పెరగడం అంటే మీరే తిరిగి కనిపెట్టడం. టీనేజ్ అనేది యుక్తవయస్సు యొక్క ప్రవేశం, మరియు ఇది మీ ప్రదర్శన గురించి మీరు చాలా స్పృహలో ఉన్న ఒక దశ. మీరు ప్రతిదానితో ప్రయోగాలు చేస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు - మేకప్, అందం, చర్మ సంరక్షణ, మరియు ఏది కాదు అనే సరికొత్త ప్రపంచాన్ని కనుగొనటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు! మీరు ప్రయత్నించండి, మీరు విఫలమవుతారు, ఆపై మీరు మళ్లీ ప్రయత్నించండి. మీరు ఎలా నేర్చుకుంటారు. చివరికి, ఇది మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు దాని ద్వారా ప్రకాశింపజేయడం. టీనేజ్ అమ్మాయిల కోసం ఈ అందం చిట్కాలు దాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. చదువు!

టీనేజ్ అమ్మాయిలకు అందం చిట్కాలు

టీనేజ్ చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు

1. ప్రక్షాళన

అందం దినచర్య ఎల్లప్పుడూ ప్రక్షాళనతో ప్రారంభం కావాలి. మీ ముఖాన్ని రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు శుభ్రం చేయడానికి తేలికపాటి ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి - ఉదయం ఒకసారి, మరియు మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత. వృత్తాకార కదలికలో సున్నితమైన స్ట్రోక్‌లతో ఎల్లప్పుడూ మసాజ్ చేసి, ఆపై మీ ముఖాన్ని కడగాలి.

2. టోనింగ్

మీ ముఖం శుభ్రమైన తర్వాత, టోనింగ్‌తో దాన్ని అనుసరించండి. మంచి నాణ్యత గల తేలికపాటి టోనర్‌ను ఉపయోగించండి. మీ ముఖం మీద పిచికారీ చేయండి లేదా పత్తి బంతితో రాయండి. ఇది అడ్డుపడే రంధ్రాలను తెరుస్తుంది.

3. తేమ

టోనింగ్ తరువాత, మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి. తేమ మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు పొడిని నివారిస్తుంది.

ఈ మూడు దశలు, CTM దినచర్యలో భాగం, ఇది మచ్చలేని చర్మాన్ని సాధించడానికి మొదటి మరియు ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి. మెరుస్తున్న చర్మం కోసం ప్రతిరోజూ ఈ దినచర్యను అనుసరించండి.

4. స్క్రబ్బింగ్

సున్నితమైన స్క్రబ్బర్‌తో వారానికి ఒకసారి మీ ముఖాన్ని స్క్రబ్ చేయండి. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ చర్మంపై సున్నితంగా ఉన్నందున చక్కెరతో ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. మీరు ఇక్కడ కొన్ని అద్భుతమైన మరియు సులభమైన స్క్రబ్ వంటకాలను చూడవచ్చు.

5. మీ శరీరాన్ని స్క్రబ్ చేయండి

చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి ఆల్-ఓవర్ బాడీ స్క్రబ్ పొందండి. భుజాలు, వెనుక, ఛాతీ వంటి ప్రాంతాలు కప్పబడి ఉండేలా చూసుకోండి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడానికి మరియు నివారించడానికి టి-జోన్‌ను సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయండి.

6. షవర్ లో షేవ్

కోతలను నివారించడానికి స్నానం చేసిన తర్వాత మీ కాళ్ళను గొరుగుట. మీరు మైనపు చేస్తే, త్వరగా చల్లని షవర్ కోసం వెళ్ళండి.

7. మీ వేలుగోళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

వాటిని క్లిప్ చేసి ఉంచండి మరియు మీ గోర్లు అంచులను ఆకృతి చేయడానికి గోరు ఫైల్‌ను ఉపయోగించండి. పసుపు గోర్లు నివారించడానికి, నెయిల్ పాలిష్ వర్తించే ముందు బేస్ కోటు వేయండి. మీరు పారదర్శక నెయిల్ పాలిష్‌ను బేస్ కోట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. మరియు ఆ గోళ్ళను మర్చిపోవద్దు! మురికి మరియు పొడవాటి గోళ్ళ కంటే ఎక్కువ ఆఫ్-పుటింగ్ ఏమీ లేదు. వాటిని క్లిప్ చేసి, వాటిని తరచుగా శుభ్రపరచండి.

