గర్భధారణ సమయంలో మెంతులు

గర్భం జరుపుకునే సమయం! ఇది ప్రణాళిక వేసుకోవలసిన సమయం, క్రొత్త జీవితాన్ని సృష్టించడంలో సంతోషించటం మరియు ఆందోళన కలిగించే సమయం! గర్భిణీ స్త్రీలు చిన్న విషయాల గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతారు మరియు ఇది తమ బిడ్డను ప్రభావితం చేస్తుందని అనుకుంటారు. కానీ, అన్ని ఆందోళనలు నిరాధారమైనవి కావు! గర్భిణీ స్త్రీ తినే ఆహారం పిండం ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో తప్పించవలసిన కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మెంతులు తీసుకోవచ్చా? తెలుసుకుందాం!

గర్భధారణ సమయంలో మెంతులు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

గర్భధారణలో మెంతి యొక్క కొన్ని ప్రసిద్ధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

1. గర్భధారణ మధుమేహంతో పోరాడుతుంది

మెంతులను మితమైన మొత్తంలో తీసుకుంటే, ఇది గర్భధారణ మధుమేహాన్ని తగ్గిస్తుందని అంటారు. గర్భధారణ సమయంలో ఈ రకమైన డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ప్రసవించిన తర్వాత కూడా అలాగే ఉండవచ్చు. మెంతులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని స్థిరీకరించినందున మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు, కాని గర్భధారణ సమయంలో, వినియోగానికి ముందు వైద్యుడి సలహా అవసరం.

2. రొమ్ము విస్తరణకు సహాయపడుతుంది

హార్మోన్ల అసమతుల్యత కొన్నిసార్లు గర్భధారణ సమయంలో అసమాన రొమ్ము విస్తరణకు కారణమవుతుంది. వెచ్చని నీటిలో నిండిన 3-4 గ్రాముల మెంతులు తీసుకుంటే, ఈ సమస్యను తగ్గించవచ్చు.

3. సంకోచంలో సహాయపడుతుంది

యుగాల నుండి, మహిళలు సంకోచాలను ప్రేరేపించడానికి మెంతులను ఉపయోగించారు. మెంతులను ఉపయోగించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక కార్మిక ప్రక్రియను కూడా తగ్గించవచ్చు.

4. చనుబాలివ్వడంలో సహాయపడుతుంది

హెర్బ్‌ను కొన్ని రోజులు తినడం వల్ల చనుబాలివ్వడం విషయానికి వస్తే తీవ్రమైన ఫలితాలు వస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో మెంతి గింజలను తినే మహిళల్లో పాల ఉత్పత్తిలో 500% పెరుగుదల ఉందని అలాంటి అధ్యయనాలలో ఒకటి పేర్కొంది.

మెంతి యొక్క దుష్ప్రభావాలు

మెంతి వల్ల కొన్ని తెలిసిన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా గర్భిణీ స్త్రీలు నివేదించాయి, ప్రత్యేకించి అధిక పరిమాణంలో తీసుకుంటే. ఒకవేళ గర్భిణీ స్త్రీకి మెంతులు లేనట్లయితే, గర్భధారణ సమయంలో దీనిని తీసుకోవడం ప్రారంభించకపోవడమే మంచిది, ఎందుకంటే ఇది ప్రయోగానికి సరైన సమయం కాదు. వారికి మెంతి తీసుకునే అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, ఈ అలవాటును కొనసాగించడానికి డాక్టర్ సంప్రదింపులు తప్పనిసరి, మరియు అలా అయితే, మోతాదులో ఏ మార్పు అవసరం, మొదలైనవి. ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసిన మెంతి యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు:

1. సంకోచాలు

మెంతులు ఎప్పుడు తీసుకుంటారనే దానిపై ఆధారపడి ఇది దుష్ప్రభావం మరియు ప్రయోజనం రెండూ. మీ డెలివరీ తేదీ మీపై ఉంటే మరియు శ్రమను ప్రేరేపించడానికి మీరు మెంతి తీసుకుంటే, అది ఒక ప్రయోజనం. కానీ, మీ గర్భం పూర్తయ్యే ముందు అదే ప్రభావం చూపడం ప్రారంభిస్తే, అది ప్రీ-టర్మ్ జననం లేదా గర్భస్రావం కావచ్చు.

2. జీర్ణ సమస్యలు

గర్భధారణ సమయంలో మెంతులు తినడం వల్ల వికారం మొదలుకొని, కడుపు నొప్పి, సాధారణ అసౌకర్యం, కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, ఉబ్బరం మరియు విరేచనాలు మొదలవుతుంది.

3. మాపిల్ సిరప్ మూత్రం వాసన

ఇది చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలలో వ్యక్తమయ్యే బేసి ప్రతిచర్య. మెంతులు మాపుల్ సిరప్ లాగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే మెంతులు మాపుల్ సిరప్ లో కనిపించే సమ్మేళనం కలిగి ఉంటాయి. ఇది హానికరమైన పరిస్థితి కాదు కాని ఇది మాపుల్ సిరప్ వ్యాధి అని తప్పుగా భావించవచ్చు, ఇది అరుదైన మరియు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.

4. అలెర్జీలు

అన్ని ఇతర మూలికల మాదిరిగానే, మెంతులు కూడా అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు, ఇది నాసికా రద్దీ, శ్వాసలోపం, దగ్గు, వాపు లేదా ఇతర తీవ్రమైన పరిస్థితులతో వ్యక్తమవుతుంది.

5. డ్రగ్ ఇంటరాక్షన్

మెంతులు ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్, డిక్లోఫెనాక్, క్లోపిడోగ్రెల్, నక్సోప్రెన్, డాల్టెపారిన్ వంటి రక్తం గడ్డకట్టే of షధాల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి.

జాగ్రత్త మాట

మెంతి విషయానికి వస్తే, హెర్బ్‌ను సురక్షితంగా లేదా అసురక్షితంగా గుర్తించడానికి తగిన పరిశోధనలు జరగలేదు. కానీ యుగాల నుండి, మెంతులు గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి. మెంతిపై నిర్వహించిన కొన్ని అధ్యయనాలు చిన్నవి మరియు ఫలితాలను సర్వత్రా పరిగణించలేము. ఇదికాకుండా, మెంతి సహజమే అయినప్పటికీ, అది సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి మెంతులను జాగ్రత్తగా తీసుకొని ముందుగా మీ గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించడం మంచిది.

ప్రతి వ్యక్తి శరీరం వేర్వేరు ఆహారం మరియు మూలికలకు భిన్నంగా స్పందిస్తుంది. మరియు మీ శరీరం మీకు బాగా తెలుసు! గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మెంతి తీసుకునేటప్పుడు మీకు అసౌకర్యం కలిగించే ఏవైనా మార్పుల కోసం చూడండి! ఆరోగ్యంగా తినండి మరియు నవ్వుతూ ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది సంతోషకరమైన గర్భధారణకు కీలకం!

గర్భధారణ సమయంలో మెంతి తీసుకోవడం వల్ల మీకు ఏమైనా ఇతర ప్రయోజనాలు తెలుసా? మాతో పంచుకోండి.