విషయ సూచిక:
- ప్రిక్లీ వేడికి కారణమేమిటి?
- ప్రిక్లీ హీట్ యొక్క లక్షణాలు
- ప్రిక్లీ హీట్ కోసం సాధారణ ఇంటి నివారణలు
- 1. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం వోట్మీల్ బాత్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 2. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం కలబంద జెల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 3. ప్రిక్లీ వేడి కోసం చిక్పా పిండి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 4. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఫుల్లర్స్ ఎర్త్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 5. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం బేకింగ్ సోడా
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 6. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ముడి బంగాళాదుంప
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 7. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం పుచ్చకాయ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 8. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం అల్లం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 9. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఐస్ క్యూబ్స్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 10. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం కర్పూరం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 11. కొత్తిమీర ఆకులు మరియు గంధపు పొడి పొడి వేడి కోసం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- ప్రిక్లీ హీట్ కోసం హెన్నా పౌడర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- 13. ప్రిక్లీ వేడి కోసం సున్నం రసం
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 14. ప్రిక్లీ వేడి కోసం తేనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 15. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఇండియన్ గూస్బెర్రీస్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 16. ప్రిక్లీ వేడి కోసం దోసకాయ
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 17. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం బొప్పాయి
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- ప్రిక్లీ హీట్ కోసం టాల్కమ్ పౌడర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- జాగ్రత్త
- ప్రిక్లీ హీట్ కోసం లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 20. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం వేప
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 21. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 22. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం కార్న్ స్టార్చ్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 23. ప్రిక్లీ వేడి కోసం కొబ్బరి నూనె
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 24. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఎప్సమ్ సాల్ట్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 25. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం గ్రీక్ పెరుగు
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 26. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఆలివ్ ఆయిల్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- 27. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం రోజ్ వాటర్
- నీకు అవసరం అవుతుంది
- మీరు ఏమి చేయాలి
- మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
- ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
- పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు
వేసవికాలంలో దురద, ఎర్రబడిన దద్దుర్లు మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తాయా? మీరు ఈ రోజు కుడి వెబ్ పేజీలో అడుగుపెట్టారు. మీ వంటగది క్యాబినెట్ల లోతుల్లోకి ప్రవేశించే ఒక కథనాన్ని మేము మీకు అందిస్తున్నాము.
వేసవికాలం వేడి ఎండ, భరించలేని అధిక ఉష్ణోగ్రతలు మరియు అధిక చెమటను పంపుతుంది. వేడి వేడి కింద ఒక రోజు గడపడం వల్ల మీకు చిన్న ఎర్రటి, దురద దద్దుర్లు వస్తాయి. ప్రిక్లీ హీట్ ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు, కానీ సరైన మార్గంలో జాగ్రత్త తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మురికి వేడి కోసం కొన్ని సమయం పరీక్షించిన మరియు సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీరు ఈ చిట్కాల ద్వారా చూసే ముందు, సరిగ్గా మురికి వేడి అంటే ఏమిటి మరియు దాని ట్రిగ్గర్స్ ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ సమాచారం సమస్యను చక్కగా నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, దాన్ని నివారించడానికి అవసరమైన చర్యలను మీకు అందిస్తుంది.
ప్రిక్లీ వేడికి కారణమేమిటి?
