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
19. వోట్మీల్ నానబెట్టండి
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1/2 కప్పు వోట్మీల్
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- వోట్మీల్ ను సాదా నీటిలో ఐదు నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- మొక్కజొన్నపై ఉడికించిన వోట్మీల్ ను వడకట్టి వర్తించండి.
- శుభ్రం చేయుటకు ముందు 10 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వోట్మీల్ ఒక అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు మరియు చర్మానికి ఓదార్పునిస్తుంది (23). కాబట్టి, మొక్కజొన్న చికిత్సకు దీనిని ఉపయోగించడం కావాల్సిన ఫలితాలను ఇవ్వాలి.
జాగ్రత్త
ఇది చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి లేదా మీరు మీ చర్మాన్ని మచ్చలు చేసుకోవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
మొక్కజొన్న మరియు కాలిస్ యొక్క గట్టిపడిన చర్మం మీ చేతులు మరియు కాళ్ళ అందాలను దెబ్బతీయవద్దు. చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి సరైన ఇంటి నివారణలతో వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
మొక్కజొన్న మరియు కాల్లస్ గురించి తరచుగా అడిగే కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
1. మొక్కజొన్న మరియు కాలస్‌లను నివారించడం
మీ పాదాలకు మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి:
- మీ పాదాల యొక్క ఏ భాగానైనా అధిక ఒత్తిడిని కలిగించని బాగా సరిపోయే పాదరక్షలను కొనండి. మైక్రో-సెల్యులార్ రబ్బరు (ఎంసిఆర్) తో తయారు చేసిన ఇన్సోల్ మీకు తరచుగా మొక్కజొన్నలు వస్తే ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
- మీరు మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ పొందే అవకాశం ఉంటే కాలి లేదా హైహీల్స్ చూపిన బూట్లు మానుకోండి.
- ఎప్పటికప్పుడు పాత బూట్లు విస్మరించండి.
- మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ ఏర్పడే అవకాశం ఉన్న పాదాల మీద ప్యాడ్ వంటి రక్షణ కవచాన్ని ఉపయోగించండి.
- చేతుల కోసం, సాధనాలను నిర్వహించేటప్పుడు మెత్తటి చేతి తొడుగులు ఉపయోగించండి.
- ప్రతి సాయంత్రం సబ్బు మరియు నీటితో మీ కాళ్ళు మరియు చేతులను కడగడం ఒక పాయింట్ చేయండి.
ఈ చర్యలు మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ పునరావృతం కాకుండా నిరోధిస్తాయి.
2. మొక్కజొన్న కారణాలు ఏమిటి?
మీ చేతులు లేదా కాళ్ళపై మొక్కజొన్న అభివృద్ధికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఒత్తిడి కారణంగా ఇవి ఏర్పడతాయి. చేతుల కంటే పాదాలకు మొక్కజొన్న ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు తరచూ పాదరక్షల వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది.
మొక్కజొన్న యొక్క కొన్ని కారణాలు:
- సాక్స్ లేకుండా పాదరక్షలు ధరించడం - మీకు సాక్స్ లేకుండా చెప్పులు లేదా బూట్లు ధరించే అలవాటు ఉంటే, అది మారే సమయం. సాక్స్ మీ చర్మాన్ని చెప్పులు మరియు బూట్లు తయారుచేసే కఠినమైన మరియు దృ materials మైన పదార్థాల నుండి రక్షిస్తుంది, ఘర్షణను నివారిస్తుంది మరియు మొక్కజొన్నలను నివారిస్తుంది.
- చెడుగా సరిపోయే షూస్ - మీ బూట్లు చాలా గట్టిగా ఉంటే, అవి మీ పాదాల యొక్క కొన్ని భాగాలపై ఒత్తిడి తెస్తాయి, ఇది మొక్కజొన్న అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. మరోవైపు, మీ బూట్లు వదులుగా ఉంటే, మీ పాదాలు బూట్ల లోపల తిరుగుతూ, ఘర్షణకు కారణమవుతాయి. మహిళల్లో మొక్కజొన్నకు హై హీల్స్ ఒక ప్రధాన కారణం, ఎందుకంటే అవి పాదాలకు అసమాన ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి
- మాన్యువల్ లేబర్ - మీరు చేతి పరికరాలను ఉపయోగించే లేదా భారీ పదార్థాలను క్రమం తప్పకుండా ఎత్తే వ్యక్తి అయితే, ఘర్షణ కారణంగా మీ చేతుల్లో మొక్కజొన్న అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.
- అథ్లెటిక్ ఈవెంట్లలో పాల్గొనడం - మీరు క్రమం తప్పకుండా అథ్లెటిక్ ఈవెంట్లలో పాల్గొంటే, మీ పాదాల యొక్క కొన్ని భాగాలపై మరియు చేతులపై అధిక ఒత్తిడి కారణంగా మీరు మొక్కజొన్నలను అభివృద్ధి చేస్తారు.
- ఎముకల అసాధారణ నిర్మాణం - మీకు అసాధారణమైన ఎముక నిర్మాణం ఉంటే, బూట్లు ధరించేటప్పుడు ఇది ఒత్తిడి లేదా ఘర్షణకు కారణమవుతుంది, ఫలితంగా మొక్కజొన్న వస్తుంది.
- అడుగుల అసంపూర్ణ పనితీరు - పార్శ్వగూని వంటి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు, పాదాల లోపభూయిష్టంగా పనిచేస్తాయి, బరువు యొక్క అసమాన పంపిణీకి కారణమవుతాయి. ఇది మొక్కజొన్న అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
3. మొక్కజొన్న మరియు కల్లస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
- చర్మంపై కఠినమైన కఠినమైన ప్రాంతాలు
- చర్మం కింద సున్నితత్వం
- పొడి లేదా మైనపు చర్మం
- మీ చర్మంపై ఎత్తైన, మందపాటి గడ్డలు
మొక్కజొన్నలు సాధారణంగా దృ, మైన, కఠినమైన కేంద్రాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు బాధాకరంగా ఉంటాయి. మీరు డయాబెటిక్ లేదా నొప్పిని అనుభవిస్తే, ఇంటి నివారణలను ఎంచుకోవడం కంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీకు ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
4. మొక్కజొన్నలు మరియు కల్లస్ ఒకే విషయం?
వాళ్ళు కాదు. కాలస్ మొక్కజొన్నల కంటే పెద్దవిగా ఉంటాయి మరియు శరీర బరువును భరించే పాదాల ప్రాంతాలలో కనిపిస్తాయి. మొక్కజొన్నలు గట్టిపడిన కేంద్రాన్ని కూడా కలిగి ఉన్నాయి, ఇది కాల్లస్‌లో కనిపించదు.
5. నేను దాని గురించి పాడియాట్రిస్ట్‌ను ఎప్పుడు చూడాలి?
మొక్కజొన్న లేదా కాలిస్ కారణంగా మీరు చాలా నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తుంటే, అది