8. బాగా నిద్ర

“బ్యూటీ స్లీప్” అనే భావన అతిగా ఉందని మీరు అనుకున్నారా? అస్సలు కుదరదు! మీ శరీరానికి ఒత్తిడి నుండి మరమ్మత్తు చేయడానికి మరియు రోజంతా ఒత్తిడికి గురికావడానికి కనీసం 7-8 గంటల నిద్ర అవసరం. ఇది మొటిమలు మరియు చీకటి వలయాలను కూడా నివారిస్తుంది.

పెదవులు మరియు జుట్టు కోసం చిట్కాలు

9. మీ పెదాలను తేమ చేయండి

మీకు వీలైనంత తరచుగా దీన్ని చేయండి. ఇది ఎండిపోకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

10. లికింగ్ మరియు పీలింగ్ మానుకోండి

మీ పెదాలను ఆరబెట్టడం మానుకోండి. పొడి చర్మం పై తొక్క లేదు.

11. చాప్డ్ పెదవులపై లిప్‌స్టిక్ లేదు

లిప్‌స్టిక్‌ మీ పెదాలను ఎండిపోయేలా చేస్తుంది మరియు పగిలిన పెదాలను మరింత దిగజారుస్తుంది. బదులుగా, హైడ్రేటింగ్ లేతరంగు పెదవి alm షధతైలం కోసం వెళ్ళండి.

12. మీ జుట్టుకు నూనె వేయండి

వేడి నూనె మసాజ్‌లు మీ నెత్తికి మరియు జుట్టుకు చాలా మంచివి మరియు రిలాక్స్ అవుతాయి. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.

13. కండీషనర్‌ను మర్చిపోవద్దు

మీరు షాంపూ తర్వాత కండిషనింగ్‌ను దాటవేయాలనుకోవచ్చు, కానీ అలా చేయవద్దు. కండిషనింగ్ మీ జుట్టును UV నష్టం మరియు కాలుష్యం నుండి రక్షిస్తుంది.

14. హెయిర్ కలర్స్‌లో ఈజీగా వెళ్లండి

అందగత్తె ముఖ్యాంశాలు, వెండి బ్యాంగ్స్ మొదలైనవి - తాజా జుట్టు రంగు పోకడలను ప్రయత్నించడానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ సహజమైన జుట్టు రంగు నుండి చాలా దూరం ఉండటం మీ జుట్టుకు మంచిది కాదు. మీ సహజ జుట్టు రంగుకు దగ్గరగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

15. మీ జుట్టును సరిగ్గా శుభ్రపరచండి

షాంపూలు మీ నెత్తికి మరియు మీ జుట్టు యొక్క షాఫ్ట్ కోసం కండిషనర్లకు ఉద్దేశించినవి. మీ వయస్సు ఎలా ఉన్నా, ఈ నియమం మారదు. చిట్కాలను షాంపూ చేయడం వల్ల చాలా సహజమైన నూనెలు తొలగిపోతాయి మరియు కండీషనర్‌ను నెత్తికి పూయడం వల్ల మీ జుట్టు జిడ్డుగా మారుతుంది.

టీనేజ్ అంటే మీరు మేకప్‌తో ప్రయోగాలు చేసే సమయం. మీరు బిబి, సిసి, డిడి మరియు ఇఇ క్రీముల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని నేర్చుకుంటున్న వారైతే, ఈ చిట్కాలు ఉపయోగపడతాయి.

టీనేజ్ కోసం మేకప్ చిట్కాలు

యుక్తవయసులో, మీ అలంకరణ ఎంపికల గురించి మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ దశలో, మీ చర్మం ఉత్పత్తులపై చాలా స్పందిస్తుంది మరియు మీరు బ్రేక్‌అవుట్‌లను కూడా అనుభవించవచ్చు. మీకు సులభతరం చేయడానికి కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

16. మీరు దూకడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ చూడండి

ఏదైనా పరీక్షించకుండా కొనకండి. వేర్వేరు బ్రాండ్లు మరియు అలంకరణ రకాలు వేర్వేరు పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది మీకు సరిపోతుందా లేదా అని తెలుసుకోవడానికి మీ చర్మంపై ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి. వీలైతే, స్టోర్ వద్ద నమూనాలను అడగండి. ఇది బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమవుతుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

17. మీ వయస్సును పరిగణించండి

కొన్ని మేకప్ ట్రిక్స్ పెద్దవారిలో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, స్మోకీ కళ్ళు మరియు ముదురు పెదవులతో ఉన్న గోతిక్ లుక్ రన్‌వే మోడళ్లకు సరిపోతుంది, కానీ మీ లేత వయస్సులో, మరియు మీ యువ ముఖం మీద, ఇది పనికిరానిదిగా కనిపిస్తుంది.