వేసవికాలంలో మురికి వేడి సాధారణం అయితే, శీతాకాలంలో కూడా వారు తమ అగ్లీ తలని ఎత్తవచ్చు. అధిక చెమట చర్మ రంధ్రాలను మూసివేస్తుంది, ఇది ఈ దద్దుర్లు ప్రేరేపిస్తుంది. మీ చెమట ఆవిరయ్యే బదులు చర్మం కింద చిక్కుకున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. అందుకే మెడ, నడుము, చంకలు మరియు గజ్జ వంటి చర్మపు మడతలతో మురికి వేడి దద్దుర్లు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. చెమట నాళాలు అడ్డుపడటం వెనుక పరిశోధకులు ఖచ్చితమైన కారణాలను కనుగొనలేదు, అయితే ఇందులో అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
ప్రిక్లీ హీట్ (మిలియారియా) ను ప్రేరేపించే సాధారణ కారకాలు కావచ్చు -
- చెమట ఆవిరైపోకుండా నిరోధించే సింథటిక్ ఫైబర్స్ తో తయారు చేసిన బట్టలు ధరించడం
- అధిక స్థాయి చెమటతో కూడిన తీవ్రమైన వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్రమ
- చమురు ఆధారిత సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం వల్ల చెమట గ్రంథులు మూసుకుపోతాయి
- శీతాకాలంలో అధిక వెచ్చని బట్టలు ధరించడం చెమటను ప్రేరేపిస్తుంది
- ADHD లేదా రక్తపోటు వంటి కొన్ని మందులు
పిల్లలు మురికి వేడికి ఎక్కువగా ఉంటారు. నవజాత శిశువుల చెమట నాళాలు చాలా కాలం పాటు అభివృద్ధి చెందలేదు, అందువల్ల త్వరగా నిరోధించే అవకాశం ఉంది. నవజాత శిశువులు ఇంక్యుబేటర్లలో ఉంచినా లేదా దుప్పట్లలో (1, 2, 3) చాలా సున్నితంగా చుట్టబడినా మురికి వేడిని పెంచుతాయి.
ప్రిక్లీ హీట్ యొక్క లక్షణాలు
లక్షణాలు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి -
- ఎర్రటి దద్దుర్లు లేదా చర్మం యొక్క ఎర్రబడిన ప్రాంతాలు
- చిన్న బొబ్బలు
- దురద మరియు చికాకు (1, 2)
కాకుండా బాధించేదిగా అనిపిస్తుంది, కాదా? కృతజ్ఞతగా, మురికి వేడి దద్దుర్లు కోసం అనేక గృహ నివారణలు ఉన్నాయి, మీరు మీ చేతిని ప్రయత్నించవచ్చు. త్వరగా మరియు మరింత ప్రభావవంతమైన వైద్యం కోసం ఒకేసారి రెండు లేదా మూడు నివారణలను ఉపయోగించడం మంచిది. ఇక్కడ నివారణలు ఉన్నాయి!
ప్రిక్లీ హీట్ కోసం సాధారణ ఇంటి నివారణలు
- వోట్మీల్ బాత్
- కలబంద జెల్
- శనగపిండి
- ఫుల్లర్స్ ఎర్త్
- వంట సోడా
- ముడి బంగాళాదుంప
- పుచ్చకాయ
- అల్లం
- ఐస్ క్యూబ్స్
- కర్పూరం
- కొత్తిమీర విత్తనాలు మరియు గంధపు పొడి
- హెన్నా పౌడర్
- నిమ్మ రసం
- తేనె
- ఇండియన్ గూస్బెర్రీస్
- దోసకాయ
- బొప్పాయి
- టాల్కం పౌడర్
- లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
- వేప
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- కార్న్ స్టార్చ్
- కొబ్బరి నూనే
- ఎప్సోమ్ ఉప్పు
- గ్రీక్ పెరుగు
- ఆలివ్ నూనె
- రోజ్ వాటర్
ఈ నివారణలతో వేడిచేయడానికి వీడ్కోలు
1. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం వోట్మీల్ బాత్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1-2 కప్పుల వోట్మీల్
- గోరువెచ్చని నీరు
- స్నానపు తొట్టె
మీరు ఏమి చేయాలి
ఓట్ మీల్ స్నానం చేసి, దానిలో 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ప్రభావిత ప్రాంతాలను సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయడానికి మీరు వోట్మీల్ ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి 2-3 రోజులకు ఇది పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వోట్మీల్ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు నిరోధించిన చెమట నాళాలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రిక్లీ వేడి కోసం ఈ ఇంటి నివారణ ఏదైనా ఉంటే దురద మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి అద్భుతమైనది (4).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
2. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం కలబంద జెల్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
కలబంద ఆకు
మీరు ఏమి చేయాలి
- కలబంద ఆకు తీసి, కత్తిరించండి. ఆకులోని సహజ జెల్ ను ఒక గిన్నెలో పిండి వేయండి.
