పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఒక వంట ప్రదర్శనను చూడండి మరియు చెఫ్ తన వంటలన్నీ చేయడానికి ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించుకునే అవకాశాలు ఉన్నాయి! ఆలివ్ ఆయిల్ ఈ రోజు ప్రతిచోటా ఉంది! ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న జనాభా చివరకు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలను మేల్కొల్పుతోంది. అంతకుముందు, ఆలివ్ ఆయిల్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌గా ఉపయోగించడానికి పరిమితం చేయబడింది. కానీ కాలం మారుతోంది!

ఆలివ్ ఆయిల్ వాస్తవానికి అనేక రూపాలు, రంగు, రుచి మరియు ఆమ్లత స్థాయిలలో వస్తుంది. పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ శుద్ధి చేయబడింది, ప్రధానంగా అవశేషాలు, ఇది ఆలివ్ యొక్క నూనె నొక్కిన తర్వాత మిగిలిపోతుంది. ఇది తులనాత్మకంగా తక్కువ గ్రేడ్ మరియు ఇతర రకాల ఆలివ్ ఆయిల్ కంటే చౌకగా ఉంటుంది, కానీ అది మంచిది కాదని కాదు! పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ సూపర్ వర్జిన్ వద్ద నడవను కలుపుతున్న అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క కూజా వలె మంచిది. వాస్తవానికి, ఇది అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మాదిరిగానే ఉంటుంది.

పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ ఇతర తినదగిన నూనెల కంటే ఆరోగ్యకరమైనది, ఇవి నేడు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. కూరగాయల నూనెలకు ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. పోమాస్ ఆలివ్ యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు క్రింద చర్చించబడ్డాయి:

1. చర్మానికి ప్రయోజనాలు

పోమాస్ ఆయిల్‌ను మసాజ్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగించడం వల్ల మీకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన చర్మం లభిస్తుంది. పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెకు ప్రత్యామ్నాయంగా అనేక మసాజ్లలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది దాదాపు ఒకే విధమైన కూర్పును కలిగి ఉంటుంది, కానీ చాలా తక్కువ ధరలో ఉంటుంది. మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ ముఖ్యంగా సహాయపడుతుంది. పొడి చర్మాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా పోషించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీ స్నానం చేసేటప్పుడు పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ కొద్దిగా వాడటం వల్ల మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపవచ్చు.

2. జుట్టుకు లాభదాయకం

పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ జుట్టు రాలడం మరియు పొడి చర్మం చికిత్సకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించటానికి ఉత్తమ మార్గం కొద్దిగా వేడి చేసి నెత్తిమీద నేరుగా పూయడం. ఇది దెబ్బతిన్న నెత్తిని పోషిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. సహజమైన షైన్‌ను అందిస్తూ, జుట్టు రాలడానికి ఇది చికిత్స చేస్తుంది. మీరు మీ కండీషనర్‌కు పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్‌ను కూడా జోడించవచ్చు. మీ కండీషనర్‌కు ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించడం వల్ల దాని మంచితనం పెరుగుతుంది మరియు పొడి నెత్తికి బూస్టర్‌గా పనిచేస్తుంది.

3. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

పోమాస్ ఆలివ్ నూనెలో దాదాపు 80% మోనో-అసంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మోనో-అసంతృప్త కొవ్వు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది గుండె పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ ప్రధాన ధమనులను అడ్డుకుంటుంది, ఇది గుండె లోపలికి మరియు వెలుపల రక్తాన్ని తీసుకువెళుతుంది, గుండెపై భారాన్ని పెంచుతుంది. పోమాస్ ఆయిల్ ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ధమనులు స్పష్టంగా ఉండి రక్తం సరిగా ప్రవహించగలదు.

4. వంట చేయడానికి ఉత్తమమైనది

పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ మార్కెట్లో లభించే వివిధ కూరగాయల నూనెలతో పోల్చినప్పుడు తేలికైనది మరియు తటస్థంగా ఉంటుంది. పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్‌లో వంట చేయడం ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ బర్న్ చేయడానికి అధిక ఉష్ణోగ్రత అవసరం, డీప్ ఫ్రైయింగ్ విషయానికి వస్తే ఇది ఉత్తమ ఎంపిక. ఈ ఆలివ్ నూనె యొక్క మరొక అద్భుతమైన ఆస్తి, వాస్తవానికి అన్ని రకాల ఆలివ్ నూనె, అది వ్యాపిస్తుంది. పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ కొద్దిగా వంట చేయడానికి సరిపోతుంది.

పోమాస్ ఆలివ్ ఆయిల్ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెకు చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు చౌకైన ప్రత్యామ్నాయం. నూనెలో వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి, ఇది శరీరం ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. వంట కోసం ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం ఒక ఫాన్సీని చేయదు; ఇది ఒక ఆచరణాత్మక మరియు స్మార్ట్ చేస్తుంది. నిజమే, ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క అధిక ధరలు చాలా స్పష్టంగా ఈ ఆరోగ్యకరమైన మార్గం నుండి ఉడికించగలవు, కాని పోమేస్ ఆలివ్ ఆయిల్ తో, ధర ఒక సమస్య కాదు! అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క మంచితనాన్ని మీరు చాలా సరసమైన ధర వద్ద పొందవచ్చు! కాబట్టి, మీరు తదుపరిసారి కిరాణా షాపింగ్ కోసం వెళ్ళినప్పుడు, విశ్వాసం యొక్క లీపు తీసుకోండి మరియు ఆలివ్ నూనెను పోమాస్ చేయవచ్చు - ఇది చాలా ఎక్కువ సమయం తీసుకునే ఆరోగ్య నిర్ణయం!

మీరు మీ వంటగదిలో ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగిస్తున్నారా? మీరు ఎలాంటి ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగిస్తున్నారు? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాతో భాగస్వామ్యం చేయండి.