18. మీ ఉత్తమ లక్షణాన్ని గుర్తించండి మరియు దాన్ని మెరుగుపరచండి

అందంగా కళ్ళు ఉన్నాయా? వాటిని హైలైట్ చేయడానికి వాటిని సరిగ్గా లైన్ చేయండి. పూర్తి పెదవులు ఉన్నాయా? వాటిని ఎందుకు లైన్ చేసి కొన్ని గ్లోస్ లేదా లిప్‌స్టిక్‌పై ఉంచకూడదు?

19. మీ ఫౌండేషన్‌ను అతిగా తినడం మానుకోండి

మీ చర్మంపై ఎక్కువ ఫౌండేషన్ ఉపయోగించవద్దు. మీ చర్మం మృదువుగా ఉండటం మరియు.పిరి పీల్చుకోవడం దీనికి కారణం. చాలా ఫౌండేషన్ రంధ్రాలను మూసివేస్తుంది మరియు మీ అలంకరణ నకిలీ మరియు కేక్‌గా కనిపిస్తుంది.

సరళత ఉత్తమ విధానం. ఫ్యాషన్ మరియు అలంకరణతో కొంచెం ప్రయోగం చేయడం తప్పు కాదు. ఏదేమైనా, ఏదైనా అతిగా చేయడం వలన మీరు దివాకు బదులుగా విదూషకుడిలా కనిపిస్తారు. మీరు ప్రయోగం చేసే మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ప్రాథమిక కానీ ముఖ్యమైన ఫ్యాషన్ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

టీనేజ్ అమ్మాయిలకు ఫ్యాషన్ చిట్కాలు

20. మీకు ఏది సరిపోతుందో తెలుసుకోండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి

ధోరణులను గుడ్డిగా అనుసరించవద్దు. మీకు ఏది సరిపోతుందో తెలుసుకోండి మరియు మీ సంతకం శైలికి కట్టుబడి ఉండండి.

21. సమతుల్యతను కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి

యుక్తవయసులో ఉండటం వల్ల శైలులు మరియు రంగులతో ప్రయోగాలు చేయడానికి మీకు స్వేచ్ఛ లభిస్తుంది. మీరు మీ జుట్టును ఎలక్ట్రిక్ బ్లూకు రంగు వేయవచ్చు మరియు కానరీ పసుపు చొక్కాను సున్నం ఆకుపచ్చ ప్యాంటుతో ధరించవచ్చు మరియు ఇంకా శిక్షించబడకపోవచ్చు, బ్యాలెన్స్ ఎలా కొట్టాలో తెలుసుకోండి. ఒక దుస్తులలో మూడు కంటే ఎక్కువ రంగులు కలపడం మానుకోండి. అలాగే, మీరు ప్రింటెడ్ లేదా ఎంబ్రాయిడరీ టాప్స్ ధరించి ఉంటే, దృ sk మైన స్కర్టులు లేదా ప్యాంటు ధరించండి.

22. ప్రాప్యత చేయండి

ఉపకరణాలు మీ మంచి స్నేహితులు! లాకెట్టు, చెవిపోగులు, బ్రాస్లెట్, వాచ్ లేదా హెయిర్‌పిన్ మీ వ్యక్తిత్వానికి వ్యక్తిగత స్పర్శను జోడిస్తాయి. వాటిని చేతిలో ఉంచండి మరియు వీలైనప్పుడల్లా కలపండి మరియు సరిపోల్చండి. అయితే, అతిగా చేయవద్దు. ఉదాహరణకు, మీరు బ్లింగీ వాచ్ ధరించి ఉంటే, ఇతర ఉపకరణాలు ధరించకుండా ఉండండి. ఇది మీ సమిష్టికి కేంద్ర బిందువుగా ఉండనివ్వండి.

23. పొరలు వేయడానికి ప్రయత్నించండి

ఇది ఫ్యాషన్ ధోరణి, ఇది ఎప్పటికీ తప్పు కాదు మరియు సులభంగా అనుకూలీకరించదగినది. మీరు ఫంకీ మరియు రంగురంగుల దుస్తులను వేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ప్రకాశవంతమైన (పూల మరియు ముద్రిత) జాకెట్ ఉన్న చీకటి చొక్కా లేదా డెనిమ్ ప్యాంటు ఉన్న చొక్కా ఎప్పుడూ తప్పు కాదు.