- శరీరం యొక్క ప్రభావిత భాగానికి దీన్ని వర్తించండి మరియు మసాజ్ చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మురికి వేడి నుండి ఉపశమనం పొందే వరకు ప్రతిరోజూ ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కలబంద జెల్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు వివిధ రకాల చర్మ దద్దుర్లు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, వీటిలో ప్రిక్లీ వేడి వల్ల వస్తుంది. ఇది మంటను తగ్గించడానికి మరియు ఎరుపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అద్భుతమైన చర్మ మృదుత్వం మరియు హైడ్రేటింగ్ ఏజెంట్, ఇది చర్మాన్ని నిర్జలీకరణం నుండి నిరోధిస్తుంది (5).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
3. ప్రిక్లీ వేడి కోసం చిక్పా పిండి
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు చిక్పా పిండి
- నీరు లేదా రోజ్ వాటర్
మీరు ఏమి చేయాలి
- చిక్పా పిండి మందపాటి పేస్ట్ ను కొద్దిగా నీరు ఉపయోగించి తయారు చేసుకోండి.
- పేస్ట్ ప్రభావిత భాగానికి వర్తించండి మరియు సుమారు 15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.
- పేస్ట్ కడగడానికి చల్లని నీటిని వాడండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ ప్యాక్ ప్రతి రోజు వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
గ్రామ్ పిండి అని కూడా పిలుస్తారు, చిక్పా పిండి ప్యాక్ చర్మానికి ప్రక్షాళనగా పనిచేస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకునే మలినాలను తొలగిస్తుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను కూడా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది (6). ఈ హోం రెమెడీ దురద మరియు ప్రిక్లింగ్ సంచలనం నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
4. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఫుల్లర్స్ ఎర్త్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ (ముల్తానీ మిట్టి)
- రోజ్ వాటర్
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ తీసుకొని కొన్ని చుక్కల రోజ్‌వాటర్‌తో కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
- పేస్ట్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో అప్లై చేసి 20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ ప్యాక్ ప్రతిరోజూ ప్రారంభంలో మరియు తరువాత ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజును మురికి వేడి పూర్తిగా పోయే వరకు వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మురికి వేడి చికిత్సకు ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ లేదా ముల్తాని మిట్టి చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది. రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడంలో మరియు చర్మానికి తాజా అనుభూతిని ఇవ్వడంలో ఇది అద్భుతమైనది (7).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
5. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం బేకింగ్ సోడా
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు బేకింగ్ సోడా
- ఒక గిన్నె నీరు
- వాష్‌క్లాత్
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొంచెం చల్లటి నీటితో బేకింగ్ సోడా యొక్క తేలికపాటి పరిష్కారం చేయండి.
- శుభ్రమైన, మృదువైన, వాష్‌క్లాత్‌ను ద్రావణంలో ముంచి, చర్మం యొక్క ప్రభావిత భాగాలపై మెత్తగా రుద్దండి.
- కడిగే ముందు ద్రావణాన్ని కొన్ని నిమిషాలు వదిలివేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ 1-2 సార్లు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
బేకింగ్ లేదా వంట సోడా యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు సైట్ వద్ద అంటువ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి, అదే సమయంలో చర్మాన్ని ఓదార్చుతాయి (8).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
6. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ముడి బంగాళాదుంప
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
1 మధ్య తరహా బంగాళాదుంప
మీరు ఏమి చేయాలి
- బంగాళాదుంపను ముక్కలు చేసి, ముక్కలు ప్రభావిత ప్రాంతంపై వేయండి.
- ముక్కలను 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- ఆ ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు ముక్కలతో ప్రాంతాలను కూడా వేయవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఇది చర్మానికి ఓదార్పుగా ఉన్నందున దురద మరియు మురికి అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది. ఇది కూడా ఎమోలియంట్ (9).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
7. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం పుచ్చకాయ
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
పుచ్చకాయ
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొంచెం పుచ్చకాయ తీసుకొని, డీ-సీడ్ చేసి గుజ్జుగా చేసుకోండి.
- మీ వేడి దద్దుర్లుపై గుజ్జును 15-20 నిమిషాలు వర్తించండి.
- సాదా నీటితో కడగాలి.
మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం ద్వారా లోపలి నుండి నయం చేయడానికి మీరు పిండిచేసిన పుచ్చకాయ గ్లాసును కూడా గల్ప్ చేయవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
పండు యొక్క చల్లదనం చికాకు కలిగించిన చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. పుచ్చకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి చర్మంపై యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగిస్తాయి (10).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
8. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం అల్లం
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- అల్లం చిన్న ముక్క
- నీటి
- వాష్‌క్లాత్
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొన్ని తాజా అల్లం రూట్ ను తురుము మరియు నీటిలో ఉడకబెట్టండి.
- నీటిని చల్లబరచండి, ఆపై శుభ్రమైన, మృదువైన వాష్‌క్లాత్‌ను ఉపయోగించుకోండి.
- ద్రావణాన్ని 10-12 నిమిషాలు ఉంచండి మరియు తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీరు దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
అల్లం దాని medic షధ లక్షణాల కోసం ఆసియా సంస్కృతిలో చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది. ప్రిక్లీ హీట్ (11) వల్ల కలిగే దురద మరియు కుట్టే అనుభూతిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
9. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఐస్ క్యూబ్స్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 2-3 ఐస్ క్యూబ్స్
- మృదువైన టవల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- టవల్ లో ఐస్ క్యూబ్స్ ఉంచండి మరియు ప్రభావిత చర్మంపై శాంతముగా ఉంచండి.
- మీకు వీలైనంత కాలం ఉంచండి.
మీరు ఐస్ క్యూబ్స్ ను కొంచెం నీటిలో వేసి వాటిని కరిగించవచ్చు. ఈ చల్లటి నీటిలో నానబెట్టిన మృదువైన వస్త్రాన్ని వాడండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
మీకు చికాకు మరియు దురద అనిపించినప్పుడు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
మంచు యొక్క చల్లదనం చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఎరుపు మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది (12).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
10. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం కర్పూరం
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 కర్పూరం టాబ్లెట్
- వేప నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఒక మేలట్ తీసుకొని కర్పూరంను పొడిగా చూర్ణం చేయండి.
- పొడిలో కొద్దిగా మార్గోసా (వేప) నూనెను కలపండి.
- పేస్ట్ ను మీ చర్మంపై అప్లై చేసి 5-7 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
- నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజున దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ప్రిక్లీ వేడి కోసం ఈ అమ్మమ్మ ఇంటి నివారణ బర్నింగ్ సంచలనాన్ని మరియు దురదను నయం చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వేడి దద్దుర్లు (13) కు వర్తించినప్పుడు ఇది చల్లగా మరియు రిఫ్రెష్ గా అనిపిస్తుంది. ప్రకృతిలో యాంటీమైక్రోబయాల్‌గా ఉండటం వల్ల వేప ప్రభావిత ప్రదేశంలో ఎటువంటి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా చేస్తుంది (14).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
11. కొత్తిమీర ఆకులు మరియు గంధపు పొడి పొడి వేడి కోసం
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ఎండిన కొత్తిమీర కొన్ని
- 1 టేబుల్ స్పూన్ గంధపు పొడి
- రోజ్ వాటర్
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఎండిన కొత్తిమీరను గ్రైండ్ చేసి దానితో గంధపు పొడి కలపాలి.
- మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి రోజ్‌వాటర్ జోడించండి.
- ప్రభావిత చర్మంపై పేస్ట్ రాయండి.
- పేస్ట్ ఆరిపోయే వరకు నిలబడనివ్వండి, ఆపై చల్లటి నీటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ పేస్ట్‌ను ప్రతిరోజూ వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొత్తిమీర క్రిమినాశక లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది, అయితే గంధపు చెక్క దహనం మరియు ప్రిక్లింగ్ అనుభూతిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (15, 16).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
ప్రిక్లీ హీట్ కోసం హెన్నా పౌడర్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- కొన్ని టీస్పూన్లు గోరింట పొడి
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొంచెం నీరు ఉపయోగించి గోరింట పొడి మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
- మీ దద్దుర్లు మీద వర్తించండి.