24. బెల్ట్ ఇట్ అప్

తగిన బెల్ట్ చాలా ప్రాపంచిక దుస్తులను చిక్‌గా మార్చగలదు. కుడి బెల్ట్ మీ బొమ్మను పెంచుతుంది మరియు మీ నడుము సన్నగా కనిపిస్తుంది. కార్డిగాన్ మీద చంకీ వైడ్ బెల్ట్ లేదా మాక్సి డ్రెస్‌పై తక్కువ స్లంగ్ బెల్ట్ లేదా బాయ్‌ఫ్రెండ్ ater లుకోటుతో లేయర్డ్ మీ వేషధారణకు అసాధారణ స్పర్శను జోడిస్తుంది.

25. హాఫ్ టక్ శైలిని ఆలింగనం చేసుకోండి

మీ టీస్ మరియు షర్టులను సరైన మార్గంలో ఉంచడం ఒక కళ. మరియు హాఫ్-టక్ స్టైల్ అన్ని ఫ్యాషన్-చేతన టీనేజర్లకు ఇష్టమైనది. సరైన ప్రభావం మరియు ప్రభావం కోసం, మీ టీ ముందు భాగంలో ఉంచి, తోక వేలాడదీయండి.

అన్నింటికంటే, మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీరు లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉంటే తప్ప, అది మీ ముఖం మరియు చర్మంపై చూపబడదు. మీరు మేకప్ లేకుండా కూడా అందంగా కనిపించాలనుకుంటే, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించండి. మీ కోసం కొన్ని అదనపు చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

టీనేజ్ అమ్మాయిలకు జీవనశైలి చిట్కాలు

• ఆరోగ్యంగా తినండి: ఎందుకంటే మీ శరీరానికి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన పోషకాలు అవసరం. కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, చేపలు మరియు సీఫుడ్ పుష్కలంగా తినండి మరియు జంక్ ఫుడ్ (వీలైనంత వరకు) మానుకోండి.
• చురుకుగా ఉండండి: మీకు కనీసం 60 నిమిషాల శారీరక శ్రమ అవసరం. మీరు జిమ్‌ను కొట్టవచ్చు లేదా క్రీడలు ఆడటం, హైకింగ్ లేదా నడక వంటి చురుకుగా ఉండటానికి సరదా మార్గాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
• మీరే హైడ్రేట్ చేయండి: మీరు తగినంత నీరు తాగకపోతే, మీ శరీరం నిర్జలీకరణమవుతుంది, మరియు మీ చర్మం పొడిగా మరియు నీరసంగా కనిపిస్తుంది.
• నోటి పరిశుభ్రతను పాటించండి: రోజుకు రెండుసార్లు క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేసి ఫ్లోస్ చేయండి. ఇది దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ సంబంధిత సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
• తగినంత నిద్ర పొందండి: సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యం, అందం మరియు మీ మెదడు పనితీరు మరియు ఏకాగ్రత స్థాయిలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రతిరోజూ కనీసం 8 గంటల నిద్ర పొందండి.

మీరు మీ ఉత్తమమైన దుస్తులు ధరించినా లేదా కొత్త కేశాలంకరణకు ఆడినా, మీరు మీ కోసం ప్రజలు మిమ్మల్ని గుర్తుంచుకుంటారని గుర్తుంచుకోండి. మీరే కావడం మర్చిపోకండి మరియు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలాన్ తో చాటుకోండి.

పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు

ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి బార్ సబ్బు మరియు నీటిని ఉపయోగించడం సరేనా?

లేదు. సబ్బు బార్లు కఠినమైనవి. మీ ముఖం కోసం ఎల్లప్పుడూ తేలికపాటి ప్రక్షాళనను వాడండి.

ముఖ ప్రక్షాళనకు సరైన క్రమం ఏమిటి?

ప్రక్షాళన నూనెతో అలంకరణ మరియు ధూళిని తొలగించి, తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. టోనర్ మరియు మాయిశ్చరైజర్‌తో దీన్ని అనుసరించండి.

మొటిమలు ఉన్న ఎవరైనా మేకప్ వేయడం సరైందేనా?

దీన్ని మొదటి స్థానంలో నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. అయితే, మీరు మేకప్ దరఖాస్తు చేసుకోవలసి వస్తే, కామెడోజెనిక్ కాని అలంకరణను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.