- శుభ్రం చేయుటకు ముందు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ఈ పరిహారం యొక్క ఒకే అనువర్తనం శాశ్వత ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
చేతులను అలంకరించడానికి మధ్యప్రాచ్యం మరియు ఆగ్నేయాసియా దేశాలలో ఉపయోగిస్తారు, ఈ హెర్బ్ చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది శీతలీకరణ ఏజెంట్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఒక రక్తస్రావ నివారిణి (17).
జాగ్రత్త
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
13. ప్రిక్లీ వేడి కోసం సున్నం రసం
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ఒక సున్నం
- ఒక గ్లాసు నీళ్ళు
- తేనె (ఐచ్ఛికం)
మీరు ఏమి చేయాలి
- తాజా సున్నం ఒక గ్లాసు నీటిలో పిండి వేయండి.
- మీరు దానిని తేనెతో తియ్యగా త్రాగవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ మూడు, నాలుగు గ్లాసులు త్రాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
సున్నం రసంలో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ వేడి దద్దుర్లు (18) యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. సుమారు 14 రోజులలో మురికి వేడి కనిపించకుండా పోవడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
14. ప్రిక్లీ వేడి కోసం తేనె
నీకు అవసరం అవుతుంది
తెనె
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు దానిపై నేరుగా తేనె వేయండి.
- తేనె కడగడానికి ముందు 15 నుండి 20 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ దీన్ని 1-2 సార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆసియా సంస్కృతులు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు హ్యూమెక్టాంట్ లక్షణాల కోసం తేనెను ఉపయోగిస్తాయి. ఇది మీ చర్మాన్ని పోషించేటప్పుడు మీ ప్రిక్లీ వేడి యొక్క దురద మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది (19).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
15. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఇండియన్ గూస్బెర్రీస్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- కొన్ని భారతీయ గూస్బెర్రీస్
- నీటి
- మట్టి పాత్ర
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొన్ని భారతీయ గూస్బెర్రీలను సగం చేసి, వాటిని ఒక మట్టి పాత్రలో ఉంచండి.
- ముక్కలపై కొంచెం నీరు పోసి కవర్ చేయాలి. అది రాత్రిపూట నిలబడనివ్వండి.
- మరుసటి రోజు ఉదయం, గూస్బెర్రీస్ మాష్ చేయడానికి అదే నీటిని ఉపయోగించండి.
- వడకట్టి, తేనె వేసి తాగండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
వేగంగా నయం చేయడానికి వారానికి ప్రతిరోజూ ఈ మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
భారతీయ గూస్బెర్రీ లేదా ఆమ్లా విటమిన్లు మరియు ముఖ్యమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. వాటిని తినడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
16. ప్రిక్లీ వేడి కోసం దోసకాయ
నీకు అవసరం అవుతుంది
1/2 దోసకాయ
మీరు ఏమి చేయాలి
- దోసకాయ పై తొక్క మరియు పొడవైన మరియు సన్నని ముక్కలను కత్తిరించండి.
- వీటిని కొన్ని నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో చల్లబరుస్తుంది, తరువాత అవి గది ఉష్ణోగ్రతకు తిరిగి వచ్చే వరకు దద్దుర్లు మీద ఉంచండి.
- అవసరమైతే దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ దోసకాయ ముక్కలను మీ ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు వేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ప్రిక్లీ వేడితో అతిపెద్ద సమస్యలలో ఒకటి పెట్రేజింగ్ బర్నింగ్ సెన్సేషన్. దోసకాయను మీ చర్మంపై పూయడం ద్వారా మీరు దానిని తేలికగా చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని తక్షణమే ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది (21).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
17. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం బొప్పాయి
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
పండిన బొప్పాయి ముక్క
మీరు ఏమి చేయాలి
- బొప్పాయిని మాష్ చేసి మీ చర్మంపై రాయండి.
- పంపు నీటితో కడగడానికి ముందు 20 నుండి 25 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు లేదా అవసరమైనప్పుడు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఉష్ణమండల పండ్ల బొప్పాయి దహనం చేసే అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది మరియు దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను విప్పేస్తుంది మరియు నీరసమైన మరియు దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది (22).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
ప్రిక్లీ హీట్ కోసం టాల్కమ్ పౌడర్
నీకు అవసరం అవుతుంది
టాల్కమ్ పౌడర్
మీరు ఏమి చేయాలి
స్నానం చేసిన తరువాత, మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి మరియు కొన్ని టాల్కమ్ పౌడర్ను ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు మీద చల్లుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి ఉదయం మరియు ప్రతి రాత్రి ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మంచి పాత టాల్కమ్ పౌడర్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మూలికా టాల్కమ్ పౌడర్ను ఎంచుకోండి. ఇది వేడి, తేమతో కూడిన పరిస్థితులలో మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది దద్దుర్లు త్వరగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
జాగ్రత్త
సువాసనగల టాల్కమ్ పౌడర్ను ఉపయోగించకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని మరింత చికాకుపెడుతుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
ప్రిక్లీ హీట్ కోసం లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 5 చుక్కల లావెండర్ ఆయిల్
- 1 బకెట్ గోరువెచ్చని నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- గోరువెచ్చని నీటిలో ముఖ్యమైన నూనె వేసి బాగా కలపాలి.
- వేడి దద్దుర్లు తగ్గడానికి ఈ నీటితో స్నానం చేయండి.
మీరు ప్రభావిత ప్రాంతానికి లావెండర్ నూనెను కూడా వర్తించవచ్చు లేదా ఈ ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉన్న చల్లటి నీటిలో ఒక గుడ్డను ముంచి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై వేయవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దద్దుర్లు నుండి ఉపశమనం పొందే వరకు ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఓదార్పు మరియు వైద్యం, లావెండర్ ఆయిల్ కూడా యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. హానికరమైన బ్యాక్టీరియా దద్దుర్లలో స్థిరపడకుండా మరియు సంక్రమణకు కారణమయ్యేటప్పుడు ఇది దురద మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది (23).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
20. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం వేప
నీకు అవసరం అవుతుంది
- ఎండిన వేప ఆకులు కొన్ని
- నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
- ముతక పేస్ట్ చేయడానికి వేప ఆకులను కొంచెం నీటితో చూర్ణం చేయండి.
- ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించు మరియు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దద్దుర్లు నుండి త్వరగా ఉపశమనం కోసం ప్రతి రెండు రోజులకు ఒకసారి దీనిని వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
వేప దాని రక్తస్రావ నివారిణి, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది (24). వివిధ చర్మ రుగ్మతలకు ఇది ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఇంటి నివారణలలో ఒకటి, ఇది దురద అనుభూతి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి ఉంటుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
21. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు
- పత్తి
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఎసివిని నీటితో కరిగించి, కాటన్ బంతిని ఇందులో నానబెట్టండి.
- పత్తిని ఉపయోగించి ఈ ద్రావణాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.
- సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి.
- 10 నిముషాల తర్వాత కడగాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ACV చర్మం యొక్క pH ని సమతుల్యం చేస్తుంది, అయితే దాని శోథ నిరోధక సమ్మేళనాలతో దురద మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది (25).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
22. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం కార్న్ స్టార్చ్
నీకు అవసరం అవుతుంది
మొక్కజొన్న పొడి
మీరు ఏమి చేయాలి
దద్దుర్లు మీద కొన్ని మొక్కజొన్న పొడి చల్లి, అలాగే ఉంచండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
పగటిపూట మరియు అవసరమైనప్పుడు మళ్లీ వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
టాల్కమ్ పౌడర్ మాదిరిగా, కార్న్ స్టార్చ్ అదనపు చెమట మరియు సెబమ్ను గ్రహిస్తుంది, ఇది రంధ్రాలు అడ్డుపడకుండా మరియు ఎక్కువ దద్దుర్లు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
23. ప్రిక్లీ వేడి కోసం కొబ్బరి నూనె
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
అదనపు వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె
మీరు ఏమి చేయాలి
మీ వేళ్ళ మధ్య నూనెను కరిగించి దద్దుర్లుపై నేరుగా వర్తించండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు దీన్ని వర్తించండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
కొబ్బరి నూనె చర్మానికి సాకే మరియు హైడ్రేటింగ్. ఇది దద్దుర్లు నయం చేస్తుంది మరియు దురద అనుభూతిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది ప్రకృతిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ (26).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
24. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఎప్సమ్ సాల్ట్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పు
- స్నానపు తొట్టె
- వెచ్చని నీరు
మీరు ఏమి చేయాలి
- ఎప్సమ్ ఉప్పుతో వెచ్చని నీటి స్నానం గీయండి.
- ఇందులో సుమారు 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
మీరు స్నానం చేయటానికి సౌకర్యం లేనట్లయితే, దద్దుర్లు మీద నానబెట్టిన ఎప్సమ్ ఉప్పు నీటిని కూడా మీరు నానబెట్టవచ్చు.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు ఎప్సమ్ ఉప్పు నీటిలో నానబెట్టండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఎప్సమ్ ఉప్పు శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు తీస్తుంది మరియు చనిపోయిన కణాలను కూడా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది మరియు ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది (27).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
25. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం గ్రీక్ పెరుగు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
సాదా గ్రీకు పెరుగు
మీరు ఏమి చేయాలి
- చల్లటి గ్రీకు పెరుగును దద్దుర్లుపై నేరుగా వర్తించండి.
- పెరుగును 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి.
- సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతిరోజూ ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
చికాకు మరియు ఎర్రబడిన చర్మానికి పెరుగు చల్లబరుస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది మరియు దద్దుర్లు త్వరగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది (28).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
26. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం ఆలివ్ ఆయిల్
నీకు అవసరం అవుతుంది
అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
మీరు ఏమి చేయాలి
- కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ తీసుకొని శుభ్రమైన చర్మంపై రాయండి.
- రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
ఆలివ్ ఆయిల్ ఎమోలియంట్ మరియు స్కిన్ కండీషనర్. ఇది దురదను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు చర్మాన్ని పోషకంగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది (29).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
27. ప్రిక్లీ హీట్ కోసం రోజ్ వాటర్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నీకు అవసరం అవుతుంది
- రోజ్ వాటర్
- కాటన్ ప్యాడ్
మీరు ఏమి చేయాలి
కాటన్ ప్యాడ్‌లో కొన్ని చల్లని రోజ్ వాటర్‌ను వేసి దద్దుర్లు వేయాలి.
మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి
దీన్ని రోజులో 2-3 సార్లు చేయండి.
ఎందుకు ఇది పనిచేస్తుంది
రోజ్ వాటర్ చర్మాన్ని ఓదార్చే మరియు రిఫ్రెష్ చేసే ఒక రక్తస్రావ నివారిణి (30).
TOC కి తిరిగి వెళ్ళు
ఈ నివారణలను ఉపయోగించడమే కాకుండా, మీరు ప్రిక్లీ వేడితో బాధపడుతున్నప్పుడు చాలా ద్రవాలు తాగాలని సహజ అభ్యాసకులు సూచిస్తున్నారు. మీరు ప్రిక్లీ వేడితో బాధపడుతున్నప్పుడు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సాదా నీరు మరియు / లేదా తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయల రసాలను త్రాగవచ్చు. ఇది మీ చర్మం త్వరగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన రసాలకు చక్కెర జోడించడం మానుకోండి. పుచ్చకాయ మరియు కస్తూరి పుచ్చకాయ ముక్కలను పీల్చుకోవడం కూడా మురికి వేడిని కొట్టడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మురికి వేడి కోసం వేడి మరియు తేమ ప్రధాన దోషులు అయితే, కొన్ని ఆహారాలు కూడా ఈ పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తాయి. రెడ్ వైన్, కాఫీ మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు, అధిక మొత్తంలో తినేటప్పుడు, లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు. అందువల్ల, పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది, లేదా మీకు దద్దుర్లు ఉన్నప్పుడు ఈ ఆహారాలను నివారించడం మంచిది. మురికి వేడిని నివారించడానికి మరికొన్ని చిట్కాలను క్రింద కనుగొనండి.
పాఠకుల ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు
ప్రిక్లీ వేడిని నివారించడం ఎలా?
ప్రిక్లీ వేడి నివారణ కంటే నివారణ ఖచ్చితంగా మంచిది. మురికి వేడి కోసం సహజ నివారణల కొరత లేనప్పటికీ, దాని సంభవనీయతను నివారించడం అనువైనది. దురద దద్దుర్లు ఎలా అడ్డుకోవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:
- కాలిపోతున్న వేసవిలో తేలికైన మరియు సౌకర్యవంతమైన పత్తి దుస్తులను ధరించడానికి ఎంచుకోండి.
- గట్టిగా బిగించే దుస్తులను మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది గాలి ప్రసరణను నిరోధిస్తుంది.
- ఇది చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు, స్నానం చేయడం ద్వారా లేదా ఫ్యాన్ కింద లేదా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఇంట్లో ఉండడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది.
- వేడి కాలంలో కఠినమైన సబ్బులు మరియు మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించవద్దు.
- వేసవికాలంలో సారాంశాలు మరియు లోషన్లపై స్లాథరింగ్ చేయకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి మీ రంధ్రాలను నిరోధించగలవు మరియు మురికి వేడిని కలిగిస్తాయి
- నిద్రపోయేటప్పుడు వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి మరియు మీ పడకగది బాగా వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోండి.
- వేడి నెలల్లో, ఎల్లప్పుడూ చల్లటి నీటితో స్నానం చేయండి మరియు చెమట యొక్క అన్ని ఆనవాళ్లను తొలగించడానికి బాగా కడగాలి, ముఖ్యంగా చర్మం యొక్క మడతలు నుండి.
- పని చేసిన తరువాత, చెమట నుండి బయటపడటానికి స్నానం చేయండి.
ప్రిక్లీ హీట్ బాధాకరంగా ఉంటుందా?
సాధారణ పరిస్థితులలో, ప్రిక్లీ వేడి బాధాకరమైనది కాదు. ఇది బాధించే దద్దుర్లు, ఇది చాలా దురదతో పాటు కుట్టడం లేదా ప్రిక్లింగ్ సంచలనాన్ని కలిగిస్తుంది. దురద ద్వితీయ సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. ఇది ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ కొన్ని సార్లు బొబ్బలు తాకడానికి మృదువుగా ఉంటాయి.
ప్రిక్లీ హీట్ రాష్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
మురికి వేడి యొక్క చాలా తేలికపాటి మరియు మితమైన కేసులలో, దద్దుర్లు 4-7 రోజుల వరకు ఉంటాయి.
ప్రిక్లీ వేడి దురద ఉందా?
అవును! మురికి వేడి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో దురద ఒకటి.
శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు హీట్ రాష్ వ్యాపించగలదా?
అవును, ఇంటి నివారణలు లేదా ఇతర పరిష్కారాలతో జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే వేడి దద్దుర్లు త్వరగా ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాప్తి చెందుతాయి.
ప్రిక్లీ హీట్, నిస్సందేహంగా, బాధించే చర్మపు దద్దుర్లు. అందుకే మీకు ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఈ వ్యాసంలో మీరు ఇంటి నివారణలను చూడాలి. మీ ప్రయోజనం కోసం ప్రిక్లీ వేడి కోసం ఈ సరళమైన, ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించండి మరియు దురద మరియు త్వరగా మండించడం నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందండి.
ఒకవేళ మీరు ద్వితీయ సంక్రమణను గమనించినట్లయితే, లేదా మీరు నొప్పి మరియు వాపును అనుభవిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సంక్రమణను ఎప్పటికీ విస్మరించకూడదు, ముఖ్యంగా మీకు బాధాకరమైన మరియు వాపు శోషరస కణుపులు ఉంటే.
ఈ వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందని ఆశిస్తున్నాము. దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ అభిప్రాయాలను మాతో పంచుకోండి.